Οι άνθρωποι σπάνια αναρωτιούνται για το πώς αισθάνεται ένας άνδρας όταν πληγώνει μια γυναίκα. Δεδομένου ότι είναι η γυναίκα που βρίσκεται στο τέλος του αποδέκτη, όχι ο άνδρας, είναι πιο εύκολο να συμπάσχουμε με τη γυναίκα. Και παρόλο που η κακοποίηση στις σχέσεις δεν μπορεί ποτέ να δικαιολογηθεί, η προσπάθεια να κατανοήσουμε την άλλη πλευρά του νομίσματος μπορεί να προσφέρει μια καλύτερη προοπτική για την κατάσταση.

Με τον Ιάσονα είχαμε μια τοξική σχέση συν-εξάρτησης. Η χειραγώγηση σερβιριζόταν ως επιδόρπιο σε κάθε γεύμα. Φωνάζαμε, μερικές φορές με χτυπούσε και εγώ έκλαιγα, ενώ εκείνος με απέφευγε γιατί ένιωθε ενοχές. Αργότερα ζητούσε συγγνώμη, τα ξαναβρίσκαμε και η ζωή συνεχιζόταν. Αυτή η σχέση με άλλαξε. Ακόμα και μετά από τόσο καιρό, θέλω να ξέρει πόσο πολύ με πλήγωσε.

Πάντα πίστευα ότι αν λυπόταν, τότε αυτό ήταν αρκετό. Αλλά οι άντρες νιώθουν κάτι περισσότερο από ενοχές ή θυμό μετά από τέτοιες καταστάσεις. Και το κλειδί για να βελτιωθεί ένα τοξικό χάος μιας σχέσης είναι να καταλάβουμε τι νιώθουν οι άντρες όταν πληγώνουν τις συντρόφους τους, είτε άθελά τους είτε επίτηδες.

15 διαφορετικά πράγματα που νιώθει ένας άντρας όταν πληγώνει μια γυναίκα

Ενεργοποιήστε τη JavaScript

Δεν είναι ασυνήθιστο για τους ανθρώπους να πληγώνουν ο ένας τον άλλον σε μια σχέση. Συχνά αυτό δεν είναι εσκεμμένο. Ένα άτομο μπορεί να καταλήξει να πληγώνει τον σύντροφό του με τα λόγια ή τις πράξεις του, ακόμη και αν δεν το ήθελε. Τέτοιες παρεξηγήσεις μπορούν να επιλυθούν με την επικοινωνία. Αλλά τι γίνεται αν είναι εσκεμμένο; Γιατί οι άντρες σας πληγώνουν εσκεμμένα; Οι άντρες μπορεί να πληγώνουν τα συναισθήματά σας ως μηχανισμός άμυνας. Αν οι άντρες αισθάνονται ότι απειλούνται ήανασφαλείς σε μια σχέση, συχνά καταφεύγουν σε μέσα που τους κάνουν να αισθάνονται καλύτερα ή ασφαλέστερα.

Σε τέτοιες περιπτώσεις, οι άντρες έχουν πάντα επίγνωση των πράξεών τους. Σπάνια θα πουν τι αισθάνονται, αλλά πάντα θα υπάρχουν κάποια σημάδια που ένας άντρας ξέρει ότι τα θαλάσσωσε. Προσπαθώντας να καταλάβετε πώς αισθάνεται ένας άντρας όταν πληγώνει τα συναισθήματα μιας γυναίκας, μπορείτε να αναγνωρίσετε τον λόγο της ανασφάλειάς του στη σχέση.

1. Το μετανιώνει αμέσως

Όταν ένας άντρας ξέρει ότι σε πλήγωσε, μπορεί να το μετανιώσει αμέσως. Αυτό δεν ισχύει για κάθε άντρα. Αλλά ένας άντρας με ενσυναίσθηση θα μετανιώσει που σου προκάλεσε πόνο γιατί ξέρει ότι το να πληγώνεις κάποιον δεν είναι τρόπος έκφρασης συναισθημάτων. Αν είναι έτσι, θα ζητήσει ειλικρινά συγγνώμη που σε πλήγωσε.

Όμως, δεν είναι όλοι οι άνδρες αρκετά ασφαλείς για να αναγνωρίσουν ότι έκαναν κάτι λάθος. Συχνά, είναι αποτέλεσμα παιδικών τραυμάτων που τους οδηγούν στο να μεταθέτουν τυχόν ευθύνες σε άλλους αντί να αναλαμβάνουν την ευθύνη των πράξεών τους. Αν δεν νιώθει άνετα να ζητήσει συγγνώμη λόγω χαμηλής αυτοεκτίμησης, θα γίνει πιο επικοινωνιακός, θα σε ελέγχει συνεχώς και θα δείχνει άλλα σημάδια ότι μετανιώνει που σε πλήγωσε.

2. Αισθάνεται ενοχλημένος

Οι έρευνες δείχνουν ότι οι άνδρες έχουν λιγότερη ενσυναίσθηση από τις γυναίκες και μπορεί ακόμη και να μην συνειδητοποιούν ότι σας έχουν πληγώσει. Έτσι, συχνά βασίζονται σε λεκτικές ή σωματικές ενδείξεις για να κρίνουν την αντίδρασή σας. Όταν δεν υπάρχουν ενδείξεις που να τους δείχνουν ότι είστε πληγωμένοι, δυσκολεύονται να καταλάβουν γιατί είστε αναστατωμένοι.

Καταλήγουν να νομίζουν ότι είτε είναι μια έκκληση για προσοχή είτε ότι αντιδράτε υπερβολικά σε πεζά πράγματα. Αυτό τους ενοχλεί και μπορεί να οδηγήσει σε καυγάδες ή σε απόμακρη συμπεριφορά. Για να μπορέσετε να βιώσετε πώς νιώθει ένας άνδρας όταν πληγώνει μια γυναίκα, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι γνωρίζει ότι σας έχει πληγώσει. Ο πιο απλός και αποτελεσματικός τρόπος για να το κάνετε αυτό είναι να μοιραστείτε ότι έχετε πληγωθεί, αντί να παριστάνετε την παθητικο-επιθετικήπαιχνίδια του μυαλού.

Μια χρήστης του Reddit μοιράζεται πως ο φίλος της έκανε συχνά πράγματα που της προκαλούσαν σωματικό πόνο και τα απέρριπτε ως αστείο. Μετά από συμβουλή όλων, του μίλησε γι' αυτό. Ενημέρωσε αργότερα: "Χθες το βράδυ το ανέφερα και προσπάθησα απλώς να επικοινωνήσω τα συναισθήματά μου. Απ' όσο μπορώ να πω, ήταν πολύ δεκτικός και ζήτησε συγγνώμη. Ελπίζω ότι θα είναι πιο προσεκτικός στο μέλλον".

3. Θα νιώσει ενοχές που σας πλήγωσε

Το αίσθημα της ενοχής εκδηλώνεται στους ανθρώπους όταν αισθάνονται υπεύθυνοι για ορισμένες πράξεις. Κατά συνέπεια, ένας άνδρας θα αισθάνεται ενοχές όταν σας πληγώνει σκόπιμα. Μπορεί να προσπαθήσει να ξεπεράσει αυτή την ενοχή δικαιολογώντας τις πράξεις του, ειδικά όταν πονάει μετά από έναν χωρισμό.

Μπορεί επίσης να παρατηρήσετε μια τάση να φτιάχνει πράγματα, όπως να σας φέρνει καινούργια γυαλιά, αν έχει σπάσει κάποια σε μια κρίση οργής. Έτσι εκδηλώνονται και τα στάδια ενοχής μετά την απιστία. Πάντα έβρισκα τον πρώην μου να με αποφεύγει επειδή ένιωθε ενοχές, αλλά πάντα φρόντιζε να μου φέρνει ό,τι χρειαζόμουν χωρίς να τον ρωτήσω.

4. Ντρέπεται για τον εαυτό του

Ενώ η ενοχή είναι το αίσθημα του να είσαι υπεύθυνος για ένα λάθος, η ντροπή προέρχεται από το να μην ανταποκρίνεσαι στις προσδοκίες κάποιου. Θα ντρέπεται που σε πλήγωσε, αν θεωρεί τον εαυτό του ώριμο άνδρα που θα έπρεπε να έχει επιδείξει μεγαλύτερη αυτοσυγκράτηση και καλύτερη κρίση. Το αίσθημα της ντροπής μπορεί επίσης να έχει τις ρίζες του σε κοινωνικές νόρμες, όπως η ανάγκη ενός άνδρα να είναι ιπποτικός ή ευγενής. Ως εκ τούτου, η πολιτισμική προετοιμασία μπορεί επίσης νανα επηρεάσετε αυτό που νιώθει ο άντρας σας για να σας πληγώσει.

5. Όταν ένας άντρας συνειδητοποιεί ότι σας έχει χάσει, αισθάνεται φόβο

Αρκετές φορές ένας άνδρας μπορεί να πληγώσει μια γυναίκα επειδή νιώθει φόβο, ειδικά όταν συνειδητοποιεί ότι μπορεί να τη χάσει για πάντα. Αυτό υποδηλώνει ένα ανασφαλές στυλ προσκόλλησης, το οποίο τον κάνει να ξεσπάσει σε μια απέλπιδα προσπάθεια να σώσει τη σχέση ή να κάνει τη σύντροφό του να μείνει. Αυτή η συμπεριφορά συχνά γίνεται αντιληπτή ως ξεσπάσματα για τις συνήθειες ή τους φίλους σας και για το πώς είναι καλύτερα χωρίς εσάς. Σε τέτοιες περιπτώσεις,ο άντρας μπορεί να γίνει εξαιρετικά αγενής και να πει πράγματα που δεν εννοούσε και μπορεί να μετανιώσει αργότερα.

6. Νιώθει θυμωμένος με τον εαυτό του

Η τοξική αρρενωπότητα πάντα ενθάρρυνε την ιδέα του ματσισμού, η οποία αποφεύγει οποιαδήποτε επίδειξη ή ακόμα και αναγνώριση συναισθημάτων. Ως αποτέλεσμα, οι άνδρες συχνά μεγαλώνουν χωρίς να γνωρίζουν έναν υγιή τρόπο επεξεργασίας των συναισθημάτων τους και καταλήγουν να βλάπτουν τον εαυτό τους, είτε σωματικά είτε ψυχικά. Αν ένας άνδρας νιώθει θυμωμένος όταν πληγώνει μια γυναίκα, τότε θα παρατηρήσετε ότι πληγώνει τον εαυτό του ως τιμωρία για το ότι σας πλήγωσε.

7. Νιώθει σύγχυση

Ένας άντρας μπορεί να βιώσει σύγχυση μετά τον τραυματισμό της συντρόφου του, όταν συμβαίνουν πάρα πολλά στη ζωή του. Αν περνάει κάτι τραυματικό και έχει να αντιμετωπίσει μια αντιπαράθεση στη σχέση του, μπορεί να συμπεριφέρεται αλλοπρόσαλλα χωρίς να το θέλει. Είναι η αντίδραση του εγκεφάλου σε ακραία γεγονότα. Μπορεί να παρατηρήσετε σύγχυση ως αδυναμία να θυμηθεί τι είπε ή έλλειψη προσοχής κατά τη διάρκεια τηςσυνομιλίες.

8. Όταν ένας άντρας νιώθει άσχημα που σε πλήγωσε, ενεργοποιείται το ένστικτο του ήρωα

Το ένστικτο του ήρωα στους άντρες έχει χαρακτηριστεί σεξιστικό, αλλά είναι μια βιολογική ορμή που είναι προγραμματισμένη στους άντρες να θέλουν να προστατεύουν τη σύντροφό τους. Το ένστικτο του ήρωα μπορεί να ενεργοποιηθεί όταν ένας άντρας ξέρει ότι σας πλήγωσε ως μηχανισμός για να σας προστατεύσει από αυτόν τον πόνο. Αυτό μπορεί να εκδηλωθεί ως επιθυμία να σας δώσει δώρα συγγνώμης ή να κάνει πράγματα που σας παρηγορούν.

9. Αισθάνεται ότι είναι αποτυχημένος

Αυτό συμβαίνει κυρίως με τους άνδρες που προέρχονται από οικογένειες κακοποίησης και αντί να προσπαθούν να αναγνωρίσουν το τραύμα τους, προσπαθούν να το αρνηθούν. Όταν αυτοί οι άνδρες συνειδητοποιούν ότι έχουν πληγώσει τις συντρόφους τους, είναι ιδιαίτερα δύσκολο γι' αυτούς, αφού νιώθουν ότι απορροφώνται από τα ίδια παλιά μοτίβα από τα οποία προσπαθούσαν να ξεφύγουν. Αυτό μπορεί να τους αφήσει να νιώθουν ότι έχουν αποτύχει, με αποτέλεσμα να μην μπορούν να το καταλάβουν,συχνά υπεραντισταθμίζουν αντί να εκφράζουν υγιώς τα συναισθήματά τους.

Τι να κάνετε όταν πληγώνει τα συναισθήματά σας;

Ρώτησα σχεδόν όλες τις κοπέλες στο γραφείο μου για το τι έκανε όταν ο άντρας της πλήγωνε τα συναισθήματά της. Οι περισσότερες είπαν ότι το είπαν αμέσως στο σύντροφό τους. Είπαν "θέλω να ξέρει πόσο πολύ με πλήγωσε", μερικές είπαν ότι σταμάτησαν να μιλούν ως τιμωρία ή επιδόθηκαν σε παθητική-επιθετική συμπεριφορά. Και μια κοπέλα είπε ότι δεν θα δεχόταν ποτέ σκουπίδια από έναν άντρα και τους έδειξε την πόρτα μόλις έδειχναν τηνκαταχρηστική πλευρά.

Ο καθένας το δικό του. Αλλά για να διατηρήσετε τη σχέση σας, πρέπει να διορθώσετε την έλλειψη επικοινωνίας μεταξύ εσάς και του συντρόφου σας. Είναι σημαντικό να μοιραστείτε μαζί του ότι οι πράξεις του σας πληγώνουν. Ειδικά όταν δεν έχει επίγνωση ότι σας έχει πληγώσει. Αν είναι η χαμηλή αυτοεκτίμηση ή η ανασφάλειά του που τον κάνει να σας επιτίθεται, το να μιλήσετε γι' αυτό μπορεί να τον βοηθήσει. Αν νιώθετε ότι το κάνει σκόπιμα καιδεν αισθάνεται ότι χρειάζεται να αλλάξει τη συμπεριφορά του, τότε καλύτερα να φύγετε από εκεί το συντομότερο δυνατό.

Βασικοί δείκτες

• Οι άνδρες έχουν μάθει να κρύβουν τα συναισθήματά τους και έτσι δυσκολεύονται να επεξεργαστούν τα συναισθήματα με υγιή τρόπο, πληγώνοντας μερικές φορές τους άλλους κατά τη διαδικασία αυτή.
• Μπορεί να νιώσουν λύπη, ενοχές και τύψεις που σας πλήγωσαν, αν νοιάζονται για εσάς.
• Αν οι άνδρες δεν αισθάνονται ότι κάνουν κάτι κακό πληγώνοντάς σας, τότε αυτό συνήθως οφείλεται σε μια αίσθηση δικαιώματος.
• Επικοινωνήστε με τον σύντροφό σας εάν έχετε πληγωθεί από αυτόν είτε εκούσια είτε ακούσια

Μερικές φορές αυτό που πληγώνει περισσότερο μια γυναίκα σε μια σχέση, ακόμα και περισσότερο από την ίδια την κακοποίηση, είναι όταν οι άνδρες απολαμβάνουν την κακοποίηση. Στην καλύτερη περίπτωση, οι άνδρες αγνοούν τον πόνο που προκαλούν. Σε κάθε περίπτωση, είναι σημαντικό να καταλάβετε τον λόγο της συμπεριφοράς του και τι αισθάνεται μετά. Μέσω της ομάδας ειδικών του Bonobology, μπορείτε να τον βοηθήσετε να επεξεργαστεί τα συναισθήματά του και μπορείτε να καταλάβετε πώς αισθάνεται ένας άνδραςόταν πληγώνει μια γυναίκα. Αν πρόκειται για τύψεις και ενοχές, τότε η επικοινωνία μπορεί να διορθώσει την κατάσταση, αλλιώς, είσαι απλά η μπάλα του άγχους που μπορεί να χτυπάει όποτε θέλει.

Συχνές ερωτήσεις

Ο καθένας πρέπει να αισθάνεται άσχημα αφού πληγώσει κάποιον, είτε καλά είτε άσχημα. Αλλά στην περίπτωση των ανδρών, σπάνια συνειδητοποιούν ότι έχουν πληγώσει κάποιον. Το αν ένας άνδρας αισθάνεται καλά ή άσχημα εξαρτάται αποκλειστικά από την ηθική του πυξίδα. Όταν ένας άνδρας συνειδητοποιεί ότι σε έχασε και ότι μπορεί να μην επιστρέψεις σε αυτόν, μπορεί να ξεσπάσει από απογοήτευση και ταπείνωση, ακόμα και αν ήσουν υπέροχη μαζί του. Αλλά οι άνδρες αισθάνονται άσχημα επειδή πληγώνουναν τους πούμε ότι οι πράξεις τους σας προκάλεσαν πόνο. Έτσι, πρέπει να μοιραστείτε τα συναισθήματά σας. 2. Ξέρει ότι με πλήγωσε;

Εξαρτάται από το πόσο ενσυναισθητικός είναι ο άντρας και πόσο εκφραστική ήσασταν για τα συναισθήματά σας. Ένα από τα σημαντικότερα σημάδια που ένας άντρας ξέρει ότι τα έκανε θάλασσα είναι ότι ενεργοποιείται το "ένστικτο του ήρωα" και θα προσπαθήσει να σας παρηγορήσει ή να σας διορθώσει τα πράγματα.

12 Λόγοι για τους οποίους η γνωριμία με έναν καλλιτέχνη μπορεί να είναι συναρπαστική