Izraz "jezik ljubezni" se na področju intimnosti in odnosov pogosto uporablja že vrsto let. Njegove korenine segajo v knjigo The 5 Love Languages: The Secret To Love That Lasts zakonskega svetovalca Dr. Garyja Chapmana.

Dr. Chapman je prišel do ugotovitve, da ima vsak od nas svoj način izražanja ljubezni, znan kot jezik ljubezni, in svoj način, kako jo želi sprejeti. Usmerjanje in razumevanje različnih vrst jezikov ljubezni je zato ključ do zdravega in trajnostnega odnosa. Dr. Chapman trdi, da obstaja pet osnovnih vrst jezikov ljubezni in vsaka ima svoje edinstvene sestavine.

Kaj je torej 5 vrst jezikov ljubezni? V tem članku se poglobljeno potopimo v 5 jezikov ljubezni v odnosih s strokovnim znanjem psihoterapevtke Jui Pimple (magistrica psihologije), usposobljene terapevtke za racionalno emotivno vedenje in zdravnice Bachovega zdravila, ki je specializirana za spletno svetovanje.

Kaj je 5 vrst jezikov ljubezni?

Vsak od nas ima vrsto jezika ljubezni, za katerega je najbolj dovzeten. Vendar se ne zavedamo razlik med različnimi jeziki ljubezni. Morda se na primer počutite ljubljene, ko vam partner podari darilo. To je za vas jezik ljubezni. V zdravem in dolgoročnem razmerju je razumevanje partnerjeve oblike jezika ljubezni ključno za ohranjanje harmonije. In to je tisto, karZato vam brez nadaljnjega predstavljamo 5 jezikov ljubezni v razmerju:

1. Besede potrditve

Jui pojasnjuje: "Verbalni izrazi ljubezni in naklonjenosti so ključnega pomena za ljudi, za katere so besede potrditve primarna oblika jezika ljubezni. Pogosto bodo uporabljali izjave, kot sta 'Ljubim te' ali 'Vesel sem, da te imam v življenju'. Ljudje s tem jezikom ljubezni radi slišijo takšne besede tudi od svojega partnerja; tako se počutijo ljubljene in zagotovljene ter tako varno izražajo svoječustva."

Pričakujte veliko besedilnih sporočil ali celo majhnih ljubezenskih pisem in elektronskih sporočil. To so ljudje, ki so polni komplimentov in bodo vedno prvi, ki bodo komentirali partnerjeve objave na družabnih omrežjih.

2. Kakovostni čas

Če se vaš partner rad druži z vami na kavču ali vas ima ob sebi, ko ne počnete veliko, je njegov prevladujoči jezik ljubezni kakovostno preživljanje časa.

"Kakovostno preživljanje časa je pomemben del večine razmerij," pravi Jui. "Ljudje s tem jezikom ljubezni pa svoja čustva partnerju izražajo tako, da so preprosto z njim in skupaj preživljajo čas, tudi če ne počnejo ničesar posebnega. Vedno obstajajo različni načini preživljanja kakovostnega časa, da se partner počuti ljubljenega in da je vajino razmerje bogatejše."

Kakovosten čas bi pomenil nedeljeno pozornost in popolno prisotnost drug drugega. Ko vam pripovedujeta o svojem dnevu, si želita, da bi ju zares bolje poslušali, ne pa da bi samo prikimavali in se umikali.

3. Dejanja storitev

Vsi smo že slišali, da so dejanja glasnejša od besed, zdaj pa je to že cel jezik ljubezni. Ljubezen je navsezadnje glagol. Če je torej vedno pripravljen pomiti posodo po obroku ali vam prinesti jutranjo kavo, je njegov jezik ljubezni povezan s storitvami.

Jui pravi: "Nekateri ljudje morda bolj cenijo dejanja kot besede - partnerju bi se potrudili pomagati, da bi mu pokazali, kako zelo ga imajo radi. Takšnim ljudem bi moral partner pomagati tudi pri vsakodnevnih dejavnostih in jim z majhnimi gestami dajati občutek, da so ljubljeni in cenjeni."

Morda so to ljudje, ki ne izražajo naklonjenosti verbalno ali fizično, vendar bodo stali tik ob vas, pripravljeni pomagati, kadarkoli jih boste potrebovali.

4. Darila so oblika jezika ljubezni

Kdo ne mara dobivati daril, kajne? Vendar pa je za nekatere ljudi prejemanje in dajanje daril vrsta jezika ljubezni. Obdarovanje je tako odličen način, da pokažete, da vam je za nekoga mar, da ste mislili nanj itd. Materialne manifestacije ljubezni morda niso vse, vendar je vedno lepo prejemati ljubezenske pozornosti. Kdo ne želi dobiti prijetnih daril za prijateljico alifantom in opazujete, kako se jim zasvetijo obrazi?

"Svojega partnerja lahko presenetite s premišljenim darilom. Ljudje s tem jezikom ljubezni pogosto obdarujejo svoje partnerje in v zameno zelo cenijo, da tudi oni prejemajo darila od njih. Obdarovanje in prejemanje daril je eden glavnih načinov ljubezni do partnerja," pravi Jui.

5. Fizični dotik

Dotik je pomembna sestavina vsakega zdravega razmerja, telesnost pa je resnično posebna oblika jezika ljubezni. Če si vaš partner predstavlja čudovit večer tako, da se z vami stiska na kavču, če je tip, ki vas vedno drži za roko, je telesni dotik njegov glavni način, da vam pove, kaj čuti. Tudi ni nujno, da vedno vodi v seksi čas. Neseksualni dotik je prav tako pomemben.pomembno za te ljudi.

"Fizični dotik ni nujno čuten," pravi Jui. "To je lahko tudi držanje za roke v javnosti, božanje las ali naslonitev glave na vašo ramo med vožnjo z avtom ali avtobusom. Ti ljudje se počutijo ljubljene z majhnimi fizičnimi dejanji, kot so poljubi in objemi, ki se pogosto pojavljajo čez dan."

Kaj moramo vedeti o različnih vrstah jezikov ljubezni

Zdaj, ko vemo, kaj je 5 vrst jezikov ljubezni, kako jih obvladati? Svet jezika in ljubezni je bogat in zapleten. Da bi resnično spoznali in razumeli svoje in partnerjeve jezike ljubezni, preden jih uporabimo v svojih odnosih, se moramo poglobiti vase. Pripravili smo nekakšen pripravljalni tečaj, ki vam bo pomagal obvladati različne vrste jezikov ljubezni.

1. Spoznajte svoj jezik ljubezni

Kako se obnašate do ljudi, ki jih imate radi? Kakšen je vaš instinktivni odziv do njih? Ali jim želite takoj poslati dolgo besedilno sporočilo? Ali se rahlo dotaknete njihove rame? Ali pri spletnem nakupovanju vedno vidite "popolno" darilo zanje?

Tako kot je pomembno, da se spoznate, preden vstopite v intimno razmerje, je prav tako pomembno, da prepoznate in razumete svoje kategorije jezika ljubezni, preden poskušate razumeti partnerjevega. Zato bodite pozorni nase, da boste lahko jasno opredelili svoje potrebe in pričakovanja v zvezi s svojo obliko jezika ljubezni.

2. Bodite pozorni na partnerjev jezik ljubezni

Zdaj, ko ste, upajmo, obvladali svoje vrste jezikov ljubezni ali vsaj ugotovili, kaj to je, je čas, da se posvetite svojemu partnerju. Ugotavljanje jezika ljubezni zahteva čas in trud. Samo zato, ker vam je nekega dne skuhal čaj, še ne pomeni, da je njegov jezik ljubezni storitveno dejanje.

Bodite pozorni na to, kaj pogosto počnejo, ko želijo pokazati, kako zelo jim je mar za vas. Obstaja namreč veliko drobnih, subtilnih načinov, kako nekomu pokazati, da vam je mar. To je tudi dober način, da prepoznate njihov trud, zlasti če njihov jezik ljubezni ni enak vašemu.

"Pomembno je, da prepoznate oba jezika ljubezni. Če se razlikujeta, poskušajte razumeti partnerjev jezik ljubezni in mu hkrati sporočiti svojega. Odkrijte različne načine komuniciranja in izražanja na podlagi obeh jezikov ljubezni," svetuje Jui.

3. Razumite, da se lahko vaš prevladujoči jezik ljubezni spremeni

Zlahka domnevamo, da ko enkrat določimo svoj in partnerjev jezik ljubezni, bosta za vedno ostala enaka in da smo vse ugotovili.

Vendar se ljudje spreminjamo in skupaj z nami se spreminjajo tudi naši izrazi ljubezni. Normalno bi bilo, da je na primer fizični dotik na začetku razmerja vaš primarni jezik ljubezni, s starostjo pa postane služenje. Prav tako so ljudje povsem sposobni imeti dva primarna jezika ljubezni - enega za dajanje ljubezni in drugega za njeno sprejemanje.

To ni znak, da vaša ljubezen usiha ali da je vaše razmerje tik pred razpadom. Gre le za to, da je ljubezen dinamična in da se naši izrazi spreminjajo s starostjo in okoliščinami.

4. Ne pozabite, da so jeziki ljubezni orodje in ne zdravilo.

Navsezadnje so ti jeziki ljubezni način za učinkovitejše sporazumevanje, da bi bilo razmerje močnejše in bogatejše z boljšim razumevanjem. Vendar pa niso čudežno zdravilo za bolno razmerje.

Lahko storite vse, da bi se naučili partnerjevega jezika ljubezni, pa še vedno ne boste mogli priti do njega ali ga v celoti razumeti. In če so v razmerju že težave, samo poznavanje jezika ljubezni drugega ne bo dovolj, da bi težave izginile. V tem primeru lahko poiščete strokovno pomoč pri skupini svetovalcev Bonobology, ki vam bo pomagala ublažiti težave.

Kako uporabiti 5 jezikov ljubezni, da bo vaš odnos močnejši

Pregledali smo različne vrste jezikov ljubezni, njihove opredelitve in načine, kako jih bolje spoznati. Toda kako vse to znanje uporabiti v svojem odnosu? Katera praktična in ljubeča dejanja lahko storimo, da bomo s pomočjo teh jezikov ljubezni okrepili svoj odnos?

Pripravili smo priporočila in nasvete, da bi vsakega od jezikov ljubezni govorili nekoliko bolje, bolj pristno in empatično ter tako okrepili svoje razmerje.

1. Ko so njihov jezik ljubezni besede potrditve

"Zelo mi je všeč, ko me partner verbalno ceni," pravi Mandy. "Pomembno mi je, da opazi, da sem se na novo ostrigla, da imam novo obleko ali da sem za večerjo pripravila nekaj drugačnega. Ko mi reče, da sem videti lepo ali da je ponosen name zaradi opravljene naloge, se počutim ljubljeno, varno in cenjeno. Počutim se videno."

Dos: Okrepite svoje besedne spretnosti. Partnerju povejte 'imam te zelo rad' in to povejte kar tako. Sredi delovnega dne mu pošljite elektronsko sporočilo samo zato, da mu poveste, da mislite nanj. V času konfliktov v razmerju se opravičite s toliko in toliko besedami.

Prepovedi: Ne domnevajte, da vedo, kako se počutite, saj "kaj so sploh besede?" Ne uporabljajte grdih besed, ko se prepirata. In ne molčite, da bi izrazili svojo jezo ali razočaranje.

2. Ko je njun jezik ljubezni kakovostno preživljanje časa

Čas je dragocen v vsakem razmerju in v našem napornem, pogosto prenapornem življenju ga nenehno primanjkuje. Ni lahko najti čas za partnerja in razmerje, vendar če je jezik ljubezni vašega partnerja kakovosten čas, ne škodi, če se dodatno potrudite. Navsezadnje boste tudi vi preživeli čas z njim, tako da je to koristno za vse.

"Vsaj enkrat na teden si privoščiva zmenek, da imava dovolj prostora za druženje," pravi Andrew. "Pogosto sem prišel domov, se zgrudil na kavč in mehanično odgovarjal na ženina vprašanja. dokler nisem spoznal, da si resnično želi imeti nekaj časa z mano in da ji je to pomembno."

Dos: Ko se z vami pogovarja, vzpostavite očesni stik. Poslušajte, resnično poslušajte in po možnosti kasneje nadaljujte pogovor. Poskrbite, da pogovora ne bodo prekinjali otroci, telefonski klici ali televizija.

3. Ko je njihov jezik ljubezni storitvena dejavnost

Eden od glavnih ljubezenskih jezikov mojega partnerja je zagotovo služenje in žal vam moram povedati, da ga pogosto spregledam. Vedno počne stvari, kot je prinašanje zdravil in sladoleda, ko umiram od krčev, pomiva posodo, ko je moja gospodinjska pomoč odsotna, in je na splošno pripravljen opraviti vsako delo ali odpeljati kogar koli, kamor koli mora. Neznance je peljal v svojem avtomobilu, kerso se zdeli izgubljeni.

Zaradi tega je tudi nekdo, ki bo prevzel več dela, kot ga zlahka prenese, in se z vsem tem izčrpal. Osebno se mi zdi ta ljubezenski jezik globoko ganljiv, vendar ga je tudi lahko zavrniti, ker ni vedno povezan z velikimi romantičnimi gestami.

Dos: Vračajte njihova dejanja tako, da opravljate manjša opravila in ste jim v pomoč, ko to potrebujejo. Cenite njihove majhne geste. Vsaj nekaj časa dajate prednost temu, kar počnete zanje.

Prepovedi: Ne ignorirajte njihovih prošenj za pomoč, saj le redko prosijo. Ne recite, da boste pomagali ali nekaj naredili, nato pa tega ne storite.

4. Ko je njihov jezik ljubezni prejemanje daril

Težko si predstavljamo, kako bi ta jezik ljubezni lahko bil napačno razumljen ali napačen, vendar je tako kot vsi drugi izrazi ljubezni odprt za interpretacijo.

Zares dobro darilo govori o vaši sposobnosti opazovanja in o tem, kako dobro poznate svojega partnerja. Ne govorimo o tem, da ji kupite ogrlico, potem ko je po hiši pustila 20 namigov. Ko se odzivate ali negujete ljubezenski jezik prejemanja daril, morate resnično vedeti, kaj si želi.

"Moja partnerka mi je nekoč podarila prvo izdajo moje najljubše knjige iz otroštva," pravi Toni. "Že davno sem ji povedal o njej in spomnila se je. Mislim, da je bilo dejstvo, da me je slišala, da se je spomnila, tako sladko kot darilo samo."

Dos: V darilo vložite razmislek. Poskrbite, da bo simboliziralo, kako dobro jih poznate in kako zelo cenite vajin odnos.

Prepovedi: Ne čakajte na posebno priložnost. Obdarovanje lahko poteka vse leto. Ne domnevajte, da bo drago darilo prevladalo nad premišljenim.

5. Ko je njihov jezik ljubezni fizični dotik

Sem globoko fizična oseba, ki rada objema in se rada stiska. Če želim nekoga potolažiti, mu položim roko na ramo. Ko se počutim nežno, položim obraz svojega partnerja v svojo dlan. Z objemom pozdravim vse, ki jih poznam, če se s tem strinjajo.

Kot smo že poudarili, fizični dotik ni enak čutnemu dotiku ali celo nujno izključuje spolno srečanje. Tisti, ki imamo to za svoj glavni jezik ljubezni, imamo radi občutek kože na koži.

Vedno me boste našli, kako delam z nogami v partnerjevem naročju. Rada se drživa za roke s prsti, ki so ves čas povezani. S fizičnim dotikom se povezujemo in komuniciramo. Včasih je to tudi najlažje napačno razumljen jezik ljubezni, zato sta soglasje in znaki telesne govorice pomembna.

Dos: Pomembno je veliko neverbalnih potrditev in naklonjenosti. Topli, nežni telesni dotiki - objemi, poljubi na čelo, držanje za roke.

Prepovedi: Fizična hladnost brez razlage je lahko boleča. Dolga obdobja brez fizične bližine ne delujejo. Ne zanemarite običajnih fizičnih uvertur, kot je poljub za dobro jutro.

Govorili smo o vseh petih vrstah jezikov ljubezni in o tem, kako jih lahko uporabimo za izboljšanje naših odnosov. Ne pozabite, da obstajajo vse vrste ljubezni in da vsi nosimo v sebi semena več kot enega jezika ljubezni. Ni mogoče vedeti, kateri od njih bi lahko prevladoval. Človeška narava ni dosledna.

Ljubezenski jeziki se razlikujejo tudi glede na geografijo, kulturo in različna življenjska obdobja, zato ne bi bilo zdravo pričakovati, da bodo povsod enaki. V nekaterih državah je na primer fizično izražanje ljubezni v javnosti tabu.

Meje med različnimi vrstami jezikov ljubezni se lahko zabrišejo in združijo, tako da če ste mislili, da so vam všeč le besede, ki potrjujejo, potem pa vam je nenadoma všeč fizični dotik, je vse v redu. Čim več ljubezenskih izrazov je na voljo, tem bolje je za nas.

Ključni kazalniki

• Obstaja 5 vrst jezikov ljubezni
  • Spoznajte svoj jezik ljubezni
  • Bodite pozorni na partnerjev jezik ljubezni
  • Zavedajte se, da se vaš jezik ljubezni lahko spremeni
  • Ne pozabite, da so ljubezenski jeziki orodje in ne zdravilo.

Pogosta vprašanja

1. Kateri je najpogostejši jezik ljubezni?

Glede na raziskave je jezik ljubezni, ki ga ima najraje večina ljudi. kakovostno preživljanje časa Ženske - mlajše od 45 let (41 %) in starejše od 45 let (44 %) - še posebej pogosto pravijo, da je kakovostno preživljanje časa njihov najljubši način sprejemanja ljubezni.

2. Kako naj vem, kateri jezik ljubezni uporabljam?

Ugotovite, kakšen je vaš jezik ljubezni, razmislite o načinu izražanja naklonjenosti ljudem, ki jih imate radi. -ali so to prijatelji, družinski ali romantični partnerji. Ali se z njimi raje crkljaš na kavču, jih zasipavaš s komplimenti in besednimi potrditvami.