Η απιστία είναι ένα deal-breaker για πολλούς ανθρώπους σε σχέσεις. Για πολλούς, είναι αρκετή για να κάψει μια ευτυχισμένη σχέση στο έδαφος. Ναι, είναι μια αναίσθητη και ψυχρή πράξη, αλλά δεν υπάρχει καμία αμφιβολία για το γεγονός ότι υπάρχει κάτι περισσότερο στην απιστία από ό, τι φαίνεται με το μάτι. Ωστόσο, πολλά ζευγάρια είναι σε θέση να ξεπεράσουν την απιστία και να ξεκινήσουν από την αρχή. Αλλά πώς; Μπορεί να αναρωτιέστε. Μπορεί μια σχέση να επιβιώσει από την απιστία; Είναιείναι δυνατή η ανάκαμψη από μια σχέση;

Λοιπόν, η απιστία σε μια σχέση μπορεί να είναι καταστροφική, αλλά δεν σημαίνει πάντα ότι είναι το τέλος του δρόμου. Είναι δυνατόν να ξαναχτίσετε τη σχέση σας παρά το γεγονός ότι ο σύντροφός σας σας απάτησε. Ωστόσο, διάφοροι παράγοντες παίζουν ρόλο στο να καθοριστεί αν μια σχέση μπορεί να επιβιώσει από την απιστία. Σε αυτό το άρθρο, ρίχνουμε φως στις συνήθεις αιτίες της απιστίας, γιατί κάποια ζευγάρια την ξεπερνούνενώ άλλοι όχι, και πώς να φτιάξετε μια σχέση μετά την απιστία.

Ποιες είναι οι κοινές αιτίες της απιστίας σε μια σχέση;

Ας το παραδεχτούμε - Οι σχέσεις συμβαίνουν. Οι άνθρωποι απατούν. Η απιστία είναι συχνό φαινόμενο στις σχέσεις, είτε αρέσει σε κάποιον είτε όχι. Μια πρόσφατη μελέτη υποστήριξε ότι το 40% έως 45% των αμερικανικών γάμων έχουν πληγεί από απιστία. Αλλά γιατί; Γιατί οι άνθρωποι απατούν τους συντρόφους τους; Ποιο είναι το κίνητρο ή ο λόγος πίσω από τους συντρόφους που απατούν σε μια σχέση; Οι απαντήσεις σε αυτές τις ερωτήσεις μπορούν να σας βοηθήσουν να καταλάβετε την απάντησηto: Μπορεί μια σχέση να επιβιώσει μετά από μια απιστία;

Λοιπόν, μπορεί να υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που πείθουν ένα άτομο να έχει δεσμό. Εμείς παραθέτουμε 8 λόγους:

1. Αίσθημα θυμού ή εκδίκησης

Ένας από τους πιο συνηθισμένους λόγους που οι άνθρωποι απατούν τους συντρόφους τους είναι ο θυμός τους απέναντί τους και η επιθυμία τους να πάρουν εκδίκηση. Ίσως είχατε δεσμό και ο προδομένος σύντροφός σας το ανακάλυψε και τώρα είναι θυμωμένος μαζί σας και θέλει να πάρει εκδίκηση. Θέλει να σας δει να περνάτε τον ίδιο πόνο που του προκαλέσατε. Άλλοι λόγοι για την απιστία με κίνητρο το θυμό και την εκδίκηση θα μπορούσαν να είναι:

• Έλλειψη κατανόησης μεταξύ των εταίρων
• Δεν δίνετε αρκετό χρόνο στο σύντροφό σας
• Ανεκπλήρωτες σωματικές και συναισθηματικές ανάγκες
• Συνεχείς καβγάδες και διαφωνίες
• Η δυσαρέσκεια, επίσης, είναι αρκετά ισχυρό κίνητρο για τους συντρόφους να εμπλακούν σε απιστία

2. Δεν είναι πλέον ερωτευμένοι με τον σύντροφό τους

Το να μην ερωτεύονται τον σύντροφό τους είναι ένας αρκετά ισχυρός λόγος για να απατήσουν οι άνθρωποι. Το συναίσθημα του να ερωτεύεσαι ή να είσαι ερωτευμένος δεν διαρκεί πάντα για πάντα. Σε κάνει να αισθάνεσαι παθιασμένος, ενθουσιασμένος και ενθουσιασμένος όταν ερωτεύεσαι για πρώτη φορά κάποιον. Αλλά, καθώς περνάει ο καιρός, η ένταση εξασθενεί και απλά μερικές φορές έχει ως αποτέλεσμα ο ένας ή και οι δύο σύντροφοι να μην αγαπιούνται μεταξύ τους.

Όταν το πάθος και η ένταση ξεθωριάζουν, οι άνθρωποι συνειδητοποιούν ότι έχουν κολλήσει σε μια σχέση που στερείται αγάπης. Αυτή η συνειδητοποίηση συχνά τους οδηγεί στο να απατήσουν, επειδή επιθυμούν να βιώσουν ξανά την αληθινή αγάπη και συχνά βλέπουν την απιστία ως τον μόνο τρόπο για να το κάνουν. Είναι επίσης πιθανό να συνειδητοποιήσουν ότι είναι ερωτευμένοι με κάποιον άλλο, αλλά δυσκολεύονται να φύγουν από μια σχέση που συνεχίζει να κάνεινιώθουν ασφάλεια, σιγουριά και σταθερότητα, γι' αυτό και καταλήγουν να απατούν. Σε τέτοιες περιπτώσεις, η αποκατάσταση από μια σχέση μπορεί να είναι δύσκολη για το ζευγάρι.

3. Καταστατικοί παράγοντες

Δεν οφείλεται κάθε πράξη απιστίας ή εξωσυζυγικής σχέσης σε δυσαρέσκεια, απογοήτευση ή θλίψη στην τρέχουσα σχέση. Μερικές φορές, οι περιστάσεις, οι ευκαιρίες ή οι καταστατικοί παράγοντες παίζουν τεράστιο ρόλο. Μπορεί να βρέθηκαν σε μια κατάσταση που δεν περίμεναν και να συνέβησαν πράγματα. Ίσως ο σύντροφός σας:

• Μέθυσε πολύ και κοιμήθηκε με κάποιον
• Ήταν εξαιρετικά αναστατωμένος για έναν καυγά που είχε μαζί σας, ένας φίλος τον παρηγόρησε και το ένα πράγμα οδήγησε στο άλλο.
• Αισθανόταν απόμακρος ή αποκομμένος από εσάς και ήθελε σωματική άνεση
• Πήγατε διακοπές και ήρθατε κοντά με κάποιον

Δεν είναι κάθε πράξη εξαπάτησης προμελετημένη ή σχεδιασμένη. Μερικές φορές, απλά συμβαίνει. Δεν λέμε ότι είναι το σωστό πράγμα να κάνεις, αλλά είναι αυτό που είναι.

4. Θέματα δέσμευσης

Ο φόβος της δέσμευσης είναι ένας από τους σημαντικότερους λόγους για τους οποίους οι άνθρωποι απατούν σε μια σχέση. Η απιστία είναι ο τρόπος τους να αποφύγουν να δεσμευτούν με τον σύντροφο με τον οποίο είναι μαζί. Είναι ένας τρόπος να τερματίσουν τα πράγματα μεταξύ του τωρινού τους συντρόφου και αυτών. Για πολλούς, η έλλειψη δέσμευσης ή αγάπης μπορεί να κάνει τον απατηλό σύντροφο να αισθάνεται δυσαρεστημένος στη σχέση εξαιτίας της οποίας καταλήγει να διαπράξει την πράξη της απιστίας. Είναιείναι επίσης πιθανό να μην επιθυμούν μια μακροχρόνια σχέση και να αναζητούν κάτι πιο περιστασιακό.

5. Σεξουαλική επιθυμία

Η υψηλή σεξουαλική ορμή είναι ένα εξαιρετικά ισχυρό κίνητρο για τους ανθρώπους να απατήσουν, ακόμη και αν βρίσκονται σε σεξουαλικά ικανοποιητικές σχέσεις. Δεν χρειάζεται απαραίτητα να βρίσκονται σε έναν δυστυχισμένο γάμο ή σχέση για να αναζητήσουν σεξουαλική ικανοποίηση με κάποιον άλλο εκτός από τον κύριο σύντροφό τους.

Από την άλλη πλευρά, βέβαια, μπορεί να έχουν προβλήματα οικειότητας στην τρέχουσα σχέση τους, εξαιτίας των οποίων δεν ικανοποιούνται οι σεξουαλικές τους ανάγκες, οδηγώντας στην απιστία. Οι σύντροφοι μπορεί να έχουν διαφορετικές σεξουαλικές ορμές ή ίσως ο ένας σύντροφος να μην ενδιαφέρεται ή να μην μπορεί να κάνει σεξ. Ο σύντροφός σας μπορεί να βρίσκεται σε μια κατάσταση όπου βλέπει μια ευκαιρία ή απλά μπορεί να θέλει να κάνει περισσότερο σεξ.

6. Αισθάνονται ότι δεν εκτιμώνται από τον σύντροφό τους

Η συναισθηματική οικειότητα με κάποιον άλλον εκτός σχέσης είναι πιο δύσκολη και, για πολλούς προδομένους συντρόφους, πιο οδυνηρή από τη σωματική ή σεξουαλική απιστία. Αυτό συμβαίνει συνήθως όταν ο απατημένος σύντροφος αισθάνεται ότι δεν εκτιμάται στην τρέχουσα σχέση του. Αν νιώθει παραμελημένος από τον σύντροφό του ή αισθάνεται έλλειψη προσοχής από αυτόν, μπορεί να τον παρακινήσει να αναζητήσει το ίδιο και αλλού. Το να μην είσαιεκτιμάται για τις προσπάθειές του ή ότι δεν αισθάνεται ότι ακούγεται στη σχέση του είναι ισχυρά κίνητρα απιστίας.

7. Θέλουν ποικιλία

Η πλήξη σε μια σχέση είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους λόγους πίσω από την απιστία. Μπορεί να μην υπάρχει κάποιο θέμα ή πρόβλημα ως τέτοιο στην τρέχουσα σχέση, αλλά η μονοτονία της καθημερινότητας μπορεί να ωθήσει κάποιον από τους δύο συντρόφους να προδώσει τους όρκους πίστης. Η επιθυμία για ποικιλία συνήθως οδηγεί τους συντρόφους στην απιστία. Η ποικιλία συχνά σχετίζεται με το σεξ, αλλά μπορεί να σημαίνει και άλλα πράγματα όπως:

• Δραστηριότητες ή πράξεις που δεν έχουν σεξουαλικό χαρακτήρα
• Ποικιλία όσον αφορά τη συζήτηση ή την επικοινωνία
• Να έλκεστε ή να ξεμυαλίζεστε από άλλους ανθρώπους

Είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε έλξη για άλλους ανθρώπους ενώ είστε σε σχέση με κάποιον. Είναι η ανθρώπινη φύση. Ωστόσο, μερικοί άνθρωποι δυσκολεύονται να μην ενεργήσουν σύμφωνα με αυτά τα συναισθήματα, γι' αυτό και καταλήγουν να απατούν τον σύντροφό τους.

8. Ενίσχυση της χαμηλής αυτοεκτίμησής τους

Για μερικούς ανθρώπους, η πράξη της σχέσης ή της απιστίας σε μια σχέση είναι μια τεράστια ώθηση για τον εγωισμό και την αυτοεκτίμησή τους. Νιώθουν δυνατοί και σίγουροι αφού κάνουν σεξ με ένα νέο άτομο. Τέτοια συναισθήματα ενισχύουν την αυτοεκτίμηση. Επιπλέον, η ιδέα του να λάβουν εκτίμηση, θαυμασμό και έγκριση από κάποιον νέο έρχεται ως συναρπαστική και πιθανώς γνήσια σε κάποιον που παλεύει με χαμηλήΕξάλλου, γιατί αυτό το νέο άτομο να πει ψέματα; Δεν έχει καμία υποχρέωση ως τέτοια.

Η απιστία δεν έχει να κάνει μόνο με το σεξ. Ελπίζουμε οι παραπάνω λόγοι να σας βοηθήσουν να καταλάβετε ότι υπάρχει κάτι περισσότερο στην πράξη από την εκπλήρωση αγνών, σαρκικών αναγκών. Τις περισσότερες φορές είναι ένας συνδυασμός πολλών παραγόντων. Ωστόσο, μόλις αποκαλυφθεί, η απιστία μπορεί να είναι επιζήμια για μια σχέση, αλλά δεν σημαίνει πάντα το τέλος της. Κάποιοι επιβιώνουν, ενώ άλλοι όχι. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε τους παράγοντες πουνα καθορίσει το μέλλον μιας σχέσης μετά την παράνομη σχέση.

Μπορεί μια σχέση να επιβιώσει από την απιστία - Γιατί κάποια ζευγάρια επιβιώνουν και κάποια όχι

Μπορεί μια σχέση να επιβιώσει από την απιστία; Λοιπόν, εξαρτάται από τις προσπάθειες και τις αποφάσεις που λαμβάνουν και οι δύο εμπλεκόμενοι στη σχέση. Όταν ο ένας σύντροφος απατά, επηρεάζονται και τα δύο μέρη. Νιώθουν σαν να έχει καταρρεύσει όλος ο κόσμος τους. Είτε πρόκειται για μια περιστασιακή σχέση είτε για μια μακροχρόνια σχέση που περιλαμβάνει συναισθηματική οικειότητα είτε για οποιοδήποτε άλλο είδος απιστίας ή εξωσυζυγικής σχέσης,η απιστία σε μια σχέση θεωρείται συχνά ως η απόλυτη πράξη προδοσίας.

Τούτου λεχθέντος, η απιστία δεν χρειάζεται απαραίτητα να είναι η αιτία της συμφωνίας. Εάν αγαπάτε ο ένας τον άλλον αρκετά και είστε αρκετά πρόθυμοι και κινητοποιημένοι ώστε να δώσετε στη σχέση σας μια δεύτερη ευκαιρία, τότε μπορείτε να ξεπεράσετε το σκάνδαλο και να σφυρηλατήσετε μια νέα, βελτιωμένη σχέση. Ωστόσο, δεν μπορεί κάθε ζευγάρι να επιβιώσει από το χτύπημα. Τι καθορίζει, λοιπόν, αν η σχέση σας μπορεί να επιβιώσει από την απιστία; Τα ακόλουθα 7 βασικάπαράγοντες:

1. Η σοβαρότητα προς την κατεύθυνση της ανοικοδόμησης της εμπιστοσύνης

Η εμπιστοσύνη μεταξύ των συντρόφων είναι ζωτικής σημασίας σε μια σχέση. Όταν ένας από τους δύο συντρόφους απατά το έτερόν του ήμισυ, αυτή η εμπιστοσύνη δέχεται ένα τεράστιο πλήγμα, καθιστώντας σχεδόν αδύνατο να ξεπεράσουν την απιστία. Για να επιβιώσει μια σχέση από την απιστία, και οι δύο σύντροφοι πρέπει να λάβουν ενεργά μέτρα για να αποκαταστήσουν την εμπιστοσύνη μεταξύ τους.

Η απιστία πρέπει να σταματήσει. Ο απατημένος σύντροφος δεν μπορεί να ξαναδεί τον σύντροφό του. Πρέπει να υπάρξει διαφάνεια και ειλικρίνεια μεταξύ τους, ακόμη και αν αυτό σημαίνει ότι πρέπει να μοιράζονται κωδικούς πρόσβασης, μηνύματα κειμένου ή ηλεκτρονικά μηνύματα για λίγο καιρό, ώστε να ανακτήσουν τη χαμένη εμπιστοσύνη και να έχουν κάποιου είδους διαβεβαίωση. Η απώλεια εμπιστοσύνης είναι ένα από τα χειρότερα αποτελέσματα μιας εξωσυζυγικής σχέσης, γι' αυτό και το άτομο που απάτησε πρέπει να είναι βάναυσαειλικρινής με τον προδομένο σύντροφο, ακόμη και αν η αλήθεια πονάει.

2. Είστε πρόθυμοι να μιλήσετε για την υπόθεση με απόλυτη ειλικρίνεια

Μόλις διαπιστωθεί ότι η σχέση έχει τελειώσει, είναι καιρός να αντιμετωπίσετε τον ελέφαντα στο δωμάτιο. Και οι δύο σας πρέπει να μιλήσετε για την υπόθεση ανοιχτά και ειλικρινά. Ο απατημένος σύντροφος πρέπει να αναλάβει πλήρως την ευθύνη για τις πράξεις του. Ο απατημένος σύντροφος μπορεί να θέλει να μάθει τα πάντα για την υπόθεση:

• Όταν ξεκίνησε
• Τι συνέβη
• Πόσο μακριά πήγε
• Είτε επρόκειτο για συναισθηματική εξαπάτηση είτε για σωματική
• Ποιο ήταν το άτομο
• Πόσο συχνά συνέβαινε
• Ήταν μόνο ένας ερωτικός σύντροφος ή υπήρχαν περισσότεροι

Ο απατημένος σύντροφος πρέπει να αντιμετωπίσει όλες αυτές τις ανησυχίες. Είναι το πρώτο βήμα για την ανάκαμψη από την παράνομη σχέση. Υπάρχουν πολλά που είναι άγνωστα για το άτομο που έχει προδοθεί. Μόλις τελειώσουν αυτά, και οι δύο σύντροφοι θα μπορέσουν να ξεκινήσουν τη διαδικασία να εκτονώσουν τον πόνο, την απογοήτευση και τα συναισθήματά τους ο ένας στον άλλον, να ζητήσουν συγγνώμη και να συγχωρήσουν ο ένας τον άλλον.

3. Αντιμετωπίζετε τα υποκείμενα ζητήματα

Η σημασία της επικοινωνίας σε μια σχέση δεν μπορεί να τονιστεί αρκετά. Και οι δύο σύντροφοι πρέπει να καθίσουν και να αντιμετωπίσουν τα βασικά ζητήματα μεταξύ τους, εάν επιθυμούν να επιβιώσουν από την απιστία. Όπως συζητήθηκε προηγουμένως, η δυσαρέσκεια σε μια σχέση, οι ανεκπλήρωτες ανάγκες, η έλλειψη εκτίμησης και η ερωτική απογοήτευση είναι μερικοί από τους λόγους για τους οποίους οι άνθρωποι απατούν. Ενώ αυτά δεν δικαιολογούν την πράξη της απιστίας, είναισίγουρα αναδεικνύουν τα θεμελιώδη προβλήματα στη σχέση, τα οποία ένα ζευγάρι πρέπει να αντιμετωπίσει αν θέλει να επιβιώσει από την προδοσία.

4. Και οι δύο σας καταβάλλετε την προσπάθεια που απαιτείται για να θεραπευτείτε

Μπορεί μια σχέση να επιβιώσει από τη συναισθηματική εξαπάτηση ή τη σεξουαλική απιστία; Λοιπόν, αν και οι δύο σύντροφοι είναι πρόθυμοι να καταβάλουν την προσπάθεια που απαιτείται για να ξεκινήσει η διαδικασία επούλωσης, τότε είναι δυνατόν να αποκατασταθεί η σχέση και να ξεκινήσει από την αρχή. Το ζευγάρι θα πρέπει να:

• Μάθετε να αντιμετωπίζετε τον πόνο της καρδιάς
• Αφήστε ό,τι δεν δούλευε
• Εξασκηθείτε στη συγχώρεση
• Εργαστείτε προς την κατεύθυνση της δημιουργίας μιας νέας δυναμικής σχέσης που θα περιλαμβάνει εμπιστοσύνη και ειλικρίνεια
• Αφήστε τις τροπικότητες όπως "μια φορά απατεώνας, πάντα απατεώνας", οι οποίες προκαλούν ανασφάλειες.
• Προσπαθήστε να οικοδομήσετε ξανά σεξουαλική και συναισθηματική οικειότητα

Είναι δυνατόν να ανακάμψετε από την απιστία και να επιστρέψετε πιο δυνατοί και με μια καλύτερη αίσθηση του ποιοι είστε και τι θέλετε από τη σχέση. Η διαδικασία επούλωσης μπορεί να αισθάνεστε άβολα στην αρχή, αλλά αν και οι δύο σας είστε πρόθυμοι να αφιερώσετε χρόνο, δέσμευση και ενέργεια που απαιτείται για να διορθώσετε το δεσμό σας, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα η σχέση να επιβιώσει από την απιστία.

5. Η σχέση σας έχει τις ρίζες της στη φιλία

Μπορεί μια σχέση να επιβιώσει μετά την απιστία; Αν η σχέση σας έχει τις ρίζες της σε μια ισχυρή αίσθηση φιλίας και συντροφικότητας, μπορεί. Η φιλία αποτελεί ένα ισχυρό θεμέλιο για μια σχέση. Παίζει επίσης καθοριστικό ρόλο στην απόφαση για το μέλλον της σχέσης σας μετά την απιστία. Αν είστε φίλοι με τον σύντροφό σας και η σχέση σας ήταν σταθερή από την αρχή, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα ναθα επιβιώσεις από την απιστία.

Η φιλία σας βοηθάει να δείτε τον σύντροφό σας όπως είναι χωρίς ταμπέλες ή κριτική, επειδή τον γνωρίσατε πρώτα ως φίλο σας και τον καταλαβαίνετε και συνδέεστε μαζί του σε συναισθηματικό επίπεδο. Αυτή η φιλία είναι που θα σας βοηθήσει να βρείτε το δρόμο σας πίσω ο ένας στον άλλον.

6. Είστε ανοιχτοί σε συμβουλές

Τις περισσότερες φορές, τα ζευγάρια χρειάζονται επαγγελματική βοήθεια για να ξεκαθαρίσουν τις διαφορές τους μετά από μια απιστία. Το να αντιμετωπίσετε μόνοι σας το σπαραγμό και την προδοσία μπορεί συχνά να είναι δύσκολο και είναι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου που η αναζήτηση βοήθειας από έναν αδειούχο θεραπευτή εκπαιδευμένο στην αντιμετώπιση της απιστίας ή η παρακολούθηση ατομικής θεραπείας, συμβουλευτικής για ζευγάρια ή οικογενειακής θεραπείας μπορεί να αποδειχθεί ευεργετική.

Ένα ουδέτερο τρίτο πρόσωπο, εκπαιδευμένο στο να σας εξοπλίζει με τα εργαλεία της ενδοσκόπησης και της υγιούς επίλυσης των συγκρούσεων, μπορεί να σας βοηθήσει να δείτε τα πράγματα από μια διαφορετική οπτική γωνία. Ίσως μπορέσετε να ενισχύσετε τη σχέση σας, να ξαναχτίσετε την εμπιστοσύνη και τον αμοιβαίο σεβασμό και να αποφύγετε τον χωρισμό ή το διαζύγιο. Είναι επίσης πιθανό κατά τη διάρκεια της θεραπείας να συνειδητοποιήσετε ότι επιθυμείτε να προχωρήσετε και να πάρετε τον δρόμο σας χωριστά.τρόπους χωρίς πικρά συναισθήματα. Αν έχετε κολλήσει σε μια παρόμοια κατάσταση και θέλετε βοήθεια, ο πίνακας αδειούχων και έμπειρων θεραπευτών του Bonobology είναι μόνο ένα κλικ μακριά.

7. Αποφασίστε τι θέλετε από τη σχέση

Μπορεί μια σχέση να επιβιώσει από τη συναισθηματική απιστία; Λοιπόν, η απιστία σε μια σχέση είναι καταστροφική. Η απιστία μπορεί να κλονίσει τα θεμέλια μιας συνεργασίας, είτε πρόκειται για έναν νέο γάμο/σχέση είτε είστε μαζί για χρόνια. Ωστόσο, αν θέλετε να επιβιώσετε από την απιστία, είναι ζωτικής σημασίας να επανεκτιμήσετε και να επαναδιαπραγματευτείτε τα όριά σας. Βρείτε τι θέλετε από τη σχέση:

• Η μονογαμία λειτουργεί για εσάς;
• Θέλετε να έχετε μια ανοιχτή σχέση;
• Θέλετε να κάνετε τη σχέση σας να λειτουργήσει ακόμη και μετά την παράνομη σχέση;
• Θέλετε να τραβήξετε χωριστούς δρόμους;

Επανεξετάστε τους όρους της σχέσης σας. Κάντε αυτές τις δύσκολες συζητήσεις για το τι πήγε στραβά μεταξύ σας και αν είναι δυνατόν να προχωρήσετε από την απιστία. Αν ναι, πώς; Ποια είναι τα αδιαπραγμάτευτα; Τι θέλετε από τον εαυτό σας και τον άλλον; Αυτά είναι πράγματα που πρέπει να συζητήσουν και οι δύο σύντροφοι και να αποφασίσουν σχετικά.

Η απιστία δεν είναι κάτι ασυνήθιστο. Ωστόσο, μπορεί να είναι τραυματικό να ανακαλύπτεις ότι ο σύντροφός σου σε απατάει. Είναι σύνηθες να αντιδράς με οργή και να θυμώνεις, αλλά δεν μπορεί κανείς να αρνηθεί ότι η απιστία υπάρχει στο προσκήνιο όσο υπάρχουν σχέσεις. Το καλό, όμως, είναι ότι η ανάκαμψη μετά από μια απιστία είναι εφικτή. Σούπερ δύσκολο αλλά εφικτό. Τώρα που απαντήσαμε στο ερώτημα της"μπορεί μια σχέση να επιβιώσει από την εξαπάτηση", ας δούμε πώς να φτιάξουμε μια σχέση μετά την εξαπάτηση.

Πώς να διορθώσετε μια σχέση μετά από εξαπάτηση;

Το να προχωρήσετε μετά την απιστία είναι εφικτό, αν και οι δύο σύντροφοι εξακολουθούν να αγαπούν ο ένας τον άλλον, θέλουν να κάνουν τη σχέση τους να λειτουργήσει και είναι πρόθυμοι να καταβάλουν τη δουλειά που απαιτείται για να διορθώσουν τα πράγματα μεταξύ τους. Πρόκειται για μια συνεργατική διαδικασία επούλωσης στην οποία και οι δύο σύντροφοι καταβάλλουν ίσες ποσότητες χρόνου, ενέργειας, υπομονής και προσπάθειας. Η απιστία ή η μοιχεία δεν χρειάζεται να σημαίνει το τέλος μιας σχέσης. Ακολουθούν μερικές συμβουλέςγια το πώς να φτιάξετε μια σχέση μετά την απιστία:

• Δεν μπορείτε να βλέπετε τον σύντροφό σας ή να παραμείνετε συνδεδεμένη μαζί του με οποιονδήποτε τρόπο.
• Βεβαιωθείτε ότι υπάρχει μεταμέλεια και ότι ο απατηλός σύντροφος αναλαμβάνει την ευθύνη και ζητάει συγγνώμη για τις πράξεις του
• Περάστε ποιοτικό χρόνο με τον σύντροφό σας και εργαστείτε για την οικοδόμηση σωματικής και συναισθηματικής οικειότητας
• Να είστε ειλικρινείς με τον σύντροφό σας σχετικά με το πού βρίσκεστε, με ποιον μιλάτε ή με ποιον κάνετε παρέα κ.ο.κ.
• Επικοινωνήστε μεταξύ σας για το γιατί συνέβη και τι λείπει από τη σχέση σας. Ακούστε ο ένας τον άλλον προσεκτικά
• Ζητήστε βοήθεια από εγκεκριμένο σύμβουλο γάμου

Εξασκηθείτε στη συμπόνια, την ενσυναίσθηση και την υπομονή, ενώ παράλληλα θα γίνονται δύσκολες συζητήσεις. Διατηρήστε την ψυχραιμία σας και προσπαθήστε να σκέφτεστε λογικά. Σκεφτείτε την άποψη του άλλου. Επίσης, να θυμάστε ότι η σχέση μπορεί να διορθωθεί μόνο αν ο απατηλός σύντροφος ζητάει πραγματικά συγγνώμη για τις πράξεις του και θέλει πραγματικά να σώσει τη σχέση. Η διαδικασία επούλωσης χρειάζεται χρόνο. Επαναφορά της εμπιστοσύνηςΧρειάζεται χρόνος. Οπότε, κάντε υπομονή και πιστέψτε στη διαδικασία.

Βασικοί δείκτες

• Το να προδοθείς από το πρόσωπο που αγαπάς είναι ένα από τα χειρότερα πράγματα που μπορούν να συμβούν σε μια σχέση.
• Μερικές κοινές αιτίες εξαπάτησης είναι οι ανεκπλήρωτες ανάγκες, η έλλειψη εκτίμησης, η παραμέληση, ο θυμός και η δυσαρέσκεια και η αυξημένη σεξουαλική επιθυμία.
• Διάφοροι παράγοντες, όπως η ανοικοδόμηση της εμπιστοσύνης, η αντιμετώπιση των υποκείμενων ζητημάτων, μια ισχυρή φιλία και η αναζήτηση θεραπείας, καθορίζουν αν μια σχέση μπορεί να επιβιώσει από την απιστία.
• Η απιστία πρέπει να σταματήσει και οι σύντροφοι πρέπει να επικοινωνούν και να είναι ειλικρινείς μεταξύ τους, αν θέλουν να διορθώσουν τη σχέση τους μετά την απιστία.

Η ανάκαμψη από μια παράνομη σχέση είναι μια από τις μεγαλύτερες προκλήσεις σε μια σχέση, επειδή συνδέεται με τόσο πολύ πόνο, αβεβαιότητα και προδοσία. Αλλά, αν η αγάπη σας είναι αρκετά δυνατή και θέλετε πραγματικά να είστε μαζί, θα πρέπει να λάβετε ενεργά μέτρα για να διορθώσετε τη σχέση σας. Η διαδικασία επούλωσης είναι χρονοβόρα, αλλά μπορείτε να βγείτε από αυτήν πιο δυνατοί και καλύτεροι και να συνεχίσετε να ζείτε μια ευτυχισμένη ζωή.