الحب يمكن أن يكون غامضا. يمكن أن يكون الحب غريبًا. تعد الأنواع المختلفة من العلاقات الموجودة اليوم دليلاً على مدى تنوع أذواقنا ، وقد جعلت هذه العلاقات مشهد المواعدة في العالم الحديث أمرًا مثيرًا للاهتمام. يبدو أن مراحل المواعدة تتغير مع مرور كل عام ، وتعتبر قواعد الأمس بمثابة أعلام حمراء اليوم.

يبدأ الناس في التساؤل عن موقفهم في مخطط رحلة علاقتهم. يمكن أن تكون معرفة مكانك وشريكك مطمئنًا وتمنحك المزيد من الثقة. يمكن أن يساعدك التعرف على المراحل السبع للتعارف وما تستتبعه أيضًا على فهم أنك ربما تكون قد تجاوزت بضع مراحل وربما تتعجل في علاقة - وهي ليست علامة جيدة أبدًا.

إذا سألت نفسك من قبل ، "ما هي مراحل علاقات المواعدة؟" ، فهذا المقال مصمم لمنحك الوضوح ومساعدتك في الحصول على فكرة عن المسار المعتاد الذي تأخذه العلاقة قبل أن تصبح رسمية.

المراحل السبع من المواعدة التي تمر بها قبل أن تكونا زوجين رسميًا

لا يمكنك التنبؤ بكل شيء في الحياة. يختلف الخط الزمني للعلاقة أيضًا اختلافًا كبيرًا من شخص لآخر. مع وضع ذلك في الاعتبار ، تحدد مراحل المواعدة المدرجة أدناه الطرق الأكثر شيوعًا لتطور العلاقة قبل أن تصبح رسمية. بالطبع ، ما هو رسمي يعتمد على الزوجين.

بالنسبة للبعض ، الرسمية تعني أن تكون في علاقة حصرية يحددهاإلى الأمام ، في محاولة لجذب وإثارة اهتمامهم الرومانسي من خلال جانبهم الكاريزمي. إن رؤية شريكك ينفتح ويكشف عن نفسه الحقيقي يعزز ثقتك كثيرًا بحيث تبدأ في التواصل بعمق معه وتعتقد أنه هو الشخص المناسب لك. عندما يتم احترام الجوانب الأساسية التي تحدد هويتك والاعتزاز بها ، فإن ذلك يقوي علاقتك بشكل كبير ويمكن أن يكون مساهماً قوياً في العلاقة الحميمة.

6. مرحلة التحدي

مع تقدم علاقتك خلال مراحل الحب المختلفة ، تدخل مرحلة التحدي. تبدأ مشاكل العلاقات الصغيرة في الظهور الآن وستحدد كيفية تعامل كل شريك مع الموقف كيف سيتم حل النزاعات في المستقبل أيضًا. تبدأ مرحلة التحدي عادةً بمجرد انتهاء مرحلة شهر العسل ويمكنها حقًا اختبار رابطة العلاقة وقوتها.

الخلافات والنزاعات والحجج هي جزء طبيعي من أي علاقة ، والتعامل المرن معها يثبت لكل شريك أن الآخر لن ينقذ في أول بادرة من الأوقات الصعبة.

ما هي بعض التحديات الشائعة التي من المحتمل أن يواجهها الأزواج في هذه المرحلة؟

يمكن أن تحدث التحديات في علاقة المواعدة في مجموعة متنوعة من المواقف وبمستويات مختلفة من التعقيد. دعونا نلقي نظرة على بعض التحديات الأكثر شيوعًا في العلاقات التي يجب على الجميع تقريبًا مواجهتها:

• انهيار الاتصال : يمكن أن يكون سوء الفهم ونقص التواصل الفعال من المصادر الرئيسية للصراع في أي علاقة. قد يكافح الأزواج للتعبير عن أفكارهم ومشاعرهم بشكل فعال ، مما يؤدي إلى سوء الفهم. أحد أكبر أسباب حدوث ذلك هو أن الناس يخفون مشاعرهم الحقيقية من أجل الحفاظ على السلام وعندما يكونون غير قادرين على الاستمرار في قمع مشاعرهم ، فإن ذلك يؤدي إلى انتقاد أو مجادلات غير سارة. كما يمكنك أن تتخيل ، فإن التواصل المفتوح هو المفتاح في هذه المرحلة
• قضايا الثقة : الثقة أمر بالغ الأهمية لبناء أساس قوي لأي علاقة. عند كسره ، قد يكون من الصعب جدًا إصلاحه. تنشأ مشكلات الثقة من عدة عوامل ، ولكن غالبًا ما تتضمن الخيانة الزوجية أو الخيانة الزوجية المتصورة ، أو عدم الأمانة ، أو من أحد الشركاء يخالف باستمرار الوعود
• الإجهاد المالي : يمكن أن يكون المال مصدرًا رئيسيًا للضغط على الأزواج. الحجج حول الشؤون المالية بسبب الاختلافات في عادات الإنفاق ، والخلافات حول كيفية التعامل مع المال ، أو الصعوبات المالية ، كلها تخلق ديناميكية غير مريحة وصعبة للتنقل
• توقعات وأهداف مختلفة : مع نمو الناس وتغييرهم ، التوقعات والأهداف للعلاقة قد تتغير أيضا. هذا يجعل الناس يشعرون بأن شريكهم يخونهم أو يتراجع عن كلمتهم ، مما يؤدي إلى سوء الفهم والخلافات وخيبة الأمل
• عدم وجود وقت ممتع معًا : عندما ينشغل الأزواج بالعمل والأسرة والالتزامات الأخرى ، قد يكون من الصعب إيجاد الوقت للبقاء معًا. لقد وجدت الدراسات مرارًا وتكرارًا أن الشركاء الذين يقضون وقتًا أطول في التواصل مع بعضهم البعض يشعرون بقدر أكبر من الرضا والعلاقة الحميمة. يمكن أن يؤدي نقص الوقت الجيد والتواصل المحدود إلى الشعور بالانفصال وعدم الرضا في العلاقة. تعد القدرة على التكيف مع التغييرات في العلاقة مهارة مهمة يجب تطويرها. يمكن للشريك الذي غالبًا ما يكون جامدًا ويريد أن تسير الأمور في طريقه دائمًا أن يؤدي إلى الشعور بالإحباط وعدم الوفاء في العلاقة
• صراع على السلطة: هذا عندما يبدأ أحد الشركاء في ممارسة هيمنة أكثر من الآخر يفضل. يمكن أن تكون لحظة غير مريحة حيث يشعر الشخص المسيطر عليه بعدم الاحترام. يمكن أن تمنع معالجة هذه المشاعر على الفور الاستياء العميق من السيطرة

7. مرحلة الالتزام

إذا لقد نجحت في اجتياز المرحلة السابقة ، تهانينا ، أنت في المرحلة الأخيرة من رحلة المواعدة. لقد قضيتما وقتًا كافيًا مع بعضكما البعض ولديكما فهم عميق لشخصية بعضكما وعاداتهما ووجهات نظرهما في الحياة ،السياسة والجوانب الأخرى التي تهمك.

يعتبر اتخاذ قرار بأنكما زوجين رسميًا خطوة رئيسية في رحلة علاقتكما. غالبًا ما يصدر الأزواج نوعًا من الإعلانات العامة أو يشاركون أخبار كونهم في علاقة ملتزمة مع أصدقائهم وعائلاتهم. تشير مشاركة هذه المعلومات إلى أنك تنظر إلى الشخص الآخر على أنه جزء لا يتجزأ من حياتك.

ربما تكون قد ناقشت أيضًا ووجدت وضوحًا بشأن الخطط طويلة الأجل مثل العيش معًا أو جدول زمني للزواج أو أي شكل آخر من أشكال الالتزام.

تشمل بعض السمات الرئيسية لهذه المرحلة النهائية ما يلي:

• قبول شريكك كما هو: لقد جئت تحبهم ككل ؛ مع كل كمالهم وعيوبهم
• تقترب من الحياة معًا: عندما تكون في علاقة ملتزمة ، فإنك تتخذ قرارات وخططًا مشتركة حول المستقبل. ستتم مشاركة تجارب الحياة من الآن فصاعدًا وتجربتها من خلال التزام متبادل
• الالتزام بحل المشكلات : لقد أدركت أنت وشريكك مناطق النزاع وتلتزمان ببذل العمل لحلها التحديات والنمو معًا كزوجين. أنت أيضًا تخرج من منطقة الراحة الخاصة بك وتبذل جهدًا لخلق علاقة حميمة عاطفية في علاقتك الرومانسية
• مستوى أعمق من التواصل: تستمع إلى بعضكما البعض ليس فقط للاستماع ولكن أيضًا لفهمهم وجهات النظر ومايحاول الآخر نقله إلى مستوى أعمق. لقد طورت نوعًا من التعاطف المتقدم تجاه بعضكما البعض

هذه ليست سوى بعض العلامات على أنك في علاقة ملتزمة.

مؤشرات رئيسية

• هناك عدة مراحل من المواعدة يمر بها الأشخاص قبل أن يصبحوا زوجين رسميين
• يشير الزوجان الرسميان إلى علاقة حصرية مرت بمراحل مختلفة من الحب خلال مرحلة المواعدة
• الثقة هي المفتاح في السماح لأحد أن يكون ضعيفًا مع الآخر. الضعف ، بدوره ، يؤدي إلى مشاعر أقوى واتصال أقوى في مرحلة العلاقة الحميمة
• إنها علامة جيدة عندما يفضل شريكك التحدث عن الأشياء بدلاً من الصمت. يوضح هذا أنهم يقدرون التواصل المفتوح حتى لو كان غير مريح في بعض الأحيان
• المرحلة الصعبة تجعلنا نخرج من منطقة الراحة لدينا ونعمل عن عمد على حل النزاعات والخلافات بشكل منتج وإيجابي
• بمجرد أن يتخطى الزوجان التحدي مرحلة المواعدة ، يتم اعتبارهم في علاقة ملتزمة

نأمل أن تكون هذه المقالة قد أعطتك بعض الوضوح للتنقل في وقت مبكر مراحل العلاقة الرومانسية. بطبيعة الحال ، من المهم أن تضع في اعتبارك أن كل زوجين فريدان وأن جدولهما الزمني في التقدم خلال المراحل قد يختلف. قد يتحرك بعض الأزواج بسرعة خلال المراحل المبكرة ويجدون أنفسهم في حالة توقفعلاقة ملتزمة بعد بضعة أشهر فقط ، بينما قد يستغرق الآخرون سنوات لبناء أساس قوي من الثقة والألفة. بغض النظر عن مدى سرعة أو بطء حركة الأشياء ، خذ دائمًا لحظات للتوقف ، والتنفس والتفكير في العجب الذي هو الحب.

في كثير من الأحيان ، يتخطى الناس عدة مراحل من العلاقة وتطورها بينما يظل الآخرون أصدقاء أو يجعلون الأمور عادية وغير محددة لفترات طويلة. إذا كنت تشعر أن علاقتك لا تتطابق تمامًا مع ما تقرأه هنا أو في أي مكان آخر على الإنترنت ، فلا داعي للقلق. لا توجد أي قواعد صارمة في لعبة الحب. ومع ذلك ، فإن إلقاء نظرة ثاقبة على المراحل المختلفة من المواعدة سيضمن عدم فقدان النوم باستمرار بشأن "ما نحن؟" أو "إلى أين يتجه هذا؟":

1. مرحلة الانهيار

هذه بشكل موضوعي واحدة من المراحل الأولى للعلاقة ولكن قد تتساءل عن سبب احتساب الإعجاب البسيط باعتباره المرحلة في عالم المواعدة. حسنًا ، أي علاقة تحتاج إلى شرارة تسبق كل شيء آخر. يعتبر الكثيرون أن الإعجاب هو تلك الشرارة وأحد المراحل الأولى لعلاقات المواعدة.

في هذه المرحلة الأولى ، تقع في حب الطريقة التي يتصرف بها الشخص وصفاته وصفاته. بالنسبة للبعض ، يمكن أن يكون هذا الاتصال "السطحي" فوريًا. بالنسبة للآخرين ، قد ينمو على مدى عدة أسابيع أو أشهر من قضاء الوقت معًا. بعض العلامات الواضحة على أنك تسحق شخصًا ما

• الافتتان : من الشائع أن يكون المرء مرتبكًا ويتساءل ، "هل أنا في حالة حب أم مفتون؟" يشير الافتتان إلى الرغبة القوية لديك تجاه الشخص الذي تنجذب إليه. على الرغم من أنك قد لا تعرف الكثير عن الشخص ، إلا أنك لا تزال مفتونًا وتحب شخصيته أو مظهره أو أي خصائص أخرى يمكن ملاحظتها
• تخيلات حول مستقبلكما معًا: هذا غالبًا ما يجلب معه مشاعر متعارضة مثل الانفعال والعصبية. الأول ينبع من إمكانية المستقبل معًا ، والأخير ، من القلق إذا كان سيتم تبادل مشاعرك. خلال هذا الوقت ، قد تجد نفسك تفكر في مرحلة شهر العسل من الرومانسية - قضاء الإجازات معًا ، وكيف ستبدو الحياة معهم كشريك لك ، ورؤى أخرى من هذا القبيل
• صعوبة التركيز على مهام أخرى: عندما يكون الإعجاب قويًا حقًا ، غالبًا ما يكون الناس مشتتين وغير قادرين على التركيز. من الواضح أن هذا لأنه لا يمكنك التوقف عن التفكير فيها لساعات متتالية. عادةً ما يخرج الأشخاص من هذه المرحلة عندما يقرر شخص ما المضي قدمًا

2. مرحلة التحدث

مرحلة الحديث في العلاقة هي الوقت السابق تصبح المشاعر الرومانسية أكثر وضوحا. تستمتع بالمحادثات وتبدأ في التسكع معهم أكثر وتشكيل انطباعات عن بعضهم البعض.

في هذه المرحلة الثانية ، تقضي الوقت معًا ، وتتحدث مع بعضكما البعضمجموعة أو جلسة فردية ، والتي تبدأ تدريجياً في تأجيج الكيمياء بينكما. إلى متى يجب أن تستمر مرحلة الحديث؟ ما دامت بحاجة إلى! يعد التحدث أمرًا ضروريًا لأنك تتعرف على بعضكما وقياس التوافق مع كل تبادل.

يمكن للمرء أن يعتبر هذا نوعًا من المرحلة غير المحددة لأنه من الصعب تخمين مكان وقوفكما معًا وما إذا كان الوقت قد حان لاتخاذ الخطوة التالية نحو علاقة رومانسية. إذا كنت تشعر بقوة أن الشخص الآخر مهتم بك أيضًا وترغب في الانتقال إلى المرحلة التالية ، فإليك بعض الأشياء التي يمكنك فعلها:

1. استخدم لغة "نحن" لإظهار أنك ترى مستقبل معًا : على سبيل المثال ، عبارة مثل "أنا أستمتع حقًا بقضاء الوقت معك. يجب أن نفعل هذا كثيرًا "
2. انتبه إلى لغة الجسد ودورها في ديناميكيتك : قد يعطي الشخص الآخر إشارات خفية بأنه منفتحون ومستعدون لمتابعة علاقة رومانسية معك. ابحث عن لغة الجسد الإيجابية واستمع إلى الإشارات اللفظية التي تشير إلى اهتمامهم. تتضمن بعض الأمثلة على ذلك الاتصال بالعين المطول ، والمغازلة ، وحتى الاتصال الجسدي الخفيف مثل تنظيف اليدين بالفرشاة ، والعناق المستمر ، وما إلى ذلك.
3. قرر المخاطرة بالإحراج : هناك احتمال أن تكون قد أسأت فهم علامات من جانبهم. كن مستعدًا لتقبل فكرة أن الشخص الآخر قد لا يكون مهتمًا بك عاطفيًا.فكر في عواقب كيف أن قرار سؤالهم مباشرة سيؤثر على اتصالك. إذا كنت لا تزال تعتقد أنهم يستحقون ذلك ، فاستمر واطلب منهم بجرأة

3. مرحلة ما قبل المواعدة

أثناء تقدمك من الواضح أن التيارات الأساسية تصبح أقوى في المراحل الثلاث الأولى من المواعدة. يمكنك أن تشعر بأن الهواء يصبح كثيفًا بسبب الانجذاب أو حتى التوتر الجنسي وقد تشعر أن علاقتك لم تعد مجرد علاقة "صداقة". بدلاً من ذلك ، أنت الآن في "مرحلة جاذبية متبادلة" وتبدأ في التواصل على مستوى أكثر رومانسية.

تبدأ في إدراك أهمية أن تكون مستمعًا جيدًا وأن تستمع باهتمام عندما يتحدثون. قد تلاحظهم حتى يفعلون نفس الشيء. هناك انعكاس واضح للديناميكيات مقارنة بمرحلة السحق. لم تعد أنت وحدك من يجد أسبابًا للتسكع حولهم ، كما هو الحال الآن ، فإن اهتمامك الرومانسي يأخذ أيضًا المبادرة ويستمتع بوجودك في وجودك. بعض الأمثلة الشائعة في العالم الواقعي التي قد تلاحظها في هذه المرحلة:

• "ما الذي ستفعله" يتم إرسال الرسائل واستلامها بشكل متكرر
• تبدأ مساحتك الشخصية في تضمينها وستلاحظ أنك لا تمانع في ذلك عندما تقترب جسديًا من بعضكما البعض

بمجرد أن تتخطى المرحلة الأولية المحرجة من رؤية بعضكما البعض بشكل رومانسي ، يمكنك البدء في العمل على تعميق علاقتكما ، والتي يحدد المرحلةلمرحلة المواعدة الفعلية. حاول ألا تسبق نفسك كثيرًا وابدأ في التساؤل ، "كم عدد المواعيد التي يمكن أن تحدث قبل العلاقة الحميمة؟" في الوقت الحالي ، اجعل الأمر بسيطًا واستمتع بالأنشطة التي ليست ذات طبيعة رومانسية بشكل خاص. بعض أفكار الأنشطة المشتركة التي يمكنك تجربتها قبل الذهاب في التاريخ الأول الكلاسيكي هي:

• التطوع معًا : يجد الكثير من الناس أن مساعدة الآخرين يمكن أن تكون طريقة مجزية للغاية للتواصل. ابحث عن فرص تطوع محلية أو ادعم قضية أنت متحمس لها على حد سواء
• حضور الأحداث أو المهرجانات : يمكن أن يكون الذهاب إلى حفلة موسيقية أو معرض أو حدث رياضي أو أي نوع من الأحداث المجتمعية بمثابة طريقة ممتعة لقضاء الوقت معًا واستكشاف اهتماماتك المشتركة
• أخذ فصل دراسي معًا : يمكن أن يكون الاشتراك في فصل دراسي معًا طريقة رائعة للتعلم والتعرف على بعضكما البعض والتواصل مع شريكك على مستوى أعمق. يمكن أن تشتمل هذه الفصول الدراسية على الطهي أو الرقص أو أي هواية أخرى لطيفة للغاية
• الذهاب في نزهة على الأقدام أو التنزه : يمكن أن يكون التواجد في الهواء الطلق واستكشاف الطبيعة طريقة رائعة للاستمتاع بصحبة بعضكما البعض. تكون المحادثات أثناء المشي أو التنزه ذات مغزى مدهش ويمكن أن تكشف عن جوانب جديدة لشريكك المحتمل
• الخروج لتناول وجبة غير رسمية : قد يكون هذا طريقة رائعة للتعرف على بعضنا البعض على نحو جيد الطعام والمحادثة

يتيح لك الانخراط في هذه الأنشطة التعرف علىقيمك المشتركة وبناء علاقة. يمكن أن تكون هذه مفيدة أيضًا لتقييم ما إذا كان هو أو هي الشخص المناسب والشريك المحتمل لعلاقة طويلة الأمد. يعد هذا أيضًا وقتًا جيدًا لتحديد بعض أهداف النمو الشخصية وتحسين أي مجالات تحتاج إلى تغيير في نفسك. فكر في الأمر كنوع من التحضير لمرحلة شهر العسل التي توشك العلاقة الجديدة على تحقيقها.

4. مرحلة المواعدة

بعد الانتهاء من ثلاث مراحل من المواعدة في الجدول الزمني لعلاقتك ، تعد هذه المرحلة الرابعة واحدة من أكبر المعالم التي يمكنك الوصول إليها. لقد أثبتت الآن دون أدنى شك أنك أكثر من مجرد أصدقاء. لقد بدأت أيضًا في تقييم توافقها معك لعلاقة طويلة الأمد.

في هذه المرحلة الرابعة ، تكون قد اعترفت إما ضمنيًا أو صريحًا بوجود المشاعر الرومانسية ويبدأ كلاكما رحلة لاكتشاف إلى أين تقود. في هذا الوقت عادة ما يكون للناس "أول موعد رومانسي" طال انتظاره. تتخذ الأنشطة التي تشارك فيها من الآن فصاعدًا طابعًا رومانسيًا أكثر من ذي قبل.

خلال هذه المرحلة ، يقضي الأزواج وقتًا طويلاً معًا ، للوصول إلى ما يحبه ويكره الآخرون ، والقيم ، والشخصيات. إنهم يستمتعون بعملية التخطيط للتواريخ الرومانسية ويشعرون أن كل لحظة معًا تجعل الاتصال أقوى. يمكن أن تكون التواريخ القليلة الأولى مذهلة وأنت سعيد بذلكمن المحتمل أن تجد شخصًا مثاليًا. استمتع بهذه الذكريات واحتفظ بها قدر الإمكان. خلال هذه المرحلة ، يجب على المرء أن يتذكر أنه ليس كل شخص يتحرك بنفس السرعة.

على سبيل المثال ، قد يفضل أحد الشركاء قضاء وقت طويل في مرحلة المواعدة بينما قد يتساءل الآخر عن سبب عدم تقدم العلاقة. كما يمكنك أن تتخيل ، سيكون للتواصل أهمية قصوى هنا. هذه المرحلة هي أيضًا وقت يتم فيه وضع الحدود والإعلان عن التوقعات. يمكن أن تشمل هذه جوانب مثل:

• الوقت الذي يقضونه معًا : قد يضع الأزواج حدودًا حول مقدار الوقت الذي يقضونه معًا ، وعدد المرات التي يرى فيها الشركاء بعضهم البعض ، ومتى يحتاجون إلى بعض الوقت بمفردهم. في بعض الأحيان ، يمكن للتسكع على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع حتى مع أفضل صديق لك أن يستنزف عاطفيًا
• الحميمية الجسدية : يمكن أن تكون العلاقة الحميمة الجسدية جانبًا مهمًا من جوانب العلاقة ولكن السؤال "كم عدد المواعيد قبل أن تحدث العلاقة الحميمة؟" يمكن أن يتركك غير متأكد مما إذا كنت ستتصرف بناءً على رغباتك أم لا. تعتمد الإجابة على ما تشعر أنه مناسب لك وللشخص الذي تواعده
• أهداف العلاقة : إنها علامة رائعة إذا كنت أنت أو شريكك ترغبان في مناقشة أهداف العلاقة وما تأملان في تحقيقهما معًا. من المهم أن يكون لدى كلا الشريكين فهم واضح لأهداف بعضهما البعض للعلاقة والمستقبل
• الاستقلال : الانهاك مع المشاركةالأنشطة تشكل خطرا جسيما. هذا لا يعني أن هناك خطأ ما معك. يحتاج كل شخص إلى قضاء وقت بهواياته وأصدقائه وأنشطته دون الشعور بالذنب

يساعدك تكوين ذكريات جيدة معًا على إدراك أن الشخص الآخر يستحق التمسك به من خلال السراء والضراء ، وهذا مفيد في الأوقات الصعبة.

5. مرحلة الضعف

خلال المرحلة الخامسة من المواعدة ، غالبًا ما ينفتح الأزواج على بعضهم البعض لبناء الثقة والألفة والتفاهم. يتطلع البعض إلى هذه المرحلة ويشعرون بالحماس للانفتاح على شركائهم. ومع ذلك ، لا يشعر الجميع بالارتياح لكونهم عرضة للخطر مع رجل أو امرأة. من الضروري فهم أن هذا جزء حيوي من تعزيز العلاقة ومنح بعضنا البعض مساحة للتعامل معها بالسرعة التي تناسب الجميع.

أن تكون ضعيفًا ينطوي على الصدق والشفافية بشأن أفكار المرء ومشاعره ونواياه. تعني الضعف أيضًا أن تكون صريحًا بشأن ما يبحث عنه المرء في العلاقة وما هي أهدافه. السبب في عدم حدوث هذه المرحلة في وقت سابق هو أن الضعف يتطلب الثقة. من المرجح أن تكون ضعيفًا مع شخص تثق به وعندما يثبت الشخص الآخر أنه لا يصدر أحكامًا ولن يستخدم الأشياء التي تشاركها معه بثقة ضدك.

حتى هذه المرحلة ، يبذل الناس قصارى جهدهم