Istilah 'bahasa cinta' telah kerap digunakan dalam bidang keintiman dan perhubungan selama bertahun-tahun sekarang. Akarnya kembali kepada buku The 5 Love Languages: The Secret To Love That Lasts oleh kaunselor perkahwinan Dr. Gary Chapman.

Dr. Chapman menghasilkan rangka kerja bahawa setiap daripada kita mempunyai cara kita sendiri untuk menyatakan cinta, yang dikenali sebagai bahasa cinta, dan cara kita sendiri untuk menerimanya. Oleh itu, untuk menavigasi dan memahami pelbagai jenis bahasa cinta adalah kunci kepada hubungan yang sihat dan mampan. Terdapat, Dr. Chapman, mendakwa, lima jenis bahasa cinta utama dan masing-masing mempunyai komponen uniknya.

Jadi, apakah 5 jenis bahasa cinta itu? Dalam artikel ini, kami menyelami 5 bahasa cinta dalam hubungan dengan kepakaran Psikoterapi Jui Pimple (MA dalam Psikologi), ahli terapi Tingkah Laku Emotif Rasional yang terlatih dan pengamal A Bach Remedy yang pakar dalam kaunseling dalam talian.

Apakah 5 Jenis Bahasa Cinta?

Setiap daripada kita mempunyai jenis bahasa cinta yang paling kita terima. Walau bagaimanapun, kami tidak menyedari perbezaan antara bahasa cinta yang berbeza. Sebagai contoh, anda mungkin berasa disayangi apabila pasangan anda memberi anda hadiah. Itu adalah bahasa cinta untuk anda. Dalam hubungan yang sihat dan jangka panjang, memahami bentuk bahasa cinta pasangan anda adalah kunci untuk mengekalkan keharmonian. Dan itulah yangbahasa menerima hadiah, anda perlu benar-benar tahu apa yang mereka mahukan.

“Pasangan saya pernah menghadiahkan saya salinan edisi pertama buku kegemaran saya semasa kanak-kanak,” kata Toni. "Saya telah memberitahunya tentang perkara itu lama dahulu, dan dia masih ingat. Saya rasa fakta bahawa dia mendengar saya, yang dia ingat, adalah semanis hadiah itu sendiri."

Lakukan: Renungkan hadiah itu. Pastikan ia adalah simbol sejauh mana anda mengenali mereka dan sejauh mana anda menghargai hubungan anda.

Jangan: Jangan tunggu majlis khas. Penyampaian hadiah dibuka sepanjang tahun. Jangan menganggap bahawa hadiah yang mahal akan mengatasi hadiah yang bijak.

5. Apabila bahasa cinta mereka adalah sentuhan fizikal

Saya seorang yang sangat fizikal orang, pemeluk bersiri dan kipas peluk. Jika saya cuba menghiburkan seseorang, saya meletakkan tangan di bahu mereka. Apabila saya berasa lembut, saya menekup muka pasangan saya di tapak tangan saya. Saya menyambut semua orang yang saya kenali dengan pelukan jika mereka okay dengannya.

Seperti yang telah kami nyatakan, sentuhan fizikal tidak sama dengan sentuhan berahi, malah semestinya menghalang pertemuan seksual. Kami yang memiliki ini sebagai bahasa cinta utama kami sama seperti rasa kulit pada kulit.

Anda akan sentiasa mendapati saya bekerja dengan kaki di pangkuan pasangan saya. Kami suka berpegangan tangan dengan jari-jari yang dipaut sepanjang jalan. Sentuhan fizikal ialah cara kita berhubung dan cara kita berkomunikasi. Ia juga kadangkala bahasa cinta yang paling mudah disalahertikan, jadi izinkandan tanda bahasa badan adalah penting.

Lakukan: Banyak penegasan dan kasih sayang bukan lisan adalah penting. Sentuhan fizikal yang hangat dan lembut – pelukan, ciuman dahi, pegangan tangan.

Jangan: Kedinginan fizikal tanpa penjelasan boleh menyakitkan hati. Tempoh yang lama tanpa keintiman fizikal tidak berfungsi. Jangan abaikan tawaran fizikal yang biasa seperti ciuman selamat pagi.

Kami telah bercakap tentang semua lima jenis bahasa cinta dan cara ia boleh digunakan untuk menjadikan hubungan kami lebih baik. Ingat, terdapat semua jenis cinta, dan kita semua membawa benih lebih daripada satu bahasa cinta. Tidak tahu yang mana satu boleh menjadi dominan. Sifat manusia tidak konsisten.

Selain itu, bahasa cinta berbeza dengan geografi, budaya dan pelbagai peringkat kehidupan, jadi adalah tidak sihat untuk mengharapkan bahasa cinta kekal sama di semua tempat. Terdapat negara di mana ungkapan cinta secara fizikal di khalayak ramai adalah pantang larang, contohnya.

Garisan antara jenis bahasa cinta yang berbeza boleh kabur dan bergabung, jadi jika anda fikir anda ingin menegaskan kata-kata, dan kemudian tiba-tiba anda berasa seperti sentuhan fizikal, semuanya bagus. Lebih banyak ungkapan kasih sayang yang kita berikan, lebih baik kita.

Petunjuk Utama

• Terdapat 5 jenis bahasa cinta
  • Ketahui bahasa cinta anda sendiri
  • Beri perhatian kepada bahasa cinta pasangan anda
  • Pahami bahawa bahasa cinta anda boleh berubah
  • Ingat bahawa bahasa cintaadalah alat bukan penawar

Soalan Lazim

1. Apakah bahasa cinta yang paling biasa?

Menurut kajian, bahasa cinta yang digemari oleh kebanyakan orang ialah masa berkualiti : 38% meletakkan ini sebagai bahasa cinta teratas mereka. Wanita — mereka yang berumur bawah 45 (41%) dan mereka yang berumur 45 tahun ke atas (44%) — berkemungkinan besar akan mengatakan masa berkualiti adalah cara kegemaran mereka untuk menerima cinta.

2. Bagaimanakah saya tahu bahasa cinta yang saya berikan?

Untuk mengetahui bahasa cinta anda, pertimbangkan cara anda meluahkan rasa sayang kepada orang yang anda sayangi —sama ada rakan, keluarga atau romantik rakan kongsi. Adakah anda cenderung untuk berpelukan dengan mereka di atas sofa? Atau adakah anda suka menghujani mereka dengan pujian dan penegasan lisan

artikel ini bercadang untuk dilakukan. Jadi, tanpa berlengah lagi, berikut adalah 5 bahasa cinta dalam perhubungan:

1. Kata-kata peneguhan

Jui menjelaskan, “Ungkapan lisan cinta dan kasih sayang adalah kunci kepada orang yang ikrar adalah bentuk utama bahasa cinta. Mereka akan kerap menggunakan pernyataan seperti 'Saya sayang awak' atau 'Saya gembira memiliki awak dalam hidup'. Orang yang mempunyai bahasa cinta ini juga suka mendengar kata-kata seperti itu daripada pasangan mereka; itulah cara mereka rasa disayangi dan diyakinkan, dan dengan itu selamat untuk meluahkan perasaan mereka sendiri.”

Nantikan banyak mesej teks, atau pun sedikit nota cinta dan e-mel. Mereka adalah orang yang berpuas hati dengan pujian dan akan sentiasa menjadi orang pertama yang meninggalkan komen pada siaran media sosial pasangan mereka.

2. Masa berkualiti

Jika pasangan anda suka melepak dengan anda di di sofa atau berada di sisi anda apabila anda tidak melakukan banyak perkara, jenis bahasa cinta yang dominan mereka ialah masa yang berkualiti.

“Mempunyai masa yang berkualiti merupakan bahagian penting dalam kebanyakan perhubungan,” kata Jui, “Tetapi orang yang menggunakan bahasa cinta ini mengekspresikan perasaan mereka kepada pasangan mereka dengan hanya bersama mereka, menghabiskan masa bersama walaupun mereka tidak melakukan sesuatu yang khusus. Selalu ada cara yang berbeza untuk menghabiskan masa berkualiti untuk membuatkan pasangan anda berasa disayangi dan juga menjadikan hubungan anda lebih kaya.”

Ingatlah, masa berkualiti bermakna perhatian yang tidak berbelah bahagi dan hadir sepenuhnyaantara satu sama lain. Apabila mereka memberitahu anda tentang hari mereka, mereka mahu anda benar-benar mendengar dengan lebih baik, dan bukan hanya zon keluar dan mengangguk.

3. Tindakan perkhidmatan

Kita semua pernah mendengar tindakan itu bercakap lebih kuat daripada kata-kata, dan kini ia adalah seluruh bahasa cinta dengan sendirinya. Cinta adalah kata kerja, selepas semua. Jadi, jika mereka sentiasa bersedia untuk mandi selepas makan, atau membawakan anda kopi pagi anda, bahasa cinta mereka adalah mengenai tindakan perkhidmatan.

Jui berkata, “Sesetengah orang mungkin menghargai tindakan lebih daripada perkataan – mereka akan pergi keluar dari cara untuk membantu pasangan mereka sebagai cara untuk menunjukkan betapa mereka menyayangi mereka. Bagi orang sedemikian, pasangan juga harus cuba menjadi pembantu dalam aktiviti seharian mereka dan membuat gerak isyarat kecil yang membuatkan mereka berasa disayangi dan disayangi.”

Mungkin mereka ini adalah orang yang bukan secara lisan atau fizikal. dengan luahan kasih sayang mereka, tetapi mereka akan berdiri betul-betul di sebelah anda, sedia membantu bila-bila masa anda memerlukannya.

4. Hadiah ialah satu bentuk bahasa cinta

Siapa yang tidak suka dapat hadiah, kan? Namun, bagi sesetengah orang, menerima dan memberi hadiah adalah sejenis bahasa cinta. Pemberian hadiah adalah cara yang bagus untuk menunjukkan bahawa anda mengambil berat tentang seseorang, bahawa anda memikirkannya, dan sebagainya. Manifestasi material cinta mungkin bukan segala-galanya, tetapi ia sentiasa bagus untuk menerima tanda cinta. Siapa yang tidak mahu mendapatkan hadiah yang selesa untuk teman wanita atau teman lelaki dan jam tanganwajah mereka berseri-seri?

“Mengejutkan pasangan anda dengan hadiah yang bernas boleh menggembirakan mereka. Orang yang mempunyai bahasa cinta ini sering memberi hadiah kepada pasangan mereka dan sebagai balasan, mereka juga menghargai menerima hadiah daripada mereka. Memberi dan menerima hadiah ialah satu cara utama untuk menyayangi pasangan mereka,” kata Jui.

5. Sentuhan fizikal

Sentuhan ialah komponen penting dalam mana-mana hubungan yang sihat, dan fizikal adalah benar-benar bentuk bahasa cintanya yang tersendiri . Jika idea pasangan anda tentang malam yang hebat adalah berpelukan dengan anda di atas sofa, jika mereka jenis yang sentiasa memegang tangan anda, sentuhan fizikal ialah cara utama mereka untuk memberitahu anda perasaan mereka. Ia tidak semestinya membawa kepada masa seksi, sama ada. Sentuhan bukan seksual adalah sama pentingnya kepada orang ini.

“Sentuhan fizikal tidak semestinya sentuhan berahi,” kata Jui. “Ini juga mungkin berpegangan tangan di khalayak ramai, membelai rambut anda, atau meletakkan kepala mereka di bahu anda semasa anda dalam perjalanan dalam kereta atau bas. Mereka ini berasa disayangi dengan perbuatan fizikal yang kecil seperti bercium dan berpelukan dengan kerap sepanjang hari.”

Apa Yang Kita Perlu Tahu Mengenai Pelbagai Jenis Bahasa Cinta

Sekarang kita tahu apakah 5 jenis bahasa cinta, bagaimana kita mengemudinya? Dunia bahasa dan cinta adalah kaya dan kompleks. Untuk benar-benar mengetahui dan memahami bahasa cinta kita sendiri dan pasangan kita sebelum kita menerapkannya pada hubungan kita, kita perlu melakukannyauntuk menyelami jauh ke dalam. Kami mengumpulkan kursus persediaan untuk membantu anda menavigasi pelbagai jenis bahasa cinta.

1. Ketahui bahasa cinta anda sendiri

Bagaimanakah anda berkelakuan dengan orang yang anda sayangi? Apakah reaksi naluri anda terhadap mereka? Adakah anda dengan serta-merta mahu menghantar mesej teks yang panjang kepada mereka? Atau menyentuh bahu mereka dengan ringan? Adakah anda sentiasa melihat hadiah yang 'sempurna' untuk mereka semasa membeli-belah dalam talian?

Sama seperti penting untuk mengenali diri anda sebelum anda menjalin hubungan intim, anda juga penting untuk mengakui dan memahami kategori bahasa cinta anda sendiri sebelum anda mencuba. dan memahami pasangan anda. Jadi, perhatikan diri anda, supaya anda boleh jelas tentang keperluan dan jangkaan anda dengan bentuk bahasa cinta anda.

2. Beri perhatian kepada bahasa cinta pasangan anda

Setelah diharapkan anda telah menguasai jenis bahasa cinta anda, atau sekurang-kurangnya memahami bahasa cinta anda, tiba masanya untuk mengalihkan perhatian anda kepada pasangan anda. Memikirkan bahasa cinta memerlukan masa dan usaha. Hanya kerana mereka membuat anda minum teh satu hari tidak bermakna bahasa cinta mereka adalah satu tindakan perkhidmatan.

Lihat juga: Putus Cinta Dalam Hubungan Jangka Panjang – Tanda-tanda Dan Apa Yang Perlu Anda Lakukan

Beri perhatian kepada perkara yang mereka kerap lakukan apabila mereka ingin menunjukkan betapa mereka mengambil berat tentang anda. Lagipun, terdapat banyak cara kecil dan halus untuk menunjukkan seseorang yang anda sayangi. Ini juga merupakan cara yang baik untuk mengiktiraf usaha mereka, terutamanya apabila bahasa cinta mereka tidak sama dengan bahasa anda.

“Iapenting untuk mengiktiraf kedua-dua bahasa cinta anda. Jika mereka cenderung berbeza, cuba fahami bahasa cinta pasangan anda dan pada masa yang sama, sampaikan bahasa anda kepada mereka. Temui pelbagai cara untuk berkomunikasi dan menyatakan berdasarkan kedua-dua bahasa cinta anda,” nasihat Jui.

3. Fahami bahawa bahasa cinta dominan anda boleh berubah

Adalah mudah untuk menganggap bahawa sebaik sahaja anda mengenal pasti kedua-duanya bahasa cinta anda sendiri. dan jenis bahasa cinta pasangan anda, mereka akan kekal sama selama-lamanya, dan anda telah mengetahui semuanya.

Tetapi orang berubah dan ungkapan cinta kita berubah bersama-sama dengan kami. Adalah perkara biasa, contohnya, untuk sentuhan fizikal menjadi bahasa cinta utama anda pada permulaan perhubungan, dan untuk itu menjadi tindakan perkhidmatan apabila anda semakin dewasa. Selain itu, orang ramai mampu untuk mempunyai dua bahasa cinta utama – satu untuk memberi cinta dan satu lagi untuk menerimanya.

Ini bukan petanda bahawa cinta anda semakin pudar atau hubungan anda di ambang perpisahan . Cuma cinta itu dinamik dan ekspresi kita berubah mengikut usia dan keadaan.

4. Ingat, bahasa cinta adalah alat, bukan penawar

Akhirnya, bahasa cinta ini adalah cara untuk berkomunikasi dengan lebih berkesan, untuk menjadikan hubungan lebih kukuh dan kaya dengan pemahaman yang lebih baik. Walau bagaimanapun, ia bukanlah ubat ajaib untuk hubungan yang sakit.

Lihat juga: Apa Yang Wanita Katakan Dan Maksudnya Sebenarnya

Anda boleh melakukan segala-galanya untuk mempelajari cinta pasangan andabahasa dan masih tidak dapat memahami atau memahaminya sepenuhnya. Dan jika hubungan sudah mempunyai masalah, hanya mengetahui bahasa cinta antara satu sama lain tidak akan mencukupi untuk menghilangkannya. Dalam kes ini, anda boleh mendapatkan bantuan profesional daripada panel kaunselor Bonobology untuk membantu mengurangkan masalah anda.

Cara Menggunakan 5 Bahasa Cinta Untuk Mengeratkan Hubungan Anda

Jadi, kami telah pergi melalui pelbagai jenis bahasa cinta, definisinya dan cara mengenalinya dengan lebih baik. Tetapi, bagaimana anda menggunakan semua pengetahuan ini untuk hubungan anda sendiri? Apakah tindakan praktikal dan penuh kasih sayang yang boleh kami lakukan untuk menggunakan bahasa cinta ini untuk mengukuhkan hubungan kami?

Kami membuat keputusan yang boleh dan tidak boleh dilakukan untuk bercakap setiap bahasa cinta dengan lebih baik, dengan lebih keaslian dan empati, untuk menjadikan hubungan anda lebih kukuh.

1. Apabila bahasa cinta mereka adalah kata-kata peneguhan

“Saya sangat suka apabila pasangan saya menghargai saya secara lisan,” kata Mandy. "Adalah penting bagi saya bahawa dia perasan apabila saya telah memotong rambut baru, atau jika saya memakai pakaian baru, atau walaupun saya membuat sesuatu yang berbeza untuk makan malam. Apabila dia memberitahu saya, saya kelihatan cantik, atau dia bangga dengan saya untuk tugas yang saya selesaikan, saya rasa disayangi dan selamat dan dihargai. Saya rasa dilihat.”

Lakukan: Tingkatkan kemahiran perkataan anda. Beritahu pasangan anda 'Saya sangat menyayangi anda dan katakan secara tiba-tiba. Hantarmenghantar e-mel kepada mereka pada pertengahan hari kerja hanya untuk mengatakan anda memikirkannya. Dalam masa konflik perhubungan, minta maaf dalam banyak kata.

Jangan: Jangan anggap mereka tahu perasaan anda kerana 'apakah perkataan itu?' Jangan gunakan perkataan yang tidak baik apabila anda' bergaduh semula. Dan jangan berikan mereka layanan senyap untuk meluahkan kemarahan atau kekecewaan anda.

2. Apabila bahasa cinta mereka adalah masa yang berkualiti

Masa sangat berharga dalam mana-mana perhubungan dan kami sentiasa merasakan kekurangan itu dalam kehidupan kita yang sibuk, sering terbeban. Meluangkan masa untuk pasangan kita dan hubungan kita bukanlah mudah, tetapi jika bentuk bahasa cinta pasangan anda adalah masa yang berkualiti, tidak ada salahnya untuk membuat usaha tambahan. Lagipun, anda juga akan dapat meluangkan masa bersama mereka, jadi ia adalah satu kemenangan yang menang.

“Kami mengadakan malam temu janji sekurang-kurangnya sekali seminggu hanya untuk memastikan kami mempunyai ruang untuk mengejar ketinggalan. ,” kata Andrew. "Saya selalunya pulang ke rumah, merebahkan diri di sofa dan membuat jawapan mekanikal kepada soalan isteri saya. Sehingga saya sedar dia benar-benar cuba meluangkan sedikit masa dengan saya, dan itu penting baginya.”

Lakukan: Buat hubungan mata apabila mereka bercakap dengan anda. Dengar, dengar betul-betul dan ikuti kemudian jika boleh. Pastikan perbualan anda tidak diganggu oleh kanak-kanak atau panggilan telefon atau TV.

3. Apabila bahasa cinta mereka adalah tindakan perkhidmatan

Salah satu bahasa cinta utama pasangan saya pastinya adalah tindakanperkhidmatan, dan saya minta maaf untuk memberitahu anda saya sering terlepas pandang. Dia sentiasa melakukan perkara seperti mengambil ubat dan aiskrim apabila saya hampir mati kerana kekejangan, mencuci pinggan apabila bantuan rumah saya tiada, dan secara amnya bersedia untuk melakukan apa-apa kerja atau memandu sesiapa sahaja ke mana sahaja mereka perlu pergi. Dia memberi tumpangan kepada orang yang tidak dikenali di dalam keretanya kerana mereka ‘seolah-olah hilang’.

Oleh sebab itu, dia juga seorang yang akan mengambil lebih banyak kerja daripada yang boleh dia tangani dengan mudah dan kemudian meletihkan dirinya melakukan semuanya. Secara peribadi, saya mendapati bahasa cinta ini sangat menyentuh perasaan tetapi juga mudah untuk diketepikan kerana ia tidak selalu disertai dengan gerak isyarat romantis yang besar.

Lakukan: Balas perbuatan mereka dengan melakukan kerja-kerja kecil dan menjadi pembantu apabila mereka perlukan. Hargai isyarat kecil mereka. Utamakan perkara yang anda lakukan untuk mereka sekurang-kurangnya pada suatu masa.

Jangan: Jangan abaikan permintaan mereka untuk mendapatkan bantuan, kerana mereka jarang bertanya. Jangan katakan anda akan membantu atau melakukan sesuatu dan kemudian tidak melakukannya.

4. Apabila bahasa cinta mereka menerima hadiah

Sukar untuk melihat bagaimana bahasa cinta ini boleh disalahertikan atau silap, tetapi seperti semua ungkapan cinta, ia terbuka untuk tafsiran.

Hadiah yang sangat bagus menerangkan tentang kuasa pemerhatian anda dan sejauh mana anda mengenali pasangan anda. Kami tidak bercakap tentang membelinya rantai selepas dia meninggalkan 20 petunjuk di sekitar rumah. Apabila anda membalas atau memupuk cinta