ურთიერთობა მრავალი ადამიანისათვის ურთიერთობის დამრღვევია. ბევრისთვის საკმარისია ბედნიერი ურთიერთობა მიწაზე დაწვა. დიახ, ეს არის უგრძნობი და ცივი საქციელი, მაგრამ არ შეიძლება უარვყოთ ის ფაქტი, რომ მოტყუება უფრო მეტია, ვიდრე ერთი შეხედვით ჩანს. თუმცა, ბევრ წყვილს შეუძლია რომანი გადალახოს და თავიდან დაიწყოს. Მაგრამ როგორ? შეიძლება გაგიკვირდეთ. შეიძლება ურთიერთობა გადარჩეს ღალატს? შესაძლებელია თუ არა რომანიდან გამოჯანმრთელება?

მაშ, ურთიერთობაში მოტყუება შეიძლება დამღუპველი იყოს, მაგრამ ეს ყოველთვის არ ნიშნავს, რომ ეს გზის დასასრულია. შესაძლებელია თქვენი ურთიერთობის აღდგენა, მიუხედავად იმისა, რომ პარტნიორმა მოგატყუათ. თუმცა, რამდენიმე ფაქტორი თამაშობს როლს იმის განსაზღვრაში, გადარჩება თუ არა ურთიერთობა ღალატს. ამ სტატიაში ჩვენ განვიხილავთ ღალატის გავრცელებულ მიზეზებს, რატომ გადის ზოგიერთი წყვილი ამას, ზოგი კი არა და როგორ გამოვასწოროთ ურთიერთობა ღალატის შემდეგ.

რა არის ღალატის საერთო მიზეზები ურთიერთობაში?

მოდით, ვაღიაროთ - საქმეები ხდება. ხალხი ღალატობს. ღალატი ხშირია ურთიერთობებში, მოსწონს ეს თუ არა. ბოლო კვლევამ აჩვენა, რომ ამერიკელი ქორწინებების 40%-დან 45%-მდე ღალატია. Მაგრამ რატომ? რატომ ღალატობენ ადამიანები პარტნიორებს? რა არის პარტნიორების მოტყუების მოტივაცია ან მიზეზი ურთიერთობაში? ამ კითხვებზე პასუხები დაგეხმარებათ გაიგოთ პასუხი კითხვაზე: შეიძლება თუ არა ურთიერთობა გადარჩესეს მეგობრობა დაგეხმარება ერთმანეთისკენ დაბრუნების გზის პოვნაში.

6. თქვენ ღია ხართ კონსულტაციისთვის

უფრო ხშირად, ვიდრე არა, წყვილებს ესაჭიროებათ პროფესიონალური დახმარება ურთიერთობის შემდეგ მათი უთანხმოების მოსაგვარებლად. გულის ტკივილთან და ღალატთან დამოუკიდებლად გამკლავება ხშირად რთულია და სწორედ ამ დროს შეიძლება სასარგებლო აღმოჩნდეს ლიცენზირებული თერაპევტისგან, რომელიც გაწვრთნილი აქვს ღალატთან გამკლავებაში ან ინდივიდუალურ თერაპიაზე წასვლას, წყვილთა კონსულტაციას ან ოჯახურ თერაპიას.

ნეიტრალური მესამე პირი, რომელიც გაწვრთნილი გაქვთ ინტროსპექციისა და კონფლიქტების ჯანსაღი გადაწყვეტის ინსტრუმენტებით აღჭურვაში, დაგეხმარებათ საგნების სხვა პერსპექტივიდან დანახვაში. თქვენ შეგიძლიათ გააძლიეროთ თქვენი ურთიერთობა, აღადგინოთ ნდობა და ურთიერთპატივისცემა და თავიდან აიცილოთ დაშლა ან განქორწინება. ასევე შესაძლებელია, რომ თერაპიის მსვლელობისას გააცნობიეროთ, რომ გსურთ მწარე განცდების გარეშე გადაადგილება და ცალკე გზა. თუ თქვენ ჩარჩენილი ხართ მსგავს სიტუაციაში და გსურთ დახმარება, Bonobology-ის ლიცენზირებული და გამოცდილი თერაპევტების პანელი მხოლოდ ერთი დაწკაპუნებით არის დაშორებული.

7. გადაწყვიტეთ რა გსურთ ურთიერთობისგან

შეუძლია თუ არა ურთიერთობა ემოციურ მოტყუებას? ისე, ურთიერთობაში ღალატი დამღუპველია. რომანმა შეიძლება შეარყიოს პარტნიორობის საფუძველი, იქნება ეს ახალი ქორწინება/ურთიერთობა თუ წლების განმავლობაში ერთად ხართ. თუმცა, თუ გსურთ ღალატის გადარჩენა, ეს ასეაგადამწყვეტია, რომ ხელახლა შეაფასოთ და ხელახლა მოაწყოთ თქვენი საზღვრები. გაარკვიე, რა გინდა ურთიერთობიდან:

• მონოგამია მუშაობს შენთვის?
• გსურთ იყოთ ღია ურთიერთობაში?
• გსურთ თქვენი ურთიერთობა იმუშაოთ თუნდაც რომანის შემდეგ?
• გსურთ თქვენი ცალკეული გზების გავლა?

გადახედეთ თქვენი ურთიერთობის პირობებს. აწარმოეთ ეს რთული საუბრები იმის შესახებ, თუ რა მოხდა თქვენს შორის და შესაძლებელია თუ არა ღალატზე გადასვლა. თუ კი, როგორ? რა არის შეუსაბამო? რა გინდათ საკუთარი თავისგან და ერთმანეთისგან? ეს ის საკითხებია, რაზეც ორივე პარტნიორმა უნდა ისაუბროს და გადაწყვიტოს.

ღალატი არ არის იშვიათი. თუმცა, შეიძლება ტრავმული აღმოჩნდეს იმის აღმოჩენა, რომ პარტნიორი გღალატობს. ხშირია აღშფოთებით რეაგირება და გაბრაზება, მაგრამ არ შეიძლება უარვყოთ, რომ ღალატი არსებობდა მანამ, სანამ ურთიერთობა არსებობდა. თუმცა კარგი ის არის, რომ რომანის შემდეგ გამოჯანმრთელება შესაძლებელია. სუპერ რთული, მაგრამ შესაძლებელია. ახლა, როდესაც ჩვენ ვუპასუხეთ კითხვას "შეიძლება თუ არა ურთიერთობა გადარჩეს ღალატს", მოდით გავარკვიოთ, როგორ გამოვასწოროთ ურთიერთობა ღალატის შემდეგ.

როგორ გამოვასწოროთ ურთიერთობა მოტყუების შემდეგ?

რომანის შემდეგ გაგრძელება შესაძლებელია, თუ ორივე პარტნიორს ჯერ კიდევ უყვართ ერთმანეთი, სურთ თავიანთი ურთიერთობა გააუმჯობესონ და მზად არიან გააკეთონ სამუშაო, რომელიც საჭიროა მათ შორის არსებული პრობლემების გამოსასწორებლად. ეს არის თანამშრომლობასამკურნალო პროცესი, რომელშიც ორივე პარტნიორი თანაბარ დროს ხარჯავს, ენერგიას, მოთმინებასა და ძალისხმევას. ღალატი ან მრუშობა არ უნდა ნიშნავდეს ურთიერთობის დასრულებას. აქ მოცემულია რამდენიმე რჩევა, თუ როგორ უნდა გამოასწოროთ ურთიერთობა ღალატის შემდეგ:

• მოტყუება უნდა შეწყდეს. თქვენ ვერ ხედავთ თქვენს პარტნიორს ან იქნებით მასთან რაიმე ფორმით დაკავშირებული
• დარწმუნდით, რომ არსებობს სინანული და რომ მოღალატე პარტნიორი იღებს პასუხისმგებლობას და ბოდიშს იხდის მისი ქმედებებისთვის
• გაატარეთ ხარისხიანი დრო თქვენს პარტნიორთან და იმუშავეთ ფიზიკური და ემოციური ინტიმური ურთიერთობის დამყარება
• იყავით გულწრფელი თქვენი პარტნიორის მიმართ თქვენი ადგილსამყოფელის შესახებ, ვის ესაუბრებით ან ვისთან ერთად ხართ და ა.შ.
• დაუკავშირდით ერთმანეთს იმის შესახებ, თუ რატომ მოხდა ეს და რა აკლია თქვენს ურთიერთობას. ყურადღებით მოუსმინეთ ერთმანეთს
• ეძიეთ დახმარება ქორწინების ლიცენზირებულ მრჩეველს

გამოავლინეთ თანაგრძნობა, თანაგრძნობა და მოთმინება სანამ ხართ მასზე. რთული საუბრები გაიმართება. შეინარჩუნეთ სიმშვიდე და შეეცადეთ რაციონალურად იფიქროთ. განიხილეთ ერთმანეთის თვალსაზრისი. ასევე, გახსოვდეთ, რომ ურთიერთობის გამოსწორება შესაძლებელია მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ მოღალატე პარტნიორი ნამდვილად ბოდიშს იხდის მათი ქმედებების გამო და გულწრფელად სურს ურთიერთობის გადარჩენა. სამკურნალო პროცესს დრო სჭირდება. ნდობის აღდგენას დრო სჭირდება. ასე რომ, უბრალოდ დარჩით იქ და გჯეროდეთ პროცესის.

ძირითადი მითითებები

• თქვენი საყვარელი ადამიანის ღალატი ერთ-ერთიაყველაზე ცუდი რამ, რაც შეიძლება მოხდეს ურთიერთობაში
• მოტყუების რამდენიმე საერთო მიზეზია დაუკმაყოფილებელი მოთხოვნილებები, დაფასების ნაკლებობა, უგულებელყოფა, ბრაზი და წყენა და სექსუალური ლტოლვის მომატება
• რამდენიმე ფაქტორი, როგორიცაა ნდობის აღდგენა, ძირითადი საკითხების მოგვარება , ძლიერი მეგობრობა და თერაპიის ძიება განსაზღვრავს თუ არა ურთიერთობა ღალატს
• მოტყუება უნდა შეწყდეს და პარტნიორებმა უნდა დაუკავშირდნენ და იყვნენ პატიოსნები ერთმანეთთან, თუ მათ სურთ ურთიერთობის გამოსწორება რომანის შემდეგ

ურთიერთობიდან გამოჯანმრთელება ერთ-ერთი ყველაზე დიდი გამოწვევაა ურთიერთობაში, რადგან მას თან ახლავს ძალიან დიდი წყენა, გაურკვევლობა და ღალატი. მაგრამ, თუ თქვენი სიყვარული საკმარისად ძლიერია და ნამდვილად გსურთ ერთად ყოფნა, აქტიური ნაბიჯები უნდა გადადგათ თქვენი ურთიერთობის გამოსასწორებლად. გამოჯანმრთელების პროცესი შრომატევადია, მაგრამ შეგიძლიათ მისგან გამოხვიდეთ უფრო ძლიერი და უკეთესი და გააგრძელოთ ბედნიერი ცხოვრება.

მაშ, შეიძლება არსებობდეს რამდენიმე ფაქტორი, რომელიც დაარწმუნებს ადამიანს რომანი. ჩვენ ჩამოვთვლით 8 მიზეზს:

1. სიბრაზის ან შურისძიების გრძნობა

ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული მიზეზი, რის გამოც ადამიანები ატყუებენ პარტნიორებს, არის მათი ბრაზი მათ მიმართ და შურისძიების სურვილი. შესაძლოა, რომანი გქონდათ და თქვენმა მოღალატე პარტნიორმა შეიტყო ამის შესახებ და ახლა ისინი გიჟდებიან თქვენზე და შურისძიება სურთ. მათ უნდათ ნახონ, რომ თქვენ განიცდით იმავე ტკივილს, რაც თქვენ მიაყენეთ მათ. ბრაზისა და შურისძიებით მოტივირებული ღალატის სხვა მიზეზები შეიძლება იყოს:

• პარტნიორებს შორის ურთიერთგაგების ნაკლებობა
• თქვენი პარტნიორის საკმარის დროს არ მიცემა
• დაუკმაყოფილებელი ფიზიკური და ემოციური მოთხოვნილებები
• მუდმივი ჩხუბი და კამათი
• წყენა ასევე საკმაოდ ძლიერი მოტივატორია პარტნიორებისთვის ღალატში ჩართვისთვის

2. მათ აღარ უყვართ თავიანთი პარტნიორი

პარტნიორის შეყვარება საკმარისად ძლიერი მიზეზია ადამიანების მოტყუებისთვის. შეყვარების ან შეყვარების გრძნობა ყოველთვის არ გრძელდება სამუდამოდ. ეს გაგრძნობინებთ ვნებიანად, აღელვებულს და მთვარეზე, როდესაც პირველად შეგიყვარდებათ ვინმე. მაგრამ, რაც დრო გადის, ინტენსივობა ქრება და უბრალოდ ზოგჯერ იწვევს ერთ-ერთ ან ორივე პარტნიორს ერთმანეთის სიყვარულის გამო.

როდესაც ვნება და ინტენსივობა ქრება, ადამიანები ხვდებიან, რომ ისინი ჩარჩენილნი არიან ურთიერთობაში. მოკლებულია სიყვარულს. ეს გაცნობიერება ხშირადუბიძგებს მათ მოტყუებამდე, რადგან მათ სურთ კვლავ განიცადონ ნამდვილი სიყვარული და ხშირად ღალატს ხედავენ, როგორც ამის ერთადერთ გზას. ასევე შესაძლებელია, რომ მათ გააცნობიერონ, რომ სხვაზე არიან შეყვარებულები, მაგრამ უჭირთ გასვლა ურთიერთობა, რომელიც აგრძელებს თავს დაცულად, დაცულად და სტაბილურად გრძნობენ თავს, რის გამოც ისინი ღალატობენ. ასეთ შემთხვევებში, ურთიერთობისგან გამოჯანმრთელება შეიძლება რთული იყოს წყვილისთვის.

3. სიტუაციური ფაქტორები

ყველა ღალატი ან ქორწინების გარეშე ურთიერთობა არ არის განპირობებული უკმაყოფილებით, იმედგაცრუებით ან სევდით. მიმდინარე ურთიერთობა. ზოგჯერ უზარმაზარ როლს თამაშობს გარემოება, შესაძლებლობა ან სიტუაციური ფაქტორები. ისინი შეიძლება ჩავარდნილიყვნენ ისეთ სიტუაციაში, რომელსაც არ ელოდნენ და რამე მოხდა. შესაძლოა თქვენი პარტნიორი:

• ზედმეტად მთვრალი იყო და დაიძინა ვინმესთან
• ძალიან განაწყენდა თქვენთან ჩხუბის გამო, მეგობარი ანუგეშა და ერთი რამ გამოიწვია მეორეში
• იგრძნო თავი შორს ან გათიშული თქვენ და გინდოდათ ფიზიკური კომფორტი
• წავედით შვებულებაში და დაუახლოვდით ვინმეს

ყველა მოტყუება არ არის წინასწარ განზრახული ან დაგეგმილი. ზოგჯერ, ეს უბრალოდ ხდება. ჩვენ არ ვამბობთ, რომ ეს სწორია. მაგრამ ეს არის ის, რაც არის.

4. ვალდებულებების საკითხები

ვალდებულების შიში არის ერთ-ერთი მთავარი მიზეზი, რის გამოც ადამიანები ღალატობენ ურთიერთობაში. ღალატი არის მათი გზა, რათა თავი აარიდონ პარტნიორს, ვისთანაც არიან. ეს არის გზასაქმეების დასრულება მათ ამჟამინდელ პარტნიორსა და მათ შორის. ბევრისთვის, ერთგულების ან სიყვარულის ნაკლებობამ შესაძლოა მოტყუებულ პარტნიორს ურთიერთობაში უკმაყოფილო გრძნობდეს, რის გამოც ისინი ღალატის ქმედებას ასრულებენ. ასევე შესაძლებელია, რომ მათ არ სურთ ხანგრძლივი ურთიერთობა და ეძებენ რაღაც უფრო შემთხვევით.

5. სექსუალური სურვილი

მაღალი სექსუალური ლტოლვა არის ძალიან ძლიერი მოტივატორი ადამიანებისთვის, რომ მოატყუონ მაშინაც კი, თუ ისინი არიან სექსუალურად სრულყოფილ ურთიერთობებში. ისინი სულაც არ უნდა იყვნენ უკმაყოფილო ქორწინებაში ან ურთიერთობაში, რათა მოიძიონ სექსუალური დაკმაყოფილება სხვასთან, გარდა მათი ძირითადი პარტნიორისა.

მეორე მხრივ, რა თქმა უნდა, მათ შეიძლება ჰქონდეთ ინტიმური პრობლემები ამჟამინდელ ურთიერთობაში იმის გამო. რაც მათი სექსუალური მოთხოვნილებები არ არის დაკმაყოფილებული, რაც იწვევს ღალატს. პარტნიორებს შეიძლება ჰქონდეთ განსხვავებული სექსუალური ლტოლვა ან შესაძლოა ერთ პარტნიორს არ აინტერესებს ან არ შეუძლია სექსი. თქვენი პარტნიორი შეიძლება იყოს ისეთ სიტუაციაში, როცა ხედავს შესაძლებლობას ან უბრალოდ უნდა სურდეს მეტი სექსი.

6. ისინი გრძნობენ თავს დაუფასებელად პარტნიორის მიერ

ემოციური ინტიმური ურთიერთობა სხვასთან გარედან. ურთიერთობა უფრო რთული და, ბევრი მოღალატე პარტნიორისთვის, უფრო მტკივნეულია, ვიდრე ფიზიკური ან სექსუალური ღალატი. ეს ჩვეულებრივ ხდება მაშინ, როდესაც მოღალატე პარტნიორი თავს დაუფასებლად გრძნობს ამჟამინდელ ურთიერთობაში. თუ ისინი გრძნობენ, რომ უგულებელყოფენ პარტნიორს ან გრძნობენ მათ მხრიდან ყურადღების ნაკლებობას, ესშეუძლია მოტივაცია გაუწიოს მათ სხვაგან ეძებონ იგივე. მათი ძალისხმევისთვის არ დაფასებული ან ურთიერთობაში მოსმენის გრძნობა არის ღალატის ძლიერი მოტივატორი.

7. მათ სურთ მრავალფეროვნება

ურთიერთობაში მოწყენილობა ღალატის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული მიზეზია. შეიძლება არ იყოს რაიმე პრობლემა ან პრობლემა, როგორც ასეთი, ამჟამინდელ ურთიერთობაში, მაგრამ ყოველდღიური ცხოვრების ერთფეროვნებამ შეიძლება აიძულოს რომელიმე პარტნიორი ერთგულების აღთქმის ღალატში. მრავალფეროვნების სურვილი, როგორც წესი, პარტნიორებს მოტყუებისკენ უბიძგებს. მრავალფეროვნება ხშირად დაკავშირებულია სექსთან, მაგრამ შეიძლება ნიშნავდეს სხვა რამეებსაც, როგორიცაა:

• აქტივობები ან ქმედებები, რომლებიც არ არის სექსუალური ხასიათის
• მრავალფეროვნება საუბრის ან კომუნიკაციის თვალსაზრისით
• მიზიდულობა ან სხვა ადამიანებით გატაცებული

ნორმალურია სხვა ადამიანების მიმართ მიზიდულობა ვინმესთან ურთიერთობისას. ეს არის ადამიანის ბუნება. თუმცა, ზოგიერთ ადამიანს უჭირს არ იმოქმედოს ამ გრძნობებზე, რის გამოც ისინი საბოლოოდ ატყუებენ თავიანთ პარტნიორს.

8. მათი დაბალი თვითშეფასების გაძლიერება

ზოგიერთი ადამიანისთვის. ურთიერთობაში რომანი ან ღალატი უზარმაზარ სტიმულს აძლევს მათ ეგოსა და თვითშეფასებას. ახალ ადამიანთან სექსის შემდეგ ისინი თავს გაძლიერებულად და თავდაჯერებულად გრძნობენ. ასეთი გრძნობები აყალიბებს თვითშეფასებას. გარდა ამისა, ახალი ადამიანისგან დაფასების, აღფრთოვანებისა და მოწონების მიღების იდეა ამაღელვებელი და, ალბათ, ნამდვილია მათთვის, ვინცებრძვის დაბალი თვითშეფასების საკითხებს. ბოლოს და ბოლოს, რატომ იტყუება ეს ახალი ადამიანი? მათ არ აქვთ ვალდებულება, როგორც ასეთი.

ღალატი არ არის მხოლოდ სექსი. ვიმედოვნებთ, რომ ზემოაღნიშნული მიზეზები დაგეხმარებათ გაიგოთ, რომ აქტი უფრო მეტია, ვიდრე სუფთა, ხორციელი მოთხოვნილებების შესრულება. ეს უფრო ხშირად რამდენიმე ფაქტორის ერთობლიობაა. თუმცა, აღმოჩენის შემდეგ, ღალატი შეიძლება საზიანო იყოს ურთიერთობისთვის, მაგრამ ეს ყოველთვის არ ნიშნავს მის დასასრულს. ზოგი გადარჩება, ზოგი კი არა. წაიკითხეთ, რომ გაიგოთ ფაქტორები, რომლებიც განსაზღვრავს ურთიერთობის მომავალს ამ რომანის შემდეგ.

შეუძლია თუ არა ურთიერთობას ღალატს გადარჩეს – რატომ გადარჩება ზოგიერთი წყვილი, ზოგი კი არა

შეიძლება თუ არა ურთიერთობა გადარჩეს ღალატს? კარგად, ეს დამოკიდებულია ურთიერთობაში მონაწილე ორივე ადამიანის ძალისხმევასა და გადაწყვეტილებებზე. როდესაც ერთი პარტნიორი ღალატობს, ორივე მხარე გავლენას ახდენს. ისეთი შეგრძნებაა, თითქოს მათი მთელი სამყარო დაინგრა. იქნება ეს შემთხვევითი ურთიერთობა თუ გრძელვადიანი რომანი, რომელიც მოიცავს ემოციურ ინტიმურ ურთიერთობას ან სხვა სახის ღალატს ან ქორწინების გარეშე ურთიერთობას, ურთიერთობაში ღალატი ხშირად განიხილება, როგორც ღალატის საბოლოო აქტი.

ღალატი სულაც არ უნდა იყოს გარიგების დამრღვევი. თუ საკმარისად გიყვართ ერთმანეთი და გაქვთ სურვილი და მოტივაცია, რომ თქვენს ურთიერთობას მეორე შანსი მისცეთ, მაშინ შეგიძლიათ გადალახოთ სკანდალი და დაამყაროთ ახალი, გაუმჯობესებული ურთიერთობა.თუმცა, ყველა წყვილი ვერ გადარჩება დარტყმას. მაშ, რა განსაზღვრავს, გადარჩება თუ არა თქვენი ურთიერთობა ღალატს? შემდეგი 7 ძირითადი ფაქტორი:

1. ნდობის აღდგენისადმი მონდომება

პარტნიორებს შორის ნდობა გადამწყვეტია ურთიერთობაში. როდესაც რომელიმე პარტნიორი ღალატობს თავის უკეთეს ნახევარს, ეს ნდობა დიდ გავლენას ახდენს, რაც თითქმის შეუძლებელს ხდის ღალატის გადალახვას. იმისათვის, რომ ურთიერთობამ გადარჩეს ღალატი, ორივე პარტნიორმა უნდა გადადგას აქტიური ნაბიჯები მათ შორის ნდობის აღსადგენად.

მოტყუება უნდა შეწყდეს. მოტყუებული პარტნიორი ვერ ხედავს თავის პარტნიორს. მათ შორის უნდა იყოს გამჭვირვალობა და პატიოსნება, მაშინაც კი, თუ ეს გულისხმობს პაროლების, ტექსტური შეტყობინებების ან ელ.ფოსტის გარკვეული ხნით გაზიარებას, რათა დაიბრუნონ დაკარგული რწმენა და მიიღონ რაიმე სახის დარწმუნება. ნდობის დაკარგვა ქორწინების გარეშე ურთიერთობის ერთ-ერთი ყველაზე ცუდი შედეგია, რის გამოც ადამიანი, რომელმაც მოატყუა, უნდა იყოს სასტიკად გულწრფელი მოღალატე პარტნიორის მიმართ, მაშინაც კი, თუ სიმართლე გტკივა.

2. თქვენ მზად ხართ ამ რომანზე გულწრფელად ისაუბროთ

როდესაც დადგინდება, რომ საქმე დასრულდა, დროა მიმართოთ ოთახში მყოფ სპილოს. ორივემ უნდა ისაუბროთ ამ საქმეზე ღიად და გულწრფელად. მოტყუებულმა პარტნიორმა უნდა აიღოს სრული პასუხისმგებლობა საკუთარ ქმედებებზე. მოღალატე პარტნიორს შეიძლება სურდეს ყველაფერი იცოდეს ამ რომანის შესახებ:

• როდესაც ეს დაიწყო
• რა მოხდა
• რამდენ შორს წავიდა
• ეს იყო ემოციური ღალატი ან ფიზიკური
• ვინ იყო ეს ადამიანი
• რამდენ ხშირად ხდებოდა ეს
• ეს მხოლოდ ერთი პარტნიორი იყო თუ მეტი

მოტყუებულმა პარტნიორმა უნდა მოაგვაროს ყველა ეს პრობლემა. ეს არის პირველი ნაბიჯი საქმიდან გამოსვლისთვის. უღალატისთვის ბევრი რამ არის უცნობი. როგორც კი ეს გზა არ არის, ორივე პარტნიორს შეეძლება დაიწყოს თავისი წყენის, იმედგაცრუების და გრძნობების ერთმანეთის გამოთქმის პროცესი, მოიხადონ ბოდიში და აპატიონ ერთმანეთს.

3. თქვენ განიხილავთ ძირითად საკითხებს

ურთიერთობაში კომუნიკაციის მნიშვნელობა საკმარისად არ შეიძლება იყოს ხაზგასმული. ორივე პარტნიორი უნდა დაჯდეს და გადაწყვიტოს მათ შორის არსებული პრობლემები, თუ მათ სურთ გადაურჩონ ღალატს. როგორც ადრე განვიხილეთ, უკმაყოფილება ურთიერთობაში, დაუკმაყოფილებელი მოთხოვნილებები, დაფასების ნაკლებობა და სიყვარულის დაკარგვა არის ზოგიერთი მიზეზი, რის გამოც ადამიანები ღალატობენ. მიუხედავად იმისა, რომ ეს არ ამართლებს ღალატის ქმედებას, ისინი აუცილებლად ხაზს უსვამენ ურთიერთობაში არსებულ ფუნდამენტურ პრობლემებს, რომლებიც წყვილმა უნდა გადაჭრას, თუ სურს ღალატის გადარჩენა.

4. ორივე თქვენგანს ხმარობთ განკურნებისთვის საჭირო ძალისხმევას

შეიძლება თუ არა ურთიერთობა გადარჩეს ემოციურ ღალატს ან სექსუალურ ღალატს? კარგად, თუ ორივე პარტნიორს სურს დახარჯოს ძალისხმევა, რათა დაიწყოს სამკურნალო პროცესი, მაშინ შესაძლებელია ურთიერთობის გამოსწორება და თავიდან დაწყება. Theწყვილს დასჭირდება:

• ისწავლოს გაუმკლავდეს გულის ტკივილს
• გაათავისუფლოს ის, რაც არ მუშაობდა
• გამოიყენოს პატიება
• იმუშაოს ახალი ურთიერთობის დინამიკის შესაქმნელად, რომელიც მოიცავს ნდობას და პატიოსნებას
• თავი დაანებეთ ისეთ ტროპიებს, როგორიცაა „ერთხელ თაღლითი, ყოველთვის მოღალატე“, რომელიც იწვევს დაუცველობას
• სცადეთ ხელახლა შექმნათ სექსუალური და ემოციური ინტიმური ურთიერთობა

შესაძლებელია რომანიდან გამოჯანმრთელება და დაბრუნება უფრო ძლიერი და უკეთესი გაგებით, თუ ვინ ხართ და რა გსურთ ურთიერთობისგან. გამოჯანმრთელების პროცესი შეიძლება თავიდანვე არასასიამოვნო იყოს, მაგრამ თუ ორივე თქვენგანი მზადაა დახარჯოს დრო, ვალდებულება და ენერგია, რომელიც საჭიროა თქვენი კავშირის გამოსასწორებლად, დიდი შანსია, რომ ურთიერთობა გადარჩეს ღალატს.

5. თქვენი ურთიერთობა მეგობრობაშია დაფუძნებული

შეიძლება თუ არა ურთიერთობა გადარჩეს ღალატის შემდეგ? თუ თქვენი ურთიერთობა დაფუძნებულია მეგობრობისა და მეგობრობის ძლიერ გრძნობაზე, ეს შეიძლება. მეგობრობა ქმნის ძლიერ საფუძველს ურთიერთობისთვის. ის ასევე გადამწყვეტ როლს თამაშობს თქვენი ურთიერთობის მომავლის გადაწყვეტაში რომანის შემდეგ. თუ მეგობრობდით თქვენს პარტნიორთან და თქვენი ურთიერთობა თავიდანვე მყარი იყო, დიდი შანსია, რომ გადარჩეთ ღალატს.

მეგობრობა გეხმარებათ დაინახოთ თქვენი პარტნიორი ისეთი, როგორიც არის იარლიყებისა და განსჯის გარეშე, რადგან თქვენ იცნობთ მას, როგორც თქვენს მეგობარს და გესმით და დაუკავშირდით მათ ემოციურ დონეზე. Ეს არის