বিষয়বস্তুৰ তালিকা
সম্পৰ্কত যুক্তি নিঃসন্দেহে এক অপ্ৰীতিকৰ পৰিঘটনা। মতানৈক্য, তাৰ লগত অহা খং আৰু হতাশা, চিঞৰ-বাখৰ কৰা মেচ বা ধুমুহাৰ দৰে ওলাই অহা, কোনো সমস্যাৰ সমাধান নোহোৱাকৈয়ে, এই সকলোবোৰেই বেয়া আফটাৰটেষ্ট এৰি যাব পাৰে। যদি আমাৰ নিজৰ পথ থাকিব পাৰিলেহেঁতেন, তেন্তে আমি ইমান ভালপোৱা কোনোবা এজনৰ লগত কেতিয়াও কাজিয়া নকৰিলোহেঁতেন৷ কিন্তু কথাটোৰ সত্যটো হ’ল, আপুনি যিমানেই ভাল নাপাওক কিয়, দুজন মানুহৰ সকলো কথাতে একমত হ’ব নোৱাৰে৷ সেইবাবেই সম্পৰ্কত তৰ্ক আৰু কাজিয়া ইমানেই সাধাৰণ।
কিন্তু আপোনাৰ মতানৈক্যক লৈ কাজিয়া কৰিলে আপোনাৰ বন্ধনৰ ক্ষতি হ’ব পাৰে বুলি বিশ্বাস কৰাৰ বিপৰীতে তৰ্ক আপোনাৰ সম্পৰ্কৰ বাবে সুস্থ। যেতিয়ালৈকে আপুনি সুস্থ তৰ্ক কৌশল অভ্যাস কৰে আৰু নিকৃষ্ট বা আঘাতজনক কথা কোৱা বা বিষাক্ত আচৰণ প্ৰদৰ্শন কৰাৰ সীমা অতিক্ৰম নকৰে।
এই সুস্থ তৰ্ক কৌশলবোৰ কি? সম্পৰ্কত তৰ্ক চম্ভালিবলৈ সঠিক উপায় কি? পৰিয়াল আৰু শিশুৰ আৱেগিক মংগলৰ বাবে উৎসৰ্গিত পদক্ষেপ মাইট্ৰি কাউন্সেলিঙৰ প্ৰতিষ্ঠাপক কাউন্সেলাৰ মঞ্জৰী ছাবু (মাষ্টাৰছ ইন এপ্লাইড চাইক’লজি এণ্ড প’ষ্ট-গ্ৰেজুৱেট ডিপ্লমা ইন ফেমিলি থেৰাপি এণ্ড চাইল্ড কেয়াৰ কাউন্সেলিঙৰ)ৰ সৈতে কথা পাতিলোঁ, কেনেকৈ যুক্তি আগবঢ়ায় সম্পৰ্কত সুস্থ হ'ব পাৰে।
সম্পৰ্কত যুক্তি থকাটো স্বাভাৱিক নেকি?
আপুনি কেতিয়াবা এনেকুৱা দম্পতীৰ সন্মুখীন হৈছেনে যিয়ে মাজে মাজে কাজিয়া নকৰে, মতানৈক্য নকৰে বা তৰ্ক নকৰে? নহয়? সেইটোৱে নিজৰ মাজতে ৰ অনিবাৰ্যতাৰ কথা কয়আপোনাৰ সংগীৰ বিষয়ে অধিক। এই আৱিষ্কাৰবোৰে পাছলৈ আপোনাক আপোনাৰ সম্পৰ্কৰ লক্ষ্যসমূহ সামঞ্জস্য স্থাপন কৰাত সহায় কৰে আৰু দম্পতী হিচাপে আপোনাৰ বাবে কি ভাল সেইটো নিৰ্ণয় কৰাত সহায় কৰে।
সময়ৰ লগে লগে আপুনি ইজনে সিজনৰ দোষসমূহ অধিক গ্ৰহণ কৰে আৰু আপোনাৰ শক্তিৰ শলাগ লয়। যুঁজে আপোনাক এইটো চাবলৈ সহায় কৰে যে আপুনি এজন সংগীক “ঠিক” কৰিব নোৱাৰে কিন্তু তেওঁলোকক নিজৰ উন্নত সংস্কৰণ হ’বলৈ সহায় কৰে। সম্পৰ্কত ধৈৰ্য্য আৰু ক্ষমাৰ সৈতে এই ধৰণৰ পৰিপক্কতাই আপোনাক দম্পতী হিচাপে বৃদ্ধি কৰাত সহায় কৰে।
সম্পৰ্কত তৰ্ক হোৱাটো স্বাভাৱিক নেকি? এতিয়ালৈকে আপুনি হয়তো ক’ব পাৰিব যে সেয়াই হৈছে, আৰু ই স্বাস্থ্যকৰ হ’বও পাৰে। আপুনি তেওঁলোকক যিমানেই তুচ্ছজ্ঞান কৰিব পাৰে, সম্পৰ্কত মতানৈক্য হোৱাটো নিশ্চিত। আপুনি তেওঁলোকৰ সৈতে কি কৰে সেইটোৱেই নিৰ্ধাৰণ কৰে এই মতানৈক্যই আপোনাৰ ভৱিষ্যতত কি প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। সুস্থ তৰ্ক কৌশল ব্যৱহাৰ কৰি আপোনাৰ সমস্যা সমাধান কৰিবলৈ শিকাটোৱেই দীৰ্ঘম্যাদীভাৱে সম্পৰ্ক অক্ষত আৰু আনন্দময় কৰি ৰখাত সহায় কৰে।
সংঘাত আৰু পাৰ্থক্যই আপোনাৰ সম্পৰ্কত কোনো ক্ষতি নকৰাটো নিশ্চিত কৰাৰ ক্ষেত্ৰত সুস্থ তৰ্ক কৌশলৰ বিষয়ে বহু কথা কোৱা হৈছে। কিন্তু এই স্বাস্থ্য সংঘাত নিৰাময়ৰ কৌশল কি কি? মঞ্জাৰীয়ে এটা সহজ কিন্তু গভীৰ অন্তৰ্দৃষ্টি আগবঢ়াইছে, “যদি সৰু কথা এটাই আপোনাৰ সংগীৰ সৈতে কাজিয়ালৈ পৰিণত হয় আৰু আপুনি নিজকে দাবীদাৰ ঠাইত বিচাৰি পায়, “মই কিয়?” “সদায় মই কিয়?” “আপুনি কিয় নহয়?”, কিছু সময় জিৰণি লওক আৰু তাৰ পিছত এই প্ৰশ্নবোৰ ওলোটা কৰক – “মই কিয় নহয়?” “সদায় সিহঁতক কিয়?” “কিয় নহয় দ্য...অন্য দিশত?”
“সম্ভৱতঃ আপুনি সম্পূৰ্ণ বেলেগ উত্তৰ পাব, আৰু আপোনাৰ কাষত কাঁইট হৈ পৰা যিকোনো যুক্তি হঠাতে অপ্ৰয়োজনীয় যেন লাগিব পাৰে। মুঠতে সম্পৰ্কত তৰ্ক তেতিয়াহে সুস্থ হয় যেতিয়া ই এজন সংগীৰ আত্মকেন্দ্ৰিক প্ৰয়োজনীয়তাৰ পৰা নহয় কিন্তু অংশীদাৰিত্বৰ বৃহত্তৰ মংগলৰ পৰা ওলাই আহে।” যদি আপোনাৰ সম্পৰ্কটো বৰ্তমান অস্বাস্থ্যকৰ তৰ্কত ভুগি আছে বা আপুনি একেবাৰেই তৰ্ক কৰা নাই, তেন্তে দম্পতী চিকিৎসাৰ কথা চিন্তা কৰক। বনোব’লজীৰ অভিজ্ঞ থেৰাপিষ্টৰ পেনেলে আপোনাক এটা সুসম সম্পৰ্কৰ দিশত এটা পথ আঁকিবলৈ সহায় কৰিব পাৰে।
FAQs
1. সম্পৰ্কত তৰ্ক কৰাটো কিয় গুৰুত্বপূৰ্ণ?সম্পৰ্কত তৰ্ক কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ কাৰণ ই বিষয়বোৰ গোট খাবলৈ নিদিয়ে আৰু সময়ৰ লগে লগে অমিলনীয় পাৰ্থক্যলৈ পৰিণত হ’ব নোৱাৰে। <৯>২. সম্পৰ্কত কিমান কাজিয়া হোৱাটো স্বাভাৱিক?
দম্পতীয়ে কিমান সঘনাই কাজিয়া কৰিব লাগে আৰু কিমান সময়ত ই অস্বাস্থ্যকৰ হৈ পৰে তাৰ কোনো নিয়ম নাই। মূল কথাটো হ’ল আপোনাৰ মতানৈক্য সমাধানৰ বাবে পৰিপক্ক আৰু সুস্থভাৱে তৰ্ক কৰা আৰু ৱান-আপমেনশ্বিপৰ বাবে নহয়। <৯>৩. সম্পৰ্কত তৰ্ক চম্ভালিবলৈ সৰ্বোত্তম উপায় কি?
মনোযোগেৰে শুনা আৰু আনজনৰ দৃষ্টিকোণৰ পৰা কথাবোৰ চাবলৈ চেষ্টা কৰাটোৱেই হৈছে সম্পৰ্কত তৰ্ক চম্ভালিবলৈ সৰ্বোত্তম উপায়। কাৰণ যেতিয়া আপুনি বুজিবলৈ শুনা নাপায় কিন্তু আপোনাৰ কথাৰ বিৰোধিতা আৰু প্ৰমাণ কৰিবলৈ নুশুনে, তেতিয়া যুক্তিবোৰ কুৎসিত হৈ পৰিব পাৰে। <১><৯>৪. গড় হিচাপৰ দম্পতীয়ে কিমান সঘনাই কৰেargue?
গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে এটা গড় দম্পতীয়ে দিনটোত ৭ বাৰ তৰ্ক কৰে। অৱশ্যে প্ৰতিটো সম্পৰ্ক আৰু দম্পতী অনন্য। যিটোৱে বেছিভাগ মানুহৰে কাম কৰে, সেয়া আপোনাৰ বাবেও হ’ব পাৰে বা নহ’বও পাৰে। অনুভৱবোৰ বটলত ভৰাই থোৱাতকৈ যেতিয়াই কিবা এটাই আমনি কৰি আহিছে তেতিয়াই তৰ্ক আৰু আলোচনা কৰাটো ঠিকেই আছে। <৯>৫. সম্পৰ্কত কাজিয়া কিমান দিনলৈ চলিব লাগে?
তেওঁলোকে কোৱাৰ দৰে কেতিয়াও খঙেৰে শুই নাযাব। শুই থাকক আৰু বুজি লওক। আপোনাৰ যুক্তিসমূহ সম্ভৱপৰ সোনকালে সমাধান কৰাটোৱেই উত্তম আৰু কেৱল আপোনাৰ সংগীৰ ওপৰত উত্তৰ দিবলৈ নিৰৱ ব্যৱহাৰ আৰু শিলৰ বেৰ চলোৱাৰ দৰে প্ৰৱণতাৰ আশ্ৰয় লোৱাটো ভাল।
সম্পৰ্কত সংঘাত আৰু যুক্তি। যিমানেই ছিঙ্ক নহওক কিয়, কোনো দুজন মানুহে জীৱনটোক একেদৰেই নাচায়। এই স্বকীয়তাই আমাৰ বিভিন্ন পৰিস্থিতিৰ প্ৰতি সঁহাৰি, চিন্তা আৰু আৱেগিক ট্ৰিগাৰ নিয়ন্ত্ৰণ কৰে।সম্পৰ্কত তৰ্ক কৰাটো এই মৌলিক পাৰ্থক্যবোৰৰ প্ৰকাশ মাথোঁ। যিহেতু সংঘাত আৰু সংঘাত অপ্ৰীতিকৰ, সেয়েহে ইয়াৰ দ্বাৰা আমি যুক্তিক বেয়া বস্তু হিচাপে চাবলৈ বাধ্য হ’ব পাৰো। আপুনি অতি সোনকালে দেখিব যে তৰ্ক কৰাটো স্বাস্থ্যকৰ, যেতিয়ালৈকে আমি নাগৰিক হ’বলৈ সক্ষম হ’ম৷ ই এক লক্ষণ যে দুয়োজন সংগীৰ নিজৰ ব্যক্তি হোৱাৰ লগতে সম্পৰ্কত স্বাধীন হ’বলৈ ঠাই আছে। ইয়াৰ উপৰিও ই আপোনাক ইজনে সিজনৰ বিষয়ে অধিক জানিব পৰাৰ লগতে আপোনাৰ স্বৰ্গত সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰিব পৰা যিকোনো অন্তৰ্নিহিত সমস্যা উন্মোচন কৰাৰ সুযোগ দিয়ে।
তৰ্কই আপোনাক এই সমস্যা আৰু পাৰ্থক্যসমূহ একেলগে এটা দল হিচাপে মোকাবিলা কৰাৰ সুযোগ দিয়ে। যদি কোনো দম্পতীয়ে কাজিয়া নকৰে তেন্তে ইয়াৰ পৰা বুজা যায় যে তেওঁলোকে নিজৰ সম্পৰ্ক এৰি দিছে। গতিকে, কাজিয়া কৰা দম্পতীবোৰ একেলগে থাকে বুলি ক’লেও ষ্ট্ৰেচ নহ’ব৷ তথাপিও সকলো যুক্তি আৰু কাজিয়া সমানে সৃষ্টি নহয়। কিছুমান ৰঙা পতাকে ইংগিত দিয়ে যে আপোনাৰ যুক্তিসমূহ কিছুমান গুৰুতৰ অন্তৰ্নিহিত সমস্যাৰ ফল হ'ব পাৰে।
“সম্পৰ্কত যুক্তিসমূহ সুস্থ নেকি? তেওঁলোকে দম্পতীহালৰ বন্ধন শক্তিশালী কৰাত সহায় কৰিব পাৰিবনে? মই ক’ম, হয়। সম্পৰ্কত যুক্তিৰ অৰ্থ বিভিন্ন পৰিস্থিতিত প্ৰয়োগ কৰিলে বহল। তৰ্কৰ জৰিয়তে দম্পতীয়ে নিজৰ সমস্যাৰ সমাধান বিচাৰি পাব পাৰে,স্পষ্টীকৰণ, মানসিক শান্তি, পৰিস্থিতিৰ লগতে ইজনে সিজনৰ চিন্তা প্ৰক্ৰিয়াৰ বিষয়ে ভালদৰে বুজা। ইয়াৰ ফলত ইজনে সিজনৰ দৃষ্টিভংগীক ভালদৰে চম্ভালিব পৰা যায়,” মাঞ্জাৰীয়ে কয়।
অৱশ্যে যুক্তিয়ে সম্পৰ্কত সহায় কৰিব পাৰে নেকি সেইটো মূল্যায়নৰ ক্ষেত্ৰতো সুস্থ তৰ্ক কৌশল এটা বিশাল নিৰ্ণায়ক কাৰক। ইজনে সিজনক নীৰৱ ব্যৱহাৰ কৰা, ইজনে সিজনক শিলৰ বেৰ দিয়া, ইজনে সিজনক নাম মাতিব পৰা, ভাবুকি দিয়া, আৱেগিক নিৰ্যাতন বা শাৰীৰিক হিংসাৰ আশ্ৰয় লোৱা আদি প্ৰৱণতাবোৰ সুস্থ তৰ্কৰ কৌশল নহয়।
সম্পৰ্কত সৰু সৰু যুক্তি হ’ব নালাগে বিষাক্ত চিঞৰ-বাখৰ মেচলৈ পৰিণত হয়, আৰু ক্ষোভ ৰখা বা স্ক'ৰকাৰ্ড ৰখাটোৱে কেৱল ইংগিত দিয়ে যে আপুনি পাৰস্পৰিক বুজাবুজিৰ স্থানত উপনীত হোৱাতকৈ ইয়াক “জিকিবলৈ” আলোচনা কৰিছে। এনে ক্ষেত্ৰত ভৱিষ্যতৰ বাবে কি উত্তম পন্থা সেইটো বুজিবলৈ দম্পতীৰ চিকিৎসা বিচৰাটো বিবেচনা কৰাটো ভাল।
তাৰ বাহিৰেও যোগাযোগৰ সমস্যা বা মতানৈক্যৰ বাবে তৰ্ক কৰাটো স্বাভাৱিক আৰু স্বাস্থ্যকৰ। “হয়, কেতিয়াবা তৰ্কই বিতৰ্ক, কাজিয়া আৰু সম্পূৰ্ণ জঞ্জালৰ সূচনা কৰে। মতানৈক্যই সম্পৰ্কৰ বাবে সুস্থ হ’ব পাৰে নে নোৱাৰে সেয়া সম্পৰ্কত দুয়োজন সংগীয়ে তৰ্ক চম্ভালিব পৰা ক্ষমতাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে। যেতিয়া আপুনি সংঘাত সমাধানৰ বাবে সঠিক কৌশল প্ৰয়োগ কৰে, তেতিয়া এটা যুক্তি বৃদ্ধিৰ আহিলা হৈ পৰিব পাৰে। ই এক সুস্থ সম্পৰ্ক দেখুৱাইছেগতিশীল, যত্ন, চিন্তা আৰু মৰমৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি। সেয়েহে, মুকলি হৃদয়েৰে আদৰি লোৱা উচিত।’-মঞ্জাৰীয়ে লগতে কয়।
সম্পৰ্কত তৰ্ক কৰাটো ভাল নেকি? যেতিয়ালৈকে আপুনি বেগত সুস্থ সংঘাত সমাধানৰ কৌশল ৰাখিছে আৰু মুহূৰ্তৰ উত্তাপত কিছুমান আঘাতজনক কথা কৈ আপোনাৰ সম্পৰ্কৰ স্থায়ী ক্ষতি নকৰে, তেতিয়ালৈকে ই সম্পৰ্কৰ বাবে ভাল হ’ব পাৰে। সুস্থ আৰু অস্বাস্থ্যকৰক বিভাজিত কৰা মিহি ৰেখাডালৰ ওপৰত উন্নত দৃষ্টিভংগীৰ স্বাৰ্থত, সম্পৰ্কত যুক্তি কিয় গুৰুত্বপূৰ্ণ সেই বিষয়ে অন্বেষণ কৰোঁ আহক।
৪.সম্পৰ্কত যুক্তিয়ে সমাধানৰ দিশত লৈ যায়
এয়া কৈছিল যে কাজিয়া কৰা দম্পতীবোৰ একেলগে থাকে কাৰণ তৰ্কই আপোনাক সমস্যাৰ পৰা আঁতৰাই সমাধানৰ দিশে লৈ যায়। যেতিয়া কথাবোৰ গৰম হয়, তেতিয়া দুয়োজন সংগীয়ে মনত কি চলি আছে সেই বিষয়ে পৰিষ্কাৰকৈ অহাৰ সম্ভাৱনা বেছি। ইয়াৰ ফলত আপুনি আপোনাৰ সমস্যা আৰু পাৰ্থক্যসমূহ স্পষ্টকৈ চাব পাৰে আৰু সমাধান বিচাৰি উলিওৱাৰ দিশত কাম কৰিব পাৰে।
ইয়াৰ উপৰিও, এবাৰ আপুনি আপোনাৰ সমস্যাৰ মূল কাৰণটো পালে আৰু ইয়াক অপতৃণ কৰি উলিয়াই দিলে, আপুনি একেখিনি হোৱাটো ৰোধ কৰিব পাৰে বাৰে বাৰে যুঁজ দিয়ে। উদাহৰণস্বৰূপে, যদি আপুনি জানে যে কোনো এটা নিৰ্দিষ্ট কাৰ্য্য বা প্ৰৱণতাই আপোনাৰ সংগীক বিচলিত কৰে, তেন্তে আপুনি স্বাভাৱিকতে ইয়াক নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিব ৰাজহুৱাভাৱে। তাই ভাবিছিল যে ই ক্ৰাছ দেখা গৈছে আৰু চৌপাশৰ মানুহবোৰলৈ ভুল বাৰ্তা পঠিয়াইছিল।
প্ৰথমতে ৰিচাৰ্ডবুজিব পৰা নাছিল যে ব্যক্তিগত ঠাট্টা-মস্কৰা কিয় ব্যক্তিগতভাৱে থাকিব লাগে, আৰু ৰাজহুৱাভাৱে মলিনাৰ সৈতে কথা পতাৰ ধৰণ সলনি কৰিব বিচৰাৰ বাবে তেওঁৰ সৈতে কাজিয়া বাছি লৈছিল। তেওঁৰ বাবে তেওঁ কেৱল খেলা-ধূলা কৰি আছিল। কিন্তু যেতিয়া তাই বুজাই দিলে যে ইয়াৰ ফলত তাইৰ অনুভৱ কেনেকুৱা হৈছে, তেতিয়া সি সোনকালে বুজি পালে যে সি নিজৰ সংগীক অসন্মান কৰিছে।
“সম্পৰ্কত তৰ্ক কৰাটো ভাল নেকি?” ৰিচাৰ্ডে সুধিলে আৰু লগতে কয়, “এই যুঁজখন নহ’লে মই তাইৰ লগত ৰাজহুৱাভাৱে কথা পাতি থকা ধৰণেৰে কথা পাতি থাকিলোঁহেঁতেন। কোনে জানে লাইনৰ তলত কি ক্ষতি হ’ব পাৰে। মই নিবিচাৰিম যে তাই মোৰ লগত ৰাজহুৱাভাৱে কাজিয়া কৰক।’-তেওঁ হাঁহিলে। 
5. ই ক্ষোভ নাইকিয়া কৰে
ধৰক আপোনাৰ সংগীয়ে আপোনাক আপোনাৰ বন্ধুৰ সন্মুখত থিয় কৰাই দিলে। যদিও তেওঁলোকৰ ইয়াৰ কাৰণ থাকিব পাৰে, তেওঁলোকৰ কাৰ্য্যই আপোনাক বিচলিত কৰাটো নিশ্চিত। যদি আপুনি সকলোবোৰ ভিতৰত ধৰি ৰাখে, তেন্তে আপুনি হয়তো ক্ষোভ ধৰি ৰাখিবলৈ আৰম্ভ কৰিব আৰু তেওঁলোকৰ ওপৰত উত্তৰ দিয়াৰ উপায় চিন্তা কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিব। এই প্ৰৱণতাবোৰে দীৰ্ঘকালীনভাৱে অস্বাস্থ্যকৰ সম্পৰ্ক গঢ়ি তুলিব পাৰে।
কিন্তু ইয়াৰ ওপৰত তৰ্ক কৰিলে আপুনি নিজৰ হতাশা আৰু আঘাত প্ৰকাশ কৰাৰ সুযোগ পায়। দুৱাৰখন জোৰেৰে খুলি আপোনাৰ সংগীক চিঞৰিলে সুখৰ ঠাইত উপনীত হ’ব বুলি আশা কৰি বন্দুক জ্বলি উঠিব নালাগে৷ বৰঞ্চ আঘাত পোৱাৰ পিছতো যদি আপুনি আপোনাৰ সংগীক কয়, “মই ইমান আঘাত পাইছো যে আপুনি মোক থিয় কৰাই দিলে, আপুনি কিয় তেনেকুৱা কৰিলে?”, তেন্তে আপুনি সৌহাৰ্দ্যপূৰ্ণভাৱে কথাবোৰৰ তললৈ যাব পাৰে।
এবাৰ শান্ত হৈ গ'লে আপুনি আনকি মুকলি মনেৰে আপোনাৰ সংগীৰ ফালৰ কথাও শুনিব পাৰে। এইটোআপোনাৰ বন্ধনক কোনো ধৰণৰ দীৰ্ঘদিনীয়া ক্ষোভৰ ভাবুকি নোহোৱাকৈয়ে আপোনাক হেচেটটো পুতি থোৱাৰ সুযোগ দিয়ে আৰু আগবাঢ়ি যাবলৈ দিয়ে। যুক্তিয়ে সম্পৰ্কক শক্তিশালী কৰেনে? যেতিয়া আপুনি ভুল বুজাবুজি আঁতৰাই আপোনাৰ ক্ষোভৰ পৰা মুক্তি পায়, তেতিয়া আপুনি আপোনাৰ সমীকৰণটো শক্তিশালী কৰাটো নিশ্চিত।
6. যুক্তিয়ে বুজাবুজি গঢ়ি তোলাত সহায় কৰে
প্ৰায়ে, জীৱন আৰু সম্পৰ্কত, কথাবোৰ ক'লা-বগা নহয়, সঠিক আৰু ভুল। নেভিগেট কৰিবলৈ বহুত ধূসৰ অঞ্চল আছে। যেতিয়া আপুনি সম্পৰ্কত তৰ্ক ভালদৰে চম্ভালিব, তেতিয়া ই আপোনাক দুটা বিচ্ছিন্ন দৃষ্টিকোণৰ পৰা পৰিস্থিতি এটা চাবলৈ সুযোগ দিয়ে। এই প্ৰক্ৰিয়াত আপুনি কিছুমান কথাৰ ওপৰত আপোনাৰ সংগীৰ স্থিতি বা তেওঁলোকৰ মূল সম্পৰ্কৰ মূল্যবোধ আৰু বিশ্বাসৰ বিষয়ে ভালদৰে বুজিব পাৰে।
এইটোৱে, শেষত, এটা উন্নত বুজাবুজি গঢ়ি তোলাত সহায় কৰে আৰু আপোনাক ওচৰলৈ লৈ যায়। আনকি সম্পৰ্কত ক্ষুদ্ৰ ক্ষুদ্ৰ তৰ্কইও আপোনাৰ সংগীৰ পছন্দ-অপছন্দৰ বিষয়ে এক অন্তৰ্দৃষ্টি দিব পাৰে, যিয়ে আপোনাক তেওঁলোকক ভালদৰে আৰু অধিক অন্তৰংগভাৱে বুজিবলৈ সহায় কৰিব পাৰে। যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ সম্পৰ্কত অধিক সহানুভূতিশীল হৈ পৰে, তেতিয়া ই আপোনাক এটা দল হিচাপে একেলগে বান্ধি ৰাখে।
See_also: কেনেকৈ মানি লব আপোনাৰ বিবাহ শেষকিন্তু যদি আপুনি প্ৰতিটো কথা-বতৰাৰ সৈতে তৰ্ক কৰি আছে আৰু আপুনি নিজকে সুধিছে, “সম্পৰ্কত কিমান তৰ্ক কৰাটো স্বাভাৱিক ?”, আপুনি হয়তো এবাৰ চাব লাগিব যে আপুনি কিয় ইমান সঘনাই তৰ্কত লিপ্ত হয়। আপুনি বুজিব পৰা নাইনে যে আপোনাৰ সংগী ক’ৰ পৰা আহিছে, আৰু সেইবাবেই শত্ৰুতা স্থায়ী হৈ থাকে? সহানুভূতি জগাই তোলাৰ কাম কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক আৰু কম্পাঙ্কও হ্ৰাস পাব পাৰে।
৭) সম্পৰ্কত তৰ্ক কৰিলে ৰোমাঞ্চক প্ৰসাৰিত হয়
তৰ্কৰ পিছত মিলনে আৱেগ আৰু অস্পষ্ট অনুভৱৰ বানপানীৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে, যিয়ে ৰোমাঞ্চক পুনৰ ঘূৰি ফুৰিব পাৰে। আমি সকলোৱে বহুত প্ৰশংসা কৰা মেক-আপ চেক্সৰ কথা শুনা নাইনে! তীব্ৰ তৰ্কই তীব্ৰ অনুভূতি উলিয়াই আনে, যিয়ে আপোনাৰ ৰোমান্টিক প্ৰৱণতাক পৰৱৰ্তী স্তৰলৈ লৈ যাব পাৰে।
ইয়াৰ উপৰিও কাজিয়া কৰা, আৰু হয়তো ইজনে সিজনৰ লগত কথা নাপাতিলে, আপুনি ইজনে সিজনক কিমান মূল্য দিয়ে সেয়া চাবলৈ সুযোগ দিয়ে। যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ সমস্যাসমূহ সমাধান কৰে আৰু পুনৰ সংযোগ কৰে, তেতিয়া ই আপোনাক সৰু সৰু বস্তুবোৰ ঘামচি ওলোৱাৰ অসাৰতা দেখাত সহায় কৰে।
8. ই দেখুৱাই যে আপুনি গুৰুত্ব দিয়ে
তৰ্ক বা কাজিয়া অবিহনে সম্পৰ্ক বিবেচনা কৰা হয় চিন্তনীয় কাৰণ ইয়াৰ পৰা বুজা যায় যে এজন বা দুয়োজন সংগীয়ে একেলগে ভৱিষ্যতৰ সম্ভাৱনা এৰি দিছে। আনকি তেওঁলোকে হয়তো মানি লৈছিল যে তেওঁলোকৰ দীৰ্ঘম্যাদী সম্পৰ্ক শেষ হৈছে। আনহাতে, যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ সম্পৰ্কৰ প্ৰতি ভাবুকি বুলি ভবা কথাবোৰৰ প্ৰতিবাদ বা লাঘৱ কৰিবলৈ দাঁত আৰু নখৰ যুঁজ দিয়ে, তেতিয়া আপুনি দম্পতী হিচাপে এটা ভাল, অধিক স্বাস্থ্যকৰ স্থান সৃষ্টিৰ দিশত কাম কৰি আছে।
সত্যটো সৰু-বৰ কথাবোৰে আপোনাক প্ৰভাৱিত কৰে বুলি পুনৰ কয় যে আপুনি আপোনাৰ সংগী বা আপোনাৰ সম্পৰ্কৰ প্ৰতি উদাসীন নহয়। “যেতিয়া যুক্তিটোৰ বহল দিগন্ত থাকে যিয়ে এজন সংগীৰ আনজনৰ প্ৰতি বা সম্পৰ্কটোৰ প্ৰতি থকা চিন্তা আৰু যত্নক চিত্ৰিত কৰে, তেতিয়া ই তেওঁলোকৰ অংশীদাৰিত্বক উন্নত আৰু অধিক স্বাস্থ্যকৰ কৰি তোলে। এই সময়ত আপুনি ক্ষুদ্ৰ ক্ষুদ্ৰৰ ওপৰত উঠি যায়সম্পৰ্কত তৰ্ক আৰু আপোনাৰ সংগীৰ আৰু সম্পৰ্কৰ স্বাৰ্থৰ সৈতে যুঁজ দিয়া।
“উদাহৰণস্বৰূপে, আপুনি আপোনাৰ সংগীৰ মংগলৰ বাবে চিন্তিত হোৱাৰ বাবে সুস্থ জীৱনশৈলীৰ পছন্দৰ বিষয়ে তৰ্ক কৰাটো নিঃসন্দেহে স্বাস্থ্যকৰ। কিন্তু আপোনাৰ উদ্দেশ্য বিশুদ্ধ হোৱাৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে আপুনি যুক্তিৰ ক্ষেত্ৰত ন’-হ’ল্ডছ-বাৰ্ড পন্থা গ্ৰহণ কৰিব পাৰে।
“চিন্তাৰ যুক্তি থকাৰ সময়তো কিছু সাৱধানতা অতি প্ৰয়োজনীয়। উদাহৰণস্বৰূপে, এই যুক্তি বা আলোচনাবোৰত কেৱল আপুনি আৰু আপোনাৰ সংগীক জড়িত কৰা উচিত। পিতৃ-মাতৃ, ভাই-ভনী বা বন্ধু-বান্ধৱীক জড়িত কৰাটো হয়তো সৰ্বোত্তম আশ্ৰয় নহ’বও পাৰে। আনৰ পৰামৰ্শ আদৰণীয় অতিথি নহ’বও পাৰে,” মাঞ্জাৰীয়ে পৰামৰ্শ দিয়ে।
9. আপুনি এজন ভাল শ্ৰোতা হৈ পৰে
যদিহে আপুনি আপোনাৰ সমস্যা, যুঁজ আৰু... মতানৈক্যই আপোনাক এজন ভাল শ্ৰোতা কৰি তুলিব পাৰে। কোনো কথা প্ৰমাণ কৰিবলৈ বা প্ৰতিতৰ্ক দিবলৈ কথা কোৱাটো এক অস্বাস্থ্যকৰ প্ৰৱণতা যিয়ে ৰোমান্টিক সংগীৰ মাজত বিভাজন বহল কৰি তোলে। ফলত ভুল বুজাবুজিয়ে ঠাই লয়।
ইয়াৰ বিপৰীতে যদি আপুনি মনোযোগেৰে শুনিবলৈ শিকে আৰু আনজনৰ দৃষ্টিভংগী বুজিবলৈ চেষ্টা কৰে, তেন্তে সম্পৰ্কত যুক্তি আপুনি যিজন ব্যক্তিৰ সৈতে অৰ্থপূৰ্ণ সংযোগ গঢ়ি তোলাৰ এক গঠনমূলক উপায় হ’ব পাৰে love.
10. তৰ্কই আপোনাক লঘু অনুভৱ কৰায়
আপোনাৰ সংগীৰ সৈতে যুঁজ দিয়াটো এটা ভয়ংকৰ অভিজ্ঞতা হ'ব পাৰে যেতিয়ালৈকে ই স্থায়ী হয়। কি টেম্পাৰ জ্বলি থকা, চিঞৰ-বাখৰ আৰু চকুলোৰে। উফ!কিন্তু আপুনি কেতিয়াবা এনেকুৱা অনুভৱ কৰিছেনে যে এবাৰ যুঁজ-বাগৰ আৰু তৰ্ক-বিতৰ্ক শেষ হ’লে আপোনাৰ বুকুৰ পৰা বোজা এটা উঠাই লোৱা হৈছে? কাৰণ আপোনাৰ হতাশাৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ আৰু শান্তিত থাকিবলৈ ভেণ্টিং কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
বস্তুবোৰ ভিতৰত ধৰি ৰখাটো জীৱনৰ সকলো বস্তুৰ বাবে অনুসৰণ কৰিবলগীয়া এটা ভাল অভ্যাস। কিন্তু যেতিয়া আপুনি সম্পৰ্কৰ বাবে এক সুদৃঢ় ভেটি গঢ়ি তুলিবলৈ চেষ্টা কৰে তেতিয়া ই বিশেষভাৱে গুৰুত্বপূৰ্ণ। গতিকে, যদি আপুনি সম্পৰ্কৰ আৰম্ভণিতে তৰ্ক কৰিবলৈ বা সঘনাই কাজিয়া কৰিবলৈ চিন্তিত হৈ আহিছে, তেন্তে নিজকে মাৰপিট নকৰিব। যেতিয়ালৈকে খেলত কোনো বিষাক্ত বিষয় নাথাকে, তেতিয়ালৈকে কাজিয়া আৰু তৰ্কই আপোনাৰ সম্পৰ্কক মানসিক চাপমুক্ত কৰি ৰখাতহে সহায় কৰিব।
11. ই আত্মতুষ্টি ৰোধ কৰে
সময়ৰ লগে লগে দম্পতীয়ে এটা ছন্দ বিচাৰি পায় তেওঁলোকৰ একেলগে জীৱনলৈ। ই চিনাকি আৰু আৰামদায়ক হ’ব পাৰে যদিও ই অতি একঘেয়ামী হ’ব পাৰে। একেটা ৰুটিন অনুসৰণ কৰিলে, একেবোৰ কাম বাৰে বাৰে কৰিলে নিশ্চিতভাৱে আপোনাৰ সম্পৰ্কৰ স্ফুলিংগ আৰু উত্তেজনা ম্লান হৈ পৰে। অতি সোনকালে, আপুনি হয়তো ইজনে সিজনক সহজভাৱে ল’বলৈ আৰম্ভ কৰিব।
সেয়া দুৰ্যোগৰ বাবে পকা ৰেচিপি। তৰ্ক আৰু কাজিয়াবোৰ এটা ৱেক-আপ কলৰ দৰে যিয়ে আপোনাক এই টোপনিৰ পৰা উলিয়াই আনে আৰু আপুনি দেখিবলৈ দিয়ে যে কি বাজিত আছে, মাজে মাজে৷ এই উপলব্ধিয়ে আপোনাক আপোনাৰ সংগীক অগ্ৰাধিকাৰ দিবলৈ অত্যন্ত আত্মতুষ্টিশীল হোৱাত বাধা দিয়ে।
See_also: অনলাইন ডেটিঙৰ ১৩টা ডাঙৰ অসুবিধা12. আপুনি দম্পতী হিচাপে বৃদ্ধি পায়
সম্পৰ্কৰ আৰম্ভণিতে আপুনি নিজকে তৰ্ক কৰা সময়বোৰৰ কথা ভাবি চাওক। প্ৰতিটো উত্তপ্ত আলোচনা, প্ৰতিটো কাজিয়া, প্ৰতিটো তৰ্কই আপোনাক অলপ আৱিষ্কাৰ কৰাত সহায় কৰিছিল