Для багатьох людей зрада - це розрив стосунків. Для багатьох її достатньо, щоб спалити щасливі стосунки дотла. Так, це нечутливий і холодний вчинок, але не можна заперечувати той факт, що в зраді є більше, ніж здається на перший погляд. Проте багато пар здатні переступити через інтрижку і почати все спочатку. Але як? Ви запитаєте себе: чи можуть стосунки пережити зраду? Чи можуть стосунки вижити після зради?чи можливе відновлення після зради?

Зрада у стосунках може бути руйнівною, але це не завжди означає, що це кінець шляху. Можна відновити стосунки, незважаючи на те, що ваш партнер вам зрадив. Однак кілька факторів відіграють роль у визначенні того, чи зможуть стосунки пережити зраду. У цій статті ми проливаємо світло на загальні причини зради, чому деякі пари проходять через це.а інші - ні, і як налагодити стосунки після зради.

Які найпоширеніші причини зради у стосунках?

Давайте подивимося правді у вічі - зради трапляються. Люди зраджують. Невірність є поширеним явищем у стосунках, подобається це комусь чи ні. Нещодавнє дослідження стверджує, що від 40% до 45% американських шлюбів постраждали від зради. Але чому? Чому люди зраджують своїм партнерам? Яка мотивація або причина, що спонукає партнерів зраджувати у стосунках? Відповіді на ці питання можуть допомогти вам з'ясувати відповідь на нихдо: Чи можуть стосунки зберегтися після зради?

Факторів, які спонукають людину завести інтрижку, може бути декілька. Ми перерахуємо 8 причин:

1. почуття гніву або помсти

Однією з найпоширеніших причин, чому люди зраджують своїм партнерам, є злість на них і бажання помститися. Можливо, у вас був роман, а ваш зраджений партнер дізнався про це, і тепер він злий на вас і хоче помститися. Він хоче побачити, як ви переживаєте той самий біль, який ви заподіяли йому. Можуть бути й інші причини злість і помста, що мотивують зраду:

• Відсутність взаєморозуміння між партнерами
• Ви не приділяєте своєму партнеру достатньо часу
• Незадоволені фізичні та емоційні потреби
• Постійні сварки та суперечки
• Образа також є досить потужним мотивом для партнерів, який спонукає їх до зради.

2. вони більше не кохають свого партнера

Закоханість у свого партнера є досить вагомою причиною для зради. Почуття закоханості не завжди триває вічно. Коли ви вперше закохуєтесь у когось, ви відчуваєте пристрасть, хвилювання і радість. Але з часом інтенсивність пристрасті згасає, і іноді це призводить до того, що один або обидва партнери розлюблюють один одного.

Коли пристрасть та інтенсивність згасають, люди усвідомлюють, що вони застрягли у стосунках, позбавлених любові. Це усвідомлення часто спонукає їх до зради, тому що вони хочуть знову відчути справжнє кохання і часто бачать зраду як єдиний спосіб зробити це. Також можливо, що вони розуміють, що закохані в когось іншого, але їм важко розірвати стосунки, які продовжують приносити їм задоволення.вони відчувають себе в безпеці, захищеними та стабільними, тому й зраджують. У таких випадках відновлення після зради може бути важким для пари.

3. ситуаційні фактори

Не кожен акт зради чи позашлюбного зв'язку зумовлений незадоволеністю, розчаруванням чи смутком у поточних стосунках. Іноді величезну роль відіграють обставини, можливості чи ситуативні фактори. Можливо, вони опинилися в ситуації, якої не очікували, і щось сталося. Можливо, ваш партнер:

• Напився і переспав з кимось
• Були дуже засмучені через сварку з вами, друг заспокоїв їх, і одне потягнуло за собою інше
• Почувався віддаленим або відірваним від вас і хотів фізичного комфорту
• Поїхав у відпустку і зблизився з кимось

Не кожна зрада є навмисною чи спланованою. Іноді це просто трапляється. Ми не кажемо, що це правильно, але це те, що є. Але це те, що є.

4. питання зобов'язань

Страх перед зобов'язаннями - одна з основних причин, чому люди зраджують у стосунках. Зрада - це спосіб уникнути зобов'язань перед партнером, з яким вони перебувають у стосунках. Це спосіб покласти край стосункам між партнером і ними. Для багатьох відсутність зобов'язань або любові може призвести до того, що партнер, який зраджує, відчуває себе незадоволеним у стосунках, через що в кінцевому підсумку він вчиняє акт зради.Також можливо, що вони не хочуть довготривалих стосунків і шукають щось більш випадкове.

5. сексуальне бажання

Високий сексуальний потяг є надзвичайно сильною мотивацією для людей зраджувати, навіть якщо вони перебувають у сексуально повноцінних стосунках. Вони не обов'язково повинні бути в нещасливому шлюбі чи стосунках, щоб шукати сексуального задоволення з кимось іншим, окрім свого основного партнера.

З іншого боку, звичайно, у них можуть бути проблеми з інтимністю в поточних стосунках, через які їхні сексуальні потреби не задовольняються, що призводить до зради. У партнерів можуть бути різні сексуальні потяги, або один з них не зацікавлений або не може займатися сексом. Ваш партнер може бути в ситуації, коли він бачить можливість або просто хоче займатися сексом частіше.

6. вони відчувають, що їх недооцінює партнер

Емоційна близькість з кимось іншим поза межами стосунків є складнішою і для багатьох зраджених партнерів більш болючою, ніж фізична чи сексуальна невірність. Зазвичай це трапляється тоді, коли партнер, який зраджує, відчуває себе недооціненим у нинішніх стосунках. Якщо він відчуває нехтування з боку партнера або брак уваги з його боку, це може мотивувати його шукати те саме деінде. Не будучине цінують за їхні зусилля або не відчувають, що їх чують у стосунках, є сильними мотивами для зради.

7. вони хочуть різноманітності

Нудьга у стосунках - одна з найпоширеніших причин подружньої невірності. У поточних стосунках може не бути жодних проблем, але монотонність повсякденного життя може підштовхнути одного з партнерів до зради. Бажання різноманітності зазвичай підштовхує партнерів до зради. Різноманітність часто пов'язана з сексом, але може означати й інші речі, як-от::

• Діяльність або дії, які не є сексуальними за своєю природою
• Різноманітність з точки зору розмови або спілкування
• Потяг до інших людей або захоплення ними

Відчувати потяг до інших людей, перебуваючи у стосунках з кимось, - це нормально. Це людська природа. Однак деяким людям важко не піддаватися цим почуттям, і саме тому вони в кінцевому підсумку зраджують своїм партнерам.

8. підвищення їхньої низької самооцінки

Для деяких людей роман або зрада у стосунках є величезним поштовхом для їхнього самолюбства та самооцінки. Після сексу з новою людиною вони відчувають себе сильнішими та впевненішими. Такі почуття підвищують самооцінку. Крім того, ідея отримати вдячність, захоплення та схвалення від когось нового видається захоплюючою та, можливо, щирою для тих, хто бореться з низькою самооцінкою, а також для тих, хто бореться з низькою самооцінкою.Проблеми з самооцінкою. Зрештою, навіщо цій новій людині брехати? Вона не має жодних зобов'язань як таких.

Невірність - це не лише секс. Ми сподіваємося, що наведені вище причини допоможуть вам зрозуміти, що за цим актом стоїть щось більше, ніж задоволення чистих плотських потреб. Найчастіше це поєднання кількох факторів. Однак, якщо зрада була виявлена, вона може завдати шкоди стосункам, але не завжди означає їхній кінець. Хтось виживає, а хтось ні. Читайте далі, щоб дізнатися про фактори, які впливають на те, щовизначають майбутнє стосунків після зради.

Чи можуть стосунки пережити зраду - чому деякі пари виживають, а деякі ні

Чи можуть стосунки пережити зраду? Це залежить від зусиль і рішень, які приймають обидва учасники стосунків. Коли один з партнерів зраджує, страждають обидві сторони. Здається, що весь їхній світ зруйнувався. Незалежно від того, чи це випадкові стосунки, чи тривалий роман, який передбачає емоційну близькість, чи будь-який інший вид зради або позашлюбний зв'язок,Зрада у стосунках часто сприймається як найвищий акт зради.

При цьому невірність не обов'язково має бути причиною розриву стосунків. Якщо ви кохаєте одне одного достатньо сильно і готові та мотивовані дати вашим стосункам другий шанс, то ви можете пережити скандал і побудувати нові, кращі стосунки. Однак не кожна пара може пережити такий удар. Отже, що ж визначає, чи зможуть ваші стосунки пережити зраду? Наступні 7 ключових моментівфактори:

1. серйозність на шляху до відновлення довіри

Довіра між партнерами має вирішальне значення у стосунках. Коли один з партнерів зраджує своїй половинці, ця довіра зазнає сильного удару, що робить майже неможливим пережити зраду. Щоб стосунки пережили зраду, обидва партнери повинні вжити активних заходів для відновлення довіри між ними.

Зрада має бути припинена. Партнер, який зраджує, не повинен більше бачитися зі своїм партнером. Між ними має бути прозорість і чесність, навіть якщо це означає обмін паролями, текстовими повідомленнями або електронною поштою на деякий час, щоб відновити втрачену довіру і мати якусь гарантію. Втрата довіри - один з найгірших наслідків позашлюбного зв'язку, саме тому людина, яка зраджує, повинна бути жорстоко покаранабути чесними зі зрадженим партнером, навіть якщо правда завдає болю.

2. ви готові говорити про зраду з усією відвертістю

Після того, як з'ясувалося, що роман закінчився, настав час поговорити про слона в кімнаті. Вам обом потрібно відкрито і чесно поговорити про зраду. Партнер, який зраджує, повинен взяти на себе повну відповідальність за свої дії. Зраджений партнер може захотіти знати все про цей роман:

• Коли все почалося
• Що сталося?
• Як далеко це зайшло
• Незалежно від того, чи це була емоційна зрада, чи фізична
• Ким була ця людина
• Як часто це траплялося
• У вас був лише один коханий партнер чи їх було більше?

Партнер, який зрадив, повинен вирішити всі ці проблеми. Це перший крок до одужання після зради. Є багато невідомого для людини, яку зрадили. Як тільки це стане на заваді, обидва партнери зможуть почати процес вивільнення болю, розчарування і почуттів один перед одним, вибачитися і пробачити один одного.

3. ви вирішуєте основні проблеми

Важливість спілкування у стосунках неможливо переоцінити. Обидва партнери повинні сісти і вирішити основні проблеми між собою, якщо вони хочуть пережити зраду. Як ми вже обговорювали раніше, образа у стосунках, незадоволені потреби, відсутність вдячності та розчарування є одними з причин, які спонукають людей до зради. Хоча це не виправдовує акт зради, але вонибезумовно, висвітлюють фундаментальні проблеми у стосунках, які пара повинна вирішити, якщо хоче пережити зраду.

4. ви обидва докладаєте зусиль, необхідних для зцілення

Чи можуть стосунки пережити емоційну зраду або сексуальну невірність? Якщо обидва партнери готові докласти зусиль, необхідних для запуску процесу зцілення, то можна відновити стосунки і почати все з чистого аркуша. Для цього парі потрібно буде докласти зусиль:

• Навчіться справлятися з розбитим серцем
• Відпустіть те, що не працювало
• Практикуйте прощення
• Працюйте над створенням нової динаміки відносин, яка включає довіру та чесність
• Відмовтеся від тропів на кшталт "один раз зрадивши, ти зрадиш назавжди", які провокують невпевненість у собі
• Спробуйте знову побудувати сексуальну та емоційну близькість

Після зради можна оговтатися і повернутися сильнішими, з кращим розумінням того, хто ви є і чого хочете від стосунків. Процес зцілення може здаватися дискомфортним на початку, але якщо ви обоє готові витратити час, зусилля та енергію, необхідні для відновлення ваших стосунків, є велика ймовірність того, що вони переживуть зраду.

5. ваші стосунки засновані на дружбі

Чи можуть стосунки зберегтися після зради? Якщо ваші стосунки ґрунтуються на сильному почутті дружби та товариськості, то можуть. Дружба створює міцний фундамент для стосунків. Вона також відіграє вирішальну роль у прийнятті рішення про майбутнє ваших стосунків після зради. Якщо ви були друзями з вашим партнером і ваші стосунки були міцними з самого початку, то є велика ймовірність того, що вити переживеш зраду.

Дружба допомагає вам бачити партнера таким, яким він є, без ярликів і суджень, тому що ви знаєте його як свого друга, розумієте його і пов'язуєте з ним на емоційному рівні. Саме ця дружба допоможе вам знайти шлях назад один до одного.

6. ви відкриті для консультування

Найчастіше парам потрібна професійна допомога, щоб розібратися у своїх розбіжностях після зради. Самостійно впоратися з розбитим серцем і зрадою часто буває важко, і саме в цей час може виявитися корисним звернутися за допомогою до ліцензованого терапевта, який має досвід роботи з невірністю, або пройти індивідуальну терапію, парне консультування чи сімейну терапію.

Нейтральна третя особа, навчена інструментам самоаналізу та здорового вирішення конфліктів, може допомогти вам побачити речі під іншим кутом зору. Можливо, вам вдасться зміцнити ваші стосунки, відновити довіру та взаємоповагу і уникнути розриву або розлучення. Також можливо, що в процесі терапії ви зрозумієте, що хочете рухатися далі і йти своєю дорогою.Якщо ви застрягли в подібній ситуації і хочете отримати допомогу, команда ліцензованих і досвідчених терапевтів Bonobology знаходиться всього в одному кліці від вас.

7. визначтеся, чого ви хочете від стосунків

Чи можуть стосунки пережити емоційну зраду? Зрада у стосунках руйнівна. Інтрижка може похитнути фундамент партнерства, незалежно від того, чи це новий шлюб/стосунки, чи ви вже багато років разом. Однак, якщо ви хочете пережити зраду, дуже важливо переоцінити та переглянути свої кордони. З'ясуйте, чого ви хочете від стосунків:

• Чи підходить вам моногамія?
• Ви хочете бути у відкритих стосунках?
• Ви хочете, щоб ваші стосунки збереглися навіть після зради?
• Ви хочете піти різними шляхами?

Перегляньте умови ваших стосунків. Поговоріть про те, що між вами було не так, і чи можливо рухатися далі від зради. Якщо так, то як? Що не підлягає обговоренню? Чого ви хочете від себе і один від одного? Це речі, про які обидва партнери повинні поговорити і вирішити їх.

Зрада - це не рідкість, але виявити, що ваш партнер вам зраджує, може бути травматично. Зазвичай ми реагуємо на це з обуренням і гнівом, але не можна заперечувати, що зрада існує стільки, скільки існують стосунки. Однак добре те, що відновлення після зради можливе. Суперважке, але можливе. Тепер, коли ми відповіли на питання про те, чи є"Чи можуть стосунки пережити зраду", давайте розберемося, як налагодити стосунки після зради.

Як налагодити стосунки після зради?

Рух далі після зради можливий, якщо обидва партнери все ще кохають одне одного, хочуть, щоб їхні стосунки працювали, і готові докласти зусиль, необхідних для того, щоб налагодити стосунки. Це спільний процес зцілення, в якому обидва партнери вкладають однакову кількість часу, енергії, терпіння і зусиль. Невірність або зрада не обов'язково означає кінець стосунків. Ось кілька порад.про те, як налагодити стосунки після зради:

• Зрада повинна припинитися. Ви не можете зустрічатися зі своїм партнером або підтримувати з ним зв'язок у будь-який спосіб.
• Переконайтеся, що є каяття, і що партнер, який зраджує, бере на себе відповідальність і вибачається за свої дії
• Проводьте якісний час зі своїм партнером і працюйте над побудовою фізичної та емоційної близькості
• Будьте чесними зі своїм партнером щодо вашого місцезнаходження, з ким ви розмовляєте або з ким ви проводите час тощо.
• Поговоріть один з одним про те, чому це сталося і чого не вистачає у ваших стосунках. Уважно слухайте один одного
• Зверніться за допомогою до ліцензованого сімейного консультанта

Практикуйте співчуття, емпатію та терпіння, поки ви на цьому шляху. Вам доведеться вести складні розмови. Зберігайте холоднокровність і намагайтеся мислити раціонально. Враховуйте точку зору один одного. Також пам'ятайте, що стосунки можна виправити лише в тому випадку, якщо партнер, який зраджує, справді вибачається за свої дії і щиро хоче врятувати стосунки. Процес зцілення потребує часу. Відновлення довіри.Тому просто тримайтеся і вірте в процес.

Ключові моменти

• Зрада коханої людини - одна з найгірших речей, які можуть трапитися у стосунках
• Серед найпоширеніших причин зради - незадоволені потреби, відсутність вдячності, нехтування, гнів і образа, а також підвищений сексуальний потяг.
• Кілька факторів, таких як відновлення довіри, вирішення глибинних проблем, міцна дружба та звернення до терапії, визначають, чи зможуть стосунки пережити зраду.
• Зрада повинна припинитися, а партнери повинні спілкуватися і бути чесними один з одним, якщо вони хочуть налагодити свої стосунки після зради.

Відновлення після зради - один з найбільших викликів у стосунках, адже з ним пов'язано стільки болю, невпевненості та зради. Але якщо ваше кохання достатньо сильне і ви щиро хочете бути разом, ви повинні зробити активні кроки, щоб налагодити ваші стосунки. Процес зцілення займає багато часу, але ви можете вийти з нього сильнішими та кращими і продовжити жити щасливим життям.