Tradhtia është një pengesë për shumë njerëz në marrëdhënie. Për shumë njerëz, mjafton të djegin në tokë një marrëdhënie të lumtur. Po, është një akt i pandjeshëm dhe i ftohtë, por nuk mund të mohohet fakti se mashtrimi ka më shumë sesa duket në sy. Megjithatë, shumë çifte janë në gjendje të kalojnë aferën dhe të fillojnë nga e para. Por si? Ju mund të pyesni veten. A mund t'i mbijetojë një marrëdhënie tradhtisë? A është e mundur rikuperimi nga një lidhje?

Epo, tradhtia në një marrëdhënie mund të jetë shkatërruese, por jo gjithmonë do të thotë se është fundi i rrugës. Është e mundur të rindërtoni marrëdhënien tuaj pavarësisht se partneri juaj ju ka tradhtuar. Megjithatë, disa faktorë luajnë një rol në përcaktimin nëse një marrëdhënie mund t'i mbijetojë tradhtisë. Në këtë artikull, ne hedhim dritë mbi shkaqet e zakonshme të tradhtisë, pse disa çifte e kalojnë atë, ndërsa të tjerët jo, dhe si të rregullojmë një marrëdhënie pas tradhtisë.

Cilat janë shkaqet e zakonshme të tradhtisë në një marrëdhënie?

Le ta pranojmë - Çështjet ndodhin. Njerëzit mashtrojnë. Tradhtia është e zakonshme në marrëdhënie, pavarësisht nëse dikush e pëlqen apo jo. Një studim i fundit pohoi se 40% deri në 45% e martesave amerikane janë goditur nga pabesia. Por pse? Pse njerëzit tradhtojnë partnerët e tyre? Cili është motivimi apo arsyeja e tradhtisë së partnerëve në një lidhje? Përgjigjet e këtyre pyetjeve mund t'ju ndihmojnë të kuptoni përgjigjen: A mund të mbijetojë një marrëdhëniekjo miqësi që do t'ju ndihmojë të gjeni rrugën e kthimit tek njëri-tjetri.

6. Jeni të hapur për këshillim

Më shpesh, çiftet kanë nevojë për ndihmë profesionale për të zgjidhur mosmarrëveshjet e tyre pas një lidhjeje. Përballja me thyerjen e zemrës dhe tradhtinë vetë shpesh mund të jetë e vështirë dhe është gjatë kësaj kohe që kërkimi i ndihmës nga një terapist i licencuar i trajnuar në trajtimin e tradhtisë ose shkuarja për terapi individuale, këshillim çiftesh ose terapi familjare mund të jetë e dobishme.

Një person i tretë neutral, i trajnuar për t'ju pajisur me mjetet për introspeksion dhe zgjidhje të shëndetshme të konflikteve, mund t'ju ndihmojë t'i shihni gjërat nga një këndvështrim tjetër. Ju mund të jeni në gjendje të forconi marrëdhënien tuaj, të rindërtoni besimin dhe respektin e ndërsjellë dhe të shmangni një ndarje ose divorc. Është gjithashtu e mundur që gjatë terapisë, ju mund të kuptoni se dëshironi të vazhdoni dhe të shkoni në rrugët tuaja të ndara pa ndonjë ndjenjë të hidhur. Nëse jeni të mbërthyer në një situatë të ngjashme dhe dëshironi ndihmë, paneli i terapistëve të licencuar dhe me përvojë të Bonobology është vetëm një klikim larg.

7. Vendosni se çfarë dëshironi nga marrëdhënia

A mund t'i mbijetojë një marrëdhënie mashtrimit emocional? Epo, tradhtia në një marrëdhënie është shkatërruese. Pasja e një lidhjeje mund të lëkundë themelet e një partneriteti, pavarësisht nëse është një martesë/lidhje e re ose keni vite bashkë. Megjithatë, nëse doni t'i mbijetoni tradhtisë, ështëe rëndësishme që ju të rivlerësoni dhe rinegocioni kufijtë tuaj. Kuptoni se çfarë dëshironi nga marrëdhënia:

• A funksionon monogamia për ju?
• Doni të jeni në një lidhje të hapur?
• Doni ta bëni lidhjen tuaj të funksionojë edhe pas lidhjes?
• Doni të shkoni në rrugë të ndryshme?

Rikonsideroni kushtet e marrëdhënies suaj. Bëni ato biseda të vështira për atë që shkoi keq mes jush dhe nëse është e mundur të kaloni nga tradhtia. Nëse po, si? Cilat janë të panegociueshmet? Çfarë dëshironi nga vetja dhe njëri-tjetri? Këto janë gjëra për të cilat duhet të flasin dhe të vendosin të dy partnerët.

Tradhtia nuk është e pazakontë. Megjithatë, mund të jetë traumatizuese të zbuloni se partneri juaj po ju tradhton. Është e zakonshme të reagosh me zemërim dhe të zemërohesh, por nuk mund të mohohet se tradhtia ka qenë në foto për aq kohë sa kanë ekzistuar marrëdhëniet. E mira, megjithatë, është se rikuperimi pas një lidhjeje është i mundur. Super e veshtire por e mundur. Tani që i jemi përgjigjur pyetjes "a mund t'i mbijetojë një marrëdhënie mashtrimit", le të kuptojmë se si ta rregullojmë një marrëdhënie pas tradhtisë.

Si të rregulloni një marrëdhënie pas tradhtisë?

Të vazhdosh pas lidhjes është e mundur nëse të dy partnerët ende e duan njëri-tjetrin, duan ta bëjnë marrëdhënien e tyre të funksionojë dhe janë të gatshëm të bëjnë punën e nevojshme për të rregulluar gjërat mes tyre. Është një bashkëpunimprocesi i shërimit në të cilin të dy partnerët shpenzojnë në sasi të barabarta kohë, energji, durim dhe përpjekje. Tradhtia ose tradhtia bashkëshortore nuk duhet të nënkuptojnë fundin e një marrëdhënieje. Këtu janë disa këshilla se si të rregulloni një marrëdhënie pas tradhtisë:

• Tradhtia duhet të ndalet. Ju nuk mund ta shihni partnerin tuaj të lidhjes ose të qëndroni të lidhur me të në asnjë mënyrë
• Sigurohuni që të ketë pendim dhe që partneri që tradhton të marrë përgjegjësinë dhe të kërkojë falje për veprimet e tij
• Kaloni kohë cilësore me partnerin tuaj dhe punoni në ndërtimi i intimitetit fizik dhe emocional
• Jini të sinqertë me partnerin tuaj për vendndodhjen tuaj, me kë flisni ose me kë rrini, e kështu me radhë
• Komunikoni me njëri-tjetrin se pse ndodhi dhe çfarë mungon në marrëdhënien tuaj. Dëgjoni njëri-tjetrin me kujdes
• Kërkoni ndihmë nga një këshilltar i licencuar martese

Praktikoni dhembshuri, ndjeshmëri dhe durim ndërsa jeni në atë. Biseda të vështira do të zhvillohen. Mbani gjakftohtësinë tuaj dhe përpiquni të mendoni në mënyrë racionale. Merrni parasysh këndvështrimin e njëri-tjetrit. Gjithashtu, mbani mend se marrëdhënia mund të rregullohet vetëm nëse partneri tradhtar kërkon vërtet falje për veprimet e tij dhe vërtet dëshiron të shpëtojë marrëdhënien. Procesi i shërimit kërkon kohë. Rindërtimi i besimit kërkon kohë. Pra, thjesht qëndroni atje dhe kini besim në proces.

Pikat kryesore

• Të tradhtosh nga personi që dashuron është një ngagjërat më të këqija që mund të ndodhin në një marrëdhënie
• Disa shkaqe të zakonshme të tradhtisë përfshijnë nevojat e paplotësuara, mungesën e vlerësimit, neglizhencën, zemërimin dhe pakënaqësinë dhe një dëshirë seksuale në rritje
• Disa faktorë si rindërtimi i besimit, adresimi i çështjeve themelore , një miqësi e fortë dhe kërkimi i terapisë, përcaktojnë nëse një marrëdhënie mund t'i mbijetojë tradhtisë
• Tradhtia duhet të ndalet dhe partnerët duhet të komunikojnë dhe të jenë të sinqertë me njëri-tjetrin nëse duan të rregullojnë marrëdhënien e tyre pas lidhjes

Shërimi nga një lidhje është një nga sfidat më të mëdha në një marrëdhënie, sepse ka shumë lëndime, pasiguri dhe tradhti të lidhura me të. Por, nëse dashuria juaj është mjaft e fortë dhe vërtet dëshironi të jeni bashkë, duhet të ndërmerrni hapa aktivë për të rregulluar marrëdhënien tuaj. Procesi i shërimit kërkon shumë kohë, por ju mund të dilni prej tij më i fortë dhe më mirë dhe të vazhdoni të jetoni një jetë të lumtur.

Epo, mund të ketë disa faktorë që e bindin një person të ketë një lidhje. Ne listojmë 8 arsye:

1. Ndjenja e zemërimit ose hakmarrjes

Një nga arsyet më të zakonshme pse njerëzit tradhtojnë partnerët e tyre është zemërimi i tyre ndaj tyre dhe dëshira për t'u hakmarrë. Ndoshta keni pasur një lidhje dhe partneri juaj i tradhtuar e ka marrë vesh dhe tani ata janë të inatosur me ju dhe duan të hakmerren. Ata duan t'ju shohin të kaloni të njëjtin lëndim që ju i keni shkaktuar atyre. Arsyet e tjera për zemërimin dhe tradhtinë e motivuar nga hakmarrja mund të jenë:

• Mungesa e mirëkuptimit midis partnerëve
• Mos i jepni kohë të mjaftueshme partnerit tuaj
• Nevojat fizike dhe emocionale të paplotësuara
• Zbatimet dhe debatet e vazhdueshme
• Edhe pakënaqësia është një motivues mjaft i fuqishëm që partnerët të përfshihen në pabesi

2. Ata nuk janë më të dashuruar me partnerin e tyre

Rënia e dashurisë me partnerin e tyre është një arsye mjaft e fortë që njerëzit të tradhtojnë. Ndjenja e të dashuruarit apo e të qenit i dashuruar nuk zgjat gjithmonë përgjithmonë. Të bën të ndihesh i pasionuar, i emocionuar dhe mbi hënë kur bie për herë të parë në dashuri me dikë. Por, me kalimin e kohës, intensiteti zbehet dhe nganjëherë rezulton që njëri ose të dy partnerët të bien nga dashuria me njëri-tjetrin.

Kur pasioni dhe intensiteti zbehet, njerëzit kuptojnë se janë të mbërthyer në një marrëdhënie që është i lirë nga dashuria. Ky realizim shpeshi shtyn ata të tradhtojnë sepse dëshirojnë të përjetojnë përsëri dashurinë e vërtetë dhe shpesh e shohin tradhtinë si të vetmen mënyrë për ta bërë këtë. Është gjithashtu e mundur që ata të kuptojnë se janë të dashuruar me dikë tjetër, por e kanë të vështirë të largohen nga një marrëdhënie që vazhdon t'i bëjë të ndihen të sigurt, të sigurt dhe të qëndrueshëm, prandaj përfundojnë duke tradhtuar. Në raste të tilla, rimëkëmbja nga një lidhje mund të jetë e vështirë për çiftin.

3. Faktorët e situatës

Jo çdo akt tradhtie ose lidhje jashtëmartesore është e drejtuar nga pakënaqësia, zhgënjimi ose trishtimi në marrëdhënie aktuale. Ndonjëherë, rrethanat, mundësitë ose faktorët e situatës luajnë një rol të madh. Ata mund të ishin hedhur në një situatë që nuk e kishin parashikuar dhe gjërat ndodhën. Ndoshta partneri juaj:

• U dehur shumë dhe fjeti me dikë
• Ishte jashtëzakonisht i mërzitur për një grindje që kishin me ty, një shok e ngushëlloi dhe një gjë çoi në një tjetër
• Ndihej i larguar ose i shkëputur nga ti dhe ke dashur rehati fizike
• Shkove me pushime dhe u afrove me dikë

Jo çdo akt mashtrimi është i paramenduar ose i planifikuar. Ndonjëherë, thjesht ndodh. Nuk po themi se është gjëja e duhur për të bërë. Por është ajo që është.

4. Çështjet e angazhimit

Frika nga angazhimi është një nga arsyet kryesore pse njerëzit tradhtojnë në një marrëdhënie. Tradhtia është mënyra e tyre për të shmangur angazhimin ndaj partnerit me të cilin janë. Është një mënyrë për tëduke i dhënë fund gjërave mes partnerit aktual dhe atyre. Për shumë njerëz, mungesa e përkushtimit ose dashurisë mund ta bëjë partnerin që tradhton të ndihet i pakënaqur në marrëdhënien për shkak të së cilës ata përfundojnë duke kryer aktin e tradhtisë. Është gjithashtu e mundur që ata të mos duan një lidhje afatgjatë dhe të kërkojnë diçka më të rastësishme.

5. Dëshira seksuale

Një dëshirë e lartë seksuale është një motivim jashtëzakonisht i fortë për njerëzit që të tradhtojnë edhe nëse ata janë në marrëdhënie seksualisht të përmbushura. Ata nuk duhet të jenë domosdoshmërisht në një martesë ose marrëdhënie të pakënaqur për të kërkuar kënaqësi seksuale me dikë tjetër përveç partnerit të tyre kryesor.

Nga ana tjetër, sigurisht, ata mund të kenë probleme intimiteti në marrëdhënien e tyre aktuale për shkak të të cilat nevojat e tyre seksuale nuk plotësohen, duke çuar në tradhti. Partnerët mund të kenë prirje të ndryshme seksuale ose ndoshta një partner nuk është i interesuar ose nuk mund të bëjë seks. Partneri juaj mund të jetë në një situatë ku ai sheh një mundësi ose thjesht mund të dëshirojë të bëjë më shumë seks.

6. Ata ndihen të pavlerësuar nga partneri i tyre

Intimitet emocional me dikë tjetër jashtë marrëdhënia është më e ndërlikuar dhe, për shumë partnerë të tradhtuar, më e dëmshme sesa tradhtia fizike ose seksuale. Kjo zakonisht ndodh kur partneri që tradhton ndihet i pavlerësuar në marrëdhënien e tyre aktuale. Nëse ata ndihen të lënë pas dore nga partneri i tyre ose ndjejnë mungesë vëmendjeje prej tyre, kjomund t'i motivojë ata të kërkojnë të njëjtën gjë diku tjetër. Të mos vlerësohen për përpjekjet e tyre ose të mos ndihen të dëgjuar në marrëdhënie janë motivues të fortë të tradhtisë.

7. Ata duan shumëllojshmëri

Mërzitja në një marrëdhënie është një nga arsyet më të zakonshme pas tradhtisë. Mund të mos ketë asnjë problem apo problem si i tillë në marrëdhënien aktuale, por monotonia e jetës së përditshme mund ta shtyjë secilin nga partnerët të tradhtojë betimet e besnikërisë. Dëshira për shumëllojshmëri zakonisht i shtyn partnerët të mashtrojnë. Shumëllojshmëria lidhet shpesh me seksin, por mund të nënkuptojë edhe gjëra të tjera si:

• Aktivitete ose akte që nuk janë seksuale në natyrë
• Shumëllojshmëri në aspektin e bisedës ose komunikimit
• Të tërheqësh ose i apasionuar pas njerëzve të tjerë

Është normale të ndiheni të tërhequr nga njerëzit e tjerë ndërsa jeni në një marrëdhënie me dikë. Është natyra njerëzore. Megjithatë, disa njerëz e kanë të vështirë të mos veprojnë sipas atyre ndjenjave, kjo është arsyeja pse ata përfundojnë duke tradhtuar partnerin e tyre.

8. Një nxitje për vetëvlerësimin e tyre të ulët

Për disa njerëz , akti i të pasurit një lidhje ose mashtrimi në një marrëdhënie është një nxitje e madhe për egon dhe vetëvlerësimin e tyre. Ata ndihen të fuqizuar dhe të sigurt pasi bëjnë seks me një person të ri. Ndjenja të tilla krijojnë vetëvlerësim. Për më tepër, ideja e marrjes së vlerësimit, admirimit dhe miratimit nga dikush i ri shfaqet si emocionuese dhe ndoshta e vërtetë për dikë qëlufton me çështje të vetëvlerësimit të ulët. Në fund të fundit, pse do të gënjejë ky person i ri? Ata nuk kanë asnjë detyrim si të tillë.

Tradhtia nuk ka të bëjë vetëm me seksin. Shpresojmë që arsyet e mësipërme t'ju ndihmojnë të kuptoni se akti ka më shumë sesa plotësimi i nevojave të pastra, trupore. Më shpesh është një kombinim i disa faktorëve. Megjithatë, pasi të zbulohet, tradhtia mund të jetë e dëmshme për një marrëdhënie, por jo gjithmonë do të thotë fundi i saj. Disa mbijetojnë ndërsa të tjerët jo. Lexoni më tej për të ditur faktorët që përcaktojnë të ardhmen e një lidhjeje pas lidhjes.

A mund t'i mbijetojë një marrëdhënie tradhtisë – Pse disa çifte mbijetojnë dhe disa jo

A mund t'i mbijetojë një marrëdhënie tradhtisë? Epo, kjo varet nga përpjekjet dhe vendimet e marra nga të dy njerëzit e përfshirë në marrëdhënie. Kur një partner tradhton, të dyja palët preken. Ndjehet sikur e gjithë bota e tyre është shembur. Pavarësisht nëse është një lidhje rastësore ose një lidhje afatgjatë që përfshin intimitet emocional ose ndonjë lloj tjetër tradhtie ose një lidhje jashtëmartesore, tradhtia në një marrëdhënie shpesh shihet si akti përfundimtar i tradhtisë.

Duke thënë se, pabesia nuk duhet domosdoshmërisht të jetë një prishës marrëveshjesh. Nëse e doni njëri-tjetrin mjaftueshëm dhe jeni mjaftueshëm të gatshëm dhe të motivuar për t'i dhënë një shans të dytë marrëdhënies suaj, atëherë mund ta kaloni skandalin dhe të krijoni një marrëdhënie të re, të përmirësuar.Megjithatë, jo çdo çift mund t'i mbijetojë goditjes. Pra, çfarë përcakton nëse marrëdhënia juaj mund t'i mbijetojë mashtrimit? 7 faktorët kryesorë të mëposhtëm:

1. Zellësia drejt rindërtimit të besimit

Besimi mes partnerëve është vendimtar në një marrëdhënie. Kur njëri nga partnerët tradhton gjysmën e tij më të mirë, ky besim merr një goditje të madhe duke e bërë pothuajse të pamundur kalimin e tradhtisë. Që një marrëdhënie t'i mbijetojë mashtrimit, të dy partnerët duhet të ndërmarrin hapa aktivë për të rindërtuar besimin mes tyre.

Tradhëtimi duhet të ndalet. Partneri tradhtar nuk mund ta shohë përsëri partnerin e tij të lidhjes. Duhet të ketë transparencë dhe ndershmëri mes tyre edhe nëse kjo do të thotë të ndash fjalëkalime, mesazhe me tekst ose email për një kohë për të rifituar besimin e humbur dhe për të pasur një lloj sigurie. Humbja e besimit është një nga pasojat më të këqija të një lidhjeje jashtëmartesore, prandaj personi që tradhtoi duhet të jetë brutalisht i sinqertë me partnerin e tradhtuar edhe nëse e vërteta ju lëndon.

2. Jeni të gatshëm të flisni për çështjen me gjithë ndershmëri

Pasi të vërtetohet se lidhja ka mbaruar, është koha t'i drejtoheni elefantit në dhomë. Të dy duhet të flisni hapur dhe sinqerisht për këtë çështje. Partneri që mashtron duhet të marrë përgjegjësinë e plotë për veprimet e tij. Partneri i tradhtuar mund të dëshirojë të dijë gjithçka rreth lidhjes:

• Kur filloi
• Çfarë ndodhi
• Sa larg shkoi
• Nëseishte mashtrim emocional apo fizik
• Kush ishte personi
• Sa shpesh ndodhte kjo
• A ishte vetëm një partner lidhjeje apo kishte më shumë

Partneri që tradhton duhet të adresojë të gjitha këto shqetësime. Është hapi i parë i rikuperimit nga afera. Ka shumë që nuk dihet për personin që është tradhtuar. Sapo kjo të dalë jashtë rrugës, të dy partnerët do të jenë në gjendje të fillojnë procesin e shfryrjes së lëndimit, zhgënjimit dhe ndjenjave të tyre ndaj njëri-tjetrit, të kërkojnë falje dhe të falin njëri-tjetrin.

3. Ju po trajtoni çështjet themelore

Rëndësia e komunikimit në një marrëdhënie nuk mund të theksohet sa duhet. Të dy partnerët duhet të ulen dhe të trajtojnë çështjet themelore midis tyre nëse dëshirojnë t'i mbijetojnë mashtrimit. Siç u diskutua më parë, pakënaqësia në një marrëdhënie, nevojat e paplotësuara, mungesa e vlerësimit dhe rënia e dashurisë janë disa nga arsyet pse njerëzit tradhtojnë. Ndonëse këto nuk justifikojnë aktin e tradhtisë, padyshim që nxjerrin në pah problemet thelbësore në marrëdhënie, të cilat një çift duhet të trajtojë nëse dëshiron t'i mbijetojë tradhtisë.

4. Të dy po bëni përpjekjet e nevojshme për t'u shëruar

A mund t'i mbijetojë një marrëdhënie mashtrimit emocional ose tradhtisë seksuale? Epo, nëse të dy partnerët janë të gatshëm të bëjnë përpjekjet e nevojshme për të nisur procesin e shërimit, atëherë është e mundur të riparoni marrëdhënien dhe të filloni nga e para. Tëçifti do të duhet:

• Të mësojë të përballet me thyerjen e zemrës
• Të heqë dorë nga ajo që nuk funksionoi
• Të praktikojë faljen
• Të punojë drejt krijimit të një dinamike të re marrëdhënieje që përfshin besimin dhe ndershmërinë
• Hiqni dorë nga trope të tilla si "një herë një mashtrues, gjithmonë një mashtrues", të cilat shkaktojnë pasiguri
• Përpiquni të ndërtoni përsëri intimitet seksual dhe emocional

Është e mundur të rikuperoheni nga afera dhe të ktheheni më të fortë dhe me një ndjenjë më të mirë se kush jeni dhe çfarë dëshironi nga marrëdhënia. Procesi i shërimit mund të ndihet i pakëndshëm në fillim, por nëse të dy jeni të gatshëm të vendosni kohën, angazhimin dhe energjinë e nevojshme për të rregulluar lidhjen tuaj, ka shumë mundësi që marrëdhënia t'i mbijetojë tradhtisë.

5. Marrëdhënia juaj i ka rrënjët në miqësi

A mund të mbijetojë një marrëdhënie pas tradhtisë? Nëse marrëdhënia juaj është e rrënjosur në një ndjenjë të fortë miqësie dhe miqësie, mundet. Miqësia krijon një themel të fortë për një marrëdhënie. Ai gjithashtu luan një rol vendimtar në vendosjen e së ardhmes së marrëdhënies suaj pas lidhjes. Nëse keni qenë miq me partnerin tuaj dhe marrëdhënia juaj ka qenë e qëndrueshme që në fillim, ka një shans të mirë që t'i mbijetoni tradhtisë.

Miqësia ju ndihmon ta shihni partnerin tuaj ashtu siç është pa etiketa apo gjykime, sepse ju e keni njohur fillimisht si mikun tuaj dhe e kuptoni dhe lidheni me të në një nivel emocional. Eshte