El terme "llenguatge amorós" s'utilitza amb freqüència en l'àmbit de la intimitat i les relacions des de fa molts anys. Les seves arrels es remunten al llibre The 5 Love Languages: The Secret To Love That Lasts del conseller matrimonial Dr. Gary Chapman.

Dr. Chapman va idear el marc que cadascú de nosaltres té la seva pròpia manera d'expressar l'amor, conegut com a llenguatges d'amor, i la nostra pròpia manera de voler-lo rebre. Navegar i comprendre els diferents tipus de llenguatges amorosos va ser, doncs, la clau per a una relació sana i sostenible. El Dr. Chapman va afirmar que hi ha cinc tipus principals de llenguatges amorosos i cadascun tenia els seus components únics.

Llavors, quins són els cinc tipus de llenguatges amorosos? En aquest article, fem una immersió profunda en 5 llenguatges amorosos en les relacions amb l'experiència del psicoterapeuta Jui Pimple (MA en Psicologia), un terapeuta de conducta emocional racional i un practicant de Bach Remedy especialitzat en assessorament en línia.

Quins són els 5 tipus de llenguatges amorosos?

Cada un de nosaltres té un tipus de llenguatge amorós al qual som més receptius. Tanmateix, desconeixem la distinció entre els diferents llenguatges amorosos. Per exemple, potser et sentis estimat quan la teva parella et fa un regal. Aquest és un llenguatge d'amor per a tu. En una relació sana i a llarg termini, entendre el llenguatge amorós de la teva parella és la clau per mantenir l'harmonia. I això és el queL'idioma de rebre regals, has de saber realment què volen.

“Una vegada la meva parella em va regalar una còpia de la primera edició del meu llibre d'infantesa preferit”, diu en Toni. "Fa molt de temps que li vaig parlar i ella se'n va recordar. Crec que el fet que m'hagués escoltat, que recordés, era tan dolç com el regal en si. Assegura't que sigui un símbol del bé que els coneixes i de quant valores la teva relació.

No: No esperis una ocasió especial. El lliurament de regals està obert tot l'any. No assumeixis que un regal car superarà un de reflexiu.

5. Quan el seu llenguatge amorós és el tacte físic

Sóc profundament físic. persona, un abraçador en sèrie i un ventall d'abraçades. Si estic intentant consolar algú, li poso una mà a l'espatlla. Quan em sento tendre, copo la cara de la meva parella al palmell. Saluto tots els que conec amb una abraçada si hi estan d'acord.

Com hem assenyalat, el tacte físic no és igual a un tacte sensual, ni tan sols necessàriament impedeix una trobada sexual. Aquells de nosaltres que tenim aquest llenguatge d'amor principal com la sensació de pell sobre pell.

Sempre em trobareu treballant amb els peus a la falda de la meva parella. Ens encanta agafar-nos de la mà amb els dits enllaçats durant tot el recorregut. El tacte físic és com ens connectem i com ens comuniquem. De vegades també és el llenguatge d'amor més fàcil d'entendre, així que consentiui els signes del llenguatge corporal són importants.

Dos: És essencial molta afirmació i afecte no verbals. Tacte físic càlid i suau: abraçades, petons al front, agafats de la mà.

No fer: La fredor física sense explicació pot fer mal. Els períodes llargs sense intimitat física no funcionen. No descuideu les obertures físiques habituals, com ara un petó de bon matí.

Hem parlat dels cinc tipus de llenguatges amorosos i de com es poden utilitzar per millorar les nostres relacions. Recordeu que hi ha tots els tipus d'amor, i tots portem llavors de més d'un llenguatge amorós. No es pot saber quin podria ser dominant. La naturalesa humana no és coherent.

A més, els llenguatges de l'amor difereixen amb la geografia, la cultura i les diferents etapes de la vida, per la qual cosa no seria saludable esperar que continuïn igual a tot arreu. Hi ha països on les expressions físiques de l'amor en públic són tabú, per exemple.

Les línies entre els diferents tipus de llenguatges amorosos poden difuminar-se i fusionar-se, de manera que si pensaves que només et dedicaves a afirmar paraules i, de sobte, tens ganes toc físic, tot està bé. Com més expressions amoroses fem espai, millor ens anirem.

Apunts clau

• Hi ha 5 tipus de llenguatges amorosos
  • Coneix el teu propi llenguatge amorós
  • Presta atenció al llenguatge amorós de la teva parella
  • Entén que el teu llenguatge amorós pot canviar
  • Recorda que estimem els idiomessón una eina no una cura

Preguntes freqüents

1. Quin és el llenguatge amorós més comú?

Segons una investigació, el llenguatge amorós preferit per la majoria de la gent és temps de qualitat : el 38% el classifica com el seu principal llenguatge amorós. Les dones —els menors de 45 (41%) i els de 45 i més (44%)— són especialment propensos a dir que el temps de qualitat és la seva manera preferida de rebre amor.

2. Com sé quin llenguatge amorós dono?

Per esbrinar quin és el teu llenguatge amorós, considera la manera com expresses afecte a les persones que estimes , ja siguin amics, familiars o romàntics. socis. Tens tendència a abraçar-te amb ells al sofà? O t'agrada omplir-los de compliments i afirmacions verbals

1. Paraules d'afirmació

Jui explica: "Les expressions verbals d'amor i afecte són clau per a les persones per a les quals les paraules de l'afirmació són la forma principal del llenguatge amorós. Sovint faran servir declaracions com "T'estimo" o "Estic content de tenir-te a la vida". A les persones amb aquest llenguatge amorós també els agrada escoltar aquestes paraules de la seva parella; és com se senten estimats i tranquils, i per tant segurs per expressar els seus propis sentiments."

Espereu molts missatges de text, o fins i tot petites notes d'amor i correus electrònics. Són persones plenes de compliments i sempre seran les primeres a deixar comentaris a les publicacions de la seva parella a les xarxes socials.

2. Temps de qualitat

Si a la teva parella li agrada passar l'estona amb tu. al sofà o tenir-te a prop quan no fas molt, el seu tipus de llenguatge amorós dominant és el temps de qualitat.

"Tindre temps de qualitat és una part important de la majoria de les relacions", diu Jui, "Però les persones amb aquest llenguatge amorós expressen els seus sentiments cap a la seva parella simplement estar amb ells, passant temps junts fins i tot quan no estan fent res en concret. Sempre hi ha maneres diferents de passar temps de qualitat per fer que la teva parella se senti estimada i també per fer que la teva relació sigui més rica."amb l'altre. Quan t'expliquen el seu dia, volen que escoltis millor, i no només desconnectar i assentir.

3. Actes de servei

Tots hem sentit que les accions parla més fort que les paraules, i ara és tot un llenguatge amorós per si sol. L'amor és un verb, després de tot. Per tant, si sempre estan preparats per rentar-se després d'un àpat o per portar-te el cafè del matí, el seu llenguatge amorós es tracta d'actes de servei.

Jui diu: "Algunes persones poden valorar més les accions que les paraules; fer tot el possible per ajudar a la seva parella com una forma de mostrar el molt que l'estimen. Per a aquestes persones, una parella també hauria d'intentar ser un company en les seves activitats quotidianes i fer petits gestos que els facin sentir estimats i estimats."

És possible que es tracti de persones que no siguin tan verbals ni físiques. amb les seves expressions d'afecte, però estaran al teu costat, disposats a ajudar-los sempre que els necessitis.

4. Els regals són una forma de llenguatge amorós

Qui no ho fa. m'agrada rebre regals, oi? Tanmateix, per a algunes persones, rebre i donar regals és un tipus de llenguatge amorós. Regalar regals és una manera fantàstica de demostrar que et preocupes per algú, que estaves pensant en ella, etc. Les manifestacions materials d'amor potser no ho són tot, però sempre és fantàstic rebre fitxes d'amor. Qui no vol rebre regals acollidors per a una núvia o xicot i mirarse'ls il·luminen les cares?

“Sorprendre la teva parella amb un regal reflexiu pot fer-li les delícies. Les persones amb aquest llenguatge amorós sovint donen regals a les seves parelles i, a canvi, també agraeixen molt rebre regals d'elles. Donar i rebre regals és una de les principals maneres d'estimar la seva parella”, diu Jui.

5. El tacte físic

El tacte és un component important de qualsevol relació sana, i el físic és realment la seva pròpia forma de llenguatge amorós. . Si la idea d'una gran vetllada de la teva parella és l'arrossegament amb tu al sofà, si és d'aquells que sempre et prenen la mà, el tacte físic és la seva forma principal de dir-te com se sent. Tampoc sempre ha de conduir a temps sexy. El tacte no sexual és igual de significatiu per a aquesta gent.

"El tacte físic no és necessàriament sensual", diu Jui. "Això també podria ser agafar-se de la mà en públic, acariciar-te els cabells o recolzar-li el cap a l'espatlla mentre viatges en cotxe o autobús. Aquestes persones se senten estimades amb petits actes físics com besar-se i abraçar-se amb freqüència al llarg del dia.”

El que hem de saber sobre els diferents tipus de llenguatges amorosos

Ara que sabem quins són els 5 tipus de llenguatges amorosos, com els naveguem? El món del llenguatge i de l'amor és ric i complex. Per conèixer i entendre realment els nostres llenguatges amorosos i els de la nostra parella abans d'aplicar-los a les nostres relacions, ho hem fetper endinsar-se en el fons. Hem reunit una mena de curs de preparació per ajudar-te a navegar pels diferents tipus de llenguatges amorosos.

1. Coneix el teu propi llenguatge amorós

Com et comportes amb les persones que estimes? Quina és la teva reacció instintiva cap a ells? Vols enviar-los immediatament un missatge de text llarg? O tocar-li lleugerament l'espatlla? Sempre veus el regal "perfecte" per a ells quan compres en línia?

De la mateixa manera que és important conèixer-te abans d'entrar en una relació íntima, també és vital reconèixer i entendre les teves pròpies categories de llenguatge amorós abans de provar-ho. i entendre el de la teva parella. Per tant, posa atenció a tu mateix, perquè puguis tenir clares les teves necessitats i expectatives amb la teva forma de llenguatge amorós.

2. Pareu atenció al llenguatge amorós de la vostra parella

Ara que esperem que hàgiu dominat els vostres tipus de llenguatge amorós, o almenys que hàgiu descobert quin és, és hora de dirigir la vostra atenció a la vostra parella. Esbrinar un llenguatge amorós requereix temps i esforç. El fet que un dia t'hagin fet el te no vol dir realment que el seu llenguatge amorós sigui un acte de servei.

Para't atenció al que fan sovint quan volen demostrar quant es preocupen per tu. Al cap i a la fi, hi ha moltes maneres petites i subtils de mostrar a algú que li importa. Aquesta també és una bona manera de reconèixer els seus esforços, sobretot quan el seu llenguatge amorós no és el mateix que el vostre.

“Ésimportant reconèixer els dos llenguatges amorosos. Si acostumen a diferir, intenta entendre el llenguatge amorós de la teva parella i, al mateix temps, comunica-li el teu. Descobriu diverses maneres de comunicar-vos i expressar-vos basant-vos en els dos vostres llenguatges amorosos”, aconsella Jui.

3. Compreneu que el vostre llenguatge amorós dominant podria canviar

És fàcil suposar que un cop hàgiu identificat els dos vostres. i els tipus de llenguatge amorós de la teva parella, continuaran sent els mateixos per sempre, i tu ho tens tot resolt.

Però la gent canvia i les nostres expressions d'amor canvien amb nosaltres. Seria normal, per exemple, que el tacte físic fos el vostre llenguatge amorós principal a l'inici d'una relació, i que esdevingués un acte de servei a mesura que creixes. A més, les persones són perfectament capaços de tenir dos llenguatges amorosos principals: un per donar amor i un altre per rebre'l.

Això no és un signe que el teu amor s'esvaeix o que la teva relació estigui a punt de trencar-se. . És que l'amor és dinàmic i les nostres expressions canvien amb l'edat i les circumstàncies.

4. Recorda que els llenguatges de l'amor són una eina, no una cura

En última instància, aquests llenguatges amorosos són una manera de comunicar-se de manera més eficaç, per fer una relació més forta i més rica amb una millor comprensió. No són, però, una cura miraculosa per a una relació malaltissa.

Podríeu fer tot el possible per conèixer l'amor de la vostra parella.llenguatge i encara no ser capaç d'entendre'ls ni d'entendre-los completament. I si una relació ja té problemes, el simple fet de conèixer el llenguatge amorós de l'altre no serà suficient per fer-ho desaparèixer. En aquest cas, podeu demanar ajuda professional al panel d'assessors de Bonobology per ajudar-vos a mitigar els vostres problemes.

Com utilitzar els 5 llenguatges de l'amor per fer que la vostra relació sigui més forta

Així que hem anat. a través dels diferents tipus de llenguatges amorosos, les seves definicions i com conèixer-los una mica millor. Però, com apliques tots aquests coneixements a la teva pròpia relació? Quins actes pràctics i amorosos podem cometre per tal d'utilitzar aquests llenguatges amorosos per enfortir la nostra relació?

Vam plantejar què es pot fer i no es parla una mica millor cadascun dels llenguatges de l'amor, amb més autenticitat i empatia. perquè la teva relació sigui més forta.

1. Quan el seu llenguatge amorós són paraules d'afirmació

“M'agrada molt quan la meva parella m'aprecia verbalment”, diu la Mandy. "És important per a mi que s'adoni quan m'he fet un nou tall de cabell, o si porto un vestit nou, o fins i tot si he fet alguna cosa diferent per sopar. Quan em diu, estic guapa, o que està orgullós de mi per una tasca que vaig fer, em sento estimada, segura i estimada. Em sento vist.”

Dos: Augmenta les teves habilitats de paraula. Digues-li a la teva parella "T'estimo molt i digues-ho de sobte". Enviarun correu electrònic enmig d'una jornada laboral només per dir-los que esteu pensant en ells. En moments de conflicte de relació, demaneu disculpes amb tantes paraules.

No fer-ho: No assumeixis que saben com et sents perquè "què són les paraules de totes maneres?" No utilitzis paraules desagradables quan ho fas". tornem a lluitar. I no els doneu el tracte silenciós per expressar la vostra ràbia o decepció.

2. Quan el seu llenguatge amorós és temps de qualitat

El temps és preciós en qualsevol relació i sentim constantment la manca d'ell en les nostres vides ocupades, sovint desbordades. Fer temps per a les nostres parelles i la nostra relació no és fàcil, però si el llenguatge amorós de la teva parella és temps de qualitat, no està de més fer un esforç addicional. Al cap i a la fi, també podràs passar temps amb ells, així que és un avantatge per a tots.

“Fem nits de cites almenys un cop a la setmana només per assegurar-nos que tenim aquest espai per posar-nos al dia. ", diu l'Andreu. "Sovint tornava a casa, m'enfonsava al sofà i feia respostes mecàniques a les preguntes de la meva dona. Fins que em vaig adonar que realment estava intentant passar una mica de temps amb mi, i era important per a ella."

Dos: Feu contacte visual quan us parlin. Escolteu, escolteu realment i feu un seguiment més tard si és possible. Assegureu-vos que la vostra conversa no es vegi interrompuda per nens, trucades telefòniques o la televisió.

3. Quan el seu llenguatge amorós és actes de serveis

Un dels principals llenguatges amorosos de la meva parella són, sens dubte, actes deservei, i em sap greu dir-vos que sovint ho passo per alt. Sempre està fent coses com recollir medicaments i gelats quan em moro de rampes, rentant els plats quan no hi ha ajuda domèstica i, en general, està preparat per fer qualsevol tasca o portar qualsevol persona allà on hagi d'anar. Ha fet pujar el seu cotxe a desconeguts perquè "semblaven perduts".

Per això, també és algú que s'encarregarà de més feina del que pot gestionar fàcilment i després esgotarà fent-ho tot. Personalment, trobo que aquest llenguatge amorós és profundament commovedor, però també fàcil de descartar perquè no sempre arriba amb grans gestos romàntics.

Dos: Reparteix els seus actes fent petites tasques i fent-se un company quan ells necessitat. Valoreu els seus petits gestos. Prioritza el que estàs fent per ells almenys algunes vegades.

No: No ignoris les seves peticions d'ajuda, perquè poques vegades ho demanen. No diguis que ajudaràs o faràs alguna cosa i després no ho facis.

4. Quan el seu llenguatge amorós està rebent regals

És difícil veure com es pot malentendre aquest llenguatge amorós. o s'equivoca, però com totes les expressions d'amor, està obert a la interpretació.

Un regal molt bo diu molt sobre els teus poders d'observació i com coneixes la teva parella. No estem parlant de comprar-li un collaret després de deixar 20 pistes per casa. Quan estàs responent o alimentant l'amor