L'amor pot ser ambigu. L'amor pot ser estrany. Els diferents tipus de relacions que existeixen avui en dia són un testimoni de com de variats poden ser els nostres gustos i aquests han fet que l'escena de cites del món modern sigui interessant. Les fases de les cites semblen canviar amb cada any que passa i les regles d'ahir són les banderes vermelles d'avui.

La gent comença a preguntar-se on es troba en l'esquema del viatge de la seva relació. Saber on estàs tu i la teva parella pot ser tranquil·litzador i donar-te més confiança. Aprendre sobre les set fases de les cites i el que comporten també us pot ajudar a entendre que potser heu passat algunes fases i possiblement us apreneu a tenir una relació, cosa que mai és un bon senyal.

Si alguna vegada t'has preguntat: "Quines són les fases de les relacions de cites?", aquest article està dissenyat per donar-te claredat i ajudar-te a fer-te una idea de la trajectòria típica d'una relació abans de ser oficial.

Les 7 fases de les cites per les quals passes abans de ser oficialment parella

No pots predir-ho tot a la vida. La cronologia de la relació també varia molt d'una persona a una altra. Tenint això en compte, les fases de cites que s'enumeren a continuació descriuen les maneres més habituals en què es desenvolupa una relació abans que es faci oficial. Per descomptat, el que constitueix oficial depèn de la parella.

Per a alguns, oficial significa estar en una relació exclusiva definida perendavant, en un intent de seduir i impressionar el seu interès romàntic amb el seu costat carismàtic. Veure la teva parella obrir-se i revelar el seu veritable jo augmenta la teva confiança tant que comences a connectar-te profundament amb ella i creus que ell o ella és el teu. Quan els aspectes bàsics que defineixen qui ets, són respectats i estimats, enforteix enormement la teva relació i pot ser un poderós contribuïdor a la intimitat.

6. La fase de repte

A mesura que la teva relació avança a través de les diferents etapes de l'amor, entres a la fase de repte. Els petits problemes de relació comencen a sorgir ara i com cada parella gestioni la situació determinarà com es resoldran els conflictes en el futur. La fase de repte sol començar un cop acaba la fase de lluna de mel i realment pot provar el vincle i la força d'una relació.

Els desacords, els conflictes i les discussions són una part normal de qualsevol relació, i tractar-los amb flexibilitat demostra a cada parella que l'altre no es rescatarà al primer signe de moments difícils.

Quins són alguns dels reptes habituals als quals és probable que s'enfrontin les parelles en aquesta etapa?

Els reptes en una relació de cites es poden produir en diverses situacions i amb diferents nivells de complexitat. Vegem alguns dels reptes de relació més comuns que gairebé tothom ha d'enfrontar:

• Avaria de la comunicació : la mala comunicació i la manca de comunicació eficaç poden ser fonts principals de conflicte en qualsevol relació. Les parelles poden lluitar per expressar els seus pensaments i sentiments de manera eficaç, provocant malentesos. Una de les principals raons per les quals això passa és que la gent amaga els seus veritables sentiments per mantenir la pau i, quan no són capaços de continuar reprimint els seus sentiments, provoca un desagradable atac o discussions. Com podeu imaginar, la comunicació oberta és clau en aquesta etapa
• Problemes de confiança : la confiança és crucial per construir una base sòlida de qualsevol relació. Quan es trenca, pot ser molt difícil de reparar. Els problemes de confiança sorgeixen de diversos factors, però més habitualment impliquen infidelitat o infidelitat percebuda, deshonestedat o que una parella incompleix constantment les promeses
• Estrès financer : els diners poden ser una font important d'estrès per a les parelles. Els arguments sobre les finances a causa de les diferències en els hàbits de despesa, els desacords sobre com gestionar els diners o les dificultats financeres creen una dinàmica incòmoda i difícil de navegar
• Diferents expectatives i objectius : a mesura que les persones creixen i canvien, els seus Les expectatives i els objectius de la relació també poden canviar. Això fa que la gent senti que la seva parella els està traint o torna a la seva paraula, la qual cosa provoca malentesos, desacords idecepció
• Manca de temps de qualitat junts : quan les parelles estan ocupades amb la feina, la família i altres obligacions, pot ser difícil trobar temps per estar junts. Els estudis han trobat repetidament que les parelles que passen més temps comunicant-se entre elles experimenten una major satisfacció i intimitat. La manca de temps de qualitat i una comunicació limitada poden provocar sentiments de desconnexió i insatisfacció en la relació
• Inflexibilitat i manca de compromís : de vegades les persones tenen dificultats per comprometre's en qüestions importants i poden tenir dificultats per ser flexibles. Ser capaç d'adaptar-se als canvis en una relació és una habilitat important a desenvolupar. Una parella que sovint és rígida i vol que les coses surtin sempre a la seva manera pot provocar sentiments de frustració i insatisfacció en la relació
• Lluites de poder: És quan una parella comença a exercir més domini que l'altra. prefereix. Pot ser un moment incòmode en què qui està dominat se senti menyspreat. Abordar aquests sentiments immediatament pot evitar que el ressentiment profund s'aferri

7. La fase de compromís

Si vas aconseguir superar l'etapa anterior, enhorabona, estàs a l'etapa final del teu viatge de cites. Heu passat prou temps els uns amb els altres i teniu una comprensió profunda de la personalitat, els hàbits, les opinions sobre la vida dels altres,política i altres aspectes que són importants per a vostè.

Decidir que oficialment sou parella és un pas important en el vostre viatge de relació. Les parelles sovint fan algun tipus d'anunci públic o comparteixen la notícia d'estar en una relació compromesa amb els seus amics i familiars. Compartir aquesta informació transmet que veus l'altra persona com una part integral de la teva vida.

És possible que també hagis discutit i trobat claredat sobre els plans a llarg termini, com ara viure junts o un calendari per al matrimoni o qualsevol altra forma de compromís.

Algunes característiques clau d'aquesta etapa final inclouen:

• Acceptar la teva parella tal com és: Has arribat a estimar-la com un tot; amb totes les seves perfeccions i imperfeccions
• Abordeu la vida junts: Quan esteu en una relació compromesa, preneu decisions i plans conjunts sobre el futur. Les experiències de la vida a partir d'aquí es compartiran i viurem amb un compromís mutu
• Compromís per resoldre problemes : vostè i la seva parella tenen àrees de conflicte reconegudes i es comprometen a treballar per resoldre'ls. reptes i créixer junts com a parella. També sortiu de la vostra zona de confort i us esforçeu per crear intimitat emocional en la vostra relació romàntica
• Un nivell de comunicació més profund: Us escolteu els uns als altres no només per escoltar-los sinó també per entendre'ls. perspectives i quèun altre està intentant transmetre a un nivell més profund. Heu desenvolupat una mena d'empatia avançada cap a l'altre

Aquests són només alguns dels signes que esteu en una relació compromesa.

Apunts clau

• Hi ha diverses fases de les cites per les quals les persones passen abans de convertir-se en parella oficial
• Una parella oficial es refereix a una relació exclusiva que ha passat per diverses etapes d'amor durant la fase de cites
• La confiança és clau per permetre que un sigui vulnerable amb l'altre. La vulnerabilitat, al seu torn, condueix a emocions i connexió més fortes en l'etapa d'intimitat
• És un bon senyal quan la teva parella prefereix parlar en comptes de callar. Això demostra que valoren la comunicació oberta encara que de vegades pugui ser incòmode
• La fase desafiant ens fa sortir de la nostra zona de confort i treballar deliberadament per resoldre conflictes i desacords de manera productiva i positiva
• Un cop una parella supera el repte fase de cites, es considera que estan en una relació compromesa

Esperem que aquest article us hagi donat una mica de claredat per navegar al principi. etapes d'una relació romàntica. Naturalment, és important tenir en compte que cada parella és única i la seva línia de temps per avançar a través de les fases pot variar. Algunes parelles poden passar ràpidament per les primeres etapes i trobar-se en arelació compromesa després d'uns quants mesos, mentre que altres poden trigar anys a construir una base sòlida de confiança i intimitat. Independentment de la velocitat o la lentitud de les coses, preneu-vos sempre uns moments per fer una pausa, respirar i reflexionar sobre la meravella que és l'amor.

Moltes vegades, la gent se salta diverses etapes d'una relació i el seu desenvolupament, mentre que altres es mantenen amics o mantenen les coses informals i sense definir durant períodes llargs. Si creieu que la vostra relació no coincideix exactament amb el que llegiu aquí o en qualsevol altre lloc d'Internet, no us preocupeu. No hi ha regles rígides per al joc de l'amor. Tot i així, una visió de les diferents fases de les cites s'assegurarà que no perds el son constantment per "què som?" o "A on va això?":

1. La fase d'enamorament

Aquesta és objectivament una de les primeres etapes d'una relació, però potser us preguntareu per què un simple enamorament es compta com a fase en el món de les cites. Bé, qualsevol relació necessita una espurna que precedeixi tota la resta. Molts consideren que un enamorament és aquesta espurna i una de les primeres fases de les relacions de cites.

En aquesta primera etapa, t'enamoraràs de la manera com es comporta la persona, les seves qualitats i atributs. Per a alguns, aquesta connexió "superficial" pot ser instantània. Per a altres, pot créixer durant diverses setmanes o mesos de temps junts. Alguns signes evidents que estàs enamorat d'algúsón

• Enamorament : És comú estar confós i preguntar-se: "Estic enamorat o enamorat?" L'enamorament es refereix al fort desig que tens per una persona que t'atreu. Tot i que potser no sabeu molt sobre la persona, encara esteu fascinat i enamorat de la seva personalitat, aspecte o altres característiques observables
• Fantasies sobre el vostre futur junts: Això sovint comporta emocions oposades. com l'emoció i el nerviosisme. El primer neix de la possibilitat d'un futur junts, i el segon, de la preocupació de si els vostres sentiments seran recíprocs. Durant aquest temps, és possible que us trobeu pensant en la fase de lluna de mel del romanç: anar de vacances junts, com seria la vida amb ells com a parella i altres visions semblants
• Dificultat per centrar-se en altres tasques: Quan un enamorament és molt fort, la gent sovint es distreu i no es pot concentrar. Això és òbviament perquè no pots deixar de pensar en ells durant hores i hores. Les persones solen sortir d'aquesta fase quan algú decideix tirar endavant les coses

2. La fase de conversa

La fase de conversa d'una relació és el temps abans els sentiments romàntics es fan més evidents. Gaudiu de les converses i comenceu a passar l'estona amb ells i a formar impressions els uns dels altres.

En aquesta segona etapa, passeu temps junts, parlant entre ellsuna configuració grupal o individual, que gradualment comença a alimentar la química entre vosaltres dos. Quant de temps hauria de durar l'etapa de conversa? Sempre que calgui! Parlar és essencial a mesura que us coneixeu i avalueu la compatibilitat amb cada intercanvi.

Es pot considerar que es tracta d'una mena d'etapa indefinida, ja que és difícil endevinar on us situeu els dos i si és hora de fer el següent pas cap a una relació romàntica. Si creieu que l'altra persona també us interessa i voleu passar a l'etapa següent, aquí teniu algunes coses que podeu fer:

1. Utilitzeu el llenguatge "nosaltres" per mostrar que veus un futur junts : per exemple, una afirmació com "M'agrada molt passar temps amb tu. Hauríem de fer-ho més sovint”
2. Preste atenció al llenguatge corporal i al seu paper en la teva dinàmica : l'altra persona pot donar signes subtils que estan oberts i preparats per mantenir una relació romàntica amb tu. Busqueu un llenguatge corporal positiu i escolteu indicis verbals que indiquin el seu interès. Alguns exemples d'això inclouen el contacte visual prolongat, el coqueteig i fins i tot el contacte físic lleuger, com ara raspallar-se els braços, abraçades persistents, etc. senyals del seu costat. Estigueu preparats per acceptar que l'altra persona pot no estar romànticament interessada en vosaltres.Penseu en les conseqüències de com la decisió de demanar-los directament afectaria la vostra connexió. Si encara creieu que val la pena, seguiu endavant i demaneu-los atreviment

3. La fase prèvia a les cites

A mesura que aneu passant les tres primeres fases de la datació, els corrents subjacents es fan clarament més forts. Pots sentir com l'aire s'espesseix d'atracció o fins i tot tensió sexual i pots sentir que la teva relació ja no és només una "amistat". En canvi, ara esteu en una "etapa d'atracció mútua" i comenceu a connectar-vos a un nivell més romàntic.

Comenceu a adonar-vos que és important ser un bon escoltant i escoltar atentament quan parlen. Fins i tot podríeu notar que fan el mateix. Hi ha una clara inversió de la dinàmica en comparació amb la fase d'aixafament. Ja no només ets tu qui troba motius per estar al seu voltant, ja que ara, el teu interès romàntic també pren la iniciativa i gaudeix d'estar en la teva presència. Alguns exemples comuns del món real que podríeu notar en aquesta etapa:

• "Què estàs fent" és que els missatges que s'envien i reben amb freqüència
• El teu espai personal comença a incloure'ls i t'adones que no us importa quan us apropeu físicament l'un a l'altre

Una vegada hagueu superat l'etapa incòmoda inicial de veure's romànticament, podeu començar a treballar per aprofundir la vostra relació, cosa que prepara l'escenariper a la fase de cites real. Intenta no avançar-te massa i comença a preguntar-te: "Quantes cites poden passar abans de la intimitat?" De moment, sigueu-ho senzill i gaudiu d'activitats que no siguin especialment romàntiques. Algunes idees d'activitats compartides que podeu provar abans d'anar a una primera cita clàssica són:

• Feu voluntaris junts : moltes persones troben que ajudar els altres pot ser una manera molt gratificant de crear vincles. Busqueu oportunitats de voluntariat local o doneu suport a una causa que us apassiona a tots dos
• Assistir a esdeveniments o festivals : anar a un concert, una fira, un esdeveniment esportiu o qualsevol tipus d'esdeveniment comunitari pot ser un manera divertida de passar temps junts i explorar els teus interessos compartits
• Fer una classe junts : inscriure's a una classe junts pot ser una manera fantàstica d'aprendre, conèixer-se i connectar amb la teva parella a un nivell més profund. Aquestes classes podrien incloure cuinar, ballar o qualsevol altra afició que sigui prou alegre
• Anar a passejar o caminar : estar a l'aire lliure i explorar la natura pot ser una bona manera de gaudir de la companyia dels altres. Les converses durant una caminada o una caminada són sorprenentment significatives i poden revelar nous aspectes de la teva parella potencial
• Sortir a un àpat casual : aquesta podria ser una manera fantàstica de conèixer-se durant una bona estona. menjar i conversa

Participar en aquestes activitats us permet aprendre sobreels teus valors compartits i crea una relació. També poden ser útils per avaluar si és la persona adequada i una parella potencial per a una relació a llarg termini. Aquest també és un bon moment per establir alguns objectius de creixement personal i millorar qualsevol àrea de tu mateix que hagi de canviar. Penseu en això com una mena de preparació per a la fase de lluna de mel que la nova relació està a punt d'aportar.

4. La fase de cites

Després de completar tres fases de cites a la línia de temps de la vostra relació, aquesta quarta fase és una de les fites més grans que podeu assolir. Ara heu establert sense cap mena de dubte que sou més que amics. També heu començat a avaluar la seva compatibilitat amb vosaltres per a una relació a llarg termini.

En aquesta quarta etapa, heu reconegut implícitament o explícitament que els sentiments romàntics existeixen i tots dos comenceu un viatge per descobrir cap a on els condueix. És en aquest moment que la gent normalment té l'esperada "primera cita romàntica". Les activitats que realitzeu a partir d'ara prenen un to més romàntic que abans.

Durant aquesta fase, les parelles passen una gran quantitat de temps juntes, aconseguint els gustos i els disgustos, els valors i les personalitats de l'altre. Gaudeixen del procés de planificar cites romàntiques i sembla que cada moment junts fa que la connexió sigui més forta. Les primeres cites poden ser increïbles i estàs encantat de tenir-hopotencialment trobar algú perfecte. Gaudeix i estima aquests records tant com sigui possible. Durant aquesta etapa, cal tenir en compte que no tothom es mou a la mateixa velocitat.

Per exemple, una parella pot preferir passar molt de temps en la fase de cites mentre que l'altra es pregunta per què la relació no avança. Com us podeu imaginar, la comunicació seria aquí de màxima importància. Aquesta fase també és un moment en què s'estableixen els límits i es donen a conèixer les expectatives. Aquests poden incloure aspectes com ara:

• Temps que passen junts : les parelles poden establir límits quant al temps que passen junts, amb quina freqüència es veuen les parelles i quan necessiten una estona a soles. De vegades, passar les 24 hores del dia fins i tot amb el teu millor amic pot esgotar emocionalment
• Intimitat física : la intimitat física pot ser un aspecte important d'una relació, però la pregunta "Quantes cites abans de la intimitat pot passar?" pot deixar-vos sense saber si actuar o no segons els vostres desitjos. La resposta depèn del que et sembli bé i de la persona amb qui estàs sortint
• Objectius de relació : és un gran senyal si tu o la teva parella vols parlar dels objectius de la relació i del que esperes aconseguir junts. És important que ambdós socis tinguin una comprensió clara dels objectius de l'altre per a la relació i el futur
• Independència : esgotar-se ambactivitats és un risc greu. No vol dir que alguna cosa et passi malament. Cada persona necessita tenir temps per a les seves aficions, amics i activitats sense sentir-se culpable

Crear bons records junts t'ajuda a veure que val la pena quedar-se amb l'altra persona. a través de gruixuts o prims, i això és útil en moments difícils.

5. La fase de vulnerabilitat

Durant la cinquena fase de les cites, les parelles sovint s'obren entre elles per generar confiança, intimitat i comprensió. Alguns esperen aquesta etapa i tenen ganes d'obrir-se a la seva parella. Tanmateix, no tothom se sent còmode amb ser vulnerable amb un home o una dona. És essencial entendre que això és una part vital per enfortir una relació i donar-se l'espai per apropar-s'hi a un ritme amb el qual us sentiu còmodes.

Ser vulnerable implica honestedat i transparència sobre els propis pensaments, sentiments i intencions. Vulnerabilitat també significa ser sincer sobre el que es busca en una relació i quins són els objectius. El motiu pel qual aquesta etapa no passa abans és que la vulnerabilitat requereix confiança. És més probable que siguis vulnerable amb algú en qui confies i quan l'altra persona ha demostrat que no jutja i que no farà servir les coses que comparteixes amb ella amb confiança contra tu.

Fins a aquesta etapa, la gent posa el millor possible