Hier finden Sie eine Übersicht über gesunde, ungesunde und missbräuchliche Beziehungen, damit Sie die jeweiligen Anzeichen erkennen können. Das Problem bei toxischen Beziehungen ist, dass die roten Fahnen oft schwer zu erkennen sind. Obwohl die Anzeichen alle vorhanden sind, geben schlechte Beziehungen Ihnen weiterhin Gründe zu bleiben, selbst auf Kosten Ihres Wohlbefindens.

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Trevor liebt Chloe von ganzem Herzen, aber er ist sehr respektlos gegenüber ihrer Meinung. Er lässt Chloe nie Entscheidungen treffen, was die Beziehung der beiden sehr beeinträchtigt. Trevor hat gerne die Kontrolle und geht oft über Chloes Gefühle hinweg. Das Traurige daran ist, dass Chloe weiß, wie sehr Trevor sie wirklich liebt, weshalb sie sich entscheidet, sein Fehlverhalten zu dulden.

Wir raten Ihnen, keine Chloe zu sein. Wir alle tun gute und schlechte Dinge in Beziehungen, aber es gibt nie einen ausreichenden Grund dafür, dass jemand Sie unfair behandelt. Diese Liste mit den Unterschieden zwischen gesunden, ungesunden und missbräuchlichen Beziehungen soll Ihnen dabei helfen, das, was Sie möglicherweise durchmachen, zu erkennen, zu lokalisieren und zu isolieren.

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Der Unterschied zwischen gesunden, ungesunden und missbräuchlichen Beziehungen

Missbrauch kann körperlicher, emotionaler, finanzieller, spiritueller oder religiöser Natur sein. Verschiedene Formen des Missbrauchs können gleichzeitig auftreten. Bei finanziellem Missbrauch kann es beispielsweise darum gehen, Ihre Finanzen zu kontrollieren, aber er ist auch emotionaler oder verbaler Natur. Körperlicher Missbrauch ist jedoch im Vergleich zu anderen Formen leichter zu erkennen, da er in der Natur der Sache liegt.

Lassen Sie uns heute über bestimmte Merkmale sprechen, die auf einen Missbrauch in Ihrer Beziehung hindeuten, der nicht nur körperlicher Natur ist. Ein wichtiger Aspekt ist, dass das Bedürfnis nach Liebe, Respekt, Akzeptanz und Unterstützung in allen Kulturen und bei allen Geschlechtern gleich ist. Um den Unterschied zwischen gesunden, ungesunden und missbräuchlichen Beziehungen wirklich zu verstehen, muss man genau auf diefolgende Faktoren:

1. kontrolle vs. autonomie

Eines der Hauptmerkmale für missbräuchliches Verhalten in Beziehungen ist das Bedürfnis nach Kontrolle. Missbrauchstäter suchen aktiv nach Kontrolle in einer Beziehung, um Dominanz auszuüben. Er/sie kann Ihre Finanzen streng kontrollieren, ungeachtet Ihrer finanziellen Unabhängigkeit oder Abhängigkeit von ihm/ihr.

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Sie können sexuelle Handlungen nach ihren Wünschen vornehmen oder verlangen und beim Sex gewalttätig sein. Sie können Ihnen ihre religiösen und spirituellen Überzeugungen aufzwingen und Sie davon abhalten, Ihren Glauben zu praktizieren, auch wenn dies eine ganz persönliche Entscheidung sein sollte. Außerdem können sie Ihre sozialen Bewegungen kontrollieren, einschränken, mit wem Sie zusammen sind und leicht eifersüchtig werden.

Der Unterschied zwischen gesunden und ungesunden Beziehungen besteht darin, dass man in einer guten Beziehung Autonomie genießt. Zwar dürfen die Partner in gewissem Maße Einfluss auf Entscheidungen und Wahlmöglichkeiten nehmen, doch wird auch erwartet, dass sie die Grenzen des anderen respektieren. In einer gesunden Beziehung wird Ihr Partner Ihnen Ratschläge geben, aber niemals versuchen, Ihre Entscheidungen zu beeinflussen oder Ihnen seinen Willen aufzuzwingen.

2. kritik vs. unterstützung

Sie werden feststellen, dass Ihr Partner Ihnen gegenüber fast immer kritisch ist, von Gleichgültigkeit bis hin zu keinerlei Unterstützung, selbst in Zeiten, in denen Sie diese am meisten brauchen. Kleine Fehler werden überbewertet, und es wird rigoros verlangt, dass Sie sich an seine perfektionistischen Standards halten.

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Egal, ob es um Ihren Job, Ihren Kleidungsstil, Ihre Lebensentscheidungen, einfache alltägliche Aufgaben oder um Sie als Person geht, sie werden Sie auf Fehler hinweisen und Ihre Unzulänglichkeiten kritisieren, fast immer in einer erniedrigenden Art und Weise und ohne Rücksicht auf Ihre Errungenschaften und Leistungen. Das sind eindeutige Anzeichen dafür, dass Sie ein toxisches Paar sind.

Eine der Tatsachen, die eine gesunde Beziehung von einer missbräuchlichen Beziehung unterscheidet, ist, dass erstere mit viel Liebe und Unterstützung erfüllt ist. Ja, wir alle brauchen manchmal ein wenig konstruktive Kritik, aber sie muss von einem Ort der Besorgnis und nicht des Hasses kommen. Wenn du mit jemandem zusammen bist, der dich wirklich liebt, wird er dir den Spiegel zeigen, aber auch deine Hand halten und dir sagen, dass du nicht allein bist.

3. die Schuld gegenüber der Verantwortung

Es gibt einen Unterschied zwischen Liebe und Missbrauch, und Sie müssen immer klug genug sein, um ihn zu erkennen. Wenn Sie mit der falschen Person zusammen sind, wird diese niemals die Verantwortung für Dinge übernehmen, die schief gelaufen sind. Sie werden immer der Schuldige und derjenige sein, der für das Unglück, die Fehler und die Probleme im Leben dieser Person verantwortlich ist.

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Sie werden niemals Reue für ihr Verhalten zeigen und/oder zugeben, dass es unangemessen ist. Oft schieben sie die Schuld in der Beziehung auf Sie und nennen Sie dumm, kindisch, unverantwortlich und/oder überempfindlich.

Bei der Diskussion über gesunde und ungesunde Beziehungen wird ein wesentlicher Unterschied deutlich: In gesunden Beziehungen sind die Paare viel stärker für ihre eigenen Handlungen verantwortlich. Sie haben keine Angst davor, Unrecht zu haben, und entscheiden sich dafür, zu ihren Fehlern zu stehen, anstatt noch mehr Schmerz zu verursachen.

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4. besitzergreifend vs. beschützend

Sie werden oft feststellen, dass sie besonders viel von Ihrer Zeit beanspruchen, Sie übermäßig überwachen und Ihr Bedürfnis nach sozialen Kontakten vernachlässigen. Sie kontrollieren Ihre sozialen Bewegungen und wen Sie treffen und hindern Sie oft daran, Ihre Freunde und Familie allein oder gar nicht zu treffen.

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Dies wird zu weitaus schwerwiegenderen missbräuchlichen Beziehungsmustern führen, und dann könnte es schon zu spät sein. Kein Partner sollte jemals das Gefühl haben, dass er Rechte über Sie hat.

Der Unterschied zwischen gesunden, ungesunden und missbräuchlichen Beziehungen besteht darin, dass die Partner in gesunden Beziehungen beschützend und nicht besitzergreifend sind. Sie wollen sich um Sie kümmern, nicht weil Sie ihnen gehören, sondern weil sie Sie lieben und das Beste für Sie wollen. Diese Absicht zu erkennen, kann den Unterschied in einer Beziehung ausmachen.

Missbräuchliche Beziehungsmuster

Sie müssen feststellen, dass ein Missbraucher immer verlangt, dass die Dinge so laufen, wie er es will, andernfalls kann es zu Wutausbrüchen, verbalen oder körperlichen Misshandlungen, Schmollen, dem Entzug von Sex, Kommunikation und/oder Finanzen für bestimmte Zeiträume kommen, bis "Sie sich bessern" oder "sich anpassen".

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Bitte beachten Sie, dass es sich dabei nicht um einmalige Vorfälle handelt, die gelegentlich vorkommen, sondern um ein Verhaltensmuster, das manipulativ und eigennützig ist und von extremem Rückzug bis hin zu Sprunghaftigkeit reicht. Manchmal kann eine psychische Erkrankung wie eine Persönlichkeitsstörung die Ursache für solche Verhaltensweisen sein.

Es kann mehrere Gründe dafür geben, dass Sie in einer missbräuchlichen Beziehung bleiben. Diese können finanzieller, familiärer oder kultureller Natur sein, oder Sie wissen einfach nicht, was Sie tun sollen. Es gibt einen Unterschied zwischen Liebe und Missbrauch, und vielleicht vermischen Sie sogar beides. Es gibt viele Organisationen, die Ihnen mit rechtlicher, finanzieller und emotionaler Beratung helfen können, Ihre nächsten Schritte zu planen.

Sie können auch die Hilfe eines Psychotherapeuten in Anspruch nehmen, um Ihre Situation bzw. Ihre Probleme zu bewältigen. Etwas zu tun ist besser als nichts zu tun. Übernehmen Sie die Verantwortung und suchen Sie Unterstützung. Man weiß nie, was funktionieren oder sich ändern könnte, um die Dinge besser zu machen. Informieren Sie sich über die Bonobology Beratergruppe, an die Sie sich für eine Beratung wenden können.

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FAQs

1. ist meine Beziehung missbräuchlich? wie kann ich das erkennen?

Es kann sein, und es gibt viele Möglichkeiten, das herauszufinden. Missbrauchstäter und ihre unheilvollen Tendenzen offenbaren sich auf subtile und komplexe Weise und können schwer zu entschlüsseln sein. Wenn Sie sich erdrückt, hilflos, sprachlos und manipuliert fühlen, befinden Sie sich möglicherweise in einer missbräuchlichen Beziehung. 2. was ist der Unterschied zwischen Liebe und Missbrauch?

Liebe kommt aus einem Ort der Fürsorge und der Sorge, Missbrauch aus einer selbstsüchtigen Haltung heraus.