Hvorfor føler du dig usikker? Hvorfor tiltrækker du giftige mennesker i dit liv? Hvorfor har du brug for, at din partner får dig til at føle dig hel? Svaret på alle disse spørgsmål ligger i dine barndomsoplevelser og interaktioner med dine primære omsorgspersoner/forældre. Denne quiz om tilknytningsstil, som kun består af 7 spørgsmål, vil hjælpe dig med at forstå, hvad din tilknytningsstil er.

For det første er de, der har en sikker tilknytningsstil, empatiske, i stand til at sætte sunde grænser og føler sig mere sikre og stabile i romantiske partnerskaber. På den anden side kan usikker tilknytningsstil være af tre typer:

• Undvigende-dismissive: skubber deres partnere væk, lyver for dem, har affærer, søger uafhængighed
• Ængstelig-ambivalent: Overdrevent trængende/klæbende og har en måde at overvælde deres partnere på.
• Uorganiseret: tiltrækker voldelige partnere eller giftige forhold, søger drama/usikre oplevelser

Endelig er det vigtigste tip til en person med en usikker tilknytningsstil at vælge mennesker, der er venlige, beroligende, tillidsfulde og pålidelige. Dette vil få dem til at føle sig trygge, sikre og hjemme. Hvis de vælger følelsesmæssigt utilgængelige mennesker, vil det bare udløse deres frygt endnu mere. Hvordan hjælper vi dem med at træffe sådanne sunde valg? Vores rådgivere fra Bonobologys panel kan hjælpe dig med atat ændre dine adfærdsmønstre og få dig til at hele efter barndomstraumer.