การนอกใจเป็นตัวทำลายข้อตกลงสำหรับผู้คนจำนวนมากในความสัมพันธ์ สำหรับหลาย ๆ คน มันก็เพียงพอแล้วที่จะเผาความสัมพันธ์ที่มีความสุขลงกับพื้น ใช่ มันเป็นการกระทำที่ไร้ความรู้สึกและเย็นชา แต่ไม่มีการปฏิเสธความจริงที่ว่าการโกงมีอะไรมากกว่าที่เห็น อย่างไรก็ตาม คู่รักหลายคู่สามารถก้าวข้ามความสัมพันธ์และเริ่มต้นใหม่ได้ แต่อย่างไร? คุณอาจสงสัยว่า ความสัมพันธ์จะรอดจากการโกงได้หรือไม่? การกู้คืนจากความสัมพันธ์เป็นไปได้หรือไม่

การนอกใจในความสัมพันธ์อาจสร้างความเสียหายได้ แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าจะเป็นจุดจบเสมอไป เป็นไปได้ที่จะสร้างความสัมพันธ์ใหม่แม้ว่าคู่ของคุณจะนอกใจคุณก็ตาม อย่างไรก็ตาม มีหลายปัจจัยที่มีบทบาทในการตัดสินว่าความสัมพันธ์จะรอดพ้นจากการนอกใจได้หรือไม่ ในบทความนี้ เราจะอธิบายสาเหตุทั่วไปของการนอกใจ ทำไมบางคู่มองข้ามมันไปในขณะที่บางคู่ไม่ทำ และวิธีแก้ไขความสัมพันธ์หลังจากการนอกใจ

อะไรคือสาเหตุทั่วไปของการนอกใจในความสัมพันธ์?

มาเผชิญหน้ากัน – มีเรื่องเกิดขึ้น คนโกง การนอกใจเป็นเรื่องปกติในความสัมพันธ์ ไม่ว่าใครจะชอบหรือไม่ก็ตาม การศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้อ้างว่า 40% ถึง 45% ของการแต่งงานในอเมริกาได้รับผลกระทบจากการนอกใจ แต่ทำไม? ทำไมผู้คนถึงนอกใจคู่ของพวกเขา? อะไรคือแรงจูงใจหรือเหตุผลที่ทำให้คู่รักนอกใจในความสัมพันธ์? คำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้สามารถช่วยให้คุณหาคำตอบว่า: ความสัมพันธ์สามารถดำรงอยู่ได้หรือไม่มิตรภาพนี้จะช่วยให้คุณหาทางกลับมาหากัน

6. คุณยินดีให้คำปรึกษา

บ่อยครั้งที่คู่รักต้องการความช่วยเหลือจากมืออาชีพเพื่อแก้ปัญหาความแตกต่างหลังจากมีความสัมพันธ์ การจัดการกับความอกหักและการทรยศด้วยตัวคุณเองมักจะเป็นเรื่องยาก และในช่วงเวลานี้การขอความช่วยเหลือจากนักบำบัดที่ได้รับใบอนุญาตซึ่งได้รับการฝึกฝนให้รับมือกับการนอกใจหรือการเข้ารับการบำบัดแบบตัวต่อตัว การให้คำปรึกษาด้านคู่รัก หรือการบำบัดแบบครอบครัวสามารถพิสูจน์ได้ว่าเป็นประโยชน์

บุคคลที่สามที่เป็นกลางซึ่งได้รับการฝึกฝนในการจัดเตรียมเครื่องมือสำหรับการใคร่ครวญและการแก้ปัญหาความขัดแย้งที่ดีจะช่วยให้คุณมองเห็นสิ่งต่าง ๆ จากมุมมองที่แตกต่างออกไป คุณอาจจะกระชับความสัมพันธ์ สร้างความไว้วางใจและความเคารพซึ่งกันและกันอีกครั้ง และหลีกเลี่ยงการเลิกราหรือการหย่าร้าง เป็นไปได้เช่นกันว่าในระหว่างการบำบัด คุณอาจตระหนักว่าคุณต้องการเดินหน้าต่อไปและแยกทางกันโดยปราศจากความรู้สึกขมขื่นใดๆ หากคุณติดอยู่ในสถานการณ์ที่คล้ายกันและต้องการความช่วยเหลือ คณะนักบำบัดที่มีใบอนุญาตและมีประสบการณ์ของ Bonobology อยู่ห่างออกไปเพียงคลิกเดียว

7. ตัดสินใจว่าคุณต้องการอะไรจากความสัมพันธ์

ความสัมพันธ์จะรอดพ้นจากการนอกใจทางอารมณ์ได้หรือไม่? การนอกใจในความสัมพันธ์นั้นร้ายแรงมาก การมีความสัมพันธ์อาจทำให้รากฐานของการเป็นหุ้นส่วนสั่นคลอนได้ ไม่ว่าจะเป็นการแต่งงาน/ความสัมพันธ์ครั้งใหม่ หรือคุณอยู่ด้วยกันมานานหลายปี อย่างไรก็ตาม หากคุณต้องการอยู่รอดจากการนอกใจ นั่นก็คือสิ่งสำคัญคือคุณต้องประเมินใหม่และเจรจาขอบเขตของคุณใหม่ คิดให้ออกว่าคุณต้องการอะไรจากความสัมพันธ์:

• การมีคู่สมรสคนเดียวเหมาะกับคุณไหม
• คุณต้องการอยู่ในความสัมพันธ์แบบเปิดหรือไม่
• คุณต้องการทำให้ความสัมพันธ์ของคุณดำเนินต่อไปแม้หลังจากความสัมพันธ์จบลงแล้วหรือไม่
• คุณต้องการแยกทางกันหรือไม่

พิจารณาเงื่อนไขความสัมพันธ์ของคุณใหม่ พูดคุยเรื่องยากๆ เหล่านั้นเกี่ยวกับสิ่งที่ผิดพลาดระหว่างคุณ และถ้าเป็นไปได้ที่จะเลิกนอกใจ ถ้าใช่ อย่างไร? อะไรที่ไม่สามารถต่อรองได้? คุณต้องการอะไรจากตัวเองและกันและกัน? นี่คือสิ่งที่ทั้งคู่ต้องพูดคุยและตัดสินใจ

การนอกใจไม่ใช่เรื่องแปลก อย่างไรก็ตาม การพบว่าคู่ของคุณกำลังนอกใจคุณอาจเป็นเรื่องที่น่าชอกช้ำใจ เป็นเรื่องปกติที่จะแสดงปฏิกิริยาโต้ตอบด้วยความขุ่นเคืองและโกรธแค้น แต่เราไม่สามารถปฏิเสธได้ว่าการนอกใจอยู่ในภาพตราบเท่าที่ความสัมพันธ์ยังคงมีอยู่ อย่างไรก็ตาม สิ่งที่ดีคือการฟื้นตัวหลังจากความสัมพันธ์เป็นไปได้ ยากสุด ๆ แต่เป็นไปได้ ตอนนี้เราได้ตอบคำถามที่ว่า "ความสัมพันธ์จะรอดจากการนอกใจได้หรือไม่" มาดูวิธีแก้ไขความสัมพันธ์หลังจากการนอกใจกัน

วิธีแก้ไขความสัมพันธ์หลังนอกใจ?

การดำเนินการต่อหลังจากความสัมพันธ์เป็นไปได้หากทั้งคู่ยังคงรักกัน ต้องการให้ความสัมพันธ์ดำเนินไปได้ด้วยดี และเต็มใจที่จะทำงานที่จำเป็นเพื่อแก้ไขสิ่งต่างๆ ระหว่างพวกเขา เป็นการทำงานร่วมกันกระบวนการเยียวยาที่ทั้งคู่ใช้เวลา พลังงาน ความอดทน และความพยายามเท่าๆ กัน การนอกใจหรือการล่วงประเวณีไม่ได้หมายความว่าความสัมพันธ์จะจบลง ต่อไปนี้คือเคล็ดลับในการแก้ไขความสัมพันธ์หลังจากการนอกใจ:

• การนอกใจต้องหยุด คุณไม่สามารถเห็นคู่รักของคุณหรือยังคงเชื่อมต่อกับพวกเขาในทางใดทางหนึ่ง
• ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีความสำนึกผิดและคู่ที่นอกใจต้องรับผิดชอบและขอโทษสำหรับการกระทำของพวกเขา
• ใช้เวลาที่มีคุณภาพกับคู่ของคุณและทำงาน การสร้างความสนิทสนมทางกายและทางอารมณ์
• ซื่อสัตย์กับคู่ของคุณเกี่ยวกับที่อยู่ของคุณ คนที่คุณคุยด้วยหรือคนที่คุณไปเที่ยวด้วย เป็นต้น
• สื่อสารกันเกี่ยวกับสาเหตุที่เกิดขึ้นและสิ่งที่ขาดหายไปในความสัมพันธ์ของคุณ ฟังกันและกันอย่างตั้งใจ
• ขอความช่วยเหลือจากที่ปรึกษาการแต่งงานที่มีใบอนุญาต

ฝึกความเห็นอกเห็นใจ ความเห็นอกเห็นใจ และความอดทนในขณะที่คุณ ที่มัน การสนทนาที่ยากลำบากจะเกิดขึ้น ใจเย็น ๆ และพยายามคิดอย่างมีเหตุผล พิจารณามุมมองของแต่ละคน นอกจากนี้ โปรดจำไว้ว่าความสัมพันธ์จะได้รับการแก้ไขก็ต่อเมื่อคู่ที่นอกใจขอโทษเกี่ยวกับการกระทำของพวกเขาจริงๆ และต้องการรักษาความสัมพันธ์ไว้อย่างแท้จริง กระบวนการบำบัดต้องใช้เวลา การสร้างความไว้วางใจขึ้นมาใหม่ต้องใช้เวลา ดังนั้นเพียงแค่รอและเชื่อมั่นในกระบวนการนี้

ประเด็นสำคัญ

• การถูกคนที่คุณรักหักหลังเป็นหนึ่งในนั้นสิ่งที่เลวร้ายที่สุดที่สามารถเกิดขึ้นได้ในความสัมพันธ์
• สาเหตุทั่วไปบางประการของการนอกใจ ได้แก่ ความต้องการที่ไม่ได้รับ การไม่เห็นคุณค่า การละเลย ความโกรธและความไม่พอใจ และความต้องการทางเพศที่เพิ่มขึ้น
• ปัจจัยหลายอย่าง เช่น การสร้างความไว้เนื้อเชื่อใจอีกครั้ง การจัดการปัญหาพื้นฐาน , มิตรภาพที่แน่นแฟ้น และการแสวงหาการบำบัด เพื่อตัดสินว่าความสัมพันธ์จะรอดพ้นจากการนอกใจได้หรือไม่
• การนอกใจต้องหยุดลง และคู่ค้าต้องสื่อสารและซื่อสัตย์ต่อกันหากต้องการแก้ไขความสัมพันธ์หลังเกิดเรื่องร้าย

การฟื้นตัวจากความสัมพันธ์เป็นหนึ่งในความท้าทายที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในความสัมพันธ์ เนื่องจากมีความเจ็บปวด ความไม่แน่นอน และการทรยศติดอยู่มาก แต่ถ้าความรักของคุณแข็งแกร่งพอและคุณต้องการที่จะอยู่ด้วยกันอย่างแท้จริง คุณควรดำเนินการอย่างจริงจังเพื่อแก้ไขความสัมพันธ์ของคุณ กระบวนการเยียวยาต้องใช้เวลามาก แต่คุณสามารถออกมาจากมันได้อย่างแข็งแกร่งและดีขึ้น และใช้ชีวิตอย่างมีความสุขต่อไปได้

ก็มีหลายปัจจัยที่โน้มน้าวใจคนให้มีความสัมพันธ์ เราแสดงเหตุผล 8 ประการ:

1. ความรู้สึกโกรธหรือการแก้แค้น

สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดข้อหนึ่งที่ทำให้คนนอกใจคนรักคือความโกรธที่มีต่อพวกเขาและความปรารถนาที่จะแก้แค้น บางทีคุณอาจกำลังมีชู้และคู่หูที่หักหลังของคุณรู้เรื่องนี้ และตอนนี้พวกเขากำลังโกรธคุณและต้องการแก้แค้น พวกเขาต้องการเห็นคุณผ่านความเจ็บปวดแบบเดียวกับที่คุณทำให้พวกเขา เหตุผลอื่นๆ สำหรับความโกรธและการนอกใจที่มีแรงจูงใจในการแก้แค้นอาจเป็น:

• การขาดความเข้าใจระหว่างคู่รัก
• ไม่ให้เวลากับคู่รักของคุณเพียงพอ
• ความต้องการทางร่างกายและอารมณ์ไม่ได้รับการตอบสนอง
• การต่อสู้และการโต้เถียงอย่างต่อเนื่อง
• ความไม่พอใจก็เป็นแรงกระตุ้นที่ทรงพลังมากพอให้พันธมิตรมีส่วนร่วมในการนอกใจ

2. พวกเขาไม่ได้รักคนรักอีกต่อไปแล้ว

การเลิกรักคนรักเป็นเหตุผลที่หนักแน่นเพียงพอที่ผู้คนจะนอกใจ ความรู้สึกตกหลุมรักหรือถูกรักไม่ได้คงอยู่ตลอดไป มันทำให้คุณรู้สึกเร่าร้อน ตื่นเต้น และอยู่เหนือดวงจันทร์เมื่อคุณตกหลุมรักใครซักคนเป็นครั้งแรก แต่เมื่อเวลาผ่านไป ความรุนแรงจะจางหายไป และบางครั้งส่งผลให้ฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งหรือทั้งคู่เลิกรักกัน

เมื่อความหลงใหลและความรุนแรงจางหายไป ผู้คนตระหนักว่าพวกเขาติดอยู่ในความสัมพันธ์ที่ ปราศจากความรัก สำนึกนี้บ่อยๆทำให้พวกเขานอกใจเพราะพวกเขาต้องการสัมผัสกับความรักที่แท้จริงอีกครั้งและมักมองว่าการนอกใจเป็นวิธีเดียวที่จะทำได้ เป็นไปได้เช่นกันว่าพวกเขารู้ตัวว่ากำลังมีความรักกับคนอื่นแต่พบว่ามันยากที่จะเดินออกจากความสัมพันธ์ที่ยังคงทำให้พวกเขารู้สึกปลอดภัย มั่นคง และมั่นคง ซึ่งเป็นสาเหตุที่พวกเขาจบลงด้วยการนอกใจ ในกรณีเช่นนี้ การฟื้นตัวจากเรื่องชู้สาวอาจเป็นเรื่องยากสำหรับคู่รัก

3. ปัจจัยด้านสถานการณ์

ไม่ใช่ทุกการกระทำที่นอกใจหรือนอกใจนอกสมรสจะเกิดจากความไม่พอใจ ความคับข้องใจ หรือความเศร้าใน ความสัมพันธ์ปัจจุบัน. บางครั้ง สถานการณ์ โอกาส หรือปัจจัยด้านสถานการณ์ก็มีบทบาทอย่างมาก พวกเขาอาจตกอยู่ในสถานการณ์ที่ไม่คาดคิดและเกิดเรื่องขึ้น บางทีคู่ของคุณ:

• เมามากเกินไปและนอนกับใครบางคน
• อารมณ์เสียอย่างมากที่พวกเขาทะเลาะกับคุณ เพื่อนคนหนึ่งปลอบโยนเขา และสิ่งหนึ่งที่นำไปสู่อีกสิ่งหนึ่ง
• รู้สึกห่างเหินหรือตัดขาดจากกัน คุณและต้องการความสะดวกสบายทางร่างกาย
• ไปเที่ยวพักผ่อนและได้ใกล้ชิดกับใครสักคน

ไม่ใช่ว่าทุกการกระทำที่นอกใจจะได้รับการไตร่ตรองหรือวางแผนล่วงหน้า บางครั้งมันก็เกิดขึ้น เราไม่ได้บอกว่าเป็นสิ่งที่ถูกต้องที่จะทำ แต่มันก็เป็นอย่างนั้น

4. ปัญหาเรื่องความผูกพัน

ความกลัวที่จะผูกมัดเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักที่ทำให้คนเรานอกใจในความสัมพันธ์ การนอกใจเป็นวิธีการหลีกเลี่ยงการผูกมัดกับคู่รักที่พวกเขาอยู่ด้วย มันเป็นวิธีการสิ้นสุดสิ่งต่าง ๆ ระหว่างคู่ปัจจุบันของพวกเขาและพวกเขา สำหรับหลาย ๆ คน การขาดความมุ่งมั่นหรือความรักอาจทำให้คู่นอกใจรู้สึกไม่พอใจในความสัมพันธ์อันเป็นผลมาจากการนอกใจ เป็นไปได้ว่าพวกเขาไม่ต้องการความสัมพันธ์ระยะยาวและกำลังมองหาสิ่งที่ไม่เป็นทางการมากกว่า

5. ความต้องการทางเพศ

แรงขับทางเพศที่สูงเป็นแรงกระตุ้นที่แข็งแกร่งอย่างยิ่งสำหรับคนที่จะนอกใจแม้ว่าพวกเขาจะ อยู่ในความสัมพันธ์ทางเพศ พวกเขาไม่จำเป็นต้องอยู่ในการแต่งงานหรือความสัมพันธ์ที่ไม่มีความสุขเพื่อแสวงหาความพึงพอใจทางเพศกับคนอื่นที่ไม่ใช่คู่หลักของพวกเขา

ในทางกลับกัน พวกเขาอาจมีปัญหาเรื่องความใกล้ชิดในความสัมพันธ์ปัจจุบันเนื่องจาก ซึ่งความต้องการทางเพศไม่ได้รับการตอบสนอง ซึ่งนำไปสู่การนอกใจ คู่นอนอาจมีแรงขับทางเพศที่แตกต่างกันหรืออาจมีคู่หนึ่งไม่สนใจหรือไม่สามารถมีเซ็กส์ได้ คู่ของคุณอาจอยู่ในสถานการณ์ที่พวกเขามองเห็นโอกาสหรืออาจต้องการมีเซ็กส์มากขึ้น

6. พวกเขารู้สึกว่าคู่ของตนไม่ได้รับคุณค่า

ความใกล้ชิดทางอารมณ์กับคนอื่นนอก ความสัมพันธ์นั้นซับซ้อนกว่าและสำหรับคู่ชีวิตที่ถูกหักหลังหลายคน เจ็บปวดมากกว่าการนอกใจทางร่างกายหรือทางเพศ สิ่งนี้มักจะเกิดขึ้นเมื่อคู่ที่นอกใจรู้สึกไม่ประทับใจในความสัมพันธ์ปัจจุบัน หากพวกเขารู้สึกว่าคนรักละเลยหรือรู้สึกว่าขาดความสนใจจากพวกเขาสามารถกระตุ้นให้พวกเขามองหาสิ่งเดียวกันจากที่อื่น การไม่ได้รับความชื่นชมจากความพยายามของพวกเขาหรือไม่รู้สึกว่าถูกรับฟังในความสัมพันธ์นั้นเป็นตัวกระตุ้นการนอกใจที่แข็งแกร่ง

7. พวกเขาต้องการความหลากหลาย

ความเบื่อหน่ายในความสัมพันธ์เป็นหนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดเบื้องหลังการนอกใจ อาจไม่มีปัญหาหรือปัญหาใด ๆ เช่นนี้ในความสัมพันธ์ปัจจุบัน แต่ความน่าเบื่อในชีวิตประจำวันอาจผลักดันให้ฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งทรยศต่อคำสัตย์สาบาน ความปรารถนาในความหลากหลายมักทำให้คู่ค้านอกใจ ความหลากหลายมักเกี่ยวข้องกับเรื่องเพศ แต่อาจหมายถึงสิ่งอื่นๆ เช่น:

• กิจกรรมหรือการกระทำที่ไม่เกี่ยวกับเรื่องเพศ
• ความหลากหลายในแง่ของการสนทนาหรือการสื่อสาร
• การถูกดึงดูดหรือ หลงเสน่ห์คนอื่น

เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกดึงดูดใจคนอื่นในขณะที่กำลังมีความสัมพันธ์กับใครบางคน เป็นธรรมชาติของมนุษย์ อย่างไรก็ตาม บางคนพบว่าเป็นการยากที่จะไม่ทำตามความรู้สึกเหล่านั้น ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมพวกเขาถึงลงเอยด้วยการนอกใจคู่ของตน

8. การเพิ่มความนับถือตนเองต่ำ

สำหรับบางคน การมีความสัมพันธ์หรือการนอกใจในความสัมพันธ์เป็นการเพิ่มอัตตาและความนับถือตนเองอย่างมาก พวกเขารู้สึกมีอำนาจและมั่นใจหลังจากมีเพศสัมพันธ์กับคนใหม่ ความรู้สึกดังกล่าวสร้างความนับถือตนเอง นอกจากนี้ แนวคิดในการได้รับความชื่นชม ความชื่นชม และการอนุมัติจากคนใหม่ถือเป็นเรื่องที่น่าตื่นเต้นและน่าจะเป็นความจริงใจสำหรับคนที่ต่อสู้กับปัญหาความนับถือตนเองต่ำ ท้ายที่สุดทำไมคนใหม่คนนี้ถึงโกหก? พวกเขาไม่มีภาระผูกพันเช่นนี้

การนอกใจไม่ใช่แค่เรื่องเพศ เราหวังว่าเหตุผลข้างต้นจะช่วยให้คุณเข้าใจว่ามีการกระทำมากกว่าการเติมเต็มความต้องการทางกามารมณ์ที่บริสุทธิ์ บ่อยครั้งที่ปัจจัยหลายอย่างรวมกัน อย่างไรก็ตาม เมื่อค้นพบแล้ว การนอกใจอาจส่งผลเสียต่อความสัมพันธ์ แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าจะจบลงเสมอไป บางคนอยู่รอดในขณะที่คนอื่นไม่ อ่านต่อเพื่อทราบปัจจัยที่กำหนดอนาคตของความสัมพันธ์หลังจากความสัมพันธ์นอกใจ

ความสัมพันธ์รอดจากการนอกใจได้หรือไม่ - ทำไมคู่รักบางคู่จึงรอด และบางคู่ไม่

ความสัมพันธ์จะรอดจากการนอกใจได้หรือไม่ มันขึ้นอยู่กับความพยายามและการตัดสินใจของทั้งสองคนที่เกี่ยวข้องในความสัมพันธ์ เมื่อฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งโกง ทั้งสองฝ่ายจะได้รับผลกระทบ รู้สึกเหมือนโลกทั้งใบของพวกเขาพังทลายลง ไม่ว่าจะเป็นความสัมพันธ์แบบไม่เป็นทางการหรือเรื่องระยะยาวที่เกี่ยวข้องกับความใกล้ชิดทางอารมณ์ หรือการนอกใจในลักษณะอื่นๆ หรือความสัมพันธ์นอกสมรส การนอกใจในความสัมพันธ์มักถูกมองว่าเป็นการทรยศขั้นสุดท้าย

เมื่อกล่าวไปแล้ว การนอกใจไม่จำเป็นต้องเป็นตัวทำลายข้อตกลง หากคุณรักกันมากพอและเต็มใจและมีแรงจูงใจมากพอที่จะให้โอกาสครั้งที่สองแก่ความสัมพันธ์ของคุณ คุณก็สามารถก้าวผ่านเรื่องอื้อฉาวและสร้างความสัมพันธ์ใหม่ที่ดีขึ้นได้อย่างไรก็ตามไม่ใช่ทุกคู่ที่สามารถรอดจากการถูกโจมตีได้ ดังนั้นอะไรเป็นตัวกำหนดว่าความสัมพันธ์ของคุณสามารถรอดจากการโกงได้หรือไม่? ปัจจัยสำคัญ 7 ประการต่อไปนี้:

1. ความจริงจังในการสร้างความไว้เนื้อเชื่อใจ

ความไว้เนื้อเชื่อใจระหว่างคู่ค้าเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในความสัมพันธ์ เมื่อฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งโกงครึ่งที่ดีกว่าของพวกเขา ความเชื่อใจนั้นจะได้รับผลกระทบอย่างมาก ทำให้แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะก้าวข้ามการนอกใจ เพื่อให้ความสัมพันธ์อยู่รอดจากการนอกใจ ทั้งคู่ต้องดำเนินการอย่างแข็งขันเพื่อสร้างความไว้วางใจระหว่างกันอีกครั้ง

การนอกใจต้องหยุดลง คู่นอกใจไม่สามารถมองเห็นคู่ชู้สาวได้อีก ต้องมีความโปร่งใสและซื่อสัตย์ระหว่างกัน แม้ว่าจะต้องแบ่งปันรหัสผ่าน ข้อความ หรืออีเมลชั่วระยะเวลาหนึ่งเพื่อเรียกศรัทธาที่เสียไปกลับคืนมาและมีความมั่นใจ การสูญเสียความไว้วางใจเป็นหนึ่งในผลลัพธ์ที่เลวร้ายที่สุดของความสัมพันธ์นอกใจ ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมคนที่นอกใจต้องซื่อสัตย์อย่างไร้ความปราณีต่อคู่ที่ทรยศแม้ว่าความจริงจะทำให้เจ็บปวดก็ตาม

2. คุณเต็มใจที่จะพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้ด้วยความซื่อสัตย์

เมื่อตกลงว่าเรื่องจบลงแล้ว ก็ถึงเวลาที่ต้องพูดกับช้างในห้อง คุณทั้งคู่ต้องคุยกันเรื่องนี้อย่างเปิดเผยและตรงไปตรงมา พันธมิตรที่โกงต้องรับผิดชอบอย่างเต็มที่สำหรับการกระทำของพวกเขา คู่รักที่ถูกหักหลังอาจต้องการรู้ทุกอย่างเกี่ยวกับเรื่องนี้:

• มันเริ่มขึ้นเมื่อไหร่
• เกิดอะไรขึ้น
• มันไปไกลแค่ไหนแล้ว
• ไม่ว่ามันเป็นการนอกใจทางอารมณ์หรือทางร่างกาย
• บุคคลนั้นเป็นใคร
• สิ่งนี้เกิดขึ้นบ่อยแค่ไหน
• เป็นแค่คู่ชู้สาวคนเดียวหรือมีมากกว่านั้น

พันธมิตรที่นอกใจจะต้องแก้ไขข้อกังวลเหล่านี้ทั้งหมด เป็นขั้นตอนแรกของการฟื้นตัวจากความสัมพันธ์ มีหลายสิ่งที่ไม่รู้สำหรับคนที่ถูกหักหลัง เมื่อหมดหนทางแล้ว ทั้งคู่จะสามารถเริ่มกระบวนการระบายความเจ็บปวด ความคับข้องใจ และความรู้สึกที่มีต่อกัน ขอโทษ และให้อภัยซึ่งกันและกัน

3. คุณกำลังพูดถึงปัญหาพื้นฐาน

ความสำคัญของการสื่อสารในความสัมพันธ์นั้นไม่สามารถเน้นได้มากพอ ทั้งคู่ต้องนั่งลงและแก้ไขปัญหาพื้นฐานระหว่างพวกเขาหากพวกเขาต้องการที่จะอยู่รอดจากการโกง ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ ความไม่พอใจในความสัมพันธ์ ความต้องการที่ไม่ได้รับการเติมเต็ม การไม่เห็นคุณค่า และการตกหลุมรักเป็นสาเหตุบางประการที่ทำให้ผู้คนนอกใจ แม้ว่าสิ่งเหล่านี้ไม่ได้แสดงให้เห็นถึงการนอกใจ แต่พวกเขาเน้นให้เห็นถึงปัญหาพื้นฐานในความสัมพันธ์ ซึ่งคู่สามีภรรยาต้องจัดการหากพวกเขาต้องการจะรอดจากการถูกหักหลัง

4. คุณทั้งคู่พยายามอย่างเต็มที่เพื่อรักษา

ความสัมพันธ์จะรอดพ้นจากการนอกใจทางอารมณ์หรือการนอกใจทางเพศได้หรือไม่? ถ้าทั้งคู่เต็มใจที่จะใช้ความพยายามที่จำเป็นในการเริ่มต้นกระบวนการเยียวยา มันก็เป็นไปได้ที่จะซ่อมแซมความสัมพันธ์และเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง เดอะคู่รักจะต้อง:

• เรียนรู้ที่จะรับมือกับความเสียใจ
• ปล่อยวางสิ่งที่ไม่ได้ผล
• ฝึกฝนการให้อภัย
• ทำงานเพื่อสร้างความสัมพันธ์ใหม่ที่มีพลังซึ่งรวมถึงความไว้วางใจและความซื่อสัตย์
• ปล่อยวางสิ่งเดิมๆ เช่น “เคยขี้โกง มักจะขี้โกง” ซึ่งก่อให้เกิดความไม่มั่นใจ
• พยายามสร้างความใกล้ชิดทางเพศและอารมณ์อีกครั้ง

เป็นไปได้ที่จะฟื้นตัวจากความสัมพันธ์และกลับมาแข็งแกร่งขึ้นพร้อมกับความรู้สึกที่ดีขึ้นว่าคุณเป็นใครและต้องการอะไรจากความสัมพันธ์นี้ กระบวนการเยียวยาอาจรู้สึกอึดอัดในช่วงแรก แต่ถ้าคุณทั้งคู่เต็มใจที่จะใช้เวลา ความมุ่งมั่น และพลังงานที่จำเป็นเพื่อแก้ไขความสัมพันธ์ มีโอกาสสูงที่ความสัมพันธ์จะอยู่รอดจากการนอกใจ

5. ความสัมพันธ์ของคุณมีรากฐานมาจากมิตรภาพ

ความสัมพันธ์จะอยู่รอดได้หลังจากการนอกใจ? หากความสัมพันธ์ของคุณหยั่งรากลึกในมิตรภาพและความสนิทสนมกัน มิตรภาพสร้างรากฐานที่แข็งแกร่งสำหรับความสัมพันธ์ นอกจากนี้ยังมีบทบาทสำคัญในการตัดสินใจอนาคตของความสัมพันธ์ของคุณหลังเรื่อง หากคุณเป็นเพื่อนกับคนรักและความสัมพันธ์ของคุณแน่นแฟ้นตั้งแต่เริ่มต้น มีโอกาสที่ดีที่คุณจะรอดจากการนอกใจ

มิตรภาพช่วยให้คุณมองเห็นคู่ของคุณในแบบที่พวกเขาเป็นโดยไม่มีการตีกรอบหรือตัดสิน เพราะคุณรู้จักพวกเขาในฐานะเพื่อนก่อน และเข้าใจและเชื่อมโยงกับพวกเขาในระดับอารมณ์ มันคือ