په اړیکه کې دلیلونه بې له شکه یو ناخوښه پیښه ده. اختلافونه، غوسه او خپګان چې له دوی سره راځي، چیغې وهل یا توفان کول، یوه مسله نا حل شوې پریښودل، ټول کولی شي یو بد خوند پریږدي. که موږ خپله لاره ولرو، موږ به هیڅکله د هغه چا سره جګړه ونه کړو چې موږ یې ډیره مینه لرو. مګر حقیقت دا دی چې تاسو هر څومره یو له بل سره مینه لرئ، دوه کسان نشي کولی په هر څه موافقه وکړي. له همدې امله په اړیکو کې دلیلونه او جګړې خورا عام دي.

خو د دې عقیدې برعکس چې ستاسو د اختلافاتو په اړه جګړه ستاسو اړیکې ته زیان رسوي، دلیلونه ستاسو د اړیکو لپاره صحي دي. تر هغه وخته چې تاسو د صحي بحث کولو تخنیکونه تمرین کوئ او د معنی یا زیان لرونکي شیانو ویلو یا زهرجن چلند ښودلو کرښې نه تیرېږئ.

دا د صحي بحث تخنیکونه کوم دي؟ په اړیکه کې د دلیلونو اداره کولو سمه لاره څه ده؟ موږ له مشاور منجري صابو سره خبرې وکړې (په اپلایډ ارواپوهنه کې ماسټران او د کورنۍ درملنې او د ماشومانو پاملرنې مشورې کې د فراغت وروسته ډیپلوم)، د میتری کونسلینګ بنسټ ایښودونکی، یو نوښت چې د کورنیو او ماشومانو احساساتي هوساینې ته وقف شوی دی، د دې لپاره چې څنګه دلیلونه وړاندې کړي. په اړیکه کې کیدای شي سالم وي.

آیا په یوه اړیکه کې د استدلال درلودل عادي خبره ده؟

آیا کله مو داسې جوړه لیدلې ده چې وخت په وخت جګړه، اختلاف یا بحث نه کوي؟ نه؟ دا پخپله د ناگزیریت سره خبرې کويستاسو د ملګري په اړه نور. دا کشفونه، په بدل کې، تاسو سره ستاسو د اړیکو اهداف تنظیمولو کې مرسته کوي او پریکړه کوي چې ستاسو لپاره د یوې جوړې په توګه څه غوره دي.

د وخت په تیریدو سره، تاسو د یو بل د نیمګړتیاوو د منلو او د خپلو پیاوړتیاو ستاینه کوئ. جنګونه تاسو سره مرسته کوي چې وګورئ چې تاسو نشئ کولی یو ملګری "سم" کړئ مګر د دوی سره مرسته وکړئ چې د ځان غوره نسخه شي. دا ډول بلوغت چې په اړیکو کې له صبر او بخښنې سره یوځای کیږي هغه څه دي چې تاسو سره د جوړې په توګه وده کوي.

آیا په یوه اړیکه کې دلیلونه عادي خبره ده؟ لکه څنګه چې تاسو شاید اوس ووایاست، دا دی، او دا هم صحي کیدی شي. هرڅومره چې تاسو دوی ته سپکاوی کوئ ، په اړیکه کې اختلافونه واقع کیږي. هغه څه چې تاسو یې ورسره کوئ دا ټاکي چې دا اختلافونه ستاسو په راتلونکي اغیزه کولی شي. د صحي بحث کولو تخنیکونو په کارولو سره د خپلو مسلو حل کولو زده کړه هغه څه دي چې په اوږد مهال کې د اړیکو ساتلو او خوشحاله ساتلو کې مرسته کوي.

د صحي بحث کولو تخنیکونو په اړه ډیر څه ویل شوي ترڅو ډاډ ترلاسه کړي چې شخړه او توپیر ستاسو په اړیکو اغیزه نه کوي. مګر دا د روغتیا شخړو د حل تخنیکونه څه دي؟ منجري یو ساده مګر ژور بصیرت وړاندې کوي، "که چیرې یوه وړه خبره ستاسو د ملګري سره په شخړه بدله شي او تاسو ځان په یو اړین ځای کې ومومئ، پوښتنې وکړئ لکه "ولې زه؟" "ولې هر وخت زه؟" "ولې نه؟"، د یو څه وخت لپاره آرام کړئ او بیا دا پوښتنې راوګرځوئ - "ولې نه؟" "ولې تل دوی؟" "ولې نهبل ډول؟"

"په ټولو احتمالاتو کې، تاسو به په بشپړ ډول مختلف ځواب ترلاسه کړئ، او هر هغه دلیل چې ممکن ستاسو په خوا کې یو اغزی وي، ناڅاپه بې ارزښته ښکاري. په لنډه توګه، په اړیکو کې دلیلونه یوازې هغه وخت صحي دي کله چې دوی د یو ملګري د ځان متمرکز اړتیاو څخه نه راځي مګر د شراکت لویه ګټه. که ستاسو اړیکه اوس مهال د غیر صحي دلیلونو سره مخ وي یا تاسو په هیڅ ډول بحث نه کوئ، د جوړو درملنه په پام کې ونیسئ. د تجربه لرونکو معالجانو بونوولوژي پینل کولی شي تاسو سره د همغږي اړیکو په لور د لارې په رنګ کولو کې مرسته وکړي.

FAQs

په اړیکه کې بحث مهم دی ځکه چې دا اجازه نه ورکوي چې مسلې زیاتې شي او د وخت په تیریدو سره د نه منلو وړ توپیرونو ته واړوي. 2. په اړیکو کې څومره جګړه عادي ده؟

په دې اړه هیڅ اصول نشته چې جوړه باید څو ځله جګړه وکړي او په کوم وخت کې دا غیر صحي کیږي. کلیدي دا ده چې په بالغ او صحي توګه بحث وکړئ ترڅو خپل توپیر حل کړئ نه د یووالي لپاره. 3. په اړیکه کې د دلیلونو اداره کولو غوره لاره څه ده؟

په دقت سره اوریدل او د بل شخص له لید څخه د شیانو لیدلو هڅه کول په اړیکه کې د دلیلونو اداره کولو غوره لاره ده. ځکه کله چې تاسو د پوهیدو لپاره غوږ نه نیسئ مګر د خپل نظر تضاد او ثابتولو لپاره ، دلیلونه بدمرغه کیدی شي.

څیړنه ښیي چې په اوسط ډول جوړه په ورځ کې 7 ځله بحث کوي. په هرصورت، هره اړیکه او جوړه ځانګړې ده. هغه څه چې د ډیری خلکو لپاره کار کوي ممکن ستاسو لپاره یا نه وي. دا سمه ده چې بحث وکړئ او بحث وکړئ کله چې یو څه ستاسو د احساساتو د کمولو پرځای تاسو ځوروي. 5. په اړیکه کې باید جګړه څومره دوام وکړي؟

لکه څنګه چې دوی وايي، هیڅکله په غوسه بستر ته مه ځئ. پاتې شئ او دا معلومه کړئ. دا غوره ده چې خپل استدلالونه ژر تر ژره حل کړئ او د خپل ملګري سره د بیرته راستنیدو لپاره د خاموش چلند او ډبرو وهلو په څیر تمایلاتو ته لاره ونیسو.

په اړیکو کې بحث یوازې د دې بنسټیزو توپیرونو څرګندونه ده. څرنګه چې شخړه او جنجالونه ناخوښه دي، دوی کولی شي موږ د دې لامل شي چې دلیلونه د بد شی په توګه وګورو. لکه څنګه چې تاسو به ژر وګورئ، بحث صحي دی، تر هغه چې موږ اداره کوو مدني وي. دا یوه نښه ده چې دواړه شریکان د دې لپاره خونه لري چې خپل شخص وي او په اړیکو کې خپلواک وي. برسېره پردې، دا تاسو ته فرصت درکوي چې د یو بل په اړه نور معلومات زده کړئ او همدارنګه هر هغه بنسټیز مسلې چې ستاسو په جنت کې د ستونزو لامل کیږي کشف کړئ.

دلیل تاسو ته فرصت درکوي چې دا مسلې او توپیرونه د ټیم په توګه په ګډه حل کړئ. که یوه جوړه جګړه ونه کړي، دا په ګوته کوي چې دوی د دوی اړیکې پریښودې. نو، دا به یوه اوږده نه وي چې ووایو هغه جوړه چې جګړه کوي یوځای پاتې کیږي. حتی په دې توګه، ټول دلیلونه او جنګونه مساوي نه دي. ځینې ​​سور بیرغونه دا په ګوته کوي چې ستاسو دلیلونه د ځینو سختو بنسټیزو ستونزو پایله کیدی شي.

"ایا په اړیکو کې دلیلونه صحي دي؟ ایا دوی کولی شي د جوړه اړیکې پیاوړي کولو کې مرسته وکړي؟ زه به ووایم، هو. په اړیکو کې استدلال پراخه معنی لري کله چې په مختلف حالتونو کې پلي کیږي. د دلیلونو له لارې، جوړه کولی شي د خپلو مسلو حل ومومي،وضاحتونه، د ذهن سوله، د حالاتو ښه پوهاوی او همدارنګه د یو بل د فکر پروسې. دا، په بدل کې، د یو بل د نظر د ښه سمبالولو توان ورکوي." منجاري وايي.

په هرصورت، د صحي دلیل تخنیکونه هم یو لوی ټاکونکی فکتور دی کله چې دا ارزونه کیږي چې آیا دلیلونه د اړیکو سره مرسته کولی شي. تمایلات لکه یو بل ته خاموش چلند ورکول، یو بل ته ډبول، یو بل ته نومونه ویل، ګواښونه کول، او احساساتي ناوړه ګټه اخیستنه یا فزیکي تاوتریخوالی د صحي بحث تخنیکونه ندي.

په اړیکو کې کوچني دلیلونه باید نه وي. په زهرجنو چیغې وهلو میچونو بدل شوی، او د کرکې ساتل یا د سکور کارډ ساتل یوازې دا په ګوته کوي چې تاسو د متقابل تفاهم ځای ته د رسیدو پرځای د دې "ګټلو" لپاره بحث کوئ. په داسې حاالتو کې، دا غوره ده چې د جوړو درملنې په لټه کې شئ ترڅو پوه شئ چې د راتلونکي لپاره د عمل غوره لاره څه ده.

له دې پرته، د اړیکو مسلو یا د نظرونو توپیرونو له امله جنجال معمول او روغ دی. "هو، ځینې وختونه دلیلونه بحثونه، جګړې او بشپړ ګډوډي رامینځته کوي. ایا د نظر توپیر د اړیکو لپاره صحي کیدی شي یا نه دا د دواړو شریکانو وړتیا پورې اړه لري چې په اړیکه کې دلیلونه اداره کړي. کله چې تاسو د شخړو د حل لپاره سم تخنیکونه پلي کوئ، یو دلیل کولی شي د ودې لپاره وسیله شي. دا صحي اړیکه ښیېمتحرک، د پاملرنې، اندیښنې او مینې پر بنسټ. له همدې امله باید په خلاص زړه ښه راغلاست ووایو،» منجري زیاتوي.

آیا په اړیکه کې بحث کول ښه دي؟ تر هغه چې تاسو په کڅوړه کې د شخړو د حل صحي تاکتیکونه لرئ او د وخت په ګرمۍ کې د ځینې زیان رسونکي شیانو په ویلو سره ستاسو اړیکې د تل لپاره زیانمن نه کړئ، دا د اړیکو لپاره ښه کیدی شي. د ښې کرښې په اړه د ښه لید لپاره چې صحي له غیر صحي څخه ویشي، راځئ وګورو چې ولې دلیلونه په اړیکه کې مهم دي.

4. په اړیکه کې دلیلونه د حل لامل کیږي

دا هغه وویل چې هغه جوړه چې جګړه کوي یوځای پاتې کیږي ځکه چې دلیلونه تاسو له ستونزو څخه لرې کوي او د حل په لور. کله چې شیان ګرم شي، دواړه ملګري ډیر احتمال لري چې د دوی په ذهنونو کې د هغه څه په اړه پاک شي. دا، په بدل کې، تاسو ته اجازه درکوي چې خپلې ستونزې او توپیرونه په روښانه توګه وګورئ او د حل موندلو لپاره کار وکړئ.

سربیره پردې، کله چې تاسو د خپلې ستونزې اصلي لامل ته ورسیږئ او هغه له منځه یوسي، تاسو کولی شئ د ورته کیدو مخه ونیسئ. په وار وار جنګیږي. د بېلګې په توګه، که تاسو پوهیږئ چې یو ځانګړی عمل یا تمایل ستاسو ملګري خپه کوي، تاسو به په طبیعي توګه هڅه وکړئ چې د هغې مخه ونیسئ. که څه هم دوی د یو بل سره مینه درلوده، مولینا د ریچارډ سره په ورته غږ کې د هغې سره د خبرو کولو طریقې څخه نفرت درلود. په عامه توګه هغې فکر کاوه چې دا بې ځایه ښکاري او د دوی شاوخوا خلکو ته یې غلط پیغام واستاوه.

په لومړي سر کې، ریچارډپه دې نه پوهیده چې ولې شخصي بندیز باید شخصي پاتې شي، او د مولینا سره یې جګړه غوره کړه چې غوښتل یې په عامه توګه د هغې سره د خبرو کولو طریقه بدله کړي. د هغه لپاره، هغه یوازې شاوخوا خندا وه. مګر کله چې هغې تشریح کړه چې دا څنګه احساس کوي، هغه ژر تر ژره پوه شو چې هغه د خپل ملګري بې عزتي کوي.

"ایا دا ښه ده چې په اړیکه کې بحث وکړو؟" له ریچارډ څخه یې وپوښتل، «که دا جګړه نه وای رامنځ ته شوې، ما به د هغې سره په عامه توګه خبرې کړې وای. څوک پوهیږي چې زیان یې ممکن د کرښې لاندې رامینځته کړی وي. زه نه غواړم هغه په ​​عامه توګه زما سره جګړه وکړي، "هغه وخندل.

5. دا کرکه له منځه وړي

راځئ ووایو چې ستاسو ملګری تاسو د خپلو ملګرو په وړاندې ودریږي. که څه هم دوی ممکن د دې لپاره خپل دلیلونه ولري، د دوی کړنې به تاسو خپه کړي. که تاسو دا ټول دننه وساتئ، تاسو ممکن کرکه پیل کړئ او دوی ته د بیرته راستنیدو لارو په اړه فکر وکړئ. دا تمایلات کیدای شي په اوږد مهال کې د یو غیر صحي اړیکو لامل شي.

مګر د دې په اړه په بحث کولو سره، تاسو د خپلې مایوسۍ او درد څرګندولو فرصت ترلاسه کوئ. تاسو باید د ټوپک په سوځولو کې مه ځئ ، د خوښۍ ځای ته د رسیدو تمه وکړئ که چیرې تاسو دروازه خلاص کړئ او خپل ملګري ته چیغې وکړئ. پرځای یې، د ټپي کیدو سره سره، که تاسو خپل ملګري ته ووایاست، "زه دومره ځوریدلی یم چې تا ما ودراوه، ولې دې داسې وکړل؟"، تاسو کولی شئ د شیانو پای ته په خواخوږۍ سره ورسیږئ.

6. دلیلونه د پوهاوي په جوړولو کې مرسته کوي

اکثره، په ژوند او اړیکو کې، شیان تور او سپین نه وي، سم او غلط. د نیویګیټ کولو لپاره ډیری خړ ساحې شتون لري. کله چې تاسو په اړیکه کې دلیلونه په ښه توګه اداره کوئ، دا تاسو ته فرصت درکوي چې وضعیت د دوه توپیر لرونکي لیدونو څخه وګورئ. په پروسه کې، تاسو کولی شئ د ځینو شیانو یا د دوی د اصلي اړیکو ارزښتونو او باورونو په اړه د خپل ملګري موقف په اړه ښه بصیرت ترلاسه کړئ.

دا، بالاخره، د ښه پوهاوي په رامینځته کولو کې مرسته کوي او تاسو ته نږدې کوي. حتی په اړیکو کې کوچني دلیلونه کولی شي تاسو ته ستاسو د ملګري خوښې او ناخوښي په اړه بصیرت درکړي، تاسو سره مرسته کوي چې دوی په ښه او ډیر نږدې پوه شي. کله چې تاسو په خپلو اړیکو کې ډیر خواخوږي شئ، دا تاسو د ټیم په توګه یوځای کوي.

په هرصورت، که تاسو د هرې خبرې سره بحث کوئ او تاسو له ځانه وپوښتئ، "په اړیکه کې څومره جنجال معمول دی؟ ?"، تاسو اړتیا لرئ چې یو نظر وګورئ چې ولې تاسو ډیری وختونه په ناکرارۍ کې یاست. ایا تاسو نشو کولی پوه شئ چې ستاسو ملګري له کوم ځای څخه راځي، او له همدې امله دښمني دوام لري؟ هڅه وکړئ چې د خواخوږۍ په رامینځته کولو کې کار وکړئ او فریکوینسي به هم کمه شي.

7. په اړیکه کې شخړه رومانس ته وده ورکوي

له یو دلیل وروسته پخلاینه کولی شي د احساساتو او مبهم احساساتو د سیلاب لامل شي، کوم چې کولی شي رومانس بیا بیا راوباسي. ایا موږ ټولو د ډیر تعریف شوي میک اپ سیکس په اړه ندي اوریدلي! شدید استدلال شدید احساسات راپاروي، کوم چې کولی شي ستاسو رومانتيک لیوالتیا بلې کچې ته ورسوي.

سربیره پردې، جګړه کول، او شاید یو بل سره خبرې نه کول، تاسو ته فرصت درکوي چې وګورئ تاسو یو بل ته څومره ارزښت ورکوئ. کله چې تاسو خپلې ستونزې حل کړئ او بیا سره وصل شئ، دا تاسو سره مرسته کوي چې د وړو شیانو د خولې کولو بې ګټې وګڼئ.

8. دا ښیي چې تاسو پاملرنه کوئ

پرته له کوم دلیل او جنګ څخه اړیکه ګڼل کیږي. د اندیښنې وړ ځکه چې دا په ګوته کوي چې یا یو یا دواړه شریکانو د راتلونکي راتلونکي احتمال له لاسه ورکړی دی. دوی ممکن دا هم منلې وي چې د دوی اوږدمهاله اړیکه پای ته رسیدلې ده. له بلې خوا، کله چې تاسو د هغه شیانو د مخالفت یا کمولو لپاره غاښونه او میخونه سره جنګ کوئ چې تاسو د خپلو اړیکو لپاره د ګواښ په توګه ګورئ، تاسو د یوې جوړې په توګه د یو ښه، ډیر صحي ځای رامینځته کولو لپاره کار کوئ.

حقیقت هغه شیان چې لوی او کوچني شیان په تاسو اغیزه کوي یو ځل بیا ټینګار کوي چې تاسو د خپل ملګري یا ستاسو د اړیکو په اړه بې پروا نه یاست. "کله چې استدلال پراخه افق ولري چې د یو ملګري اندیښنه او پاملرنه د بل یا اړیکې په اړه څرګندوي، دا د دوی ملګرتیا ښه او ډیر ښه کوي. دا هغه وخت دی چې تاسو د کوچني څخه پورته پورته کوئپه اړیکو کې دلیلونه او د خپل ملګري او د اړیکو غوره ګټو سره په زړه کې مبارزه وکړئ.

"د مثال په توګه، د صحي ژوندانه انتخابونو په اړه بحث کول ځکه چې تاسو د خپل ملګري د هوساینې په اړه اندیښمن یاست، بې له شکه روغ دی. په هرصورت، یوازې د دې لپاره چې ستاسو انګیزه پاکه وي دا پدې معنی نه ده چې تاسو کولی شئ د استدلال لپاره بې خنډه چلند وکړئ.

" ځینې احتیاط اړین دی حتی کله چې د اندیښنې دلیل شتون ولري. د مثال په توګه، دا دلیلونه یا بحثونه باید یوازې تاسو او ستاسو ملګري شامل وي. د مور او پلار، خویندو یا ملګرو ګډون شاید غوره لاره نه وي. مانجاري مشوره ورکوي چې د نورو لخوا مشوره د ښه راغلاست میلمه نه وي.

9. تاسو یو ښه اوریدونکي شئ

په دې شرط چې تاسو د خپلو مسلو، جګړو او د حل لپاره د سالم بحث تخنیکونه او په درناوي سره مبارزه وکړئ. اختلاف کولی شي تاسو یو ښه اوریدونکی جوړ کړي. د یوې نقطې ثابتولو یا د ضد دلیل وړاندې کولو لپاره خبرې کول یو غیر صحي تمایل دی چې د رومانتيک شریکانو تر مینځ واټن پراخوي. د پایلې په توګه، غلط فهمۍ رامنځ ته کیږي.

برعکس، که تاسو په دقت سره اوریدل زده کړئ او د بل شخص په نظر د پوهیدو هڅه وکړئ، په اړیکه کې دلیلونه کیدی شي د هغه چا سره د معنی اړیکه رامینځته کولو لپاره رغنده لاره وي. مینه.

10. استدلال تاسو ته د سپک احساس درکوي

د خپل ملګري سره جګړه کولی شي یوه ناوړه تجربه وي پداسې حال کې چې دا دوام لري. څه چې په خندا، ژړا او اوښکو سره. اوف!مګر ایا تاسو کله هم داسې احساس کړی چې ستاسو له سینې څخه یو بار پورته شوی وي کله چې تاسو جګړه او بحث ترسره کوئ؟ دا ځکه چې ستاسو د مایوسۍ څخه د خلاصون او په آرام کې پاتې کیدو لپاره وینه ورکول مهم دي.

د شیانو دننه نه ساتل یو ښه عمل دی چې په ژوند کې د ټولو شیانو تعقیب کړئ. مګر دا په ځانګړي توګه خورا مهم دی کله چې تاسو د اړیکو لپاره د قوي بنسټ جوړولو هڅه کوئ. نو، که تاسو د اړیکو په پیل کې د بحث کولو یا ډیری وخت جنګ کولو په اړه اندیښمن یاست، خپل ځان مه وهئ. تر هغه وخته چې په لوبې کې کوم زهرجن مسایل شتون نلري، جنګونه او دلیلونه به یوازې ستاسو د اړیکو له فشار څخه پاک ساتلو کې مرسته وکړي.

11. دا د خوښۍ مخه نیسي

د وخت په تیریدو سره، جوړه یو تال پیدا کوي د دوی یوځای ژوند ته. پداسې حال کې چې دا پیژندل کیدی شي او راحته وي ، دا خورا یوازینی کیدی شي. د ورته معمول تعقیب، د ورته شیانو په تکرار سره ترسره کول ډاډه دي چې ستاسو په اړیکو کې چنګک او لیوالتیا کموي. ډیر ژر، تاسو ممکن یو بل ته د پام وړ اخیستل پیل کړئ.

دا د ناورین لپاره چمتو شوی ترکیب دی. استدلال او جنګونه د ویښ کیدو زنګ په څیر دي چې تاسو له دې خوب څخه راوباسي او تاسو ته دا درکوي چې څه په خطر کې دي، وخت په وخت. دا احساس تاسو د خپل ملګري په لومړیتوب کې د ډیر مطمین کیدو مخه نیسي.

12. تاسو د یو جوړه په توګه وده کوئ

هغه وخت ته فکر وکړئ کله چې تاسو د اړیکې په پیل کې خپل ځان بحث کاوه. هر ګرم بحث، هره جګړه، هر دلیل تاسو سره مرسته وکړه چې لږ څه ومومئ