Ето списък със здравословни, нездравословни и насилствени връзки, за да разпознаете признаците на всяка от тях. Проблемът с токсичните връзки е, че червените знамена често са трудни за забелязване. Въпреки че всички признаци съществуват, лошите връзки продължават да ви дават причини да останете дори с цената на вашето благополучие.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;min-width:250px;min-height:250px;max-width:100%!important;padding:0;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;line-height:0">

Тревор обича Клои с цялото си сърце, но много не зачита мнението ѝ. Той никога не позволява на Клои да взема решения и това се отразява ужасно на връзката им. Тревор обича да контролира и често пренебрегва чувствата на Клои. Тъжното е, че Клои знае колко много я обича Тревор и затова предпочита да се съгласява с грешките му.

Нашият съвет е да не бъдете Хлое. Всички правим добри и лоши неща във връзките си, но никога няма достатъчно основателна причина някой да се отнася несправедливо с вас. Този списък с разлики между здрави, нездравословни и злоупотребяващи връзки има за цел да ви помогне да идентифицирате, определите и изолирате това, което може би преживявате.

Вижте също: 21 Готини идеи за подаръци за двойки, запалени по джаджите !important;text-align:center!important;min-height:400px;max-width:100%!important">

Разлика между здравословни, нездравословни и злоупотребяващи връзки

Злоупотребата може да бъде физическа, емоционална, финансова, духовна или религиозна по своя характер. Различните форми на злоупотреба могат да се проявяват паралелно. Например финансовата злоупотреба може да се отнася до контролиране на финансите ви, но също така да е емоционална или вербална по своя характер. Физическата злоупотреба обаче може да бъде по-лесно забележима в сравнение с другите форми поради своето естество.

Нека днес да обсъдим някои маркери, които трябва да предизвикат червени знамена за злоупотреба, различна от физическа, във вашата връзка. Един важен аспект, който трябва да се разбере, е, че нуждата от любов, уважение, приемане и подкрепа остава обща за всички култури за всички полове. За да се разбере наистина разликата между здрави, нездравословни и злоупотребяващи връзки, трябва да се обърне голямо внимание наследните фактори:

1. Контрол срещу автономия

Един от големите белези на насилственото поведение във взаимоотношенията се дължи на нуждата от контрол. Насилникът активно търси контрол във взаимоотношенията, за да упражнява господство. Той/тя може стриктно да контролира финансите ви, независимо от вашата финансова независимост или зависимост от него.

!important;margin-top:15px!important">

Те могат да се отдадат на сексуални действия или да изискват такива, каквито те желаят, и да упражняват сила по време на секс. Могат да ви наложат своите религиозни и духовни убеждения и да ви попречат да практикувате вярата си, дори когато това би трябвало да е изцяло личен избор. Освен това могат да контролират социалните ви движения, да ограничават хората, с които общувате, и лесно да ви ревнуват.

Разликата между здравите и нездравите взаимоотношения е, че в добрите взаимоотношения човек се радва на автономност. Въпреки че партньорите имат право да влияят до известна степен върху решенията и избора си, от тях се очаква също така да уважават границите на другия човек. В здравите взаимоотношения партньорът ви ще ви дава съвети, но никога няма да се опитва да влияе върху решенията ви или да ви налага волята си.

2. Критика срещу подкрепа

Възможно е да забележите, че партньорът ви почти винаги е критичен към вас - от безразличие до липса на каквато и да било подкрепа, дори когато имате най-голяма нужда от нея. Малките грешки ще бъдат раздувани до неузнаваемост, а той ще изисква да се придържате към неговите стандарти за перфекционизъм.

!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;min-height:90px;line-height:0;padding:0;margin-top:15px!important">

Независимо дали става въпрос за работата ви, начина ви на обличане, избора на живот, обикновените ежедневни задачи или за вас като личност, те ще изтъкват недостатъци и ще критикуват недостатъците ви, почти винаги по унизителен начин, без да обръщат внимание на постиженията и успехите ви. Това са преки признаци на токсична двойка.

Един от фактите за връзката между здравия и злоупотребяващия човек е, че първата е изпълнена с обилна любов и подкрепа. Да, всички ние понякога се нуждаем от малко конструктивна критика, но тя трябва да произтича от загриженост, а не от омраза. Когато сте с човек, който наистина ви обича, той ще ви покаже огледалото, но също така ще ви държи за ръка и ще ви каже, че не сте сами.

3. Обвинение срещу отговорност

Има разлика между любовта и злоупотребата и винаги трябва да сте достатъчно умни, за да я посочите. Когато сте с неподходящия човек, той никога няма да поеме отговорност за нещата, които са се объркали. Винаги ще сте виновни и ще сте виновни за нещастието, грешките и проблемите в живота за тях.

Вижте също: 15 бързи комплимента за усмивката на мъжа, които ще го накарат да се усмихва повече !important;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;max-width:100%!important;line-height:0;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;min-height:400px">

Те никога няма да покажат разкаяние за поведението си и/или да го признаят за неподходящо, като често прехвърлят вината във връзката и ви наричат глупави, детински и безотговорни и/или прекалено чувствителни.

Когато обсъждаме здрави и нездрави взаимоотношения, се очертава една ярка разлика - в здравите взаимоотношения двойките са много по-отговорни за собствените си действия. Те не се страхуват да сгрешат и избират да признаят грешките си, вместо да причиняват повече болка.

4. Владетелски срещу защитен

Често може да видите, че те изискват от вас много време, наблюдават ви и пренебрегват нуждата ви от социални контакти. Те ще контролират социалните ви движения и това с кого се срещате, като често ви пречат да се срещате с приятелите и семейството си насаме или изобщо не се срещате с тях.

!important;margin-bottom:15px!important">

Това ще се превърне в много по-сериозни модели на злоупотреба в отношенията и тогава вече може да е твърде късно. Никой партньор не трябва да се чувства така, сякаш има права над вас.

Разликата между здравите, нездравословните и насилствените връзки е, че в здравите връзки партньорите са защитници, а не притежатели. Те искат да се грижат за вас не защото сте техни, а защото ви обичат и искат най-доброто за вас. Познаването на това намерение може да направи цялата разлика в една връзка.

Модели на взаимоотношения, при които се злоупотребява

Трябва да забележите, че насилникът винаги изисква нещата да се случват по неговия начин, в противен случай може да се стигне до пристъп на гняв, вербално или физическо насилие, мърморене, отказ от секс, комуникация и/или финанси за определени периоди, докато "се поправиш" или "се подчиниш".

!important;margin-top:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;padding:0;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;max-width:100%!important">

Моля, обърнете внимание, че нищо от горепосоченото не е еднократен инцидент, който се е случвал от време на време. Това е модел на поведение, който е манипулативен и самоцелен по своята същност, вариращ от крайно отдръпване до нестабилност. Понякога причина за подобно поведение може да бъде психично заболяване, като например разстройство на личността.

Възможно е да има много причини, поради които сте избрали да останете във връзка, в която е извършено насилие. Те могат да бъдат финансови, семейни, културни или просто да не знаете какво да правите. Има разлика между любовта и насилието и може би дори просто смесвате двете. Има много организации, които могат да ви помогнат с правни, финансови и емоционални консултации, за да планирате следващите си стъпки.

Можете също така да потърсите помощ от психотерапевт, за да се справите със ситуацията/проблемите си. Да правите нещо е по-добре, отколкото да не правите нищо. Поемете отговорност и потърсете подкрепа. Никога не знаете какво може да подейства или да се промени, за да се подобрят нещата. Вижте панела на консултантите на Bonobology, към които можете да се обърнете за консултация.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;line-height:0">

Често задавани въпроси

1. Има ли насилие във връзката ми? Как да разбера?

Може да е така и има много начини да го разберете. Насилниците и техните зловещи наклонности се разкриват по фини и сложни начини и може да са трудни за разкодиране. Ако се чувствате задушени, безпомощни, без глас и манипулирани - може би сте във връзка, в която има насилие. 2. Каква е разликата между любовта и насилието?

Любовта идва от място, където има грижа и загриженост. Злоупотребата идва от място, където има отношение към себе си.