Хайрын 5 төрлийн хэл ба тэдгээрийг аз жаргалтай харилцаанд хэрхэн ашиглах талаар

Julie Alexander 26-08-2024
Julie Alexander

"Хайрын хэл" гэдэг нэр томъёог ойр дотно харилцаа, харилцааны хүрээнд олон жилийн турш байнга хэрэглэж ирсэн. Үүний үндэс нь гэрлэлтийн зөвлөх Др.Гэри Чэпмэний бичсэн "Хайрын 5 хэл: Үргэлж үргэлжлэх хайрын нууц" номоос эхэлдэг.

Др. Чапман бидний хүн нэг бүр хайрын хэл гэж нэрлэгддэг хайраа илэрхийлэх өөрийн гэсэн арга барилтай, мөн түүнийг хүлээж авахыг хүсдэг гэсэн ойлголттой болсон. Иймээс хайрын янз бүрийн хэлийг удирдаж, ойлгох нь эрүүл, тогтвортой харилцааны түлхүүр байсан юм. Доктор Чапман хайрын таван үндсэн төрөл байдаг бөгөөд тус бүр өөрийн гэсэн өвөрмөц бүрэлдэхүүн хэсгүүдтэй байдаг гэж мэдэгджээ.

Тэгвэл хайрын 5 төрлийн хэл юу вэ? Энэ нийтлэлд бид онлайн зөвлөгөө өгөх чиглэлээр мэргэшсэн, оновчтой сэтгэл хөдлөлийн зан үйлийн чиглэлээр мэргэшсэн сэтгэл засалч Жуй Пимпл (Сэтгэл судлалын магистр) мэргэшсэн туршлагаараа хайрын 5 хэл рүү гүн гүнзгий шумбах болно.

Хайрын 5 төрлийн хэл юу вэ?

Бидний хүн нэг бүрд хамгийн их хүлээж авдаг хайрын хэллэг байдаг. Гэсэн хэдий ч бид хайрын янз бүрийн хэлнүүдийн ялгааг мэддэггүй. Жишээлбэл, таны хамтрагч танд бэлэг өгөх үед та хайртай гэдгээ мэдэрч магадгүй юм. Энэ бол таны хувьд хайрын хэл юм. Эрүүл, урт хугацааны харилцаанд хамтрагчийнхаа хайрын хэллэгийг ойлгох нь эв найрамдлыг хадгалах түлхүүр юм. Тэгээд л энэБэлэг хүлээн авах хэлээр та тэдний юу хүсч байгааг сайн мэдэх ёстой.

“Миний хань нэг удаа миний хүүхэд насны дуртай номын маань анхны хэвлэлийг бэлэглэсэн” гэж Тони хэлэв. “Би түүнд энэ тухай аль эрт хэлсэн, тэр санав. Тэр намайг сонссон, санаж байгаа нь бэлэг шиг сайхан байсан гэж би бодож байна."

Дос: Бэлгийн тухай бодоорой. Энэ нь та тэднийг хэр сайн мэддэг, харилцаагаа хэр үнэлж байгаагаа илэрхийлж байгаа эсэхийг шалгаарай.

Болохгүй зүйл: Онцгой үйл явдлыг хүлээх хэрэггүй. Бэлэг өгөх үйл ажиллагаа бүтэн жилийн турш нээлттэй. Үнэтэй бэлэг нь бодсоноосоо ялна гэж бүү бодоорой.

5. Тэдний хайрын хэл нь бие махбодийн хүрэлцэх үед

Би үнэхээр бие махбодь юм. хүн, цуврал тэврэлт болон тэврэлт фен. Хэрэв би хэн нэгнийг тайвшруулах гэж оролдвол мөрөн дээр нь гараа тавьдаг. Би эмзэглэх үедээ хамтрагчийнхаа нүүрийг алган дээрээ дардаг. Би таньдаг хүн болгондоо тэврээд мэндчилдэг.

Бидний хэлсэнчлэн биет хүрэлцэх нь мэдрэхүйн мэдрэмжтэй адил биш, тэр ч байтугай бэлгийн харьцаанд орохыг үгүйсгэхгүй. Үүнийг арьсан дээрх мэдрэмж шиг хайрын гол хэл гэж үздэг бидний хувьд.

Та намайг хөлөө хамтрагчийнхаа өвөр дээр байлгаж байхыг үргэлж харах болно. Бид хуруугаа тэр чигт нь холбосон гар барих дуртай. Бие махбодийн хүрэлцэх байдал нь бидний хэрхэн холбогдож, хэрхэн харилцах явдал юм. Энэ нь заримдаа хамгийн буруугаар ойлгогдох хайрын хэл байдаг тул зөвшөөрболон биеийн хэлний шинж тэмдгүүд чухал байдаг.

Хийх: Маш ​​олон үгээр бус батлах, энхрийлэх нь чухал. Дулаан, зөөлөн биет хүрэлцэх – тэврэх, духан дээр үнсэх, гар барих.

Болохгүй зүйл: Тайлбаргүйгээр бие махбодийн хүйтэн байдал нь хор хөнөөлтэй байж болно. Бие махбодийн дотно харилцаагүй удаан хугацаагаар ажиллахгүй. Өглөөний мэндлэх үнсэлт гэх мэт ердийн бие махбодийн урам зоригийг үл тоомсорлож болохгүй.

Бид хайрын бүх таван төрлийн хэл, тэдгээрийг харилцаагаа сайжруулахад хэрхэн ашиглаж болох талаар ярилцсан. Бүх төрлийн хайр байдаг гэдгийг санаарай, бид бүгдээрээ нэгээс илүү хайрын хэлний үрийг авч явдаг. Аль нь давамгайлж болохыг мэдэхгүй. Хүний мөн чанар нь нэгдмэл байдаггүй.

Мөн хайрын хэл нь газарзүй, соёл, амьдралын янз бүрийн үе шатуудаас хамаарч өөр өөр байдаг тул хаа сайгүй ижил хэвээр байна гэж найдах нь эрүүл зүйл биш. Жишээлбэл, олон нийтийн газар хайраа илэрхийлэхийг хориглодог улс орнууд байдаг.

Мөн_үзнэ үү: Харилцааны орон зайг хэрхэн яаж хөгжүүлэх вэ

Хайрын янз бүрийн хэлнүүдийн хоорондох шугам бүдгэрч, нийлдэг тул хэрэв та үгээ батлах гэж бодсон бол гэнэт ийм мэдрэмж төрдөг. бие махбодийн хүрэлцэх, бүх зүйл сайхан байна. Бид хэдий чинээ их хайрын илэрхийлэлд орон зай гаргана төдий чинээ сайн байна.

Гол заавар

  • Хайрын 5 төрлийн хэл байдаг
    • Өөрийн хайрын хэлийг мэддэг байх
    • Хамтрагчийнхаа хайрын хэлэнд анхаарлаа хандуул
    • Таны хайрын хэлийг ойлгох өөрчилж болно
    • Хэл хайрладаг гэдгийг санаарайхэрэгсэл нь эмчилгээ биш

Түгээмэл асуултууд

1. Хамгийн түгээмэл хайрын хэл юу вэ?

Судалгаанаас үзэхэд ихэнх хүмүүсийн хайрын хэлийг илүүд үздэг нь чанартай цаг : 38% нь үүнийг хайрын хамгийн шилдэг хэл гэж үнэлжээ. 45-аас доош насны (41%), 45-аас дээш насны (44%) эмэгтэйчүүд хайрыг хүлээн авах дуртай арга зам бол цагийг чанартай гэж хэлэх нь их байдаг.

2. Би хайрын ямар хэл өгөхийг яаж мэдэх вэ?

Таны хайрын хэл гэж юу болохыг мэдэхийн тулд найз нөхөд, гэр бүл эсвэл романтик гэх мэт хайртай хүмүүстээ хайр сэтгэлээ хэрхэн илэрхийлэхээ бодож үзээрэй түншүүд. Та тэдэнтэй буйдан дээр тэврэх хандлагатай байдаг уу? Эсвэл та тэднийг магтаж, амаар батлах дуртай юу

> 1>Энэ нийтлэлийг хийхээр төлөвлөж байна. Ингээд олон зүйл нуршилгүй, харилцаан дахь хайрын 5 хэлийг энд оруулав:

1. Баталгаажуулах үгс

Жүй тайлбарлахдаа, “Хайр, энхрийлэлийг үгээр илэрхийлэх нь хүмүүсийн хувьд гол түлхүүр юм. батлах нь хайрын хэлний үндсэн хэлбэр юм. Тэд "Би чамд хайртай" эсвэл "Би чамайг амьдралдаа байгаадаа баяртай байна" гэх мэт үгсийг байнга ашигладаг. Ийм хайрын хэлтэй хүмүүс хамтрагчаасаа ийм үг сонсох дуртай; Энэ нь тэднийг хайрлаж, тайтгаруулж, улмаар өөрсдийн мэдрэмжээ илэрхийлэхэд аюулгүй байдаг."

Олон мессеж, тэр ч байтугай бяцхан хайрын тэмдэглэл, имэйл хүлээж байгаарай. Эдгээр нь магтаал сайшаалтай хүмүүс бөгөөд хамтрагчийнхаа олон нийтийн сүлжээн дэх нийтлэлд үргэлж хамгийн түрүүнд сэтгэгдэл үлдээдэг хүмүүс юм.

2. Чанартай цаг

Хэрэв таны хамтрагч тантай зүгээр л зугаалах дуртай бол Буйдан дээр суух эсвэл таныг тийм ч их зүйл хийхгүй байх үед тэдний голлох хайрын хэл нь чанартай цаг юм.

“Чанартай цагтай байх нь ихэнх харилцааны чухал хэсэг юм” гэж Жуи хэлэхдээ, “Гэхдээ ийм хайрын хэлтэй хүмүүс үүнийг илэрхийлдэг. Тэд зүгээр л хамт байж, тодорхой зүйл хийхгүй байсан ч хамтдаа цагийг өнгөрөөх замаар хамтрагчдаа хандах мэдрэмжийг илэрхийлдэг. Хамтрагчдаа хайртай гэдгээ мэдрүүлж, харилцаагаа илүү баялаг болгохын тулд чанартай цагийг өнгөрөөх янз бүрийн арга замууд үргэлж байдаг."

Чанартай цаг гэдэг нь бүхэл бүтэн анхаарал, бүрэн бэлэн байхыг хэлнэ гэдгийг санаарай.бусадтайгаа. Тэд танд өдрийнхөө тухай ярихдаа таныг зүгээр нэг бүсээ таслан, толгой дохих бус илүү сайн сонсоосой гэж хүсдэг.

3. Үйлчилгээний үйлдлүүд

Бид бүгд ийм үйлдлийг сонссон. үгнээс илүү чанга ярь, одоо энэ нь бүхэл бүтэн хайрын хэл юм. Эцсийн эцэст хайр бол үйл үг юм. Тиймээс, хэрэв тэд хоол идсэний дараа угаах эсвэл өглөөний кофегоо авчрахад үргэлж бэлэн байвал тэдний хайрын хэллэг нь зөвхөн үйлчлэлийн тухай байдаг.

Жүй хэлэхдээ, "Зарим хүмүүс үг хэлэхээс илүү үйлдлүүдийг үнэлдэг. хамтрагчдаа хэр их хайртайгаа харуулахын тулд туслахын тулд бүх хүчээ дайчлаарай. Ийм хүмүүсийн хувьд хамтрагч нь тэдний өдөр тутмын үйл ажиллагаанд туслагч байхыг хичээж, тэднийг хайрлаж, нандигнаж буйг мэдрүүлэх жижиг дохио зангаа хийх ёстой."

Эдгээр нь үг хэллэг, бие махбодийн хувьд тийм ч их биш хүмүүс байж магадгүй юм. Тэдний хайр сэтгэлийн илэрхийлэл, гэхдээ тэд яг хажууд чинь зогсож, танд хэрэгтэй үед туслахад бэлэн байх болно.

4. Бэлэг бол хайрын хэллэгийн нэг хэлбэр

Хэн тэгэхгүй бэлэг авах дуртай, тийм үү? Гэсэн хэдий ч зарим хүмүүсийн хувьд бэлэг авах, өгөх нь хайрын хэллэгийн нэг төрөл юм. Бэлэг өгөх нь хэн нэгэнд санаа тавьдаг, түүний тухай бодож байсан гэх мэтийг харуулах гайхалтай арга юм. Хайрын материаллаг илрэл нь бүх зүйл биш байж болох ч хайрын тэмдэг хүлээн авах нь үргэлж сайхан байдаг. Найз охин эсвэл залуудаа тав тухтай бэлэг аваад үзэхийг хэн хүсэхгүй байх вэТэдний царай гэрэлтэж байна уу?

“Хамтрагчаа бодсон бэлэгээр гайхшруулах нь тэднийг баярлуулж чадна. Ийм хайрын хэлтэй хүмүүс ихэвчлэн хамтрагчдаа бэлэг өгдөг бөгөөд хариуд нь тэднээс бэлэг авахдаа маш их талархдаг. Бэлэг өгөх, хүлээн авах нь хамтрагчаа хайрлах гол арга замуудын нэг юм" гэж Жуи хэлэв.

5. Биеийн хүрэлцэхүйц мэдрэмж

Хүрчлэх нь аливаа эрүүл харилцааны чухал бүрэлдэхүүн хэсэг бөгөөд бие махбодь нь жинхэнэ хайрын хэллэг юм. . Хэрэв таны хамтрагч үдшийг сайхан өнгөрүүлэх санаа нь таныг буйдан дээр тэвэрч байгаа бол, хэрэв тэд таны гараас үргэлж атгадаг бол бие махбодийн хүрэлцэх нь тэдний сэтгэлийг танд хэлэх үндсэн арга юм. Энэ нь үргэлж тачаангуй цагийг авчрах албагүй. Бэлгийн бус хүрэлцэх нь эдгээр хүмүүсийн хувьд чухал ач холбогдолтой юм.

“Бие махбодийн хүрэлцэх нь заавал мэдрэмжтэй байх албагүй” гэж Жуй хэлэв. "Энэ нь таныг машин эсвэл автобусанд явж байхдаа олон нийтийн газар гар барих, үсээ илэх, толгойгоо мөрөн дээрээ тавих зэрэг байж болно. Эдгээр хүмүүс өдрийн турш ойр ойрхон үнсэлцэх, тэврэх гэх мэт жижиг бие махбодийн үйлдлээр хайрлагдахыг мэдэрдэг.”

Хайрын өөр өөр хэлний талаар бидний мэдэх ёстой зүйлс

Одоо бид 5 хэл гэж юу болохыг мэддэг болсон. Хайрын хэлнүүдийн төрлүүд, бид тэдгээрийг хэрхэн удирдах вэ? Хэл, хайр дурлалын ертөнц баялаг бөгөөд цогц юм. Бид өөрсдийн болон хамтрагчийнхаа хайрын хэлийг харилцаандаа хэрэглэхээсээ өмнө жинхэнэ утгаар нь мэдэж, ойлгохын тулддотроо гүн гүнзгий орох. Бид танд хайрын хэлнүүдийн янз бүрийн төрлүүдийг удирдахад туслах зорилгоор бэлтгэл сургуулилтыг бэлтгэсэн.

1. Өөрийн хайрын хэлийг мэдэх

Та хайртай хүмүүстэйгээ хэрхэн харьцдаг вэ? Та тэдэнд ямар зөн совингоор ханддаг вэ? Та тэдэнд нэн даруй урт мессеж илгээхийг хүсч байна уу? Эсвэл тэдний мөрөнд хөнгөхөн хүрэх үү? Та онлайнаар худалдан авалт хийхдээ тэдэнд өгөх "төгс" бэлгийг үргэлж олж хардаг уу?

Та дотно харилцаанд орохоосоо өмнө өөрийгөө таньж мэдэх нь чухал байдгийн адилаар оролдохоосоо өмнө өөрийн хайрын хэлний ангиллыг хүлээн зөвшөөрч, ойлгох нь чухал юм. мөн хамтрагчаа ойлгоорой. Тиймээс, хайрын хэлээр өөрийн хэрэгцээ, хүлээлтийг тодорхой илэрхийлэхийн тулд өөртөө анхаарлаа хандуулаарай.

2. Хамтрагчийнхаа хайрын хэлэнд анхаарлаа хандуулаарай

Одоо та хайрын хэлээ сайн эзэмшсэн эсвэл энэ нь юу болохыг олж мэдсэн гэж найдаж байгаа тул хамтрагчдаа анхаарлаа хандуулах цаг болжээ. Хайрын хэлийг олж мэдэх нь цаг хугацаа, хүчин чармайлт шаарддаг. Тэд танд нэг өдөр цай чанаж өгсөн нь тэдний хайрын хэллэгийг үйлчилнэ гэсэн үг биш юм.

Тэд танд хэр их анхаарал хандуулж байгаагаа харуулахыг хүсч байгаа үед нь байнга хийдэг зүйлд анхаарлаа хандуулаарай. Эцсийн эцэст хэн нэгэнд санаа тавьдаг гэдгээ харуулах олон жижиг, нарийн арга байдаг. Энэ нь тэдний хичээл зүтгэлийг таних сайн арга юм, ялангуяа тэдний хайрын хэл таныхтай адилгүй үед.

“Энэ болТаны хайрын хэлийг хоёуланг нь хүлээн зөвшөөрөх нь чухал. Хэрэв тэд өөр хандлагатай байвал хамтрагчийнхаа хайрын хэлийг ойлгохыг хичээгээрэй, тэр үед тэдэнтэй өөрийнхөө хэлийг хэлээрэй. Хайрын хоёр хэл дээр тулгуурлан харилцах, илэрхийлэх янз бүрийн арга замыг олж мэд" гэж Жуй зөвлөж байна.

3. Таны давамгайлж буй хайрын хэл өөрчлөгдөж болно гэдгийг ойлгоорой

Хэрэв та өөрийн гэсэн хэлээр аль алиныг нь таньж мэдсэнийхээ дараа үүнийг ойлгоход амархан. болон таны хамтрагчийн хайрын хэллэгүүд мөнхөд хэвээрээ байх бөгөөд та бүгдийг ойлгосон.

Гэхдээ хүмүүс өөрчлөгдөж, бидний хайрын илэрхийлэл бидэнтэй хамт өөрчлөгддөг. Жишээлбэл, харилцааны эхэн үед бие махбодийн хүрэлцэх нь таны хайрын гол хэл болж, нас ахих тусам үйлчлэлийн үйлдэл болж хувирах нь хэвийн зүйл юм. Мөн хүмүүс хайрын үндсэн хоёр хэлтэй байх төгс чадвартай - нэг нь хайрыг өгөх, нөгөө нь түүнийг хүлээн авах.

Энэ нь таны хайр бүдгэрч байгаа эсвэл харилцаа чинь салахын ирмэг дээр байгаагийн шинж биш юм. . Зүгээр л хайр бол динамик бөгөөд бидний илэрхийлэл нас, нөхцөл байдлаас шалтгаалан өөрчлөгддөг.

4. Хайрын хэл нь эмчилгээ биш харин хэрэгсэл гэдгийг санаарай

Эцэст нь эдгээр хайрын хэл нь илүү үр дүнтэй харилцах арга, илүү сайн ойлголттойгоор харилцааг илүү хүчтэй, баялаг болгох. Гэсэн хэдий ч эдгээр нь өвчтэй харилцааг эмчлэх гайхамшиг биш юм.

Та хамтрагчийнхаа хайрыг сурахын тулд бүхнийг хийж чадна.Хэлтэй боловч тэдгээрт нэвтэрч, бүрэн ойлгож чадахгүй хэвээр байна. Хэрэв харилцаанд аль хэдийн асуудал байгаа бол бие биенийхээ хайрын хэлийг мэдэх нь үүнийг арилгахад хангалтгүй байх болно. Энэ тохиолдолд та асуудлаа багасгахад туслахын тулд Bonobology-ийн зөвлөхүүдээс мэргэжлийн тусламж авч болно.

Харилцаагаа илүү бат бөх болгохын тулд хайрын 5 хэлийг хэрхэн ашиглах вэ

Тиймээс бид явлаа. хайрын янз бүрийн төрлүүд, тэдгээрийн тодорхойлолтууд, тэдгээрийг хэрхэн илүү сайн мэдэх талаар. Гэхдээ та энэ бүх мэдлэгийг өөрийн харилцаанд хэрхэн ашиглах вэ? Эдгээр хайрын хэлийг ашиглан харилцаагаа бэхжүүлэхийн тулд бид ямар ажил хэрэгч, хайрын үйлдлүүдийг хийж чадах вэ?

Бид хайрын хэл бүрийг бага зэрэг илүү сайн, илүү үнэнч, өрөвдөх сэтгэлээр ярихын тулд хийх ёстой ба болохгүй зүйлүүдийг санаачилсан. Таны харилцааг илүү бат бөх болгохын тулд.

1. Тэдний хайрын хэл нь батлах үгс байх үед

"Хамтрагч маань намайг үгээр үнэлж байгаа нь надад үнэхээр таалагддаг" гэж Мэнди хэлэв. “Тэр намайг үсээ шинээр засуулсан, шинэ даашинз өмссөн, эсвэл оройн хоолондоо өөр зүйл хийсэн ч гэсэн анзаарах нь миний хувьд чухал. Тэр надад, би хөөрхөн харагдаж байна, эсвэл хийсэн ажлынхаа төлөө надаар бахархаж байна гэж хэлэхэд би өөрийгөө хайрлаж, хамгаалж, нандигнаж байгаагаа мэдэрдэг. Би харагдаж байгаа мэт санагдаж байна.”

Дос: Үгийн ур чадвараа дээшлүүл. Хамтрагчдаа "Би чамд маш их хайртай" гэж хэлээрэй. ИлгээхТа тэдний тухай бодож байгаагаа хэлэхийн тулд ажлын өдрийн дундуур имэйл илгээнэ үү. Харилцааны зөрчилдөөнтэй үед олон үгээр уучлалт гуй.

Бүү: Тэд чамайг ямар сэтгэгдэлтэй байгааг мэдэж байгаа гэж битгий бодоорой, учир нь "Үг гэж юу вэ?" дахин тулалдаж байна. Уур бухимдлаа илэрхийлэхийн тулд тэдэнд чимээгүй хандаж болохгүй.

2. Тэдний хайрын хэл бол чанартай цаг байх үед

Ямар ч харилцаанд цаг хугацаа үнэ цэнэтэй бөгөөд бид түүний дутагдлыг байнга мэдэрч байдаг. бидний завгүй, ихэвчлэн хэт ачаалалтай амьдрал. Түншүүддээ болон бидний харилцаанд цаг гаргах нь тийм ч амар биш ч хэрэв таны хамтрагчийн хайрын хэллэг бол чанартай цаг бол илүү их хүчин чармайлт гаргахад гэмгүй. Эцсийн эцэст та ч бас тэдэнтэй хамт цагийг өнгөрөөх болно, тиймээс хоёуланд нь ашигтай.

Мөн_үзнэ үү: Хадам ээжүүдийн гэрлэлтийг сүйтгэх 7 арга – Өөрийгөө хэрхэн аврах тухай зөвлөмжүүд

“Бид долоо хоногт ядаж нэг удаа болзох үдэшлэг зохион байгуулдаг. "гэж Эндрю хэлэв. "Би ихэвчлэн гэртээ ирээд, буйдан дээр хэвтэж, эхнэрийнхээ асуултанд механикаар хариулдаг байсан. Тэр үнэхээр надтай бага зэрэг цагийг өнгөрөөхийг хичээж байсан бөгөөд энэ нь түүний хувьд чухал байсныг би ойлгох хүртэл."

Дос: Тэд тантай ярилцаж байх үед нь харцаараа холбоо бариарай. Сонсооч, үнэхээр сонсож, боломжтой бол дараа нь дагаж мөрдөөрэй. Таны яриаг хүүхэд, утасны дуудлага, зурагт тасалдуулахгүй байгаа эсэхийг шалгаарай.

3. Тэдний хайрын хэл нь үйлчилгээ байх үед

Миний хамтрагчийн хайрын гол хэлнүүдийн нэг бол мэдээжийн хэрэгүйлчилгээ, би үүнийг ихэвчлэн анзаардаггүй гэдгийг хэлэхэд уучлаарай. Тэр намайг өвдөж үхэх үед эм, зайрмаг авах, гэрийн тусламж байхгүй үед аяга таваг угаах гэх мэт зүйлсийг үргэлж хийдэг бөгөөд ерөнхийдөө ямар ч ажил хийх эсвэл хэнийг ч явах ёстой газар нь жолоодоход бэлэн байдаг. Тэр танихгүй хүмүүсийг "төөрсөн мэт" байсан тул машиндаа суулгасан.

Ийм учраас тэр бас өөрийнхөө дааж чадахаас илүү их ажил үүрч, бүгдийг нь хийж ядах нэгэн юм. Би хувьдаа энэ хайрын хэлийг маш их сэтгэл хөдөлгөм, гэхдээ бас үл ойшооход хялбар гэж боддог, учир нь энэ нь үргэлж том романтик дохио зангаагаар илэрхийлэгддэггүй.

Хийх: Тэдний үйлдлүүдийг хариуд нь жижиг ажил хийж, тэдэнд туслах үед нь туслах. хэрэгтэй. Тэдний жижиг дохио зангааг үнэл. Тэдний төлөө хийж буй зүйлээ хааяа ч болов эрэмбэл.

Болохгүй зүйл: Тэд ховорхон гуйдаг тул тэдний тусламж хүссэн хүсэлтийг үл тоомсорлож болохгүй. Туслах юм уу, ямар нэг зүйл хийчихээд дараа нь битгий хий. эсвэл алдаа гаргах, гэхдээ хайрын бүх илэрхийллийн нэгэн адил үүнийг тайлбарлахад нээлттэй.

Үнэхээр сайн бэлэг нь таны ажиглах чадвар, хамтрагчаа хэр сайн мэддэг болохыг илтгэнэ. Гэртээ 20 зүйл үлдээсний дараа бид түүнд зүүлт худалдаж авах тухай яриагүй. Та хайранд хариулах эсвэл тэжээж байх үед

Julie Alexander

Мелисса Жонс бол хосууд болон хувь хүмүүст илүү аз жаргалтай, эрүүл харилцааны нууцыг тайлахад тусалдаг 10 гаруй жилийн туршлагатай харилцааны мэргэжилтэн, лицензтэй эмч юм. Тэрээр гэр бүл, гэр бүлийн эмчилгээний магистрын зэрэгтэй бөгөөд сэтгэцийн эрүүл мэндийн олон нийтийн эмнэлэг, хувийн хэвшлийн эмнэлэг зэрэг янз бүрийн орчинд ажиллаж байсан. Мелисса хүмүүст түншүүдтэйгээ илүү бат бөх холбоо тогтоож, харилцаандаа урт удаан аз жаргалыг бий болгоход нь туслах хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг. Чөлөөт цагаараа ном уншиж, йогоор хичээллэж, хайртай хүмүүстэйгээ цагийг өнгөрөөх дуртай. Мелисса "Аз жаргалтай, эрүүл харилцааг тайлах" блогоороо дамжуулан дэлхийн өнцөг булан бүрээс уншигчидтай мэдлэг, туршлагаа хуваалцаж, тэдний хүссэн хайр, харилцаа холбоог олоход нь тусална гэж найдаж байна.