Izraz 'jezik ljubavi' se već dugi niz godina često koristi u području intimnosti i veza. Njegovi korijeni sežu do knjige 5 ljubavnih jezika: Tajna ljubavi koja traje od bračnog savjetnika dr. Garyja Chapmana.

Dr. Chapman je smislio okvir da svako od nas ima svoj vlastiti način izražavanja ljubavi, poznat kao jezici ljubavi, i svoj način na koji želi da je primi. Stoga je navigacija i razumijevanje različitih vrsta jezika ljubavi bio ključ zdrave i održive veze. Dr. Chapman je tvrdio da postoji pet primarnih tipova jezika ljubavi i svaki ima svoje jedinstvene komponente.

Dakle, kojih je 5 tipova jezika ljubavi? U ovom članku duboko uranjamo u 5 jezika ljubavi u odnosima sa ekspertizom psihoterapeuta Jui Pimple (magistar psihologije), školovanog terapeuta za racionalno emotivno ponašanje i praktičara Bachovog lijeka koji je specijaliziran za online savjetovanje.

Kojih je 5 vrsta jezika ljubavi?

Svako od nas ima tip jezika ljubavi na koji je najprijemčiviji. Međutim, nismo svjesni razlike između različitih jezika ljubavi. Na primjer, možda ćete se osjećati voljeno kada vam partner da poklon. To je za tebe jezik ljubavi. U zdravoj i dugoročnoj vezi, razumijevanje partnerovog oblika jezika ljubavi ključ je za održavanje harmonije. I to je onojezikom primanja poklona, ​​morate zaista znati šta oni žele.

“Moj partner mi je jednom poklonio prvo izdanje moje omiljene knjige iz djetinjstva,” kaže Toni. „Pričao sam joj o tome davno, i ona se sjetila. Mislim da je činjenica da me je čula, da se sjetila, bila slatka kao i sam poklon.”

Dos: Uključite razmišljanje u poklon. Pobrinite se da to bude simbol koliko ih dobro poznajete i koliko cijenite svoju vezu.

Ne smijete: Nemojte čekati posebnu priliku. Darivanje je otvoreno tokom cijele godine. Nemojte pretpostavljati da će skupi poklon nadmašiti promišljeni.

5. Kada je njihov jezik ljubavi fizički dodir

Ja sam duboko fizički osoba, serijski grli i obožavatelj maženja. Ako pokušavam nekoga utješiti, stavljam mu ruku na rame. Kada se osećam nežno, dlanom obuhvatim lice svog partnera. Pozdravljam sve koje poznajem zagrljajem ako se slažu.

Kao što smo istakli, fizički dodir nije jednak senzualnom dodiru, pa čak ni nužno isključuje seksualni susret. Oni od nas kojima je ovo naš primarni jezik ljubavi, baš kao i osjećaj kože na koži.

Uvijek ćete me naći kako radim sa nogama u krilu svog partnera. Volimo da se držimo za ruke sa spojenim prstima do kraja. Fizički dodir je način na koji se povezujemo i kako komuniciramo. To je ponekad i najlakše pogrešno shvaćen jezik ljubavi, zato pristanitei znaci govora tijela su važni.

Radi: Mnogo neverbalne afirmacije i naklonosti je neophodno. Topli, nježni fizički dodiri – zagrljaji, poljupci u čelo, držanje za ruke.

Ne treba: Fizička hladnoća bez objašnjenja može biti štetna. Dugi periodi bez fizičke intimnosti ne rade. Nemojte zanemariti uobičajene fizičke uvertira kao što je poljubac za dobro jutro.

Razgovarali smo o svih pet vrsta jezika ljubavi i kako se oni mogu koristiti da poboljšamo naše odnose. Zapamtite, postoje sve vrste ljubavi i svi nosimo sjeme više od jednog ljubavnog jezika. Ne zna se koji bi mogao biti dominantan. Ljudska priroda nije konzistentna.

Također, jezici ljubavi se razlikuju u odnosu na geografiju, kulturu i različite faze života, pa ne bi bilo zdravo očekivati ​​da posvuda ostanu isti. Postoje zemlje u kojima je fizičko izražavanje ljubavi u javnosti tabu, na primjer.

Granice između različitih tipova jezika ljubavi mogu se zamagliti i spojiti, pa ako ste mislili da ste samo u potvrđivanju riječi, a onda se odjednom osjećate kao fizički dodir, sve je u redu. Što više izraza ljubavi napravimo mjesta, to nam je bolje.

Ključne napomene

• Postoji 5 vrsta jezika ljubavi
  • Poznajte svoj jezik ljubavi
  • Obratite pažnju na jezik ljubavi vašeg partnera
  • Ne shvatajte da vaš jezik ljubavi može promijeniti
  • Zapamtite da volite jezikesu alat, a ne lijek

Često postavljana pitanja

1. Koji je najčešći jezik ljubavi?

Prema istraživanju, jezik ljubavi koji većina ljudi preferira je kvalitetno vrijeme : 38% ovo rangira kao svoj najbolji jezik ljubavi. Žene — one ispod 45 godina (41%) i one od 45 i više (44%) — posebno će vjerovatno reći da je kvalitetno vrijeme njihov omiljeni način primanja ljubavi.

2. Kako da znam koji jezik ljubavi dajem?

Da shvatite koji je vaš jezik ljubavi, razmotrite način na koji izražavate naklonost ljudima koje volite —bilo da su prijatelji, porodica ili romantični partneri. Da li ste skloni da se mazite s njima na kauču? Ili volite da ih obasipate komplimentima i verbalnim afirmacijama

1. Riječi afirmacije

Jui objašnjava: „Verbalni izrazi ljubavi i naklonosti su ključni za ljude za koje afirmacije su primarni oblik jezika ljubavi. Često će koristiti izjave poput 'Volim te' ili 'Drago mi je što te imam u životu'. Ljudi sa ovim jezikom ljubavi takođe vole da čuju takve reči od svog partnera; to je način na koji se osjećaju voljeno i umireno, a samim tim i sigurni da izraze vlastita osjećanja.”

Očekujte puno tekstualnih poruka, ili čak male ljubavne bilješke i e-poruke. Ovo su ljudi koji su puni komplimenata i uvijek će biti prvi koji će ostaviti komentare na objavama svog partnera na društvenim mrežama.

2. Kvalitetno vrijeme

Ako vaš partner voli samo druženje s vama na na kauču ili kada ste u blizini kada ne radite mnogo, njihov dominantni tip jezika ljubavi je kvalitetno vrijeme.

“Kvalitetno vrijeme je važan dio većine veza,” kaže Jui, “ali ljudi sa ovim jezikom ljubavi izražavaju njihove osjećaje prema partneru tako što su jednostavno s njima, provode vrijeme zajedno čak i kada ne rade ništa konkretno. Uvijek postoje različiti načini da provedete kvalitetno vrijeme kako bi se vaš partner osjećao voljeno i kako bi vaš odnos bio bogatiji.”

Imajte na umu, kvalitetno vrijeme bi značilo nepodijeljenu pažnju i potpunu prisutnostjedno sa drugim. Kada vam pričaju o svom danu, žele da zaista bolje slušate, a ne samo da izlazite iz zone i klimate glavom.

3. Djela službe

Svi smo čuli da se radnje govori glasnije od reči, a sada je to čitav jezik ljubavi sam po sebi. Ljubav je ipak glagol. Dakle, ako su uvijek spremni da se operu nakon obroka ili vam donesu jutarnju kafu, njihov jezik ljubavi se odnosi na djela služenja.

Jui kaže: „Neki ljudi možda cijene djela više od riječi – oni bi potrudite se da pomognete svom partneru kako bi pokazali koliko ih vole. Za takve ljude, partner bi također trebao pokušati biti pomoćnik u njihovim svakodnevnim aktivnostima i činiti male geste zbog kojih se osjećaju voljeno i cijenjeno.”

Moguće je da su to ljudi koji nisu toliko verbalni ili fizički sa svojim izrazima naklonosti, ali će stajati odmah pored vas, spremni pomoći kad god vam zatrebaju.

4. Pokloni su oblik jezika ljubavi

Ko ne volim da dobijam poklone, zar ne? Međutim, za neke ljude primanje i davanje poklona je vrsta jezika ljubavi. Poklanjanje je tako sjajan način da pokažete da vam je stalo do nekoga, da ste razmišljali o njemu i tako dalje. Materijalne manifestacije ljubavi možda nisu sve, ali uvijek je sjajno primiti ljubavne znake. Ko ne želi da dobije ugodne poklone za devojku ili dečka i gledanjihova lica zasvijetle?

„Iznenaditi partnera promišljenim poklonom može ga oduševiti. Ljudi sa ovim jezikom ljubavi često daju poklone svojim partnerima, a za uzvrat, veoma cijene i primanje poklona od njih. Davanje i primanje poklona jedan je od glavnih načina da volite svog partnera,” kaže Jui.

5. Fizički dodir

Dodir je važna komponenta svake zdrave veze, a fizičnost je zaista njen vlastiti oblik jezika ljubavi . Ako je ideja vašeg partnera o sjajnoj večeri šuškanja s vama na kauču, ako su oni tip koji vas uvijek drži za ruku, fizički dodir je njihov primarni način da vam kažu kako se osjećaju. Ni to ne mora uvijek dovesti do seksi vremena. Neseksualni dodir je jednako važan za ove ljude.

„Fizički dodir nije nužno senzualan“, kaže Jui. “Ovo može biti i držanje za ruke u javnosti, milovanje po kosi ili spuštanje glave na vaše rame dok putujete u automobilu ili autobusu. Ovi ljudi se osjećaju voljeno malim fizičkim radnjama kao što su ljubljenje i grljenje često tokom dana.”

Šta trebamo znati o različitim vrstama jezika ljubavi

Sada kada znamo kojih je 5 vrste jezika ljubavi, kako se snalazimo u njima? Svijet jezika i ljubavi je bogat i složen. Da bismo istinski poznavali i razumjeli svoj i jezik ljubavi našeg partnera prije nego što ih primijenimo u našim odnosima, moramoda zarone duboko u sebe. Zaokružili smo svojevrsni pripremni kurs koji će vam pomoći da se snađete u različitim vrstama jezika ljubavi.

1. Znajte svoj jezik ljubavi

Kako se ponašate s ljudima koje volite? Koja je vaša instinktivna reakcija prema njima? Želite li im odmah poslati dugačku tekstualnu poruku? Ili im lagano dodirnuti rame? Vidite li uvijek 'savršen' poklon za njih kada kupujete putem interneta?

Kao što je važno poznavati sebe prije nego što uđete u intimnu vezu, tako je od vitalnog značaja priznati i razumjeti svoje kategorije jezika ljubavi prije nego što pokušate i razumjeti partnera. Dakle, obratite pažnju na sebe, kako biste svojim oblikom ljubavnog jezika mogli biti jasni o svojim potrebama i očekivanjima.

2. Obratite pažnju na jezik ljubavi vašeg partnera

Sada kada ste, nadamo se, savladali svoje tipove jezika ljubavi, ili barem shvatili šta je to, vrijeme je da svoju pažnju usmjerite na svog partnera. Za pronalaženje jezika ljubavi potrebno je i vrijeme i trud. Samo zato što su vam jednog dana skuhali čaj ne znači da je njihov jezik ljubavi čin služenja.

Obratite pažnju na ono što često rade kada žele pokazati koliko im je stalo do vas. Na kraju krajeva, postoji mnogo sićušnih, suptilnih načina da pokažete nekome da vam je stalo. Ovo je također dobar način da prepoznate njihov trud, posebno kada njihov jezik ljubavi nije isti kao vaš.

„To jevažno je priznati oba vaša ljubavna jezika. Ako imaju tendenciju da se razlikuju, pokušajte razumjeti jezik ljubavi vašeg partnera i istovremeno im prenijeti svoj. Otkrijte različite načine komunikacije i izražavanja na osnovu oba vaša ljubavna jezika,” savjetuje Jui.

3. Shvatite da bi se vaš dominantni jezik ljubavi mogao promijeniti

Lako je pretpostaviti da kada jednom identifikujete svoja i tipovi ljubavnog jezika vašeg partnera, oni će zauvijek ostati isti, a vi ste sve shvatili.

Ali ljudi se mijenjaju i naši izrazi ljubavi se mijenjaju zajedno s nama. Bilo bi normalno, na primjer, da fizički dodir bude vaš primarni jezik ljubavi na početku veze, a da postane čin služenja kako starite. Takođe, ljudi su savršeno sposobni da imaju dva osnovna jezika ljubavi – jedan da daju ljubav i drugi da je prime.

Ovo nije znak da vaša ljubav bledi ili da je vaša veza na ivici raskida . Samo je ljubav dinamična i naši izrazi se mijenjaju s godinama i okolnostima.

4. Zapamtite, jezici ljubavi su alat, a ne lijek

Na kraju, ovi jezici ljubavi su način da komunicirate učinkovitije, kako bi odnos učinio jačim i bogatijim uz bolje razumijevanje. Oni, međutim, nisu čudesni lijek za bolesnu vezu.

Možete učiniti sve da naučite ljubav svog partnerajezik, a još uvijek ne možete doći do njih ili ih u potpunosti razumjeti. A ako veza već ima problema, jednostavno poznavanje jezika ljubavi jedno drugog neće biti dovoljno da nestane. U ovom slučaju, možete potražiti stručnu pomoć od Bonobology panela savjetnika kako biste ublažili svoje probleme.

Kako koristiti 5 ljubavnih jezika da svoju vezu učinite jačom

I tako, otišli smo kroz različite vrste jezika ljubavi, njihove definicije i kako ih malo bolje poznavati. Ali, kako sve ovo znanje primijeniti na vlastitu vezu? Koje praktične radnje i radnje pune ljubavi možemo počiniti kako bismo koristili ove jezike ljubavi kako bismo našu vezu učinili jačom?

Smislili smo šta treba i ne treba da govorimo svaki od jezika ljubavi malo bolje, s većom autentičnošću i empatijom, da učinite vašu vezu jačom.

1. Kada su njihov jezik ljubavi riječi afirmacije

“Stvarno volim kada me moj partner cijeni verbalno,” kaže Mandy. “Važno mi je da primijeti kada sam se ošišala, ili da li nosim novu haljinu, ili čak da li sam napravila nešto drugačije za večeru. Kada mi kaže da izgledam lijepo ili da je ponosan na mene zbog zadatka koji sam obavio, osjećam se voljeno, sigurno i cijenjeno. Osjećam se viđenim.”

Dos: Pojačajte svoje vještine riječi. Recite svom partneru 'Volim te puno i reci to iz vedra neba. Pošaljiim e-mail usred radnog dana samo da kažete da razmišljate o njima. U trenucima sukoba u odnosima, izvinite se na toliko riječi.

Nemojte: Ne pretpostavljajte da oni znaju kako se osjećate jer 'šta su riječi uopće?' Nemojte koristiti neljubazne riječi kada ste' re fighting. I nemojte im dati tihi tretman kako biste izrazili svoj bijes ili razočarenje.

2. Kada je njihov jezik ljubavi kvalitetno vrijeme

Vrijeme je dragocjeno u svakoj vezi i mi stalno osjećamo nedostatak u naše užurbane, često preopterećene živote. Odvojiti vrijeme za naše partnere i našu vezu nije lako, ali ako je jezik ljubavi vašeg partnera kvalitetno vrijeme, ne škodi uložiti dodatni napor. Na kraju krajeva, i vi ćete imati priliku da provedete vrijeme s njima, tako da je to win-win.

„Izlazimo na izlaske barem jednom tjedno samo da bismo osigurali da imamo prostora da nadoknadimo “, kaže Andrew. „Često bih samo došao kući, klonuo se na kauč i mehanički odgovarao na ženina pitanja. Sve dok nisam shvatio da se iskreno trudila da provede malo vremena sa mnom, i to joj je bilo važno.”

Dos: Uspostavite kontakt očima kada razgovaraju s vama. Slušajte, stvarno slušajte i nastavite kasnije ako je moguće. Pobrinite se da vaš razgovor ne prekidaju djeca ili telefonski pozivi ili TV.

3. Kada je njihov jezik ljubavi djela usluga

Jedan od primarnih jezika ljubavi mog partnera su definitivno djelausluga, i žao mi je što moram da vam kažem da je često zanemarujem. On uvijek radi stvari poput preuzimanja lijekova i sladoleda kada umirem od grčeva, pere suđe kada mi nema pomoći u kući, i jednostavno je općenito spreman obaviti bilo kakav posao ili odvesti bilo koga gdje god treba. Vozio je strance u svojim kolima jer su se 'izgledali izgubljeni'.

Zbog ovoga, on je također neko ko će preuzeti više posla nego što može lako podnijeti, a zatim se iscrpiti radeći sve. Lično, smatram da je ovaj jezik ljubavi duboko dirljiv, ali ga je i lako odbaciti jer ne dolazi uvijek s velikim romantičnim gestovima.

Dos: Uzvraćajte im tako što ćete obavljati male poslove i biti im pomoćnik kada su potreba. Cijenite njihove male geste. Dajte prioritet onome što radite za njih barem dio vremena.

Nemojte: Nemojte ignorirati njihove zahtjeve za pomoć, jer oni rijetko traže. Nemojte reći da ćete pomoći ili učiniti nešto, a onda jednostavno nemojte to učiniti.

4. Kada njihov jezik ljubavi prima poklone

Teško je shvatiti kako se ovaj jezik ljubavi može pogrešno shvatiti ili pogriješite, ali kao i svi izrazi ljubavi, otvoren je za tumačenje.

Zaista dobar poklon dovoljno govori o vašoj moći zapažanja i o tome koliko dobro poznajete svog partnera. Ne govorimo o tome da joj kupimo ogrlicu nakon što je ostavila 20 naznaka po kući. Kada odgovarate ili njegujete ljubav