احترام متقابل در یک رابطه به اندازه عشق و اعتماد مهم است و حتی می توان استدلال کرد که عشق بدون احترام ارزشی ندارد. اگرچه فرهنگ پاپ به شما می گوید که عشق تنها چیزی است که شما نیاز دارید، اما حقیقت این است که اگر می خواهند رابطه شان دوام بیاورد، شرکا باید به یکدیگر احترام بگذارند. نمی‌دانید دقیقاً معنای احترام متقابل چیست؟

خب، تعریف از فردی به فرد دیگر متفاوت است، اما فکر می‌کنم همه ما می‌توانیم موافق باشیم که احترام در نحوه رفتار روزانه شرکا با یکدیگر منعکس می‌شود. این پایه و اساس یک پیوند قوی بین شرکای عاشقانه است. بدون آن، رابطه ممکن است وجود نداشته باشد. یک رابطه باید مشارکت برابر باشد. در یک رابطه سالم، شرکا بر یکدیگر اقتدار ندارند.

نظرات متفاوتی وجود خواهد داشت، اما شرکا تصمیم می‌گیرند با احترام و در عین حال به قضاوت یکدیگر احترام بگذارند و به آنها اعتماد کنند. البته هیچ یک از اینها یک شبه به دست نمی آید. درست همانطور که رم در یک روز ساخته نشد، شما نیز باید هر روز برای ایجاد احترام متقابل با شریک زندگی خود تلاش کنید. قبل از اینکه به اهمیت و مثال‌های آن نگاهی بیندازیم، اجازه دهید احترام متقابل را در یک رابطه تعریف کنیم تا به شما کمک کنیم بفهمید دقیقاً چه چیزی باید برای آن تلاش کنید.

احترام متقابل چیست. معنی در یک رابطه؟

به بیان ساده، احترام متقابل در یک رابطه به معنای رفتار با یکدیگر استامروز در حال و هوای رابطه جنسی هستید؟ بگو. رضایت مهم است. ما نمی توانیم به اندازه کافی استرس داشته باشیم.

یکی از دوستان در مورد اهمیت احترام متقابل در رابطه در رابطه با صمیمیت می گوید: "دوست پسر سابقم همیشه به مرزهای فیزیکی و جنسی من احترام می گذاشت. شاید دلایل خودمان را برای جدایی داشتیم، اما وقتی با هم بودیم، او هرگز کاری نکرد که من را ناراحت کند. او همیشه قبل از هر حرکتی به دنبال اجازه می‌آمد و به آرامش من اهمیت می‌داد.»

شما مجبور نیستید کاری را انجام دهید که با آن راحت نیستید، فقط به این دلیل که در یک رابطه هستید. همچنین، به یاد داشته باشید، رضایت به هر دو صورت کار می کند. این مسئولیت شماست که به مرزهای تعیین شده توسط شریک زندگی خود احترام بگذارید، حتی اگر دقیقاً به آنها مربوط نباشید.

5. اجازه ندهید ترس رابطه شما را کنترل کند

احترام متقابل چیزی است که در طول یک رابطه یاد می گیرید و ایجاد می کنید. این کاری است که هر روز یاد می گیرید با هم انجام دهید. بنابراین، از صحبت کردن با شریک زندگی خود در مورد نگرانی های خود نترسید. هرگز اجازه ندهید ترس بر معادلات شما با شریک زندگی تان حکم کند یا بر آن مسلط شود.

همه ما با مجموعه‌ای از ترس‌ها و اضطراب‌های خودمان می‌آییم - چه آسیب‌های روابط گذشته، سوء استفاده، مسائل مربوط به ترک دوران کودکی، خیانت یا خشونت. هر دو طرف باید ترس های خود را بپذیرند و در مورد آنها صحبت کنند. ما همیشه نمی دانیم که چگونه با ترس ها و احساسات خود کنار بیاییم، به همین دلیل مهم است که شرکا در مورد آنها صحبت کنند و با آنها برخورد کنند.با هم.

اگر فکر می کنید مشورت با یک درمانگر می تواند به هر دوی شما کمک کند، تماس بگیرید. Bonobology پانلی از مشاوران دارای مجوز و با تجربه دارد که اگر به دنبال راهنمایی هستید، می‌توانید با آنها تماس بگیرید.

6. ارتباط کلیدی است

چگونه متوجه می‌شوید که شریک زندگیتان به شما احترام می‌گذارد؟ زمانی است که شما و شریک زندگیتان به خوبی با هم ارتباط برقرار می کنید و مایلید به همدیگر گوش کنید. اگر می خواهید در یک رابطه احترام متقابل ایجاد کنید، این باید یک اولویت باشد. برای شکوفایی یک رابطه، ضروری است که هر دو طرف در یک صفحه باشند و برای تحقق آن، ارتباط صادقانه ضروری است.

هنگامی که شرکا تمایل دارند به مسائل رسیدگی نکنند، منجر به عصبانیت می شود که در نهایت رابطه را تیره می کند. اطمینان حاصل کنید که اجازه ندهید چنین اتفاقی بیفتد زیرا بر عشق، اعتماد و احترامی که نسبت به یکدیگر دارید تأثیر می گذارد. با صحبت آزادانه با شریک زندگی خود در مورد احساسات و نگرانی های خود، از چنین موقعیتی اجتناب کنید. مطمئن شوید که یکدیگر را منزوی نمی‌کنید و یا شروع به سرزنش نمی‌کنید. بدون از دست دادن خونسردی بنشینید و گفتگو کنید. بسیاری از اوقات، ارتباط بد یا تفسیر نادرست از کلمات یا اعمال، عذابی برای یک رابطه است. اگر می خواهید با شریک زندگی خود احترام متقابل ایجاد کنید از آن اجتناب کنید. برقراری ارتباط با یکدیگر به شما این امکان را می دهد که شریک زندگی خود را بهتر درک کنید، داستان های شخصی در مورد زندگی خود را به اشتراک بگذارید، هر دوی شما را بیاوریدرابطه را نزدیک تر و تقویت کنید.

7. مسئولیت اعمال خود را بپذیرید

به نتیجه رساندن یک رابطه و ایجاد احترام متقابل نیاز به تلاش دارد. بخشی از این تلاش شامل این است که بتوانید اشتباهات خود را بپذیرید، عذرخواهی کنید و مسئولیت اعمال خود را بپذیرید. همچنین، این واقعیت را بپذیرید که ممکن است در مقطعی از رابطه به شریک زندگی خود صدمه بزنید یا ناخواسته از مرزها عبور کنید.

حتی اگر قصد شما این نبوده احتمالاً در نهایت بی احترامی خواهید کرد. آنچه در چنین مواقعی اهمیت دارد، تمایل شما به قبول اشتباه، مسئولیت پذیری و عذرخواهی است. اگر شما یا شریک زندگی تان این کار را نکنید، پس این نشانه یک رابطه ناسالم است.

دوست من که این بی احترامی را دریافت کرده است، توضیح می دهد: "دوست پسر سابق من همیشه اشتباهات خود را انکار می کند. . به عنوان مثال، اگر من با یکی از دوستان مرد خود صحبت می کردم، او عصبانی می شد و مورد توهین لفظی قرار می گرفت. اما او هرگز عذرخواهی نکرد. در عوض، او کارهای خود را به گردن دوست دختر سابقش می‌اندازد که به او خیانت کرده است و سپس مرا متهم می‌کند که درد او را درک نمی‌کنم. شرکای ما. اما صادق بودن و پاسخگو بودن در قبال رفتارتان به ایجاد احترام متقابل در یک رابطه کمک زیادی می کند. همچنین، زمانی که کفش روی پای دیگر است، مطمئن شوید که به جای آن، بخشش را تمرین کنیدحفظ دعوا یا مشاجره

8. نشان دهید که به آنها اعتماد دارید

نشان دادن اعتماد در یک رابطه یکی از مهمترین نمونه های احترام متقابل است. اعتماد پایه و اساس یک رابطه را تشکیل می دهد و یکی از چیزهایی است که باعث ایجاد یک رابطه خوب می شود. اعتماد و احترام متقابل در یک رابطه دست به دست هم می دهند. فقط گفتن اینکه به هم اعتماد دارید کافی نیست. اقدامات شما باید منعکس کننده اعتمادی باشد که در رابطه خود ایجاد کرده اید.

نباید مجبور باشید از طریق تلفن یا پیام های شخصی شریک خود بگردید تا بفهمید آیا او چیزی را از شما پنهان می کند یا خیر. اگر اقدامات آنها چنین احساسی در شما ایجاد می کند، فقط از آنها بپرسید و در مورد آن صحبت کنید. دانستن اینکه به اندازه کافی به آنها اعتماد دارید تا به جای ایجاد صحنه یا اتهام زدن آزادانه به نگرانی‌هایتان رسیدگی کنید، برای شریک زندگی‌تان اطمینان‌بخش خواهد بود.

یکی دیگر از راه‌های ایجاد اعتماد و احترام در یک رابطه این است که شریک زندگی‌تان را کنترل نکنید یا همه چیز او را کنترل نکنید. حرکت. دائماً با آنها تماس نگیرید تا از مکان آنها، با چه کسی صحبت می کنند یا چه می کنند مطلع شوید. این فقط نشان می دهد که به شریک زندگی خود اعتماد ندارید. عشق ممکن است چیزی باشد که شما و شریک زندگی تان را به هم نزدیک کرده است، اما اعتماد و احترام متقابل چیزی است که باعث دوام رابطه می شود.

9. همیشه منصفانه بجنگید. بدون جبرهای آزاردهنده

این، بدون شک، یکی از مهمترین نمونه های احترام متقابل است. شما نمی توانید پرتاب کنیددر حین دعوا از سخنان آزاردهنده استفاده کنید یا از زبان تحقیرآمیز یا تحقیرآمیز استفاده کنید. بدون نام بردن، سوء استفاده یا خشونت از هر نوع. این یک نه سخت است. این طبیعی است که زوج ها وارد دعوا یا مشاجره شوند. اما بی احترامی یا توهین به همسرتان عادی نیست. شما باید بتوانید حتی در هنگام دعوا به یکدیگر احترام بگذارید. لطفاً بدون اظهارات کنایه آمیز، نظرات توهین آمیز یا توهین آمیز. این غیرقابل قبول است.

دوستم بیشتر توضیح می دهد، "احترام بودن در طول دعوا هرگز بخشی از واژگان دوست پسر سابق من نبود. او همیشه مرا به خاطر دوستی با پسرها شلخته شرم می کرد، من را متهم به جلب توجه می کرد و من را به خاطر داشتن یک حلقه دوستی بزرگ طعنه می زد. مهم نیست که دعوا بر سر چه چیزی باشد، همیشه به ترور شخصیت ختم می‌شود.»

اگر شریک زندگی‌تان دائماً سعی می‌کند شما را کنترل کند، شما را به خیانت متهم کند، شما را برای همه چیز سرزنش کند یا خشونت‌آمیز شود، شما درگیر خشونت هستید. ارتباط. پیشنهاد می کنیم فوراً از خانه خارج شوید. چند کلمه محبت آمیز را اینجا و آنجا برای احترام اشتباه نگیرید. شرکای بدرفتار هرگز به شما احترام نمی گذارند. آنها فقط به دنبال راه هایی برای کنترل شما خواهند بود.

نکات کلیدی

• احترام متقابل در یک رابطه یک اساسی اساسی است که باید اطمینان حاصل کنید که رابطه شما شکوفا می شود و سالم می ماند
• در کنار احترام به شریک زندگی خود، برای هر دو مهم است افراد نیز آن را نشان دهند
• اگر رابطه شما فاقد احترام است،قبل از اینکه متوجه شوید خطر سمی شدن را دارد. ریشه مشکل را پیدا کنید و لایه ای قوی از احترام ایجاد کنید تا از پویایی سالم اطمینان حاصل کنید
• نمونه هایی از احترام متقابل در یک رابطه عبارتند از پذیرش، مهربانی، مبارزه منصفانه، مسئولیت پذیری، پذیرش مرزها و اجازه ندادن به ترس بر روابط شما کنترل کند.

احترام متقابل یعنی احترام و قدردانی از خود و نیز یکدیگر. وقتی وارد یک رابطه می شوید، نه تنها شریک زندگی خود را می شناسید و درک می کنید، بلکه خودتان را نیز می شناسید. شما دور هم جمع شده اید زیرا عاشق یکدیگر هستید و به یکدیگر اهمیت می دهید. اما، به یاد داشته باشید، اگر به یکدیگر احترام نگذارید، این همه عشق و مراقبت ارزشی نخواهد داشت.

این نیازمند تعهد مادام العمر از طرف هر دو طرف برای احترام و احترام به یکدیگر است. ما نمی توانیم به اندازه کافی بر اهمیت احترام متقابل در یک رابطه تاکید کنیم. همانطور که می گویند، شما می توانید به کسی که دوستش ندارید احترام بگذارید، اما دوست داشتن کسی که به او احترام نمی گذارید سخت است. 1>

نشانه های احترام در یک رابطه شامل عشق و پذیرش، مودب، رابطه خوشایند و سالم، و رابطه ای که به هر دو طرف اجازه می دهد تا بتوانند خود را ابراز کنند. شما روی پوسته تخم مرغ راه نخواهید رفت و از واکنش نامطلوب شریکتان می ترسید پس از اینکه چیزی به او می گویید یا خود را به شیوه ای خاص ابراز می کنید.

اگر واقعاً در یک رابطه احترام متقابل وجود داشته باشد، هر دو طرف مراقب احساسات یکدیگر خواهند بود. مکالمات، دعوا، یا هنگام گرفتن هر تصمیم مهمی. شما اظهارات تحقیرآمیزی نخواهید کرد و هدف از دعوا سرکوب کردن طرف مقابل یا اعمال کنترل نخواهد بود. این یک رابطه وابسته به هم نخواهد بود، و شما به خاطر این که همان کسی هستید که هستید شرمنده نخواهید شد. اگر به دنبال یک راه ساده برای تعریف احترام متقابل در یک رابطه هستید، این زمانی است که به شریک خود همانطور که دوست دارید به شما احترام بگذارد احترام می گذارید.

بر روی کاغذ، این مفهوم ساده ای به نظر می رسد که هر رابطه باید برقرار باشد و بیشتر مردم ادعا می کنند که به آنها احترام می گذارندشرکای آنها با این حال، اگر چنین بود، هیچ رابطه سمی وجود نداشت. دلیل تمام دعواهای شما، در پشت این که هرگز شنیده یا درک نشده اید، در پشت سر مسخره شدن شما به خاطر بودن شما ممکن است این باشد که رابطه شما فاقد این اصول اساسی است.

اما، چرا دقیقاً این پیش شرط برای داشتن یک سالم است. ارتباط؟ چگونه متوجه می شوید که همسرتان به شما احترام می گذارد؟ آیا به شریک زندگی خود احترام می گذارید؟ و اگر چنین است، آیا آن را به شیوه ای مناسب نشان می دهید؟ بیایید بفهمیم.

چرا احترام متقابل در یک رابطه مهم است؟

احترام متقابل در یک رابطه برای ساختن آینده ای با هم بسیار مهم است زیرا به شما احساس امنیت و آزادی می دهد تا بتوانید بدون ترس از قضاوت، تمسخر یا تحقیر، خود را ابراز کنید. تصور کنید با کسی در ارتباط هستید که بدون هیچ بحثی یا نظرخواهی برای هر دوی شما تصمیم می گیرد. یا بودن با کسی که در ملاء عام شما را مسخره می کند، باعث می شود احساس بی ارزشی کنید، یا در حین دعوا یا مشاجره نظرات توهین آمیز و توهین آمیز را ارائه می دهد. آیا می خواهید در چنین رابطه ای باشید؟

نه، درست است؟ دقیقاً به همین دلیل است که اعتماد و احترام متقابل در یک رابطه مهم است. در واقع، اگر با فرد مناسبی باشید، سوالاتی در مورد اهمیت احترام متقابل در یک رابطه حتی در ذهن شما نخواهد بود. این امر به طور طبیعی برای شما و شریک زندگی شما اتفاق می افتد. اما اگر شمامتوجه شوید که در مورد عنصر احترام در رابطه خود متعجب هستید، احتمالاً باید در مورد آن با شریک زندگی خود صحبت کنید.

اگر با شریک زندگی خود با احترام رفتار نکنید، فقط رابطه خود را خراب می کنید. اگر احترام نباشد عشق واقعی نیست. در نهایت فقط به یکدیگر صدمه می زنید و همدیگر را تحقیر می کنید. اگر شریک زندگی‌تان نمی‌داند که اعمالش تحقیرآمیز است یا فکر نمی‌کند رفتار بی‌احترامی با شما اشکالی ندارد، احتمالاً زمان آن رسیده است که در تصمیم خود برای ماندن در رابطه تجدید نظر کنید.

چگونه در یک رابطه احترام متقابل نشان می دهید؟

خب، تلاش می‌خواهد. همانطور که گفتیم، احترام در رفتار روزانه شما و شریک زندگیتان با یکدیگر منعکس می شود. البته گفتنش راحت تر از انجام دادن است. مردم اغلب می گویند که به شریک زندگی خود احترام می گذارند، اما اگر اعمال شما واقعیت دیگری را به تصویر بکشد، کلمات هیچ معنایی ندارند. احترام متقابل برای شکوفا شدن یک رابطه اگر کافی نباشد ضروری است. راه های مختلفی برای نشان دادن احترام در یک رابطه وجود دارد، مانند:

• به یکدیگر فضا بدهید: رابطه بخشی از زندگی شماست، نه کل زندگی شما. به یکدیگر فضا بدهید. روابط و جنبه های مهم دیگری از زندگی شما وجود دارد که نیاز به توجه دارد. زمانی را با خود و دوستان و خانواده بگذرانید. به سرگرمی های مورد علاقه خود بپردازید. تشویق کردن زمان جدایی به شما کمک می کند تا رشد کنیدافراد و همچنین یک زوج
• قابل اعتماد باشید: راه دیگر برای نشان دادن احترام این است که یک شریک قابل اعتماد باشید. برنامه های خود را دنبال کنید. به عنوان مثال، اگر مطمئن نیستید که می توانید آن را انجام دهید یا خیر، به یک سفر خرید یا شام بله نگویید. از تأثیری که اعمال شما می تواند بر شریک زندگی تان داشته باشد آگاه باشید. البته، موارد اضطراری وجود خواهد داشت، اما مطمئن شوید که آنها را در جریان نگه دارید
• از حرفه و علایق یکدیگر حمایت کنید: انتخاب ها و علایق شریک زندگی خود را تشویق کنید، حتی اگر آنها با شما متفاوت باشند. شاید شریک زندگی شما دوست داشته باشد سفر کند، اما شما دوست ندارید. شما مجبور نیستید بپیوندید، اما شریک زندگی خود را نیز از سفر منع نکنید. هر دو شغل شما به یک اندازه مهم هستند، به همین دلیل است که باید مطمئن شوید که در صورت نیاز یکدیگر را تایید کرده و از یکدیگر حمایت می کنید
• از نیازهای یکدیگر مراقبت کنید: به نیازها و خواسته های یکدیگر توجه کنید. این فقط نشان می دهد که چقدر به نگرانی ها و ترجیحات شریک زندگی خود اهمیت می دهید. شناختن نیازهای شریک زندگی‌تان و عمل به آن‌ها کمک زیادی به ایجاد احترام متقابل در یک رابطه می‌کند
• بخشیدن را بیاموزید: تمرین بخشش در یک رابطه بسیار مهم است. به اشتباهات پایبند نباشید همانطور که گفتیم عشق بدون احترام هیچ ارزشی ندارد و پایبندی به اشتباهات تنها منجر به رنجش می شود که به نوبه خود باعث بی احترامی و در نهایت خراب شدن رابطه می شود. همه ما اشتباه می کنیم. نکنهمدیگر را پایین بکشید یا احساس بدتری نسبت به همدیگر ایجاد کنید

شرکاء باید بتوانند صادقانه و بدون تردید ارتباط برقرار کنند، یکدیگر را تشویق کنند، بزرگ شوند. تصمیمات با هم، مصالحه در مورد موضوعاتی که هر دو طرف را تحت تأثیر قرار می دهد، و مهمتر از همه، نه فراتر از مرزها. آنها هرگز نباید سعی کنند همدیگر را تحقیر یا یکی کنند.

احترام به این معنا نیست که خود یا خواسته ها و جاه طلبی های خود را فدای شریک زندگی خود کنید. این بدان معنا نیست که از ترس اینکه ممکن است باعث واکنش خشمگینانه شود یا به شریک زندگی تان صدمه بزند، درباره مسائل بحث نکنید. این بدان معناست که شما مسئولیت اعمال خود را بر عهده می گیرید، ارتباط برقرار می کنید و سعی می کنید نیازهای شریک خود را درک کنید، حتی اگر مشکل به نظر برسد.

نمونه هایی از احترام متقابل در یک رابطه چیست؟

اگر عشق و تفاهم کافی بین هر دو شریک وجود داشته باشد، نشان دادن احترام در یک رابطه چندان پیچیده نیست. شما در این کار تنها نیستید، به این معنی که می توانید برای ایجاد پایه و اساس احترام متقابل به شریک زندگی خود تکیه کنید و به آرامی بر روی آن بسازید.

در پایان، احترام به این معناست که به مرزهای رابطه خود توجه داشته باشید، تغییرات و تفاوت ها را بپذیرید، به حرف های شریک زندگی خود گوش دهید، به نیازهای او اهمیت دهید، صادقانه صحبت کنید، به انتخاب ها و نظرات یکدیگر احترام بگذارید، و به هر یک از آنها کمک کنید. دیگر رشد کنند. در اینجا لیستی از 9 مثال احترام متقابل وجود دارد که به شما در درک و درک این موارد کمک می کندهمین را در رابطه خود برقرار کنید:

1. تفاوت های خود را بپذیرید و از آنها قدردانی کنید

یکی از نمونه های ایجاد احترام متقابل در یک رابطه این است که این واقعیت را بپذیرید و قدردان باشید که هر دو هستید. افراد مختلف و دارای شخصیت یا هویت خاص خود هستند. یاد بگیرید که تفاوت ها، ایده ها و عیوب یکدیگر را به جای انتقاد از آنها بپذیرید. این شما را صبورتر می‌کند و به شما کمک می‌کند تا چیزها را از دیدگاه شریکتان ببینید و درک کنید.

تفاوت‌ها و اختلاف‌ها نشانه‌های یک رابطه سالم هستند تا زمانی که بی‌احترامی در میان نباشد. شما می توانید در نظرات و تصمیمات خود متفاوت باشید و همچنان برای آنها ارزش قائل شوید و به آنها احترام بگذارید. قدردانی از نقاط قوت یکدیگر و تحمل تفاوت ها چیزی است که پیوند شما را قوی می کند و احترام متقابل را در یک رابطه برقرار می کند. پذیرفتن دیدگاه های متفاوت نه تنها باعث ایجاد اعتماد و احترام در یک رابطه می شود، بلکه شما را به انسان بهتری تبدیل می کند.

2. مطمئن شوید که به خود احترام می گذارید و از خود مراقبت می کنید

یکی دیگر از عوامل بسیار مهم در صورتی که می خواهید با شریک زندگی خود احترام متقابل ایجاد کنید این است که ابتدا بتوانید در رابطه به خود احترام بگذارید. عزت نفس و عزت نفس شما نه تنها در یک رابطه بلکه در زندگی به طور کلی از اهمیت بالایی برخوردار است. مطمئن شوید که هرگز در مورد آن سازش نمی کنید.

آنچه هستید را بپذیرید. هیچ کس کامل نیست. همه ما ناقص هستیمو یک کار در حال انجام است. حتما مراقب خودت باش با انجام این کار، نه تنها یک رابطه قوی و مطمئن با خودتان ایجاد می کنید، بلکه پیوند خود را با شریک زندگی خود نیز تقویت می کنید. ایده ها و علایق خود را حفظ کنید، مراقب سلامتی خود باشید، به اندازه کافی بخوابید و روی رفاه عاطفی و روانی خود سرمایه گذاری کنید.

برای داشتن احترام متقابل، ابتدا به خودتان احترام بگذارید. بدان که مهم هستی احساسات، عواطف و افکار شما به اندازه شریک زندگیتان مهم هستند. اگر احساس می کنید رابطه شما به بن بست رسیده است و می خواهید از آن خارج شوید، بدانید که این روشی برای احترام گذاشتن به خودتان است.

3. به حرف یکدیگر گوش دهید

گوش دادن به آنچه شریک زندگی شما برای گفتن دارد کمک زیادی به ایجاد اعتماد و احترام متقابل در یک رابطه می کند. به نیازها و خواسته های همسرتان توجه کنید. به آنچه می‌گویند، احساسشان و نگرانی‌هایشان گوش دهید.

همه صحبت‌ها را درباره خودتان انجام ندهید. اجازه دهید در زمانی که بیشتر به آن نیاز دارند، کف را داشته باشند. این فقط نشان می دهد که شما نگران احساسات شریک خود هستید و نظرات او را مهم می دانید. این به آنها احساس امنیت می دهد که کسی وجود دارد که اگر مشکلی پیش بیاید همیشه پشتش خواهد بود.

شریک شما می خواهد افکار و احساسات خود را با شما در میان بگذارد زیرا شما برای او مهم هستید. اگر حواس‌تان پرت شده باشد، این باعث می‌شود که آنها احساس کنند که هستندیا اینکه به اندازه کافی به آنها احترام نمی گذارید. یکی از بزرگ‌ترین نشانه‌های احترام در یک رابطه این است که می‌توانید بدون قطع رابطه با شریک زندگی خود صحبت کنید، نظرات او را بپذیرید و بپذیرید بدون اینکه به نظر برسد که فقط گوش می‌دهید تا بتوانید دوباره صحبت کنید و پیشنهادات خود را ارائه دهید. تکذیب ها

4. مطمئن شوید که از مرزهای اجباری عبور نمی کنید

یک مثال غیر قابل مذاکره دیگر از نشان دادن احترام در یک رابطه این است که مطمئن شوید هر دو طرف از مرزهای تعیین شده، از جمله محدودیت های فیزیکی یا جنسی، عبور نمی کنند. . انواع مختلفی از مرزها وجود دارد که شرکا باید برای یک رابطه سالم ایجاد کنند. روند اعمال و احترام به این مرزها با شما شروع می شود. اگر شما رعایت نکنید، شریک زندگی شما به مرزهای شما احترام نمی‌گذارد.

مطمئن شوید که محدودیت‌های خود را مشخص کرده‌اید و سپس به درستی مرزهایتان را به شریکتان منتقل کنید. او باید بداند که شما با چه چیزهایی راحت هستید و همچنین در مورد چه چیزی حاضر به سازش نیستید. از آنها بخواهید که در حفظ یا احترام به این مرزها از شما حمایت کنند.

احترام به مرزهای جنسی خود در یک رابطه باید اولویت اصلی باشد. از افراط در PDA تا داشتن رابطه جنسی، درک منطقه راحتی یکدیگر برای ایجاد احترام متقابل در یک رابطه بسیار مهم است. اگر برای بوسیدن در جمع راحت نیستید، همین موضوع را با شریک زندگی خود در میان بگذارید. نه