Mengapa Anda merasa tidak aman? Mengapa Anda menarik orang-orang yang beracun dalam hidup Anda? Mengapa Anda membutuhkan pasangan Anda untuk membuat Anda merasa utuh? Jawaban dari semua pertanyaan ini terletak pada pengalaman masa kecil dan interaksi Anda dengan pengasuh utama/orang tua Anda. Kuis gaya kelekatan yang terdiri dari 7 pertanyaan ini akan membantu Anda memahami gaya kelekatan Anda.

Sebagai permulaan, mereka yang memiliki gaya kelekatan yang aman memiliki empati, mampu menetapkan batasan yang sehat, dan merasa lebih aman dan stabil dalam hubungan romantis. Di sisi lain, gaya kelekatan yang tidak aman dapat terdiri dari tiga jenis:

• Menghindar-disisplin: mendorong pasangannya menjauh, berbohong, berselingkuh, mencari kebebasan
• Cemas-ambivalen: terlalu membutuhkan/terlalu bergantung dan memiliki cara untuk membuat pasangannya kewalahan
• Tidak terorganisir: menarik pasangan yang kasar atau hubungan yang beracun, mencari drama/pengalaman yang tidak aman

Terakhir, tips yang paling penting untuk orang dengan gaya kelekatan yang tidak aman adalah memilih orang yang baik, meyakinkan, dapat dipercaya, dan dapat diandalkan. Hal ini akan membuat mereka merasa aman, nyaman, dan betah. Jika mereka memilih orang yang tidak tersedia secara emosional, hal ini hanya akan semakin memicu rasa takut mereka. Bagaimana cara membantu mereka membuat pilihan yang sehat? Konselor kami dari panel Bonobology dapat membantu Anda dalammengubah pola perilaku Anda dan mempercepat penyembuhan dari trauma masa kecil.