यहाँ आपके लिए स्वस्थ, अस्वास्थ्यकर और अपमानजनक संबंधों का एक राउंडअप है, ताकि आप प्रत्येक के संकेतों की पहचान कर सकें। जहरीले रिश्तों के साथ समस्या यह है कि लाल झंडों पर ध्यान देना अक्सर मुश्किल होता है। भले ही सभी संकेत मौजूद हैं, खराब रिश्ते आपको अपनी भलाई की कीमत पर भी बने रहने का कारण देते रहते हैं।

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ट्रेवर च्लोए को अपने पूरे दिल से प्यार करता है लेकिन उसकी राय का बहुत अनादर करता है। वह क्लो को कभी कोई निर्णय नहीं लेने देता और यह उनके लिव-इन रिलेशनशिप को बुरी तरह प्रभावित करता है। ट्रेवर को रहना पसंद है नियंत्रण में है और अक्सर च्लोए की भावनाओं पर चलता है। दुख की बात यह है कि च्लोए जानती है कि ट्रेवर वास्तव में उससे कितना प्यार करता है, यही कारण है कि वह उसके गलत कामों को माफ करने का विकल्प चुनती है।

हमारी सलाह है कि च्लोए मत बनो। हम सब अच्छा करते हैं और रिश्तों में बुरी चीजें लेकिन किसी के पास आपके साथ गलत व्यवहार करने के लिए पर्याप्त कारण नहीं है। स्वस्थ, अस्वास्थ्यकर और अपमानजनक रिश्तों के बीच मतभेदों की यह सूची आपको पहचानने, पहचानने और अलग करने में मदद करने के लिए है।

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स्वस्थ, अस्वस्थ के बीच अंतरऔर अपमानजनक संबंध

दुर्व्यवहार शारीरिक, भावनात्मक, वित्तीय, आध्यात्मिक और या धार्मिक प्रकृति का हो सकता है। दुरुपयोग के विभिन्न रूप मिलकर हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, वित्तीय दुरुपयोग आपके वित्त को नियंत्रित करने के बारे में हो सकता है, लेकिन यह प्रकृति में भावनात्मक या मौखिक भी है। हालांकि, शारीरिक शोषण की प्रकृति के कारण, अन्य रूपों की तुलना में इसे नोटिस करना आसान हो सकता है।

चलिए आज कुछ मार्करों पर चर्चा करते हैं, जो आपके रिश्ते में शारीरिक के अलावा दुर्व्यवहार के लाल झंडे उठाते हैं। समझने के लिए एक महत्वपूर्ण पहलू यह है कि प्रेम, सम्मान, स्वीकृति और समर्थन की आवश्यकता सभी संस्कृतियों में सभी लिंगों के लिए सामान्य है। स्वस्थ, अस्वास्थ्यकर और अब्यूसिव रिश्तों के बीच अंतर को सही मायने में समझने के लिए, निम्नलिखित कारकों पर ध्यान देने की आवश्यकता है:

1. नियंत्रण बनाम स्वायत्तता

रिश्तों में अपमानजनक व्यवहार के बड़े मार्करों में से एक से उत्पन्न होता है नियंत्रित करने की आवश्यकता। शोषण करने वाले सक्रिय रूप से वर्चस्व कायम करने के लिए रिश्ते में नियंत्रण की तलाश करते हैं। आपकी वित्तीय स्वतंत्रता या उन पर निर्भरता के बावजूद, वह आपके वित्त को सख्ती से नियंत्रित कर सकता है। और सेक्स के दौरान ज़बरदस्ती करें। वे अपने धार्मिक और आध्यात्मिक विश्वास को आप पर थोप सकते हैं और आपको अपनी आस्था का पालन करने से भी रोक सकते हैं, जो पूरी तरह से व्यक्तिगत पसंद होना चाहिए। इसके अलावा,वे आपके सामाजिक आंदोलनों को नियंत्रित कर सकते हैं, आप किसके साथ घूमते हैं उसे प्रतिबंधित कर सकते हैं और आसानी से ईर्ष्या कर सकते हैं।

स्वस्थ बनाम अस्वास्थ्यकर रिश्तों के बीच का अंतर यह है कि एक अच्छे रिश्ते में स्वायत्तता का आनंद मिलता है। जबकि भागीदारों को एक हद तक निर्णयों और विकल्पों को प्रभावित करने की अनुमति है, उनसे यह भी अपेक्षा की जाती है कि वे दूसरे व्यक्ति की सीमाओं का सम्मान करें। एक स्वस्थ रिश्ते में, आपका साथी आपको सलाह देगा लेकिन कभी भी आपके फैसलों को प्रभावित करने या अपनी इच्छा को आप पर थोपने की कोशिश नहीं करेगा।

2. आलोचना बनाम समर्थन

आप देख सकते हैं कि आपका साथी लगभग हमेशा आपकी आलोचना करता है, उदासीन होने से लेकर बिल्कुल भी समर्थन न दिखाने तक, यहां तक ​​कि उस समय भी जब आपको इसकी सबसे अधिक आवश्यकता होती है। पूर्णतावाद के उनके मानकों का पालन करने की कठोर मांगों के साथ, छोटी-छोटी गलतियों को अनुपात से बाहर कर दिया जाएगा।

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चाहे आपका काम हो, पहनावे का स्टाइल हो, जीवन के विकल्प हों, साधारण रोज़मर्रा के काम हों या आप एक व्यक्ति के रूप में, वे खामियों को इंगित करेंगे और उनकी आलोचना करेंगे आपकी कमियां, लगभग हमेशा एक नीच तरीके से, आपकी उपलब्धियों और उपलब्धियों के लिए कोई सम्मान नहीं दिखाना। ये एक जहरीले जोड़े होने के सीधे-सीधे संकेत हैं।

स्वस्थ बनाम अपमानजनक संबंध तथ्यों में से एक यह है कि पूर्व प्रचुर मात्रा में भरा हुआ है प्यार और समर्थन हां, हम सभी को थोड़ी रचनात्मक आलोचना की जरूरत हैकई बार लेकिन इसे चिंता की जगह से उपजाए जाने की जरूरत है न कि नफरत से। जब आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ होते हैं जो वास्तव में आपसे प्यार करता है, तो वे आपको आईना दिखाएंगे लेकिन आपका हाथ भी पकड़ेंगे और आपको बताएंगे कि आप अकेले नहीं हैं।

3. दोष बनाम जिम्मेदारी

प्यार और गाली में अंतर होता है और आपको इसे इंगित करने के लिए हमेशा पर्याप्त स्मार्ट होना चाहिए। जब आप गलत व्यक्ति के साथ होते हैं, तो वे कभी भी गलत हुई चीजों की जिम्मेदारी नहीं लेंगे। आप हमेशा दोषी होंगे और उनके लिए जीवन में दुख, गलतियों और समस्याओं के लिए जिम्मेदार होंगे। %!important;line-height:0;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;min-height:400px">

वे अपने व्यवहार के लिए कभी पछतावा नहीं दिखाएंगे और/या इसे स्वीकार नहीं करेंगे अनुचित के रूप में, अक्सर रिश्ते में आरोप-प्रत्यारोप लगाना और आपको मूर्ख, बचकाना, और गैर-जिम्मेदार और/या अति संवेदनशील कहना। अपने कार्य। वे गलत होने से डरते नहीं हैं और अधिक चोट पहुँचाने के बजाय अपने गलत कामों को स्वीकार करना चुनते हैं।

4. अधिकार बनाम सुरक्षात्मक

आप अक्सर उन्हें अपने समय की अतिरिक्त मांग करते हुए देख सकते हैं, आपकी निगरानी करना और सामाजिक जुड़ावों के लिए आपकी आवश्यकता की उपेक्षा करना। वे आपको नियंत्रित करेंगेसामाजिक आंदोलनों और आप किससे मिलते हैं, अक्सर आपको अपने दोस्तों और परिवार से अकेले मिलने से रोकते हैं या बिल्कुल नहीं।

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यह कहीं अधिक गंभीर अपमानजनक रिश्ते में बदल जाएगा पैटर्न और तब तक बहुत देर हो सकती है। किसी भी साथी को कभी भी ऐसा महसूस नहीं होना चाहिए कि उनका आप पर अधिकार है।

स्वस्थ, अस्वस्थ और अपमानजनक रिश्तों के बीच का अंतर यह है कि स्वस्थ रिश्तों में, साथी सुरक्षात्मक होते हैं और स्वामित्व नहीं। वे चाहते हैं आपकी परवाह इसलिए नहीं कि आप उनके हैं, बल्कि इसलिए कि वे आपसे प्यार करते हैं और आपके लिए सबसे अच्छा चाहते हैं। इस इरादे को जानने से रिश्ते में बहुत फर्क आ सकता है।

यह सभी देखें: एक भावनात्मक रूप से अनुपलब्ध आदमी के प्यार में? उसके साथ जुड़ने के 10 टिप्स

अब्यूसिव रिलेशनशिप पैटर्न

आपको ध्यान देना चाहिए कि एक दुर्व्यवहार करने वाले के लिए हमेशा चीजों को अपने तरीके से करने की मांग होती है, अन्यथा गुस्सा, मौखिक या शारीरिक दुर्व्यवहार, रूठना, सेक्स को वापस लेना, कुछ अवधि के लिए संचार और/या वित्त का दौरा पड़ सकता है, जब तक कि 'आप अपने तरीके नहीं बदलते' या 'फॉल इन लाइन'। :15px!important;margin-left:auto!important;max-width:100%!important">

कृपया ध्यान दें कि उपरोक्त में से कोई भी एक बार होने वाली घटना नहीं है जो कभी-कभार हुई है। यह व्यवहार का एक पैटर्न है जो प्रकृति में जोड़-तोड़ और स्वयं की सेवा करने वाला है, अत्यधिक वापसी से लेकर अस्थिरता तक। कभी-कभी, एव्यक्तित्व विकार जैसी मानसिक बीमारी इस तरह के व्यवहार का कारण हो सकती है।

आपके द्वारा अपमानजनक रिश्ते में रहने का चयन करने के कई कारण हो सकते हैं। ये वित्तीय, पारिवारिक, सांस्कृतिक, या बस यह नहीं जानते कि क्या करना है। प्यार और गाली में अंतर होता है और हो सकता है कि आप दोनों को मिला भी रहे हों। ऐसे कई संगठन हैं जो आपके अगले कदमों की योजना बनाने के लिए कानूनी, वित्तीय और भावनात्मक परामर्श के साथ आपकी मदद कर सकते हैं।

आप अपनी स्थिति/मुद्दों के प्रबंधन में मनोचिकित्सक से भी मदद ले सकते हैं। कुछ न करने से कुछ करना बेहतर है। कार्यभार संभालें और समर्थन मांगें। आप कभी नहीं जानते कि चीजों को बेहतर बनाने के लिए क्या काम कर सकता है या क्या बदल सकता है। परामर्शदाताओं के बोनोबोलॉजी पैनल को देखें जिनसे आप परामर्श के लिए संपर्क कर सकते हैं।

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अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

1. क्या मेरा संबंध अपमानजनक है? कैसे जानें?

यह हो सकता है और जानने के कई तरीके हैं। दुर्व्यवहार करने वाले और उनके भयावह प्रवृत्तियाँ सूक्ष्म और जटिल तरीकों से खुद को प्रकट करती हैं और इसे समझना मुश्किल हो सकता है। यदि आप घुटन, असहाय, आवाजहीन और हेरफेर महसूस कर रहे हैं - तो आप एक अपमानजनक रिश्ते में हो सकते हैं। 2। प्यार और दुर्व्यवहार के बीच क्या अंतर है?

यह सभी देखें: संकेत वह आपकी बहुत परवाह करता है

प्यार देखभाल और चिंता की जगह से आता है। गाली खुद की सेवा करने की जगह से आती हैरवैया।