සෞඛ්‍ය සම්පන්න Vs සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවන Vs අනිසි සබඳතා - වෙනස කුමක්ද?

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

ඔබට එක් එක් රෝග ලක්ෂණ හඳුනා ගැනීම සඳහා සෞඛ්‍ය සම්පන්න, සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවන සහ අපවාදාත්මක සබඳතා පිළිබඳ වටපිටාවක් මෙන්න. විෂ සහිත සම්බන්ධතා වල ගැටළුව වන්නේ රතු කොඩි බොහෝ විට දැකීමට අපහසු වීමයි. සංඥා සියල්ල පැවතියද, නරක සබඳතා ඔබගේ යහපැවැත්ම වෙනුවෙන් පවා රැඳී සිටීමට හේතු සපයයි.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;min- පළල:250px;අවම-උස:250px;උපරිම-පළල:100%!වැදගත් !important;line-height:0">

ට්‍රෙවර් ක්ලෝයිට මුළු හදවතින්ම ආදරය කරන නමුත් ඇයගේ අදහස්වලට ඉතා අගෞරව කරයි. ඔහු කිසිවිටෙක ක්ලෝයිට කිසිදු තීරණයක් ගැනීමට ඉඩ නොදෙන අතර මෙය ඔවුන්ගේ සජීවී සබඳතාවයට දරුණු ලෙස බලපායි. ට්‍රෙවර් එසේ වීමට කැමතියි ක්ලෝයිගේ හැඟීම් පාලනය කර බොහෝ විට ඇවිදියි.ශෝකජනක දෙය නම්, ට්‍රෙවර් ඇයට සැබවින්ම ආදරය කරන ආකාරය ක්ලෝයි දැන සිටීමයි. ඒ නිසා ඇය ඔහුගේ වැරදි ක්‍රියාවන් අනුමත කිරීමට තීරණය කරයි.

අපගේ අවවාදය නම් ක්ලෝයි කෙනෙකු නොවන්න. අපි සියල්ලෝම යහපත් දේ කරමු සහ සබඳතාවල නරක දේවල් නමුත් යමෙකුට ඔබට අසාධාරණ ලෙස සැලකීමට ප්‍රමාණවත් තරම් හොඳ හේතුවක් නැත. මෙම සෞඛ්‍ය සම්පන්න, සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවන සහ අපවාදාත්මක සබඳතා අතර ඇති වෙනස්කම් ලැයිස්තුව ඔබට හඳුනා ගැනීමට, හඳුනා ගැනීමට සහ ඔබ අත්විඳිය හැකි දේ හුදකලා කිරීමට උපකාරී වේ.

!important;text-align:center!important;min-height:400px;max-width:100%!important">

සෞඛ්‍ය සම්පන්න, සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවන අතර වෙනසඅනිසි සබඳතා

අපයෝජනය ශාරීරික, චිත්තවේගීය, මූල්‍ය, අධ්‍යාත්මික සහ ආගමික ස්වභාවය විය හැකිය. විවිධ ආකාරයේ අපයෝජනයන් සමපාත විය හැකිය. නිදසුනක් වශයෙන්, මූල්‍ය අපයෝජනය ඔබේ මුදල් පාලනය කිරීම විය හැකි නමුත් එය චිත්තවේගීය හෝ වාචික ස්වභාවයක් ද වේ. කෙසේ වෙතත්, එහි ස්වභාවය නිසා අනෙකුත් ආකාරවලට සාපේක්ෂව ශාරීරික අපයෝජනයන් දැකීමට පහසු විය හැක.

ඔබේ සම්බන්ධතාවය තුළ භෞතිකව හැර අනිකුත් අතවරවල සම්බන්ධතා රතු කොඩි මතු කළ යුතු ඇතැම් සලකුණු අපි අද සාකච්ඡා කරමු. අවබෝධ කර ගත යුතු එක් වැදගත් අංගයක් නම්, ආදරය, ගෞරවය, පිළිගැනීම සහ සහයෝගය සඳහා අවශ්‍යතාවය සියලු ස්ත්‍රී පුරුෂ භාවය සඳහා සංස්කෘතීන් හරහා පොදුවේ පවතින බවයි. සෞඛ්‍ය සම්පන්න, සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවන සහ අපවාදාත්මක සබඳතා අතර වෙනස සැබවින්ම අවබෝධ කර ගැනීම සඳහා, පහත සඳහන් සාධක කෙරෙහි දැඩි අවධානයක් යොමු කිරීම අවශ්‍ය වේ:

1. පාලනය එදිරිව ස්වාධිපත්‍යය

සම්බන්ධතාවල අපවාදාත්මක හැසිරීම් වල විශාල සලකුණු වලින් එකකි. පාලනය කිරීමට අවශ්යතාවයක්. අනිසි ලෙස භාවිතා කරන්නන් ආධිපත්‍යය දැරීම සඳහා සම්බන්ධතාවයක පාලනය සඳහා ක්‍රියාකාරීව සොයයි. ඔබේ මූල්‍ය ස්වාධීනත්වය හෝ ඒවා මත යැපීම නොසලකා ඔහු/ඇය ඔබේ මුදල් දැඩි ලෙස පාලනය කළ හැකිය.

!important;margin-top:15px!important">

ඔවුන් ඔවුන්ගේ අභිමතය පරිදි ලිංගික ක්‍රියාවල නියැලීමට හෝ ඉල්ලීමට හැකිය. සහ ලිංගිකව එක්වීමේදී බලහත්කාරයෙන් කටයුතු කරන්න.ඔවුන්ගේ ආගමික සහ අධ්‍යාත්මික විශ්වාසය ඔබ මත බලෙන් පැටවිය හැකි අතර ඔබේ ඇදහිල්ල පිළිපැදීමෙන් ඔබව නවත්වනු ඇත, එය සම්පූර්ණයෙන්ම පුද්ගලික තේරීමක් විය යුතුය.ඊට අමතරව,ඔවුන් ඔබේ සමාජ චලනයන් පාලනය කරයි, ඔබ ඇසුරු කරන්නේ කවුරුන්ද යන්න සීමා කර පහසුවෙන් ඊර්ෂ්‍යා කළ හැකිය.

සෞඛ්‍ය සම්පන්න එදිරිව සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවන සබඳතා අතර වෙනස නම් හොඳ සබඳතාවයක් තුළ යමෙකු ස්වයං පාලනයක් භුක්ති විඳීමයි. හවුල්කරුවන්ට යම් දුරකට තීරණ සහ තේරීම්වලට බලපෑම් කිරීමට අවසර දී ඇති අතර, ඔවුන් අනෙක් පුද්ගලයාගේ සීමාවන්ට ගරු කිරීමට ද අපේක්ෂා කෙරේ. සෞඛ්‍ය සම්පන්න සම්බන්ධතාවයකදී, ඔබේ සහකරු ඔබට උපදෙස් දෙනු ඇත, නමුත් කිසි විටෙකත් ඔබේ තීරණවලට බලපෑම් කිරීමට හෝ ඔවුන්ගේ කැමැත්ත ඔබ මත බල කිරීමට උත්සාහ නොකරයි.

2. විවේචනයට එදිරිව සහාය

ඔබේ සහකරු ඔබට වඩාත්ම අවශ්‍ය අවස්ථාවන්හිදී පවා, උදාසීන වීමේ සිට කිසිඳු සහයෝගයක් නොදැක්වීම දක්වා සෑම විටම පාහේ ඔබ විවේචනය කරන බව ඔබට පෙනෙනු ඇත. ඔවුන්ගේ පරිපූර්ණත්වයේ ප්‍රමිතීන්ට අනුගත වීමේ දැඩි ඉල්ලීම් සමඟින් කුඩා වැරදි ප්‍රමාණයෙන් පිටතට හමා යනු ඇත.

!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;min-height:90px;line- උස:0;padding:0;margin-top:15px!important">

එය ඔබේ රැකියාව, ඇඳුම් පැළඳුම් විලාසය, ජීවන තේරීම්, සරල එදිනෙදා කාර්යයන් හෝ පුද්ගලයෙකු වශයෙන් ඔබ වේවා, ඔවුන් දෝෂ පෙන්වා විවේචනාත්මක වනු ඇත. ඔබේ දුර්වලතා, සෑම විටම පාහේ පහත් ආකාරයෙන්, ඔබේ ජයග්‍රහණ සහ ජයග්‍රහණ කෙරෙහි කිසිදු තැකීමක් නොකරයි.මෙය විෂ සහිත යුවලක් වීමේ සෘජු ලක්ෂණ වේ.

සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ අපවාදාත්මක සබඳතා පිළිබඳ එක් කරුණක් නම්, පළමුවැන්න බහුල ලෙස පිරී තිබීමයි ආදරය සහ සහයෝගය ඔව්, අපි හැමෝටම පොඩි නිර්මාණාත්මක විවේචනයක් අවශ්‍යයිනමුත් එය පැනනැඟිය යුත්තේ සැලකිල්ලක් දක්වන ස්ථානයකින් මිස වෛරයෙන් නොවේ. ඔබට සැබවින්ම ආදරය කරන කෙනෙකු සමඟ ඔබ සිටින විට, ඔවුන් ඔබට කැඩපත පෙන්වනු ඇත, නමුත් ඔබේ අත අල්ලාගෙන ඔබ තනි වී නැති බව පවසනු ඇත.

3. වගකීම එදිරිව දෝෂාරෝපණය කිරීම

ආදරය සහ අපයෝජනය අතර වෙනසක් ඇති අතර එය පෙන්වා දීමට ඔබ සැමවිටම බුද්ධිමත් විය යුතුය. ඔබ වැරදි පුද්ගලයෙකු සමඟ සිටින විට, ඔවුන් කිසි විටෙකත් වැරදී ඇති දේවල වගකීම භාර නොගනී. ඔවුන් වෙනුවෙන් ජීවිතයේ අසතුට, අත්වැරදීම් සහ ගැටලු සඳහා ඔබ සැම විටම වැරදිකරු වන අතර වරදකරු වනු ඇත.

!important;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;max-width:100 %!important;line-height:0;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;min-height:400px">

ඔවුන් කිසි විටෙකත් ඔවුන්ගේ හැසිරීම ගැන පසුතැවිල්ලක් නොපෙන්වන අතර/හෝ එය පිළිගන්නේ නැත. සම්බන්ධතාවයේ නුසුදුසු, බොහෝ විට දොස් පැවරීම සහ ඔබව මෝඩ, බොළඳ සහ වගකීම් විරහිත සහ/හෝ සංවේදී ලෙස හඳුන්වයි.

සෞඛ්‍ය සම්පන්න එදිරිව සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවන සබඳතා ගැන සාකච්ඡා කරන විට, එක් කැපී පෙනෙන වෙනසක් මතු වේ - සෞඛ්‍ය සම්පන්න සබඳතාවලදී, ජෝඩු ඔවුන්ගේ වගකීමට වඩා බොහෝ සෙයින් වගකිව යුතුය. තමන්ගේම ක්‍රියාවන්.ඔවුන් වැරදි වීමට බිය නොවන අතර තවත් රිදවීම වෙනුවට ඔවුන්ගේ වැරදි ක්‍රියාවන් වලට හිමිකම් කීමට තෝරා ගනී.

4. Possessive vs protection

ඔවුන් ඔබේ කාලය වැඩිපුර ඉල්ලා සිටින බව ඔබ බොහෝ විට දැකිය හැක, ඔබව අධීක්‍ෂණය කිරීම සහ සමාජ ක්‍රියාකාරකම් සඳහා ඔබේ අවශ්‍යතාවය නොසලකා හැරීම, ඔවුන් ඔබව පාලනය කරනු ඇතසමාජ ව්‍යාපාර සහ ඔබ මුණගැසෙන අය, බොහෝ විට ඔබේ මිතුරන් සහ පවුලේ අයව තනිව හෝ හමුවීමෙන් ඔබව වළක්වයි.

!important;margin-bottom:15px!important">

මෙය වඩාත් බරපතල අපවාදාත්මක සම්බන්ධතාවයක් බවට පත්වනු ඇත. රටා සහ ඒ වන විට එය ප්‍රමාද වැඩියි. කිසිම හවුල්කරුවෙකුට ඔබ කෙරෙහි තමන්ට අයිතියක් ඇතැයි කිසිවිටෙක නොසිතිය යුතුය.

බලන්න: Narcissist සමඟ සම්බන්ධයක් නැත - ඔබ සම්බන්ධ නොවී ගිය විට Narcissists කරන දේවල් 7ක්

සෞඛ්‍ය සම්පන්න, සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවන සහ අපවාදාත්මක සබඳතා අතර වෙනස නම් සෞඛ්‍ය සම්පන්න සබඳතාවලදී, හවුල්කරුවන් ආරක්ෂාකාරී වන අතර ඔවුන් සතු නොවේ. ඔබ ගැන සැලකිලිමත් වන්නේ ඔබ ඔවුන්ගේ නිසා නොව, ඔවුන් ආදරය කරන නිසා සහ ඔබට හොඳම දේ අවශ්‍ය නිසා ය. මෙම අභිප්‍රාය දැන ගැනීමෙන් සම්බන්ධතාවයක සියලු වෙනස්කම් ඇති කළ හැකිය.

අපවාදාත්මක සම්බන්ධතා රටා

ඔබ අවධානය යොමු කළ යුතුය අපයෝජකයෙකුට සෑම විටම අවශ්‍ය වන්නේ දේවල් ඔවුන්ගේ මාර්ගයට සිදුවීමයි, එසේ නොමැතිනම් කෝපය, වාචික හෝ ශාරීරික හිංසනය, නින්දා කිරීම, ලිංගිකත්වය ඉවත් කිරීම, සන්නිවේදනය සහ/හෝ යම් යම් කාල පරිච්ඡේද සඳහා මූල්‍ය කටයුතු, 'ඔබ ඔබේ මාර්ග නිවැරදි කරන' තෙක් තිබිය හැක හෝ 'පේළියේ වැටීම'.

!important;margin-top:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;padding:0;margin-right:auto!important;margin-bottom :15px!important;margin-left:auto!important;max-width:100%!important">

ඉහත සඳහන් කිසිවක් ඉඳහිට සිදු වූ තනි සිදුවීම් නොවන බව කරුණාවෙන් සලකන්න. එය අතිශයින් ඉවත් වීමේ සිට අස්ථාවරත්වය දක්වා විහිදෙන හැසිරීම් රටාවකි. සමහර විට, ඒපෞරුෂ ආබාධ වැනි මානසික රෝග එවැනි හැසිරීම් වලට හේතුව විය හැක.

බලන්න: ඔබේ උපන් මාසය ඔබේ ලිංගික ජීවිතය ගැන පවසන දේ

ඔබ අනිසි සබඳතාවයක රැඳී සිටීමට තෝරා ගැනීමට විවිධ හේතු තිබිය හැක. මේවා මූල්‍ය, පවුල්, සංස්කෘතික හෝ සරලව කුමක් කළ යුතු දැයි නොදැන සිටීම විය හැකිය. ආදරය සහ අපයෝජනය අතර වෙනසක් ඇති අතර ඔබ මේ දෙක මිශ්‍ර කරනවා විය හැක. ඔබේ මීළඟ පියවර සැලසුම් කිරීමට නීතිමය, මූල්‍යමය සහ චිත්තවේගීය උපදේශනය සඳහා ඔබට උපකාර කළ හැකි බොහෝ සංවිධාන තිබේ.

ඔබේ තත්ත්වය/ගැටළු කළමනාකරණය කිරීමේදී ඔබට මනෝචිකිත්සකයකුගෙන්ද උපකාර ලබාගත හැකිය. කිසිවක් නොකිරීමට වඩා යමක් කිරීම හොඳය. භාර ගෙන සහය පතන්න. දේවල් වඩා හොඳ කිරීමට ක්‍රියා කළ හැකි හෝ වෙනස් කළ හැකි දේ ඔබ කිසි විටෙකත් නොදනී. උපදේශනයක් සඳහා ඔබට ප්‍රවේශ විය හැකි Bonobology උපදේශක මණ්ඩලය පරීක්ෂා කරන්න.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important; ;line-height:0">

නිතර අසන ප්‍රශ්න

1. මගේ සම්බන්ධය අපවාදාත්මකද? දැන ගන්නේ කෙසේද?

එය විය හැකි අතර දැන ගැනීමට බොහෝ ක්‍රම තිබේ. අපයෝජකයින් සහ ඔවුන්ගේ නපුරු ප්‍රවණතා සියුම් හා සංකීර්ණ ක්‍රමවලින් හෙළි වන අතර විකේතනය කිරීමට අපහසු විය හැකිය.ඔබට හුස්ම හිරවීම, අසරණ, කටහඬ සහ හසුරුවන බවක් දැනේ නම් - ඔබ අපවාදාත්මක සම්බන්ධතාවයක සිටිය හැක. 2. ආදරය සහ අපයෝජනය අතර වෙනස කුමක්ද?

ආදරය පැමිණෙන්නේ සැලකිල්ල සහ සැලකිල්ල දක්වන ස්ථානයකිනි. අපයෝජනය පැමිණෙන්නේ ආත්මාර්ථකාමී ස්ථානයකිනිආකල්පය

Julie Alexander

Melissa Jones යනු සබඳතා විශේෂඥයෙක් සහ බලපත්‍රලාභී චිකිත්සකවරියක් වන අතර වසර 10 කට වැඩි පළපුරුද්දක් ඇති ජෝඩු සහ පුද්ගලයන්ට ප්‍රීතිමත් සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න සබඳතා සඳහා රහස් විකේතනය කිරීමට උපකාරී වේ. ඇය විවාහ සහ පවුල් චිකිත්සාව පිළිබඳ ශාස්ත්‍රපති උපාධියක් ලබා ඇති අතර ප්‍රජා මානසික සෞඛ්‍ය සායන සහ පෞද්ගලික පුහුණුවීම් ඇතුළු විවිධ සැකසුම් වල සේවය කර ඇත. Melissa මිනිසුන්ට තම හවුල්කරුවන් සමඟ ශක්තිමත් සබඳතා ගොඩනඟා ගැනීමට සහ ඔවුන්ගේ සබඳතා තුළ දිගුකාලීන සතුටක් ලබා ගැනීමට උපකාර කිරීමට දැඩි ආශාවක් දක්වයි. ඇයගේ විවේක කාලය තුළ, ඇය කියවීමට, යෝග අභ්‍යාස කිරීමට සහ ඇගේම ආදරණීයයන් සමඟ කාලය ගත කිරීමට ප්‍රිය කරයි. Melissa, Decode Happier, Healthier Relationship යන බ්ලොග් අඩවිය හරහා ලොව පුරා සිටින පාඨකයින් සමඟ තම දැනුම සහ අත්දැකීම් බෙදාහදා ගැනීමට බලාපොරොත්තු වන අතර, ඔවුන් කැමති ආදරය සහ සම්බන්ධතාවය සොයා ගැනීමට උපකාර කරයි.