Wedersydse respek in 'n verhouding is so belangrik soos liefde en vertroue, en 'n mens kan selfs redeneer dat liefde sonder respek geen waarde het nie. Alhoewel popkultuur jou sal vertel dat liefde al is wat jy nodig het, is die waarheid dat vennote respek vir mekaar moet hê as hulle wil hê hul verhouding moet hou. Wonder wat presies beteken wedersydse respek?

Wel, die definisie verskil van persoon tot persoon, maar ek dink ons ​​kan almal saamstem dat respek weerspieël word in die manier waarop vennote mekaar daagliks behandel. Dit is die grondslag vir 'n sterk band tussen romantiese vennote. Daarsonder kan die verhouding dalk net ophou bestaan. 'n Verhouding moet 'n vennootskap van gelykes wees. In 'n gesonde verhouding het vennote nie gesag oor mekaar nie.

Daar sal meningsverskille wees, maar vennote kies om respekvol te verskil terwyl hulle mekaar se oordeel waardeer en vertrou. Natuurlik kan niks hiervan oornag bereik word nie. Net soos Rome nie in 'n dag gebou is nie, moet jy ook werk om elke dag wedersydse respek met jou maat te bou. Voordat ons na die belangrikheid en die voorbeelde daarvan kyk, kom ons definieer wedersydse respek in 'n verhouding om jou te help om 'n idee te kry van wat presies dit is waarna jy moet werk.

Wat beteken wedersydse respek. Bedoel in 'n verhouding?

Eenvoudig gestel, wedersydse respek in 'n verhouding beteken om mekaar te behandel in 'nin die bui vir seks vandag? Sê dit. Toestemming maak saak. Ons kan dit nie genoeg beklemtoon nie.

Praat oor die belangrikheid van wedersydse respek in 'n verhouding wanneer dit by intimiteit kom, sê 'n vriend: "My eks-kêrel het altyd my fisiese en seksuele grense gerespekteer. Ons het dalk ons ​​eie redes gehad om paaie te skei, maar toe ons saam was, het hy nooit iets gedoen wat my ongemaklik gemaak het nie. Hy sou altyd toestemming soek en omgee vir my gemak voordat hy enige skuif maak.”

Jy is nie verplig om iets te doen waarmee jy nie gemaklik is nie, net omdat jy in 'n verhouding is. Onthou ook, toestemming werk beide maniere. Dit is jou verantwoordelikheid om die grense wat jou maat stel, te respekteer, selfs al hou jy nie presies daarmee verband nie.

5. Moenie dat vrees jou verhouding beheer nie

Wedersydse respek is iets wat jy in die loop van 'n verhouding leer en vestig. Dis iets wat jy elke dag saam leer doen. Moet dus nie bang wees om met jou maat oor jou bekommernisse te praat nie. Moet nooit toelaat dat vrees jou vergelyking met jou maat dikteer of oorheers nie.

Ons kom almal met ons eie stel vrese en angs – hetsy dit verlede verhoudingstrauma, mishandeling, verlatingskwessies in die kinderjare, bedrog of geweld. Beide vennote moet hul vrese erken en bespreek. Ons weet nie altyd hoe om ons vrese en emosies te hanteer nie, daarom is dit belangrik dat maats daaroor praat en dit hanteersaam.

As jy dink om 'n terapeut te raadpleeg, kan julle albei help, reik uit. Bonobology het 'n paneel van gelisensieerde en ervare beraders na wie jy kan uitreik as jy leiding soek.

6. Kommunikasie is die sleutel

Hoe weet jy of jou maat jou respekteer? Dit is wanneer jy en jou maat goed kommunikeer en bereid is om ook na mekaar te luister. Dit behoort 'n topprioriteit te wees as jy wedersydse respek in 'n verhouding wil opbou. Vir 'n verhouding om te floreer, is dit noodsaaklik dat beide vennote op dieselfde bladsy is en om dit te kan gebeur, is eerlike kommunikasie 'n moet.

Wanneer vennote geneig is om nie probleme aan te spreek nie, lei dit tot wrok wat uiteindelik die verhouding strem. Maak seker dat jy dit nie laat gebeur nie, want dit beïnvloed dan die liefde, vertroue en respek wat julle vir mekaar het. Vermy so 'n situasie deur vryelik met jou maat oor jou gevoelens en bekommernisse te praat.

Weereens, moenie alle gewere blaas nie. Maak seker dat julle mekaar nie geïsoleer laat voel of 'n blaamspeletjie begin nie. Sit en voer 'n gesprek sonder om kalm te raak. Baie keer spel slegte kommunikasie of verkeerde interpretasie van woorde of aksies ondergang vir 'n verhouding. Vermy dit as jy wedersydse respek met jou maat wil opbou. Om met mekaar te kommunikeer sal jou in staat stel om jou maat beter te verstaan, persoonlike stories oor jou lewe te deel, beide van julle saam te bringhegter en versterk die verhouding.

7. Aanvaar verantwoordelikheid vir jou dade

Om 'n verhouding te laat werk en wedersydse respek op te bou verg inspanning. 'n Deel van daardie poging sluit in om jou foute te aanvaar, om verskoning te vra en verantwoordelikheid vir jou dade te aanvaar. Aanvaar ook die feit dat jy sekerlik jou maat sal seermaak of onbedoeld grense oorsteek op een of ander stadium in die verhouding.

Jy sal waarskynlik oneerbiedig wees, selfs al was dit nie jou bedoeling nie. Wat in sulke situasies tel, is jou bereidwilligheid om jou fout te vereenselwig, verantwoordelikheid te aanvaar en om verskoning te vra. As jy of jou maat dit nie doen nie, dan is dit 'n teken van 'n ongesonde verhouding.

My vriend, wat aan die ontvangkant van hierdie disrespek was, brei uit: "My eks-kêrel sal altyd sy foute ontken . Byvoorbeeld, as ek met 'n mansvriend van my praat, sou hy sy humeur verloor en verbaal beledigend raak. Maar hy het nooit om verskoning gevra nie. In plaas daarvan sou hy sy optrede op sy eks-meisie blameer wat hom verneuk het en my dan daarvan beskuldig dat ek nie sy pyn verstaan ​​nie.”

Ons almal hanteer stres en moeilike scenario's dag in en dag uit en is geneig om dit uit te haal op ons vennote. Maar om eerlik en aanspreeklik te wees vir jou gedrag help baie om wedersydse respek in 'n verhouding te vestig. Ook, wanneer die skoen aan die ander voet is, maak seker dat jy vergifnis beoefen in plaas vanvashou aan die geveg of argument.

8. Wys dat jy hulle vertrou

Om vertroue in 'n verhouding te demonstreer is een van die belangrikste voorbeelde van wedersydse respek. Vertroue vorm die grondslag van 'n verhouding, en is een van die dinge wat 'n goeie verhouding maak. Wedersydse vertroue en respek in 'n verhouding gaan hand aan hand. Om net te sê dat julle mekaar vertrou, is nie genoeg nie. Jou optrede moet die vertroue weerspieël wat jy in jou verhouding gevestig het.

Jy hoef nie deur jou maat se foon of persoonlike boodskappe te gaan om uit te vind of hy/sy iets vir jou wegsteek nie. As hul optrede jou so laat voel, vra hulle net en voer 'n gesprek daaroor. Om te weet dat jy hulle genoeg vertrou om vryelik jou bekommernisse aan te spreek in plaas daarvan om 'n toneel te skep of beskuldigings te maak, sal ook vir jou maat gerusstellend wees.

'n Ander manier om vertroue en respek in 'n verhouding te vestig, is om nie jou maat te beheer of te polisieer nie. beweeg. Moenie hulle voortdurend bel om te weet waar hulle is, met wie hulle praat of wat hulle doen nie. Dit wys net dat jy nie jou maat vertrou nie. Liefde is dalk wat jou en jou maat bymekaar gebring het, maar wedersydse vertroue en respek is wat die verhouding sal laat hou.

9. Veg altyd regverdig; geen kwetsende jibes nie

Dit is sonder twyfel een van die belangrikste wedersydse respek voorbeelde. Jy kan nie gooi niekwetsende jibes of gebruik neerhalende of vernederende taal tydens gevegte. Geen naamskending, mishandeling of geweld van enige aard ook nie. Dit is 'n streng nee. Dit is normaal dat paartjies in bakleiery of argumente kom. Maar dit is nie normaal om jou maat te minag of te beledig nie. Julle moet mekaar selfs tydens 'n geveg kan respekteer. Geen sarkastiese opmerkings, kwetsende opmerkings of beledigende taal nie, asseblief. Dit is onaanvaarbaar.

My vriend brei verder uit: “Om respekvol te wees tydens 'n bakleiery was nooit deel van my eks-kêrel se woordeskat nie. Hy sal my altyd beskaam omdat ek vriende is met ouens, my daarvan beskuldig dat ek 'n aandagsoeker is en my uittart omdat ek 'n groot vriendekring het. Maak nie saak waaroor die bakleiery gegaan het nie, dit sou altyd neerkom op karaktermoord.”

As jou maat jou gedurig probeer beheer, jou van bedrog beskuldig, jou vir alles blameer of gewelddadig raak, is jy in 'n mishandeling verhouding. Ons stel voor dat jy dadelik uitstap. Moenie 'n paar vriendelike woorde hier en daar vir respek misgis nie. Beledigende vennote sal jou nooit respekteer nie. Hulle sal net maniere soek om jou te beheer.

Sleutelwysers

• Wedersydse respek in 'n verhouding is 'n basiese beginsel wat jy nodig het om te verseker dat jou verhouding floreer en gesond bly
• Saam met respek vir jou maat, is dit belangrik vir beide individue om dit ook te wys
• As jou verhouding nie respek het nie,dit loop die risiko om giftig te word voordat jy dit weet. Kry by die wortel van die probleem en vestig 'n sterk laag van respek om 'n gesonde dinamiek te verseker
• Voorbeelde van wedersydse respek in 'n verhouding sluit in aanvaarding, vriendelikheid, regverdig baklei, verantwoordelikheid aanvaar, grense aanvaar en nie toelaat dat vrees jou verhouding beheer nie.

Wedersydse respek beteken om julleself sowel as mekaar te eer en te waardeer. Wanneer jy in 'n verhouding kom, leer jy nie net jou maat ken en verstaan ​​nie, maar ook jouself. Julle het bymekaar gekom omdat julle lief is vir en vir mekaar omgee. Maar, onthou, al daardie liefde en omgee sal geen waarde inhou as julle mekaar nie respekteer nie.

Dit vereis 'n lewenslange verbintenis van beide vennote om mekaar te eer en te respekteer. Ons kan nie genoeg beklemtoon die belangrikheid van wedersydse respek in 'n verhouding nie. Soos hulle sê, jy kan iemand respekteer wat jy nie liefhet nie, maar dit is moeilik om iemand lief te hê wat jy nie respekteer nie.

Die tekens van respek in 'n verhouding behels liefde en aanvaarding, 'n hoflike, aangename en gesonde verhouding, en een wat beide vennote toelaat om hulself te kan uitdruk. Jy sal nie op eierdoppe loop en jou maat se ongunstige reaksie vrees nadat jy vir hulle iets vertel het of jouself op 'n sekere manier uitgedruk het nie.

As daar werklik wedersydse respek in 'n verhouding is, sal beide vennote bedag wees op mekaar se gevoelens tydens gesprekke, gevegte, of terwyl jy enige groot besluite neem. Jy sal nie neerhalende opmerkings maak nie en die gevegte sal nie daarop gemik wees om die ander persoon neer te sit of beheer uit te oefen nie. Dit sal nie 'n mede-afhanklike verhouding wees nie, en jy sal nie verras word omdat jy die persoon is wat jy is nie. As jy 'n eenvoudige manier soek om wedersydse respek in 'n verhouding te definieer, is dit wanneer jy jou maat respekteer soos jy wil hê hulle moet jou respekteer.

Op papier klink dit na 'n eenvoudige konsep wat elke verhouding moet hê, en die meeste mense sal beweer hulle respekteerhul vennote. As dit egter die geval was, sou daar geen giftige verhoudings wees nie. Die rede agter al jou gevegte, agter om nooit gehoor of verstaan ​​te voel nie, agter om altyd bespot te word omdat jy jy is, is dalk net dat jou verhouding hierdie basiese fundamentele gebrek het.

Maar hoekom presies is dit so 'n voorvereiste vir 'n gesonde verhouding? Hoe weet jy of jou maat jou respekteer? Respekteer jy jou maat? En indien wel, wys jy dit op 'n gepaste wyse? Kom ons vind uit.

Waarom is wedersydse respek belangrik in 'n verhouding?

Wedersydse respek in 'n verhouding is uiters belangrik om 'n toekoms saam te bou, want dit gee jou daardie gevoel van veiligheid en vryheid om jouself te kan uitdruk sonder die vrees vir oordeel, bespotting of vernedering. Stel jou voor dat jy in 'n verhouding is met iemand wat vir julle albei besluit sonder enige bespreking of om jou mening te vra. Of om saam met iemand te wees wat jou in die openbaar spot, jou waardeloos laat voel, of kwetsende en oneerbiedige opmerkings gee tydens 'n bakleiery of argument. Sou jy in so 'n verhouding wou wees?

Nee, reg? Dit is presies hoekom wedersydse vertroue en respek in 'n verhouding belangrik is. Trouens, as jy by die regte persoon is, sal vrae oor die belangrikheid van wedersydse respek in 'n verhouding nie eens in jou gedagtes wees nie. Dit het natuurlik vir jou en jou maat gekom. Maar as jyvind jouself wonder oor die element van respek in jou verhouding, jy moet waarskynlik 'n gesprek met jou maat daaroor hê.

As jy nie jou maat met respek behandel nie, saboteer jy net jou verhouding. Dit is nie ware liefde as daar geen respek is nie. Julle sal uiteindelik net mekaar seermaak en afkraak. As jou maat nie verstaan ​​dat sy/haar optrede vernederend is nie of nie dink daar is iets fout met die oneerbiedige manier waarop hulle jou behandel nie, dan is dit waarskynlik tyd dat jy jou besluit om in die verhouding te bly, heroorweeg.

Hoe toon jy wedersydse respek in 'n verhouding?

Wel, dit verg moeite. Soos ons gesê het, respek word weerspieël in die manier waarop jy en jou maat mekaar elke dag behandel. Dit is natuurlik makliker gesê as gedaan. Mense sê dikwels dat hulle hul maat respekteer, maar woorde beteken niks as jou dade 'n ander werklikheid uitbeeld nie. Wedersydse respek is noodsaaklik, indien nie genoeg nie, vir 'n verhouding om te floreer. Daar is verskillende maniere om respek in 'n verhouding te toon, soos:

• Gee mekaar ruimte: Die verhouding is deel van julle lewens, nie julle hele lewe nie. Gee mekaar ruimte. Daar is ander belangrike verhoudings en aspekte van jou lewe wat aandag verg. Spandeer tyd saam met jouself en vriende en familie. Raak betrokke by jou gunsteling stokperdjies. Om tyd uitmekaar aan te moedig, sal jou help om te groei asindividue sowel as 'n paartjie
• Wees betroubaar: Nog 'n manier om respek te toon, is deur 'n betroubare vennoot te wees. Volg jou planne deur. Moet byvoorbeeld nie ja sê vir 'n inkopiereis of aandete as jy nie seker is of jy dit sal kan maak nie. Wees bewus van die effek wat jou optrede op jou maat kan hê. Natuurlik sal daar noodgevalle wees, maar maak seker dat jy dit op hoogte hou
• Ondersteun mekaar se loopbane en belangstellings: Moedig jou maat se keuses en belangstellings aan, selfs al is hulle anders as joune. Miskien hou jou maat daarvan om te reis, maar jy doen nie. Jy hoef nie aan te sluit nie, maar moet ook nie jou maat afskrik om te reis nie. Beide julle loopbane is ewe belangrik, daarom moet julle seker maak julle erken en ondersteun mekaar wanneer dit nodig is
• Sorg vir mekaar se behoeftes: Gee aandag aan mekaar se behoeftes en begeertes. Dit gaan net voort om te wys hoeveel jy omgee vir jou maat se bekommernisse en voorkeure. Om jou maat se behoeftes te herken en daarop te reageer, help baie om wedersydse respek in 'n verhouding te vestig
• Leer om te vergewe: Om vergifnis in 'n verhouding te beoefen is uiters belangrik. Moenie vashou aan foute nie. Soos ons gesê het, liefde sonder respek het geen waarde nie, en om aan foute vas te hou, sal net tot wrok lei, wat op sy beurt disrespek sal veroorsaak en uiteindelik die verhouding sal verwoes. Ons maak almal foute. Moenietrek mekaar af of laat mekaar slegter daaroor voel

Vennote moet eerlik en sonder huiwering kan kommunikeer, mekaar aanmoedig, groot maak saam besluite, kompromie aangaan oor sake wat beide partye raak, en bowenal, nie grense oorskry nie. Hulle moet nooit probeer om mekaar te verkleineer of te verbeter nie.

Respek beteken nie dat jy jouself of jou begeertes en ambisies vir jou maat opoffer nie. Dit beteken nie dat jy nie kwessies bespreek nie omdat jy bang is dat dit 'n woedende reaksie kan veroorsaak of jou maat kan seermaak. Dit beteken dat jy verantwoordelikheid neem vir jou dade, kommunikeer en probeer om jou maat se behoeftes te verstaan ​​al lyk dit moeilik.

Wat is die voorbeelde van wedersydse respek in 'n verhouding?

Om respek in 'n verhouding te betoon is nie so ingewikkeld as daar genoeg liefde en begrip tussen beide vennote is nie. Jy is nie alleen daarin nie, wat beteken jy kan staatmaak en staatmaak op jou maat om die grondslag vir wedersydse respek te lê en stadig daarop voort te bou.

Aan die einde van die dag gaan respek alles daaroor om bewus te wees van grense in jou verhouding, om veranderinge en verskille te aanvaar, na jou maat te luister, om te gee vir hul behoeftes, om eerlik te kommunikeer, om mekaar se keuses en opinies te eerbiedig, en om mekaar te help ander groei. Hier is 'n lys van 9 voorbeelde van wedersydse respek om jou te help verstaan ​​envestig dieselfde in jou verhouding:

1. Aanvaar en waardeer jou verskille

Een van die voorbeelde van die bou van wedersydse respek in 'n verhouding is om die feit te aanvaar en te waardeer dat julle albei is verskillende mense en het persoonlikhede of identiteite van jou eie. Leer om mekaar se verskille, idees en gebreke te aanvaar in plaas daarvan om krities daaroor te wees. Dit sal jou meer geduldig maak en jou help om dinge vanuit jou maat se perspektief te sien en te verstaan.

Verskille en meningsverskille is slegs tekens van 'n gesonde verhouding solank daar geen disrespek betrokke is nie. Jy kan verskil in jou menings en besluite en dit steeds waardeer en respekteer. Om mekaar se sterk punte te waardeer en verdraagsaam te wees teenoor verskille is wat julle band sterk maak en wedersydse respek in 'n verhouding vestig. Om uiteenlopende sienings te aanvaar, sal nie net vertroue en respek in 'n verhouding bou nie, maar ook van jou 'n beter mens maak.

2. Maak seker jy respekteer en sorg vir jouself

Nog 'n uiters belangrike faktor as jy probeer om wedersydse respek met jou maat op te bou, is om eerstens jouself in die verhouding te kan respekteer. Jou eiewaarde en selfrespek is van uiterste belang, nie net in 'n verhouding nie, maar in die lewe, in die algemeen. Maak seker dat jy nooit daarmee kompromieë aangaan nie.

Aanvaar wie jy is. Niemand is perfek nie. Ons is almal gebrekkigen 'n werk aan die gang. Maak seker jy sorg vir jouself. Sodoende bou jy nie net ’n sterk en selfversekerde verhouding met jouself nie, maar versterk jy ook jou band met jou maat. Hou vas aan jou idees en belangstellings, sorg vir jou gesondheid, kry genoeg slaap en belê in jou emosionele en geestelike welstand.

Om wedersydse respek te hê, eer en respekteer jouself eerstens. Weet dat jy saak maak. Jou gevoelens, emosies en gedagtes is net so belangrik soos jou maat s'n. As jy voel jou verhouding het 'n doodloopstraat bereik en jy wil daaruit kom, weet dat dit 'n manier is om jouself te respekteer.

3. Luister na mekaar

Luister na wat jou maat te sê het, help baie om wedersydse vertroue en respek in 'n verhouding te vestig. Gee aandag aan jou maat se behoeftes en begeertes. Luister na wat hulle te sê het, hoe hulle voel en wat hulle bekommernisse is.

Moenie elke gesprek oor jouself maak nie. Laat hulle die vloer hê wanneer hulle dit die nodigste het. Dit wys net verder dat jy bekommerd is oor jou maat se emosies en hul sienings as belangrik beskou. Dit sal hulle 'n gevoel van veiligheid gee dat daar iemand is wat altyd hul rug sal hê as iets verkeerd loop.

Jou maat wil hul gedagtes en emosies met jou deel omdat jy vir hom/haar belangrik is. As jy afgelei word, sal dit hulle laat voel asof hulle 'nlas of dat jy hulle nie genoeg respekteer nie. Een van die grootste tekens van respek in 'n verhouding is die vermoë om 'n gesprek met jou maat te voer sonder om mekaar af te sny, hul sienings te aanvaar en te erken sonder om dit te laat lyk asof jy net luister sodat jy weer kan praat en jou weerleggings.

4. Maak seker dat jy nie afgedwonge grense oorsteek nie

Nog 'n ononderhandelbare voorbeeld van respek in 'n verhouding is om seker te maak dat beide vennote nie die vasgestelde grense oorskry nie, insluitend fisiese of seksuele perke . Daar is verskillende tipes grense wat vennote moet vestig vir 'n gesonde verhouding. Die proses om daardie grense af te dwing en te respekteer, begin by jou. Jou maat sal nie jou grense respekteer as jy dit nie doen nie.

Maak seker jy vind uit wat jou beperkings is en kommunikeer dan jou grense behoorlik aan jou maat. Hy/sy moet weet waarmee jy gemaklik is, asook waaroor jy nie bereid is om ’n kompromie aan te gaan nie. Vra hulle om jou te ondersteun om daardie grense te handhaaf of te eerbiedig.

Om jou seksuele grense in 'n verhouding te respekteer, behoort 'n topprioriteit te wees. Om mekaar se gemaksone te verstaan, is van kardinale belang om wedersydse respek in 'n verhouding te bewerkstellig. As jy nie gemaklik is om in die openbaar te soen nie, kommunikeer dieselfde met jou maat. Nie