સંબંધમાં દલીલો નિઃશંકપણે એક અપ્રિય ઘટના છે. મતભેદો, ગુસ્સો અને હતાશા જે તેમની સાથે આવે છે, બૂમો પાડવી અથવા તોફાન મચાવવું, કોઈ સમસ્યાને વણઉકેલાયેલી છોડીને, આ બધું ખરાબ આફ્ટરટેસ્ટ છોડી શકે છે. જો આપણે અમારો માર્ગ મેળવી શકીએ, તો આપણે ક્યારેય એવા વ્યક્તિ સાથે લડીશું નહીં જેને આપણે આટલા પ્રેમથી પ્રેમ કરીએ છીએ. પરંતુ હકીકત એ છે કે, તમે એકબીજાને ગમે તેટલા પ્રેમ કરો છો, બે લોકો દરેક બાબતમાં સહમત નથી થઈ શકતા. તેથી જ સંબંધોમાં દલીલો અને ઝઘડા ખૂબ સામાન્ય છે.

જોકે, તમારા મતભેદો પર લડવાથી તમારા બોન્ડને નુકસાન થાય છે તેવી માન્યતાની વિરુદ્ધ, દલીલો તમારા સંબંધો માટે સ્વસ્થ છે. જ્યાં સુધી તમે સ્વસ્થ દલીલ કરવાની તકનીકોનો અભ્યાસ કરો છો અને ખરાબ અથવા નુકસાનકારક વસ્તુઓ કહેવાની અથવા ઝેરી વર્તણૂક દર્શાવવાની રેખાને પાર કરશો નહીં.

આ સ્વસ્થ દલીલ કરવાની તકનીકો શું છે? સંબંધમાં દલીલોને હેન્ડલ કરવાની સાચી રીત કઈ છે? અમે કાઉન્સેલર મંજરી સાબૂ (માસ્ટર્સ ઇન એપ્લાઇડ સાયકોલોજી અને પોસ્ટ-ગ્રેજ્યુએટ ડિપ્લોમા ઇન ફેમિલી થેરાપી એન્ડ ચાઇલ્ડ કેર કાઉન્સેલિંગ), મૈત્રી કાઉન્સેલિંગના સ્થાપક સાથે વાત કરી હતી, જે પરિવારો અને બાળકોની ભાવનાત્મક સુખાકારી માટે સમર્પિત પહેલ છે, જે કેવી રીતે દલીલો કરે છે તેની સમજ આપે છે. સંબંધમાં સ્વસ્થ રહી શકાય છે.

શું સંબંધમાં દલીલો કરવી સામાન્ય છે?

શું તમે ક્યારેય એવા યુગલને મળ્યા છો જે સમયાંતરે લડતા, અસંમત અથવા દલીલ કરતા નથી? ના? તે પોતે જ ની અનિવાર્યતાની વાત કરે છેતમારા જીવનસાથી વિશે વધુ. આ શોધો, બદલામાં, તમને તમારા સંબંધના લક્ષ્યોને સમાયોજિત કરવામાં અને યુગલ તરીકે તમારા માટે શ્રેષ્ઠ શું છે તે નક્કી કરવામાં મદદ કરે છે.

સમય જતાં, તમે એકબીજાની ખામીઓને વધુ સ્વીકારતા અને તમારી શક્તિઓની પ્રશંસા કરતા બનશો. ઝઘડા તમને એ જોવામાં મદદ કરે છે કે તમે પાર્ટનરને "ફિક્સ" કરી શકતા નથી પરંતુ તેમને પોતાની જાતનું બહેતર સંસ્કરણ બનવામાં મદદ કરો છો. સંબંધોમાં ધીરજ અને ક્ષમા સાથેની આ પ્રકારની પરિપક્વતા તમને દંપતી તરીકે વિકાસ કરવામાં મદદ કરે છે.

સંબંધમાં દલીલો થવી સામાન્ય છે? જેમ તમે કદાચ અત્યાર સુધીમાં કહી શકો છો, તે છે, અને તે તંદુરસ્ત પણ હોઈ શકે છે. તમે તેમને ગમે તેટલું ધિક્કારતા હોવ, સંબંધમાં મતભેદ થવાના જ છે. તમે તેમની સાથે શું કરો છો તે નિર્ધારિત કરે છે કે આ મતભેદો તમારા ભવિષ્ય પર શું અસર કરી શકે છે. સ્વસ્થ દલીલ કરવાની તકનીકોનો ઉપયોગ કરીને તમારી સમસ્યાઓનું નિરાકરણ કરવાનું શીખવું એ લાંબા ગાળે સંબંધોને અકબંધ અને આનંદી રાખવામાં મદદ કરે છે.

તમે સંઘર્ષ અને તફાવત તમારા સંબંધોને અસર ન કરે તેની ખાતરી કરવા માટે તંદુરસ્ત દલીલ કરવાની તકનીકો વિશે ઘણું કહેવામાં આવ્યું છે. પરંતુ આ આરોગ્ય સંઘર્ષ નિવારણ તકનીકો શું છે? મંજરી એક સરળ પણ ઊંડી સમજ આપે છે, "જો કોઈ નાની વાત તમારા જીવનસાથી સાથેની દલીલમાં પરિણમે છે અને તમે તમારી જાતને "શા માટે હું?" જેવા પ્રશ્નો પૂછી શકો છો. "શા માટે હંમેશા હું?" "તમે કેમ નહીં?", થોડો સમય આરામ કરો અને પછી આ પ્રશ્નોને ઉલટાવી દો - "હું કેમ નહીં?" "શા માટે હંમેશા તેઓ?" “શા માટે નહિબીજી રીતે?"

"બધી જ સંભાવનામાં, તમને તદ્દન અલગ જવાબ મળશે, અને કોઈપણ દલીલ જે ​​તમારા પક્ષમાં કાંટો બની શકે છે તે અચાનક અયોગ્ય લાગે છે. ટૂંકમાં, સંબંધમાં દલીલો માત્ર ત્યારે જ સ્વસ્થ હોય છે જ્યારે તે એક ભાગીદારની સ્વ-કેન્દ્રિત જરૂરિયાતોમાંથી બહાર આવતી નથી પરંતુ ભાગીદારીના મોટા ફાયદાઓમાંથી બહાર આવે છે. જો તમારો સંબંધ હાલમાં બિનઆરોગ્યપ્રદ દલીલોથી પીડિત છે અથવા તમે બિલકુલ દલીલ કરતા નથી, તો કપલ્સ થેરાપીનો વિચાર કરો. બોનોબોલોજીની અનુભવી ચિકિત્સકોની પેનલ તમને સુમેળભર્યા સંબંધ તરફનો માર્ગ દોરવામાં મદદ કરી શકે છે.

FAQs

સંબંધમાં દલીલ કરવી અગત્યની છે કારણ કે તે સમય જતાં સમસ્યાઓનો ઢગલો થવા દેતી નથી અને અસંગત મતભેદોમાં ફેરવાય છે. 2. સંબંધમાં કેટલી લડાઈ સામાન્ય છે?

દંપતીઓએ કેટલી વાર લડવું જોઈએ અને તે કયા સમયે અનિચ્છનીય બને છે તેનો કોઈ નિયમ નથી. મુખ્ય બાબત એ છે કે તમારા તફાવતને ઉકેલવા માટે પરિપક્વ અને સ્વસ્થતાપૂર્વક દલીલ કરવી અને એક-ઉત્થાન માટે નહીં. 3. સંબંધમાં દલીલોને હેન્ડલ કરવાની શ્રેષ્ઠ રીત કઈ છે?

સંબંધમાં દલીલોને હેન્ડલ કરવા માટે ધ્યાનપૂર્વક સાંભળવું અને અન્ય વ્યક્તિના દ્રષ્ટિકોણથી વસ્તુઓ જોવાનો પ્રયાસ કરવો એ શ્રેષ્ઠ રીત છે. કારણ કે જ્યારે તમે સમજવા માટે સાંભળતા નથી પરંતુ તમારી વાતનો વિરોધ કરવા અને સાબિત કરવા માટે, દલીલો નીચ બની શકે છે.

સંશોધન સૂચવે છે કે સરેરાશ યુગલ દિવસમાં 7 વખત દલીલ કરે છે. જો કે, દરેક સંબંધ અને યુગલ અનન્ય છે. મોટાભાગના લોકો માટે શું કામ કરે છે તે તમારા માટે હોઈ શકે અને ન પણ હોય. જ્યારે પણ કોઈ બાબત તમને પરેશાન કરતી હોય ત્યારે તમારી લાગણીઓને દબાવવાને બદલે દલીલ કરવી અને ચર્ચા કરવી ઠીક છે. 5. સંબંધમાં ઝઘડો કેટલો સમય ચાલવો જોઈએ?

તેઓ કહે છે તેમ, ગુસ્સામાં ક્યારેય સૂઈ જશો નહીં. ઊભા રહો અને તેને બહાર કાઢો. શક્ય તેટલી વહેલી તકે તમારી દલીલોનો ઉકેલ લાવવા માટે શ્રેષ્ઠ છે અને માત્ર તમારા જીવનસાથી પર પાછા આવવા માટે શાંત વર્તન અને પથ્થરમારો જેવી વૃત્તિઓનો આશરો ન લેવો.

સંબંધમાં દલીલ કરવી એ આ મૂળભૂત તફાવતોનું માત્ર એક અભિવ્યક્તિ છે. સંઘર્ષ અને મુકાબલો અપ્રિય હોવાથી, તે આપણને દલીલોને ખરાબ વસ્તુ તરીકે જોવા તરફ દોરી શકે છે. જેમ તમે ટૂંક સમયમાં જોશો, દલીલ કરવી સ્વસ્થ છે, જ્યાં સુધી આપણે સિવિલ બનવાનું મેનેજ કરીએ છીએ. તે એક સંકેત છે કે બંને ભાગીદારો પાસે તેમની પોતાની વ્યક્તિ બનવાની અને સંબંધમાં સ્વતંત્ર રહેવાની જગ્યા છે. આ ઉપરાંત, તે તમને એકબીજા વિશે વધુ જાણવાની તેમજ તમારા સ્વર્ગમાં મુશ્કેલી ઊભી કરી શકે તેવા કોઈપણ અંતર્ગત મુદ્દાઓને ઉજાગર કરવાની તક આપે છે.

દલીલો તમને આ મુદ્દાઓ અને મતભેદોને એક ટીમ તરીકે સાથે મળીને ઉકેલવાની તક આપે છે. જો કોઈ દંપતી લડતું નથી, તો તે સૂચવે છે કે તેઓએ તેમના સંબંધો છોડી દીધા છે. તેથી, એવું કહેવામાં ખેંચાણ નહીં હોય કે લડતા યુગલો સાથે રહે છે. તેમ છતાં, બધી દલીલો અને ઝઘડા સમાન રીતે સર્જાતા નથી. અમુક લાલ ફ્લેગ્સ સંકેત આપે છે કે તમારી દલીલો કેટલીક ગંભીર અંતર્ગત સમસ્યાઓનું પરિણામ હોઈ શકે છે.

“શું સંબંધોમાં દલીલો સ્વસ્થ છે? શું તેઓ દંપતીના બંધનને મજબૂત કરવામાં મદદ કરી શકે છે? હું કહીશ, હા. જ્યારે વિવિધ પરિસ્થિતિઓમાં લાગુ કરવામાં આવે ત્યારે સંબંધોમાં દલીલોનો વ્યાપક અર્થ હોય છે. દલીલો દ્વારા, યુગલો તેમની સમસ્યાઓનો ઉકેલ શોધી શકે છે,સ્પષ્ટતાઓ, મનની શાંતિ, પરિસ્થિતિઓની સારી સમજણ તેમજ એકબીજાની વિચાર પ્રક્રિયાઓ. આ બદલામાં, એકબીજાના દૃષ્ટિકોણને વધુ સારી રીતે સંભાળવા સક્ષમ બનાવે છે,” મંજરી કહે છે.

જો કે, દલીલો સંબંધને મદદ કરી શકે છે કે કેમ તેનું મૂલ્યાંકન કરવાની વાત આવે ત્યારે તંદુરસ્ત દલીલ કરવાની તકનીકો પણ એક વિશાળ નિર્ણાયક પરિબળ છે. એકબીજાને મૂંગી સારવાર આપવી, એકબીજાને પથ્થરમારો કરવો, એકબીજાના નામથી બોલાવવા, ધમકીઓ આપવી અને ભાવનાત્મક દુર્વ્યવહાર અથવા શારીરિક હિંસાનો આશરો લેવા જેવી વૃત્તિઓ એ દલીલ કરવાની તંદુરસ્ત તકનીક નથી.

સંબંધમાં નાની દલીલો ન હોવી જોઈએ. ઝેરી ચીસોવાળી મેચોમાં ફેરવાઈ જાય છે, અને ક્રોધ રાખવાનું અથવા સ્કોરકાર્ડ રાખવાથી માત્ર એ જ સૂચવે છે કે તમે પરસ્પર સમજણના સ્થળે પહોંચવાને બદલે તેને "જીતવા" માટે ચર્ચા કરી રહ્યાં છો. આવા કિસ્સાઓમાં, ભવિષ્ય માટે શ્રેષ્ઠ પગલાં શું છે તે સમજવા માટે યુગલોની થેરાપી લેવાનું વિચારવું શ્રેષ્ઠ છે.

તે સિવાય, વાતચીતની સમસ્યાઓ અથવા અભિપ્રાયના તફાવતોને કારણે દલીલ કરવી સામાન્ય અને સ્વસ્થ છે. “હા, કેટલીકવાર દલીલો વાદ-વિવાદ, ઝઘડા અને સંપૂર્ણ ગડબડનું કારણ બને છે. સંબંધ માટે અભિપ્રાયનો તફાવત સ્વસ્થ હોઈ શકે છે કે નહીં તે સંબંધમાં દલીલોને નિયંત્રિત કરવાની બંને ભાગીદારોની ક્ષમતા પર ઉકળે છે. જ્યારે તમે સંઘર્ષને ઉકેલવા માટે યોગ્ય તકનીકોનો ઉપયોગ કરો છો, ત્યારે દલીલ વૃદ્ધિનું સાધન બની શકે છે. તે સ્વસ્થ સંબંધ દર્શાવે છેગતિશીલ, કાળજી, ચિંતા અને સ્નેહ પર આધારિત. તેથી, ખુલ્લા હૃદયથી આવકારવું જોઈએ,” મંજરી ઉમેરે છે.

સંબંધમાં દલીલ કરવી સારી છે? જ્યાં સુધી તમારી પાસે બેગમાં સ્વસ્થ સંઘર્ષ નિવારણની યુક્તિઓ છે અને ક્ષણની ગરમીમાં કેટલીક હાનિકારક વસ્તુઓ કહીને તમારા સંબંધને કાયમી ધોરણે નુકસાન ન કરો, તે સંબંધ માટે સારું હોઈ શકે છે. તંદુરસ્ત અને બિનઆરોગ્યપ્રદ વિભાજન કરતી ફાઇન લાઇન પર વધુ સારા પરિપ્રેક્ષ્ય માટે, ચાલો અન્વેષણ કરીએ કે શા માટે સંબંધમાં દલીલો મહત્વપૂર્ણ છે.

4. સંબંધમાં દલીલો ઉકેલ તરફ દોરી જાય છે

તે છે જણાવ્યું હતું કે જે યુગલો લડે છે તેઓ સાથે રહે છે કારણ કે દલીલો તમને સમસ્યાઓથી દૂર અને ઉકેલ તરફ દોરી જાય છે. જ્યારે વસ્તુઓ ગરમ થાય છે, ત્યારે બંને ભાગીદારો તેમના મનમાં શું ચાલી રહ્યું છે તે વિશે સ્પષ્ટ થવાની શક્યતા વધુ હોય છે. આ, બદલામાં, તમને તમારી સમસ્યાઓ અને મતભેદોને સ્પષ્ટપણે જોવાની અને ઉકેલ શોધવાની દિશામાં કામ કરવાની મંજૂરી આપે છે.

આ ઉપરાંત, એકવાર તમે તમારી મુશ્કેલીના મૂળ કારણ સુધી પહોંચી જાઓ અને તેને દૂર કરી લો, તો તમે સમાનતા અટકાવી શકો છો. વારંવાર લડે છે. દાખલા તરીકે, જો તમે જાણો છો કે કોઈ ચોક્કસ ક્રિયા અથવા વલણ તમારા જીવનસાથીને અસ્વસ્થ કરે છે, તો તમે સ્વાભાવિક રીતે જ તેને રોકવાનો પ્રયાસ કરશો. જો કે તેઓ એકબીજા સાથે મારપીટ કરવાનું પસંદ કરતા હતા, જ્યારે રિચાર્ડ તેની સાથે તે જ સ્વરમાં વાત કરે છે તે રીતે મોલિનાને નફરત હતી. જાહેર મા. તેણીએ વિચાર્યું કે તે વાહિયાત લાગતું હતું અને આસપાસના લોકોને ખોટો સંદેશ મોકલ્યો હતો.

પ્રથમ તો, રિચાર્ડખાનગી મશ્કરી શા માટે ખાનગી રહેવી જોઈએ તે સમજી શક્યો નહીં, અને મોલિના સાથે જાહેરમાં તેની સાથે વાત કરવાની રીત બદલવા માંગતી હોવાથી તેની સાથે લડાઈ કરી. તેના માટે, તે ફક્ત ગડબડ કરતો હતો. પરંતુ જ્યારે તેણીએ સમજાવ્યું કે તે કેવી રીતે અનુભવે છે, ત્યારે તેને ઝડપથી સમજાયું કે તે તેના જીવનસાથીનો અનાદર કરી રહ્યો છે.

"શું સંબંધમાં દલીલ કરવી સારી છે?" રિચાર્ડને પૂછ્યું, ઉમેર્યું, "જો આ લડાઈ ન થઈ હોત, તો મેં તેની સાથે જાહેરમાં વાત કરવાનું ચાલુ રાખ્યું હોત. કોણ જાણે ડાઉન ધ લાઇનને કારણે કેટલું નુકસાન થયું હશે. હું નથી ઈચ્છતો કે તેણી મારી સાથે જાહેરમાં લડે," તેણે હસીને કહ્યું.

5. તે ક્રોધને દૂર કરે છે

ચાલો કે તમારા જીવનસાથીએ તમારા મિત્રોની સામે તમને ઉભા કર્યા. તેમ છતાં તેમની પાસે તેના કારણો હોઈ શકે છે, તેમની ક્રિયાઓ તમને અસ્વસ્થ કરશે. જો તમે આ બધું અંદરથી પકડી રાખો છો, તો તમે ક્રોધ રાખવાનું શરૂ કરી શકો છો અને તેમના પર પાછા આવવાના રસ્તાઓ વિશે વિચારી શકો છો. આ વૃત્તિઓ લાંબા ગાળે અસ્વસ્થ સંબંધ તરફ દોરી શકે છે.

પરંતુ તેના વિશે દલીલ કરીને, તમને તમારી નિરાશા અને દુઃખ વ્યક્ત કરવાની તક મળે છે. જો તમે દરવાજો ખોલો અને તમારા પાર્ટનર પર બૂમો પાડો તો તમારે ખુશીની જગ્યાએ પહોંચવાની અપેક્ષા રાખીને બંદૂકોની આગમાં ન જવું જોઈએ. તેના બદલે, દુઃખ હોવા છતાં, જો તમે તમારા પાર્ટનરને કહો કે, "હું ખૂબ જ દુઃખી છું કે તમે મને ઉભા કર્યા, તો તમે આવું કેમ કર્યું?", તમે સૌહાર્દપૂર્ણ રીતે વસ્તુઓના તળિયે પહોંચી શકો છો.

એકવાર તમે શાંત થઈ જાવ પછી, તમે તમારા જીવનસાથીની વાર્તાને ખુલ્લા મનથી સાંભળી શકો છો. તેતમારા બોન્ડને જોખમમાં મૂકતા કોઈપણ વિલંબિત દ્વેષ વિના તમને હેચેટને દફનાવવાની અને આગળ વધવાની તક આપે છે. શું દલીલો સંબંધોને મજબૂત બનાવે છે? જ્યારે તમે ગેરસમજ દૂર કરો છો અને તમારી ક્રોધથી છૂટકારો મેળવો છો, ત્યારે તમે તમારા સમીકરણને મજબૂત કરવા માટે બંધાયેલા છો.

6. દલીલો સમજવામાં મદદ કરે છે

ઘણીવાર, જીવન અને સંબંધોમાં, વસ્તુઓ કાળી અને સફેદ નથી હોતી, સાચું અને ખોટું. નેવિગેટ કરવા માટે ઘણા બધા ગ્રે વિસ્તારો છે. જ્યારે તમે સંબંધમાં દલીલોને સારી રીતે હેન્ડલ કરો છો, ત્યારે તે તમને બે અલગ અલગ દ્રષ્ટિકોણથી પરિસ્થિતિને જોવાની તક આપે છે. આ પ્રક્રિયામાં, તમે અમુક બાબતો અથવા તેમના સંબંધના મૂળ મૂલ્યો અને માન્યતાઓ પર તમારા જીવનસાથીના વલણ વિશે વધુ સારી સમજ મેળવી શકો છો.

આ, આખરે, વધુ સારી સમજણ બનાવવામાં મદદ કરે છે અને તમને નજીક લાવે છે. સંબંધોમાં નાની નાની દલીલો પણ તમને તમારા જીવનસાથીની પસંદ અને નાપસંદની સમજ આપી શકે છે, જે તમને તેમને વધુ સારી રીતે અને વધુ ગાઢ રીતે સમજવામાં મદદ કરે છે. જ્યારે તમે તમારા સંબંધમાં વધુ સહાનુભૂતિ ધરાવો છો, ત્યારે તે તમને એક ટીમ તરીકે જોડે છે.

જો કે, જો તમે દરેક વાતચીતમાં દલીલ કરી રહ્યાં હોવ અને તમે તમારી જાતને પૂછી રહ્યાં હોવ, "સંબંધમાં દલીલ કેટલી સામાન્ય છે ?", તમે શા માટે વારંવાર લોગરહેડ્સમાં છો તેના પર તમારે એક નજર કરવાની જરૂર પડી શકે છે. શું તમે સમજી શકતા નથી કે તમારો પાર્ટનર ક્યાંથી આવી રહ્યો છે અને તેથી જ દુશ્મનાવટ ચાલુ રહે છે? સહાનુભૂતિ કેળવવા પર કામ કરવાનો પ્રયાસ કરો અને આવર્તન પણ ઘટી શકે છે.

7. સંબંધમાં દલીલ કરવાથી રોમાંસને પ્રોત્સાહન મળે છે

વાદ પછી સમાધાન કરવાથી લાગણીઓ અને અસ્પષ્ટ લાગણીઓનો પૂર આવે છે, જે રોમાંસને ફરી ફરી વળે છે. શું આપણે બધાએ મેક-અપ સેક્સ વિશે સાંભળ્યું નથી! તીવ્ર દલીલો તીવ્ર લાગણીઓ બહાર લાવે છે, જે તમારા રોમેન્ટિક વલણને આગલા સ્તર પર લઈ જઈ શકે છે.

આ ઉપરાંત, લડાઈ કરવી અને કદાચ એકબીજા સાથે વાત ન કરવી, તમે એકબીજાની કેટલી કિંમત કરો છો તે જોવાની તક આપે છે. જ્યારે તમે તમારી સમસ્યાઓનું નિરાકરણ કરો છો અને ફરીથી કનેક્ટ કરો છો, ત્યારે તે તમને નાની વસ્તુઓ પર પરસેવો પાડવાની નિરર્થકતા જોવામાં મદદ કરે છે.

8. તે દર્શાવે છે કે તમે કાળજી લો છો

વાદ-વિવાદ કે ઝઘડા વિનાનો સંબંધ ગણવામાં આવે છે. ચિંતાજનક કારણ કે તે સૂચવે છે કે એક અથવા બંને ભાગીદારોએ એકસાથે ભવિષ્યની સંભાવના છોડી દીધી છે. તેઓએ કદાચ સ્વીકાર્યું પણ હશે કે તેમના લાંબા ગાળાના સંબંધો પૂરા થઈ ગયા છે. બીજી બાજુ, જ્યારે તમે તમારા સંબંધો માટે ખતરા તરીકે જોતા હો તે બાબતોનો વિરોધ કરવા અથવા તેને ઘટાડવા માટે તમે દાંત અને નખ સાથે લડો છો, ત્યારે તમે દંપતી તરીકે વધુ સારી, વધુ આરોગ્યપ્રદ જગ્યા બનાવવા માટે કામ કરી રહ્યા છો.

હકીકત નાની અને મોટી વસ્તુઓ તમને અસર કરે છે તે પુનરોચ્ચાર કરે છે કે તમે તમારા જીવનસાથી અથવા તમારા સંબંધ પ્રત્યે ઉદાસીન નથી. “જ્યારે દલીલમાં એક પાર્ટનરની ચિંતા અને બીજા પ્રત્યે કે સંબંધ પ્રત્યેની કાળજી દર્શાવતી વિશાળ ક્ષિતિજ હોય ​​છે, ત્યારે તે તેમની ભાગીદારીને વધુ સારી અને વધુ તંદુરસ્ત બનાવે છે. આ ત્યારે થાય છે જ્યારે તમે ક્ષુદ્રતાથી ઉપર ઉઠો છોસંબંધોમાં દલીલો અને તમારા જીવનસાથી અને સંબંધના શ્રેષ્ઠ હિત સાથે લડવું.

“ઉદાહરણ તરીકે, તંદુરસ્ત જીવનશૈલી પસંદગીઓ વિશે દલીલ કરવી કારણ કે તમે તમારા જીવનસાથીની સુખાકારી વિશે ચિંતિત છો તે નિઃશંકપણે સ્વસ્થ છે. જો કે, તમારા હેતુઓ શુદ્ધ હોવાનો અર્થ એ નથી કે તમે દલીલો માટે નો-હોલ્ડ-બારર્ડ અભિગમ અપનાવી શકો છો.

“ચિંતાવાળી દલીલ હોય ત્યારે પણ કેટલીક સાવચેતી જરૂરી છે. દાખલા તરીકે, આ દલીલો અથવા ચર્ચાઓમાં ફક્ત તમે અને તમારા જીવનસાથીનો સમાવેશ થવો જોઈએ. માતા-પિતા, ભાઈ-બહેન અથવા મિત્રોને સામેલ કરવું એ શ્રેષ્ઠ ઉપાય ન હોઈ શકે. મંજરી સલાહ આપે છે કે અન્ય લોકોની સલાહ કદાચ સ્વાગત મહેમાન ન બની શકે.

9. તમે વધુ સારા શ્રોતા બનો છો

જો તમે તમારી સમસ્યાઓ, ઝઘડા અને નિરાકરણ માટે સ્વસ્થ દલીલ કરવાની તકનીકોનો ઉપયોગ કરો છો અને આદરપૂર્વક લડતા હોવ તો મતભેદ તમને વધુ સારા શ્રોતા બનાવી શકે છે. કોઈ મુદ્દો સાબિત કરવા માટે બોલવું અથવા પ્રતિ-દલીલ પ્રદાન કરવી એ એક અસ્વસ્થ વલણ છે જે રોમેન્ટિક ભાગીદારો વચ્ચેના અણબનાવને વિસ્તૃત કરે છે. પરિણામે, ગેરસમજણો પકડે છે.

ઉલટું, જો તમે ધ્યાનપૂર્વક સાંભળવાનું શીખો છો અને અન્ય વ્યક્તિના દૃષ્ટિકોણને સમજવાનો પ્રયાસ કરો છો, તો સંબંધમાં દલીલો એ વ્યક્તિ સાથે અર્થપૂર્ણ જોડાણ વિકસાવવા માટે એક રચનાત્મક માર્ગ બની શકે છે. પ્રેમ.

10. દલીલો તમને હળવાશનો અનુભવ કરાવે છે

તમારા જીવનસાથી સાથે લડવું એ એક ભયાનક અનુભવ હોઈ શકે છે જ્યારે તે ચાલે છે. ગુસ્સો ઝળહળતો, ચીસો અને આંસુ સાથે શું. ઓહ!પરંતુ શું તમે ક્યારેય એવું અનુભવ્યું છે કે એકવાર તમે લડાઈ અને દલીલો કર્યા પછી તમારી છાતી પરથી ભાર હટી ગયો છે? તે એટલા માટે કારણ કે તમારી નિરાશાઓથી બચવા અને શાંતિમાં રહેવા માટે વેન્ટિંગ મહત્વપૂર્ણ છે.

વસ્તુઓને અંદર ન રાખવી એ જીવનની તમામ બાબતો માટે અનુસરવાની સારી પ્રથા છે. પરંતુ જ્યારે તમે સંબંધ માટે મજબૂત પાયો બનાવવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં હોવ ત્યારે તે ખાસ કરીને નિર્ણાયક છે. તેથી, જો તમે સંબંધની શરૂઆતમાં દલીલ કરવા અથવા વારંવાર લડવા વિશે ચિંતિત છો, તો તમારી જાતને મારશો નહીં. જ્યાં સુધી રમતમાં કોઈ ઝેરી મુદ્દાઓ ન હોય ત્યાં સુધી ઝઘડા અને દલીલો જ તમારા સંબંધોને તણાવમુક્ત રાખવામાં મદદ કરશે.

11. તે આત્મસંતુષ્ટતાને અટકાવે છે

સમય પસાર થાય છે તેમ, યુગલો એક લય શોધે છે. એકસાથે તેમના જીવન માટે. જ્યારે તે પરિચિત અને આરામદાયક હોઈ શકે છે, તે અત્યંત એકવિધ હોઈ શકે છે. એ જ દિનચર્યાને અનુસરીને, તે જ વસ્તુઓ વારંવાર કરવાથી તમારા સંબંધોમાં સ્પાર્ક અને ઉત્તેજના ઓછી થાય છે. ટૂંક સમયમાં, તમે એકબીજાને ગ્રાન્ટેડ લેવાનું શરૂ કરી શકો છો.

તે આપત્તિ માટે યોગ્ય રેસીપી છે. દલીલો અને ઝઘડા એ વેક-અપ કોલ જેવા હોય છે જે તમને આ નિંદ્રામાંથી બહાર કાઢે છે અને તમને સમય સમય પર, શું દાવ પર છે તે જોવા કરાવે છે. આ અનુભૂતિ તમને તમારા જીવનસાથીને પ્રાધાન્ય આપવા માટે ખૂબ આત્મસંતુષ્ટ થવાથી અટકાવે છે.

12. તમે એક દંપતી તરીકે વૃદ્ધિ પામો છો

સંબંધની શરૂઆતમાં તમે તમારી જાતને દલીલ કરતા જોતા હતા તે સમયનો વિચાર કરો. દરેક ગરમ ચર્ચા, દરેક લડાઈ, દરેક દલીલે તમને થોડું શોધવામાં મદદ કરી