O termo "linguaxe do amor" utilízase con frecuencia no ámbito da intimidade e das relacións dende hai moitos anos. As súas raíces remóntanse ao libro The 5 Love Languages: The Secret To Love That Lasts do conselleiro matrimonial Dr. Gary Chapman.

Dr. Chapman veu co marco de que cada un de nós ten a súa propia forma de expresar o amor, coñecidas como linguaxes do amor, e a nosa propia forma de querelo recibilo. Navegar e comprender os distintos tipos de linguaxes amorosas foi, polo tanto, a clave para unha relación saudable e sostible. Hai, afirmou o doutor Chapman, cinco tipos principais de linguaxes do amor e cada un tiña os seus compoñentes únicos.

Entón, cales son os cinco tipos de linguaxes do amor? Neste artigo, mergullámonos profundamente en 5 linguaxes amorosas nas relacións coa experiencia do psicoterapeuta Jui Pimple (MA en Psicoloxía), un terapeuta de comportamento racional emotivo adestrado e un practicante de Bach Remedy especializado en asesoramento en liña.

Cales son os 5 tipos de linguaxes do amor?

Cada un de nós ten un tipo de linguaxe amorosa ao que somos máis receptivos. Porén, descoñecemos a distinción entre as diferentes linguaxes amorosas. Por exemplo, podes sentirte amado cando a túa parella che dá un agasallo. Esa é unha linguaxe de amor para ti. Nunha relación sa e a longo prazo, comprender a forma de linguaxe amorosa da túa parella é a clave para manter a harmonía. E iso é o queidioma de recibir agasallos, tes que saber de verdade o que queren.

"A miña parella regaloume unha vez un exemplar da primeira edición do meu libro de infancia favorito", di Toni. "Faláballe diso hai moito tempo e ela lembrouse. Creo que o feito de que me escoitara, que se lembrara, foi tan doce como o propio regalo. Asegúrate de que sexa un símbolo do ben que os coñeces e do moito que valoras a túa relación.

Non: Non esperes a unha ocasión especial. A entrega de agasallos está aberta durante todo o ano. Non asumas que un agasallo caro superará a un reflexivo.

5. Cando a súa linguaxe amorosa é o contacto físico

Son un profundamente físico. persoa, un abrazador en serie e un fan de abrazos. Se estou tentando consolar a alguén, póñolle unha man no ombreiro. Cando me sinto tenra, agarro a cara da miña parella na palma da man. Saúdo a todos os que coñezo cunha aperta se están de acordo con iso.

Como sinalamos, o contacto físico non é igual a un toque sensual, nin sequera impide necesariamente un encontro sexual. Aqueles de nós que posuímos esta como a nosa lingua amorosa principal, igual que a sensación da pel sobre a pel.

Sempre me atoparás traballando cos meus pés no colo da miña parella. Encántanos collernos da man cos dedos unidos ata o final. O tacto físico é como nos conectamos e como nos comunicamos. Tamén ás veces é a linguaxe amorosa máis facilmente incomprendida, así que consentie os signos da linguaxe corporal son importantes.

Dos: Moita afirmación non verbal e afecto é esencial. Tacto físico cálido e suave: abrazos, bicos na fronte, collidos da man.

Non: A frialdade física sen explicación pode ser ferinte. Os longos períodos sen intimidade física non funcionan. Non descoides as aperturas físicas habituais, como un bico de bo día.

Falamos dos cinco tipos de linguaxes amorosas e de como se poden usar para mellorar as nosas relacións. Lembra que hai todos os tipos de amor, e todos levamos sementes de máis dunha linguaxe amorosa. Non se sabe cal pode ser dominante. A natureza humana non é coherente.

Ademais, as linguas do amor difiren coa xeografía, a cultura e as distintas etapas da vida, polo que non sería saudable esperar que sigan sendo as mesmas en todas partes. Hai países onde as expresións físicas do amor en público son tabú, por exemplo.

As liñas entre os distintos tipos de linguaxes amorosas poden difuminarse e fundirse, polo que se pensas que tes que afirmar palabras e, de súpeto, tes ganas toque físico, todo está ben. Cantas máis expresións amorosas fagamos sitio, mellor nos imos.

Indicadores clave

• Hai 5 tipos de linguaxes amorosas
  • Coñece a túa propia linguaxe amorosa
  • Presta atención á linguaxe amorosa da túa parella
  • Comprende que a túa linguaxe amorosa pode cambiar
  • Lembra que aman as linguasson unha ferramenta non unha cura

Preguntas frecuentes

1. Cal é a linguaxe amorosa máis común?

Segundo unha investigación, a linguaxe amorosa preferida pola maioría da xente é tempo de calidade : o 38 % clasifícao como a súa lingua amorosa principal. As mulleres (menores de 45 anos (41 %) e maiores de 45 anos (44 %) son especialmente propensas a dicir que o tempo de calidade é a súa forma favorita de recibir amor.

2. Como sei cal é a linguaxe amorosa que dou?

Para descubrir cal é a túa linguaxe amorosa, considera a forma en que expresas afecto ás persoas que queres , xa sexan amigos, familiares ou románticos. socios. Acostumas a abrazarte con eles no sofá? Ou che gusta rechealos con eloxios e afirmacións verbais

1. Palabras de afirmación

Jui explica: “As expresións verbais de amor e afecto son clave para as persoas para as que as palabras de a afirmación son a forma principal da linguaxe amorosa. Usarán con frecuencia frases como "Quérote" ou "Estou feliz de terte na vida". Ás persoas con esta linguaxe amorosa tamén lles gusta escoitar palabras deste tipo da súa parella; é como se senten queridos e tranquilizados e, polo tanto, seguros para expresar os seus propios sentimentos."

Espera moitas mensaxes de texto, ou incluso pequenas notas de amor e correos electrónicos. Estas son persoas que se entusiasman con eloxios e sempre serán as primeiras en deixar comentarios nas publicacións da súa parella nas redes sociais.

2. Tempo de calidade

Se á túa parella lle encanta pasar un rato contigo. o sofá ou terte preto cando non fas moito, o seu tipo de linguaxe amorosa dominante é o tempo de calidade.

"Ter tempo de calidade é unha parte importante da maioría das relacións", di Jui, "Pero as persoas con esta linguaxe amorosa expresan os seus sentimentos coa súa parella simplemente estando con eles, pasando tempo xuntos aínda que non estean facendo nada específico. Sempre hai diferentes formas de pasar un tempo de calidade para que a túa parella se sinta querida e tamén para que a túa relación sexa máis rica."entre si. Cando che contan sobre o seu día, queren que escoites mellor, e non só saias e asentis.

3. Actos de servizo

Todos escoitamos que as accións fala máis alto que as palabras, e agora é toda unha linguaxe de amor por si só. O amor é un verbo, despois de todo. Entón, se sempre están listos para lavarche despois dunha comida ou traerche o teu café da mañá, a súa linguaxe amorosa trata sobre actos de servizo.

Jui di: "Algunhas persoas poden valorar máis as accións que as palabras; facer todo o posible para axudar á súa parella como unha forma de mostrar o moito que o quere. Para tales persoas, un compañeiro tamén debería tratar de ser un compañeiro nas súas actividades cotiás e facer pequenos xestos que os fagan sentir queridos e queridos".

É posible que se trate de persoas que non sexan tan verbais ou físicas. coas súas expresións de cariño, pero estarán ao teu lado, listos para axudarche cando o necesites.

4. Os agasallos son unha forma de linguaxe amorosa

Quen non o fai. Encántame recibir agasallos, non? Non obstante, para algunhas persoas, recibir e dar agasallos é un tipo de linguaxe amorosa. Dar agasallos é unha boa forma de demostrar que che importa a alguén, que estabas pensando nela, etc. As manifestacións materiais do amor poden non ser todo, pero sempre é xenial recibir fichas de amor. Quen non quere recibir agasallos acolledores para unha moza ou mozo e veros seus rostros ilumínanse?

“Sorprender á túa parella cun agasallo pensativo pode deleitalos. As persoas con esta linguaxe amorosa adoitan dar agasallos ás súas parellas e, a cambio, tamén aprecian moito recibir agasallos deles. Dar e recibir agasallos é unha das principais formas de querer á súa parella”, di Jui.

5. O tacto físico

O tacto é un compoñente importante de calquera relación saudable e o físico é verdadeiramente a súa propia forma de linguaxe amorosa. . Se a idea da túa parella dunha gran noite está acurrucada contigo no sofá, se é o tipo que sempre te toma da man, o toque físico é a súa forma principal de dicirche como se sente. Non sempre ten que levar a tempo sexy, tampouco. O toque non sexual é igual de significativo para esta xente.

"O toque físico non é necesariamente sensual", di Jui. "Isto tamén pode ser coller a man en público, acariciar o cabelo ou apoiar a cabeza no teu ombreiro mentres viaxas nun coche ou autobús. Estas persoas séntense queridas con pequenos actos físicos como bicos e abrazos frecuentes ao longo do día."

O que necesitamos saber sobre os diferentes tipos de linguaxes do amor

Agora que sabemos cales son os 5 tipos de linguaxes amorosas, como navegamos por elas? O mundo da lingua e do amor é rico e complexo. Para coñecer e comprender verdadeiramente as nosas linguas amorosas e as da nosa parella antes de aplicalas ás nosas relacións, temospara afondar no fondo. Reunimos unha especie de curso de preparación para axudarche a navegar polos diferentes tipos de linguaxes amorosas.

1. Coñece a túa propia linguaxe amorosa

Como te comportas coas persoas que queres? Cal é a túa reacción instintiva cara a eles? Queres enviarlles inmediatamente unha longa mensaxe de texto? Ou tocarlle lixeiramente o ombreiro? Sempre ves o agasallo "perfecto" para eles cando compras en liña?

Do mesmo xeito que é importante coñecerte a ti mesmo antes de entrar nunha relación íntima, tamén é vital recoñecer e comprender as túas propias categorías de linguaxe amorosa antes de probar. e entende o da túa parella. Entón, presta atención a ti mesmo, para que teñas claras as túas necesidades e expectativas coa túa forma de linguaxe amorosa.

2. Presta atención á linguaxe amorosa da túa parella

Agora que esperas que dominas os teus tipos de linguaxe amorosa, ou polo menos que descubres cal é, é hora de centrar a túa atención na túa parella. Descubrir unha linguaxe amorosa leva tempo e esforzo. O feito de que che fixeran o té algún día non significa realmente que a súa linguaxe amorosa sexa un acto de servizo.

Presta atención ao que fan con frecuencia cando queren demostrar o moito que se preocupan por ti. Despois de todo, hai moitas formas pequenas e sutís de mostrar a alguén que che importa. Esta tamén é unha boa forma de recoñecer os seus esforzos, especialmente cando a súa linguaxe amorosa non é a mesma que a túa.

“Éimportante recoñecer as dúas linguas do amor. Se tenden a diferir, intenta comprender a linguaxe amorosa da túa parella e, ao mesmo tempo, comunícalles a túa. Descubra varias formas de comunicarse e de expresarse en función das dúas linguas amorosas”, aconsella Jui.

3. Comprende que a túa linguaxe amorosa dominante pode cambiar

É doado asumir que unha vez que identificas as dúas a túa propia e os tipos de linguaxe amorosa da túa parella, seguirán sendo os mesmos para sempre, e xa tes todo claro.

Pero a xente cambia e as nosas expresións de amor cambian xunto con nós. Sería normal, por exemplo, que o toque físico fose a túa lingua amorosa principal ao comezo dunha relación e que se convertese nun acto de servizo a medida que envelleces. Ademais, as persoas son perfectamente capaces de ter dúas linguaxes amorosas principais: un para dar amor e outro para recibilo.

Isto non é un sinal de que o teu amor se esmoreza ou que a túa relación estea ao bordo da ruptura. . É só que o amor é dinámico e que as nosas expresións cambian coa idade e as circunstancias.

4. Lembra que as linguaxes do amor son unha ferramenta, non unha cura

En definitiva, estas linguaxes do amor son unha forma de comunicarse de forma máis eficaz. para facer unha relación máis forte e máis rica cunha mellor comprensión. Non obstante, non son unha cura milagrosa para unha relación enferma.

Poderías facer todo para aprender o amor da túa parella.lingua e aínda non poder comunicalos nin entendelos completamente. E se unha relación xa ten problemas, simplemente coñecer a linguaxe amorosa do outro non será suficiente para que desapareza. Neste caso, podes buscar axuda profesional do panel de asesores de Bonobology para axudarche a mitigar os teus problemas.

Como usar as 5 linguas do amor para fortalecer a túa relación

Entón, seguimos a través dos distintos tipos de linguaxes amorosas, as súas definicións e como coñecelas un pouco mellor. Pero, como aplicas todo este coñecemento á túa propia relación? Que actos prácticos e amorosos podemos cometer para utilizar estas linguaxes amorosas para fortalecer a nosa relación?

Producimos as cousas que facer e non falar cada unha das linguas do amor un pouco mellor, con maior autenticidade e empatía. para facer que a túa relación sexa máis forte.

1. Cando a súa linguaxe amorosa son palabras de afirmación

“Gústame moito cando a miña parella me aprecia verbalmente”, di Mandy. "Para min é importante que se dea conta cando me corten de pelo novo, ou se levo un vestido novo, ou mesmo se fixen algo diferente para a cea. Cando me di que estou bonito ou que está orgulloso de min por unha tarefa que realicei, síntome querido, seguro e querido. Síntome visto.”

Dos: Aumenta as túas habilidades de palabra. Dílle á túa parella: "Quérote moito e dígoo de cero". Enviarun correo electrónico no medio dunha xornada laboral só para dicir que estás pensando neles. En momentos de conflito de relación, descúlpase con tantas palabras.

Non: Non asumas que saben o que sentes porque "que son as palabras de todos os xeitos?" Non uses palabras pouco amables cando ti" re loitar. E non lles deas o trato silencioso para expresar a túa rabia ou decepción.

2. Cando a súa linguaxe amorosa é o tempo de calidade

O tempo é precioso en calquera relación e estamos constantemente sentindo a súa falta en nosas vidas atarefadas e moitas veces sobrecargadas. Facer tempo para as nosas parellas e a nosa relación non é doado, pero se a forma de linguaxe amorosa da túa parella é tempo de calidade, non está de máis facer un esforzo extra. Despois de todo, tamén poderás pasar tempo con eles, polo que é un gañado para todos.

“Facemos citas polo menos unha vez á semana só para asegurarnos de ter ese espazo para poñernos ao día. ", di Andrés. "Adoitaba volver a casa, caer no sofá e dar respostas mecánicas ás preguntas da miña muller. Ata que me decatei de que realmente estaba tentando pasar un pouco de tempo comigo, e era importante para ela."

Dos: Fai contacto visual cando falan contigo. Escoita, escoita de verdade e fai un seguimento máis tarde se é posible. Asegúrate de que a túa conversación non se vexa interrompida por nenos, chamadas telefónicas ou a televisión.

3. Cando a súa linguaxe amorosa é actos de servizos

Un dos principais idiomas amorosos da miña parella son sen dúbida os actos deservizo, e sinto dicirche que moitas veces o paso por alto. Sempre está facendo cousas como coller medicamentos e xeados cando morro de cólicos, lavar os pratos cando a miña axuda doméstica está ausente e, en xeral, está preparado para facer calquera tarefa ou levar a calquera onde necesite ir. Deulle a descoñecidos o seu coche porque "parecían perdidos".

Por iso, tamén é alguén que asumirá máis traballo do que pode xestionar facilmente e despois esgotará facendo todo. Persoalmente, paréceme profundamente conmovedor esta linguaxe amorosa, pero tamén fácil de descartar porque non sempre chega con grandes xestos románticos.

Dos: Reciprocan os seus actos facendo pequenas tarefas e sendo un compañeiro cando necesidade. Valora os seus pequenos xestos. Prioriza o que estás facendo por eles polo menos algunhas veces.

Non: Non ignores as súas solicitudes de axuda, porque raramente o preguntan. Non digas que axudarás ou que fas algo e despois non o fas.

4. Cando a súa linguaxe amorosa está a recibir regalos

É difícil ver como se pode malinterpretar esta linguaxe amorosa. ou mal, pero como todas as expresións de amor, está aberta á interpretación.

Un agasallo moi bo di moito sobre os teus poderes de observación e o ben que coñeces á túa parella. Non estamos a falar de mercarlle un colar despois de que deixara 20 pistas pola casa. Cando estás respondendo ou alimentando o amor