Zde je přehled zdravých, nezdravých a zneužívajících vztahů, abyste mohli rozpoznat jejich příznaky. Problém toxických vztahů spočívá v tom, že červené vlajky je často těžké si všimnout. Přestože všechny příznaky existují, špatné vztahy vám stále dávají důvody, proč zůstat i za cenu vašeho blaha.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;min-width:250px;min-height:250px;max-width:100%!important;padding:0;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;line-height:0">

Trevor miluje Chloe celým svým srdcem, ale velmi nerespektuje její názory. Nikdy nenechá Chloe rozhodovat o ničem, což strašně ovlivňuje jejich soužití. Trevor má rád kontrolu a často šlape po Chloeiných citech. Smutné je, že Chloe ví, jak moc ji Trevor opravdu miluje, a proto se rozhodne jeho špatné jednání tolerovat.

Naše rada zní: Nebuďte Chloe. Všichni děláme ve vztazích dobré i špatné věci, ale nikdy neexistuje dostatečně dobrý důvod, aby se k vám někdo choval nespravedlivě. Tento seznam rozdílů mezi zdravými, nezdravými a zneužívajícími vztahy vám má pomoci identifikovat, přesně určit a izolovat to, co možná prožíváte.

!important;text-align:center!important;min-height:400px;max-width:100%!important">

Rozdíl mezi zdravými, nezdravými a zneužívajícími vztahy

Zneužívání může mít fyzickou, emocionální, finanční, duchovní nebo náboženskou povahu. Různé formy zneužívání se mohou vyskytovat současně. Například finanční zneužívání se může týkat kontroly financí, ale má také emocionální nebo verbální povahu. Fyzické zneužívání však může být ve srovnání s jinými formami vzhledem ke své povaze snáze patrné.

Pojďme si dnes probrat určité znaky, které musí ve vašem vztahu vyvolat červené vlajky zneužívání, kromě fyzického. Jedním z důležitých aspektů, které je třeba pochopit, je, že potřeba lásky, respektu, přijetí a podpory zůstává společná napříč kulturami pro všechna pohlaví. Abychom skutečně pochopili rozdíl mezi zdravým, nezdravým a zneužívajícím vztahem, je třeba věnovat velkou pozornostnásledující faktory:

1. Kontrola vs. autonomie

Jeden z velkých znaků zneužívajícího chování ve vztazích vychází z potřeby kontroly. Zneužívající aktivně hledá ve vztahu kontrolu, aby si vynutil nadvládu. Může striktně kontrolovat vaše finance bez ohledu na vaši finanční nezávislost nebo závislost na něm.

!important;margin-top:15px!important">

Mohou se oddávat sexuálním aktům podle svého přání nebo je vyžadovat a při sexu se chovat násilně. Mohou vám vnucovat svou náboženskou a duchovní víru a bránit vám v praktikování víry, i když by to měla být zcela osobní volba. Kromě toho mohou kontrolovat vaše sociální pohyby, omezovat vás v tom, s kým se stýkáte, a snadno žárlit.

Viz_také: Boj o moc ve vztazích - správný způsob, jak se s ním vypořádat

Rozdíl mezi zdravým a nezdravým vztahem spočívá v tom, že v dobrém vztahu si člověk užívá autonomie. Partneři sice mohou do určité míry ovlivňovat svá rozhodnutí a volby, ale zároveň se od nich očekává, že budou respektovat hranice toho druhého. Ve zdravém vztahu vám partner poradí, ale nikdy se nebude snažit ovlivňovat vaše rozhodnutí nebo vám vnucovat svou vůli.

2. Kritika vs. podpora

Můžete si všimnout, že váš partner je k vám téměř vždy kritický, od lhostejnosti až po nulovou podporu, a to i ve chvílích, kdy ji nejvíce potřebujete. Drobné chyby budou přehnané a bude vyžadovat dodržování svých perfekcionistických standardů.

!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;min-height:90px;line-height:0;padding:0;margin-top:15px!important">

Ať už jde o vaši práci, styl oblékání, životní rozhodnutí, jednoduché každodenní úkoly nebo vás jako osobu, budou poukazovat na vaše nedostatky a kritizovat vás, téměř vždy ponižujícím způsobem, aniž by brali ohled na vaše úspěchy a zásluhy. To jsou přímé známky toxického páru.

Jedním z faktů o zdravém vs. zneužívajícím vztahu je, že ten první je naplněn hojnou láskou a podporou. Ano, všichni občas potřebujeme trochu konstruktivní kritiky, ale musí vycházet z místa, kde se o vás starají, a ne z nenávisti. Když jste s někým, kdo vás opravdu miluje, ukáže vám zrcadlo, ale také vás podrží za ruku a řekne vám, že nejste sami.

3. Obviňování vs. odpovědnost

Mezi láskou a zneužíváním je rozdíl a vy musíte být vždy dostatečně chytří, abyste na něj upozornili. Když jste s nesprávnou osobou, nikdy nepřevezme odpovědnost za věci, které se nepovedly. Vždy budete viníkem a viníkem neštěstí, chyb a problémů v životě vy pro ně.

!important;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;max-width:100%!important;line-height:0;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;min-height:400px">

Nikdy neprojeví lítost nad svým chováním a/nebo ho neuzná jako nevhodné, často ve vztahu přenáší vinu na vás a označuje vás za hloupého, dětinského a nezodpovědného a/nebo přecitlivělého.

Při diskusi o zdravých a nezdravých vztazích se objevuje jeden výrazný rozdíl - ve zdravých vztazích jsou páry mnohem zodpovědnější za své činy. Nebojí se, že se mýlí, a rozhodnou se přiznat ke svým chybám, místo aby způsobili další zranění.

4. Posesivní vs. ochranný

Často se můžete setkat s tím, že jsou mimořádně nároční na váš čas, nadměrně vás kontrolují a zanedbávají vaši potřebu společenských aktivit. Budou kontrolovat váš společenský pohyb a to, s kým se setkáváte, často vám brání setkávat se s přáteli a rodinou o samotě nebo vůbec.

!important;margin-bottom:15px!important">

To se změní v mnohem závažnější vzorce zneužívání vztahu a pak už může být pozdě. Žádný partner by nikdy neměl mít pocit, že má nad vámi práva.

Viz_také: 175 otázek ke vztahu na dálku, které posílí vaše pouto

Rozdíl mezi zdravými, nezdravými a zneužívajícími vztahy spočívá v tom, že ve zdravých vztazích jsou partneři ochranitelští, nikoli majetničtí. Chtějí se o vás starat ne proto, že jste jejich, ale protože vás milují a chtějí pro vás to nejlepší. Poznání tohoto záměru může ve vztahu znamenat velký rozdíl.

Vzorce zneužívání ve vztazích

Musíte si všimnout, že pro násilníka je to vždy požadavek, aby se věci děly podle jeho představ, jinak může dojít k záchvatu hněvu, slovnímu nebo fyzickému týrání, trucování, odnětí sexu, komunikace a/nebo financí na určitou dobu, dokud se "nenapravíte" nebo "nepřizpůsobíte".

!important;margin-top:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;padding:0;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;max-width:100%!important">

Vezměte prosím na vědomí, že nic z výše uvedeného není jednorázový incident, který se stal příležitostně. Jedná se o vzorec chování, který má manipulativní a samoúčelný charakter, od extrémního stažení se do sebe až po výbušnost. Někdy může být příčinou takového chování duševní onemocnění, například porucha osobnosti.

Důvodů, proč jste se rozhodli setrvat ve vztahu, který vás zneužívá, může být více. Mohou to být důvody finanční, rodinné, kulturní nebo prostě jen to, že nevíte, co dělat. Mezi láskou a zneužíváním je rozdíl a je možné, že je jen směšujete. Existuje mnoho organizací, které vám mohou pomoci s právním, finančním a emocionálním poradenstvím a naplánovat vaše další kroky.

Můžete také vyhledat pomoc psychoterapeuta při zvládání vaší situace/problémů. Dělat něco je lepší než nedělat nic. Vezměte to do svých rukou a vyhledejte podporu. Nikdy nevíte, co by mohlo fungovat nebo se změnit, aby se situace zlepšila. Podívejte se na panel poradců Bonobology, které můžete oslovit ke konzultaci.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;line-height:0">

Nejčastější dotazy

1. Je můj vztah zneužívající? Jak to poznat?

Může to tak být a existuje mnoho způsobů, jak to poznat. Zneužívající osoby a jejich zlovolné sklony se projevují jemnými a složitými způsoby a může být těžké je rozluštit. Pokud se cítíte přidušeně, bezmocně, bez hlasu a manipulovaně - možná jste ve vztahu, který vás zneužívá. 2. Jaký je rozdíl mezi láskou a zneužíváním?

Láska pochází z místa, kde se o vás starají a zajímají. Zneužívání pochází z místa, kde se starají sami o sebe.