Der Begriff "Liebessprache" wird im Bereich der Intimität und der Beziehungen schon seit vielen Jahren häufig verwendet und geht auf das Buch "The 5 Love Languages: The Secret To Love That Lasts" des Eheberaters Dr. Gary Chapman zurück.

Dr. Chapman stellte die These auf, dass jeder von uns seine eigene Art hat, Liebe auszudrücken, bekannt als Liebessprachen, und seine eigene Art, sie zu empfangen. Die verschiedenen Arten von Liebessprachen zu kennen und zu verstehen, sei daher der Schlüssel zu einer gesunden und dauerhaften Beziehung. Es gibt, so Dr. Chapman, fünf primäre Arten von Liebessprachen, und jede hat ihre einzigartigen Komponenten.

Was sind also die 5 Arten von Liebessprachen? In diesem Artikel tauchen wir tief in die 5 Liebessprachen in Beziehungen ein, mit dem Fachwissen der Psychotherapeutin Jui Pimple (MA in Psychologie), einer ausgebildeten Rational Emotive Behavior Therapeutin und A Bach Remedy Praktikerin, die auf Online-Beratung spezialisiert ist.

Was sind die 5 Arten von Liebessprachen?

Jeder von uns hat eine Art von Liebessprache, für die er am empfänglichsten ist. Allerdings sind wir uns der Unterscheidung zwischen den verschiedenen Liebessprachen nicht bewusst. Sie fühlen sich zum Beispiel geliebt, wenn Ihr Partner Ihnen ein Geschenk macht. Das ist eine Liebessprache für Sie. In einer gesunden und langfristigen Beziehung ist das Verständnis der Liebessprache Ihres Partners der Schlüssel zur Aufrechterhaltung der Harmonie. Und das ist es, wasHier sind also ohne Umschweife die 5 Sprachen der Liebe in einer Beziehung:

1. bestätigende Worte

Jui erklärt: "Verbale Liebes- und Zuneigungsbekundungen sind für Menschen, für die Worte der Bestätigung die wichtigste Form der Liebessprache sind, von zentraler Bedeutung. Sie verwenden häufig Aussagen wie 'Ich liebe dich' oder 'Ich bin froh, dich im Leben zu haben'. Menschen mit dieser Liebessprache hören solche Worte auch gerne von ihrem Partner; so fühlen sie sich geliebt und bestätigt und können ihre eigenen Gefühle zum Ausdruck bringen.Gefühle."

Erwarten Sie viele Textnachrichten oder sogar kleine Liebesbriefe und E-Mails. Diese Menschen sind überschwänglich mit Komplimenten und werden immer die ersten sein, die Kommentare zu den Posts ihres Partners in den sozialen Medien hinterlassen.

2. die Qualitätszeit

Wenn Ihr Partner es liebt, einfach nur mit Ihnen auf der Couch abzuhängen oder Sie um sich zu haben, wenn Sie nicht viel zu tun haben, ist seine dominante Liebessprache die Qualitätszeit.

"Zeit für sich selbst zu haben, ist ein wichtiger Bestandteil der meisten Beziehungen", sagt Jui. "Aber Menschen mit dieser Liebessprache drücken ihre Gefühle für ihren Partner aus, indem sie einfach mit ihm zusammen sind und Zeit miteinander verbringen, auch wenn sie nichts Bestimmtes tun. Es gibt immer verschiedene Möglichkeiten, Zeit für sich zu haben, um dem Partner das Gefühl zu geben, geliebt zu werden, und um die Beziehung zu bereichern."

Wenn sie Ihnen von ihrem Tag erzählen, möchten sie, dass Sie wirklich zuhören und nicht nur abschalten und nicken.

3. dienstliche Handlungen

Wir haben alle schon gehört, dass Taten mehr sagen als Worte, und jetzt ist es eine ganz eigene Liebessprache. Liebe ist schließlich ein Verb. Wenn sie also immer bereit sind, nach einer Mahlzeit abzuwaschen oder Ihnen den Morgenkaffee zu bringen, dann geht es in ihrer Liebessprache um Taten des Dienens.

Jui sagt: "Manche Menschen legen mehr Wert auf Taten als auf Worte - sie würden alles tun, um ihrem Partner zu helfen, um ihm zu zeigen, wie sehr sie ihn lieben. Für solche Menschen sollte der Partner auch versuchen, ihnen bei ihren alltäglichen Aktivitäten zu helfen und kleine Gesten zu machen, die ihnen das Gefühl geben, geliebt und geschätzt zu werden."

Es kann sein, dass es sich um Menschen handelt, die ihre Zuneigung nicht so verbal oder körperlich ausdrücken, aber sie stehen direkt neben Ihnen und sind bereit zu helfen, wenn Sie sie brauchen.

4) Geschenke sind eine Form der Liebessprache

Wer liebt es nicht, Geschenke zu bekommen? Für manche Menschen ist das Empfangen und Verschenken von Geschenken jedoch eine Art von Liebessprache. Geschenke sind eine großartige Möglichkeit, um zu zeigen, dass man sich um jemanden kümmert, dass man an ihn gedacht hat usw. Materielle Liebesbeweise sind vielleicht nicht alles, aber es ist immer schön, Liebesbeweise zu erhalten. Wer möchte nicht kuschelige Geschenke für eine Freundin oderFreund und beobachten, wie ihre Gesichter aufleuchten?

"Menschen, die diese Sprache der Liebe beherrschen, schenken ihrem Partner oft etwas, und im Gegenzug wissen sie es sehr zu schätzen, von ihm etwas geschenkt zu bekommen. Das Schenken und Beschenktwerden ist eine wichtige Form der Liebe zu ihrem Partner", sagt Jui.

5. körperliche Berührung

Berührungen sind ein wichtiger Bestandteil jeder gesunden Beziehung, und Körperlichkeit ist wirklich eine eigene Form der Liebessprache. Wenn die Vorstellung Ihres Partners von einem schönen Abend darin besteht, mit Ihnen auf der Couch zu kuscheln, wenn er oder sie immer Ihre Hand hält, dann sind körperliche Berührungen sein/ihr wichtigstes Mittel, um Ihnen mitzuteilen, wie er/sie sich fühlt. Es muss auch nicht immer zu Sex führen. Nicht-sexuelle Berührungen sind genausofür diese Leute von Bedeutung.

"Körperliche Berührungen müssen nicht unbedingt sinnlich sein", sagt Jui, "das kann auch Händchenhalten in der Öffentlichkeit sein, das Streicheln der Haare oder das Anlehnen des Kopfes an die Schulter während einer Auto- oder Busfahrt. Diese Menschen fühlen sich durch kleine körperliche Handlungen wie Küssen und Umarmen geliebt, die sie im Laufe des Tages häufig ausführen."

Was wir über die verschiedenen Arten von Liebessprachen wissen müssen

Jetzt, wo wir wissen, welche 5 Arten von Liebessprachen es gibt, wie können wir uns in ihnen zurechtfinden? Die Welt der Sprache und der Liebe ist reichhaltig und komplex. Um unsere eigene und die Liebessprache unseres Partners wirklich zu kennen und zu verstehen, bevor wir sie in unserer Beziehung anwenden, müssen wir tief in uns gehen. Wir haben eine Art Vorbereitungskurs zusammengestellt, der Ihnen hilft, sich in den verschiedenen Arten von Liebessprachen zurechtzufinden.

1. die eigene Liebessprache kennen

Wie verhalten Sie sich gegenüber Menschen, die Sie lieben? Wie reagieren Sie instinktiv auf sie? Möchten Sie ihnen sofort eine lange Textnachricht schicken? Oder berühren Sie sie leicht an der Schulter? Sehen Sie beim Online-Shopping immer das "perfekte" Geschenk für sie?

Genauso wie es wichtig ist, sich selbst zu kennen, bevor man eine intime Beziehung eingeht, ist es auch wichtig, die eigenen Kategorien der Liebessprache zu erkennen und zu verstehen, bevor man versucht, die des Partners zu verstehen. Achten Sie also auf sich selbst, damit Sie sich über Ihre Bedürfnisse und Erwartungen an Ihre Form der Liebessprache im Klaren sind.

2. auf die Sprache der Liebe Ihres Partners achten

Nun, da Sie hoffentlich Ihre Liebessprachen beherrschen oder zumindest herausgefunden haben, welche das ist, ist es an der Zeit, sich Ihrem Partner zuzuwenden. Eine Liebessprache herauszufinden, erfordert Zeit und Mühe. Nur weil er Ihnen eines Tages Tee gemacht hat, heißt das noch lange nicht, dass seine Liebessprache ein Akt der Dienstleistung ist.

Achten Sie darauf, was sie häufig tun, um zu zeigen, dass Sie ihnen wichtig sind. Schließlich gibt es viele kleine, subtile Möglichkeiten, jemandem zu zeigen, dass er Ihnen wichtig ist. Dies ist auch eine gute Möglichkeit, ihre Bemühungen anzuerkennen, vor allem, wenn ihre Liebessprache nicht die gleiche ist wie Ihre.

"Es ist wichtig, beide Liebessprachen zu kennen. Wenn sie sich unterscheiden, versuchen Sie, die Liebessprache Ihres Partners zu verstehen und ihm gleichzeitig Ihre eigene mitzuteilen. Entdecken Sie verschiedene Kommunikations- und Ausdrucksmöglichkeiten, die auf Ihren beiden Liebessprachen basieren", rät Jui.

3. zu verstehen, dass sich Ihre dominante Liebessprache ändern könnte

Es ist leicht anzunehmen, dass, wenn man erst einmal den Typus der eigenen Liebessprache und den des Partners herausgefunden hat, dieser für immer derselbe bleibt und man alles im Griff hat.

Aber Menschen verändern sich, und unsere Ausdrucksformen der Liebe verändern sich mit uns. Es ist zum Beispiel normal, dass körperliche Berührungen zu Beginn einer Beziehung die primäre Liebessprache sind, und dass sie mit zunehmendem Alter zu einem Akt des Dienens werden. Außerdem sind Menschen durchaus in der Lage, zwei primäre Liebessprachen zu haben - eine, um Liebe zu geben, und eine, um sie zu empfangen.

Das ist kein Zeichen dafür, dass Ihre Liebe schwindet oder Ihre Beziehung kurz vor dem Aus steht, sondern dass Liebe dynamisch ist und sich unsere Ausdrucksformen mit dem Alter und den Umständen ändern.

4. denken Sie daran, dass Liebessprachen ein Werkzeug sind, kein Heilmittel

Letztlich sind diese Liebessprachen ein Weg, um effektiver zu kommunizieren und eine Beziehung durch besseres Verständnis zu stärken und zu bereichern. Sie sind jedoch kein Wundermittel für eine kranke Beziehung.

Sie können alles tun, um die Liebessprache Ihres Partners zu erlernen, und es trotzdem nicht schaffen, zu ihm durchzudringen oder ihn vollständig zu verstehen. Und wenn eine Beziehung bereits Probleme hat, reicht es nicht aus, einfach nur die Liebessprache des anderen zu kennen, um sie zu beseitigen. In diesem Fall können Sie professionelle Hilfe von den Bonobology-Beratern in Anspruch nehmen, um Ihre Probleme zu lindern.

Wie Sie die 5 Sprachen der Liebe nutzen, um Ihre Beziehung zu stärken

Wir sind also die verschiedenen Arten von Liebessprachen durchgegangen, ihre Definitionen und wie man sie ein wenig besser kennenlernt. Aber wie wendet man all dieses Wissen auf die eigene Beziehung an? Welche praktischen und liebevollen Handlungen können wir begehen, um diese Liebessprachen zu nutzen, um unsere Beziehung zu stärken?

Wir haben Tipps und Tricks entwickelt, wie Sie jede dieser Sprachen ein wenig besser, authentischer und einfühlsamer sprechen können, um Ihre Beziehung zu stärken.

1. wenn ihre Liebessprache Worte der Bestätigung sind

"Ich mag es sehr, wenn mein Partner mich verbal wertschätzt", sagt Mandy. "Es ist mir wichtig, dass er bemerkt, wenn ich einen neuen Haarschnitt habe, ein neues Kleid trage oder sogar etwas anderes zum Abendessen gekocht habe. Wenn er mir sagt, dass ich hübsch aussehe oder dass er stolz auf mich ist, weil ich etwas geschafft habe, fühle ich mich geliebt und sicher und geschätzt. Ich fühle mich gesehen."

Dos: Steigern Sie Ihre Wortgewandtheit. Sagen Sie Ihrem Partner "Ich liebe dich sehr" und sagen Sie es aus heiterem Himmel. Schicken Sie ihm mitten am Arbeitstag eine E-Mail, nur um ihm zu sagen, dass Sie an ihn denken. Entschuldigen Sie sich bei Beziehungskonflikten mit vielen Worten.

Verbote: Gehen Sie nicht davon aus, dass sie wissen, wie Sie sich fühlen, denn "was sind schon Worte?" Verwenden Sie keine unfreundlichen Worte, wenn Sie sich streiten, und bringen Sie Ihre Wut oder Enttäuschung nicht durch Schweigen zum Ausdruck.

2. wenn ihre Liebessprache "Quality Time" ist

Zeit ist in jeder Beziehung kostbar, und in unserem hektischen, oft überlasteten Leben spüren wir ständig, dass sie uns fehlt. Es ist nicht leicht, sich Zeit für den Partner und die Beziehung zu nehmen, aber wenn die Sprache der Liebe Ihres Partners die Qualität der Zeit ist, kann es nicht schaden, sich etwas mehr Mühe zu geben. Schließlich verbringen auch Sie Zeit mit ihm, so dass beide Seiten davon profitieren.

"Wir verabreden uns mindestens einmal pro Woche, um sicherzustellen, dass wir Zeit für uns haben", sagt Andrew. "Oft kam ich nach Hause, ließ mich auf der Couch nieder und gab mechanische Antworten auf die Fragen meiner Frau. Bis ich merkte, dass sie wirklich versuchte, ein wenig Zeit mit mir zu verbringen, und dass es ihr wichtig war."

Dos: Nehmen Sie Augenkontakt auf, wenn Ihr Gesprächspartner Sie anspricht. Hören Sie zu, hören Sie wirklich zu und gehen Sie später darauf ein, wenn möglich. Achten Sie darauf, dass Ihr Gespräch nicht durch Kinder, Anrufe oder den Fernseher unterbrochen wird.

3. wenn ihre Sprache der Liebe die der Dienstleistungen ist

Eine der primären Liebessprachen meines Partners ist definitiv das Dienen, und es tut mir leid, Ihnen sagen zu müssen, dass ich das oft übersehe. Er holt immer Medikamente und Eis, wenn ich vor Krämpfen sterbe, macht den Abwasch, wenn meine Haushaltshilfe abwesend ist, und ist einfach generell bereit, jede Aufgabe zu übernehmen oder jemanden dorthin zu fahren, wo er hin muss. Er hat Fremde in seinem Auto mitgenommen, weilsie schienen "verloren".

Aus diesem Grund ist er auch jemand, der mehr Arbeit auf sich nimmt, als er leicht bewältigen kann, und sich dann bei all dem erschöpft. Ich persönlich finde diese Liebessprache sehr rührend, aber auch leicht abzutun, weil sie nicht immer mit großen romantischen Gesten einhergeht.

Dos: Erwidern Sie ihre Handlungen, indem Sie kleine Aufgaben übernehmen und ihnen helfen, wenn sie es brauchen. Schätzen Sie ihre kleinen Gesten. Geben Sie dem, was Sie für sie tun, zumindest manchmal den Vorrang.

Verbote: Ignorieren Sie nicht ihre Bitten um Hilfe, denn sie fragen nur selten. Sagen Sie nicht, dass Sie helfen oder etwas tun werden, und tun Sie es dann nicht.

4. wenn ihre Liebessprache das Empfangen von Geschenken ist

Es ist schwer vorstellbar, wie diese Sprache der Liebe missverstanden werden oder schief gehen könnte, aber wie alle Ausdrucksformen der Liebe ist sie offen für Interpretationen.

Ein wirklich gutes Geschenk spricht Bände über Ihre Beobachtungsgabe und darüber, wie gut Sie Ihre Partnerin kennen. Wir reden hier nicht davon, ihr eine Halskette zu kaufen, nachdem sie 20 Hinweise im Haus hinterlassen hat. Wenn Sie auf die Liebessprache des Beschenkten eingehen oder sie pflegen, müssen Sie wirklich wissen, was sie sich wünscht.

"Meine Partnerin hat mir einmal ein Exemplar der Erstausgabe meines Lieblingsbuchs aus der Kindheit geschenkt", sagt Toni. Ich hatte ihr vor langer Zeit davon erzählt, und sie erinnerte sich daran. Ich glaube, die Tatsache, dass sie mir zugehört hatte und sich erinnerte, war genauso schön wie das Geschenk selbst."

Dos: Machen Sie sich Gedanken über das Geschenk und stellen Sie sicher, dass es ein Symbol dafür ist, wie gut Sie die Person kennen und wie sehr Sie Ihre Beziehung schätzen.

Verbote: Warten Sie nicht auf einen besonderen Anlass, sondern schenken Sie das ganze Jahr über. Gehen Sie nicht davon aus, dass ein teures Geschenk ein durchdachtes übertrumpfen wird.

5. wenn ihre Liebessprache körperliche Berührung ist

Ich bin ein sehr körperlicher Mensch, ein Serienumarmer und ein Kuschelfan. Wenn ich jemanden trösten will, lege ich ihm die Hand auf die Schulter. Wenn ich mich zärtlich fühle, lege ich das Gesicht meines Partners in meine Handfläche. Ich begrüße jeden, den ich kenne, mit einer Umarmung, wenn er damit einverstanden ist.

Wie wir bereits erwähnt haben, sind körperliche Berührungen nicht gleichbedeutend mit sinnlichen Berührungen und schließen auch nicht unbedingt eine sexuelle Begegnung aus. Diejenigen von uns, die dies als ihre primäre Liebessprache betrachten, mögen einfach das Gefühl von Haut auf Haut.

Ich arbeite immer mit den Füßen auf dem Schoß meines Partners. Wir lieben es, uns an den Händen zu halten und die Finger miteinander zu verbinden. Körperliche Berührungen sind die Art und Weise, wie wir uns verbinden und kommunizieren. Sie sind manchmal auch die am leichtesten misszuverstehende Sprache der Liebe, daher sind Zustimmung und körpersprachliche Zeichen wichtig.

Dos: Viel nonverbale Bestätigung und Zuneigung ist wichtig. Warme, sanfte körperliche Berührungen - Umarmungen, Küsse auf die Stirn, Händchenhalten.

Verbote: Körperliche Kälte ohne Erklärung kann verletzend sein. Lange Perioden ohne körperliche Intimität funktionieren nicht. Vernachlässigen Sie nicht die üblichen körperlichen Annäherungsversuche wie einen Guten-Morgen-Kuss.

Wir haben über alle fünf Arten von Liebessprachen gesprochen und darüber, wie wir sie nutzen können, um unsere Beziehungen zu verbessern. Denken Sie daran, dass es alle Arten von Liebe gibt und dass wir alle den Keim von mehr als einer Liebessprache in uns tragen. Man kann nicht wissen, welche von ihnen dominieren könnte. Die menschliche Natur ist nicht einheitlich.

Außerdem unterscheiden sich die Liebessprachen je nach geografischer Lage, Kultur und Lebensphase, so dass es nicht gesund wäre, zu erwarten, dass sie überall gleich sind. Es gibt beispielsweise Länder, in denen körperliche Liebesbekundungen in der Öffentlichkeit tabu sind.

Die Grenzen zwischen den verschiedenen Arten von Liebessprachen können verschwimmen und ineinander übergehen. Wenn Sie also dachten, dass es Ihnen nur um bestätigende Worte geht, und dann plötzlich Lust auf körperliche Berührungen haben, ist das völlig in Ordnung. Je mehr liebevolle Ausdrucksformen wir zulassen, desto besser geht es uns.

Tastenzeiger

• Es gibt 5 Arten von Liebessprachen
  • Kenne deine eigene Sprache der Liebe
  • Achten Sie auf die Sprache der Liebe Ihres Partners
  • Verstehen Sie, dass sich Ihre Liebessprache ändern kann
  • Denken Sie daran, dass Liebessprachen ein Hilfsmittel und kein Heilmittel sind

FAQs

1. was ist die häufigste Sprache der Liebe?

Einer Studie zufolge ist die von den meisten Menschen bevorzugte Sprache der Liebe Qualitätszeit Frauen - die unter 45-Jährigen (41 %) und die über 45-Jährigen (44 %) - geben besonders häufig an, dass sie am liebsten Zeit für ihre Liebe haben.

2) Woher weiß ich, welche Sprache der Liebe ich benutze?

Um herauszufinden, was Ihre Liebessprache ist, Überlegen Sie, wie Sie Ihre Zuneigung zu den Menschen, die Sie lieben, ausdrücken -Neigen Sie dazu, mit ihnen auf der Couch zu kuscheln, oder überhäufen Sie sie mit Komplimenten und verbalen Bestätigungen?