Termiä "rakkauden kieli" on käytetty usein läheisyyden ja ihmissuhteiden alalla jo vuosien ajan. Sen juuret juontavat juurensa avioliittoneuvoja Gary Chapmanin kirjaan The 5 Love Languages: The Secret To Love That Lasts.

Tohtori Chapman keksi viitekehyksen, jonka mukaan jokaisella meistä on oma tapamme ilmaista rakkautta, jota kutsutaan rakkauskieliksi, ja oma tapamme haluta vastaanottaa sitä. Erilaisten rakkauskielien navigointi ja ymmärtäminen oli siis avain terveeseen ja kestävään parisuhteeseen. Tohtori Chapmanin mukaan rakkauskieliä on viisi ensisijaista tyyppiä, ja jokaisella on omat ainutlaatuiset osatekijänsä.

Mitkä ovat siis 5 rakkauskielityyppiä? Tässä artikkelissa sukellamme syvälle 5 rakkauskieleen ihmissuhteissa psykoterapeutti Jui Pimpelin (psykologian maisteri) asiantuntemuksen avulla, joka on koulutettu rationaalisen emotionaalisen käyttäytymisen terapeutti ja Bach Remedy -harjoittaja, joka on erikoistunut online-neuvontaan.

Mitkä ovat 5 erilaista rakkauden kieltä?

Jokaisella meistä on rakkauskielityyppi, jolle olemme vastaanottavaisimpia. Emme kuitenkaan ole tietoisia siitä, miten eri rakkauskielet eroavat toisistaan. Saatat esimerkiksi tuntea olevasi rakastettu, kun kumppanisi antaa sinulle lahjan. Se on sinulle rakkauskieli. Terveessä ja pitkäaikaisessa parisuhteessa kumppanisi rakkauskielimuodon ymmärtäminen on avain harmonian ylläpitämiseen. Ja sitäTässä on siis 5 rakkauden kieltä parisuhteessa:

1. Vahvistavat sanat

Jui selittää: "Rakkauden ja kiintymyksen sanalliset ilmaisut ovat avainasemassa ihmisille, joille vahvistuksen sanat ovat ensisijainen rakkauskielen muoto. He käyttävät usein lauseita, kuten 'rakastan sinua' tai 'olen iloinen, että minulla on sinut elämässä'. Ihmiset, joilla on tämä rakkauskieli, haluavat myös kuulla tällaisia sanoja kumppaniltaan; näin he tuntevat itsensä rakastetuiksi ja vakuuttuneiksi ja siten turvallisiksi ilmaisemaan omaatunteita."

Odota paljon tekstiviestejä tai jopa pieniä rakkausviestejä ja sähköpostiviestejä. Nämä ihmiset ovat ylenpalttisia kohteliaisuuksissa ja kommentoivat aina ensimmäisenä kumppaninsa sosiaalisen median viestejä.

2. Laatuaika

Jos kumppanisi rakastaa vain hengailla kanssasi sohvalla tai ottaa sinut mukaansa, kun et tee paljon, hänen hallitseva rakkauskielensä on laatuaika.

"Laadukkaan ajan viettäminen on tärkeä osa useimpia suhteita", Jui sanoo, "mutta ihmiset, joilla on tämä rakkauden kieli, ilmaisevat tunteitaan kumppanilleen yksinkertaisesti olemalla hänen kanssaan, viettämällä aikaa yhdessä silloinkin, kun he eivät tee mitään erityistä. On aina erilaisia tapoja viettää laatuaikaa, jotta kumppani voi tuntea itsensä rakastetuksi ja tehdä suhteesta rikkaamman."

Laatuaika tarkoittaisi jakamatonta huomiota ja täydellistä läsnäoloa. Kun he kertovat sinulle päivästään, he haluavat, että kuuntelet paremmin, etkä vain nyökyttele.

3. Palvelutoimet

Olemme kaikki kuulleet, että teot puhuvat enemmän kuin sanat, ja nyt se on kokonainen oma rakkauskielensä. Rakkaus on loppujen lopuksi verbi. Jos hän on aina valmis tiskaamaan aterian jälkeen tai tuomaan sinulle aamukahvin, hänen rakkauskielensä on palveleminen.

Jui sanoo: "Jotkut ihmiset saattavat arvostaa tekoja enemmän kuin sanoja - he tekisivät kaikkensa auttaakseen kumppaniaan osoittaakseen, kuinka paljon he rakastavat häntä. Tällaisille ihmisille kumppanin tulisi myös yrittää olla apuna heidän jokapäiväisissä toimissaan ja tehdä pieniä eleitä, jotka saavat heidät tuntemaan itsensä rakastetuiksi ja arvostetuiksi."

On mahdollista, että nämä ihmiset eivät ole kovinkaan verbaalisia tai fyysisiä kiintymyksen osoittajia, mutta he seisovat vierelläsi valmiina auttamaan aina kun tarvitset heitä.

4. Lahjat ovat eräänlainen rakkauden kieli.

Kukapa ei rakastaisi saada lahjoja, eikö? Joillekin ihmisille lahjojen vastaanottaminen ja antaminen on kuitenkin eräänlainen rakkauden kieli. Lahjojen antaminen on niin hieno tapa osoittaa, että välittää jostakusta, että on ajatellut häntä ja niin edelleen. Materiaaliset rakkauden ilmentymät eivät ehkä ole kaikki kaikessa, mutta rakkauden merkkien vastaanottaminen on aina hienoa. Kuka ei haluaisi hankkia mukavia lahjoja tyttöystävälle taipoikaystävä ja katsella heidän kasvojensa syttyvän?

"Kumppanin yllättäminen huomaavalla lahjalla voi ilahduttaa häntä. Ihmiset, joilla on tämä rakkauden kieli, antavat usein lahjoja kumppanilleen, ja vastineeksi he arvostavat suuresti sitä, että saavat myös lahjoja kumppaniltaan. Lahjojen antaminen ja vastaanottaminen on yksi tärkeä tapa rakastaa kumppaniaan", Jui sanoo.

5. Fyysinen kosketus

Kosketus on tärkeä osa mitä tahansa tervettä parisuhdetta, ja fyysisyys on todella oma rakkauden kielensä. Jos kumppanisi käsitys mukavasta illasta on sohvalla kyyhöttäminen kanssasi, jos hän pitää aina kädestäsi kiinni, fyysinen kosketus on hänen ensisijainen tapansa kertoa tunteistaan. Sen ei myöskään tarvitse aina johtaa seksikkääseen hetkeen. Ei-seksuaalinen kosketus on yhtä laillamerkittävä näille ihmisille.

"Fyysinen kosketus ei välttämättä ole aistillista", Jui sanoo. "Se voi olla myös kädestä pitämistä julkisesti, hiusten hyväilyä tai päänsä asettamista olkapäälle, kun matkustatte autossa tai bussissa. Nämä ihmiset tuntevat rakastusta pienillä fyysisillä teoilla, kuten suudelmilla ja halauksilla, jotka tapahtuvat usein päivän aikana."

Mitä meidän on tiedettävä erityyppisistä rakkauskielistä?

Nyt kun tiedämme, mitkä ovat 5 rakkauskielityyppiä, miten navigoimme niissä? Kielen ja rakkauden maailma on rikas ja monimutkainen. Jotta todella tuntisimme ja ymmärtäisimme omat ja kumppanimme rakkauskielet ennen kuin sovellamme niitä suhteissamme, meidän on syvennyttävä syvälle sisimpäämme. Kokosimme eräänlaisen valmennuskurssin, joka auttaa sinua navigoimaan rakkauskielityyppejä.

1. Tunne oma rakkauskielesi

Miten käyttäydyt rakastamiesi ihmisten kanssa? Mikä on vaistomainen reaktiosi heitä kohtaan? Haluatko heti lähettää heille pitkän tekstiviestin? Tai koskettaa kevyesti heidän olkapäätään? Näetkö aina "täydellisen" lahjan heille, kun teet ostoksia verkossa?

Aivan kuten on tärkeää tuntea itsensä, ennen kuin aloitat intiimin suhteen, on myös tärkeää tunnistaa ja ymmärtää omat rakkauskielikategoriasi, ennen kuin yrität ymmärtää kumppanisi kategoriaa. Huomioi siis itsesi, jotta voit olla selvillä tarpeistasi ja odotuksistasi oman rakkauskielesi suhteen.

2. Kiinnitä huomiota kumppanisi rakkauden kieleen.

Nyt kun olet toivottavasti oppinut hallitsemaan rakkauden kielityypit tai ainakin keksinyt, mikä se on, on aika kääntää huomiosi kumppaniin. Rakkauden kielen selvittäminen vaatii sekä aikaa että vaivaa. Se, että he tekivät sinulle teetä yhtenä päivänä, ei todellakaan tarkoita, että heidän rakkauden kielensä on palveleminen.

Kiinnitä huomiota siihen, mitä he tekevät usein, kun he haluavat osoittaa, kuinka paljon he välittävät sinusta. Onhan olemassa paljon pieniä, hienovaraisia tapoja osoittaa toiselle, että välität. Tämä on myös hyvä tapa antaa tunnustusta heidän ponnisteluilleen, varsinkin jos heidän rakkauskielensä ei ole sama kuin sinun.

"On tärkeää tunnustaa molemmat rakkauskielenne. Jos ne eroavat toisistaan, yrittäkää ymmärtää kumppaninne rakkauskieliä ja samalla viestiä hänelle omastanne. Tutustukaa erilaisiin tapoihin kommunikoida ja ilmaista itseänne molempien rakkauskielienne pohjalta", Jui neuvoo.

3. Ymmärrä, että hallitseva rakkauskielesi voi muuttua.

On helppo olettaa, että kun olet tunnistanut sekä oman että kumppanisi rakkauden kielityypit, ne pysyvät ikuisesti samoina ja että olet saanut kaiken selville.

Ihmiset kuitenkin muuttuvat, ja rakkauden ilmaisut muuttuvat meidän mukanamme. Olisi esimerkiksi normaalia, että fyysinen kosketus olisi ensisijainen rakkauden kieli suhteen alussa ja että se muuttuisi palveluksi iän karttuessa. Ihmiset pystyvät myös täysin hyvin käyttämään kahta ensisijaista rakkauden kieltä - toinen rakkauden antamista ja toinen sen vastaanottamista varten.

Tämä ei ole merkki siitä, että rakkautesi olisi hiipumassa tai suhteesi olisi hajoamassa. Kyse on vain siitä, että rakkaus on dynaamista ja ilmaisumme muuttuvat iän ja olosuhteiden myötä.

4. Muista, että rakkauden kielet ovat työkalu, eivät parannuskeino.

Viime kädessä nämä rakkauskielet ovat keino kommunikoida tehokkaammin, tehdä suhteesta vahvempi ja rikkaampi paremman ymmärryksen avulla. Ne eivät kuitenkaan ole ihmelääke sairaaseen suhteeseen.

Voit tehdä kaikkesi oppiaksesi kumppanisi rakkauden kielen, etkä silti pääse hänen kanssaan läpi tai ymmärrä häntä täysin. Ja jos parisuhteessa on jo valmiiksi ongelmia, pelkkä toistenne rakkauden kielen tunteminen ei riitä poistamaan niitä. Tässä tapauksessa voit hakea ammattiapua Bonobologyn neuvojapaneelista ongelmien lieventämiseksi.

Miten käyttää 5 rakkauden kielet tehdä suhteesi vahvempi

Olemme siis käyneet läpi erilaisia rakkauskieliä, niiden määritelmiä ja sitä, miten niitä voi tuntea hieman paremmin. Mutta miten voit soveltaa kaikkea tätä tietoa omaan parisuhteeseesi? Mitä käytännön ja rakastavia tekoja voimme tehdä, jotta voimme käyttää näitä rakkauskieliä parisuhteemme vahvistamiseksi?

Keksimme ohjeita ja kieltoja, joiden avulla voit puhua kutakin rakkauden kieltä hieman paremmin, aidommin ja empaattisemmin, jotta parisuhteestasi tulisi vahvempi.

1. Kun heidän rakkauskielensä on vahvistuksen sanat.

"Pidän todella siitä, kun kumppanini arvostaa minua sanallisesti", Mandy sanoo. "Minulle on tärkeää, että hän huomaa, kun olen leikattanut hiukseni, jos minulla on uusi mekko tai jos olen tehnyt jotain erilaista illalliselle. Kun hän sanoo minulle, että näytän kauniilta tai että hän on ylpeä minusta suorittamastani tehtävästä, tunnen itseni rakastetuksi, turvalliseksi ja arvostetuksi. Tunnen itseni nähdyksi."

Dos: Tehosta sanataitojasi. Sano kumppanillesi: Rakastan sinua paljon ja sano se ihan yllättäen. Lähetä hänelle sähköpostia kesken työpäivän vain kertoaksesi, että ajattelet häntä. Pyydä parisuhteen ristiriitatilanteissa anteeksi niin monin sanoin.

Älä: Älä oleta, että he tietävät, miltä sinusta tuntuu, koska "mitä sanat ovat ylipäätään?" Älä käytä epäystävällisiä sanoja, kun riitelette. Äläkä anna heille hiljaista kohtelua ilmaistaksesi vihasi tai pettymyksesi.

2. Kun heidän rakkauden kielensä on laatuaika

Aika on kallisarvoista missä tahansa parisuhteessa, ja tunnemme sen puutteen jatkuvasti kiireisessä, usein ylikuormittavassa elämässämme. Ajan varaaminen kumppanillemme ja suhteellemme ei ole helppoa, mutta jos kumppanisi rakkauden kieli on laatuaika, ei ole pahitteeksi nähdä ylimääräistä vaivaa. Loppujen lopuksi sinäkin saat viettää aikaa hänen kanssaan, joten kaikki voittavat.

"Pidämme treffi-iltoja vähintään kerran viikossa, jotta meillä olisi tilaa vaihtaa kuulumisia", Andrew sanoo. "Tulin usein vain kotiin, löhöilin sohvalla ja vastailin mekaanisesti vaimoni kysymyksiin. Sitten tajusin, että hän todella halusi viettää aikaa kanssani, ja se oli hänelle tärkeää." "Se oli tärkeää."

Dos: Ota katsekontakti, kun hän puhuu sinulle. Kuuntele, kuuntele todella ja jatka myöhemmin, jos mahdollista. Varmista, että lapset, puhelut tai televisio eivät keskeytä keskustelua.

3. Kun heidän rakkauskielensä on palvelusuoritus.

Yksi kumppanini ensisijaisista rakkauskielistä on ehdottomasti palveleminen, ja olen pahoillani, että jätän sen usein huomiotta. Hän tekee aina asioita, kuten hakee lääkkeitä ja jäätelöä, kun kuolen kramppeihin, tiskaa tiskit, kun kotiapulaiseni on poissa, ja on vain yleisesti ottaen valmis tekemään mitä tahansa askaretta tai kuljettamaan kenet tahansa sinne, minne hänen on mentävä. Hän on antanut tuntemattomille ihmisille kyydin autollaan, koskahe "vaikuttivat eksyneiltä".

Tämän vuoksi hän on myös sellainen, joka ottaa vastaan enemmän töitä kuin pystyy helposti hoitamaan ja uuvuttaa itsensä siihen kaikkeen. Henkilökohtaisesti pidän tätä rakkauden kieltä syvästi koskettavana, mutta se on myös helppo jättää huomiotta, koska siihen ei aina liity suuria romanttisia eleitä.

Dos: Vastaa heidän tekoihinsa tekemällä pieniä askareita ja olemalla apuna, kun he tarvitsevat. Arvosta heidän pieniä eleitään. Aseta etusijalle se, mitä teet heidän hyväkseen ainakin osan aikaa.

Älä: Älä jätä huomiotta heidän avunpyyntöjään, koska he harvoin pyytävät. Älä sano, että autat tai teet jotakin, ja jätä sitten tekemättä.

4. Kun heidän rakkauskielensä on lahjojen vastaanottaminen

On vaikea nähdä, miten tämä rakkauden kieli voitaisiin ymmärtää väärin tai miten se voisi mennä pieleen, mutta kuten kaikki rakkauden ilmaisut, se on tulkinnanvarainen.

Todella hyvä lahja kertoo havainnointikyvystäsi ja siitä, miten hyvin tunnet kumppanisi. Emme puhu siitä, että ostat hänelle kaulakorun sen jälkeen, kun hän on jättänyt 20 vihjettä ympäri taloa. Kun vastaat lahjojen vastaanottamisen rakkauden kieleen tai vaalit sitä, sinun on todella tiedettävä, mitä hän haluaa.

"Kumppanini lahjoitti minulle kerran lapsuuteni suosikkikirjan ensimmäisen painoksen", Toni kertoo. "Olin kertonut siitä hänelle kauan sitten, ja hän muisti. Luulen, että se, että hän oli kuullut minua ja muistanut, oli yhtä suloista kuin itse lahja." "Se oli ihanaa."

Dos: Mieti lahjaa ja varmista, että se on symboli siitä, kuinka hyvin tunnet hänet ja kuinka paljon arvostat suhdettanne.

Älä: Älä odota erityistä tilaisuutta. Lahjojen antaminen on mahdollista ympäri vuoden. Älä oleta, että kallis lahja voittaa huomaavaisen lahjan.

5. Kun heidän rakkauden kielensä on fyysinen kosketus

Olen syvästi fyysinen ihminen, sarjahalaaja ja sylifani. Jos yritän lohduttaa jotakuta, lasken käteni hänen olkapäälleen. Kun tunnen oloni helläksi, kallistan kumppanini kasvot kämmenelleni. Tervehdin kaikkia tuttujani halaamalla, jos he suostuvat siihen.

Kuten olemme jo todenneet, fyysinen kosketus ei ole yhtä kuin aistillinen kosketus tai edes välttämättä estä seksuaalista kohtaamista. Ne meistä, joille tämä on ensisijainen rakkauden kieli, pitävät vain ihon kosketuksesta ihoon.

Löydät minut aina työskentelemästä jalat kumppanini sylissä. Pidämme mielellämme kädestä kiinni niin, että sormet ovat koko ajan yhteydessä toisiinsa. Fyysinen kosketus on tapa, jolla luomme yhteyden ja jolla kommunikoimme. Se on joskus myös kaikkein helpoimmin väärinymmärretty rakkauden kieli, joten suostumus ja kehonkielen merkit ovat tärkeitä.

Dos: Paljon sanatonta vahvistusta ja kiintymystä on tärkeää. Lämmin, lempeä fyysinen kosketus - halaukset, suukotukset otsalle, kädestä pitäminen.

Älä: Fyysinen kylmyys ilman selitystä voi olla loukkaavaa. Pitkät jaksot ilman fyysistä läheisyyttä eivät toimi. Älä laiminlyö tavanomaisia fyysisiä lähentelyjä, kuten hyvää huomenta -suudelmaa.

Olemme puhuneet kaikista viidestä eri rakkauskielestä ja siitä, miten niitä voidaan käyttää parantaaksemme ihmissuhteitamme. Muista, että rakkautta on monenlaista ja että meissä kaikissa on useamman kuin yhden rakkauskielen siemeniä. Ei voi tietää, mikä niistä voisi olla hallitseva. Ihmisluonto ei ole johdonmukainen.

Rakkauskielet vaihtelevat myös maantieteellisesti, kulttuurisesti ja eri elämänvaiheissa, joten ei olisi terveellistä odottaa, että ne pysyisivät samanlaisina kaikkialla. On maita, joissa esimerkiksi rakkauden fyysinen ilmaiseminen julkisesti on tabu.

Rajat erityyppisten rakkauden kielten välillä voivat hämärtyä ja sulautua yhteen, joten jos luulit, että sinulle riittää vahvistavat sanat, ja yhtäkkiä tunnetkin haluavasi fyysistä kosketusta, se on ihan hyvä asia. Mitä useammalle rakkauden ilmaisulle annamme tilaa, sitä parempi meille on.

Keskeiset osoittimet

• Rakkauskieliä on 5 erilaista
  • Tunne oma rakkauden kielesi
  • Kiinnitä huomiota kumppanisi rakkauden kieleen
  • Ymmärrä, että rakkauskielesi voi muuttua.
  • Muista, että rakkauskielet ovat työkalu, eivät parannuskeino.

UKK

1. Mikä on yleisin rakkauden kieli?

Tutkimuksen mukaan rakkauden kieli, jota useimmat ihmiset suosivat, on seuraava. laatuaikaa : 38 prosenttia pitää tätä tärkeimpänä rakkauden kielenä. Naiset - alle 45-vuotiaat (41 prosenttia) ja yli 45-vuotiaat (44 prosenttia) - sanovat erityisen usein, että laatuaika on heidän suosikkitapansa saada rakkautta.

2. Mistä tiedän, mitä rakkauden kieltä annan?

Selvittää, mikä on rakkauden kielesi, miettiä tapaa, jolla ilmaiset kiintymystä rakastamillesi ihmisille. -olivatpa he ystäviä, perheenjäseniä tai romanttisia kumppaneita. Onko sinulla tapana halailla heidän kanssaan sohvalla? Vai haluatko hukuttaa heidät kohteliaisuuksiin ja sanalliseen vahvistukseen?