Iubirea poate fi ambiguă. Iubirea poate fi ciudată. Diferitele tipuri de relații care există astăzi sunt o dovadă a cât de variate pot fi gusturile noastre și acestea au făcut ca scena întâlnirilor din lumea modernă să fie una interesantă. Fazele întâlnirilor par să se schimbe cu fiecare an care trece, iar regulile de ieri sunt steagurile roșii de astăzi.

Oamenii încep să se întrebe unde se situează în schema călătoriei relației lor. Să știi unde vă situați tu și partenerul tău poate fi liniștitor și îți poate da mai multă încredere. Să înveți despre cele șapte faze ale întâlnirii și ce presupun acestea te poate ajuta, de asemenea, să înțelegi că este posibil să fi ocolit câteva faze și să te grăbești să intri într-o relație - ceea ce nu este niciodată un semn bun.

Dacă te-ai întrebat vreodată: "Care sunt fazele relațiilor de dating?", atunci acest articol este conceput pentru a-ți oferi claritate și pentru a te ajuta să îți faci o idee despre traiectoria tipică pe care o parcurge o relație înainte de a deveni oficială.

Cele 7 faze ale întâlnirii prin care treci înainte de a fi oficial un cuplu

Nu poți prezice totul în viață. Și cronologia relației variază foarte mult de la o persoană la alta. Ținând cont de acest lucru, fazele întâlnirii enumerate mai jos prezintă cele mai frecvente moduri în care o relație se dezvoltă înainte de a deveni oficială. Desigur, ceea ce constituie oficial depinde de cuplu.

Pentru unii, oficial înseamnă a fi într-o relație exclusivă definită de un angajament serios prin care sunt de acord să nu se vadă cu alte persoane. Alții așteaptă ca faza lunii de miere să se termine și ca lucrurile să se așeze înainte de a o numi oficială. Drumul spre a deveni un "Cuplu oficial" nu este simplu.

De multe ori, oamenii sar peste mai multe etape ale unei relații și ale evoluției acesteia, în timp ce alții rămân prieteni sau păstrează lucrurile ocazionale și nedefinite pentru perioade lungi de timp. Dacă simți că relația ta nu se potrivește exact cu ceea ce citești aici sau în altă parte pe internet, nu-ți face griji. Nu există reguli rigide în jocul dragostei. Chiar și așa, o înțelegere a diferitelor faze ale întâlnirii vasă vă asigurați că nu vă pierdeți somnul în mod constant cu întrebarea "ce suntem?" sau "încotro ne îndreptăm?":

1. Faza de strivire

Aceasta este, în mod obiectiv, una dintre primele etape ale unei relații, dar poate că te întrebi de ce o simplă pasiune este socotită ca fiind o fază în lumea întâlnirilor. Ei bine, orice relație are nevoie de o scânteie care să preceadă orice altceva. Mulți consideră că o pasiune este acea scânteie și una dintre primele faze ale relațiilor de dating.

În această primă etapă, te îndrăgostești de modul în care se comportă persoana respectivă, de calitățile și atributele sale. Pentru unii, această conexiune "superficială" poate fi instantanee. Pentru alții, ea poate crește pe parcursul a mai multor săptămâni sau luni de petrecut timp împreună. Unele semne evidente că te îndrăgostești de cineva sunt următoarele

• Infatuare : Este obișnuit să fii confuz și să te întrebi: "Sunt îndrăgostit sau îndrăgostit?" Îndrăgostirea se referă la dorința puternică pe care o ai pentru o persoană de care ești atras. Chiar dacă nu știi prea multe despre persoana respectivă, ești fascinat și îndrăgostit de personalitatea, aspectul sau alte caracteristici observabile ale acesteia.
• Fantezii despre viitorul vostru împreună: Acest lucru aduce adesea cu el emoții opuse, cum ar fi entuziasmul și nervozitatea. Primul provine din posibilitatea unui viitor împreună, iar cel de-al doilea, din îngrijorarea dacă sentimentele tale vor fi reciproce. În această perioadă, este posibil să te trezești gândindu-te la faza de lună de miere a romantismului - mergând în vacanțe împreună, cum ar arăta viața cu ei ca partener, și alte astfel deviziuni
• Dificultăți de concentrare asupra altor sarcini: Atunci când o pasiune este foarte puternică, oamenii sunt adesea distrași și incapabili să se concentreze. Acest lucru se datorează, evident, faptului că nu te poți opri să te gândești la ei ore în șir. Oamenii ies de obicei din această fază atunci când cineva decide să ducă lucrurile mai departe

2. Faza de vorbire

Faza de conversație a unei relații este perioada de dinainte ca sentimentele romantice să devină mai evidente. Îți plac conversațiile și începi să ieși mai mult cu ei și să îți formezi impresii unul despre celălalt.

În această a doua etapă, petreceți timp împreună, vorbind unul cu celălalt în grup sau individual, ceea ce începe să alimenteze treptat chimia dintre voi doi. Cât ar trebui să dureze etapa discuțiilor? Atât timp cât este nevoie! Discuțiile sunt esențiale pentru că vă cunoașteți și vă măsurați compatibilitatea cu fiecare schimb de experiență.

Se poate considera că aceasta este un fel de etapă nedefinită, fiindcă este greu de ghicit care este poziția celor doi unul față de celălalt și dacă este momentul să faceți următorul pas spre o relație romantică. Dacă simțiți cu tărie că și cealaltă persoană este interesată de dumneavoastră și doriți să treceți la etapa următoare, iată câteva lucruri pe care le puteți face:

1. Folosiți limbajul "noi" pentru a arăta că vedeți un viitor împreună : De exemplu, o afirmație de genul "Îmi place foarte mult să petrec timp cu tine. Ar trebui să facem asta mai des"
2. Fiți atenți la limbajul corpului și rolul acestuia în dinamica ta : Cealaltă persoană poate da semne subtile că este deschisă și pregătită să continue o relație romantică cu dvs. Căutați un limbaj corporal pozitiv și ascultați indicii verbale care indică interesul ei. Câteva exemple sunt contactul vizual prelungit, flirtul și chiar contactul fizic ușor, cum ar fi perierea brațelor, îmbrățișări prelungite etc.
3. Hotărăște-te să riști să te simți stânjenit : Există o șansă ca tu să fi înțeles greșit semnele din partea lor. Fii gata să accepți că cealaltă persoană poate să nu fie interesată de tine din punct de vedere romantic. Gândește-te la consecințele pe care le-ar avea decizia de a le cere direct o întâlnire în oraș asupra conexiunii voastre. Dacă încă mai crezi că merită, atunci dă-i drumul și cere-i o întâlnire cu îndrăzneală

3. Faza premergătoare întâlnirii

Pe măsură ce parcurgeți primele trei faze ale întâlnirii, curenții subiacenți devin în mod clar mai puternici. Puteți simți cum aerul devine mai dens de atracție sau chiar de tensiune sexuală și ați putea simți că relația voastră nu mai este pur și simplu una de "prietenie". În schimb, acum vă aflați în "etapa de atracție reciprocă" și începeți să vă conectați la un nivel mai romantic.

Începi să realizezi că este important să fii un bun ascultător și să asculți cu atenție atunci când vorbesc. S-ar putea chiar să observi că și ei fac același lucru. Există o inversare clară a dinamicii în comparație cu faza de îndrăgostire. Nu mai ești doar tu cea care găsește motive să stai în preajma lor, deoarece acum, interesul tău romantic ia și el inițiativa și se bucură de prezența ta. Câteva exemple comune din lumea reală careați putea observa în această etapă:

• Mesajele de genul "Ce faci?" sunt trimise și primite frecvent.
• Spațiul tău personal începe să îi includă și observi că nu te deranjează când vă apropiați fizic unul de celălalt

Odată ce ați depășit etapa inițială ciudată de a vă vedea unul pe celălalt din punct de vedere romantic, puteți începe să lucrați la aprofundarea relației voastre, ceea ce pregătește terenul pentru faza de întâlnire propriu-zisă. Încercați să nu vă grăbiți prea mult și să începeți să vă întrebați: "Câte întâlniri înainte de a avea intimitate?" Deocamdată, păstrați lucrurile simple și bucurați-vă de activități care nu sunt în mod special de natură romantică. Unele împărtășiteidei de activități pe care le puteți încerca înainte de a merge la o primă întâlnire clasică sunt:

• Voluntariat împreună : Mulți oameni consideră că a-i ajuta pe alții poate fi o modalitate foarte satisfăcătoare de a lega o legătură. Căutați oportunități de voluntariat local sau susțineți o cauză care vă pasionează pe amândoi
• Participarea la evenimente sau festivaluri : Să mergeți la un concert, la un târg, la un eveniment sportiv sau la orice fel de eveniment comunitar poate fi o modalitate distractivă de a petrece timp împreună și de a vă explora interesele comune.
• Urmând un curs împreună : Înscrierea la un curs împreună poate fi o modalitate excelentă de a învăța, de a vă cunoaște reciproc și de a vă conecta cu partenerul la un nivel mai profund. Aceste cursuri pot implica gătit, dans sau orice alt hobby suficient de ușor.
• Mergând la o plimbare sau o drumeție : Să fii în aer liber și să explorezi natura poate fi o modalitate excelentă de a te bucura de compania celuilalt. Conversațiile din timpul unei plimbări sau al unei drumeții sunt surprinzător de semnificative și pot dezvălui noi aspecte ale potențialului tău partener
• Ieșirea la o masă ocazională : Aceasta ar putea fi o modalitate excelentă de a vă cunoaște reciproc, la o mâncare bună și o conversație.

Angajarea în aceste activități vă permite să aflați despre valorile comune și să construiți relații. Acestea pot fi utile și pentru a evalua dacă el sau ea este persoana potrivită și un potențial partener pentru o relație pe termen lung. Acesta este, de asemenea, un moment bun pentru a stabili unele obiective de dezvoltare personală și pentru a îmbunătăți orice domeniu al tău care trebuie să se schimbe. Gândește-te la aceasta ca la un fel de pregătire pentru faza de lună de miere pe care onoua relație este pe cale să aducă.

4. Faza de datare

După ce ai parcurs trei faze de întâlnire în cronologia relației tale, această a patra fază este una dintre cele mai mari etape pe care le poți atinge. Acum ai stabilit fără îndoială că sunteți mai mult decât prieteni. De asemenea, ai început să evaluezi compatibilitatea lor cu tine pentru o relație pe termen lung.

În această a patra etapă, ați recunoscut fie implicit, fie explicit, că există sentimente romantice și voi doi începeți o călătorie pentru a descoperi unde vă duce. În acest moment, în mod normal, oamenii au mult-așteptata "primă întâlnire romantică". Activitățile în care vă angajați de acum încolo capătă un ton mai romantic decât înainte.

În această fază, cuplurile petrec o cantitate semnificativă de timp împreună, ajungând să își cunoască reciproc gusturile și antipatiile, valorile și personalitățile. Se bucură de procesul de planificare a întâlnirilor romantice și se simte că fiecare moment petrecut împreună face ca legătura să fie mai puternică. Primele câteva întâlniri pot fi uimitoare și ești încântat că ai găsit potențial pe cineva perfect. Bucură-te și prețuiește acesteÎn această etapă, trebuie să se țină cont de faptul că nu toată lumea se mișcă cu aceeași viteză.

De exemplu, unul dintre parteneri ar putea prefera să petreacă mult timp în faza de întâlnire, în timp ce celălalt s-ar putea întreba de ce relația nu avansează. După cum vă puteți imagina, comunicarea ar fi extrem de importantă aici. Această fază este, de asemenea, un moment în care se stabilesc limitele și se fac cunoscute așteptările. Acestea pot include aspecte precum:

• Timp petrecut împreună : Cuplurile pot stabili limite în ceea ce privește timpul pe care îl petrec împreună, cât de des se văd partenerii și când au nevoie de timp pentru a fi singuri. Uneori, să stai 24 de ore din 24, 7 zile din 7, chiar și cu cel mai bun prieten, poate deveni epuizant din punct de vedere emoțional.
• Intimitate fizică : Intimitatea fizică poate fi un aspect important al unei relații, dar întrebarea "câte întâlniri înainte de a avea loc intimitatea?" te poate lăsa nesigur dacă să acționezi sau nu în funcție de dorințele tale. Răspunsul depinde de ceea ce ți se pare corect pentru tine și pentru persoana cu care te întâlnești
• Obiective de relaționare : Este un semn foarte bun dacă tu sau partenerul tău doriți să discutați despre obiectivele relației și despre ceea ce sperați să realizați împreună. Este important ca ambii parteneri să aibă o înțelegere clară a obiectivelor fiecăruia pentru relație și pentru viitor
• Independența : Să te epuizezi cu activitățile comune este un risc serios. Nu înseamnă că e ceva în neregulă cu tine. Fiecare persoană trebuie să aibă timp pentru hobby-urile, prietenii și activitățile sale fără să se simtă vinovată

Crearea unor amintiri frumoase împreună vă ajută să vedeți că merită să rămâneți alături de cealaltă persoană la bine și la rău, iar acest lucru este util în perioadele dificile.

5. Faza de vulnerabilitate

În timpul celei de-a cincea faze a întâlnirii, cuplurile se deschid adesea unul față de celălalt pentru a construi încrederea, intimitatea și înțelegerea. Unii așteaptă cu nerăbdare această etapă și se simt nerăbdători să se deschidă față de partenerul lor. Cu toate acestea, nu toată lumea se simte confortabil să fie vulnerabilă cu un bărbat sau o femeie. Înțelegând că aceasta este o parte vitală a consolidării unei relații și oferindu-i celuilalt spațiul necesar pentru a o aborda într-un ritmcu care fiecare dintre voi se simte confortabil este esențială.

A fi vulnerabil implică onestitate și transparență în ceea ce privește gândurile, sentimentele și intențiile proprii. Vulnerabilitatea înseamnă, de asemenea, a fi sincer cu privire la ceea ce cauți într-o relație și care sunt obiectivele tale. Motivul pentru care această etapă nu are loc mai devreme este că vulnerabilitatea necesită încredere. Este mai probabil să fii vulnerabil cu cineva în care ai încredere și când cealaltă persoană area demonstrat că nu vă judecă și că nu vor folosi împotriva dumneavoastră lucrurile pe care le împărtășiți cu ei în mod confidențial.

Până în această etapă, oamenii își pun în evidență cele mai bune părți ale lor, în încercarea de a-și cuceri și impresiona interesul romantic cu latura lor carismatică. Faptul că vă vedeți partenerul deschizându-se și dezvăluindu-și adevărata personalitate vă întărește atât de mult încrederea, încât începeți să vă conectați profund cu el sau ea și credeți că el sau ea este persoana potrivită pentru dvs. Atunci când aspectele esențiale care vă definesc cine sunteți sunt respectate și prețuite,vă întărește enorm relația și poate contribui puternic la intimitate.

6. Faza de provocare

Pe măsură ce relația ta progresează prin diferitele etape ale iubirii, intri în faza de provocare. Micile probleme de relație încep să apară acum și modul în care fiecare partener gestionează situația va determina modul în care conflictele vor fi rezolvate și în viitor. Faza de provocare începe de obicei odată ce faza lunii de miere s-a încheiat și poate testa cu adevărat legătura și puterea unei relații.

Dezacordurile, conflictele și certurile sunt o parte normală a oricărei relații, iar abordarea flexibilă a acestora demonstrează fiecărui partener că celălalt nu va renunța la primul semn de dificultate.

Care sunt câteva provocări comune cu care cuplurile se vor confrunta în această etapă?

Provocările într-o relație de dating pot apărea într-o varietate de situații și cu diferite niveluri de complexitate. Să analizăm unele dintre cele mai frecvente provocări în relații cu care aproape toată lumea trebuie să se confrunte:

• Întreruperea comunicării : Comunicarea defectuoasă și lipsa unei comunicări eficiente pot fi surse majore de conflict în orice relație. Cuplurile pot avea dificultăți în a-și exprima gândurile și sentimentele în mod eficient, ceea ce duce la neînțelegeri. Unul dintre cele mai mari motive pentru care se întâmplă acest lucru este faptul că oamenii își ascund adevăratele sentimente de dragul menținerii păcii, iar atunci când nu reușesc să continue să-și reprime sentimentele, se ajunge lao răbufnire neplăcută sau certuri. După cum vă puteți imagina, comunicarea deschisă este esențială în această etapă
• Probleme de încredere : Încrederea este crucială pentru a construi o fundație solidă a oricărei relații. Atunci când este ruptă, poate fi foarte greu de reparat. Problemele de încredere apar din mai mulți factori, dar cel mai frecvent implică infidelitatea sau infidelitatea percepută, necinstea sau din cauza faptului că unul dintre parteneri își încalcă în mod constant promisiunile.
• Stresul financiar : Banii pot fi o sursă majoră de stres pentru cupluri. Certurile despre finanțe din cauza diferențelor în ceea ce privește obiceiurile de cheltuieli, dezacordurile cu privire la modul de gestionare a banilor sau dificultățile financiare, toate acestea creează o dinamică inconfortabilă și dificil de navigat.
• Așteptări și obiective diferite : Pe măsură ce oamenii cresc și se schimbă, așteptările și obiectivele lor pentru relație se pot schimba și ele. Acest lucru îi face pe oameni să se simtă ca și cum partenerul lor îi trădează sau își încalcă cuvântul dat, ceea ce duce la neînțelegeri, dezacorduri și dezamăgire
• Lipsa de timp de calitate împreună : Atunci când cuplurile sunt ocupate cu munca, familia și alte obligații, poate fi dificil să găsească timp pentru a fi împreună. Studiile au constatat în mod repetat că partenerii care petrec mai mult timp comunicând unul cu celălalt experimentează o mai mare satisfacție și intimitate. Lipsa timpului de calitate și comunicarea limitată pot duce la sentimente de deconectare și insatisfacție în relație
• Inflexibilitate și lipsă de compromis : Uneori, oamenii se străduiesc să facă compromisuri în probleme importante și pot avea dificultăți în a fi flexibili. A fi capabil să te adaptezi la schimbările dintr-o relație este o abilitate importantă de dezvoltat. Un partener care este adesea rigid și care vrea ca lucrurile să meargă întotdeauna așa cum vrea el poate duce la sentimente de frustrare și neîmplinire în relație
• Lupte pentru putere: Acesta este momentul în care unul dintre parteneri începe să exercite mai multă dominație decât preferă celălalt. Poate fi un moment inconfortabil, în care cel dominat se simte nerespectat. Abordarea imediată a acestor sentimente poate preveni instalarea unui resentiment profund

7. Faza de angajare

Dacă ați reușit să treceți de etapa anterioară, felicitări, vă aflați în etapa finală a călătoriei voastre de întâlnire. Ați petrecut suficient timp unul cu celălalt și ați ajuns la o înțelegere profundă a personalității celuilalt, a obiceiurilor, a viziunilor asupra vieții, a politicii și a altor aspecte care sunt importante pentru voi.

Decizia de a decide că sunteți oficial un cuplu este un pas important în călătoria voastră în relație. Cuplurile fac adesea un fel de anunț public sau împărtășesc vestea că sunt într-o relație serioasă cu prietenii și familia lor. Împărtășirea acestei informații transmite faptul că îl considerați pe celălalt ca parte integrantă a vieții voastre.

De asemenea, este posibil să fi discutat și să fi clarificat planurile pe termen lung, cum ar fi conviețuirea sau un calendar pentru căsătorie sau orice altă formă de angajament.

Printre caracteristicile cheie ale acestei etape finale se numără:

• Acceptarea partenerului tău așa cum este el: Ați ajuns să le iubiți ca un întreg; cu toate perfecțiunile și imperfecțiunile lor
• Abordați viața împreună: Atunci când sunteți într-o relație serioasă, luați decizii și planuri comune cu privire la viitor. Experiențele de viață de aici încolo vor fi împărtășite și trăite cu un angajament reciproc
• Angajamentul de a rezolva problemele : Tu și partenerul tău ați recunoscut zonele de conflict și v-ați angajat să depuneți eforturi pentru a rezolva provocările și pentru a crește împreună ca și cuplu. De asemenea, ieșiți din zona de confort și depuneți efort pentru a crea intimitate emoțională în relația voastră romantică
• Un nivel mai profund de comunicare: Vă ascultați unul pe celălalt nu doar pentru a auzi, ci și pentru a-i înțelege perspectivele și ceea ce celălalt încearcă să transmită la un nivel mai profund. Ați dezvoltat un fel de empatie avansată față de celălalt

Acestea sunt doar câteva dintre semnele care îți arată că ești într-o relație serioasă.

Indicatori cheie

• Există mai multe faze de dating prin care trec oamenii înainte de a deveni un cuplu oficial
• Un cuplu oficial se referă la o relație exclusivă care a trecut prin diferite etape de dragoste în timpul fazei de dating.
• Încrederea este esențială pentru a permite cuiva să fie vulnerabil cu celălalt. Vulnerabilitatea, la rândul ei, duce la emoții mai puternice și la o conexiune mai puternică în etapa de intimitate.
• Este un semn bun atunci când partenerul tău preferă să vorbească despre lucruri în loc să tacă. Acest lucru arată că prețuiește comunicarea deschisă, chiar dacă uneori poate fi inconfortabil.
• Faza provocatoare ne face să ieșim din zona noastră de confort și să lucrăm în mod deliberat la rezolvarea conflictelor și dezacordurilor în mod productiv și pozitiv.
• Odată ce un cuplu trece de faza de provocare a întâlnirii, se consideră că se află într-o relație serioasă.

Sperăm că acest articol ți-a oferit o oarecare claritate pentru a naviga în primele etape ale unei relații romantice. Firește, este important de reținut că fiecare cuplu este unic și că cronologia lor în parcurgerea fazelor poate varia. Unele cupluri pot trece rapid prin primele etape și se pot găsi într-o relație angajată după doar câteva luni, în timp ce altora le poate lua ani de zile pentru aconstruiți o fundație puternică de încredere și intimitate. Indiferent cât de repede sau încet se mișcă lucrurile, luați întotdeauna momente de pauză, respirați și reflectați asupra minunii care este dragostea.