Kwa nini unahisi huna usalama? Kwa nini unavutia watu wenye sumu katika maisha yako? Kwa nini unahitaji mpenzi wako kukufanya ujisikie mzima? Jibu la maswali haya yote liko katika uzoefu wako wa utotoni na mwingiliano na walezi/wazazi wako wa msingi. Maswali haya ya mtindo wa kiambatisho, yenye maswali 7 pekee yatakusaidia kuelewa mtindo wako wa kiambatisho ni nini.

Kwa wanaoanza, wale walio na mtindo salama wa kuambatisha wana huruma, wanaweza kuweka mipaka inayofaa, na wanahisi salama zaidi. na imara katika ushirikiano wa kimapenzi. Kwa upande mwingine, mtindo wa kuambatanisha usio salama unaweza kuwa wa aina tatu:

• Mwepushaji-mkataa: wasukume wenzi wao, wawaongope, wana mambo, tafuta uhuru
• Wasiwasi-wasiwasi: wahitaji kupindukia/washikaji na kuwa na njia ya kuwalemea wenzi wao
• Wasio na mpangilio: kuvutia wenzi wakorofi au mahusiano yenye sumu, tafuta mchezo wa kuigiza/matumizi yasiyo salama

Mwishowe, kidokezo muhimu zaidi kwa mtu aliye na mtindo usio salama wa kuambatanisha ni kuchagua watu wema, wanaotuliza, wanaoamini na wanaotegemewa. Hii itawafanya wajisikie salama, salama, na wapo nyumbani. Ikiwa watachagua watu wasiopatikana kihisia, itasababisha tu hofu zao hata zaidi. Je, tunawasaidiaje kufanya maamuzi hayo yenye afya? Washauri wetu kutoka kwa jopo la Bonobology wanaweza kukusaidia katika kubadilisha mifumo yako ya tabia na kupona haraka kutokana na majeraha ya utotoni.