فهرست
خلک په ندرت سره د دې په اړه حیران دي چې یو سړی څنګه احساس کوي کله چې هغه یوې میرمنې ته زیان رسوي. څرنګه چې دا ښځه ده چې د ترلاسه کولو په پای کې ده، نه سړی، د ښځې سره خواخوږي اسانه ده. او که څه هم په اړیکو کې ناوړه ګټه اخیستنه هیڅکله توجیه کیدی نشي، د سکې د بل اړخ د پوهیدو هڅه کولی شي د وضعیت په اړه ښه لید وړاندې کړي.
جیسن او زه په زهرجن متقابل اړیکو کې وو. په هر ډوډۍ کې د ډیسک په توګه مینځل کیدل. موږ به چیغې وهلې، څو ځله به یې ماته وخوړه، او زه به یې ژړل کله چې هغه زما څخه ډډه کوله ځکه چې هغه د ګناه احساس کاوه. وروسته به یې بخښنه وویله، موږ به بیرته راشو، او ژوند روان شو. دې اړیکې ما بدل کړ. حتی د دې ټول وخت وروسته، زه غواړم هغه پوه شم چې هغه ما څومره درد کړی دی.
ما تل فکر کاوه چې که هغه خواشینی وي، نو بس دی. مګر نارینه د دې ډول حالتونو په پایله کې یوازې د ګناه یا قهر څخه ډیر احساس کوي. او د اړیکو د زهرجن ګډوډۍ د ښه کولو کلیدي د دې معلومول دي چې نارینه څه احساس کوي کله چې دوی خپلو شریکانو ته زیان رسوي، دا په ناپوهۍ یا قصدي توګه وي.
15 مختلف شیان یو سړی احساس کوي کله چې هغه ښځه ځوروي
هغه نښې چې ستاسو میړه درغلي کويمهرباني وکړئ جاواسکریپټ فعال کړئ
هغه نښې چې ستاسو میړه درغلي کويدا د خلکو لپاره غیر معمولي ندي چې په اړیکه کې یو بل ته زیان ورسوي. ډیری وختونه دا قصدي نه وي. یو شخص ممکن د خپلو خبرو یا عملونو سره خپل ملګري ته زیان ورسوي حتی که دوی معنی نه لري. دا ډول غلط فهمۍ د اړیکو له لارې حل کیدی شي.مګر څه که چیرې دا قصدي وي؟ هلکان ولې په قصدي ډول تاسو ته زیان رسوي؟ نارینه ممکن ستاسو احساسات د دفاعي میکانیزم په توګه زیانمن کړي. که چیرې نارینه په اړیکه کې د ګواښ یا ناامنۍ احساس وکړي، دوی ډیری وختونه داسې وسیله کاروي چې دوی د ښه یا خوندي احساس احساسوي.
په داسې حالاتو کې نارینه تل د خپلو کړنو څخه خبر وي. دوی به په ندرت سره ووایی چې دوی څه احساس کوي، مګر تل به ځینې نښې وي چې یو سړی پوهیږي چې هغه ګډوډ کړی. د دې په پوهیدو سره چې یو سړی څنګه احساس کوي کله چې هغه د یوې میرمنې احساساتو ته زیان رسوي، تاسو کولی شئ په اړیکو کې د هغه د ناامنۍ لامل وپیژنئ.
1. هغه سمدلاسه پښیمانه کیږي
کله چې یو سړی پوه شي چې هغه تاسو ته زیان رسولی دی، ممکن سمدلاسه پښیمانه شي. دا د هر سړي قضیه نه ده. مګر یو خواخوږی سړی به پښیمانه شي چې تاسو ته درد درکړي ځکه چې هغه پوهیږي چې د یو چا ځورول د احساساتو څرګندولو لاره نه ده. که داسې وي، هغه به ستاسو احساساتو ته د زیان رسولو لپاره په صادقانه توګه بخښنه وغواړي.
مګر ټول نارینه دومره خوندي نه دي چې دا ومني چې دوی یو څه غلط کړي دي. ډیری وختونه، دا د ماشومتوب د صدماتو پایله ده چې دوی د دې لامل کیږي چې د دوی د عملونو مسؤلیت منلو پر ځای په نورو باندې تورونه واړوي. که هغه د کم ځان درناوي له امله د بښنې په غوښتلو کې راحته نه وي، هغه به نور هم اړیکه ونیسي، په دوامداره توګه به تاسو وګوري، او نورې نښې به ښکاره کړي چې هغه تاسو ته په زیان رسولو پښیمانه دی.
2. هغه د خپګان احساس کوي
څیړنه وړاندیز کوي دا چې نارینه د میرمنو په پرتله لږ خواخوږي لري او ممکن حتی پدې پوه نشي چې دوی زیانمن کړيته. نو، دوی اکثرا ستاسو د غبرګون قضاوت کولو لپاره په لفظي یا فزیکي اشارو تکیه کوي. کله چې داسې نښې شتون نلري چې دوی ته خبر ورکړي چې تاسو زیانمن شوي یاست، دوی دا ستونزمن کوي چې پوه شي چې تاسو ولې خپه یاست.
دوی په پای کې فکر کوي چې دا یا د پاملرنې غوښتنه ده یا دا چې تاسو د فاضله شیانو په وړاندې ډیر غبرګون کوئ. دا دوی ځوروي او ممکن د دلیلونو یا لرې چلند لامل شي. د دې لپاره چې پوه شئ چې یو سړی څنګه احساس کوي کله چې هغه یوې میرمنې ته زیان رسوي، تاسو اړتیا لرئ ډاډ ترلاسه کړئ چې هغه پوهیږي چې هغه تاسو ته زیان رسولی دی. د دې کولو ترټولو ساده، خورا اغیزمنه لاره دا ده چې شریک کړئ چې تاسو ژوبل شوي یاست، د غیر فعال - تیریدونکي ذهن لوبې لوبولو پرځای.
د ریډیټ کارونکي شریکوي چې څنګه د هغې هلک ملګري اکثرا هغه شیان ترسره کوي چې د هغې فزیکي درد لامل کیږي او د ټوکې په توګه یې ردوي. د هرچا په مشوره، هغې د هغې په اړه خبرې وکړې. هغې وروسته تازه کړه، "تیره شپه ما دا راوړه او هڅه مې وکړه چې خپل احساسات بیان کړم. تر هغه ځایه چې زه یې ویلای شم ، هغه واقعیا د منلو وړ و او بخښنه یې وغوښته. په امید سره، هغه به په راتلونکي کې ډیر پام وکړي."
3. هغه به تاسو ته د زیان رسولو په اړه د ګناه احساس وکړي
د جرم احساس په خلکو کې څرګندیږي کله چې دوی د ځینې کړنو لپاره مسؤلیت احساسوي. د پایلې په توګه، یو سړی به د ګناه احساس وکړي کله چې هغه په عمدي توګه تاسو ته زیان رسوي. هغه ممکن د خپلو کړنو په توجیه کولو سره د دې جرم څخه د خلاصون هڅه وکړي، په ځانګړې توګه کله چې هغه د جلا کیدو وروسته درد کوي.
تاسو ممکن د شیانو د سمولو تمایل هم وګورئ، لکه تاسو ته د شیشې نوې سیټ ترلاسه کول که هغه ويپه غوسه کې هر یو مات کړی. همدا ډول د خیانت وروسته د جرم مرحلې څرګندیږي. زه به تل خپل پخوانی ملګری وموم چې له ما څخه ډډه وکړي ځکه چې هغه د ګناه احساس کاوه، مګر هغه تل ډاډه و چې هغه به ما ته هر څه چې زما اړتیا وي پرته له دې چې پوښتنه یې وکړي ترلاسه کړي.
4. هغه په خپل ځان شرمیږي
په داسې حال کې چې ګناه د غلطۍ لپاره د مسؤلیت احساس دی، شرم د یو چا د هیلو نه پوره کولو څخه راځي. هغه به تاسو ته په زیان رسولو شرمیږي که چیرې هغه ځان یو بالغ سړی وګڼي چې باید ډیر زغم او غوره قضاوت یې کړی وي. د شرم احساس هم په ټولنیزو نورمونو کې ریښې کیدی شي لکه د یو سړي اړتیا چې په زړه پورې یا شریف وي. له همدې امله، کلتوري حالت هم هغه څه اغیزه کولی شي چې ستاسو سړی تاسو ته د زیان رسولو په اړه احساس کوي.
5. کله چې یو سړی پوه شي چې هغه تاسو له لاسه ورکړی، هغه د ویره احساس کوي
څو ځله یو سړی ښځه ځوروي ځکه چې هغه د ویرې احساس کوي. په ځانګړې توګه کله چې هغه پوهیږي چې هغه ممکن د ښه لپاره له لاسه ورکړي. دا د ناامنه ضمیمه سټایل وړاندیز کوي، کوم چې هغه د دې لامل کیږي چې د اړیکو د ژغورلو یا د هغه ملګري پاتې کیدو لپاره په نا امیده هڅه کې ودریږي. دا چلند اکثرا ستاسو د عادتونو یا ملګرو په اړه د خپګان په توګه د پام وړ دی، او څنګه چې هغه ستاسو پرته ښه دی. په داسې حاالتو کې، سړی ډیر بې رحمه کیدی شي او کیدای شي هغه څه ووایي چې د هغه معنی نه وه او کیدای شي وروسته پښیمانه شي.
6. هغه په خپل ځان د غوسه احساس کوي
زهرجن سړيتوب تل د میشیزم مفکوره هڅولې ده، کوم چې د هر ډول نندارې څخه ډډه کوي یاحتی د احساساتو اعتراف. د پایلې په توګه، نارینه ډیری وختونه پرته له دې چې د خپلو احساساتو د پروسس کولو صحي طریقې پوه شي وده کوي او په پای کې خپل ځان ته زیان رسوي، یا په فزیکي یا ذهني توګه. که یو سړی د یوې ښځې د ځورولو په وخت کې د غوسه احساس وکړي، نو تاسو به وګورئ چې هغه ځان ته زیان رسوي چې تاسو ته د زیان رسولو سزا ده.
7. هغه د ګډوډۍ احساس کوي
یو سړی ممکن د خپل ملګري د ټپي کولو وروسته د ګډوډۍ تجربه وکړي کله چې د هغه په ژوند کې ډیر څه تیریږي. که هغه د یو څه صدمو څخه تیریږي او د هغه په اړیکو کې د ټکر سره معامله وکړي، هغه ممکن د ارادې پرته په غلط ډول چلند وکړي. دا د سختو پیښو لپاره د دماغ غبرګون دی. تاسو ممکن ګډوډي د هغه څه په یادولو کې د ناتوانۍ یا د خبرو اترو پرمهال د پاملرنې نشتوالي په توګه وګورئ.
8. کله چې یو سړی تاسو ته د زیان رسولو له امله بد احساس کوي، د هغه د هیرو انسټیټینټ په
د هیرو انسټیټیکټ کې ښکیل کیږي. په نارینه وو کې جنسیت ویل کیږي، مګر دا یو بیولوژیکي چل دی چې نارینه غواړي د خپل ملګري ساتنه وکړي. د اتل جبلت ممکن فعال شي کله چې یو سړی پوهیږي چې هغه تاسو ته د یو میکانیزم په توګه زیان رسوي ترڅو تاسو د دې درد څخه خوندي کړي. دا کیدی شي تاسو ته د بښنې ډالۍ درکړي یا داسې شیان ترسره کړي چې تاسو ته آرام درکړي.
هم وګوره: د یو چا سره دوکه کولو وروسته د خپګان سره مقابله - 7 متخصص لارښوونې9. هغه داسې احساس کوي چې هغه ناکام دی
دا اکثرا د نارینه وو سره قضیه ده چې د ناوړه کورنیو څخه راځي او د دې پرځای چې د دوی صدمه ومني هڅه وکړي چې دا رد کړي. کله چې دا سړي پوه شي چې دوی د خپلو ملګرو په وړاندې زیانمن شوي، دا دیپه ځانګړي توګه د دوی لپاره سخت ځکه چې دوی داسې احساس کوي چې دوی په ورته زاړه نمونو کې اچول شوي چې دوی یې د تیښتې هڅه کوي. دا ممکن دوی ته داسې احساس پریږدي چې دوی ناکام شوي. د پایلې په توګه، دوی ډیری وختونه د دې پرځای چې خپل احساسات په صحي توګه بیان کړي ډیر تاوان کوي.
څه وکړئ کله چې هغه ستاسو احساسات زیانمن کړي؟
ما په خپل دفتر کې له هرې نجلۍ څخه وپوښتل چې هغه څه کوي کله چې د هغې سړي احساسات زیانمن کړي. ډیری یې وویل چې دوی سمدلاسه خپل ملګري ته وویل. دوی وویل، "زه غواړم هغه پوه کړم چې هغه ما ته څومره زیان رسولی دی"، یو څو وویل چې دوی د سزا په توګه خبرې بندې کړې یا په غیر فعال - تیریدونکي چلند کې ښکیل دي. او یوې نجلۍ وویل چې هغه هیڅکله له یو سړي څخه کثافات نه اخلي او کله چې دوی خپل ناوړه اړخ څرګند کړ دوی ته یې دروازه وښودله.
هر یو یې خپل. مګر د اړیکو ساتلو لپاره، تاسو اړتیا لرئ چې ستاسو او ستاسو د ملګري ترمنځ د اړیکو نشتوالی حل کړئ. دا مهمه ده چې د هغه سره شریک کړئ چې د هغه کړنې تاسو ته زیان رسوي. په ځانګړې توګه کله چې هغه نه پوهیږي چې هغه تاسو ته زیان رسولی دی. که دا د هغه ټيټ ځان درناوی یا ناامني وي چې د هغه لامل کیږي چې تاسو یې وخورئ، د هغې په اړه خبرې کولی شي د هغه سره مرسته وکړي. که تاسو احساس کوئ چې هغه دا په عمدي توګه کوي او احساس نه کوي چې هغه باید خپل چلند بدل کړي، نو ښه به وي چې ژر تر ژره له هغه ځایه ووځي.
کلیدي ټکي
- نارینه د خپلو احساساتو د پټولو لپاره شرط لري او له همدې امله د احساساتو په سالم ډول پروسس کول ستونزمن وي، ځینې وختونه په نورو کې زیان رسوي.عمل
- دوی ممکن تاسو ته د زیان رسولو لپاره د افسوس، ګناه او پښیمانۍ احساس وکړي که چیرې دوی ستاسو په اړه پاملرنه وکړي
- که نارینه دا احساس نه کوي چې دوی ستاسو په ځورولو سره کوم غلط کار کوي، نو دا معمولا د حق د احساس له امله وي
- د خپل ملګري سره اړیکه ونیسئ که چیرې تاسو په قصدي یا غیر ارادي توګه د هغه لخوا ځورول شوي یاست 9>
کله ناکله هغه څه چې میرمنې ته په اړیکه کې ډیر زیان رسوي حتی د ناوړه ګټه اخیستنې څخه ډیر پخپله، کله چې نارینه د ناوړه ګټه اخیستنې څخه خوند اخلي. په غوره وختونو کې، نارینه د هغه درد څخه ناپوه دي چې دوی یې رامینځته کوي. په هر حالت کې، دا مهمه ده چې د هغه د چلند دلیل پوه شي او هغه څه چې وروسته یې احساس کوي. د بونوبولوژي د متخصصینو پینل له لارې، تاسو کولی شئ د هغه سره د احساساتو په پروسس کې مرسته وکړئ او پوه شئ چې یو سړی څنګه احساس کوي کله چې هغه ښځه ځوروي. که دا پښیمانه او ګناه وي، نو بیا اړیکه کولی شي وضعیت سم کړي، که نه، تاسو یوازې د فشار بال یاست چې هغه کولی شي هرکله چې وغواړي ټک وکړي.
FAQs
1. ایا هلکان کله چې یوې ښې نجلۍ ته زیان رسوي بد احساس کوي؟هرڅوک باید د یو چا له ځورولو وروسته بد احساس کړي، که ښه وي یا بد. مګر د نارینه وو په قضیه کې، دوی په ندرت سره پوهیږي چې دوی یو چا ته زیان رسولی دی. آیا یو سړی ښه یا بد احساس کوي په بشپړه توګه د هغه په اخلاقي کمپاس پورې اړه لري. کله چې یو سړی پوه شي چې هغه تاسو له لاسه ورکړی او تاسو ممکن بیرته هغه ته نه ځئ، هغه ممکن په خپګان او ذلت سره مخ شي حتی که تاسو د هغه لپاره لوی یاست. مګر هلکان تاسو ته د زیان رسولو لپاره بد احساس کوي که دوی ته وویل شي چې د دوی عملونه لريتاسو درد کړی. نو تاسو باید خپل احساسات شریک کړئ. 2. ایا هغه پوهیږي چې هغه زما احساسات زیانمن کړي؟
دا پدې پورې اړه لري چې سړی څومره خواخوږی دی، او تاسو د خپلو احساساتو په اړه څومره څرګند یاست. یو له لویو نښو څخه یو سړی پوهیږي چې هغه ګډوډ کړی دی دا دی چې د هغه "هیرو انسټیټینټ" فعال شوی او هغه به هڅه وکړي چې تاسو ته هوساینې یا ستاسو لپاره شیان سم کړي.
هم وګوره: د مینې څخه د لرې پاتې کیدو او درد څخه د مخنیوي 8 لارې12 لاملونه چې د یو هنرمند سره ملګرتیا کولی شي په زړه پوري وي