Warum fühlen Sie sich unsicher? Warum ziehen Sie toxische Menschen in Ihrem Leben an? Warum brauchen Sie Ihren Partner, um sich ganz zu fühlen? Die Antwort auf all diese Fragen liegt in Ihren Kindheitserfahrungen und Interaktionen mit Ihren primären Bezugspersonen/Eltern. Dieses Quiz zum Bindungsstil, bestehend aus nur 7 Fragen, wird Ihnen helfen, Ihren Bindungsstil zu verstehen.
Zunächst einmal sind Menschen mit einem sicheren Bindungsstil einfühlsam, können gesunde Grenzen setzen und fühlen sich in romantischen Partnerschaften sicherer und stabiler. Der unsichere Bindungsstil hingegen kann in drei Typen unterteilt werden:
Siehe auch: Entfreunden auf Social Media: 6 Tipps, wie man es höflich macht- Vermeidend-dissidentisch: stoßen ihre Partner weg, lügen sie an, haben Affären, suchen die Unabhängigkeit
- Ängstlich-ambivalent: Sie sind übermäßig bedürftig/anhänglich und haben die Tendenz, ihre Partner zu überwältigen.
- Desorganisiert: zieht missbräuchliche Partner oder toxische Beziehungen an, sucht Drama/unsichere Erfahrungen
Der wichtigste Tipp für Menschen mit einem unsicheren Bindungsstil ist schließlich, sich Menschen auszusuchen, die freundlich, beruhigend, vertrauensvoll und verlässlich sind. Dadurch fühlen sie sich sicher, geborgen und zu Hause. Wenn sie sich emotional unerreichbare Menschen aussuchen, wird das ihre Ängste nur noch mehr verstärken. Wie können wir ihnen helfen, solche gesunden Entscheidungen zu treffen? Unsere Berater aus dem Bonobology-Panel können Ihnen helfen beiIhre Verhaltensmuster zu ändern und die Heilung von Kindheitstraumata einzuleiten.
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