L'amour peut être ambigu. L'amour peut être étrange. Les différents types de relations qui existent aujourd'hui témoignent de la diversité de nos goûts, ce qui a rendu la scène des rencontres du monde moderne intéressante. Les phases des rencontres semblent changer avec chaque année qui passe et les règles d'hier sont les drapeaux rouges d'aujourd'hui.

Les gens commencent à se demander où ils se situent dans le parcours de leur relation. Savoir où vous et votre partenaire vous situez peut vous rassurer et vous donner plus de confiance. Apprendre à connaître les sept phases d'une relation amoureuse et ce qu'elles impliquent peut aussi vous aider à comprendre que vous avez peut-être contourné certaines phases et que vous vous précipitez peut-être dans une relation - ce qui n'est jamais bon signe.

Si vous vous êtes déjà demandé quelles étaient les phases d'une relation amoureuse, cet article a pour but de vous éclairer et de vous aider à vous faire une idée de la trajectoire typique d'une relation avant qu'elle ne devienne officielle.

Les 7 phases du rendez-vous que vous traversez avant d'être officiellement un couple

On ne peut pas tout prévoir dans la vie. La chronologie d'une relation varie également beaucoup d'une personne à l'autre. C'est pourquoi les phases de la rencontre énumérées ci-dessous décrivent les évolutions les plus courantes d'une relation avant qu'elle ne devienne officielle. Bien entendu, ce qui constitue une relation officielle dépend du couple.

Pour certains, une relation officielle signifie une relation exclusive définie par un engagement sérieux dans lequel ils acceptent de ne pas voir d'autres personnes. D'autres attendent que la phase de lune de miel soit passée et que les choses se tassent avant de la qualifier d'officielle. Le parcours pour devenir un "couple officiel" n'est pas simple.

Souvent, les gens sautent plusieurs étapes d'une relation et de son développement, tandis que d'autres restent amis ou gardent les choses décontractées et indéfinies pendant de longues périodes. Si vous avez l'impression que votre relation ne correspond pas exactement à ce que vous lisez ici ou ailleurs sur Internet, ne vous inquiétez pas. Il n'y a pas de règles rigides au jeu de l'amour. Néanmoins, un aperçu des différentes phases d'une relation amoureuse vous permettra de mieux comprendre ce qu'est une relation amoureuse.s'assurer que vous ne perdez pas constamment le sommeil en vous demandant "qu'est-ce qu'on est ?" ou "où est-ce qu'on va ?":

1. la phase d'écrasement

C'est objectivement l'une des premières étapes d'une relation, mais vous vous demandez peut-être pourquoi un simple coup de foudre est considéré comme une phase dans le monde des rencontres. Eh bien, toute relation a besoin d'une étincelle qui précède tout le reste. Beaucoup considèrent le coup de foudre comme cette étincelle et comme l'une des premières phases d'une relation amoureuse.

Au cours de cette première phase, vous tombez amoureux de la façon dont la personne se comporte, de ses qualités et de ses attributs. Pour certains, cette connexion "superficielle" peut être instantanée. Pour d'autres, elle peut se développer au fil des semaines ou des mois passés ensemble. Voici quelques signes évidents que vous avez le béguin pour quelqu'un

• L'engouement : Il est fréquent d'être confus et de se demander : "Suis-je amoureux ou infatué ? L'infatuation fait référence au fort désir que vous éprouvez pour une personne qui vous attire. Même si vous n'en savez pas beaucoup sur cette personne, vous êtes toujours fasciné et amoureux de sa personnalité, de son apparence ou d'autres caractéristiques observables.
• Fantasmes sur l'avenir de votre couple : Cela s'accompagne souvent d'émotions opposées, telles que l'excitation et la nervosité, la première provenant de la possibilité d'un avenir ensemble et la seconde de l'inquiétude quant à la réciprocité de vos sentiments. Pendant cette période, vous vous surprendrez peut-être à penser à la phase de lune de miel de la romance - partir en vacances ensemble, à ce que serait la vie avec eux en tant que partenaires, et à d'autres choses de ce genre.visions
• Difficulté à se concentrer sur d'autres tâches : Lorsque le coup de foudre est très fort, les gens sont souvent distraits et incapables de se concentrer. C'est évidemment parce qu'on ne peut s'empêcher de penser à eux pendant des heures. Les gens sortent généralement de cette phase lorsque quelqu'un décide d'aller de l'avant.

2. la phase de discussion

La phase de conversation d'une relation est le moment où les sentiments romantiques deviennent plus évidents. Vous aimez les conversations et commencez à fréquenter davantage les autres et à vous faire des impressions les uns sur les autres.

Au cours de cette deuxième phase, vous passez du temps ensemble, à vous parler en groupe ou en tête-à-tête, ce qui commence progressivement à alimenter l'alchimie entre vous deux. Combien de temps doit durer la phase de discussion ? Aussi longtemps que nécessaire ! La discussion est essentielle car vous apprenez à vous connaître et à évaluer votre compatibilité avec chaque échange.

On peut considérer qu'il s'agit d'une sorte d'étape indéfinie, car il est difficile de savoir où vous en êtes l'un par rapport à l'autre et s'il est temps de passer à l'étape suivante d'une relation amoureuse. Si vous avez le sentiment que l'autre personne est également intéressée par vous et que vous souhaitez passer à l'étape suivante, voici ce que vous pouvez faire :

1. Utilisez le langage "nous" pour montrer que vous envisagez un avenir ensemble. Les personnes qui ne sont pas d'accord avec l'affirmation suivante : "J'aime beaucoup passer du temps avec toi, nous devrions le faire plus souvent".
2. Prêtez attention à le langage corporel et son rôle dans votre dynamique L'autre personne peut donner des signes subtils indiquant qu'elle est ouverte et prête à poursuivre une relation romantique avec vous. Recherchez un langage corporel positif et écoutez les indices verbaux qui indiquent son intérêt. Il peut s'agir par exemple d'un contact visuel prolongé, d'un flirt, voire d'un contact physique léger comme le frôlement des bras, des étreintes qui s'éternisent, etc.
3. Décider de prendre le risque d'être maladroit Les signes : Il est possible que vous n'ayez pas compris les signes de son côté. Soyez prêt à accepter que l'autre personne ne soit pas intéressée par vous. Pensez aux conséquences de la décision de lui demander directement de sortir avec vous sur votre relation. Si vous pensez toujours qu'il en vaut la peine, allez de l'avant et demandez-lui de sortir avec vous.

3. la phase de pré-rencontre

Au cours des trois premières phases de la relation amoureuse, les courants sous-jacents deviennent clairement plus forts. Vous pouvez sentir que l'air est chargé d'attirance ou même de tension sexuelle et vous pouvez sentir que votre relation n'est plus une simple "amitié". Au lieu de cela, vous êtes maintenant dans une "phase d'attirance mutuelle" et vous commencez à vous connecter à un niveau plus romantique.

Vous commencez à réaliser qu'il est important d'être à l'écoute et d'écouter attentivement lorsqu'ils parlent. Vous pouvez même remarquer qu'ils font la même chose. Il y a un net renversement de dynamique par rapport à la phase de béguin. Vous n'êtes plus le seul à trouver des raisons de rester avec eux, car maintenant, votre intérêt romantique prend également l'initiative et apprécie d'être en votre présence. Voici quelques exemples concrets courantsque vous pourriez remarquer à ce stade :

• "Envoi et réception fréquents de messages du type "Qu'est-ce que tu fais ?
• Votre espace personnel commence à les inclure et vous remarquez que cela ne vous dérange pas d'être physiquement proches l'un de l'autre.

Une fois que vous avez passé le cap délicat de la rencontre amoureuse, vous pouvez commencer à approfondir votre relation, ce qui prépare le terrain pour la phase de rencontre proprement dite. Essayez de ne pas trop vous avancer et de ne pas commencer à vous demander "Combien de rendez-vous avant que l'intimité ne se produise ?" Pour l'instant, restez simple et profitez d'activités qui ne sont pas particulièrement romantiques par nature. Certains ont partagéLes idées d'activités que vous pouvez essayer avant de vous rendre à un premier rendez-vous classique sont les suivantes :

• Faire du bénévolat ensemble Le bénévolat : De nombreuses personnes trouvent qu'aider les autres est un moyen très gratifiant de tisser des liens. Cherchez des opportunités de bénévolat au niveau local ou soutenez une cause qui vous passionne tous les deux.
• Assister à des événements ou à des festivals Les activités de loisirs : assister à un concert, à une foire, à un événement sportif ou à tout autre événement communautaire peut être une façon amusante de passer du temps ensemble et d'explorer vos centres d'intérêt communs.
• Suivre un cours ensemble Cours de cuisine : S'inscrire à un cours ensemble peut être un excellent moyen d'apprendre, d'apprendre à se connaître et de se connecter avec votre partenaire à un niveau plus profond. Ces cours peuvent concerner la cuisine, la danse ou tout autre passe-temps assez léger
• Faire une promenade ou une randonnée Les conversations au cours d'une promenade ou d'une randonnée sont étonnamment significatives et peuvent révéler de nouveaux aspects de votre partenaire potentiel.
• Sortir pour un repas décontracté Les participants à l'atelier sont invités à faire connaissance avec les autres participants autour d'un bon repas et d'une bonne conversation.

Ces activités vous permettent de découvrir les valeurs que vous partagez et d'établir des relations. Elles peuvent également être utiles pour évaluer si cette personne est la bonne et si elle est un partenaire potentiel pour une relation à long terme. C'est également le bon moment pour fixer des objectifs de développement personnel et améliorer les aspects de vous-même qui doivent changer. Considérez cela comme une sorte de préparation à la phase de lune de miel que leLa nouvelle relation est sur le point d'aboutir.

4. la phase de rencontre

Après avoir terminé les trois phases de votre relation, cette quatrième phase est l'une des plus importantes que vous puissiez atteindre. Vous avez maintenant établi sans aucun doute que vous êtes plus que des amis. Vous avez également commencé à évaluer leur compatibilité avec vous pour une relation à long terme.

Au cours de cette quatrième étape, vous avez reconnu implicitement ou explicitement l'existence de sentiments romantiques et vous entamez tous deux un voyage pour découvrir où cela vous mènera. C'est à ce moment-là que les gens ont généralement le "premier rendez-vous romantique" tant attendu. Les activités que vous entreprenez à partir de maintenant prennent un ton plus romantique qu'auparavant.

Pendant cette phase, les couples passent beaucoup de temps ensemble, apprenant à connaître les goûts, les valeurs et les personnalités de l'autre. Ils aiment planifier des rendez-vous romantiques et ont l'impression que chaque moment passé ensemble ne fait que renforcer leur relation. Les premiers rendez-vous peuvent être extraordinaires et vous êtes ravi d'avoir potentiellement trouvé la personne parfaite. Profitez de ces moments et chérissez-les.Au cours de cette étape, il faut garder à l'esprit que tout le monde ne se déplace pas à la même vitesse.

Par exemple, l'un des partenaires peut préférer passer un long moment dans la phase de rencontre, tandis que l'autre peut se demander pourquoi la relation n'avance pas. Comme vous pouvez l'imaginer, la communication est ici de la plus haute importance. Cette phase est également l'occasion d'établir des limites et de faire connaître les attentes. Celles-ci peuvent porter sur des aspects tels que.. :

• Temps passé ensemble Les couples peuvent fixer des limites concernant le temps qu'ils passent ensemble, la fréquence à laquelle ils se voient et les moments où ils ont besoin d'être seuls. Parfois, rester 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, même avec son meilleur ami, peut s'avérer épuisant sur le plan émotionnel.
• Intimité physique La réponse dépend de ce que vous ressentez et de ce que ressent la personne avec qui vous sortez.
• Objectifs relationnels Il est important que les deux partenaires comprennent clairement les objectifs de chacun pour la relation et pour l'avenir.
• Indépendance Le risque de s'épuiser dans des activités communes est sérieux. Cela ne signifie pas que quelque chose ne va pas chez vous. Chaque personne doit avoir du temps pour ses loisirs, ses amis et ses activités sans se sentir coupable.

En créant de bons souvenirs ensemble, vous vous rendez compte que l'autre personne vaut la peine d'être soutenue contre vents et marées, ce qui s'avère très utile dans les moments difficiles.

5. la phase de vulnérabilité

Au cours de la cinquième phase de la relation amoureuse, les couples s'ouvrent souvent l'un à l'autre pour établir la confiance, l'intimité et la compréhension. Certains attendent cette étape avec impatience et se sentent prêts à s'ouvrir à leur partenaire. Cependant, tout le monde n'est pas à l'aise avec le fait d'être vulnérable avec un homme ou une femme. Comprendre qu'il s'agit d'une partie vitale du renforcement d'une relation et se donner mutuellement l'espace nécessaire pour l'aborder à un rythmeIl est essentiel que chacun d'entre vous se sente à l'aise.

La vulnérabilité implique l'honnêteté et la transparence de ses pensées, de ses sentiments et de ses intentions. La vulnérabilité implique également de dire franchement ce que l'on recherche dans une relation et quels sont ses objectifs. La raison pour laquelle cette étape n'intervient pas plus tôt est que la vulnérabilité nécessite la confiance. Vous serez plus enclin à être vulnérable avec quelqu'un en qui vous avez confiance et lorsque l'autre personne aa démontré qu'il ne porte pas de jugement et qu'il n'utilisera pas contre vous ce que vous lui confiez en toute confiance.

Jusqu'à ce stade, les gens mettent en avant leur meilleur visage, dans une tentative de séduire et d'impressionner leur partenaire romantique par leur côté charismatique. Voir votre partenaire s'ouvrir et révéler son vrai visage renforce votre confiance à tel point que vous commencez à vous connecter profondément avec lui ou elle et à croire qu'il ou elle est l'élu(e) de votre cœur. Lorsque les aspects fondamentaux qui définissent qui vous êtes sont respectés et chéris,il renforce considérablement votre relation et peut être un puissant facteur d'intimité.

6. la phase de défi

Au fur et à mesure que votre relation traverse les différentes étapes de l'amour, vous entrez dans la phase de défi. De petits problèmes relationnels commencent à émerger et la façon dont chaque partenaire gère la situation déterminera la manière dont les conflits seront résolus à l'avenir. La phase de défi commence généralement une fois la lune de miel terminée et peut véritablement mettre à l'épreuve le lien et la force d'une relation.

Les désaccords, les conflits et les disputes font partie intégrante de toute relation, et le fait d'y faire face avec souplesse prouve à chaque partenaire que l'autre ne va pas se défiler au premier signe de difficultés.

Quels sont les défis les plus courants auxquels les couples sont susceptibles d'être confrontés à ce stade ?

Les difficultés dans une relation amoureuse peuvent survenir dans diverses situations et avec différents niveaux de complexité. Examinons quelques-unes des difficultés les plus courantes auxquelles presque tout le monde est confronté :

• Rupture de communication Les couples peuvent avoir du mal à exprimer leurs pensées et leurs sentiments de manière efficace, ce qui entraîne des malentendus. L'une des principales raisons de ce phénomène est que les gens cachent leurs véritables sentiments pour préserver la paix et, lorsqu'ils ne parviennent pas à les réprimer, cela conduit à des conflits.Comme vous pouvez l'imaginer, une communication ouverte est essentielle à ce stade.
• Questions de confiance La confiance : La confiance est essentielle pour construire une relation solide. Lorsqu'elle est rompue, elle peut être très difficile à réparer. Les problèmes de confiance sont dus à plusieurs facteurs, mais le plus souvent à l'infidélité réelle ou supposée, à la malhonnêteté ou au fait que l'un des partenaires ne tient pas ses promesses.
• Stress financier L'argent peut être une source majeure de stress pour les couples : les disputes financières dues à des différences dans les habitudes de consommation, les désaccords sur la façon de gérer l'argent ou les difficultés financières sont autant de facteurs qui créent une dynamique inconfortable et difficile à gérer.
• Des attentes et des objectifs différents Les personnes ont alors l'impression que leur partenaire les trahit ou revient sur sa parole, ce qui entraîne des malentendus, des désaccords et des déceptions.
• Manque de temps de qualité ensemble Les études ont montré à plusieurs reprises que les partenaires qui passent plus de temps à communiquer entre eux éprouvent une plus grande satisfaction et une plus grande intimité. Un manque de temps de qualité et une communication limitée peuvent entraîner un sentiment de déconnexion et d'insatisfaction dans la relation.
• Inflexibilité et absence de compromis Les partenaires sont souvent rigides et veulent que les choses se passent toujours comme ils l'entendent, ce qui peut entraîner des sentiments de frustration et d'insatisfaction au sein de la relation
• Les luttes de pouvoir : C'est le cas lorsque l'un des partenaires commence à exercer une domination plus forte que celle que l'autre préfère. Il peut s'agir d'un moment inconfortable où la personne dominée a l'impression de ne pas être respectée. Répondre immédiatement à ces sentiments peut empêcher un profond ressentiment de s'installer.

7. la phase d'engagement

Si vous avez réussi à franchir l'étape précédente, félicitations, vous êtes à l'étape finale de votre parcours amoureux. Vous avez passé suffisamment de temps l'un avec l'autre et vous avez acquis une connaissance approfondie de la personnalité de l'autre, de ses habitudes, de sa vision de la vie, de la politique et d'autres aspects qui sont importants pour vous.

Décider que vous êtes officiellement un couple est une étape importante dans votre parcours relationnel. Les couples font souvent une sorte d'annonce publique ou partagent la nouvelle de leur relation engagée avec leurs amis et leur famille. Partager cette information montre que vous considérez l'autre personne comme faisant partie intégrante de votre vie.

Vous avez peut-être aussi discuté et clarifié des projets à long terme tels que la vie commune ou un calendrier pour le mariage ou toute autre forme d'engagement.

Les principales caractéristiques de cette dernière étape sont les suivantes

• Accepter son partenaire tel qu'il est : Vous en êtes venu à les aimer comme un tout, avec toutes leurs imperfections et tous leurs défauts.
• Vous abordez la vie ensemble : Dans le cadre d'une relation sérieuse, les décisions et les projets d'avenir sont pris en commun et les expériences de la vie seront partagées et vécues dans un engagement mutuel.
• Engagement à résoudre les problèmes Vous et votre partenaire avez reconnu les domaines de conflit et vous vous engagez à travailler pour résoudre les problèmes et à évoluer ensemble en tant que couple. Vous sortez également de votre zone de confort et vous faites des efforts pour créer une intimité émotionnelle dans votre relation amoureuse.
• Un niveau de communication plus profond : Vous écoutez l'autre non seulement pour l'entendre, mais aussi pour comprendre son point de vue et ce qu'il essaie de transmettre à un niveau plus profond. Vous avez développé une sorte d'empathie avancée à l'égard de l'autre.

Ce ne sont là que quelques-uns des signes d'une relation engagée.

Pointeurs de clé

• Avant de devenir un couple officiel, les gens passent par plusieurs phases de rencontres.
• Un couple officiel est une relation exclusive qui a franchi les différentes étapes de l'amour au cours de la phase de rencontre.
• La confiance est essentielle pour permettre à chacun d'être vulnérable avec l'autre. La vulnérabilité, à son tour, conduit à des émotions plus fortes et à une connexion dans la phase d'intimité.
• C'est un bon signe si votre partenaire préfère parler des choses plutôt que de se taire, ce qui prouve qu'il apprécie la communication ouverte, même si elle est parfois inconfortable.
• La phase de défi nous pousse à sortir de notre zone de confort et à travailler délibérément à la résolution des conflits et des désaccords de manière productive et positive.
• Une fois qu'un couple a franchi la phase de défi des relations amoureuses, on considère qu'il est engagé dans une relation.

Nous espérons que cet article vous a permis de mieux comprendre les premières étapes d'une relation amoureuse. Bien entendu, il est important de garder à l'esprit que chaque couple est unique et que le temps nécessaire pour passer d'une phase à l'autre peut varier. Certains couples peuvent passer rapidement les premières étapes et se retrouver dans une relation engagée après seulement quelques mois, tandis que d'autres peuvent mettre des années à s'engager dans une relation amoureuse.Quelle que soit la vitesse à laquelle les choses évoluent, prenez toujours le temps de vous arrêter, de respirer et de réfléchir à la merveille qu'est l'amour.