Perché vi sentite insicuri? Perché attirate persone tossiche nella vostra vita? Perché avete bisogno del vostro partner per sentirvi completi? La risposta a tutte queste domande risiede nelle vostre esperienze infantili e nelle interazioni con i vostri caregiver/genitori principali. Questo quiz sullo stile di attaccamento, composto da sole 7 domande, vi aiuterà a capire qual è il vostro stile di attaccamento.

Per cominciare, chi ha uno stile di attaccamento sicuro è empatico, capace di stabilire confini sani e si sente più sicuro e stabile nelle relazioni sentimentali. D'altra parte, lo stile di attaccamento insicuro può essere di tre tipi:

• Evitanti-dismissivi: allontanano il partner, gli mentono, hanno relazioni, cercano l'indipendenza.
• Ansiosi-ambivalenti: sono eccessivamente bisognosi e hanno un modo di sopraffare il partner.
• Disorganizzati: attirano partner violenti o relazioni tossiche, cercano drammi/esperienze insicure

Infine, il consiglio più importante per una persona con uno stile di attaccamento insicuro è quello di scegliere persone gentili, rassicuranti, fiduciose e affidabili. In questo modo si sentirà al sicuro, protetta e a casa. Se sceglie persone emotivamente non disponibili, scatenerà ancora di più le sue paure. Come possiamo aiutarli a fare queste scelte salutari? I nostri consulenti del panel di Bonobology possono aiutarvi incambiare i propri modelli comportamentali e favorire la guarigione dai traumi infantili.