Iată o trecere în revistă a relațiilor sănătoase, nesănătoase și abuzive pentru ca tu să identifici semnele fiecăreia. Problema cu relațiile toxice este că steagurile roșii sunt adesea greu de observat. Chiar dacă semnele există toate, relațiile proaste continuă să îți dea motive să rămâi chiar și cu prețul bunăstării tale.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;min-width:250px;min-height:250px;max-width:100%!important;padding:0;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;line-height:0">

Trevor o iubește pe Chloe din tot sufletul, dar nu-i respectă părerile. Nu o lasă niciodată pe Chloe să ia decizii, iar acest lucru afectează teribil relația lor de conviețuire. Lui Trevor îi place să dețină controlul și adesea trece peste sentimentele lui Chloe. Ceea ce este trist este că Chloe știe cât de mult o iubește Trevor cu adevărat, motiv pentru care alege să îi aprobe greșelile.

Sfatul nostru este să nu fii o Chloe. Cu toții facem lucruri bune și rele în relații, dar nu există niciodată un motiv suficient de bun pentru ca cineva să te trateze nedrept. Această listă de diferențe între relațiile sănătoase, nesănătoase și abuzive este menită să te ajute să identifici, să localizezi și să izolezi ceea ce s-ar putea să treci.

Vezi si: Lista numerelor de îngeri pentru dragoste și relații !important;text-align:center!important;min-height:400px;max-width:100%!important">

Diferența dintre relațiile sănătoase, nesănătoase și abuzive

Abuzul poate fi de natură fizică, emoțională, financiară, spirituală sau religioasă. Diferite forme de abuz pot apărea în tandem. De exemplu, abuzul financiar poate avea ca scop controlul finanțelor, dar este și de natură emoțională sau verbală. Cu toate acestea, abuzul fizic poate fi mai ușor de observat în comparație cu alte forme, datorită naturii sale.

Haideți să discutăm astăzi despre anumiți indicatori, care trebuie să ridice semnale de alarmă privind abuzul, altul decât cel fizic, în relația dvs. Un aspect important de înțeles este că nevoia de iubire, respect, acceptare și sprijin rămâne comună în toate culturile, pentru toate genurile. Pentru a înțelege cu adevărat diferența dintre relațiile sănătoase, nesănătoase și abuzive, trebuie să acordăm o atenție deosebită laurmătorii factori:

1. Control vs. autonomie

Unul dintre markerii mari ai comportamentului abuziv în relații provine din nevoia de control. Abuzatorii caută în mod activ controlul într-o relație pentru a-și exercita dominația. El/ea vă poate controla strict finanțele, indiferent de independența sau dependența dvs. financiară față de el/ea.

!important;margin-top:15px!important">

Se pot permite sau pot cere acte sexuale după dorința lor și pot fi silitori în timpul sexului. Îți pot impune credința lor religioasă și spirituală și te pot împiedica să îți practici chiar și credința, care ar trebui să fie o alegere total personală. În plus, îți pot controla mișcările sociale, îți pot restricționa cu cine ieși și pot deveni geloși cu ușurință.

Diferența dintre o relație sănătoasă și una nesănătoasă constă în faptul că într-o relație bună, fiecare se bucură de autonomie. Deși partenerilor li se permite să influențeze deciziile și alegerile într-o anumită măsură, se așteaptă de asemenea să respecte limitele celeilalte persoane. Într-o relație sănătoasă, partenerul tău îți va da sfaturi, dar nu va încerca niciodată să îți influențeze deciziile sau să îți impună voința sa.

2. Critică vs. susținere

Este posibil să observați că partenerul dvs. este aproape întotdeauna critic la adresa dvs., de la indiferență la lipsa totală de sprijin, chiar și în momentele în care aveți cea mai mare nevoie de el. Micile greșeli vor fi exagerate, cu cerințe rigide de aderare la standardele lor de perfecționism.

!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;min-height:90px;line-height:0;padding:0;margin-top:15px!important">

Fie că este vorba despre slujba ta, stilul tău vestimentar, alegerile de viață, sarcinile simple de zi cu zi sau despre tine ca persoană, îți vor scoate în evidență defectele și îți vor critica neajunsurile, aproape întotdeauna într-o manieră înjositoare, fără a arăta nicio considerație pentru realizările și împlinirile tale. Acestea sunt semne directe de a fi un cuplu toxic.

Unul dintre faptele relațiilor sănătoase vs. cele abuzive este că primele sunt pline de iubire și sprijin din abundență. Da, cu toții avem nevoie uneori de puțină critică constructivă, dar aceasta trebuie să provină dintr-un loc de îngrijorare și nu de ură. Când ești cu cineva care te iubește cu adevărat, îți va arăta oglinda, dar te va ține și de mână și îți va spune că nu ești singur.

3. Vina vs. responsabilitatea

Există o diferență între iubire și abuz și trebuie să fii întotdeauna suficient de inteligent pentru a o evidenția. Atunci când ești cu persoana nepotrivită, aceasta nu își va asuma niciodată responsabilitatea pentru lucrurile care au mers prost. Tu vei fi întotdeauna de vină și vei fi cel vinovat pentru nefericirea, greșelile și problemele din viață pentru ei.

!important;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;max-width:100%!important;line-height:0;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;min-height:400px">

Nu vor arăta niciodată remușcări pentru comportamentul lor și/sau nu-l vor recunoaște ca fiind nepotrivit, deseori schimbând vina în relație și numindu-vă proastă, copilăroasă și iresponsabilă și/sau prea sensibilă.

Atunci când discutăm despre relații sănătoase vs. nesănătoase, apare o diferență clară - în relațiile sănătoase, cuplurile sunt mult mai responsabile față de propriile acțiuni. Nu le este teamă să greșească și aleg să își recunoască greșelile în loc să provoace și mai mult rău.

4. Posesiv vs. protector

S-ar putea să le vedeți deseori fiind foarte exigente cu privire la timpul dvs., monitorizându-vă excesiv și neglijându-vă nevoia de angajamente sociale. Vă vor controla mișcările sociale și pe cine întâlniți, împiedicându-vă adesea să vă întâlniți cu prietenii și familia singuri sau deloc.

!important;margin-bottom:15px!important">

Acest lucru se va transforma în tipare de relații abuzive mult mai grave și până atunci s-ar putea să fie prea târziu. Niciun partener nu ar trebui să simtă vreodată că are drepturi asupra ta.

Diferența dintre relațiile sănătoase, nesănătoase și cele abuzive este că, în relațiile sănătoase, partenerii sunt protectori și nu posesivi. Ei vor să aibă grijă de tine nu pentru că ești a lor, ci pentru că te iubesc și îți doresc ce e mai bun pentru tine. Cunoașterea acestei intenții poate face toată diferența într-o relație.

Modele de relații abuzive

Trebuie să observați că pentru un abuzator este întotdeauna o cerere ca lucrurile să se întâmple așa cum vrea el, altfel poate apărea o criză de furie, abuz verbal sau fizic, îmbufnare, retragerea sexului, a comunicării și/sau a finanțelor pentru anumite perioade, până când "te îndrepți" sau "te aliniezi".

!important;margin-top:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;padding:0;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;max-width:100%!important">

Vă rugăm să rețineți că niciunul dintre cele de mai sus nu reprezintă incidente punctuale care s-au întâmplat ocazional. Este vorba de un tipar de comportament care este de natură manipulatoare și interesată, variind de la retragere extremă la volatilitate. Uneori, o boală psihică, cum ar fi tulburarea de personalitate, poate fi cauza unor astfel de comportamente.

Este posibil să existe mai multe motive pentru care ați ales să rămâneți într-o relație abuzivă. Acestea pot fi de ordin financiar, familial, cultural sau pur și simplu nu știți ce să faceți. Există o diferență între dragoste și abuz și s-ar putea chiar să le amestecați pe cele două. Există multe organizații care vă pot ajuta cu consiliere juridică, financiară și emoțională pentru a vă planifica următorii pași.

De asemenea, puteți cere ajutorul unui psihoterapeut pentru a vă gestiona situația/problemele. A face ceva este mai bine decât a nu face nimic. Luați-vă responsabilitatea și căutați sprijin. Nu se știe niciodată ce ar putea funcționa sau ce s-ar putea schimba pentru a face lucrurile mai bune. Consultați panoul de consilieri Bonobology pe care îi puteți aborda pentru o consultație.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;line-height:0">

Întrebări frecvente

1. Este relația mea abuzivă? Cum să știu?

Poate fi și există multe moduri de a ști. Abuzatorii și tendințele lor sinistre se dezvăluie în moduri subtile și complexe și pot fi greu de decodificat. Dacă vă simțiți sufocată, neajutorată, fără voce și manipulată - s-ar putea să vă aflați într-o relație abuzivă. 2. Care este diferența dintre iubire și abuz?

Vezi si: 11 Sfaturi practice pentru a trece peste cineva rapid

Iubirea vine dintr-un loc al grijii și al preocupării. Abuzul vine dintr-un loc al unei atitudini egoiste.