Mõistet "armastuse keel" on intiimsuse ja suhete valdkonnas juba aastaid sageli kasutatud. Selle juured ulatuvad tagasi abielunõustaja dr Gary Chapmani raamatusse "5 armastuse keelt: kestva armastuse saladus".

Dr. Chapman tuli välja raamistikuga, et igaühel meist on oma viis armastuse väljendamiseks, mida nimetatakse armastuse keelteks, ja oma viis, kuidas me seda vastu võtta tahame. Erinevates armastuse keelte tüüpides orienteerumine ja nende mõistmine oli seega terve ja jätkusuutliku suhte võti. Dr. Chapman väitis, et on olemas viis peamist armastuse keele tüüpi ja igal neist on oma unikaalsed komponendid.

Millised on siis 5 tüüpi armastuse keeled? Selles artiklis sukeldume sügavale 5 armastuse keelde suhetes koos psühhoterapeut Jui Pimple (MA psühholoogias) ekspertiisiga, kes on koolitatud ratsionaalse emotsionaalse käitumise terapeut ja Bachi ravimi praktik, kes on spetsialiseerunud veebipõhisele nõustamisele.

Millised on 5 tüüpi armastuse keeled?

Igaühel meist on armastuse keele tüüp, millele me oleme kõige vastuvõtlikumad. Siiski ei ole me teadlikud, kuidas erinevad armastuse keeled üksteisest eristuvad. Näiteks võite te tunda armastust, kui teie partner teeb teile kingituse. See on teie jaoks armastuse keel. Terves ja pikaajalises suhtes on teie partneri armastuse keele vormi mõistmine võti harmoonia säilitamiseks. Ja see ongi see, midaNiisiis, ilma pikema jututa, siin on 5 armastuse keelt suhetes:

1. Kinnitussõnad

Jui selgitab: "Armastuse ja kiindumuse verbaalsed väljendused on võtmetähtsusega inimeste jaoks, kelle jaoks kinnitussõnad on armastuse keele esmane vorm. Nad kasutavad sageli selliseid avaldusi nagu "ma armastan sind" või "ma olen rõõmus, et sa oled elus". Sellise armastuse keelega inimestele meeldib ka kuulda selliseid sõnu oma partnerilt; nii tunnevad nad end armastatud ja kindlustatud ning seeläbi turvaliselt, et väljendada omaendatundeid."

Oodata palju tekstisõnumeid või isegi väikseid armastuse märkmeid ja e-kirju. Need on inimesed, kes on komplimentidega tulvil ja jätavad alati esimesena kommentaare oma partneri sotsiaalmeediapostitustele.

2. Kvaliteedi aeg

Kui teie partner armastab lihtsalt teiega koos diivanil istuda või teid enda ümber hoida, kui te ei tee palju, siis on tema domineeriv armastuse keeletüüp kvaliteetne aeg.

"Kvaliteetse aja veetmine on enamiku suhete oluline osa," ütleb Jui, "kuid inimesed, kellel on see armastuse keel, väljendavad oma tundeid oma partnerile lihtsalt sellega, et nad on temaga koos, veedavad aega koos isegi siis, kui nad ei tee midagi konkreetset. Alati on erinevaid viise, kuidas veeta kvaliteetaega, et panna oma partner tundma end armastatud ja muuta ka oma suhe rikkamaks."

Kvaliteetne aeg tähendaks jagamatut tähelepanu ja täielikku kohalolekut. Kui nad räägivad sulle oma päevast, tahavad nad, et sa tõesti paremini kuulaksid, mitte lihtsalt ei jääks kõrvale ja ei noogutaks.

3. Teenistused

Me kõik oleme kuulnud, et teod räägivad valjemini kui sõnad, ja nüüd on see terve armastuskeel omaette. Armastus on ju verb. Seega, kui ta on alati valmis pärast sööki pesema või sulle hommikukohvi tooma, siis on tema armastuskeeleks teenistus.

Jui ütleb: "Mõned inimesed võivad väärtustada tegusid rohkem kui sõnu - nad läheksid oma partnerile appi, et näidata, kui palju nad teda armastavad. Selliste inimeste jaoks peaks partner püüdma olla abiks ka nende igapäevategevustes ja tegema väikeseid žeste, mis panevad teda tundma, et teda armastatakse ja hinnatakse."

Võimalik, et need on inimesed, kes ei ole oma kiindumuse väljendamisega nii verbaalsed või füüsilised, kuid nad seisavad otse teie kõrval ja on alati valmis teid aitama, kui te neid vajate.

4. Kingitused on üks armastuse keele vorm.

Kellele ei meeldiks ju kingituste saamine? Mõne inimese jaoks on kingituste saamine ja andmine aga omamoodi armastuse keel. Kingituste tegemine on selline suurepärane viis näidata, et sa hoolid kellestki, et sa mõtlesid talle jne. Materiaalsed armastuse ilmingud ei pruugi olla kõik, aga armastuse märgid on alati tore saada. Kes ei tahaks saada hubaseid kingitusi sõbrannale võipoiss ja vaadata, kuidas nende näod särama hakkavad?

"Oma partneri üllatamine läbimõeldud kingitusega võib teda rõõmustada. Selle armastuskeelega inimesed teevad oma partnerile sageli kingitusi ja vastutasuks hindavad nad väga kõrgelt, et saavad neilt ka kingitusi. Kingituste tegemine ja saamine on üks peamisi viise, kuidas oma partnerit armastada," ütleb Jui.

5. Füüsiline puudutus

Puudutus on iga terve suhte oluline osa ja kehalisus on tõesti omaette armastuse keel. Kui teie partneri ettekujutus suurepärasest õhtust on teiega diivanil kallistamine, kui ta on selline, kes alati teie käest kinni hoiab, siis on füüsiline puudutus tema peamine viis teile öelda, mida ta tunneb. See ei pea alati viima seksuaalse ajani. Mitte-seksuaalne puudutus on sama hästi kuioluline nende inimeste jaoks.

"Füüsiline puudutus ei ole tingimata sensuaalne," ütleb Jui. "See võib olla ka avalikus kohas käest kinni hoidmine, juuste silitamine või oma pea õlale toetamine, kui sõidate autos või bussis. Need inimesed tunnevad end armastatuna väikeste füüsiliste tegudega, nagu suudlemine ja kallistamine, mis toimuvad sageli kogu päeva jooksul."

Mida me peame teadma erinevat tüüpi armastuse keelte kohta

Nüüd, kui me teame, millised on 5 tüüpi armastuse keelt, kuidas me neis orienteerume? Keele ja armastuse maailm on rikas ja keeruline. Selleks, et tõeliselt tunda ja mõista oma ja partneri armastuse keelt, enne kui me neid oma suhetes rakendame, peame süvenema oma sisemusse. Me panime kokku omamoodi ettevalmistuskursuse, mis aitab sul orienteeruda erinevat tüüpi armastuse keeltes.

1. Tunne oma armastuse keelt

Kuidas käitute inimestega, keda armastate? Milline on teie instinktiivne reaktsioon nende suhtes? Kas tahate neile kohe saata pika tekstisõnumi? Või puudutada kergelt nende õlga? Kas näete alati "täiuslikku" kingitust neile, kui teete internetis oste?

Nii nagu on oluline tunda ennast enne intiimsesse suhtesse astumist, on samuti oluline tunnustada ja mõista omaenda armastuskeele kategooriaid, enne kui püüate mõista oma partneri oma. Seega pöörake endale tähelepanu, et te saaksite oma vajaduste ja ootuste osas oma armastuskeele vormiga selgusele jõuda.

2. Pöörake tähelepanu oma partneri armastuskeelele

Nüüd, kui oled loodetavasti oma armastuse keeletüübid omandanud või vähemalt välja mõelnud, mis see on, on aeg pöörata tähelepanu oma partnerile. Armastuse keele väljaselgitamine nõuab nii aega kui ka vaeva. See, et nad sulle ühel päeval teed tegid, ei tähenda veel, et nende armastuse keel on teenistus.

Pööra tähelepanu sellele, mida nad teevad sageli, kui nad tahavad näidata, kui palju nad sinust hoolivad. On ju palju pisikesi, peeneid viise, kuidas kellelegi näidata, et sa hoolid. See on ka hea viis tunnustada nende jõupingutusi, eriti kui nende armastuskeel ei ole sama, mis sinu oma.

"Oluline on tunnustada mõlemaid teie armastuskeeli. Kui need kipuvad erinema, püüdke mõista oma partneri armastuskeelt ja samal ajal edastada talle oma. Avastage erinevaid suhtlemis- ja väljendusviise, mis põhinevad mõlemal teie armastuskeelel," soovitab Jui.

3. Mõista, et teie domineeriv armastuskeel võib muutuda

Lihtne on eeldada, et kui olete nii enda kui ka oma partneri armastuse keeletüübid kindlaks teinud, jäävad need igavesti samaks ja te olete kõik selgeks saanud.

Kuid inimesed muutuvad ja meie armastuse väljendused muutuvad koos meiega. Näiteks oleks normaalne, et suhte alguses on füüsiline puudutus teie esmane armastuse keel ja et vanemaks saades muutub see teenistuskeeleks. Samuti on inimesed täiesti võimelised omama kahte peamist armastuse keelt - ühte armastuse andmiseks ja teist armastuse vastuvõtmiseks.

See ei ole märk sellest, et teie armastus on hääbumas või teie suhe on purunemise äärel. See on lihtsalt see, et armastus on dünaamiline ja meie väljendused muutuvad koos vanuse ja oludega.

4. Pea meeles, et armastuse keeled on vahend, mitte ravi.

Lõppkokkuvõttes on need armastuskeeled viis tõhusamaks suhtlemiseks, et muuta suhe tugevamaks ja rikkamaks parema mõistmise kaudu. Need ei ole siiski imerohi haigete suhete ravimiseks.

Sa võid teha kõik, et õppida oma partneri armastuskeelt, kuid ei suuda siiski temaga läbi saada või teda täielikult mõista. Ja kui suhtes on juba probleeme, ei piisa üksteise armastuskeele tundmisest lihtsalt selleks, et need ära kaotada. Sellisel juhul võid otsida professionaalset abi Bonobology nõustajate paneelist, et aidata probleeme leevendada.

Kuidas kasutada 5 armastuse keelt, et muuta oma suhe tugevamaks

Niisiis, me oleme läbi käinud erinevad armastuse keeled, nende definitsioonid ja kuidas neid veidi paremini tundma õppida. Aga kuidas rakendada kõiki neid teadmisi enda suhtes? Milliseid praktilisi ja armastavaid tegusid saame teha, et kasutada neid armastuse keeli oma suhte tugevamaks muutmiseks?

Me mõtlesime välja, mida ja mida mitte, et rääkida iga armastuse keelt veidi paremini, autentsemalt ja empaatilisemalt, et muuta teie suhe tugevamaks.

1. Kui nende armastuse keel on kinnitussõnad

"Mulle meeldib väga, kui mu partner mind verbaalselt hindab," ütleb Mandy. "Mulle on oluline, et ta märkab, kui ma olen lasknud endale uue soengu teha või kui ma kannan uut kleiti või isegi kui ma olen õhtusöögiks midagi muud teinud. Kui ta ütleb mulle, et ma näen ilus välja või et ta on minu üle uhke, kui ma olen mingi ülesande täitnud, siis tunnen end armastatud ja turvaliselt ning hinnatud. Ma tunnen, et mind nähakse."

Dos: Tõhusta oma sõnaoskust. Ütle oma partnerile "Ma armastan sind väga ja ütle seda täiesti ootamatult. Saada talle keset tööpäeva e-kiri, et öelda, et mõtled talle. Suhete konflikti korral vabanda nii mõnegi sõnaga.

Ära: Ärge eeldage, et nad teavad, mida te tunnete, sest "mis on üldse sõnad?" Ärge kasutage kakluses ebasõbralikke sõnu. Ja ärge andke neile oma viha või pettumuse väljendamiseks vaikivat kohtlemist.

2. Kui nende armastuse keel on kvaliteetne aeg

Aeg on väärtuslik igas suhtes ja me tunneme pidevalt selle puudust oma kiire ja sageli ülekoormatud elus. Aja leidmine oma partneri ja suhte jaoks ei ole lihtne, kuid kui teie partneri armastuse keeleks on kvaliteetne aeg, ei tee kahju teha lisapingutusi. Lõppude lõpuks saate ka teie aega koos temaga veeta, nii et sellest võidavad kõik.

"Me teeme vähemalt kord nädalas kohtinguõhtuid, et tagada see ruum, kus me saame aru," ütleb Andrew. "Ma tulin sageli lihtsalt koju, vajusin diivanile ja tegin mehaanilisi vastuseid oma naise küsimustele. Kuni ma mõistsin, et ta üritab tõesti minuga veidi aega veeta ja see oli talle oluline."

Dos: Võtke silmakontakt, kui nad teiega räägivad. Kuulake, kuulake tõesti ja jätkake võimaluse korral hiljem. Veenduge, et teie vestlust ei katkestaks lapsed, telefonikõned või televiisor.

3. Kui nende armastuskeeleks on teenete tegemine

Minu partneri üks peamisi armastuse keeli on kindlasti teenistus, ja mul on kahju öelda, et ma jätan selle sageli tähelepanuta. Ta teeb alati selliseid asju nagu ravimite ja jäätise järele minule toomine, kui ma suren krampidesse, nõudepesu, kui minu koduabiline puudub, ja on lihtsalt üldiselt valmis tegema mis tahes tööd või sõidutama kedagi, kuhu iganes ta peab minema. Ta on andnud oma autoga võõrastele inimestele küüti, sestnad "tundusid eksinud".

Selle tõttu on ta ka keegi, kes võtab endale rohkem tööd, kui ta lihtsalt suudab ja siis kurnab ennast selle kõigega. Isiklikult leian, et see armastuse keel on sügavalt liigutav, kuid ka kergesti kõrvale heita, sest sellega ei kaasne alati suuri romantilisi žeste.

Dos: Vastastage nende tegemisi, tehes väikseid kodutöid ja olles abiks, kui nad seda vajavad. Tunnustage nende väikseid žeste. Seadke prioriteediks see, mida te nende heaks teete, vähemalt osa ajast.

Ära: Ärge ignoreerige nende abitaotlusi, sest nad küsivad harva. Ärge öelge, et aitate või teete midagi ja siis lihtsalt ei tee seda.

4. Kui nende armastuse keel on kingituste saamine

On raske mõista, kuidas seda armastuse keelt võiks valesti mõista või valesti minna, kuid nagu kõik armastuse väljendused, on ka see tõlgendatav.

Tõeliselt hea kingitus räägib palju teie vaatlusvõimest ja sellest, kui hästi te oma partnerit tunnete. Me ei räägi sellest, et ostate talle kaelakee pärast seda, kui ta on jätnud 20 vihjet ümber maja. Kui te vastate või toidate kingituste saamise armastuse keelt, peate te tõesti teadma, mida ta tahab.

"Minu elukaaslane kinkis mulle kord oma lapsepõlve lemmikraamatu esmatrükki," ütleb Toni. "Olin talle sellest ammu rääkinud ja ta mäletas. Ma arvan, et see, et ta kuulis mind, et ta mäletas, oli sama armas kui kingitus ise."

Dos: Mõtle kingituse peale. Veendu, et see sümboliseeriks, kui hästi sa neid tunned ja kui palju sa oma suhet väärtustad.

Ära: Ärge oodake erilist sündmust. Kinkimine on avatud aastaringselt. Ärge eeldage, et kallis kingitus trumpab tähelepaneliku kingituse.

5. Kui nende armastuse keel on füüsiline puudutus

Ma olen sügavalt füüsiline inimene, sarjakallistaja ja kallistamisfänn. Kui ma püüan kedagi lohutada, panen käe tema õlale. Kui ma tunnen end hellalt, tassin oma partneri nägu oma peopessa. Tervitan kõiki tuttavaid kallistusega, kui nad on sellega nõus.

Nagu me oleme rõhutanud, ei ole füüsiline puudutus võrdne sensuaalse puudutusega või isegi ei välista tingimata seksuaalset kohtumist. Neile meist, kellele see on meie esmane armastuse keel, meeldib lihtsalt naha tunne nahal.

Mind leiad alati töötamas jalaga oma partneri süles. Me armastame käest kinni hoida, kusjuures sõrmed on kogu aeg ühendatud. Füüsiline puudutus on see, kuidas me ühendume ja kuidas me suhtleme. See on mõnikord ka kõige kergemini valesti mõistetav armastuskeel, seega on nõusolek ja kehakeele märgid olulised.

Dos: Oluline on palju mitteverbaalset kinnitust ja kiindumust. Soe, õrn füüsiline puudutus - kallistused, otsaesine suudlused, käest kinni hoidmine.

Ära: Füüsiline külmus ilma selgituseta võib olla haavav. Pikad perioodid ilma füüsilise läheduseta ei toimi. Ärge jätke hooletusse tavalisi füüsilisi lähenemisi, nagu näiteks hea hommiku suudlus.

Me oleme rääkinud kõigist viiest armastuskeele tüübist ja sellest, kuidas neid saab kasutada meie suhete parandamiseks. Pidage meeles, et on olemas kõik armastuse tüübid ja me kõik kanname endas rohkem kui ühe armastuskeele seemneid. Ei ole teada, milline neist võiks olla domineeriv. Inimloomus ei ole järjepidev.

Samuti erinevad armastuskeeled sõltuvalt geograafiast, kultuurist ja erinevatest eluetappidest, nii et ei oleks tervislik eeldada, et need jääksid kõikjal samaks. On riike, kus näiteks armastuse füüsiline väljendamine avalikult on tabu.

Eri tüüpi armastuse keelte vahelised piirid võivad ähmastuda ja kokku sulada, nii et kui sa arvasid, et sulle meeldivad ainult kinnitavad sõnad, ja siis äkki tunned, et sulle meeldib füüsiline puudutus, siis on kõik hästi. Mida rohkematele armastuse väljendustele me ruumi anname, seda parem on.

Peamised näitajad

• On olemas 5 tüüpi armastuse keeli
  • Tunne oma armastuse keelt
  • Pöörake tähelepanu oma partneri armastuskeelele
  • mõista, et teie armastuskeel võib muutuda
  • Pea meeles, et armastuse keeled on vahend, mitte ravi.

KKK

1. Mis on kõige levinum armastuse keel?

Uuringu kohaselt on armastuskeel, mida eelistab kõige rohkem inimesi, järgmine kvaliteetne aeg : 38% nimetavad seda oma peamiseks armastuse keeleks. Naised - alla 45-aastased (41%) ja üle 45-aastased (44%) - ütlevad eriti sageli, et kvaliteetne aeg on nende lemmikviis armastuse saamiseks.

2. Kuidas ma tean, millist armastuse keelt ma annan?

Selgitada välja, milline on teie armastuse keel, mõtle sellele, kuidas sa väljendad kiindumust inimestele, keda sa armastad. -kui sõbrad, perekond või romantiline partner. Kas sa kipud nendega diivanil kallistama? Või meeldib sulle neid komplimentide ja sõnaliste kinnitustega üle ujutada?