Människor undrar sällan hur en man känner sig när han skadar en kvinna. Eftersom det är kvinnan som är i den mottagande änden, inte mannen, är det lättare att känna empati med kvinnan. Och även om våld i relationer aldrig kan rättfärdigas, kan försök att förstå den andra sidan av myntet ge ett bättre perspektiv på situationen.

Jason och jag hade ett giftigt medberoendeförhållande. Manipulation serverades som dessert vid varje måltid. Vi skrek, några gånger slog han mig och jag grät medan han undvek mig för att han kände sig skyldig. Senare sa han förlåt, vi kom tillbaka och livet gick vidare. Det förhållandet förändrade mig. Även efter all denna tid vill jag att han ska veta hur mycket han sårade mig.

Jag har alltid trott att om han kände sig ledsen, så var det tillräckligt. Men män känner mer än bara skuld eller ilska i efterdyningarna av situationer som dessa. Och nyckeln till att förbättra en giftig röra av ett förhållande är att ta reda på vad män känner när de skadar sina partners, vare sig det är oavsiktligt eller avsiktligt.

15 olika saker en man känner när han sårar en kvinna

Vänligen aktivera JavaScript

Det är inte ovanligt att människor skadar varandra i ett förhållande. Ofta är det inte avsiktligt. En person kan skada sin partner med sina ord eller handlingar även om det inte var meningen. Sådana missförstånd kan lösas genom kommunikation. Men tänk om det är avsiktligt? Varför skadar killar dig avsiktligt? Män kan skada dina känslor som en försvarsmekanism. Om män känner sig hotade ellerosäkra i ett förhållande, tar de ofta till medel som får dem att känna sig bättre eller säkrare.

I sådana fall är män alltid medvetna om sina handlingar. De säger sällan vad de känner, men det kommer alltid att finnas några tecken på att en kille vet att han har gjort bort sig. Genom att försöka förstå hur en man känner när han sårar en kvinnas känslor kan du känna igen orsaken till hans osäkerhet i förhållandet.

1. Han ångrar sig omedelbart

När en kille vet att han skadat dig kan han omedelbart ångra det. Detta är inte fallet med alla män. Men en empatisk man kommer att ångra att han orsakat dig smärta eftersom han vet att skada någon inte är ett sätt att uttrycka känslor. Om så är fallet kommer han att be om ursäkt uppriktigt för att ha skadat dina känslor.

Men inte alla män är tillräckligt säkra för att erkänna att de har gjort något fel. Ofta är det ett resultat av barndomstrauma som får dem att skjuta över all skuld på andra istället för att ta ansvar för sina handlingar. Om han inte är bekväm med att be om ursäkt på grund av låg självkänsla blir han mer kommunikativ, kommer ständigt att kontrollera dig och visa andra tecken på att han ångrar att han skadade dig.

2. Han känner sig irriterad

Forskning visar att män har mindre empati än kvinnor och att de kanske inte ens inser att de har sårat dig. Därför förlitar de sig ofta på verbala eller fysiska signaler för att bedöma din reaktion. När det inte finns några signaler som visar att du är sårad har de svårt att förstå varför du är upprörd.

De tror att det antingen är en vädjan om uppmärksamhet eller att du överreagerar på vardagliga saker. Detta irriterar dem och kan leda till argument eller distanserat beteende. För att kunna uppleva hur en man känner när han sårar en kvinna måste du se till att han vet att han har sårat dig. Det enklaste och mest effektiva sättet att göra det är att berätta att du har blivit sårad, istället för att spela passiv-aggressivpsykologiska spel.

En Reddit-användare berättar hur hennes pojkvän ofta gjorde saker som orsakade henne fysisk smärta och avfärdade dem som ett skämt. På allas råd pratade hon med honom om det. Hon uppdaterade senare, "Igår kväll tog jag upp det och försökte bara kommunicera mina känslor. Såvitt jag kan säga var han verkligen mottaglig och han bad om ursäkt. Förhoppningsvis kommer han att vara mer uppmärksam i framtiden."

3. Han kommer att känna sig skyldig till att ha skadat dig

Känslan av skuld manifesteras hos människor när de känner sig ansvariga för vissa handlingar. Som ett resultat kommer en man att känna sig skyldig när han avsiktligt skadar dig. Han kan försöka komma över denna skuld genom att rättfärdiga sina handlingar, särskilt när han är skadad efter ett uppbrott.

Du kan också märka en tendens att fixa saker, som att ge dig en ny uppsättning glasögon om han har brutit några i ett raseriutbrott. Detta är också hur stadier av skuld efter fusk manifesterar sig. Jag skulle alltid hitta mitt ex att undvika mig eftersom han kände sig skyldig, men han skulle alltid se till att han skulle få mig allt jag behövde utan att fråga honom.

4. Han känner skam över sig själv

Medan skuld är känslan av att vara ansvarig för ett fel, kommer skam från att inte uppfylla någons förväntningar. Han kommer att skämmas för att skada dig om han anser sig vara en mogen man som borde ha utövat mer återhållsamhet och bättre omdöme. Känslan av skam kan också vara rotad i sociala normer som behovet av en man att vara ridderlig eller gentleman. Därför kan kulturell konditionering ocksåpåverka hur din man känner inför att skada dig.

5. När en man inser att han har förlorat dig blir han rädd

Flera gånger kan en man skada en kvinna för att han känner sig rädd, särskilt när han inser att han kan förlora henne för gott. Detta tyder på en otrygg anknytningsstil, vilket får honom att kasta sig ut i ett desperat försök att rädda förhållandet eller få sin partner att stanna. Detta beteende märks ofta som utbrott om dina vanor eller vänner, och hur han har det bättre utan dig. I sådana fall,mannen kan bli extremt otrevlig och säga saker som han inte menade och kanske ångrar senare.

6. Han känner sig arg på sig själv

Toxisk maskulinitet har alltid uppmuntrat idén om machismo, som undviker att visa eller ens erkänna känslor. Som ett resultat växer män ofta upp utan att känna till ett hälsosamt sätt att hantera sina känslor och slutar med att skada sig själva, antingen fysiskt eller psykiskt. Om en man känner sig arg när han skadar en kvinna kommer du att märka att han skadar sig själv som ett straff för att ha skadat dig.

7. Han känner sig förvirrad

En man kan uppleva förvirring efter att ha skadat sin partner när det händer för mycket i hans liv. Om han går igenom något traumatiskt och måste hantera en konfrontation i sitt förhållande kan han bete sig oberäkneligt utan att ha för avsikt att göra det. Det är hjärnans svar på extrema händelser. Du kan observera förvirring som en oförmåga att komma ihåg vad han sa eller en brist på uppmärksamhet underkonversationer.

8. När en kille känner sig skyldig för att ha skadat dig, kickar hans hjälteinstinkt in

Hjälteinstinkt hos män har kallats sexistisk, men det är en biologisk drift som gör att män vill skydda sin partner. Hjälteinstinkten kan aktiveras när en kille vet att han skadat dig som en mekanism för att skydda dig från den smärtan. Detta kan visa sig som en önskan att ge dig ursäktande gåvor eller göra saker som ger dig tröst.

9. Han känner att han är misslyckad

Detta är oftast fallet med män som kommer från misshandlande familjer och istället för att försöka erkänna sitt trauma försöker förneka det. När dessa män inser att de har varit sårande mot sina partners är det särskilt svårt för dem eftersom de känner att de sugs in i samma gamla mönster som de har försökt att fly från. Detta kan få dem att känna att de har misslyckats. Som ett resultat,de överkompenserar ofta istället för att uttrycka sina känslor på ett hälsosamt sätt.

Vad ska jag göra när han sårar dina känslor?

Jag frågade nästan alla tjejer på mitt kontor vad hon gjorde när hennes man sårade henne. De flesta sa att de berättade för sin partner direkt. De sa: "Jag vill att han ska veta hur mycket han sårade mig", några sa att de slutade prata som straff eller använde passivt-aggressivt beteende. Och en tjej sa att hon aldrig skulle ta emot skräp från en man och visade dem dörren så fort de visade sinmissbrukande sida.

Men för att upprätthålla förhållandet måste du åtgärda bristen på kommunikation mellan dig och din partner. Det är viktigt att berätta för honom att hans handlingar sårar dig. Särskilt när han inte är medveten om att han har sårat dig. Om det är hans låga självkänsla eller osäkerhet som gör att han ger sig på dig kan det hjälpa honom att prata om det. Om du känner att han gör det avsiktligt ochinte känner att han behöver ändra sitt beteende, då är det bäst att du tar dig därifrån så fort som möjligt.

Viktiga punkter

• Män har lärt sig att dölja sina känslor och har därför svårt att hantera känslor på ett hälsosamt sätt, vilket ibland skadar andra i processen
• De kan känna ånger, skuld och ånger över att ha skadat dig om de bryr sig om dig
• Om män inte känner att de gör något fel genom att skada dig, beror det vanligtvis på en känsla av berättigande
• Kommunicera med din partner om du har blivit sårad av honom antingen avsiktligt eller oavsiktligt

Ibland är det som skadar en kvinna mest i ett förhållande, till och med mer än själva misshandeln, när män njuter av misshandeln. I bästa fall är män okunniga om den smärta de orsakar. I båda fallen är det viktigt att förstå orsaken till hans beteende och vad han känner efteråt. Genom Bonobologys expertpanel kan du hjälpa honom att bearbeta sina känslor och kan förstå hur en man känner sigOm det är ånger och skuldkänslor kan kommunikation lösa situationen, annars är du bara en stressboll som han kan slå när han vill.

Vanliga frågor

Alla borde må dåligt efter att ha skadat någon, antingen bra eller dåligt. Men när det gäller män inser de sällan att de har skadat någon. Om en man mår bra eller dåligt är helt beroende av hans moraliska kompass. När en man inser att han har förlorat dig och att du kanske inte kommer tillbaka till honom, kan han slå ut i frustration och förnedring även om du har varit fantastisk mot honom. Men killar mår dåligt för att ha skadatom de får höra att deras handlingar har orsakat dig smärta. Så du måste dela med dig av dina känslor. 2. Vet han att han sårade mina känslor?

Det beror på hur empatisk mannen är och hur uttrycksfull du har varit om dina känslor. Ett av de viktigaste tecknen på att en kille vet att han har gjort bort sig är att hans "hjälteinstinkt" aktiveras och han kommer att försöka trösta dig eller fixa saker åt dig.

12 skäl till att det kan vara spännande att dejta en konstnär