Varför känner du dig otrygg? Varför drar du till dig giftiga människor i ditt liv? Varför behöver du din partner för att känna dig hel? Svaret på alla dessa frågor ligger i dina barndomsupplevelser och interaktioner med dina primära vårdgivare / föräldrar. Detta anknytningsstilstest, som består av bara 7 frågor, hjälper dig att förstå vad din anknytningsstil är.

Till att börja med är de som har en trygg anknytningsstil empatiska, kan sätta hälsosamma gränser och känner sig säkrare och stabilare i romantiska partnerskap. Å andra sidan kan otrygg anknytningsstil vara av tre typer:

• Undvikande-dismissiv: stöter bort sina partners, ljuger för dem, har affärer, söker självständighet
• Ängslig-ambivalent: överdrivet behovsstyrd/klängig och har ett sätt att överväldiga sin partner
• Oorganiserad: lockar till sig missbrukande partners eller giftiga relationer, söker drama/osäkra upplevelser

Slutligen är det viktigaste tipset för en person med en otrygg anknytningsstil att välja människor som är snälla, lugnande, tillitsfulla och pålitliga. Detta kommer att få dem att känna sig trygga, säkra och hemma. Om de väljer känslomässigt otillgängliga människor kommer det bara att utlösa deras rädslor ännu mer. Hur hjälper vi dem att göra sådana hälsosamma val? Våra rådgivare från Bonobologys panel kan hjälpa dig medförändra dina beteendemönster och snabbt läka trauman från barndomen.