Relacións saudables vs insalubres vs abusivas: cal é a diferenza?

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Aquí tes un resumo de relacións saudables, insalubres e abusivas para que identifiques os sinais de cada unha. O problema das relacións tóxicas é que as bandeiras vermellas adoitan ser difíciles de notar. Aínda que existen todos os sinais, as malas relacións seguen dándoche motivos para quedarte aínda que sexa a costa do teu benestar.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;min- width:250px;min-height:250px;max-width:100%!important;padding:0;margin-bottom:15px!important;marxe-left:auto!important;display:block!important;text-align:center !important;line-height:0">

Trevor ama a Chloe con todo o seu corazón, pero é moi irrespetuoso coas súas opinións. Nunca deixa que Chloe tome ningunha decisión e isto afecta terriblemente a súa relación de convivencia. A Trevor gústalle ser controla e adoita percorrer os sentimentos de Chloe. O triste é que Chloe sabe o moito que Trevor a quere de verdade, polo que decide tolerar os seus malos.

O noso consello é que non sexas Chloe. Todos facemos o ben. e cousas malas nas relacións, pero nunca hai unha razón suficientemente boa para que alguén te trate inxustamente. Esta lista de diferenzas entre relacións saudables, insalubres e abusivas está pensada para axudarche a identificar, identificar e illar o que podes estar pasando.

!important;text-align:center!important;min-height:400px;max-width:100%!important">

Diferenza entre saudable e insalubreE as relacións abusivas

O abuso pode ser de natureza física, emocional, financeira, espiritual ou relixiosa. Diferentes formas de abuso poden ocorrer en conxunto. Por exemplo, o abuso financeiro pode tratarse de controlar as túas finanzas, pero tamén é de natureza emocional ou verbal. Non obstante, o maltrato físico pode ser máis fácil de notar en comparación con outras formas, debido á súa natureza.

Imos falar hoxe sobre certos marcadores, que deben suscitar as bandeiras vermellas de abuso, que non sexan físicos, na túa relación. Un aspecto importante a comprender é que a necesidade de amor, respecto, aceptación e apoio segue sendo común en todas as culturas para todos os xéneros. Para comprender verdadeiramente a diferenza entre relacións saudables, insalubres e abusivas, hai que prestar moita atención aos seguintes factores:

1. Control vs autonomía

Un dos grandes marcadores do comportamento abusivo nas relacións deriva de unha necesidade de controlar. Os maltratadores buscan activamente o control nunha relación para exercer o dominio. Pode controlar estrictamente as túas finanzas, independentemente da túa independencia financeira ou dependencia delas.

!important;margin-top:15px!important">

Poden consentir ou demandar actos sexuais segundo o seu desexo. e ser contundente durante as relacións sexuais. Poden forzarche as súas crenzas relixiosas e espirituales e impedirche incluso de practicar a túa fe, o que debería ser unha opción totalmente persoal. Ademais,poden controlar os teus movementos sociais, restrinxir con quen pasas e poñerte celoso facilmente.

A diferenza entre relacións saudables e non saudables é que un goza de autonomía nunha boa relación. Aínda que se lles permite aos socios influír nas decisións e eleccións ata certo punto, tamén se espera que respecten os límites da outra persoa. Nunha relación saudable, a túa parella darache consellos pero nunca intentará influír nas túas decisións nin forzarche a súa vontade.

Ver tamén: Compatibilidade de Peixes no amor con outros signos do zodíaco: clasificado de mellor a peor

2. Crítica vs apoio

Podes notar que a túa parella case sempre te critica, desde ser indiferente ata non mostrar ningún apoio, mesmo nos momentos nos que máis o necesitas. Os pequenos erros serán desproporcionados, con esixencias ríxidas de respectar os seus estándares de perfeccionismo.

!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;min-height:90px;line- height:0;padding:0;margin-top:15px!important">

Xa sexa o teu traballo, estilo de vestir, opcións de vida, tarefas cotiás sinxelas ou ti como persoa, sinalarán os defectos e criticarán. as túas deficiencias, case sempre de forma degradante, sen ter en conta os teus logros e logros. Estes son sinais directos de ser unha parella tóxica.

Un dos feitos de relación saudable e abusivo é que a primeira está chea de abundantes amor e apoio Si, todos necesitamos unha pequena crítica construtivaveces pero ten que derivar dun lugar de preocupación e non de odio. Cando esteas con alguén que te quere de verdade, amosarache o espello pero tamén che collerá da man e dirá que non estás só.

Ver tamén: Feeld Reviews (2022) - Unha nova forma de citas

3. Culpa vs responsabilidade

Hai unha diferenza entre o amor e o abuso e sempre debes ser o suficientemente intelixente como para sinalalo. Cando estás coa persoa equivocada, nunca se responsabilizará das cousas que saian mal. Sempre serás o culpable e o culpable da infelicidade, erros e problemas da vida por eles.

!important;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;max-width:100 %!important;line-height:0;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;min-height:400px">

Nunca mostrarán arrepentimento polo seu comportamento e/ou o recoñecerán como inapropiado, que moitas veces cambia a culpa na relación e que te chama estúpido, infantil e irresponsable e/ou demasiado sensible.

Ao falar de relacións saudables e non saudables, xorde unha gran diferenza: nas relacións saudables, as parellas son moito máis responsables dos seus. propias accións. Non teñen medo de equivocarse e optan por admitir as súas malas accións en lugar de causar máis dano.

4. Posesivos vs protectores

Moitas veces podes ver que son máis esixentes do teu tempo. supervistándote e descoidando a túa necesidade de compromisos sociais. Controlarán o teumovementos sociais e con quen coñeces, e moitas veces impiden que te atopes só con amigos e familiares ou non te atopes en absoluto.

!important;margin-bottom:15px!important">

Isto converterase nunha relación abusiva moito máis grave. patróns e para entón pode ser demasiado tarde. Ningún compañeiro debería sentir que ten dereitos sobre ti.

A diferenza entre relacións saudables, insalubres e abusivas é que nas relacións saudables, as parellas son protectoras e non posesivas. Queren coida de ti non porque sexas deles, senón porque aman e queren o mellor para ti. Coñecer esta intención pode marcar a diferenza nunha relación.

Patróns de relación abusivo

Debes notar que para un abusador sempre é unha esixencia de que as cousas sucedan á súa maneira, se non, pode haber un ataque de ira, abuso verbal ou físico, enfurruñación, retirada do sexo, comunicación e/ou finanzas durante certos períodos, ata que "remendes as túas formas" ou 'caer na liña'.

!important;marxe-superior:15px!importante;display:block!important;text-align:center!important;padding:0;marxe-dereita:auto!importante;marxe-inferior :15px!important;margin-left:auto!important;max-width:100%!important">

Ten en conta que ningún dos anteriores é incidentes puntuais que ocorreron ocasionalmente. É un patrón de comportamento que é de natureza manipulativa e egoísta, que vai desde a retirada extrema ata a volatilidade. Ás veces, aenfermidades mentais como o trastorno da personalidade poden ser a causa de tales comportamentos.

Pode haber varios motivos polos que elixes manter unha relación abusiva. Estes poden ser económicos, familiares, culturais ou simplemente non saber que facer. Hai unha diferenza entre o amor e o abuso e incluso podes estar mesturando os dous. Hai moitas organizacións que poden axudarche con asesoramento legal, financeiro e emocional para planificar os teus próximos pasos.

Tamén podes buscar axuda dun psicoterapeuta para xestionar a túa situación/problemas. Facer algo é mellor que non facer nada. Faise cargo e busca apoio. Nunca sabes o que pode funcionar ou cambiar para mellorar as cousas. Consulta o panel de asesores de Bonoboloxía aos que podes achegarte para unha consulta.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important ;line-height:0">

Preguntas frecuentes

1. É abusiva a miña relación? Como sabelo?

Pode ser e hai moitas formas de sabelo. Os maltratadores e os seus as tendencias sinistras revélanse de xeito sutil e complexo e poden ser difíciles de decodificar. Se te sentes asfixiado, desamparado, sen voz e manipulado, podes estar nunha relación abusiva. 2. Cal é a diferenza entre o amor e o abuso?

O amor vén dun lugar de coidado e preocupación. O abuso provén dun lugar de autoservizoactitude.

Julie Alexander

Melissa Jones é unha experta en relacións e unha terapeuta licenciada con máis de 10 anos de experiencia axudando a parellas e individuos a descifrar os segredos de relacións máis felices e saudables. Ela posúe un máster en terapia matrimonial e familiar e traballou en diversos ámbitos, incluíndo clínicas comunitarias de saúde mental e prácticas privadas. A Melissa encántalle axudar ás persoas a construír conexións máis fortes coas súas parellas e lograr unha felicidade duradeira nas súas relacións. No seu tempo libre, gústalle ler, practicar ioga e pasar tempo cos seus propios seres queridos. A través do seu blog, Decode Happier, Healthier Relationship, Melissa espera compartir os seus coñecementos e experiencia con lectores de todo o mundo, axudándolles a atopar o amor e a conexión que desexan.