Infidelitatea este un factor de ruptură pentru o mulțime de oameni în relații. Pentru mulți, este suficient pentru a arde o relație fericită până la temelii. Da, este un act insensibil și rece, dar nu se poate nega faptul că înșelăciunea este mai mult decât pare. Cu toate acestea, multe cupluri reușesc să treacă peste aventură și să o ia de la capăt. Dar cum? Te-ai putea întreba: poate o relație să supraviețuiască înșelătoriei? Esterecuperarea după o aventură este posibilă?

Ei bine, înșelatul într-o relație poate fi devastator, dar nu înseamnă întotdeauna că este sfârșitul drumului. Este posibil să vă reconstruiți relația în ciuda faptului că partenerul dvs. v-a înșelat. Cu toate acestea, mai mulți factori joacă un rol în a determina dacă o relație poate supraviețui infidelității. În acest articol, vom face lumină asupra cauzelor comune ale înșelatului, de ce unele cupluri trec peste astaîn timp ce alții nu, și cum să repari o relație după ce ai înșelat.

Care sunt cauzele comune ale înșelăciunii într-o relație?

Să recunoaștem - Afacerile se întâmplă. Oamenii înșală. Infidelitatea este comună în relații, fie că ne place sau nu. Un studiu recent a susținut că între 40% și 45% dintre căsniciile americane au fost afectate de infidelitate. Dar de ce? De ce își înșală oamenii partenerii? Care este motivația sau motivul din spatele partenerilor care înșală într-o relație? Răspunsurile la aceste întrebări vă pot ajuta să vă dați seama de răspunsto: Poate supraviețui o relație după ce a fost înșelată?

Ei bine, pot exista mai mulți factori care să convingă o persoană să aibă o aventură. Enumerăm 8 motive:

1. Sentiment de furie sau de răzbunare

Unul dintre cele mai frecvente motive din spatele oamenilor care își înșală partenerii este furia față de aceștia și dorința de a se răzbuna. Poate că ai avut o aventură și partenerul tău trădat a aflat despre asta, iar acum este supărat pe tine și vrea să se răzbune. Vrea să te vadă trecând prin aceeași durere pe care i-ai provocat-o. Alte motive pentru furie și infidelitate motivată de răzbunare ar putea fi:

• Lipsa de înțelegere între parteneri
• Nu acordați suficient timp partenerului dvs.
• Nevoi fizice și emoționale nesatisfăcute
• Lupte și certuri constante
• Resentimentele, de asemenea, sunt un motiv suficient de puternic pentru ca partenerii să se angajeze în infidelitate

2. Nu mai sunt îndrăgostiți de partenerul lor

Îndrăgostirea de partenerul lor este un motiv suficient de puternic pentru ca oamenii să înșele. Sentimentul de a te îndrăgosti sau de a fi îndrăgostit nu durează întotdeauna la nesfârșit. Te face să te simți pasionat, entuziasmat și peste lună atunci când te îndrăgostești pentru prima dată de cineva. Dar, pe măsură ce trece timpul, intensitatea se estompează și pur și simplu, uneori, duce la faptul că unul sau ambii parteneri se îndrăgostesc unul de celălalt.

Atunci când pasiunea și intensitatea se estompează, oamenii își dau seama că sunt blocați într-o relație lipsită de iubire. Această realizare îi determină adesea să înșele, deoarece doresc să experimenteze din nou dragostea adevărată și văd adesea infidelitatea ca fiind singura modalitate de a face acest lucru. Este, de asemenea, posibil ca ei să-și dea seama că sunt îndrăgostiți de altcineva, dar le este greu să iasă dintr-o relație care continuă să facăsă se simtă în siguranță, securizați și stabili, motiv pentru care ajung să înșele. În astfel de cazuri, recuperarea după o aventură poate fi dificilă pentru cuplu.

3. Factori situaționali

Nu orice act de infidelitate sau aventură extraconjugală este motivat de nemulțumirea, frustrarea sau tristețea din relația actuală. Uneori, circumstanțele, oportunitatea sau factorii situaționali joacă un rol imens. Poate că au fost aruncați într-o situație pe care nu au anticipat-o și lucrurile s-au întâmplat. Poate că partenerul dvs:

• S-a îmbătat prea tare și s-a culcat cu cineva
• A fost extrem de supărat din cauza unei certuri pe care a avut-o cu tine, un prieten l-a consolat, iar un lucru a dus la altul
• S-a simțit distant sau deconectat de tine și a dorit confort fizic
• A plecat în vacanță și s-a apropiat de cineva

Nu orice act de înșelăciune este premeditat sau planificat. Uneori, se întâmplă pur și simplu. Nu spunem că este un lucru corect de făcut. Dar este ceea ce este.

4. Probleme legate de angajament

Frica de angajament este unul dintre motivele majore pentru care oamenii înșală într-o relație. Infidelitatea este modul lor de a evita să se angajeze față de partenerul cu care sunt împreună. Este o modalitate de a pune capăt lucrurilor între partenerul actual și ei. Pentru mulți, lipsa de angajament sau de dragoste ar putea face ca partenerul infidel să se simtă nemulțumit în relație, din cauza căreia ajunge să comită actul de infidelitate. Estede asemenea, este posibil să nu-și dorească o relație pe termen lung și să caute ceva mai ocazional.

5. Dorința sexuală

Un apetit sexual ridicat este un motiv extrem de puternic pentru ca oamenii să înșele chiar dacă se află în relații satisfăcătoare din punct de vedere sexual. Nu trebuie neapărat să fie într-o căsnicie sau într-o relație nefericită pentru a căuta satisfacție sexuală cu altcineva decât partenerul lor principal.

Pe de altă parte, desigur, ar putea avea probleme de intimitate în relația lor actuală din cauza cărora nevoile lor sexuale nu sunt satisfăcute, ceea ce duce la infidelitate. Partenerii ar putea avea apetit sexual diferit sau poate că unul dintre parteneri nu este interesat sau nu poate face sex. Partenerul tău ar putea fi într-o situație în care vede o oportunitate sau pur și simplu ar putea dori să facă mai mult sex.

6. Se simt neapreciați de către partenerul lor

Intimitatea emoțională cu altcineva din afara relației este mai complicată și, pentru mulți parteneri trădați, mai dureroasă decât infidelitatea fizică sau sexuală. Acest lucru se întâmplă de obicei atunci când partenerul infidel se simte neapreciat în relația actuală. Dacă se simte neglijat de partenerul său sau simte o lipsă de atenție din partea acestuia, acest lucru îl poate motiva să caute același lucru în altă parte. A nu fiapreciate pentru eforturile lor sau faptul că nu se simt auzite în relație sunt motive puternice de infidelitate.

7. Ei doresc varietate

Plictiseala într-o relație este unul dintre cele mai frecvente motive care stau la baza infidelității. S-ar putea să nu existe nicio problemă sau problemă ca atare în relația actuală, dar monotonia vieții de zi cu zi poate împinge oricare dintre parteneri să trădeze jurămintele de fidelitate. Dorința de varietate îi determină de obicei pe parteneri să înșele. Varietatea este adesea legată de sex, dar poate însemna și alte lucruri, cum ar fi:

• Activități sau acte care nu sunt de natură sexuală
• Varietate în ceea ce privește conversația sau comunicarea
• A fi atras sau îndrăgostit de alte persoane

Este normal să ne simțim atrași de alte persoane în timp ce suntem într-o relație cu cineva. Este natura umană. Cu toate acestea, unora le este greu să nu dea curs acestor sentimente, motiv pentru care ajung să își înșele partenerul.

8. Un impuls pentru stima lor de sine scăzută

Pentru unii oameni, actul de a avea o aventură sau de a înșela într-o relație este un impuls uriaș pentru ego-ul și stima de sine. Ei se simt împuterniciți și încrezători după ce fac sex cu o persoană nouă. Astfel de sentimente construiesc stima de sine. În plus, ideea de a primi apreciere, admirație și aprobare de la cineva nou apare ca fiind incitantă și probabil autentică pentru cineva care se luptă cu un nivel scăzut deLa urma urmei, de ce ar minți această nouă persoană? Nu are nicio obligație ca atare.

Infidelitatea nu este doar despre sex. Sperăm că motivele de mai sus te ajută să înțelegi că actul este mai mult decât satisfacerea unor nevoi pur carnale. De cele mai multe ori, este o combinație de mai mulți factori. Cu toate acestea, odată descoperită, înșelăciunea poate fi dăunătoare pentru o relație, dar nu înseamnă întotdeauna sfârșitul acesteia. Unele supraviețuiesc, în timp ce altele nu. Citește mai departe pentru a cunoaște factorii caredetermină viitorul unei relații în urma unei aventuri.

Poate o relație să supraviețuiască înșelăciunii - De ce unele cupluri supraviețuiesc, iar altele nu

Poate o relație să supraviețuiască înșelăciunii? Ei bine, depinde de eforturile și de deciziile luate de ambele persoane implicate în relație. Atunci când unul dintre parteneri înșală, ambele părți sunt afectate. Au senzația că întreaga lor lume se prăbușește. Fie că este vorba de o relație ocazională sau de o aventură pe termen lung care implică intimitate emoțională sau de orice alt tip de infidelitate sau de o relație extraconjugală,înșelatul într-o relație este adesea văzut ca fiind actul suprem de trădare.

Acestea fiind spuse, infidelitatea nu trebuie neapărat să fie un motiv de despărțire. Dacă vă iubiți suficient de mult și sunteți suficient de dispuși și motivați să acordați o a doua șansă relației voastre, atunci puteți trece peste scandal și puteți forja o relație nouă, îmbunătățită. Cu toate acestea, nu toate cuplurile pot supraviețui loviturii. Așadar, ce determină dacă relația voastră poate supraviețui înșelăciunii? Următoarele 7 elemente cheiefactori:

1. Seriozitatea față de refacerea încrederii

Încrederea dintre parteneri este crucială într-o relație. Atunci când unul dintre parteneri își înșeală jumătatea, această încredere primește o lovitură masivă, ceea ce face aproape imposibil să treacă peste infidelitate. Pentru ca o relație să supraviețuiască înșelăciunii, ambii parteneri trebuie să ia măsuri active pentru a reconstrui încrederea dintre ei.

Înșelăciunea trebuie să înceteze. Partenerul care a înșelat nu-și mai poate revedea partenerul de aventură. Trebuie să existe transparență și onestitate între ei, chiar dacă asta înseamnă să împărtășească parole, mesaje text sau e-mailuri pentru o perioadă de timp pentru a-și recăpăta încrederea pierdută și a avea un fel de reasigurare. Pierderea încrederii este unul dintre cele mai rele rezultate ale unei aventuri extraconjugale, motiv pentru care persoana care a înșelat trebuie să fie brutalăsincer cu partenerul trădat, chiar dacă adevărul doare.

2. Ești dispus să vorbești despre aventură cu toată sinceritatea

Odată ce s-a stabilit că aventura s-a terminat, este timpul să abordați elefantul din cameră. Amândoi trebuie să vorbiți despre aventură în mod deschis și sincer. Partenerul înșelat trebuie să-și asume întreaga responsabilitate pentru acțiunile sale. Partenerul trădat ar putea dori să știe totul despre aventură:

• Când a început
• Ce s-a întâmplat
• Cât de departe a mers
• Fie că a fost vorba de înșelăciune emoțională sau fizică
• Cine a fost persoana respectivă
• Cât de des s-a întâmplat
• A fost doar un singur partener de aventură sau au fost mai multe

Partenerul înșelat trebuie să abordeze toate aceste preocupări. Este primul pas al recuperării din aventură. Sunt multe lucruri care sunt necunoscute pentru persoana care a fost trădată. Odată ce acest lucru a fost înlăturat, ambii parteneri vor putea începe procesul de a-și descărca durerea, frustrarea și sentimentele unul față de celălalt, de a-și cere scuze și de a se ierta reciproc.

3. Abordezi problemele de fond

Importanța comunicării într-o relație nu poate fi subliniată îndeajuns. Ambii parteneri trebuie să se așeze și să abordeze problemele de fond dintre ei dacă doresc să supraviețuiască înșelăciunii. După cum am discutat anterior, resentimentele într-o relație, nevoile nesatisfăcute, lipsa de apreciere și dezamăgirea sunt câteva dintre motivele pentru care oamenii înșală. Deși acestea nu justifică actul de infidelitate, eleevidențiază cu siguranță problemele fundamentale ale relației, pe care un cuplu trebuie să le abordeze dacă dorește să supraviețuiască trădării.

4. Amândoi depuneți efortul necesar pentru a vă vindeca

Poate o relație să supraviețuiască unei înșelăciuni emoționale sau unei infidelități sexuale? Ei bine, dacă ambii parteneri sunt dispuși să depună efortul necesar pentru a demara procesul de vindecare, atunci este posibil să repare relația și să o ia de la capăt. Cuplul va trebui să:

• Învățați să faceți față cu inima frântă
• Renunță la ceea ce nu funcționa
• Practicați iertarea
• Lucrați la crearea unei noi dinamici de relații care să includă încredere și onestitate
• Renunțați la tropi precum "când ești un trișor, ești mereu un trișor", care declanșează nesiguranța.
• Încercați să construiți din nou intimitatea sexuală și emoțională

Este posibil să vă recuperați după aventură și să vă întoarceți mai puternic și cu un sentiment mai bun despre cine sunteți și ce vă doriți de la relație. Procesul de vindecare poate fi inconfortabil la început, dar dacă amândoi sunteți dispuși să investiți timpul, angajamentul și energia necesare pentru a vă repara legătura, există o șansă mare ca relația să supraviețuiască infidelității.

5. Relația voastră este înrădăcinată în prietenie

Poate o relație să supraviețuiască după înșelăciune? Dacă relația ta este înrădăcinată într-un puternic sentiment de prietenie și camaraderie, se poate. Prietenia constituie o fundație solidă pentru o relație. De asemenea, joacă un rol crucial în a decide viitorul relației tale după aventură. Dacă ai fost prieten cu partenerul tău și relația ta a fost solidă de la început, există o șansă bună săvei supraviețui infidelității.

Prietenia vă ajută să vă vedeți partenerul așa cum este, fără etichete sau judecăți, pentru că l-ați cunoscut mai întâi ca prieten și îl înțelegeți și vă conectați cu el la un nivel emoțional. Această prietenie este cea care vă va ajuta să vă regăsiți unul pe celălalt.

6. Ești deschis la consiliere

De cele mai multe ori, cuplurile au nevoie de ajutor profesional pentru a-și rezolva diferendele după o aventură. A face față singur durerii inimii și trădării poate fi adesea dificil și, în această perioadă, ajutorul unui terapeut licențiat, instruit în tratarea infidelității, sau urmând o terapie individuală, o consiliere de cuplu sau o terapie de familie se poate dovedi a fi benefic.

O a treia persoană neutră, instruită în a vă dota cu instrumente de introspecție și de rezolvare sănătoasă a conflictelor, vă poate ajuta să vedeți lucrurile dintr-o altă perspectivă. S-ar putea să vă puteți consolida relația, să reconstruiți încrederea și respectul reciproc și să evitați o despărțire sau un divorț. Este, de asemenea, posibil ca, în cursul terapiei, să vă dați seama că doriți să mergeți mai departe și să vă despărțițiDacă ești blocat într-o situație similară și ai nevoie de ajutor, panoul de terapeuți licențiați și cu experiență de la Bonobology este la un click distanță.

7. Hotărăște ce vrei de la relație

Poate o relație să supraviețuiască unei înșelăciuni emoționale? Ei bine, înșelăciunea într-o relație este devastatoare. A avea o aventură poate zdruncina fundația unui parteneriat, fie că este vorba de o căsătorie/relație nouă, fie că sunteți împreună de ani de zile. Cu toate acestea, dacă vrei să supraviețuiești infidelității, este crucial să îți reevaluezi și să îți renegociezi limitele. Dă-ți seama ce îți dorești de la relație:

• Monogamia funcționează pentru tine?
• Vrei să ai o relație deschisă?
• Vrei să faci ca relația ta să funcționeze chiar și după aventură?
• Vreți să mergeți pe drumuri separate?

Reconsiderați termenii relației voastre. Aveți acele conversații dificile despre ce nu a mers bine între voi și dacă este posibil să treceți peste infidelitate. Dacă da, cum? Care sunt lucrurile nenegociabile? Ce vă doriți de la voi înșivă și de la celălalt? Acestea sunt lucruri despre care ambii parteneri trebuie să vorbească și asupra cărora trebuie să decidă.

Infidelitatea nu este ceva neobișnuit. Cu toate acestea, poate fi traumatizant să descoperi că partenerul tău te înșală. Este obișnuit să reacționezi cu indignare și să te înfurii, dar nu se poate nega că infidelitatea a fost în peisaj de când există relațiile. Lucrul bun, totuși, este că recuperarea după o aventură este posibilă. Super greu, dar posibil. Acum că am răspuns la întrebarea de"poate o relație să supraviețuiască unei înșelăciuni", hai să ne dăm seama cum să reparăm o relație după înșelăciune.

Cum de a repara o relație după înșelăciune?

Să treci mai departe după aventură este posibil dacă ambii parteneri se iubesc în continuare, doresc să facă relația lor să funcționeze și sunt dispuși să depună munca necesară pentru a repara lucrurile între ei. Este un proces de vindecare prin colaborare, în care ambii parteneri depun cantități egale de timp, energie, răbdare și efort. Infidelitatea sau adulterul nu trebuie să însemne neapărat sfârșitul unei relații. Iată câteva sfaturidespre cum să repari o relație după ce ai înșelat-o:

• Înșelătoria trebuie să înceteze. Nu poți să te vezi cu partenerul de aventură sau să rămâi legat de el în vreun fel.
• Asigurați-vă că există remușcări și că partenerul care înșală își asumă responsabilitatea și își cere scuze pentru faptele sale.
• Petreceți timp de calitate cu partenerul și lucrați la construirea intimității fizice și emoționale
• Fiți sincer cu partenerul dvs. în legătură cu locul unde vă aflați, cu cine vorbiți sau cu cine vă petreceți timpul și așa mai departe
• Comunicați unul cu celălalt despre motivul pentru care s-a întâmplat și despre ceea ce lipsește în relația voastră. Ascultați-vă cu atenție unul pe celălalt.
• Căutați ajutor de la un consilier matrimonial licențiat

Practicați compasiunea, empatia și răbdarea în acest timp. Vor avea loc conversații dificile. Păstrați-vă calmul și încercați să gândiți rațional. Luați în considerare punctul de vedere al celuilalt. De asemenea, amintiți-vă că relația poate fi reparată doar dacă partenerul infidel își cere cu adevărat scuze pentru acțiunile sale și dorește cu adevărat să salveze relația. Procesul de vindecare necesită timp. Reconstrucția încrederiiAșa că, rezistă și ai încredere în acest proces.

Indicatori cheie

• Să fii trădat de persoana pe care o iubești este unul dintre cele mai rele lucruri care se pot întâmpla într-o relație
• Câteva cauze comune ale înșelăciunii includ nevoi nesatisfăcute, lipsa de apreciere, neglijare, furie și resentimente și o dorință sexuală crescută.
• Mai mulți factori, cum ar fi reconstruirea încrederii, abordarea problemelor subiacente, o prietenie puternică și căutarea unei terapii, determină dacă o relație poate supraviețui infidelității.
• Înșelăciunea trebuie să înceteze, iar partenerii trebuie să comunice și să fie sinceri unul cu celălalt dacă vor să își repare relația după aventură.

Recuperarea după o aventură este una dintre cele mai mari provocări într-o relație, deoarece există atât de multă durere, incertitudine și trădare atașate acesteia. Dar, dacă dragostea voastră este suficient de puternică și vă doriți cu adevărat să fiți împreună, ar trebui să luați măsuri active pentru a vă repara relația. Procesul de vindecare necesită timp, dar puteți ieși din el mai puternică și mai bună și puteți continua să trăiți o viață fericită.