Otrohet är ett avgörande för många människor i förhållanden. För många är det tillräckligt för att bränna ett lyckligt förhållande till grunden. Ja, det är en okänslig och kall handling, men det går inte att förneka det faktum att otrohet är mer än vad som syns. Många par kan dock gå vidare efter affären och börja om på nytt. Men hur? Du kanske undrar. Kan ett förhållande överleva otrohet? ÄrÄr det möjligt att återhämta sig efter en otrohetsaffär?

Att vara otrogen i ett förhållande kan vara förödande men det betyder inte alltid att det är slutet på vägen. Det är möjligt att återuppbygga ditt förhållande trots att din partner har varit otrogen mot dig. Flera faktorer spelar dock en roll för att avgöra om ett förhållande kan överleva otrohet. I den här artikeln belyser vi de vanligaste orsakerna till otrohet, varför vissa par går vidare efter detmedan andra inte gör det, och hur man fixar ett förhållande efter otrohet.

Vilka är de vanligaste orsakerna till otrohet i en relation?

Låt oss inse det - affärer händer. Människor är otrogna. Otrohet är vanligt i förhållanden, oavsett om man gillar det eller inte. En nyligen genomförd studie hävdade att 40-45 % av amerikanska äktenskap har drabbats av otrohet. Men varför? Varför är människor otrogna mot sina partners? Vad är motivationen eller orsaken till att partners är otrogna i ett förhållande? Svaren på dessa frågor kan hjälpa dig att ta reda på svarettill: Kan ett förhållande överleva efter otrohet?

Det kan finnas flera faktorer som övertalar en person att ha en affär. Vi listar 8 skäl:

1. en känsla av ilska eller hämnd

En av de vanligaste orsakerna till att människor är otrogna mot sina partners är deras ilska mot dem och en önskan att hämnas. Kanske hade du en affär och din förrådda partner fick reda på det och nu är de arga på dig och vill hämnas. De vill se dig gå igenom samma smärta som du orsakade dem. Andra orsaker till ilska och hämndmotiverad otrohet kan vara:

• Bristande förståelse mellan parterna
• Att inte ge din partner tillräckligt med tid
• Otillfredsställda fysiska och känslomässiga behov
• Ständiga gräl och dispyter
• Även bitterhet är en tillräckligt stark drivkraft för partners att vara otrogna

2. De är inte längre kära i sin partner

Att bli kär i sin partner är en tillräckligt stark anledning för människor att vara otrogna. Känslan av att bli kär eller vara kär varar inte alltid för evigt. Det gör att du känner dig passionerad, upphetsad och överlycklig när du först blir kär i någon. Men med tiden försvinner intensiteten och ibland resulterar det i att en eller båda parter blir kära i varandra.

När passionen och intensiteten avtar inser människor att de är fast i ett förhållande som saknar kärlek. Denna insikt får dem ofta att vara otrogna eftersom de vill uppleva sann kärlek igen och ofta ser otrohet som det enda sättet att göra det. Det är också möjligt att de inser att de är kära i någon annan men tycker att det är svårt att lämna ett förhållande som fortsätter att göra demde känner sig trygga, säkra och stabila, vilket är anledningen till att de slutar fuska. I sådana fall kan återhämtningen från en affär vara svår för paret.

3. Situationsfaktorer

Inte alla otrohetsaffärer drivs av missnöje, frustration eller sorg i den nuvarande relationen. Ibland spelar omständigheter, möjligheter eller situationsfaktorer en stor roll. De kan ha kastats in i en situation som de inte hade räknat med och saker hände. Kanske din partner:

• Blev för full och låg med någon
• Var mycket upprörd över ett gräl de haft med dig, en vän tröstade dem och en sak ledde till en annan
• Kände dig avlägsen eller frånkopplad från dig och ville ha fysisk komfort
• Åkte på semester och kom nära någon

Allt fusk är inte överlagt eller planerat. Ibland händer det bara. Vi säger inte att det är rätt sak att göra, men det är vad det är.

4. Frågor om engagemang

Rädsla för engagemang är en av de främsta anledningarna till att människor fuskar i ett förhållande. Otrohet är deras sätt att undvika att förbinda sig till den partner de är med. Det är ett sätt att avsluta saker mellan deras nuvarande partner och dem. För många kan brist på engagemang eller kärlek få den otroende partnern att känna sig missnöjd i förhållandet på grund av vilket de slutar begå handlingen av otrohet. Det ärDet är också möjligt att de inte vill ha ett långvarigt förhållande utan är ute efter något mer avslappnat.

5. Sexuell lust

En hög sexlust är en extremt stark drivkraft för människor att vara otrogna även om de lever i sexuellt tillfredsställande förhållanden. De behöver inte nödvändigtvis leva i ett olyckligt äktenskap eller förhållande för att söka sexuell tillfredsställelse med någon annan än sin primära partner.

Å andra sidan kan de naturligtvis ha intimitetsproblem i sitt nuvarande förhållande på grund av att deras sexuella behov inte tillgodoses, vilket leder till otrohet. Partners kan ha olika sexdrift eller kanske en partner inte är intresserad av eller inte kan ha sex. Din partner kan vara i en situation där de ser en möjlighet eller de kanske bara vill ha mer sex.

6. De känner sig inte uppskattade av sin partner

Känslomässig intimitet med någon annan utanför förhållandet är svårare och, för många bedragna partners, mer sårande än fysisk eller sexuell otrohet. Detta händer vanligtvis när den otrogna partnern känner sig ouppskattad i sitt nuvarande förhållande. Om de känner sig försummade av sin partner eller känner en brist på uppmärksamhet från dem, kan det motivera dem att leta efter samma sak någon annanstans. Att inte varauppskattas för sina ansträngningar eller inte känner sig hörda i förhållandet är starka motiv för otrohet.

7. De vill ha variation

Tristess i ett förhållande är en av de vanligaste orsakerna till otrohet. Det kanske inte finns något problem i det nuvarande förhållandet, men vardagens monotoni kan få någon av parterna att svika sina trohetslöften. Längtan efter variation leder vanligtvis partner till otrohet. Variation är ofta relaterat till sex men kan också innebära andra saker som t.ex:

• Aktiviteter eller handlingar som inte är av sexuell natur
• Variation när det gäller samtal eller kommunikation
• Att vara attraherad av eller förälskad i andra människor

Det är normalt att känna sig attraherad av andra människor när man har ett förhållande med någon. Det är den mänskliga naturen. Vissa människor har dock svårt att inte agera på dessa känslor, vilket är anledningen till att de till slut är otrogna mot sin partner.

8. Ett lyft för deras låga självkänsla

För vissa människor är en affär eller otrohet i ett förhållande en enorm boost för deras ego och självkänsla. De känner sig stärkta och självsäkra efter att ha haft sex med en ny person. Sådana känslor bygger upp självkänslan. Dessutom verkar tanken på att få uppskattning, beundran och godkännande från någon ny spännande och förmodligen äkta för någon som kämpar med lågt självförtroende.Varför skulle den nya personen ljuga? De har ju ingen skyldighet som sådan.

Otrohet handlar inte bara om sex. Vi hoppas att ovanstående skäl hjälper dig att förstå att det finns mer bakom handlingen än uppfyllandet av rena, köttsliga behov. Det är oftast en kombination av flera faktorer. Men när otrohet väl har upptäckts kan det vara skadligt för ett förhållande, men det betyder inte alltid slutet på det. Vissa överlever medan andra inte gör det. Läs vidare för att få veta vilka faktorer somavgöra framtiden för ett förhållande efter en otrohetsaffär.

Kan ett förhållande överleva otrohet - Varför vissa par överlever, och andra inte

Kan ett förhållande överleva otrohet? Tja, det beror på de ansträngningar och beslut som fattas av båda de personer som är inblandade i förhållandet. När en partner är otrogen påverkas båda parter. Det känns som om hela deras värld har rasat samman. Oavsett om det är ett tillfälligt förhållande eller en långvarig affär som innebär känslomässig intimitet eller någon annan typ av otrohet eller en utomäktenskaplig affär,Att vara otrogen i ett förhållande ses ofta som det ultimata sveket.

Med detta sagt behöver otrohet inte nödvändigtvis vara ett avgörande. Om ni älskar varandra tillräckligt mycket och är villiga och motiverade att ge ert förhållande en andra chans, då kan ni gå vidare efter skandalen och skapa ett nytt, förbättrat förhållande. Men inte alla par kan överleva. Så, vad avgör om ditt förhållande kan överleva otrohet? Följande 7 nycklarfaktorer:

1. Den uppriktiga strävan att återupprätta förtroendet

Förtroendet mellan parterna är avgörande i ett förhållande. När någon av parterna är otrogen mot sin bättre hälft får förtroendet en rejäl törn, vilket gör det nästan omöjligt att gå vidare efter otroheten. För att ett förhållande ska överleva otrohet måste båda parter vidta aktiva åtgärder för att återuppbygga förtroendet mellan dem.

Otroheten måste upphöra. Den partner som varit otrogen får inte träffa sin partner igen. Det måste råda öppenhet och ärlighet mellan dem, även om det innebär att de måste dela lösenord, sms eller e-post under en tid för att återfå förlorad tillit och få någon form av försäkran. Förlust av tillit är ett av de värsta resultaten av en utomäktenskaplig affär, och därför måste den person som varit otrogen bli brutaltvara ärlig mot den bedragna partnern även om sanningen gör ont.

2. Du är villig att tala om affären med all ärlighet

När det har fastställts att affären är över är det dags att ta itu med elefanten i rummet. Ni måste båda prata om affären öppet och ärligt. Den otrogna partnern måste ta fullt ansvar för sina handlingar. Den förrådda partnern kanske vill veta allt om affären:

• När det började
• Vad hände?
• Hur långt gick det
• Oavsett om det handlade om känslomässig otrohet eller fysisk
• Vem personen var
• Hur ofta hände det?
• Var det bara en affärspartner eller fanns det fler

Den otrogna partnern måste ta itu med alla dessa frågor. Det är det första steget i återhämtningen från affären. Det finns mycket som är okänt för den person som har blivit bedragen. När det är ur vägen kommer båda parter att kunna börja processen med att ventilera sin smärta, frustration och känslor för varandra, be om ursäkt och förlåta varandra.

3. Du tar itu med underliggande problem

Vikten av kommunikation i ett förhållande kan inte nog understrykas. Båda parter måste sätta sig ner och ta itu med de underliggande problemen mellan dem om de vill överleva otrohet. Som diskuterats tidigare är förbittring i ett förhållande, otillfredsställda behov, brist på uppskattning och att bli kär några av orsakerna till att människor är otrogna. Även om dessa inte motiverar otrohet, är delyfter definitivt fram de grundläggande problemen i förhållandet, som ett par måste ta itu med om de vill överleva sveket.

4. Ni gör båda de ansträngningar som krävs för att läka

Kan ett förhållande överleva känslomässig eller sexuell otrohet? Tja, om båda parter är villiga att lägga ner den ansträngning som krävs för att kickstarta läkningsprocessen, är det möjligt att reparera förhållandet och börja om på nytt. Paret kommer att behöva:

• Lär dig att hantera hjärtesorg
• Släpp taget om det som inte fungerade
• Praktisera förlåtelse
• Arbeta för att skapa en ny dynamik i relationen som inkluderar tillit och ärlighet
• Släpp troper som "en gång en fuskare, alltid en fuskare", som triggar osäkerhet
• Försök att bygga upp sexuell och känslomässig intimitet igen

Det är möjligt att återhämta sig från otroheten och komma tillbaka starkare och med en bättre känsla av vem du är och vad du vill ha från förhållandet. Läkningsprocessen kan kännas obehaglig i början men om ni båda är villiga att lägga ner den tid, engagemang och energi som krävs för att reparera ert band, finns det en stor chans att förhållandet överlever otrohet.

5. Ert förhållande är grundat på vänskap

Kan ett förhållande överleva efter otrohet? Om ditt förhållande är grundat i en stark känsla av vänskap och kamratskap kan det göra det. Vänskap utgör en stark grund för ett förhållande. Det spelar också en avgörande roll för att avgöra framtiden för ditt förhållande efter otroheten. Om du har varit vän med din partner och ert förhållande har varit stabilt från början finns det en god chans attdu kommer att överleva otrohet.

Vänskap hjälper dig att se din partner som den är utan etiketter eller fördomar eftersom du har känt hen som din vän först och förstår och knyter an till hen på en känslomässig nivå. Det är denna vänskap som hjälper dig att hitta tillbaka till varandra.

6. Du är öppen för rådgivning

Oftast behöver par professionell hjälp för att reda ut sina skillnader efter en affär. Att hantera hjärtesorg och svek på egen hand kan ofta vara svårt och det är under denna tid som att söka hjälp från en licensierad terapeut utbildad i att hantera otrohet eller gå till individuell terapi, parrådgivning eller familjeterapi kan visa sig vara till nytta.

En neutral tredje person, som är utbildad i att ge dig verktyg för introspektion och sund konfliktlösning, kan hjälpa dig att se saker ur ett annat perspektiv. Du kanske kan stärka din relation, återuppbygga förtroende och ömsesidig respekt och undvika ett uppbrott eller skilsmässa. Det är också möjligt att du under terapins gång inser att du vill gå vidare och gå åt varsitt håll.sätt utan några bittra känslor. Om du har fastnat i en liknande situation och vill ha hjälp är Bonobologys panel av licensierade och erfarna terapeuter bara ett klick bort.

7. Bestäm vad du vill ha ut av relationen

Kan ett förhållande överleva känslomässig otrohet? Att vara otrogen i ett förhållande är förödande. Att ha en affär kan skaka grunden för ett partnerskap, oavsett om det är ett nytt äktenskap / förhållande eller om du har varit tillsammans i flera år. Men om du vill överleva otrohet är det viktigt att du omvärderar och omförhandlar dina gränser. Ta reda på vad du vill ha från förhållandet:

• Fungerar monogami för dig?
• Vill du ha ett öppet förhållande?
• Vill du att ert förhållande ska fungera även efter otrohetsaffären?
• Vill ni gå skilda vägar?

Ompröva villkoren för ert förhållande. Ta de svåra samtalen om vad som gick fel mellan er och om det är möjligt att gå vidare efter otroheten. Om ja, hur? Vilka är de icke-förhandlingsbara frågorna? Vad vill ni ha från er själva och varandra? Detta är saker som båda parter behöver prata om och besluta om.

Otrohet är inte ovanligt. Det kan dock vara traumatiserande att upptäcka att din partner är otrogen mot dig. Det är vanligt att reagera med upprördhet och bli arg men man kan inte förneka att otrohet har funnits med i bilden så länge relationer har existerat. Det goda är dock att återhämtning efter en affär är möjlig. Super svårt men möjligt. Nu när vi har svarat på frågan om"kan ett förhållande överleva fusk", låt oss ta reda på hur man fixar ett förhållande efter fusk.

Hur fixar man en relation efter otrohet?

Att gå vidare efter en otrohetsaffär är möjligt om båda parter fortfarande älskar varandra, vill att deras förhållande ska fungera och är villiga att lägga ner det arbete som krävs för att fixa saker mellan dem. Det är en gemensam läkningsprocess där båda parter lägger ner lika mycket tid, energi, tålamod och ansträngningar. Otrohet eller otrohet behöver inte innebära slutet på ett förhållande. Här är några tipsom hur man fixar ett förhållande efter otrohet:

• Otroheten måste upphöra. Du får inte träffa din otrohetspartner eller ha kvar någon koppling till honom eller henne på något sätt.
• Se till att det finns ånger och att den otrogna partnern tar ansvar och ber om ursäkt för sina handlingar
• Tillbringa kvalitetstid med din partner och arbeta på att bygga upp fysisk och känslomässig intimitet
• Var ärlig mot din partner om var du befinner dig, vem du pratar med eller vem du umgås med, och så vidare
• Kommunicera med varandra om varför det hände och vad som saknas i ert förhållande. Lyssna noga på varandra
• Sök hjälp hos en licensierad äktenskapsrådgivare

Visa medkänsla, empati och tålamod när ni ändå håller på. Svåra samtal kommer att äga rum. Håll huvudet kallt och försök tänka rationellt. Ta hänsyn till varandras synpunkter. Kom också ihåg att förhållandet bara kan repareras om den otrogna partnern verkligen ber om ursäkt för sina handlingar och verkligen vill rädda förhållandet. Läkningsprocessen tar tid. Återupprätta förtroendetDet tar tid, så det är bara att hålla ut och tro på processen.

Viktiga punkter

• Att bli sviken av den man älskar är bland det värsta som kan hända i ett förhållande
• Några vanliga orsaker till otrohet är otillfredsställda behov, brist på uppskattning, försummelse, ilska och förbittring samt en ökad sexuell lust
• Flera faktorer, som att återupprätta förtroendet, ta itu med underliggande problem, ha en stark vänskap och söka terapi, avgör om ett förhållande kan överleva otrohet
• Otroheten måste upphöra och parterna måste kommunicera och vara ärliga mot varandra om de vill reparera sin relation efter otroheten

Att återhämta sig från en affär är en av de största utmaningarna i ett förhållande eftersom det finns så mycket smärta, osäkerhet och svek kopplat till det. Men om din kärlek är tillräckligt stark och du verkligen vill vara tillsammans, bör du ta aktiva steg för att fixa ditt förhållande. Läkningsprocessen är tidskrävande men du kan komma ut ur det starkare och bättre och fortsätta att leva ett lyckligt liv.