A szerelem lehet kétértelmű, a szerelem lehet furcsa. A ma létező különböző típusú kapcsolatok tanúskodnak arról, hogy ízlésünk mennyire változatos lehet, és ezek tették érdekessé a modern világ randizási színterét. A randizás fázisai évről évre változni látszanak, és a tegnapi szabályok ma már vörös zászlók.

Az emberek elkezdenek azon tűnődni, hogy hol is állnak a kapcsolatuk útjának sémájában. Ha tudják, hogy ön és partnere hol áll, az megnyugtató lehet, és nagyobb önbizalmat adhat. A randizás hét fázisának megismerése és a velük járó teendők megértésében is segíthet, hogy esetleg megkerült néhány fázist, és esetleg elsietnek egy kapcsolatot - ami soha nem jó jel.

Ha valaha is megkérdezted magadtól, "Melyek a társkereső kapcsolatok fázisai?", akkor ez a cikk célja, hogy tisztázza a helyzetet, és segítsen elképzelni, hogy milyen tipikus pályát fut be egy kapcsolat, mielőtt hivatalossá válik.

A 7 fázisok társkereső megy keresztül, mielőtt hivatalosan is egy pár

Az életben nem lehet mindent előre megjósolni. A párkapcsolat idővonala is személyenként nagyon eltérő. Ezt szem előtt tartva, az alábbiakban felsorolt randevúfázisok felvázolják a leggyakoribb fejlődési utakat, mielőtt egy kapcsolat hivatalossá válik. Természetesen az, hogy mi számít hivatalosnak, párfüggő.

Egyesek számára a hivatalos azt jelenti, hogy kizárólagos kapcsolatban élnek, amelyet komoly elkötelezettség határoz meg, és amelyben vállalják, hogy nem találkoznak más emberekkel. Mások megvárják a mézeshetek időszakát, hogy a dolgok rendeződjenek, mielőtt hivatalosnak neveznék a kapcsolatot. A "hivatalos párrá" válás útja nem egyenes.

Sokszor előfordul, hogy az emberek átugorják egy kapcsolat több szakaszát és annak fejlődését, míg mások hosszú ideig barátok maradnak, vagy laza és meghatározatlan dolgokat tartanak. Ha úgy érzed, hogy a te kapcsolatod nem pontosan egyezik azzal, amit itt vagy máshol az interneten olvasol, ne aggódj. A szerelmi játéknak nincsenek merev szabályai. Mégis, egy betekintés a randizás különböző szakaszaiba.győződjön meg róla, hogy nem veszíti el állandóan az álmát a "mi vagyunk?" vagy a "hová vezet ez az egész?" miatt:

1. A zúzási fázis

Ez objektíven a kapcsolat egyik első fázisa, de talán csodálkozol, hogy egy egyszerű fellángolás miért számít fázisnak a randizás világában. Nos, minden kapcsolatnak szüksége van egy szikrára, ami minden mást megelőz. Sokan a fellángolást tekintik ennek a szikrának és a randevúkapcsolatok egyik első fázisának.

Ebben az első szakaszban beleszeretsz abba, ahogyan az illető viselkedik, a tulajdonságaiba és a tulajdonságaiba. Egyeseknél ez a "felszínes" kapcsolat azonnal kialakulhat. Másoknál ez a kapcsolat több hét vagy hónap együtt töltött idő alatt nőhet ki. Néhány nyilvánvaló jele annak, hogy belezúgtál valakibe.

• Belebolondulás : Gyakori, hogy összezavarodunk, és azon tűnődünk: "Szerelmes vagyok vagy belezúgtam?" A belezúgás arra az erős vágyra utal, amelyet egy olyan személy iránt érzel, akihez vonzódsz. Még ha nem is tudsz sokat az illetőről, mégis lenyűgöz és szerelmes vagy a személyiségébe, kinézetébe vagy más megfigyelhető tulajdonságaiba.
• Fantáziáljatok a közös jövőtökről: Ez gyakran ellentétes érzelmekkel jár, mint például izgatottsággal és idegességgel. Az előbbi a közös jövő lehetőségéből ered, az utóbbi pedig az aggodalomból, hogy vajon viszonozzák-e az érzéseidet. Ebben az időszakban azon kaphatod magad, hogy a romantika mézeshetek szakaszán gondolkodsz - közös nyaralások, milyen lenne az élet veled, mint partnerrel, és más hasonló dolgok.látomások
• Nehézségek más feladatokra összpontosítani: Amikor egy fellángolás igazán erős, az emberek gyakran zavartak és képtelenek koncentrálni. Ez nyilvánvalóan azért van, mert nem tudod megállni, hogy ne gondolj rájuk órákon keresztül. Az emberek általában akkor lépnek ki ebből a fázisból, amikor valaki úgy dönt, hogy előreviszi a dolgokat.

2. A beszélgetési szakasz

A kapcsolat beszélgetős szakasza az az időszak, mielőtt a romantikus érzések nyilvánvalóbbá válnak. Élvezed a beszélgetéseket, és kezdesz többet lógni velük, és benyomásokat formálsz egymásról.

Ebben a második szakaszban időt töltötök együtt, beszélgettek egymással csoportosan vagy négyszemközt, ami fokozatosan elkezdi táplálni a köztetek lévő kémiát. Mennyi ideig tartson a beszélgetési szakasz? Ameddig csak kell! A beszélgetés elengedhetetlen, mivel megismeritek egymást és felméritek a kompatibilitást az egyes cserékkel.

Ezt egyfajta meghatározatlan szakasznak tekinthetjük, mivel nehéz megtippelni, hogy hol tartotok egymással, és hogy itt az ideje megtenni a következő lépést egy romantikus kapcsolat felé. Ha erősen úgy érzed, hogy a másik személy is beléd van esve, és szeretnél a következő szakaszba lépni, itt van néhány dolog, amit megtehetsz:

1. Használja a "mi" kifejezést, hogy megmutassa, hogy együtt képzeli el a jövőt. : Például egy olyan kijelentés, mint "Nagyon élvezem a veled töltött időt. Gyakrabban kellene ezt csinálnunk".
2. Figyeljen a következőkre testbeszéd és szerepe a dinamikus : A másik személy finom jeleket adhat arra, hogy nyitott és készen áll arra, hogy romantikus kapcsolatot folytasson Önnel. Keresse a pozitív testbeszédet, és figyeljen az érdeklődését jelző szóbeli jelzésekre. Néhány példa erre a hosszan tartó szemkontaktus, a flörtölés, és még az olyan könnyű fizikai kontaktus is, mint a karok érintése, az elhúzódó ölelés stb.
3. Döntsd el, hogy megkockáztatod a kínos helyzetet : Van rá esély, hogy félreértetted a jeleket az ő részéről. Készülj fel arra, hogy elfogadd, hogy a másik személy talán nem érdeklődik irántad romantikusan. Gondold át, milyen következményekkel járna, ha úgy döntenél, hogy közvetlenül elhívod randira. Ha még mindig úgy gondolod, hogy megéri, akkor bátran hívd el randira.

3. A randevú előtti szakasz

Ahogy a randizás első három fázisán keresztülhaladtok, a mögöttes áramlatok egyértelműen erősödnek. Érezni lehet, hogy a levegő egyre sűrűbbé válik a vonzalomtól vagy akár a szexuális feszültségtől, és érezheted, hogy a kapcsolatotok már nem egyszerűen "barátság". Ehelyett már a "kölcsönös vonzalom szakaszában" vagytok, és kezdtek romantikusabb szinten kapcsolódni.

Kezdesz rájönni, hogy fontos, hogy jó hallgatóság legyél, és figyelmesen figyelj, amikor beszélnek. Talán még azt is észreveszed, hogy ők is ugyanezt teszik. A fellángolás fázisához képest egyértelműen megfordul a dinamika. Már nem csak te találsz okot arra, hogy körülöttük lógj, hiszen most már a romantikus érdeklődőd is kezdeményez és élvezi a jelenlétedet. Néhány gyakori valós példa, hogyamit ebben a szakaszban észrevehet:

• "Mit csinálsz?"-szerű üzenetek gyakori küldése és fogadása.
• A személyes teretek elkezdi magába foglalni őket, és észreveszitek, hogy nem bánjátok, ha fizikailag közel kerültök egymáshoz.

Amint túljutottatok a kezdeti kínos szakaszon, amikor romantikusan látjátok egymást, elkezdhettek dolgozni a kapcsolatotok elmélyítésén, ami megteremti a színpadot a tényleges randevú fázisához. Próbáljatok meg nem túlságosan elébe menni a dolgoknak, és ne kezdjetek el azon gondolkodni, hogy "hány randi kell, hogy az intimitás megtörténjen?" Egyelőre tartsátok egyszerűnek a dolgotokat, és élvezzétek az olyan tevékenységeket, amelyek nem kifejezetten romantikus jellegűek. Néhány közösA következő tevékenységeket próbálhatod ki, mielőtt elmész egy klasszikus első randira:

• Önkénteskedjünk együtt : Sokan úgy találják, hogy másokon segíteni nagyon hasznos módja a kötődésnek. Keressenek helyi önkéntes lehetőségeket, vagy támogassanak egy olyan ügyet, ami mindkettőjüket lelkesíti.
• Rendezvények vagy fesztiválok látogatása : Egy koncertre, vásárra, sporteseményre vagy bármilyen közösségi eseményre való eljutás szórakoztató módja lehet annak, hogy együtt töltsetek időt, és felfedezzétek közös érdeklődési körötöket.
• Közös tanfolyamra járni : A közös órákra való jelentkezés nagyszerű módja lehet a tanulásnak, egymás megismerésének és a partnerrel való mélyebb kapcsolatnak. Ezek az órák lehetnek főzés, tánc vagy bármilyen más hobbi, ami elég könnyed.
• Séta vagy túra : A szabadban való tartózkodás és a természet felfedezése nagyszerű módja annak, hogy élvezzék egymás társaságát. A séta vagy túra közbeni beszélgetések meglepően tartalmasak, és új aspektusokat tárhatnak fel a potenciális partneredről.
• Elmegyünk egy alkalmi étkezésre : Ez egy nagyszerű módja lehet annak, hogy megismerjük egymást egy jó étel és beszélgetés mellett.

Az ilyen tevékenységekbe való bekapcsolódás lehetővé teszi, hogy megismerjék a közös értékeiteket és kapcsolatot építsenek ki. Ezek hasznosak lehetnek annak felmérésére is, hogy ő-e a megfelelő személy és potenciális partner egy hosszú távú kapcsolathoz. Ez egy jó alkalom arra is, hogy kitűzz néhány személyes fejlődési célt és javítsd azokat a területeket magadban, amelyeken változtatni kell. Gondolj erre úgy, mint egyfajta felkészülésre a mézeshetek fázisára, amit aaz új kapcsolat hamarosan meghozza.

4. A randevú fázisa

Miután a párkapcsolati idővonaladon a randizás három fázisát teljesítetted, ez a negyedik fázis az egyik legnagyobb mérföldkő, amit elérhetsz. Most már kétségtelenül megállapítottad, hogy több vagytok, mint barátok. Elkezdted értékelni a veled való kompatibilitását is egy hosszú távú kapcsolathoz.

Ebben a negyedik szakaszban már vagy hallgatólagosan, vagy kifejezetten elismeritek, hogy léteznek romantikus érzések, és ketten elindultok, hogy felfedezzétek, hová vezet ez az út. Az emberek általában ekkor tartják a várva várt "romantikus első randevút". A tevékenységek, amelyekben innentől kezdve részt vesztek, romantikusabb hangnemet ütnek meg, mint korábban.

Ebben a fázisban a párok jelentős mennyiségű időt töltenek együtt, megismerik egymás tetszéseit és nemtetszéseit, értékeit és személyiségét. Élvezik a romantikus randevúk tervezésének folyamatát, és úgy érzik, hogy minden együtt töltött pillanat csak erősíti a kapcsolatot. Az első néhány randi csodálatos lehet, és izgatottak vagytok, hogy potenciálisan megtaláltátok a tökéletes személyt. Élvezzétek és becsüljétek meg ezeket aEbben a szakaszban szem előtt kell tartani, hogy nem mindenki mozog ugyanolyan sebességgel.

Például az egyik partner inkább hosszú időt szeretne eltölteni a randizási fázisban, míg a másik talán csodálkozik, hogy a kapcsolat miért nem halad előre. Ahogy azt el lehet képzelni, a kommunikáció itt rendkívül fontos lenne. Ez a fázis az az időszak is, amikor a határokat megállapítják és az elvárásokat ismertetik. Ezek közé tartozhatnak olyan szempontok, mint például:

• Együtt töltött idő : A párok határokat szabhatnak arra vonatkozóan, hogy mennyi időt töltenek együtt, milyen gyakran találkoznak a partnerek, és mikor van szükségük egy kis egyedüllétre. Néha a 24/7 lógás még a legjobb barátoddal is érzelmileg kimerítő lehet.
• Fizikai intimitás : A fizikai intimitás fontos aspektusa lehet egy kapcsolatnak, de a kérdés, hogy "hány randi után jöhet létre az intimitás?", elbizonytalaníthat abban, hogy vajon élj-e a vágyaiddal vagy sem. A válasz attól függ, hogy mit érzel helyesnek te és az a személy, akivel randizol.
• Kapcsolati célok : Nagyszerű jel, ha Ön vagy a partnere meg akarja beszélni a kapcsolati célokat, és azt, hogy mit remélnek elérni együtt. Fontos, hogy mindkét partner tisztában legyen egymás céljaival a kapcsolatot és a jövőt illetően.
• Függetlenség : A közös tevékenységekből való kiégés komoly kockázatot jelent. Ez nem jelenti azt, hogy valami baj van veled. Minden embernek szüksége van arra, hogy legyen ideje a hobbijaira, barátaira és tevékenységeire anélkül, hogy bűntudata lenne.

A közös szép emlékek megteremtése segít abban, hogy lássuk, a másik ember mellett érdemes kitartani, és ez jól jön a kihívásokkal teli időszakokban.

5. A sebezhetőségi szakasz

A randizás ötödik szakaszában a párok gyakran megnyílnak egymás előtt, hogy bizalmat, intimitást és megértést építsenek. Néhányan várják ezt a szakaszt, és alig várják, hogy megnyíljanak partnerük előtt. Azonban nem mindenki érzi jól magát, ha egy férfi vagy nő előtt sebezhetőnek kell lennie. Ha megértjük, hogy ez a kapcsolat erősítésének fontos része, és teret adunk egymásnak, hogy olyan ütemben közelítsünk hozzáamiben mindannyian jól érzik magukat, elengedhetetlen.

A sebezhetőség magában foglalja az őszinteséget és az átláthatóságot a gondolatok, érzések és szándékok tekintetében. A sebezhetőség azt is jelenti, hogy nyíltan beszélünk arról, hogy mit keresünk egy kapcsolatban és mik a céljaink. Az ok, amiért ez a szakasz nem történik meg korábban, az az, hogy a sebezhetőséghez bizalomra van szükség. Valaki olyan emberrel, akiben megbízunk, nagyobb valószínűséggel vagyunk sebezhetőek, és ha a másik személynekbizonyította, hogy nem ítélkeznek, és nem fogják ellened felhasználni a velük bizalmasan megosztott dolgokat.

Egészen addig a szakaszig az emberek a legjobb énjüket mutatják, hogy karizmatikus oldalukkal igyekeznek udvarolni és lenyűgözni romantikus érdeklődőjüket. Ha látod, hogy partnered megnyílik és megmutatja valódi énjét, az annyira megerősíti az önbizalmadat, hogy mélyen kötődni kezdesz hozzá, és elhiszed, hogy ő az igazi számodra. Amikor azokat az alapvető szempontokat, amelyek meghatározzák, hogy ki vagy, tiszteletben tartják és megbecsülik,óriási mértékben erősíti a kapcsolatotokat, és nagyban hozzájárulhat az intimitáshoz.

6. A kihívás fázisa

Ahogy a kapcsolatotok a szerelem különböző szakaszain halad előre, belép a kihívás fázisába. A kisebb kapcsolati problémák most kezdenek felszínre kerülni, és az, hogy az egyes partnerek hogyan kezelik a helyzetet, meghatározza, hogyan oldják meg a konfliktusokat a jövőben is. A kihívás fázisa általában a mézeshetek után kezdődik, és ez igazán próbára teheti a kapcsolat kötelékét és erejét.

A nézeteltérések, konfliktusok és viták minden kapcsolat normális részei, és ezek rugalmas kezelése mindkét partner számára azt bizonyítja, hogy a másik nem fog a nehéz idők első jelére kiszállni.

Melyek azok a gyakori kihívások, amelyekkel a pároknak ebben a szakaszban valószínűleg szembe kell nézniük?

A párkapcsolati kihívások a legkülönbözőbb helyzetekben és különböző bonyolultsági szinteken jelentkezhetnek. Nézzünk néhányat a leggyakoribb párkapcsolati kihívások közül, amelyekkel szinte mindenkinek szembe kell néznie:

• Kommunikációs zavar : A félreértések és a hatékony kommunikáció hiánya minden kapcsolatban a konfliktusok fő forrása lehet. A pároknak nehézséget okozhat gondolataik és érzéseik hatékony kifejezése, ami félreértésekhez vezet. Az egyik legnagyobb oka ennek az, hogy az emberek a béke fenntartása érdekében elrejtik valódi érzéseiket, és amikor nem tudják tovább elfojtani érzéseiket, az ahhoz vezet, hogykellemetlen kirohanás vagy veszekedés. Ahogy azt el lehet képzelni, a nyílt kommunikáció kulcsfontosságú ebben a szakaszban.
• Bizalmi kérdések : A bizalom létfontosságú minden kapcsolat erős alapjának megteremtéséhez. Ha megtört, nagyon nehéz helyreállítani. A bizalmi problémák számos tényezőből adódnak, de a leggyakrabban hűtlenség vagy vélt hűtlenség, becstelenség, vagy az egyik partner következetes ígéretszegése miatt merülnek fel.
• Pénzügyi stressz A pénz a párok számára a stressz egyik fő forrása lehet. A pénzügyekkel kapcsolatos viták a költési szokásokban mutatkozó különbségek, a pénz kezelésével kapcsolatos nézeteltérések vagy a pénzügyi nehézségek mind kellemetlen és nehéz dinamikát teremtenek.
• Különböző elvárások és célok : Ahogy az emberek nőnek és változnak, úgy változhatnak a kapcsolattal kapcsolatos elvárásaik és céljaik is. Ez azt az érzést kelti, hogy a partnerük elárulja őket vagy visszaveti a szavát, ami félreértésekhez, nézeteltérésekhez és csalódáshoz vezet.
• Az együtt töltött minőségi idő hiánya : Amikor a párokat lefoglalja a munka, a család és egyéb kötelezettségek, nehéz lehet időt találni az együttlétre. Tanulmányok többször megállapították, hogy azok a partnerek, akik több időt töltenek egymással való kommunikációval, nagyobb elégedettséget és intimitást tapasztalnak. A minőségi idő hiánya és a korlátozott kommunikáció a kapcsolat megszakítottságának és elégedetlenségének érzéséhez vezethet a kapcsolatban.
• Rugalmatlanság és kompromisszumképtelenség : Néha az emberek nehezen tudnak kompromisszumot kötni fontos kérdésekben, és nehezen tudnak rugalmasak lenni. Fontos készség, hogy képesek legyenek alkalmazkodni a változásokhoz egy kapcsolatban. Egy olyan partner, aki gyakran merev, és azt akarja, hogy a dolgok mindig a saját útjukat járják, frusztrációhoz és beteljesületlenséghez vezethet a kapcsolatban.
• Hatalmi harcok: Ez az, amikor az egyik partner nagyobb dominanciát kezd gyakorolni, mint amit a másik szeretne. Ez egy kellemetlen pillanat lehet, amikor az, akin uralkodnak, úgy érzi, hogy nem tisztelik. Az ilyen érzések azonnali kezelése megakadályozhatja, hogy a mély harag eluralkodjon.

7. Az elkötelezettségi szakasz

Ha sikerült túljutnotok az előző szakaszon, akkor gratulálok, a randevú utolsó szakaszában vagytok. Elég időt töltöttetek egymással, és mélyen megértitek egymás személyiségét, szokásait, életszemléletét, politikáját és egyéb, számotokra fontos szempontokat.

A döntés, hogy hivatalosan is egy pár vagytok, fontos lépés a kapcsolatotok útján. A párok gyakran tesznek valamilyen nyilvános bejelentést, vagy megosztják barátaikkal és családtagjaikkal a hírt, hogy elkötelezett kapcsolatban élnek. Ennek az információnak a megosztása azt sugallja, hogy a másik személyt az életetek szerves részének tekintitek.

Lehet, hogy már megbeszélték és tisztázták a hosszú távú terveket, például az együttélést, a házasság vagy az elköteleződés bármely más formájának ütemezését.

Ennek a végső szakasznak néhány fő jellemzője a következő:

• A partnered elfogadása olyannak, amilyen: Egy egészként szereted őket; minden tökéletességükkel és tökéletlenségükkel együtt.
• Együtt közelítitek meg az életet: Ha elkötelezett kapcsolatban vagytok, közös döntéseket és terveket tesztek a jövőre vonatkozóan. Az élettapasztalatok innentől kezdve közösek lesznek, és kölcsönös elkötelezettséggel fogjátok megtapasztalni.
• Elkötelezettség a problémák megoldása iránt : Ön és partnere felismerték a konfliktusos területeket, és elkötelezettek amellett, hogy munkát fektessenek a kihívások megoldására és arra, hogy párként együtt fejlődjenek. Ön is kilép a komfortzónájából, és erőfeszítéseket tesz annak érdekében, hogy érzelmi intimitást teremtsen a romantikus kapcsolatában.
• A kommunikáció mélyebb szintje: Nem csak azért hallgatjátok meg egymást, hogy halljátok, hanem azért is, hogy megértsétek a másik nézőpontját és azt, amit a másik mélyebb szinten próbál közvetíteni. Egyfajta fejlett empátiát alakítottatok ki egymás iránt.

Ez csak néhány jele annak, hogy elkötelezett kapcsolatban élsz.

Kulcsmutatók

• A randizásnak több fázisa van, amin az emberek átmennek, mielőtt hivatalos párrá válnának.
• A hivatalos pár olyan kizárólagos kapcsolatra utal, amely a randevú fázisában a szerelem különböző szakaszain ment keresztül.
• A bizalom kulcsfontosságú ahhoz, hogy az ember sebezhető legyen a másikkal. A sebezhetőség viszont erősebb érzelmekhez és kapcsolathoz vezet az intimitás szakaszában.
• Jó jel, ha a partnere inkább megbeszéli a dolgokat, minthogy csendben maradjon. Ez azt mutatja, hogy értékeli a nyílt kommunikációt, még ha az néha kényelmetlen is lehet.
• A kihívást jelentő szakasz arra késztet minket, hogy kilépjünk a komfortzónánkból, és tudatosan dolgozzunk a konfliktusok és nézeteltérések produktív és pozitív megoldásán.
• Amint egy pár túljut a randizás kihívás fázisán, elkötelezett kapcsolatnak tekintik őket.

Reméljük, hogy ez a cikk adott némi világosságot a romantikus kapcsolat korai szakaszában való eligazodáshoz. Természetesen fontos szem előtt tartani, hogy minden pár egyedi, és a fázisokon való előrehaladásuk ütemezése eltérő lehet. Egyes párok gyorsan haladhatnak a korai szakaszokon, és már néhány hónap után elkötelezett kapcsolatban találhatják magukat, míg másoknak évekig is eltarthat, amígFüggetlenül attól, hogy milyen gyorsan vagy lassan haladnak a dolgok, mindig tartsunk egy kis szünetet, lélegezzünk fel és gondolkodjunk el a csodán, ami a szeretet.