愛とは曖昧なものであり、愛とは奇妙なものである。 今日存在するさまざまなタイプの恋愛は、私たちの好みがいかに多様であるかを証明するものであり、それが現代のデートシーンを興味深いものにしている。 デートの段階は年を追うごとに変化し、昨日のルールは今日のレッドフラッグとなるようだ。

人は、二人の関係の中で自分がどのような位置にいるのか気になり始めます。 自分と相手の位置を知ることは、安心感と自信につながります。 また、デートの7つの段階とその内容を知ることは、自分がいくつかの段階を避けて、関係を急いでいる可能性を理解するのに役立ちます - これは決して良い兆候ではありません。

もしあなたが「交際関係のフェーズは何だろう」と自問したことがあるのなら、この記事はあなたに明確さを与え、交際が正式なものになるまでの典型的な軌跡を知る助けになるように設計されています。

正式にカップルになる前に経験する、デートの7つのフェイズ

人生のすべてを予測することはできません。 恋愛のタイムラインも人によって大きく異なります。 そのため、以下のような段階を経て、正式な交際に発展していくのが一般的です。 もちろん、何をもって正式とするかは、カップルによって異なりますが。

ある人は、「他の人と会わない」という真剣な約束で結ばれた独占的な関係を意味し、またある人は、ハネムーン期が終わり、物事が落ち着くのを待って正式なカップルと呼ぶ。 正式なカップル」になるまでの道のりは、決して平坦ではない。

恋愛の段階を何度もスキップしたり、友人関係でいたり、カジュアルな関係を長く続けたりする人も少なくありません。 もしあなたが、自分の恋愛がインターネット上の情報とは違うと感じたとしても、心配しないでください。 恋愛のゲームに厳格なルールはありません。 それでも、恋愛の段階を理解することで私たちは何なんだろう」「これはどこへ行くんだろう」と眠れなくなることがないようにしましょう：

1.クラッシュフェーズ

これは、客観的には恋愛の最初の段階の1つですが、あなたはなぜ単純な片思いがデートの世界で段階としてカウントされるのか疑問に思うかもしれません。 まあ、どんな関係でも、他のすべてに先立って火花が必要です。 多くの人がその火花と恋愛の最初の段階の1つとして、片思いを考えています。

この最初の段階では、相手の行動や資質、特徴に惚れ込みます。 この「表面的な」つながりは、ある人は瞬時に、ある人は数週間または数ヶ月の時間を一緒に過ごすことで成長するかもしれません。 あなたが誰かに夢中になっていることを示すいくつかの明白な兆候は次のとおりです。

• 熱中症について : 恋をしているのか、それとも夢中になっているのか...」と迷うことはよくあることです。 夢中とは、相手のことをよく知らなくても、その人の性格や容姿など、目に見える特徴に惹かれ、恋をしていることです。
• お二人の未来についての妄想： この時期には、一緒に旅行に行ったり、パートナーとして一緒に生活したりと、ハネムーン期の恋愛に思いを馳せることも多いのではないでしょうか。夢幻
• 他の作業に集中することが困難である： 片想いが本当に強いと、人は気が散って集中できなくなることが多い。 これは明らかに、何時間も相手のことが頭から離れないからだ。 この段階から抜け出すには、誰かが物事を前進させようと決意するのが一般的だ。

2.トーキングフェーズ

恋愛の話し相手は、恋愛感情が芽生える前の時期です。 会話を楽しみ、一緒にいることが多くなり、お互いの印象が形成され始めます。

この第2ステージでは、一緒に過ごし、グループや1対1で話をすることで、2人の相性を徐々に高めていきます。 トーキングステージはどのくらい続ければいい？ 必要なだけ！お互いのことを知り、お互いの交流の相性を測るために、トークは欠かせません。

この時期は、お互いの立場や、恋愛に踏み出すかどうかの判断が難しい、未確定な段階とも言えます。 もし、相手が自分に気があると強く感じ、次のステージに進みたい場合は、次のような方法があります：

1. 私たち」という言葉を使い、二人の未来が見えることをアピールする 例えば、"I really enjoy spending time with you. We should do this more often "のような文言です。
2. に注目してみてください。 ボディーランゲージとその役割 あなたのダイナミックで 例えば、長時間のアイコンタクトやいちゃつき、腕を組んだりハグをしたりといった軽い身体的接触が挙げられます。
3. 気まずい思いをすることを覚悟で決める 相手からのサインを誤解している可能性がある。 相手が自分に恋愛感情を抱いていない可能性を受け入れる準備をする。 直接デートに誘うことが、二人の関係にどのような影響を与えるか考える。 それでも相手に価値があると思うなら、思い切ってデートに誘うことだ。

3.プレデートの段階

デートの最初の3つの段階を経るにつれて、その流れは明らかに強くなり、魅力的で性的な緊張に満ちた空気を感じるようになり、2人の関係が単なる「友情」ではなく、よりロマンチックなレベルでつながり始めた「相互魅力の段階」であることを感じるようになります。

相手の話を真剣に聞き、聞き上手になることが大切だと気づき始める。 相手も同じことをしていることに気づくかもしれない。 ときめき期とは明らかに力関係が逆転する。 自分だけが相手のそばにいる理由を見つけるのではなく、恋愛対象者が主体的にあなたのそばにいることを楽しんでいる。 よくある実例は以下のとおり。このステージで気づくことがあるかもしれません：

• "What're you up to "的なメッセージの送受信が頻発
• パーソナルスペースが相手を含むようになり、物理的に近づくと気にならなくなることに気づく

恋愛に発展する前の気まずい時期を乗り越えれば、あとは二人の関係を深めていくだけ。"何回デートすれば親密になれるんだろう？"と先回りしすぎないように、今はシンプルに、特に恋愛を意識しないアクティビティを楽しみましょう。定番の初デートに行く前に試せるアクティビティアイデアです：

• 一緒にボランティアに参加する 多くの人は、人を助けることで絆を深めることができます。 地元のボランティアの機会を探したり、二人が情熱を注げるような活動を支援したりしましょう。
• イベントやお祭りに参加する コンサートや縁日、スポーツイベントなど、地域のイベントに出かけると、一緒に時間を過ごしたり、共通の趣味を探したりすることができて楽しいです。
• 一緒に授業を受ける 料理やダンスなど、気軽な趣味の教室に一緒に参加することで、学び、お互いを知り、より深くパートナーとつながることができます。
• 散歩やハイキングに行く 散歩やハイキングでの会話は、意外と有意義で、相手の新たな一面を発見できるかもしれません。
• 気軽に食事に出かける おいしい料理と会話を楽しみながら、お互いのことを知ることができるかもしれません。

このような活動をすることで、共通の価値観を知り、信頼関係を築くことができます。 また、その人が長期的な関係を築くのに適した相手かどうかを見極めるのにも有効です。 この時期は、自己成長の目標を立て、自分の中で変わるべき部分を改善するのにもよいでしょう。 それは、ハネムーン期のための準備だと考えてください。の新しい関係がもたらされようとしています。

4.デートの段階

3つの段階を経て、4つ目の段階は大きな節目となります。 友達以上の関係であることを確信し、長期的な関係を築くために、相手の相性を見極める段階です。

第4ステージでは、暗黙的または明示的に恋愛感情の存在を認め、2人でその行方を探る旅に出ます。 この時期に待望の「ロマンチックな初デート」をする人が多いようです。 これからの活動は、以前よりロマンチックなものになりますね。

この時期のカップルは、お互いの好き嫌いや価値観、性格などを把握しながら、長い時間をかけて一緒に過ごします。 ロマンチックなデートを計画するプロセスを楽しみ、一緒にいるすべての時間がつながりを強くしてくれるように感じます。 最初の数回のデートは素晴らしく、理想の相手を見つけたと感激するでしょう。 この時期を楽しみ、大切にするのです。この段階では、誰もが同じスピードで動けるわけではないことに留意する必要があります。

例えば、片方のパートナーは長いデート期間を好むかもしれませんが、もう片方はなぜ関係が進まないのか疑問に思っているかもしれません。 想像するに、この段階ではコミュニケーションが最も重要です。 また、この段階では、境界線を確立し、期待することを知らせる時期です：

• 一緒に過ごす時間 一緒にいる時間、会う頻度、一人の時間が必要な時など、カップルの間で境界線を設けることができる。 親友とでも24時間365日一緒にいると、精神的に消耗してしまうことがある。
• 肉体的な親密さ しかし、「何回デートすれば親密になれるのか」という質問には、自分の欲望を行動に移すかどうか迷うことがあります。 答えは、あなたとあなたのデート相手にとって何が正しいかによって異なります。
• 人間関係の目標 あなたやあなたのパートナーが、関係の目標や一緒に達成したいことについて話したいと思っているなら、それは素晴らしいサインです。 関係や将来の目標について、パートナー同士が明確に理解していることが重要です。
• インディペンデンス 趣味や友人と過ごす時間を確保することは、罪悪感を抱くことなく、誰にとっても必要なことです。

一緒に良い思い出を作ることで、相手がどんな状況でも一緒にいる価値があると思えるようになり、それが困難な時に役立つのです。

5.脆弱性フェーズ

交際5年目のカップルは、信頼、親密さ、理解を深めるために、お互いに心を開くことが多い。 この段階を楽しみにして、相手に心を開きたいと思う人もいる。 しかし、誰もが男女に弱音を吐くことに抵抗があるわけではない。関係を深めるために必要なことだと理解して、お互いのペースに合わせたアプローチをしよう。それぞれが納得することが大切です。

自分の考えや感情、意思を正直に伝えること、また、自分が恋愛に何を求めているのか、何を目標としているのかを率直に伝えること。 なぜこの段階が早まらないかというと、弱さには信頼が必要だからです。 信頼できる相手となら、弱さを発揮しやすいのです。は、彼らが判断力がなく、あなたが内密に共有したことをあなたに対して使用しないことを示しました。

この時期まで、人は自分のカリスマ性で恋愛相手を魅了しようと、最高の自分をアピールします。 相手が心を開き、本当の自分を見せることで、あなたは自信を持ち、相手と深くつながり、この人なら大丈夫だと思うようになります。 自分らしさを定義する核の部分が尊重され大切にされたとき、その結果、二人の関係はより強固なものとなり、親密な関係を築くことができるのです。

6.チャレンジフェーズ

恋愛の段階が進むと、チャレンジ・フェイズに入ります。 小さな恋愛の悩みが出てくるようになり、それぞれのパートナーがどう対処するかで、将来的に対立が解消されるかどうかが決まります。 通常、ハネムーン・フェイズが終わるとチャレンジ・フェイズが始まり、関係の絆と強さを試されることになります。

意見の相違や衝突、口論はどんな関係にもつきものであり、柔軟に対処することで、パートナーに、相手が困難な状況に陥ったときに救済するつもりはないことを証明します。

この段階でカップルが直面しやすい共通の課題とは何でしょうか？

交際関係における課題は、さまざまな状況で、さまざまなレベルで発生します。 ここでは、ほぼすべての人が直面する、最も一般的な交際関係の課題をいくつか見てみましょう：

• コミュニケーション・ブレークダウン このような事態を引き起こす大きな要因のひとつに、平和を維持するために本音を隠してしまい、その気持ちを抑えきれなくなったときに、次のようなことが起こります。このステージでは、オープンなコミュニケーションが重要です。
• 信頼の問題 信頼は、人間関係を強固なものにするために不可欠なものであり、一度崩れると修復は非常に困難です。 信頼の問題は、いくつかの要因で発生しますが、最も一般的なのは、不倫や不倫と思われる行為、不誠実、または一方のパートナーが約束を破り続けることです。
• 金銭的ストレス お金の使い方の違いによる口論、お金の扱い方に関する意見の相違、経済的な困難など、お金は夫婦にとって大きなストレスの原因となり得ますが、これらはすべて、不快で困難な行動を引き起こすものです。
• 期待や目標の違い 人が成長し、変化するにつれて、関係に対する期待や目標も変化する。 そのため、相手が自分を裏切っている、約束を破っていると感じ、誤解、不一致、失望につながる。
• 一緒にいる時間が充実していない 仕事、家庭、その他の義務で忙しいカップルは、一緒にいる時間を確保するのが難しいかもしれません。 研究では、お互いにコミュニケーションをとる時間が長いパートナーは、満足度と親密度が高いことが繰り返し分かっています。 質の高い時間の不足やコミュニケーションの制限は、関係の断絶や不満を感じることにつながります。
• 融通が利かない、妥協ができない 重要な問題で妥協できず、柔軟に対応することが難しい場合もあります。 関係の変化に対応することは、重要なスキルです。 物事を常に自分の思い通りにしようとする硬直したパートナーは、関係に不満や充足感をもたらすことがあります。
• 権力闘争です： 一方が他方より優位に立つことで、支配されている側は軽蔑されたと感じる不快な瞬間です。 この感情にすぐに対処することで、深い恨みを抱くことを防ぐことができます。

7.コミットメントフェーズ

前の段階を何とか乗り切った方、おめでとうございます！あなたはデートの最終段階にいます。 お互いに十分な時間を過ごし、性格、習慣、人生観、政治など、あなたにとって大切な部分を深く理解したことになります。

二人が正式にカップルになることは、二人の関係にとって大きな一歩です。 カップルになったことを公に発表したり、友人や家族と共有したりすることがよくあります。 この情報を共有することは、相手を自分の人生の重要な一部と見なしていることを伝えます。

また、同棲などの長期的な計画や、結婚やその他のコミットメントのスケジュールについて話し合い、明確にしておくこともできます。

この最終ステージの主な特徴としては、以下のようなものがあります：

• 相手をありのままに受け入れる： あなたは、彼らの完璧さと不完全さを含めて、全体として愛するようになりました。
• 一緒に人生にアプローチする： コミットメントされた関係であれば、将来について共同で決定し、計画する。 これからの人生経験は、お互いにコミットメントして共有し、経験することになる。
• 課題解決へのコミットメント あなたとあなたのパートナーは、対立する部分を認識し、課題を解決するために努力し、カップルとして一緒に成長することを約束します。 また、あなたのロマンチックな関係の中で感情的な親密さを作るために、コンフォートゾーンから外に出て努力します。
• より深いレベルでのコミュニケーション： ただ聞くだけでなく、相手の立場や伝えようとしていることを深く理解する。 お互いに高度な共感力を身につけている

これらは、あなたがコミットメントされた関係にあることを示すサインのほんの一部です。

キーポイント

• 正式なカップルになるまでに、人はいくつかの段階を経て付き合うことになります。
• 正式なカップルとは、交際期間中に様々な愛の段階を経た独占的な関係を指す
• 信頼関係があれば、相手に対して弱音を吐くことができ、弱音を吐くことでより強い感情を持ち、親密な関係になることができます。
• パートナーが黙っているより、話し合おうとするのは良い兆候です。 時には不快な思いをすることがあっても、オープンなコミュニケーションを大切にしている証拠です。
• 挑戦的な段階では、私たちは快適な領域から抜け出し、対立や意見の相違を生産的かつ肯定的に解決することに意図的に取り組むようになる
• デートというチャレンジの段階を乗り越えたカップルは、コミットメントされた関係であるとみなされる

この記事を読んで、恋愛関係の初期段階を理解することができたでしょうか？ もちろん、カップルによって、初期段階を進むスケジュールは異なることを念頭に置いておくことが重要です。 初期段階を素早く進み、数ヶ月でコミットした関係になるカップルもいれば、何年もかかってしまうカップルもいます。物事がどんなに早く進んでも、遅く進んでも、常に一息ついて、愛というものの素晴らしさを考える時間を持ちましょう。