Raramente ci si chiede come si senta un uomo quando fa del male a una donna. Poiché è la donna a subire, non l'uomo, è più facile immedesimarsi nella donna. E anche se l'abuso nelle relazioni non può mai essere giustificato, cercare di capire l'altra faccia della medaglia può offrire una prospettiva migliore sulla situazione.

Io e Jason avevamo una relazione tossica e codipendente. La manipolazione era servita come dessert a ogni pasto. Urlavamo, alcune volte mi picchiava e io piangevo mentre lui mi evitava perché si sentiva in colpa. Più tardi mi chiedeva scusa, tornavamo insieme e la vita continuava. Quella relazione mi ha cambiata. Anche dopo tutto questo tempo, voglio che sappia quanto mi ha ferita.

Ho sempre pensato che se si sentiva dispiaciuto, allora era sufficiente. Ma gli uomini provano molto di più del senso di colpa o della rabbia in situazioni come queste. E la chiave per migliorare una relazione tossica è capire cosa provano gli uomini quando feriscono le loro partner, sia involontariamente che di proposito.

15 cose diverse che un uomo prova quando ferisce una donna

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Non è raro che in una relazione ci si ferisca a vicenda. Spesso non è intenzionale. Una persona può finire per ferire il proprio partner con le sue parole o azioni, anche se non ne aveva l'intenzione. Questi malintesi possono essere risolti con la comunicazione. Ma cosa succede se è intenzionale? Perché gli uomini ti feriscono di proposito? Gli uomini possono ferire i tuoi sentimenti come meccanismo di difesa. Se gli uomini si sentono minacciati oinsicuri in una relazione, spesso ricorrono a mezzi che li fanno sentire meglio o più sicuri.

In questi casi, gli uomini sono sempre consapevoli delle loro azioni. Raramente dicono quello che provano, ma ci sono sempre dei segnali che indicano che un uomo sa di aver sbagliato. Cercando di capire come si sente un uomo quando ferisce i sentimenti di una donna, si può riconoscere il motivo della sua insicurezza nella relazione.

1. Si pente immediatamente

Quando un uomo sa di avervi ferito, potrebbe pentirsene immediatamente. Non è il caso di tutti gli uomini, ma un uomo empatico si pentirà di avervi fatto soffrire perché sa che ferire qualcuno non è un modo per esprimere le proprie emozioni. In questo caso, si scuserà sinceramente per aver ferito i vostri sentimenti.

Ma non tutti gli uomini sono abbastanza sicuri da riconoscere di aver fatto qualcosa di sbagliato. Spesso è il risultato di un trauma infantile che li porta a deviare la colpa sugli altri invece di accettare la responsabilità delle loro azioni. Se non si sente a suo agio nel chiedere scusa a causa di una bassa autostima, diventerà più comunicativo, vi controllerà costantemente e mostrerà altri segni di rimpianto per avervi ferito.

2. Si sente infastidito

Le ricerche suggeriscono che gli uomini hanno meno empatia delle donne e possono anche non rendersi conto di avervi ferito. Quindi, spesso si affidano a indizi verbali o fisici per giudicare la vostra reazione. Quando non ci sono indizi che gli facciano capire che siete feriti, hanno difficoltà a capire perché siete arrabbiati.

Finiscono per pensare che sia una richiesta di attenzione o che stiate esagerando per cose banali. Questo li infastidisce e può portare a discussioni o a un comportamento distante. Per poter provare quello che prova un uomo quando ferisce una donna, dovete assicurarvi che sappia di avervi ferito. Il modo più semplice ed efficace per farlo è condividere il fatto che siete stati feriti, invece di giocare a fare i passivi-aggressivi.giochi mentali.

Un'utente di Reddit racconta che il suo fidanzato faceva spesso cose che le causavano dolore fisico e le liquidava come uno scherzo. Su consiglio di tutti, ne ha parlato con lui. Ha poi aggiornato: "Ieri sera ho tirato fuori l'argomento e ho cercato di comunicare i miei sentimenti. Per quanto ne so, è stato molto ricettivo e si è scusato. Speriamo che in futuro sia più attento".

3. Si sentirà in colpa per avervi ferito.

Il senso di colpa si manifesta quando le persone si sentono responsabili di determinate azioni. Di conseguenza, un uomo si sentirà in colpa quando vi ferisce intenzionalmente. Può cercare di superare questo senso di colpa giustificando le sue azioni, soprattutto quando sta soffrendo dopo una rottura.

Potreste anche notare la tendenza ad aggiustare le cose, ad esempio a procurarvi un nuovo paio di occhiali se lui li ha rotti in uno scatto d'ira. Questo è anche il modo in cui si manifestano le fasi del senso di colpa dopo il tradimento. Il mio ex mi evitava sempre perché si sentiva in colpa, ma assicurava sempre che mi avrebbe procurato tutto ciò di cui avevo bisogno senza chiederglielo.

4. Si vergogna di se stesso

Mentre il senso di colpa è la sensazione di essere responsabili di un torto, la vergogna deriva dal non aver soddisfatto le aspettative di qualcuno. Si vergognerà di avervi ferito se si considera un uomo maturo che avrebbe dovuto esercitare una maggiore moderazione e un miglior giudizio. Il sentimento di vergogna potrebbe anche essere radicato nelle norme sociali, come la necessità per un uomo di essere cavalleresco o gentiluomo. Quindi, il condizionamento culturale può ancheinfluenzare ciò che il vostro uomo prova nel farvi del male.

5. Quando un uomo si rende conto di avervi perso, si sente spaventato.

Molte volte un uomo può ferire una donna perché si sente spaventato, soprattutto quando si rende conto che potrebbe perderla per sempre. Questo suggerisce uno stile di attaccamento insicuro, che lo porta a sfogarsi nel disperato tentativo di salvare la relazione o di far rimanere la sua compagna. Questo comportamento si manifesta spesso con sfoghi sulle abitudini o sugli amici di lei e su come stia meglio senza di lei. In questi casi,l'uomo potrebbe diventare estremamente scortese e dire cose che non intendeva e di cui potrebbe pentirsi in seguito.

6. Si sente arrabbiato con se stesso

La mascolinità tossica ha sempre incoraggiato l'idea di machismo, che rifugge da qualsiasi manifestazione o riconoscimento delle emozioni. Di conseguenza, gli uomini spesso crescono senza conoscere un modo sano di elaborare le proprie emozioni e finiscono per farsi del male, sia fisicamente che mentalmente. Se un uomo si sente arrabbiato quando fa del male a una donna, allora noterete che si fa del male come punizione per avervi fatto del male.

7. Si sente confuso

Un uomo può essere confuso dopo aver ferito la propria partner quando nella sua vita accadono troppe cose. Se sta vivendo un momento traumatico e deve affrontare un confronto nella sua relazione, può comportarsi in modo irregolare senza volerlo. È la risposta del cervello a eventi estremi. Si può osservare la confusione come l'incapacità di ricordare ciò che ha detto o una mancanza di attenzione duranteconversazioni.

8. Quando un uomo si sente in colpa per averti ferito, scatta l'istinto dell'eroe.

L'istinto dell'eroe negli uomini è stato definito sessista, ma si tratta di una pulsione biologica che ha come caratteristica principale quella di voler proteggere la propria compagna. L'istinto dell'eroe può attivarsi quando un uomo sa di avervi ferito, come meccanismo per proteggervi da quel dolore. Questo potrebbe manifestarsi con il desiderio di farvi dei regali di scuse o di fare cose che vi portino conforto.

9. Sente di essere un fallito

Questo accade soprattutto agli uomini che provengono da famiglie violente e che, invece di cercare di riconoscere il loro trauma, cercano di negarlo. Quando questi uomini si rendono conto di aver fatto del male alle loro partner, è particolarmente difficile per loro, perché si sentono come risucchiati negli stessi vecchi schemi da cui hanno cercato di fuggire. Questo può farli sentire come se avessero fallito. Di conseguenza,spesso si compensano eccessivamente invece di esprimere le proprie emozioni in modo sano.

Cosa fare quando lui ferisce i vostri sentimenti?

Ho chiesto a quasi tutte le ragazze del mio ufficio cosa facesse quando il suo uomo la feriva nei sentimenti. La maggior parte di loro ha risposto che lo diceva subito al partner, dicendo: "Voglio che sappia quanto mi ha ferito", alcune hanno detto di aver smesso di parlare per punizione o di aver messo in atto un comportamento passivo-aggressivo. E una ragazza ha detto che non avrebbe mai accettato rifiuti da un uomo e che gli ha mostrato la porta non appena ha mostrato il suolato abusivo.

A ciascuno il suo, ma per sostenere la relazione è necessario risolvere la mancanza di comunicazione tra voi e il vostro partner. È importante condividere con lui il fatto che le sue azioni vi feriscono. Soprattutto quando non è consapevole di avervi ferito. Se è la sua bassa autostima o l'insicurezza che lo spinge a scagliarsi contro di voi, parlarne può aiutarlo. Se ritenete che lo stia facendo intenzionalmente e che non sia in grado di comunicare con voi, non è un problema.non ritiene di dover cambiare il suo comportamento, allora è meglio che se ne vada il prima possibile.

Puntatori di chiave

• Gli uomini sono stati condizionati a nascondere le loro emozioni e quindi hanno difficoltà a elaborarle in modo sano, a volte ferendo gli altri nel processo.
• Possono provare rammarico, senso di colpa e rimorso per avervi ferito, se ci tengono a voi.
• Se gli uomini non sentono di fare qualcosa di sbagliato nel ferirti, di solito è per un senso di diritto.
• Comunicate con il vostro partner se siete stati feriti da lui, intenzionalmente o meno.

A volte ciò che fa più male a una donna in una relazione, anche più dell'abuso stesso, è quando gli uomini godono dell'abuso. Nel migliore dei casi, gli uomini ignorano il dolore che stanno causando. In entrambi i casi, è importante capire il motivo del suo comportamento e ciò che prova dopo. Attraverso il gruppo di esperti di Bonobology, è possibile aiutarlo a elaborare le sue emozioni e capire come si sente un uomoSe si tratta di rimorso e senso di colpa, allora la comunicazione può risolvere la situazione, altrimenti sei solo una palla di stress che lui può colpire quando vuole.

Domande frequenti

Chiunque dovrebbe sentirsi in colpa dopo aver fatto del male a qualcuno, sia esso buono o cattivo. Ma nel caso degli uomini, raramente si rendono conto di aver fatto del male a qualcuno. Il fatto che un uomo si senta bene o male dipende interamente dalla sua bussola morale. Quando un uomo si rende conto di averti persa e che forse non tornerai da lui, può sfogarsi per la frustrazione e l'umiliazione, anche se sei stata fantastica con lui. Ma gli uomini si sentono in colpa per aver fatto del male a qualcuno.Se viene detto loro che le loro azioni vi hanno causato dolore, dovete condividere i vostri sentimenti. 2. Sa di aver ferito i miei sentimenti?

Dipende da quanto è empatico l'uomo e da quanto sei stata espressiva nei confronti dei tuoi sentimenti. Uno dei principali segnali che un uomo sa di aver sbagliato è che si attiva il suo "istinto dell'eroe" e cercherà di consolarti o di sistemare le cose per te.

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