এখানে স্বাস্থ্যকর, অস্বাস্থ্যকর এবং আপত্তিজনক সম্পর্কের একটি রাউন্ডআপ রয়েছে যার প্রতিটির লক্ষণ সনাক্ত করতে আপনার জন্য। বিষাক্ত সম্পর্কের সমস্যা হল যে লাল পতাকাগুলি প্রায়ই লক্ষ্য করা কঠিন। যদিও সমস্ত লক্ষণ বিদ্যমান, খারাপ সম্পর্কগুলি আপনাকে আপনার সুস্থতার মূল্য দিয়েও থাকার কারণ প্রদান করে৷

!গুরুত্বপূর্ণ;মার্জিন-টপ:15px!গুরুত্বপূর্ণ;মার্জিন-ডান:স্বয়ংক্রিয়!গুরুত্বপূর্ণ;মিন- প্রস্থ:250px;মিনিট-উচ্চতা:250px;সর্বোচ্চ-প্রস্থ:100%!গুরুত্বপূর্ণ;প্যাডিং:0;মার্জিন-নিচে:15px!গুরুত্বপূর্ণ;মার্জিন-বাম:অটো!গুরুত্বপূর্ণ;প্রদর্শন:ব্লক!গুরুত্বপূর্ণ;টেক্সট-সারিবদ্ধ:কেন্দ্র !গুরুত্বপূর্ণ;লাইন-উচ্চতা:0">

ট্রেভর ক্লোকে তার সমস্ত হৃদয় দিয়ে ভালবাসে কিন্তু তার মতামতের প্রতি খুব অসম্মান করে৷ সে কখনও ক্লোকে কোনো সিদ্ধান্ত নিতে দেয় না এবং এটি তাদের লিভ-ইন সম্পর্ককে ভয়ানকভাবে প্রভাবিত করে৷ ট্রেভর থাকতে পছন্দ করে৷ নিয়ন্ত্রণে থাকে এবং প্রায়শই ক্লোয়ের সমস্ত অনুভূতির উপর চলে যায়। দুঃখের বিষয় হল ক্লো জানে যে ট্রেভর তাকে কতটা ভালোবাসে তাই সে তার অন্যায়গুলোকে ক্ষমা করতে বেছে নেয়।

আমাদের পরামর্শ হল ক্লোই হবেন না। আমরা সবাই ভালো করি এবং সম্পর্কের মধ্যে খারাপ জিনিসগুলি কিন্তু কেউ আপনার সাথে অন্যায্য আচরণ করার জন্য কখনই যথেষ্ট ভাল কারণ নেই৷ সুস্থ, অস্বাস্থ্যকর এবং আপত্তিজনক সম্পর্কের মধ্যে পার্থক্যের এই তালিকাটি আপনাকে সনাক্ত করতে, চিহ্নিত করতে এবং আপনি কিসের মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন তা বিচ্ছিন্ন করতে সহায়তা করে৷

!গুরুত্বপূর্ণ;পাঠ্য-সারিবদ্ধ:কেন্দ্র!গুরুত্বপূর্ণ;মিনিট-উচ্চতা:400px;সর্বোচ্চ প্রস্থ:100%!গুরুত্বপূর্ণ">

স্বাস্থ্যকর, অস্বাস্থ্যকর মধ্যে পার্থক্যএবং অপমানজনক সম্পর্ক

অপব্যবহার শারীরিক, মানসিক, আর্থিক, আধ্যাত্মিক এবং বা ধর্মীয় প্রকৃতির হতে পারে। বিভিন্ন ধরনের অপব্যবহারের ঘটনা ঘটতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, আর্থিক অপব্যবহার আপনার আর্থিক নিয়ন্ত্রণ সম্পর্কে হতে পারে, তবে এটি মানসিক বা মৌখিক প্রকৃতিরও। যাইহোক, শারীরিক নির্যাতন অন্যান্য রূপের তুলনায় লক্ষ্য করা সহজ হতে পারে, কারণ এর প্রকৃতির কারণে।

আসুন আজকে কিছু নির্দিষ্ট চিহ্নিতকারী নিয়ে আলোচনা করা যাক, যেগুলো অবশ্যই আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে শারীরিক ব্যতীত অন্য ধরনের অপব্যবহারের লাল পতাকা তুলে ধরবে। বোঝার একটি গুরুত্বপূর্ণ দিক হল যে ভালবাসা, সম্মান, গ্রহণযোগ্যতা এবং সমর্থনের প্রয়োজনীয়তা সমস্ত লিঙ্গের জন্য সংস্কৃতি জুড়ে সাধারণ রয়ে গেছে। স্বাস্থ্যকর, অস্বাস্থ্যকর এবং আপত্তিজনক সম্পর্কের মধ্যে পার্থক্য বোঝার জন্য, একজনকে নিম্নলিখিত বিষয়গুলির প্রতি গভীর মনোযোগ দিতে হবে:

1. নিয়ন্ত্রণ বনাম স্বায়ত্তশাসন

সম্পর্কের মধ্যে আপত্তিজনক আচরণের একটি বড় চিহ্নিতকারী থেকে উদ্ভূত হয় নিয়ন্ত্রণ করার প্রয়োজন। আধিপত্য বিস্তারের জন্য অপব্যবহারকারীরা সক্রিয়ভাবে একটি সম্পর্কের উপর নিয়ন্ত্রণ খোঁজে। সে/সে আপনার আর্থিক স্বাধীনতা বা তাদের উপর নির্ভরতা নির্বিশেষে কঠোরভাবে আপনার আর্থিক নিয়ন্ত্রণ করতে পারে।

!important;margin-top:15px!important">

তারা তাদের ইচ্ছা অনুযায়ী যৌন ক্রিয়ায় লিপ্ত হতে পারে বা দাবি করতে পারে এবং যৌন মিলনের সময় বলপ্রয়োগ করুন। তারা তাদের ধর্মীয় এবং আধ্যাত্মিক বিশ্বাসকে আপনার উপর চাপ দিতে পারে এবং এমনকি আপনার বিশ্বাসের অনুশীলন থেকেও আপনাকে বাধা দিতে পারে, যা সম্পূর্ণ ব্যক্তিগত পছন্দ হওয়া উচিত। উপরন্তু,তারা আপনার সামাজিক গতিবিধি নিয়ন্ত্রণ করতে পারে, আপনি কার সাথে আড্ডা দেন এবং সহজেই ঈর্ষান্বিত হন৷

স্বাস্থ্যকর বনাম অস্বাস্থ্যকর সম্পর্কের মধ্যে পার্থক্য হল যে একটি ভাল সম্পর্কের মধ্যে একজন স্বায়ত্তশাসন উপভোগ করে৷ যদিও অংশীদারদের সিদ্ধান্ত এবং পছন্দগুলিকে একটি পরিমাণে প্রভাবিত করার অনুমতি দেওয়া হয়, তারা অন্য ব্যক্তির সীমানাকে সম্মান করবে বলেও আশা করা হয়। একটি সুস্থ সম্পর্কের ক্ষেত্রে, আপনার সঙ্গী আপনাকে পরামর্শ দেবে কিন্তু কখনই আপনার সিদ্ধান্তগুলিকে প্রভাবিত করার চেষ্টা করবে না বা তাদের ইচ্ছাকে আপনার উপর চাপিয়ে দেবে।

2. সমালোচনা বনাম সমর্থন

আপনি লক্ষ্য করতে পারেন যে আপনার সঙ্গী প্রায় সবসময়ই আপনার সমালোচনা করছে, উদাসীন হওয়া থেকে একেবারেই সমর্থন না দেখানো পর্যন্ত, এমনকি যখন আপনার সবচেয়ে বেশি প্রয়োজন তখনও। ছোট ভুলগুলি অনুপাতের বাইরে উড়িয়ে দেওয়া হবে, তাদের পরিপূর্ণতাবাদের মানগুলি মেনে চলার কঠোর দাবি সহ৷

!গুরুত্বপূর্ণ;মার্জিন-নীচ:15px!গুরুত্বপূর্ণ;মার্জিন-বাম:স্বয়ংক্রিয়!গুরুত্বপূর্ণ;মিনিট-উচ্চতা:90px;লাইন- height:0;padding:0;margin-top:15px!গুরুত্বপূর্ণ">

সেটা আপনার কাজ হোক, পোশাক পরার ধরন, জীবন পছন্দ, সাধারণ দৈনন্দিন কাজ হোক বা আপনি একজন ব্যক্তি হিসাবে, তারা ত্রুটিগুলি নির্দেশ করবে এবং সমালোচনা করবে আপনার ঘাটতিগুলি, প্রায় সর্বদা অবমাননাকর উপায়ে, আপনার কৃতিত্ব এবং কৃতিত্বের প্রতি কোন গুরুত্ব না দেখায়। এগুলি একটি বিষাক্ত দম্পতি হওয়ার সরাসরি লক্ষণ।

স্বাস্থ্যকর বনাম আপত্তিজনক সম্পর্কের একটি তথ্য হল যে আগেরটি প্রচুর পরিমাণে পূর্ণ। ভালবাসা এবং সমর্থন হ্যাঁ, আমাদের সবারই একটু গঠনমূলক সমালোচনা দরকারবার কিন্তু এটি উদ্বেগের জায়গা থেকে উদ্ভূত হওয়া দরকার, ঘৃণা নয়। আপনি যখন এমন কারো সাথে থাকবেন যে আপনাকে সত্যিকারের ভালোবাসে, তারা আপনাকে আয়না দেখাবে কিন্তু আপনার হাত ধরে বলবে যে আপনি একা নন।

3. দোষ বনাম দায়িত্ব

ভালোবাসা এবং অপব্যবহারের মধ্যে একটি পার্থক্য রয়েছে এবং এটি নির্দেশ করার জন্য আপনাকে সর্বদা যথেষ্ট স্মার্ট হতে হবে। আপনি যখন ভুল ব্যক্তির সাথে থাকবেন, তারা কখনই ভুল হয়ে গেছে তার দায় নেবে না। তাদের জন্য জীবনের অসুখ, ভুল এবং সমস্যার জন্য আপনি সর্বদা দোষী হবেন।

!গুরুত্বপূর্ণ;মার্জিন-টপ:15px!গুরুত্বপূর্ণ;মার্জিন-বাম:অটো!গুরুত্বপূর্ণ;সর্বোচ্চ প্রস্থ:100 %!important;line-height:0;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;min-height:400px">

তারা কখনই তাদের আচরণের জন্য অনুশোচনা দেখাবে না এবং/অথবা স্বীকার করবে না অনুপযুক্ত হিসাবে, সম্পর্কের ক্ষেত্রে প্রায়শই দোষারোপ করা হয় এবং আপনাকে বোকা, শিশুসুলভ, এবং দায়িত্বজ্ঞানহীন এবং/অথবা অতিরিক্ত সংবেদনশীল বলে অভিহিত করে৷

স্বাস্থ্যকর বনাম অস্বাস্থ্যকর সম্পর্ক নিয়ে আলোচনা করার সময়, একটি সম্পূর্ণ পার্থক্য দেখা দেয় - সুস্থ সম্পর্কের ক্ষেত্রে দম্পতিরা তাদের প্রতি অনেক বেশি দায়বদ্ধ নিজের ক্রিয়াকলাপ। তারা ভুল হওয়ার ভয় পায় না এবং আরও আঘাত না করে তাদের অন্যায়ের মালিক হওয়া বেছে নেয়।

আরো দেখুন: লিভ-ইন সম্পর্ক: আপনার গার্লফ্রেন্ডকে যেতে বলার জন্য 7টি সৃজনশীল উপায়

4. অধিকারী বনাম সুরক্ষামূলক

আপনি প্রায়শই তাদের আপনার সময়ের অতিরিক্ত দাবি করতে দেখতে পারেন, আপনার উপর নজরদারি করা এবং সামাজিক ব্যস্ততার জন্য আপনার প্রয়োজনকে উপেক্ষা করা। তারা আপনার নিয়ন্ত্রণ করবেসামাজিক আন্দোলন এবং আপনি যাদের সাথে দেখা করেন, প্রায়শই আপনাকে আপনার বন্ধু এবং পরিবারের সাথে একা দেখা করা থেকে বিরত রাখে বা একেবারেই না।

!important;margin-bottom:15px!important"&g

এটি আরও গুরুতর আপত্তিজনক সম্পর্কে পরিণত হবে প্যাটার্ন এবং ততক্ষণে অনেক দেরি হয়ে যেতে পারে৷ কোনও অংশীদারের কখনই মনে হওয়া উচিত নয় যে তাদের আপনার উপর অধিকার রয়েছে৷

স্বাস্থ্যকর, অস্বাস্থ্যকর এবং আপত্তিজনক সম্পর্কের মধ্যে পার্থক্য হল যে সুস্থ সম্পর্কের ক্ষেত্রে, অংশীদাররা সুরক্ষামূলক এবং অধিকারী নয়৷ তারা চায় আপনার জন্য যত্নবান নয় কারণ আপনি তাদের, কিন্তু কারণ তারা ভালোবাসে এবং আপনার জন্য সর্বোত্তম চায়৷ এই অভিপ্রায়টি জানা একটি সম্পর্কের সমস্ত পার্থক্য করতে পারে৷

আপত্তিজনক সম্পর্কের ধরণগুলি

আপনি অবশ্যই লক্ষ্য করবেন যে একজন অপব্যবহারকারীর কাছে সবসময়ই জিনিসগুলি তার মতোই ঘটতে চাওয়া হয়, অন্যথা 'আপনি আপনার উপায়গুলি সংশোধন না করা' না হওয়া পর্যন্ত রাগ, মৌখিক বা শারীরিক লাঞ্ছনা, অস্বস্তি, যৌনতা প্রত্যাহার, যোগাযোগ এবং/অথবা আর্থিক কিছু নির্দিষ্ট সময়ের জন্য হতে পারে। অথবা 'লাইনে পড়ুন'।

!important;margin-top:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;padding:0;margin-right:auto!important;margin-bottom :15px!important;margin-left:auto!important;max-width:100%!important">

অনুগ্রহ করে মনে রাখবেন যে উপরের কোনটিই একক ঘটনা নয় যা মাঝে মাঝে ঘটেছে। এটি আচরণের একটি প্যাটার্ন যা হেরফেরমূলক এবং স্ব-পরিষেবা প্রকৃতির, চরম প্রত্যাহার থেকে উদ্বায়ীতা পর্যন্ত। কখনও কখনও, কমানসিক অসুস্থতা যেমন ব্যক্তিত্বের ব্যাধি এই ধরনের আচরণের কারণ হতে পারে।

আপনি একটি আপত্তিজনক সম্পর্কে থাকার জন্য বেছে নেওয়ার একাধিক কারণ থাকতে পারে। এগুলি হতে পারে আর্থিক, পারিবারিক, সাংস্কৃতিক, বা কী করতে হবে তা না জেনে। প্রেম এবং অপব্যবহারের মধ্যে পার্থক্য রয়েছে এবং আপনি এমনকি দুটিকে মিশ্রিত করছেন। আপনার পরবর্তী পদক্ষেপের পরিকল্পনা করতে আইনি, আর্থিক এবং মানসিক কাউন্সেলিং দিয়ে আপনাকে সাহায্য করতে পারে এমন অনেক সংস্থা রয়েছে৷

আপনার পরিস্থিতি/সমস্যাগুলি পরিচালনা করার জন্য আপনি একজন সাইকোথেরাপিস্টের কাছ থেকেও সাহায্য চাইতে পারেন৷ কিছু না করার চেয়ে কিছু করা ভালো। দায়িত্ব নিন এবং সমর্থন চান. আপনি কখনই জানেন না যে জিনিসগুলিকে আরও ভাল করার জন্য কী কাজ বা পরিবর্তন হতে পারে। পরামর্শদাতাদের বোনোলজি প্যানেল দেখুন যাদের আপনি পরামর্শের জন্য যোগাযোগ করতে পারেন।

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!গুরুত্বপূর্ণ;display:block!গুরুত্বপূর্ণ ;line-height:0">

FAQs

1. আমার সম্পর্ক কি আপত্তিজনক? কিভাবে জানবেন?

এটি হতে পারে এবং জানার অনেক উপায় আছে। অপব্যবহারকারী এবং তাদের অশুভ প্রবণতাগুলি নিজেকে সূক্ষ্ম এবং জটিল উপায়ে প্রকাশ করে এবং ডিকোড করা কঠিন হতে পারে৷ আপনি যদি দমবন্ধ, অসহায়, কণ্ঠস্বরহীন এবং চালিত বোধ করেন - আপনি একটি আপত্তিজনক সম্পর্কের মধ্যে থাকতে পারেন৷ 2. প্রেম এবং অপব্যবহারের মধ্যে পার্থক্য কী?

ভালোবাসা আসে যত্ন এবং উদ্বেগের জায়গা থেকে। অপব্যবহার আসে স্ব-সেবা করার জায়গা থেকে।মনোভাব।

আরো দেখুন: Phubbing কি? এবং কিভাবে এটি আপনার সম্পর্ক নষ্ট করছে?