Thuật ngữ 'ngôn ngữ tình yêu' đã được sử dụng thường xuyên trong lĩnh vực thân mật và các mối quan hệ từ nhiều năm nay. Nguồn gốc của nó bắt nguồn từ cuốn sách 5 ngôn ngữ tình yêu: Bí mật để tình yêu kéo dài của cố vấn hôn nhân, Tiến sĩ Gary Chapman.

Dr. Chapman đã đưa ra khuôn khổ rằng mỗi chúng ta đều có cách thể hiện tình yêu của riêng mình, được gọi là ngôn ngữ tình yêu và cách chúng ta muốn đón nhận nó. Do đó, để điều hướng và hiểu các loại ngôn ngữ tình yêu khác nhau là chìa khóa cho một mối quan hệ lành mạnh và bền vững. Tiến sĩ Chapman đã khẳng định rằng có 5 loại ngôn ngữ tình yêu chính và mỗi loại đều có những thành phần độc đáo của nó.

Vậy 5 loại ngôn ngữ tình yêu là gì? Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu sâu hơn về 5 ngôn ngữ tình yêu trong các mối quan hệ với chuyên môn của Nhà trị liệu tâm lý Jui Pimple (Thạc sĩ Tâm lý học), một nhà trị liệu Hành vi Cảm xúc Hợp lý được đào tạo và một học viên A Bach Remedy chuyên tư vấn trực tuyến.

5 Loại Ngôn Ngữ Tình Yêu Là Gì?

Mỗi người trong chúng ta đều có một kiểu ngôn ngữ tình yêu mà chúng ta dễ tiếp thu nhất. Tuy nhiên, chúng tôi không nhận thức được sự khác biệt giữa các ngôn ngữ tình yêu khác nhau. Chẳng hạn, bạn có thể cảm thấy được yêu khi đối tác tặng quà cho bạn. Đó là một ngôn ngữ tình yêu cho bạn. Trong một mối quan hệ lành mạnh và lâu dài, hiểu được dạng ngôn ngữ yêu thương của đối tác là chìa khóa để duy trì sự hòa hợp. Và đó là những gìToni nói: “Đối tác của tôi từng tặng tôi ấn bản đầu tiên của cuốn sách thời thơ ấu mà tôi yêu thích,” Toni nói. “Tôi đã nói với cô ấy về điều đó một thời gian dài trước đây, và cô ấy nhớ. Tôi nghĩ rằng việc cô ấy đã nghe thấy tôi, rằng cô ấy đã nhớ, cũng ngọt ngào như chính món quà vậy.”

Việc nên làm: Đặt suy nghĩ vào món quà. Đảm bảo rằng đó là biểu tượng cho thấy bạn hiểu họ rõ như thế nào và bạn coi trọng mối quan hệ của mình đến mức nào.

Những điều không nên: Đừng chờ đợi một dịp đặc biệt. Tặng quà được mở quanh năm. Đừng cho rằng một món quà đắt tiền sẽ lấn át một món quà chu đáo.

5. Khi ngôn ngữ tình yêu của họ là sự đụng chạm cơ thể

Tôi là người yêu thể chất sâu sắc người, một người ôm nối tiếp và một người hâm mộ âu yếm. Nếu tôi đang cố gắng an ủi ai đó, tôi sẽ đặt tay lên vai họ. Khi cảm thấy dịu dàng, tôi úp mặt bạn tình vào lòng bàn tay. Tôi chào mọi người mà tôi biết bằng một cái ôm nếu họ đồng ý với điều đó.

Như chúng tôi đã chỉ ra, đụng chạm cơ thể không đồng nghĩa với đụng chạm nhục dục, hoặc thậm chí nhất thiết ngăn cản quan hệ tình dục. Ai trong chúng ta cũng coi đây là ngôn ngữ tình yêu chính của mình, giống như cảm giác da kề da.

Bạn sẽ luôn thấy tôi làm việc với đôi chân đặt trên đùi đối tác của mình. Chúng tôi thích nắm tay nhau với những ngón tay đan vào nhau suốt chặng đường. Tiếp xúc cơ thể là cách chúng ta kết nối và giao tiếp. Đôi khi nó cũng là ngôn ngữ tình yêu dễ bị hiểu lầm nhất, vì vậy hãy đồng ývà các dấu hiệu ngôn ngữ cơ thể rất quan trọng.

Nên làm: Rất cần thiết có nhiều lời khẳng định và tình cảm không lời. Những động chạm cơ thể nhẹ nhàng, ấm áp – những cái ôm, hôn trán, nắm tay.

Không nên: Sự lạnh nhạt mà không có lời giải thích có thể gây tổn thương. Thời gian dài không có sự thân mật về thể chất không hiệu quả. Đừng bỏ qua những hành động thể chất thông thường như một nụ hôn chào buổi sáng.

Chúng ta đã nói về tất cả năm loại ngôn ngữ tình yêu và cách chúng có thể được sử dụng để cải thiện mối quan hệ của chúng ta. Hãy nhớ rằng, có tất cả các loại tình yêu và tất cả chúng ta đều mang trong mình những hạt giống của nhiều ngôn ngữ tình yêu. Không biết cái nào có thể chiếm ưu thế. Bản chất con người là không nhất quán.

Ngoài ra, ngôn ngữ tình yêu khác nhau tùy theo địa lý, văn hóa và các giai đoạn khác nhau của cuộc đời, vì vậy sẽ không lành mạnh nếu mong đợi chúng giống nhau ở mọi nơi. Chẳng hạn, có những quốc gia mà việc thể hiện tình yêu bằng cơ thể nơi công cộng là điều cấm kỵ.

Ranh giới giữa các loại ngôn ngữ tình yêu khác nhau có thể mờ nhạt và hợp nhất, vì vậy nếu bạn nghĩ rằng mình chỉ toàn nói những lời khẳng định, rồi đột nhiên bạn cảm thấy thích đụng chạm vật lý, tất cả đều tốt. Chúng ta càng dành nhiều chỗ cho những biểu hiện yêu thương, thì chúng ta càng tốt hơn.

Những gợi ý chính

• Có 5 loại ngôn ngữ tình yêu
  • Biết ngôn ngữ tình yêu của chính bạn
  • Hãy chú ý đến ngôn ngữ tình yêu của đối phương
  • Hiểu được ngôn ngữ tình yêu của bạn có thể thay đổi
  • Hãy nhớ rằng ngôn ngữ tình yêulà một công cụ không phải là thuốc chữa bệnh

Câu hỏi thường gặp

1. Ngôn ngữ tình yêu phổ biến nhất là gì?

Theo một nghiên cứu, ngôn ngữ tình yêu được hầu hết mọi người ưa thích là thời gian chất lượng : 38% xếp đây là ngôn ngữ tình yêu hàng đầu của họ. Phụ nữ — những người dưới 45 tuổi (41%) và những người từ 45 tuổi trở lên (44%) — đặc biệt có khả năng cho rằng thời gian chất lượng là cách yêu thích của họ để nhận được tình yêu.

2. Làm cách nào để biết ngôn ngữ tình yêu mà tôi dành cho bạn là gì?

Để biết ngôn ngữ tình yêu của bạn là gì, hãy xem xét cách bạn thể hiện tình cảm với những người bạn yêu thương —dù là bạn bè, gia đình hay người yêu đối tác. Bạn có xu hướng âu yếm với họ trên chiếc ghế dài? Hay bạn thích dành cho họ những lời khen ngợi và khẳng định bằng lời nói

1. Lời khẳng định

Jui giải thích, “Việc thể hiện tình yêu và tình cảm bằng lời nói là chìa khóa đối với những người mà lời nói của khẳng định là hình thức chính của ngôn ngữ tình yêu. Họ sẽ thường xuyên sử dụng những câu như 'Anh yêu em' hoặc 'Anh rất vui khi có em trong đời'. Những người có ngôn ngữ tình yêu này cũng thích nghe những lời như vậy từ đối tác của họ; đó là cách họ cảm thấy được yêu thương và yên tâm, và do đó an toàn để thể hiện cảm xúc của chính mình”.

Mong đợi nhiều tin nhắn văn bản, hoặc thậm chí là những ghi chú và email yêu thương nhỏ. Đây là những người thích khen ngợi và sẽ luôn là người đầu tiên để lại nhận xét về các bài đăng trên mạng xã hội của đối tác của họ.

2. Thời gian chất lượng

Nếu đối tác của bạn thích đi chơi với bạn trên đi văng hoặc có bạn ở bên khi bạn không làm gì nhiều, kiểu ngôn ngữ tình yêu chủ yếu của họ là thời gian chất lượng.

“Có thời gian chất lượng là một phần quan trọng của hầu hết các mối quan hệ,” Jui nói, “Nhưng những người có ngôn ngữ tình yêu này thể hiện tình cảm của họ với đối tác của mình bằng cách đơn giản là ở bên họ, dành thời gian cho nhau ngay cả khi họ không làm bất cứ điều gì cụ thể. Luôn có nhiều cách khác nhau để dành thời gian chất lượng để khiến đối tác của bạn cảm thấy được yêu thương và cũng làm cho mối quan hệ của bạn trở nên phong phú hơn”.

Xin lưu ý bạn, thời gian chất lượng có nghĩa là sự chú ý không phân biệt và hiện diện đầy đủvới nhau. Khi họ kể cho bạn nghe về một ngày của họ, họ muốn bạn thực sự lắng nghe hơn chứ không chỉ khoanh vùng và gật đầu.

3. Hành động phục vụ

Tất cả chúng ta đều đã nghe nói về hành động đó nói to hơn lời nói, và bây giờ nó là một ngôn ngữ tình yêu hoàn toàn. Rốt cuộc, tình yêu là một động từ. Vì vậy, nếu họ luôn sẵn sàng rửa mặt sau bữa ăn hoặc mang cà phê sáng cho bạn, thì ngôn ngữ tình yêu của họ hoàn toàn là hành động phục vụ.

Jui nói, “Một số người có thể coi trọng hành động hơn lời nói – họ sẽ cố gắng hết sức để giúp đỡ đối tác của họ như một cách thể hiện rằng họ yêu họ nhiều như thế nào. Đối với những người như vậy, đối tác cũng nên cố gắng trở thành người bạn đồng hành trong các hoạt động hàng ngày của họ và thực hiện những cử chỉ nhỏ khiến họ cảm thấy được yêu thương và trân trọng.”

Có thể đây là những người không hoàn toàn bằng lời nói hoặc thể chất với những biểu hiện tình cảm của họ, nhưng họ sẽ đứng ngay bên cạnh bạn, sẵn sàng giúp đỡ bất cứ khi nào bạn cần.

4. Quà tặng là một dạng ngôn ngữ yêu thương

Ai mà không thích nhận quà, phải không? Tuy nhiên, đối với một số người, nhận và tặng quà là một loại ngôn ngữ tình yêu. Tặng quà là một cách tuyệt vời để thể hiện rằng bạn quan tâm đến ai đó, rằng bạn đang nghĩ về họ, v.v. Những biểu hiện vật chất của tình yêu có thể không phải là tất cả, nhưng thật tuyệt khi nhận được những món quà tình yêu. Ai mà không muốn nhận những món quà ấm cúng cho bạn gái hay bạn trai và xemkhuôn mặt họ sáng lên?

“Làm đối tác ngạc nhiên bằng một món quà chu đáo có thể khiến họ thích thú. Những người có ngôn ngữ tình yêu này thường tặng quà cho đối tác của họ và đổi lại, họ cũng đánh giá cao việc nhận quà từ họ. Jui nói: Tặng và nhận quà là một trong những cách chính để thể hiện tình yêu đối với đối tác của họ.

5. Sự đụng chạm cơ thể

Sự đụng chạm là một thành phần quan trọng của bất kỳ mối quan hệ lành mạnh nào và thể chất thực sự là một dạng ngôn ngữ tình yêu của riêng nó . Nếu ý tưởng của đối tác về một buổi tối tuyệt vời là rúc vào bạn trên chiếc ghế dài, nếu họ là kiểu người luôn nắm tay bạn, thì đụng chạm cơ thể là cách chính để họ cho bạn biết họ cảm thấy thế nào. Không phải lúc nào nó cũng dẫn đến thời gian gợi cảm. Jui nói: “Sự đụng chạm cơ thể không nhất thiết phải là sự gợi cảm. “Điều này cũng có thể là nắm tay nhau ở nơi công cộng, vuốt tóc bạn hoặc tựa đầu vào vai bạn khi bạn đi ô tô hoặc xe buýt. Những người này cảm thấy được yêu thương bằng những hành động thể chất nhỏ như hôn và ôm thường xuyên trong ngày.”

Những Điều Chúng Ta Cần Biết Về Các Loại Ngôn Ngữ Tình Yêu Khác Nhau

Bây giờ chúng ta đã biết 5 ngôn ngữ yêu thương là gì các loại ngôn ngữ tình yêu, làm thế nào để chúng ta điều hướng chúng? Thế giới ngôn ngữ và tình yêu thật phong phú và phức tạp. Để thực sự biết và hiểu ngôn ngữ tình yêu của chính mình và của đối tác trước khi áp dụng chúng vào các mối quan hệ của mình, chúng ta cóđể đi sâu vào bên trong. Chúng tôi đã tổng hợp một khóa học chuẩn bị để giúp bạn định hướng các loại ngôn ngữ tình yêu khác nhau.

1. Biết ngôn ngữ tình yêu của chính mình

Bạn cư xử thế nào với những người bạn yêu thương? Phản ứng bản năng của bạn đối với họ là gì? Bạn có ngay lập tức muốn gửi cho họ một tin nhắn văn bản dài không? Hay chạm nhẹ vào vai họ? Bạn có luôn thấy món quà 'hoàn hảo' dành cho họ khi mua sắm trực tuyến không?

Việc hiểu rõ bản thân trước khi bước vào một mối quan hệ thân mật cũng quan trọng không kém, thì việc thừa nhận và hiểu các loại ngôn ngữ tình yêu của chính bạn trước khi thử cũng quan trọng không kém và hiểu đối tác của bạn. Vì vậy, hãy chú ý đến bản thân để bạn có thể hiểu rõ nhu cầu và mong đợi của mình với hình thức ngôn ngữ tình yêu.

2. Chú ý đến ngôn ngữ tình yêu của đối tác

Bây giờ, hy vọng bạn đã nắm vững các loại ngôn ngữ tình yêu của mình hoặc ít nhất là tìm ra ngôn ngữ đó là gì, đã đến lúc chuyển sự chú ý của bạn sang đối tác của mình. Tìm ra một ngôn ngữ tình yêu cần cả thời gian và công sức. Chỉ vì một ngày nào đó họ pha trà cho bạn không thực sự có nghĩa ngôn ngữ yêu thương của họ là hành động phục vụ.

Hãy chú ý đến những gì họ thường làm khi họ muốn thể hiện rằng họ quan tâm đến bạn nhiều như thế nào. Xét cho cùng, có rất nhiều cách nhỏ và tinh tế để thể hiện sự quan tâm của bạn với ai đó. Đây cũng là một cách hay để ghi nhận những nỗ lực của họ, nhất là khi ngôn ngữ tình yêu của họ không giống ngôn ngữ tình yêu của bạn.

“Đó làĐiều quan trọng là thừa nhận cả hai ngôn ngữ tình yêu của bạn. Nếu họ có xu hướng khác nhau, hãy cố gắng hiểu ngôn ngữ tình yêu của đối tác của bạn, đồng thời truyền đạt ngôn ngữ của bạn cho họ. Hãy khám phá nhiều cách giao tiếp và thể hiện khác nhau dựa trên cả hai ngôn ngữ tình yêu của bạn,” Jui khuyên.

3. Hiểu rằng ngôn ngữ tình yêu chủ đạo của bạn có thể thay đổi

Thật dễ dàng để cho rằng một khi bạn đã xác định được ngôn ngữ tình yêu của riêng mình và các loại ngôn ngữ tình yêu của đối tác của bạn, chúng sẽ không thay đổi mãi mãi và bạn đã tìm ra tất cả.

Nhưng mọi người thay đổi và cách thể hiện tình yêu của chúng ta cũng thay đổi theo. Chẳng hạn, việc đụng chạm cơ thể là ngôn ngữ yêu thương chính của bạn khi bắt đầu một mối quan hệ và nó trở thành hành động phục vụ khi bạn lớn lên là điều bình thường. Ngoài ra, con người hoàn toàn có khả năng có hai ngôn ngữ tình yêu cơ bản – một ngôn ngữ để trao yêu thương và một ngôn ngữ khác để nhận tình yêu.

Đây không phải là dấu hiệu cho thấy tình yêu của bạn đang phai nhạt hay mối quan hệ của bạn đang trên bờ vực tan vỡ . Chỉ là tình yêu rất năng động và cách thể hiện của chúng ta thay đổi theo tuổi tác và hoàn cảnh.

4. Hãy nhớ rằng ngôn ngữ tình yêu là một công cụ, không phải là thuốc chữa bệnh

Cuối cùng, những ngôn ngữ tình yêu này là một cách để giao tiếp hiệu quả hơn, để làm cho một mối quan hệ mạnh mẽ hơn và phong phú hơn với sự hiểu biết tốt hơn. Tuy nhiên, chúng không phải là phương thuốc thần kỳ cho một mối quan hệ đang rạn nứt.

Bạn có thể làm mọi cách để tìm hiểu tình yêu của đối phươngngôn ngữ mà vẫn không thể tiếp cận hoặc hiểu chúng một cách đầy đủ. Và nếu một mối quan hệ đã có vấn đề, chỉ cần biết ngôn ngữ tình yêu của nhau sẽ không đủ để khiến nó biến mất. Trong trường hợp này, bạn có thể tìm kiếm sự trợ giúp chuyên nghiệp từ ban cố vấn của Bonobology để giúp giảm thiểu các vấn đề của bạn.

Cách Sử Dụng 5 Ngôn Ngữ Tình Yêu Để Làm Mạnh Mẽ Mối Quan Hệ của Bạn

Vậy là chúng ta đã đi xong thông qua các loại ngôn ngữ tình yêu khác nhau, định nghĩa của chúng và cách hiểu chúng tốt hơn một chút. Nhưng, làm thế nào để bạn áp dụng tất cả những kiến ​​thức này vào mối quan hệ của chính bạn? Chúng ta có thể thực hiện những hành động thiết thực và yêu thương nào để sử dụng những ngôn ngữ tình yêu này nhằm làm cho mối quan hệ của chúng ta bền chặt hơn?

Chúng tôi đã nghĩ ra những điều nên làm và không nên làm để nói từng ngôn ngữ tình yêu tốt hơn một chút, với sự chân thực và đồng cảm hơn, để làm cho mối quan hệ của bạn bền chặt hơn.

1. Khi ngôn ngữ tình yêu của họ là những lời khẳng định

“Tôi thực sự thích khi đối tác của tôi đánh giá cao tôi bằng lời nói,” Mandy nói. “Đối với tôi, điều quan trọng là anh ấy để ý khi tôi cắt tóc mới, hoặc nếu tôi mặc một chiếc váy mới, hoặc thậm chí nếu tôi làm món gì đó khác cho bữa tối. Khi anh ấy nói với tôi rằng, tôi trông xinh đẹp, hoặc rằng anh ấy tự hào về tôi vì một nhiệm vụ mà tôi đã hoàn thành, tôi cảm thấy được yêu thương, an toàn và trân trọng. Tôi cảm thấy được nhìn thấy.”

Nên làm: Nâng cao kỹ năng sử dụng từ ngữ của bạn. Nói với đối tác của bạn rằng 'Anh yêu em rất nhiều và hãy nói điều đó một cách bất ngờ. Gửicho họ một email vào giữa ngày làm việc chỉ để nói rằng bạn đang nghĩ về họ. Trong những lúc xung đột trong mối quan hệ, hãy xin lỗi bằng nhiều lời.

Những điều không nên: Đừng cho rằng họ biết cảm giác của bạn vì 'dù sao thì lời nói cũng là gì?' Đừng dùng những lời lẽ không tử tế khi bạn' chiến đấu lại. Và đừng để họ im lặng để bày tỏ sự tức giận hay thất vọng của bạn.

2. Khi ngôn ngữ tình yêu của họ là thời gian chất lượng

Thời gian là điều quý giá trong bất kỳ mối quan hệ nào và chúng ta thường xuyên cảm thấy thiếu nó trong mọi mối quan hệ. cuộc sống bận rộn, thường quá căng thẳng của chúng ta. Dành thời gian cho đối tác và mối quan hệ của chúng tôi không phải là điều dễ dàng, nhưng nếu hình thức ngôn ngữ tình yêu của đối tác của bạn là thời gian chất lượng, thì việc nỗ lực thêm cũng không hại gì. Xét cho cùng, bạn cũng sẽ dành thời gian cho họ, vì vậy đây là điều đôi bên cùng có lợi.

“Chúng tôi hẹn hò vào buổi tối ít nhất một lần một tuần chỉ để đảm bảo chúng tôi có không gian đó để bắt chuyện ”Andrew nói. “Tôi thường về nhà, ngồi phịch xuống trường kỷ và trả lời một cách máy móc những câu hỏi của vợ. Cho đến khi tôi nhận ra rằng cô ấy thực sự đang cố gắng dành chút thời gian với tôi và điều đó rất quan trọng với cô ấy.”

Nên: Giao tiếp bằng mắt khi họ đang nói chuyện với bạn. Lắng nghe, thực sự lắng nghe và theo dõi sau nếu có thể. Đảm bảo cuộc trò chuyện của bạn không bị gián đoạn bởi lũ trẻ, cuộc gọi điện thoại hoặc TV.

3. Khi ngôn ngữ tình yêu của họ là hành động phục vụ

Một trong những ngôn ngữ tình yêu chính của đối tác của tôi chắc chắn là hành độngdịch vụ, và tôi rất tiếc phải nói với bạn rằng tôi thường bỏ qua nó. Anh ấy luôn làm những việc như lấy thuốc và kem khi tôi sắp chết vì chuột rút, rửa bát đĩa khi người giúp việc nhà của tôi vắng mặt, và nói chung là sẵn sàng làm bất kỳ công việc nhà nào hoặc chở bất kỳ ai đến bất cứ nơi nào họ cần. Anh ấy đã cho người lạ đi nhờ xe của mình vì họ 'có vẻ như bị lạc'.

Vì điều này, anh ấy cũng là người sẽ đảm nhận nhiều công việc hơn mức mà anh ấy có thể dễ dàng xử lý và sau đó khiến bản thân kiệt sức khi làm tất cả. Cá nhân tôi thấy ngôn ngữ tình yêu này vô cùng cảm động nhưng cũng dễ bị bỏ qua vì không phải lúc nào nó cũng đi kèm với những cử chỉ lãng mạn to lớn.

Nên làm: Đáp lại hành động của họ bằng cách làm những việc vặt và trở thành người bạn giúp đỡ khi họ nhu cầu. Đánh giá cao những cử chỉ nhỏ của họ. Ưu tiên những gì bạn đang làm cho họ ít nhất là trong một khoảng thời gian.

Không nên: Đừng phớt lờ yêu cầu trợ giúp của họ vì họ hiếm khi yêu cầu. Đừng nói rằng bạn sẽ giúp đỡ hoặc làm điều gì đó rồi lại không làm.

4. Khi ngôn ngữ tình yêu của họ là nhận quà

Thật khó để hiểu ngôn ngữ tình yêu này có thể bị hiểu lầm như thế nào hoặc đi sai hướng, nhưng giống như tất cả các biểu hiện của tình yêu, nó có thể giải thích được.

Một món quà thực sự tốt nói lên rất nhiều điều về khả năng quan sát của bạn và mức độ bạn hiểu đối tác của mình. Chúng tôi không nói về việc mua cho cô ấy một chiếc vòng cổ sau khi cô ấy để lại 20 gợi ý quanh nhà. Khi bạn đang đáp lại hoặc nuôi dưỡng tình yêu