Ο έρωτας μπορεί να είναι διφορούμενος, ο έρωτας μπορεί να είναι παράξενος. Οι διαφορετικοί τύποι σχέσεων που υπάρχουν σήμερα είναι μια απόδειξη του πόσο ποικίλα μπορεί να είναι τα γούστα μας και αυτά έχουν κάνει τη σκηνή των ραντεβού του σύγχρονου κόσμου ενδιαφέρουσα. Οι φάσεις των ραντεβού φαίνεται να αλλάζουν με κάθε χρόνο που περνάει και οι κανόνες του χθες είναι οι κόκκινες σημαίες του σήμερα.

Οι άνθρωποι αρχίζουν να αναρωτιούνται πού βρίσκονται στο σχέδιο του ταξιδιού της σχέσης τους. Το να γνωρίζετε πού βρίσκεστε εσείς και ο σύντροφός σας μπορεί να σας καθησυχάσει και να σας δώσει περισσότερη αυτοπεποίθηση. Το να μάθετε για τις επτά φάσεις του ραντεβού και τι συνεπάγονται μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να καταλάβετε ότι μπορεί να έχετε παρακάμψει μερικές φάσεις και ενδεχομένως να βιάζεστε να μπείτε σε μια σχέση - κάτι που δεν είναι ποτέ καλό σημάδι.

Αν έχετε αναρωτηθεί ποτέ, "Ποιες είναι οι φάσεις των σχέσεων που βγαίνουν ραντεβού;", τότε αυτό το άρθρο έχει σχεδιαστεί για να σας δώσει σαφήνεια και να σας βοηθήσει να πάρετε μια ιδέα για την τυπική πορεία που ακολουθεί μια σχέση πριν γίνει επίσημη.

Οι 7 φάσεις του Dating που περνάτε πριν γίνετε επίσημα ζευγάρι

Δεν μπορείτε να προβλέψετε τα πάντα στη ζωή. Το χρονοδιάγραμμα της σχέσης επίσης διαφέρει πολύ από άτομο σε άτομο. Με αυτό κατά νου, οι φάσεις της γνωριμίας που παρατίθενται παρακάτω περιγράφουν τους πιο συνηθισμένους τρόπους με τους οποίους αναπτύσσεται μια σχέση πριν γίνει επίσημη. Φυσικά, το τι συνιστά επίσημη εξαρτάται από το ζευγάρι.

Για ορισμένους, επίσημο σημαίνει να βρίσκονται σε μια αποκλειστική σχέση που ορίζεται από μια σοβαρή δέσμευση όπου συμφωνούν να μην βλέπουν άλλους ανθρώπους. Άλλοι περιμένουν να περάσει η φάση του μέλιτος και να κατασταλάξουν τα πράγματα πριν το ονομάσουν επίσημο. Το ταξίδι προς το να γίνει ένα "επίσημο ζευγάρι" δεν είναι απλό.

Πολλές φορές, οι άνθρωποι προσπερνούν διάφορα στάδια μιας σχέσης και της εξέλιξής της, ενώ άλλοι μένουν φίλοι ή κρατούν τα πράγματα χαλαρά και απροσδιόριστα για μεγάλα χρονικά διαστήματα. Αν νιώθετε ότι η σχέση σας δεν ταιριάζει ακριβώς με αυτά που διαβάζετε εδώ ή αλλού στο διαδίκτυο, μην ανησυχείτε. Δεν υπάρχουν αυστηροί κανόνες στο παιχνίδι της αγάπης. Ακόμα κι έτσι, μια εικόνα για τις διάφορες φάσεις των ραντεβού θαβεβαιωθείτε ότι δεν χάνετε συνεχώς τον ύπνο σας με το "τι είμαστε;" ή "πού πάει αυτό;":

1. Η φάση σύνθλιψης

Αυτό είναι αντικειμενικά ένα από τα πρώτα στάδια μιας σχέσης, αλλά ίσως αναρωτιέστε γιατί ένα απλό φλερτ λογίζεται ως φάση στον κόσμο των γνωριμιών. Λοιπόν, κάθε σχέση χρειάζεται μια σπίθα που προηγείται όλων των άλλων. Πολλοί θεωρούν ότι ένα φλερτ είναι αυτή η σπίθα και μια από τις πρώτες φάσεις των σχέσεων γνωριμιών.

Σε αυτό το πρώτο στάδιο, ερωτεύεστε τον τρόπο με τον οποίο συμπεριφέρεται το άτομο, τις ιδιότητες και τα χαρακτηριστικά του. Για κάποιους, αυτή η "επιφανειακή" σύνδεση μπορεί να είναι άμεση. Για άλλους, μπορεί να αναπτυχθεί κατά τη διάρκεια αρκετών εβδομάδων ή μηνών που περνάτε χρόνο μαζί. Μερικά προφανή σημάδια που δείχνουν ότι είστε ερωτευμένοι με κάποιον είναι τα εξής

• Ξεμυάλισμα : Είναι σύνηθες να μπερδεύεστε και να αναρωτιέστε: "Είμαι ερωτευμένος ή ξεμυαλισμένος;" Ο ξεμυαλισμός αναφέρεται στην έντονη επιθυμία που έχετε για ένα άτομο που σας ελκύει. Ακόμα κι αν δεν γνωρίζετε πολλά για το άτομο, εξακολουθείτε να είστε γοητευμένοι και ερωτευμένοι με την προσωπικότητα, την εμφάνιση ή άλλα παρατηρήσιμα χαρακτηριστικά του.
• Φαντασιώσεις για το κοινό σας μέλλον: Αυτό συχνά φέρνει μαζί του αντίθετα συναισθήματα, όπως ενθουσιασμό και νευρικότητα. Το πρώτο πηγάζει από την πιθανότητα ενός κοινού μέλλοντος και το δεύτερο, από την ανησυχία αν τα συναισθήματά σας θα βρουν ανταπόκριση. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μπορεί να βρεθείτε να σκέφτεστε τη φάση του μέλιτος του ρομαντισμού -να πηγαίνετε διακοπές μαζί, πώς θα είναι η ζωή με εκείνον ως σύντροφό σας και άλλα τέτοιαοράματα
• Δυσκολία εστίασης σε άλλες εργασίες: Όταν ένα φλερτ είναι πραγματικά έντονο, οι άνθρωποι συχνά αποσπάται η προσοχή τους και δεν μπορούν να συγκεντρωθούν. Αυτό προφανώς συμβαίνει επειδή δεν μπορείτε να σταματήσετε να τον σκέφτεστε για ώρες. Οι άνθρωποι συνήθως βγαίνουν από αυτή τη φάση όταν κάποιος αποφασίζει να προχωρήσει τα πράγματα μπροστά.

2. Η φάση της συνομιλίας

Η φάση των συζητήσεων σε μια σχέση είναι η περίοδος πριν γίνουν πιο εμφανή τα ρομαντικά συναισθήματα. Απολαμβάνετε τις συζητήσεις και αρχίζετε να κάνετε περισσότερη παρέα μαζί τους και να σχηματίζετε εντυπώσεις ο ένας για τον άλλον.

Σε αυτό το δεύτερο στάδιο, περνάτε χρόνο μαζί, μιλώντας ο ένας στον άλλον σε ένα ομαδικό ή ατομικό περιβάλλον, το οποίο σταδιακά αρχίζει να τροφοδοτεί τη χημεία μεταξύ σας. Πόσο καιρό πρέπει να διαρκεί το στάδιο της συζήτησης; Όσο χρειάζεται! Η συζήτηση είναι απαραίτητη, καθώς γνωρίζετε ο ένας τον άλλον και μετράτε τη συμβατότητα με κάθε ανταλλαγή.

Μπορεί κανείς να θεωρήσει ότι αυτό είναι ένα είδος απροσδιόριστου σταδίου, καθώς είναι δύσκολο να μαντέψει πού βρίσκεστε οι δυο σας ο ένας με τον άλλον και αν ήρθε η ώρα να κάνετε το επόμενο βήμα προς μια ρομαντική σχέση. Αν αισθάνεστε έντονα ότι και το άλλο άτομο σας αρέσει και θέλετε να προχωρήσετε στο επόμενο στάδιο, εδώ είναι μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε:

1. Χρησιμοποιήστε τη γλώσσα "εμείς" για να δείξετε ότι βλέπετε ένα κοινό μέλλον : Για παράδειγμα, μια δήλωση όπως "Μου αρέσει πραγματικά να περνάω χρόνο μαζί σου. Θα πρέπει να το κάνουμε αυτό πιο συχνά".
2. Δώστε προσοχή στο η γλώσσα του σώματος και ο ρόλος της στη δυναμική σας : Το άλλο άτομο μπορεί να εκπέμπει ανεπαίσθητα σημάδια ότι είναι ανοιχτό και έτοιμο να επιδιώξει μια ρομαντική σχέση μαζί σας. Αναζητήστε τη θετική γλώσσα του σώματος και ακούστε για λεκτικές ενδείξεις που υποδηλώνουν το ενδιαφέρον του. Μερικά παραδείγματα αυτών περιλαμβάνουν παρατεταμένη οπτική επαφή, φλερτ, ακόμη και ελαφριά σωματική επαφή, όπως το χτένισμα των χεριών, παρατεταμένες αγκαλιές κ.λπ.
3. Αποφασίστε να ρισκάρετε την αμηχανία : Υπάρχει πιθανότητα να έχετε παρεξηγήσει τα σημάδια από την πλευρά τους. Να είστε έτοιμοι να αποδεχτείτε ότι το άλλο άτομο μπορεί να μην ενδιαφέρεται ρομαντικά για εσάς. Σκεφτείτε τις συνέπειες του πώς η απόφαση να του ζητήσετε άμεσα να βγείτε θα επηρεάσει τη σχέση σας. Αν εξακολουθείτε να πιστεύετε ότι αξίζει τον κόπο, τότε προχωρήστε και ζητήστε του να βγείτε με τόλμη

3. Η φάση πριν από το ραντεβού

Καθώς διανύετε τις τρεις πρώτες φάσεις του ραντεβού, τα υποκείμενα ρεύματα γίνονται σαφώς ισχυρότερα. Μπορείτε να αισθανθείτε ότι ο αέρας γίνεται πυκνός από έλξη ή ακόμη και σεξουαλική ένταση και μπορεί να αισθανθείτε ότι η σχέση σας δεν είναι πλέον απλώς μια "φιλία". Αντίθετα, βρίσκεστε τώρα σε ένα "στάδιο αμοιβαίας έλξης" και αρχίζετε να συνδέεστε σε ένα πιο ρομαντικό επίπεδο.

Αρχίζετε να συνειδητοποιείτε ότι είναι σημαντικό να είστε καλός ακροατής και να ακούτε με προσοχή όταν σας μιλούν. Ίσως μάλιστα να παρατηρήσετε ότι και εκείνοι κάνουν το ίδιο πράγμα. Υπάρχει μια σαφής αντιστροφή της δυναμικής σε σχέση με τη φάση του φλερτ. Δεν είστε πλέον μόνο εσείς που βρίσκετε λόγους να κάνετε παρέα μαζί τους, καθώς πλέον και το ρομαντικό σας ενδιαφέρον παίρνει πρωτοβουλίες και απολαμβάνει την παρουσία σας. Μερικά συνηθισμένα παραδείγματα από τον πραγματικό κόσμο πουπου μπορεί να παρατηρήσετε σε αυτό το στάδιο:

• Συχνή αποστολή και λήψη μηνυμάτων τύπου "Τι κάνεις;"
• Ο προσωπικός σας χώρος αρχίζει να τους περιλαμβάνει και παρατηρείτε ότι δεν σας πειράζει όταν έρχεστε σωματικά κοντά ο ένας στον άλλον

Μόλις ξεπεράσετε το αρχικό αμήχανο στάδιο της ρομαντικής γνωριμίας, μπορείτε να αρχίσετε να εργάζεστε για την εμβάθυνση της σχέσης σας, η οποία θέτει τις βάσεις για την πραγματική φάση του ραντεβού. Προσπαθήστε να μην προτρέχετε πολύ και να μην αρχίσετε να αναρωτιέστε: "Πόσα ραντεβού πριν συμβεί η οικειότητα;" Προς το παρόν, κρατήστε το απλό και απολαύστε δραστηριότητες που δεν είναι ιδιαίτερα ρομαντικές στη φύση τους. Κάποιες κοινέςιδέες δραστηριότητας που μπορείτε να δοκιμάσετε πριν πάτε σε ένα κλασικό πρώτο ραντεβού είναι:

• Εθελοντισμός μαζί : Πολλοί άνθρωποι βρίσκουν ότι η βοήθεια προς τους άλλους μπορεί να είναι ένας πολύ ικανοποιητικός τρόπος για να δεθείτε. Αναζητήστε τοπικές ευκαιρίες εθελοντισμού ή υποστηρίξτε έναν σκοπό για τον οποίο είστε και οι δύο παθιασμένοι.
• Συμμετοχή σε εκδηλώσεις ή φεστιβάλ : Το να πάτε σε μια συναυλία, ένα πανηγύρι, μια αθλητική εκδήλωση ή οποιοδήποτε είδος κοινοτικής εκδήλωσης μπορεί να είναι ένας διασκεδαστικός τρόπος για να περάσετε χρόνο μαζί και να εξερευνήσετε τα κοινά σας ενδιαφέροντα.
• Να παρακολουθείτε μαζί ένα μάθημα : Η εγγραφή σε ένα μάθημα μαζί μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να μάθετε, να γνωριστείτε και να συνδεθείτε με το σύντροφό σας σε ένα βαθύτερο επίπεδο. Αυτά τα μαθήματα μπορεί να αφορούν τη μαγειρική, το χορό ή οποιοδήποτε άλλο χόμπι που είναι αρκετά ανάλαφρο.
• Βόλτα ή πεζοπορία : Το να βρίσκεστε σε εξωτερικούς χώρους και να εξερευνάτε τη φύση μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να απολαύσετε την παρέα του άλλου. Οι συζητήσεις κατά τη διάρκεια ενός περιπάτου ή μιας πεζοπορίας είναι εκπληκτικά ουσιαστικές και μπορούν να αποκαλύψουν νέες πτυχές του πιθανού συντρόφου σας.
• Βγαίνοντας έξω για ένα απλό γεύμα : Αυτός θα ήταν ένας πολύ καλός τρόπος να γνωριστούμε μεταξύ μας με καλό φαγητό και συζήτηση.

Η ενασχόληση με αυτές τις δραστηριότητες σας επιτρέπει να μάθετε για τις κοινές σας αξίες και να οικοδομήσετε μια σχέση εμπιστοσύνης. Αυτές μπορούν επίσης να είναι χρήσιμες για να αξιολογήσετε αν είναι το κατάλληλο άτομο και ένας πιθανός σύντροφος για μια μακροχρόνια σχέση. Αυτή είναι επίσης μια καλή στιγμή για να θέσετε κάποιους στόχους προσωπικής ανάπτυξης και να βελτιώσετε οποιουσδήποτε τομείς του εαυτού σας που πρέπει να αλλάξουν. Σκεφτείτε το ως ένα είδος προετοιμασίας για τη φάση του μήνα του μέλιτος που ηνέα σχέση πρόκειται να φέρει.

4. Η φάση της χρονολόγησης

Αφού ολοκληρώσατε τρεις φάσεις γνωριμιών στο χρονοδιάγραμμα της σχέσης σας, αυτή η τέταρτη φάση είναι ένα από τα μεγαλύτερα ορόσημα που μπορείτε να φτάσετε. Έχετε πλέον διαπιστώσει χωρίς αμφιβολία ότι είστε κάτι περισσότερο από φίλοι. Έχετε επίσης αρχίσει να αξιολογείτε τη συμβατότητά τους μαζί σας για μια μακροχρόνια σχέση.

Σε αυτό το τέταρτο στάδιο, έχετε είτε σιωπηρά είτε ρητά αναγνωρίσει ότι υπάρχουν ρομαντικά συναισθήματα και οι δυο σας ξεκινάτε ένα ταξίδι για να ανακαλύψετε πού οδηγεί. Αυτή τη στιγμή οι άνθρωποι συνήθως έχουν το πολυαναμενόμενο "ρομαντικό πρώτο ραντεβού". Οι δραστηριότητες στις οποίες εμπλέκεστε από εδώ και πέρα παίρνουν έναν πιο ρομαντικό τόνο από ό,τι πριν.

Κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης, τα ζευγάρια περνούν σημαντικές ποσότητες χρόνου μαζί, γνωρίζοντας ο ένας τις προτιμήσεις και τις αντιπάθειες, τις αξίες και τις προσωπικότητες του άλλου. Απολαμβάνουν τη διαδικασία του σχεδιασμού ρομαντικών ραντεβού και νιώθουν ότι κάθε στιγμή που περνούν μαζί κάνει τη σύνδεση πιο δυνατή. Τα πρώτα ραντεβού μπορεί να είναι καταπληκτικά και είστε ενθουσιασμένοι που ενδεχομένως έχετε βρει κάποιον τέλειο. Απολαύστε και εκτιμήστε αυτές τιςΚατά τη διάρκεια αυτού του σταδίου, πρέπει να έχουμε κατά νου ότι δεν κινούνται όλοι με την ίδια ταχύτητα.

Για παράδειγμα, ο ένας σύντροφος μπορεί να προτιμά να περάσει μεγάλο χρονικό διάστημα στη φάση των ραντεβού, ενώ ο άλλος μπορεί να αναρωτιέται γιατί η σχέση δεν προχωράει. Όπως μπορείτε να φανταστείτε, η επικοινωνία θα ήταν εξαιρετικά σημαντική εδώ. Αυτή η φάση είναι επίσης μια περίοδος κατά την οποία καθορίζονται τα όρια και γίνονται γνωστές οι προσδοκίες. Αυτές μπορεί να περιλαμβάνουν πτυχές όπως:

• Χρόνος που περνάμε μαζί : Τα ζευγάρια μπορούν να θέσουν όρια σχετικά με το πόσο χρόνο περνούν μαζί, πόσο συχνά οι σύντροφοι βλέπουν ο ένας τον άλλον και πότε χρειάζονται λίγο χρόνο μόνοι τους. Μερικές φορές το να τριγυρνάς 24 ώρες το 24ωρο ακόμα και με τον καλύτερο φίλο σου μπορεί να γίνει συναισθηματικά εξαντλητικό.
• Σωματική οικειότητα : Η σωματική οικειότητα μπορεί να είναι μια σημαντική πτυχή μιας σχέσης, αλλά το ερώτημα "πόσα ραντεβού πριν συμβεί η οικειότητα;" μπορεί να σας αφήσει αβέβαιους για το αν πρέπει ή όχι να κάνετε πράξη τις επιθυμίες σας. Η απάντηση εξαρτάται από το τι αισθάνεστε σωστό για εσάς και το άτομο με το οποίο βγαίνετε
• Στόχοι σχέσεων : Είναι καλό σημάδι αν εσείς ή ο σύντροφός σας θέλετε να συζητήσετε τους στόχους της σχέσης και τι ελπίζετε να πετύχετε μαζί. Είναι σημαντικό και οι δύο σύντροφοι να έχουν σαφή κατανόηση των στόχων του άλλου για τη σχέση και το μέλλον.
• Ανεξαρτησία : Το να εξαντληθείς από τις κοινές δραστηριότητες είναι ένας σοβαρός κίνδυνος. Δεν σημαίνει ότι κάτι δεν πάει καλά με σένα. Κάθε άνθρωπος πρέπει να έχει χρόνο για τα χόμπι, τους φίλους και τις δραστηριότητές του χωρίς να αισθάνεται ενοχές.

Η δημιουργία καλών αναμνήσεων μαζί σας βοηθάει να δείτε ότι το άλλο άτομο αξίζει να μείνετε μαζί του σε δύσκολες και δύσκολες στιγμές, και αυτό είναι χρήσιμο σε δύσκολες στιγμές.

5. Η φάση της ευπάθειας

Κατά τη διάρκεια της πέμπτης φάσης των ραντεβού, τα ζευγάρια συχνά ανοίγονται ο ένας στον άλλον για να χτίσουν εμπιστοσύνη, οικειότητα και κατανόηση. Μερικοί ανυπομονούν για αυτό το στάδιο και νιώθουν ανυπόμονοι να ανοιχτούν στον σύντροφό τους. Ωστόσο, δεν είναι όλοι άνετοι με το να είναι ευάλωτοι με έναν άνδρα ή μια γυναίκα. Κατανοώντας ότι αυτό είναι ένα ζωτικό μέρος της ενίσχυσης μιας σχέσης και δίνοντας ο ένας στον άλλον το χώρο να το προσεγγίσει με ρυθμόμε την οποία ο καθένας σας αισθάνεται άνετα, είναι απαραίτητη.

Το να είσαι ευάλωτος περιλαμβάνει ειλικρίνεια και διαφάνεια σχετικά με τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις προθέσεις σου. Ευαλωτότητα σημαίνει επίσης να είσαι ειλικρινής σχετικά με το τι αναζητάς από μια σχέση και ποιοι είναι οι στόχοι σου. Ο λόγος για τον οποίο αυτό το στάδιο δεν συμβαίνει νωρίτερα είναι ότι η ευαλωτότητα απαιτεί εμπιστοσύνη. Είναι πιο πιθανό να είσαι ευάλωτος με κάποιον που εμπιστεύεσαι και όταν το άλλο άτομο έχειαπέδειξε ότι δεν είναι επικριτικοί και δεν θα χρησιμοποιήσουν εναντίον σας τα πράγματα που μοιράζεστε μαζί τους εμπιστευτικά.

Μέχρι αυτό το στάδιο, οι άνθρωποι προβάλλουν τον καλύτερο εαυτό τους, σε μια προσπάθεια να προσελκύσουν και να εντυπωσιάσουν το ρομαντικό τους ενδιαφέρον με τη χαρισματική τους πλευρά. Βλέποντας το σύντροφό σας να ανοίγεται και να αποκαλύπτει τον πραγματικό του εαυτό, ενισχύετε την αυτοπεποίθησή σας τόσο πολύ, ώστε αρχίζετε να συνδέεστε βαθιά μαζί του και να πιστεύετε ότι είναι ο κατάλληλος για εσάς. Όταν οι βασικές πτυχές που καθορίζουν το ποιος είστε, γίνονται σεβαστές και εκτιμώνται,ενδυναμώνει τρομερά τη σχέση σας και μπορεί να συμβάλει σημαντικά στην οικειότητα.

6. Η φάση της πρόκλησης

Καθώς η σχέση σας εξελίσσεται μέσα από τα διάφορα στάδια του έρωτα, εισέρχεστε στη φάση της πρόκλησης. Μικρά προβλήματα της σχέσης αρχίζουν να εμφανίζονται τώρα και ο τρόπος με τον οποίο ο κάθε σύντροφος χειρίζεται την κατάσταση θα καθορίσει τον τρόπο με τον οποίο θα επιλύονται οι συγκρούσεις και στο μέλλον. Η φάση της πρόκλησης ξεκινά συνήθως μόλις τελειώσει η φάση του μέλιτος και μπορεί να δοκιμάσει πραγματικά τον δεσμό και τη δύναμη μιας σχέσης.

Οι διαφωνίες, οι συγκρούσεις και οι διαφωνίες αποτελούν φυσιολογικό μέρος κάθε σχέσης και η ευέλικτη αντιμετώπισή τους αποδεικνύει σε κάθε σύντροφο ότι ο άλλος δεν πρόκειται να εγκαταλείψει με το πρώτο σημάδι των δύσκολων στιγμών.

Ποιες είναι κάποιες κοινές προκλήσεις που είναι πιθανό να αντιμετωπίσουν τα ζευγάρια σε αυτό το στάδιο;

Οι προκλήσεις σε μια σχέση γνωριμίας μπορούν να εμφανιστούν σε διάφορες καταστάσεις και με διαφορετικά επίπεδα πολυπλοκότητας. Ας δούμε μερικές από τις πιο κοινές προκλήσεις σε μια σχέση που σχεδόν όλοι έχουν να αντιμετωπίσουν:

• Διακοπή επικοινωνίας : Η κακή επικοινωνία και η έλλειψη αποτελεσματικής επικοινωνίας μπορεί να είναι σημαντικές πηγές συγκρούσεων σε κάθε σχέση. Τα ζευγάρια μπορεί να δυσκολεύονται να εκφράσουν αποτελεσματικά τις σκέψεις και τα συναισθήματά τους, οδηγώντας σε παρεξηγήσεις. Ένας από τους σημαντικότερους λόγους που συμβαίνει αυτό είναι ότι οι άνθρωποι κρύβουν τα αληθινά τους συναισθήματα για χάρη της διατήρησης της ειρήνης και όταν δεν μπορούν να συνεχίσουν να καταπιέζουν τα συναισθήματά τους, αυτό οδηγεί σεένα δυσάρεστο ξέσπασμα ή διαφωνίες. Όπως μπορείτε να φανταστείτε, η ανοιχτή επικοινωνία είναι το κλειδί σε αυτό το στάδιο
• Θέματα εμπιστοσύνης : Η εμπιστοσύνη είναι ζωτικής σημασίας για την οικοδόμηση ενός ισχυρού θεμελίου κάθε σχέσης. Όταν σπάσει, μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να αποκατασταθεί. Τα προβλήματα εμπιστοσύνης προκύπτουν από διάφορους παράγοντες, αλλά συνηθέστερα αφορούν την απιστία ή την υποτιθέμενη απιστία, την ανεντιμότητα ή από το ότι ο ένας σύντροφος αθετεί συστηματικά τις υποσχέσεις του.
• Οικονομικό άγχος : Τα χρήματα μπορούν να αποτελέσουν σημαντική πηγή άγχους για τα ζευγάρια. Οι διαφωνίες σχετικά με τα οικονομικά λόγω διαφορών στις καταναλωτικές συνήθειες, οι διαφωνίες σχετικά με τον τρόπο χειρισμού των χρημάτων ή οι οικονομικές δυσκολίες δημιουργούν μια δυσάρεστη και δύσκολη δυναμική που πρέπει να αντιμετωπιστεί
• Διαφορετικές προσδοκίες και στόχοι : Καθώς οι άνθρωποι μεγαλώνουν και αλλάζουν, οι προσδοκίες και οι στόχοι τους για τη σχέση μπορεί επίσης να αλλάξουν. Αυτό κάνει τους ανθρώπους να αισθάνονται ότι ο σύντροφός τους τους προδίδει ή ότι δεν τηρεί το λόγο του, γεγονός που οδηγεί σε παρεξηγήσεις, διαφωνίες και απογοήτευση.
• Έλλειψη ποιοτικού χρόνου μαζί : Όταν τα ζευγάρια είναι απασχολημένα με τη δουλειά, την οικογένεια και άλλες υποχρεώσεις, μπορεί να είναι δύσκολο να βρουν χρόνο για να είναι μαζί. Μελέτες έχουν επανειλημμένα διαπιστώσει ότι οι σύντροφοι που αφιερώνουν περισσότερο χρόνο στην επικοινωνία μεταξύ τους βιώνουν μεγαλύτερη ικανοποίηση και οικειότητα. Η έλλειψη ποιοτικού χρόνου και η περιορισμένη επικοινωνία μπορεί να οδηγήσει σε αισθήματα αποσύνδεσης και δυσαρέσκειας στη σχέση
• Ευκαμψία και έλλειψη συμβιβασμού : Μερικές φορές οι άνθρωποι δυσκολεύονται να συμβιβαστούν σε σημαντικά ζητήματα και μπορεί να δυσκολεύονται να είναι ευέλικτοι. Η ικανότητα προσαρμογής στις αλλαγές σε μια σχέση είναι μια σημαντική δεξιότητα που πρέπει να αναπτύξετε. Ένας σύντροφος που είναι συχνά άκαμπτος και θέλει τα πράγματα να πηγαίνουν πάντα όπως τα θέλει, μπορεί να οδηγήσει σε αισθήματα απογοήτευσης και ανεκπλήρωσης στη σχέση.
• Αγώνες εξουσίας: Αυτό συμβαίνει όταν ο ένας σύντροφος αρχίζει να ασκεί περισσότερη κυριαρχία από ό,τι προτιμά ο άλλος. Μπορεί να είναι μια δυσάρεστη στιγμή όπου αυτός που κυριαρχείται αισθάνεται ότι δεν τον σέβονται. Η άμεση αντιμετώπιση αυτών των συναισθημάτων μπορεί να αποτρέψει τη δημιουργία βαθιάς δυσαρέσκειας.

7. Η φάση της δέσμευσης

Αν καταφέρατε να περάσετε το προηγούμενο στάδιο, συγχαρητήρια, βρίσκεστε στο τελικό στάδιο του ταξιδιού σας στο ραντεβού. Έχετε περάσει αρκετό χρόνο ο ένας με τον άλλον και έχετε κατανοήσει σε βάθος την προσωπικότητα, τις συνήθειες, τις απόψεις σας για τη ζωή, την πολιτική και άλλες πτυχές που είναι σημαντικές για εσάς.

Η απόφαση ότι είστε επίσημα ζευγάρι είναι ένα σημαντικό βήμα στο ταξίδι της σχέσης σας. Τα ζευγάρια συχνά κάνουν κάποιου είδους δημόσια ανακοίνωση ή μοιράζονται τα νέα ότι βρίσκονται σε μια δεσμευμένη σχέση με τους φίλους και την οικογένειά τους. Η κοινοποίηση αυτής της πληροφορίας μεταδίδει ότι θεωρείτε το άλλο άτομο ως αναπόσπαστο μέρος της ζωής σας.

Μπορεί επίσης να έχετε συζητήσει και να έχετε ξεκαθαρίσει μακροπρόθεσμα σχέδια, όπως η συγκατοίκηση ή το χρονοδιάγραμμα του γάμου ή οποιασδήποτε άλλης μορφής δέσμευσης.

Ορισμένα βασικά χαρακτηριστικά αυτού του τελικού σταδίου περιλαμβάνουν:

• Αποδοχή του συντρόφου σας όπως είναι: Τους αγαπάτε ως σύνολο- με όλες τις τελειότητες και τις ατέλειές τους.
• Προσεγγίζετε τη ζωή μαζί: Όταν είστε σε μια δεσμευμένη σχέση, παίρνετε από κοινού αποφάσεις και σχέδια για το μέλλον. Οι εμπειρίες της ζωής από εδώ και πέρα θα μοιράζονται και θα βιώνονται με αμοιβαία δέσμευση.
• Δέσμευση για την επίλυση ζητημάτων : Εσείς και ο σύντροφός σας έχετε αναγνωρίσει τομείς σύγκρουσης και έχετε δεσμευτεί να βάλετε τη δουλειά για να επιλύσετε τις προκλήσεις και να αναπτυχθείτε μαζί ως ζευγάρι. Επίσης, βγαίνετε από τη ζώνη άνεσής σας και καταβάλλετε προσπάθεια για να δημιουργήσετε συναισθηματική οικειότητα στη ρομαντική σας σχέση.
• Ένα βαθύτερο επίπεδο επικοινωνίας: Ακούτε ο ένας τον άλλον όχι μόνο για να ακούσετε, αλλά και για να κατανοήσετε τις προοπτικές του και τι προσπαθεί να μεταφέρει ο άλλος σε ένα βαθύτερο επίπεδο. Έχετε αναπτύξει ένα είδος προχωρημένης ενσυναίσθησης ο ένας προς τον άλλον.

Αυτά είναι μερικά μόνο από τα σημάδια που δείχνουν ότι βρίσκεστε σε μια δεσμευμένη σχέση.

Βασικοί δείκτες

• Υπάρχουν διάφορες φάσεις των ραντεβού που περνούν οι άνθρωποι πριν γίνουν ένα επίσημο ζευγάρι.
• Ένα επίσημο ζευγάρι αναφέρεται σε μια αποκλειστική σχέση που έχει περάσει από διάφορα στάδια αγάπης κατά τη φάση της γνωριμίας.
• Η εμπιστοσύνη είναι το κλειδί που επιτρέπει στον έναν να είναι ευάλωτος με τον άλλον. Η ευαλωτότητα, με τη σειρά της, οδηγεί σε ισχυρότερα συναισθήματα και σύνδεση στο στάδιο της οικειότητας.
• Είναι καλό σημάδι όταν ο σύντροφός σας προτιμά να συζητά τα πράγματα αντί να σιωπά. Αυτό δείχνει ότι εκτιμά την ανοιχτή επικοινωνία, ακόμη και αν αυτή μπορεί να είναι άβολη μερικές φορές.
• Η φάση της πρόκλησης μας κάνει να βγούμε από τη ζώνη άνεσής μας και να εργαστούμε σκόπιμα για την επίλυση συγκρούσεων και διαφωνιών παραγωγικά και θετικά.
• Μόλις ένα ζευγάρι ξεπεράσει τη φάση της πρόκλησης της γνωριμίας, θεωρείται ότι βρίσκεται σε μια δεσμευμένη σχέση.

Ελπίζουμε αυτό το άρθρο να σας έδωσε κάποια σαφήνεια για να περιηγηθείτε στα πρώτα στάδια μιας ρομαντικής σχέσης. Φυσικά, είναι σημαντικό να έχετε κατά νου ότι κάθε ζευγάρι είναι μοναδικό και το χρονοδιάγραμμα της εξέλιξης των φάσεων μπορεί να διαφέρει. Μερικά ζευγάρια μπορεί να προχωρήσουν γρήγορα στα πρώτα στάδια και να βρεθούν σε μια δεσμευμένη σχέση μετά από λίγους μήνες, ενώ άλλα μπορεί να χρειαστούν χρόνια για ναΑνεξάρτητα από το πόσο γρήγορα ή αργά κινούνται τα πράγματα, πάντα να αφιερώνετε στιγμές για να σταματήσετε, να αναπνεύσετε και να σκεφτείτε το θαύμα που είναι η αγάπη.