Miksi tunnet olosi epävarmaksi? Miksi houkuttelet elämääsi myrkyllisiä ihmisiä? Miksi tarvitset kumppania, joka saa sinut tuntemaan itsesi eheäksi? Vastaus kaikkiin näihin kysymyksiin löytyy lapsuuden kokemuksistasi ja vuorovaikutuksesta ensisijaisten hoitajiesi/vanhempiesi kanssa. Tämä kiintymyssuhdetyyliä koskeva kysely, joka koostuu vain seitsemästä kysymyksestä, auttaa sinua ymmärtämään, mikä kiintymyssuhdetyylinne on.

Ensinnäkin turvallisen kiintymyssuhdetyylin omaavat ovat empaattisia, kykenevät asettamaan terveitä rajoja ja tuntevat olonsa turvallisemmaksi ja vakaammaksi romanttisessa parisuhteessa. Toisaalta epävarmaa kiintymyssuhdetyyliä voi olla kolmea eri tyyppiä:

• Välttelevä-dississiivinen: työntävät kumppaninsa pois, valehtelevat hänelle, pitävät suhteita, pyrkivät itsenäisyyteen.
• Ahdistunut-ambivalentti: liian tarpeellinen/kiireinen, ja hänellä on tapana ahdistaa kumppaninsa.
• Järjestäytymätön: vetää puoleensa hyväksikäyttökumppaneita tai myrkyllisiä suhteita, hakee draamaa/epävarmoja kokemuksia.

Lopuksi tärkein vinkki epävarman kiintymyssuhdetyylin omaavalle henkilölle on valita ihmisiä, jotka ovat ystävällisiä, rauhoittavia, luottavaisia ja luotettavia. Tämä saa heidät tuntemaan olonsa turvalliseksi, varmaksi ja kotoisaksi. Jos he valitsevat emotionaalisesti saavuttamattomat ihmiset, se vain laukaisee heidän pelkonsa entisestään. Miten autamme heitä tekemään tällaisia terveellisiä valintoja? Bonobologyn paneelin neuvojamme voivat auttaa sinua seuraavissa asioissakäyttäytymismallien muuttaminen ja nopea parantuminen lapsuuden traumoista.