การโต้เถียงในความสัมพันธ์ถือเป็นเหตุการณ์ที่ไม่พึงประสงค์อย่างไม่ต้องสงสัย ความไม่ลงรอยกัน ความโกรธและความคับข้องใจที่มาพร้อมกับพวกเขา การทะเลาะวิวาทหรือการทะเลาะวิวาท การปล่อยให้ปัญหาไม่ได้รับการแก้ไข ทั้งหมดนี้สามารถทิ้งรสชาติที่ค้างอยู่ในคอไว้ได้ ถ้าเรามีทางได้ เราจะไม่ทะเลาะกับคนที่เรารักอย่างสุดหัวใจ แต่ความจริงของเรื่องนี้ก็คือ ต่อให้คุณรักกันมากแค่ไหน คนสองคนก็ไม่สามารถตกลงกันได้ทุกเรื่อง นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมการโต้เถียงและทะเลาะกันจึงเป็นเรื่องธรรมดาในความสัมพันธ์

อย่างไรก็ตาม ตรงกันข้ามกับความเชื่อที่ว่าการทะเลาะกันเรื่องความแตกต่างสามารถทำลายความผูกพันได้ การโต้เถียงกันนั้นส่งผลดีต่อความสัมพันธ์ของคุณ ตราบใดที่คุณฝึกฝนเทคนิคการโต้เถียงอย่างถูกสุขลักษณะ และไม่ล้ำเส้นในการพูดสิ่งที่ไม่ดีหรือทำร้ายจิตใจ หรือแสดงพฤติกรรมที่เป็นพิษเป็นภัย

เทคนิคการโต้เถียงที่ดีต่อสุขภาพเหล่านี้คืออะไร? วิธีจัดการกับข้อโต้แย้งในความสัมพันธ์ที่ถูกต้องคืออะไร? เราได้พูดคุยกับที่ปรึกษา Manjari Saboo (ปริญญาโทด้านจิตวิทยาประยุกต์และประกาศนียบัตรหลังจบการศึกษาด้านการบำบัดครอบครัวและการให้คำปรึกษาการดูแลเด็ก) ผู้ก่อตั้ง Maitree Counseling ซึ่งเป็นความคิดริเริ่มที่อุทิศตนเพื่อความเป็นอยู่ที่ดีของครอบครัวและเด็ก ๆ เพื่อรับทราบข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับวิธีการโต้แย้ง ในความสัมพันธ์ที่ดีได้

เป็นเรื่องปกติหรือไม่ที่จะมีปากเสียงกันในความสัมพันธ์?

คุณเคยเจอคู่สามีภรรยาที่ไม่ทะเลาะ ไม่ลงรอยกัน หรือโต้เถียงกันเป็นครั้งคราวหรือไม่? เลขที่? ที่ในตัวมันเองพูดถึงสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้เพิ่มเติมเกี่ยวกับคู่ของคุณ การค้นพบเหล่านี้จะช่วยให้คุณปรับเป้าหมายความสัมพันธ์และตัดสินใจว่าอะไรดีที่สุดสำหรับคุณในฐานะคู่รัก

เมื่อเวลาผ่านไป คุณจะยอมรับข้อบกพร่องของกันและกันมากขึ้นและเห็นคุณค่าในจุดแข็งของคุณ การต่อสู้ช่วยให้คุณเห็นว่าคุณไม่สามารถ "แก้ไข" คู่ชีวิตได้ แต่ช่วยให้พวกเขากลายเป็นรุ่นที่ดีขึ้น ความเป็นผู้ใหญ่ควบคู่ไปกับความอดทนและการให้อภัยในความสัมพันธ์เป็นสิ่งที่ช่วยให้คุณเติบโตในฐานะคู่รัก

การโต้เถียงในความสัมพันธ์เป็นเรื่องปกติหรือไม่? อย่างที่คุณสามารถบอกได้ในตอนนี้ และยังสามารถดีต่อสุขภาพอีกด้วย ถึงคุณจะดูถูกพวกเขา ความไม่ลงรอยกันก็ต้องเกิดขึ้นในความสัมพันธ์ สิ่งที่คุณทำกับพวกเขาเป็นตัวกำหนดผลกระทบที่ความขัดแย้งเหล่านี้อาจมีต่ออนาคตของคุณ การเรียนรู้ที่จะแก้ไขปัญหาของคุณโดยใช้เทคนิคการโต้เถียงที่ดีต่อสุขภาพเป็นสิ่งที่ช่วยรักษาความสัมพันธ์ให้สมบูรณ์และมีความสุขในระยะยาว

มีการพูดถึงเทคนิคการโต้เถียงที่ดีมากมายเพื่อให้แน่ใจว่าความขัดแย้งและความแตกต่างจะไม่ส่งผลกระทบต่อความสัมพันธ์ของคุณ แต่เทคนิคการแก้ปัญหาความขัดแย้งด้านสุขภาพเหล่านี้คืออะไร? Manjari นำเสนอข้อมูลเชิงลึกที่เรียบง่ายแต่ลึกซึ้งว่า “หากการพูดคุยเล็กๆ น้อยๆ บานปลายไปสู่การโต้เถียงกับคู่ของคุณ และคุณพบว่าตัวเองอยู่ในจุดที่เรียกร้อง ให้ถามคำถามเช่น “ทำไมต้องเป็นฉัน” "ทำไมต้องเป็นฉันทุกที?" “ทำไมไม่เป็นคุณ” ผ่อนคลายสักครู่แล้วย้อนกลับคำถามเหล่านี้ – “ทำไมไม่ใช่ฉัน” “ทำไมต้องเป็นพวกเขาตลอด” “ทำไมไม่ในทางกลับกัน?”

“ในบางครั้ง คุณจะได้รับคำตอบที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง และการโต้เถียงใดๆ ที่อาจเป็นหนามยอกอกของคุณก็อาจดูไร้เหตุผลในทันใด กล่าวโดยย่อ การโต้เถียงในความสัมพันธ์จะดีต่อเมื่อไม่ได้เกิดจากความต้องการของฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งที่เน้นตนเองเป็นศูนย์กลาง แต่จะเป็นผลดีต่อหุ้นส่วนมากกว่า” หากความสัมพันธ์ของคุณกำลังมีปัญหาจากการทะเลาะเบาะแว้งหรือคุณไม่ได้โต้เถียงเลย ให้พิจารณาการบำบัดด้วยคู่รัก คณะนักบำบัดมากประสบการณ์ของ Bonobology สามารถช่วยคุณวาดเส้นทางสู่ความสัมพันธ์ที่กลมกลืน

คำถามที่พบบ่อย

การโต้เถียงในความสัมพันธ์เป็นสิ่งสำคัญ เพราะจะไม่ปล่อยให้ปัญหาพอกพูนและกลายเป็นความแตกต่างที่เข้ากันไม่ได้เมื่อเวลาผ่านไป 2. การทะเลาะเบาะแว้งในความสัมพันธ์เป็นเรื่องปกติแค่ไหน?

ไม่มีกฎตายตัวว่าคู่รักควรทะเลาะเบาะแว้งกันบ่อยแค่ไหน และเมื่อถึงจุดไหนที่จะไม่ดีต่อสุขภาพ กุญแจสำคัญคือการโต้เถียงอย่างมีวุฒิภาวะและเหมาะสมเพื่อแก้ไขความแตกต่างของคุณ ไม่ใช่เพื่อความเป็นหนึ่งเดียว 3. วิธีที่ดีที่สุดในการจัดการข้อโต้แย้งในความสัมพันธ์คืออะไร?

การฟังอย่างตั้งใจและพยายามมองสิ่งต่างๆ จากมุมมองของอีกฝ่ายเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการจัดการข้อโต้แย้งในความสัมพันธ์ เพราะเมื่อคุณไม่ฟังเพื่อทำความเข้าใจแต่กลับโต้แย้งและพิสูจน์ประเด็นของคุณ ข้อโต้แย้งอาจกลายเป็นเรื่องน่าเกลียดได้

การวิจัยระบุว่าคู่รักโดยเฉลี่ยทะเลาะกัน 7 ครั้งต่อวัน อย่างไรก็ตาม ทุกความสัมพันธ์และคู่รักนั้นมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว สิ่งที่ได้ผลสำหรับคนส่วนใหญ่อาจใช่หรือไม่ใช่สำหรับคุณ เป็นเรื่องปกติที่จะโต้เถียงและพูดคุยกันเมื่อใดก็ตามที่มีบางอย่างรบกวนจิตใจคุณแทนที่จะเก็บความรู้สึกของคุณไว้ 5. การทะเลาะเบาะแว้งในความสัมพันธ์ควรอยู่ได้นานแค่ไหน

อย่างที่เขาว่ากันว่า อย่าโกรธจนเข้านอน อยู่และคิดออก วิธีที่ดีที่สุดคือแก้ไขข้อโต้แย้งของคุณให้เร็วที่สุดเท่าที่จะทำได้ และอย่าหันไปใช้แนวทางเช่นการรักษาแบบเงียบๆ และการกีดกันเพียงเพื่อกลับไปหาคู่ของคุณ

การโต้เถียงในความสัมพันธ์เป็นเพียงการแสดงถึงความแตกต่างพื้นฐานเหล่านี้ เนื่องจากความขัดแย้งและการเผชิญหน้าเป็นสิ่งไม่พึงประสงค์ สิ่งเหล่านี้อาจทำให้เรามองว่าการโต้เถียงเป็นสิ่งไม่ดี อย่างที่คุณเห็นในไม่ช้า การโต้เถียงนั้นดีต่อสุขภาพ ตราบใดที่เรายังรักษามารยาทได้ เป็นสัญญาณว่าทั้งคู่มีห้องที่จะเป็นตัวของตัวเองและเป็นอิสระในความสัมพันธ์ นอกจากนี้ยังเปิดโอกาสให้คุณได้เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับกันและกัน ตลอดจนค้นพบปัญหาเบื้องหลังที่อาจสร้างปัญหาในสวรรค์ของคุณ

ข้อโต้แย้งทำให้คุณมีโอกาสจัดการกับปัญหาและความแตกต่างเหล่านี้ร่วมกันเป็นทีม หากคู่ไหนไม่ทะเลาะกัน แสดงว่าเลิกกันแล้ว ดังนั้นจึงไม่เป็นการยืดยาวหากจะบอกว่าคู่รักที่ทะเลาะกันจะอยู่ด้วยกัน ถึงกระนั้น การโต้เถียงและการต่อสู้ไม่ได้เกิดขึ้นเท่ากันทั้งหมด ธงสีแดงบางอย่างส่งสัญญาณว่าข้อโต้แย้งของคุณอาจเป็นผลมาจากปัญหาพื้นฐานที่รุนแรงบางอย่าง

“การโต้เถียงในความสัมพันธ์มีผลดีต่อสุขภาพหรือไม่? พวกเขาสามารถช่วยกระชับความสัมพันธ์ของคู่รักได้หรือไม่? ฉันจะบอกว่าใช่ ข้อโต้แย้งในความสัมพันธ์มีความหมายกว้างกว่าเมื่อนำไปใช้กับสถานการณ์ต่างๆ ผ่านการโต้เถียง คู่รักสามารถหาทางออกให้กับปัญหาของพวกเขาได้ความชัดเจน ความสบายใจ ความเข้าใจในสถานการณ์ตลอดจนกระบวนการคิดของกันและกัน ในทางกลับกัน สิ่งนี้ทำให้สามารถจัดการกับมุมมองของกันและกันได้ดีขึ้น” Manjari กล่าว

อย่างไรก็ตาม เทคนิคการโต้เถียงอย่างถูกสุขลักษณะยังเป็นปัจจัยสำคัญในการประเมินว่าการโต้เถียงสามารถช่วยความสัมพันธ์ได้หรือไม่ แนวโน้มต่างๆ เช่น การปฏิบัติต่อกันและกันแบบเงียบๆ การกีดกันซึ่งกันและกัน การเรียกชื่อกันและกัน การคุกคาม และการใช้ความรุนแรงทางอารมณ์หรือความรุนแรงทางร่างกายไม่ใช่เทคนิคการโต้เถียงที่ดีต่อสุขภาพ

การโต้เถียงเล็กๆ น้อยๆ ในความสัมพันธ์จะต้องไม่ กลายเป็นการแข่งขันที่มีเสียงกรีดร้องที่เป็นพิษ และการเก็บความขุ่นเคืองใจหรือเอาแต่จดบันทึกเป็นตัวบ่งชี้ว่าคุณกำลังมีการพูดคุยเพื่อ "ชนะ" แทนที่จะไปถึงจุดแห่งความเข้าใจร่วมกัน ในกรณีเช่นนี้ เป็นการดีที่สุดที่จะพิจารณาหาคู่บำบัดเพื่อทำความเข้าใจว่าแนวทางปฏิบัติใดดีที่สุดสำหรับอนาคต

นอกเหนือจากนั้น การโต้เถียงกันเนื่องจากประเด็นด้านการสื่อสารหรือความคิดเห็นที่แตกต่างถือเป็นเรื่องปกติและดีต่อสุขภาพ “ใช่ บางครั้งการโต้เถียงก็ทำให้เกิดการโต้วาที ทะเลาะวิวาท และวุ่นวายไปหมด ความแตกต่างของความคิดเห็นจะดีต่อสุขภาพของความสัมพันธ์หรือไม่นั้นขึ้นอยู่กับความสามารถของทั้งคู่ในการจัดการกับข้อโต้แย้งในความสัมพันธ์ เมื่อคุณใช้เทคนิคที่เหมาะสมในการแก้ไขข้อขัดแย้ง ข้อโต้แย้งจะกลายเป็นเครื่องมือสำหรับการเติบโต มันแสดงถึงความสัมพันธ์ที่ดีไดนามิกบนพื้นฐานของความเอาใจใส่ ความห่วงใย และความเสน่หา ดังนั้นควรต้อนรับด้วยใจที่เปิดกว้าง” มันจารีกล่าวเสริม

การโต้เถียงกันในความสัมพันธ์เป็นการดีหรือไม่? ตราบใดที่คุณมีกลวิธีแก้ไขข้อขัดแย้งที่ดีต่อสุขภาพอยู่ในกระเป๋า และไม่ทำลายความสัมพันธ์ของคุณอย่างถาวรด้วยการพูดสิ่งที่ทำร้ายจิตใจในช่วงเวลาที่ร้อนระอุ มันอาจจะดีสำหรับความสัมพันธ์ เพื่อให้มีมุมมองที่ดีขึ้นเกี่ยวกับเส้นบางๆ ที่แบ่งสิ่งที่ดีออกจากสิ่งที่ไม่ดี เรามาสำรวจว่าทำไมการโต้แย้งจึงมีความสำคัญในความสัมพันธ์

4. การโต้แย้งในความสัมพันธ์นำไปสู่การแก้ปัญหา

มันคือ กล่าวว่าคู่รักที่ทะเลาะกันจะอยู่ด้วยกันเพราะการโต้เถียงกันทำให้คุณออกห่างจากปัญหาและหาทางแก้ไข เมื่อสิ่งต่าง ๆ เริ่มร้อนขึ้น ทั้งคู่มีแนวโน้มที่จะเคลียร์เกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นในใจของพวกเขา ในทางกลับกัน วิธีนี้จะช่วยให้คุณเห็นปัญหาและความแตกต่างได้อย่างชัดเจนและพยายามหาทางแก้ไข

นอกจากนี้ เมื่อคุณได้ทราบสาเหตุของปัญหาและกำจัดมันออกไปแล้ว คุณจะสามารถป้องกันไม่ให้เกิดปัญหาเดียวกันได้ ต่อสู้ครั้งแล้วครั้งเล่า ตัวอย่างเช่น หากคุณรู้ว่าการกระทำหรือแนวโน้มบางอย่างทำให้คู่ของคุณไม่พอใจ คุณก็จะต้องพยายามควบคุมมันให้ได้ แม้ว่าพวกเขาจะชอบหยอกล้อกัน แต่โมลินาก็เกลียดวิธีที่ริชาร์ดพูดกับเธอด้วยน้ำเสียงเดียวกันในขณะที่ ในที่สาธารณะ. เธอคิดว่ามันดูไร้สาระและส่งข้อความผิดไปยังคนรอบข้าง

ในตอนแรก Richardไม่เข้าใจว่าทำไมการหยอกล้อส่วนตัวควรยังคงเป็นเรื่องส่วนตัว และเลือกทะเลาะกับโมลินาเพราะต้องการเปลี่ยนวิธีที่เขาพูดกับเธอในที่สาธารณะ สำหรับเขา เขาแค่ล้อเล่น แต่เมื่อเธออธิบายว่ามันทำให้เธอรู้สึกอย่างไร เขาก็รู้ทันทีว่าเขาไม่เคารพคู่ของตน

“การโต้เถียงในความสัมพันธ์เป็นการดีหรือไม่” ริชาร์ดถามพร้อมเสริมว่า “หากไม่เกิดการต่อสู้ขึ้น ฉันคงคุยกับเธอในที่สาธารณะเหมือนที่เคยทำ ใครจะรู้ถึงความเสียหายที่อาจเกิดขึ้นในสาย ฉันไม่อยากให้เธอทะเลาะกับฉันในที่สาธารณะ” เขาหัวเราะเบาๆ

5. ช่วยขจัดความไม่พอใจ

สมมติว่าคู่ของคุณยืนต่อหน้าเพื่อนๆ แม้ว่าพวกเขาอาจมีเหตุผล แต่การกระทำของพวกเขาจะทำให้คุณไม่พอใจ หากคุณเก็บงำทุกอย่างไว้ข้างใน คุณอาจเริ่มเก็บความขุ่นเคืองใจและคิดหาทางตอบโต้กลับ แนวโน้มเหล่านี้อาจนำไปสู่ความสัมพันธ์ที่ไม่แข็งแรงในระยะยาว

แต่การโต้เถียงเกี่ยวกับเรื่องนี้ คุณจะมีโอกาสที่จะแสดงความผิดหวังและความเจ็บปวดของคุณ คุณไม่ควรใช้ปืนกระหน่ำยิงโดยคาดหวังว่าจะได้ไปถึงที่ที่มีความสุขหากคุณเปิดประตูกระแทกและตะโกนใส่คู่ของคุณ แม้ว่าคุณจะเจ็บปวด แต่ถ้าคุณบอกคู่ของคุณว่า "ฉันเจ็บมากที่คุณลุกขึ้นมา ทำไมคุณทำอย่างนั้น" คุณสามารถเข้าสู่จุดต่ำสุดด้วยท่าทีที่เป็นมิตร

เมื่อคุณสงบลงแล้ว คุณอาจได้ยินเรื่องราวจากคู่หูของคุณด้วยใจที่เปิดกว้าง มันเปิดโอกาสให้คุณฝังขวานและเดินหน้าต่อไป โดยไม่มีความขุ่นเคืองใดๆ มาคุกคามความผูกพันของคุณ การโต้แย้งทำให้ความสัมพันธ์แน่นแฟ้นขึ้นหรือไม่? เมื่อคุณกำจัดความเข้าใจผิดและกำจัดความขุ่นเคืองใจ คุณจะต้องทำให้สมการของคุณแข็งแกร่งขึ้น

6. การโต้แย้งช่วยสร้างความเข้าใจ

บ่อยครั้งในชีวิตและความสัมพันธ์ สิ่งต่างๆ ไม่ใช่เรื่องขาวดำ ถูกและผิด. มีพื้นที่สีเทามากมายให้นำทาง เมื่อคุณจัดการกับข้อโต้แย้งในความสัมพันธ์ได้ดี มันจะทำให้คุณมีโอกาสเห็นสถานการณ์จากสองมุมมองที่ต่างกัน ในกระบวนการนี้ คุณจะได้รับข้อมูลเชิงลึกที่ดีขึ้นเกี่ยวกับท่าทีของคู่ของคุณต่อบางสิ่งหรือค่านิยมความสัมพันธ์หลักและความเชื่อของพวกเขา

ซึ่งท้ายที่สุดแล้ว สิ่งนี้จะช่วยสร้างความเข้าใจที่ดีขึ้นและทำให้คุณใกล้ชิดกันมากขึ้น แม้แต่การโต้เถียงเล็กๆ น้อยๆ ในความสัมพันธ์ก็สามารถทำให้คุณเข้าใจสิ่งที่คนรักชอบและไม่ชอบ ช่วยให้คุณเข้าใจพวกเขาได้ดีขึ้นและสนิทกันมากขึ้น เมื่อคุณมีความเห็นอกเห็นใจกันมากขึ้นในความสัมพันธ์ มันจะเชื่อมโยงคุณเข้าด้วยกันเป็นทีม

อย่างไรก็ตาม หากคุณกำลังโต้เถียงกับการสนทนาทุกๆ ครั้ง และคุณถามตัวเองว่า “การโต้เถียงเป็นเรื่องปกติมากแค่ไหนในความสัมพันธ์ ?” คุณอาจต้องดูว่าทำไมคุณถึงเป็นคนหัวรั้นบ่อยนัก คุณไม่สามารถเข้าใจได้ว่าคู่ของคุณมาจากไหน และนั่นเป็นสาเหตุที่ความเกลียดชังยังคงอยู่? พยายามปลูกฝังความเห็นอกเห็นใจและความถี่อาจลดลงด้วย

7. การโต้เถียงในความสัมพันธ์ส่งเสริมความรัก

การคืนดีกันหลังจากการโต้เถียงสามารถนำไปสู่อารมณ์ที่ท่วมท้นและความรู้สึกที่คลุมเครือ ซึ่งสามารถกระตุ้นความโรแมนติกอีกครั้ง เราทุกคนไม่เคยได้ยินเกี่ยวกับเซ็กส์การแต่งหน้าที่ได้รับการยกย่องมากนัก! การโต้เถียงอย่างรุนแรงทำให้เกิดความรู้สึกที่รุนแรง ซึ่งสามารถผลักดันความเอนเอียงด้านความรักของคุณไปสู่อีกระดับ

นอกจากนี้ การทะเลาะเบาะแว้งกันและการไม่พูดคุยกัน ยังทำให้คุณมีโอกาสที่จะเห็นว่าคุณให้ความสำคัญกับกันและกันมากแค่ไหน เมื่อคุณแก้ไขปัญหาและเชื่อมต่อใหม่ จะช่วยให้คุณเห็นความไร้ประโยชน์ของการเสียเหงื่อจากเรื่องเล็กๆ น้อยๆ

8. แสดงให้เห็นว่าคุณใส่ใจ

ความสัมพันธ์ที่ปราศจากการโต้เถียงหรือการทะเลาะเบาะแว้งถือเป็น น่าเป็นห่วงเพราะบ่งบอกว่าฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งหรือทั้งคู่เลิกหวังอนาคตร่วมกัน พวกเขาอาจยอมรับด้วยซ้ำว่าความสัมพันธ์ระยะยาวของพวกเขาจบลงแล้ว ในทางกลับกัน เมื่อคุณต่อสู้ฟันฝ่าเพื่อประท้วงหรือลดทอนสิ่งที่คุณเห็นว่าเป็นภัยคุกคามต่อความสัมพันธ์ของคุณ คุณกำลังพยายามสร้างพื้นที่ที่ดีและดียิ่งขึ้นในฐานะคู่รัก

ข้อเท็จจริง สิ่งเล็กและใหญ่ที่ส่งผลต่อคุณเป็นการย้ำว่าคุณไม่แยแสต่อคู่รักหรือความสัมพันธ์ของคุณ “เมื่อการโต้เถียงมีขอบเขตที่กว้างกว่าซึ่งแสดงถึงความห่วงใยและการดูแลของคู่หนึ่งที่มีต่ออีกฝ่ายหนึ่งหรือความสัมพันธ์ มันทำให้การเป็นหุ้นส่วนของพวกเขาดีขึ้นและเป็นประโยชน์มากขึ้น นี่คือเมื่อคุณอยู่เหนืออนุการโต้แย้งในความสัมพันธ์และการต่อสู้โดยคำนึงถึงผลประโยชน์สูงสุดของคู่รักและความสัมพันธ์

“ตัวอย่างเช่น การโต้เถียงเกี่ยวกับทางเลือกในการดำเนินชีวิตที่ดีต่อสุขภาพเพราะคุณกังวลเกี่ยวกับความเป็นอยู่ที่ดีของคู่ของคุณนั้นดีต่อสุขภาพอย่างไม่ต้องสงสัย อย่างไรก็ตาม เพียงเพราะแรงจูงใจของคุณบริสุทธิ์ไม่ได้หมายความว่าคุณสามารถใช้แนวทางที่ไม่ระงับข้อโต้แย้งได้

“ความระมัดระวังบางอย่างเป็นสิ่งสำคัญแม้ในขณะที่มีข้อโต้แย้งที่เป็นข้อกังวล ตัวอย่างเช่น ข้อโต้แย้งหรือการสนทนาเหล่านี้ควรเกี่ยวข้องกับคุณและคู่ของคุณเท่านั้น การให้พ่อแม่ พี่น้อง หรือเพื่อนมีส่วนร่วมอาจไม่ใช่วิธีขอความช่วยเหลือที่ดีที่สุด คำแนะนำจากผู้อื่นอาจไม่ใช่แขกที่น่ายินดี” Manjari ให้คำแนะนำ

9. คุณจะกลายเป็นผู้ฟังที่ดีขึ้น

หากคุณใช้เทคนิคการโต้เถียงที่ดีต่อสุขภาพและต่อสู้อย่างให้เกียรติเพื่อแก้ไขปัญหา โต้เถียงและ ความขัดแย้งสามารถทำให้คุณเป็นผู้ฟังที่ดีขึ้น การพูดเพื่อพิสูจน์ประเด็นหรือเสนอข้อโต้แย้งเป็นแนวโน้มที่ไม่ดีต่อสุขภาพที่ขยายความแตกแยกระหว่างคู่รักที่โรแมนติก เป็นผลให้เกิดความเข้าใจผิดขึ้น

ในทางตรงกันข้าม หากคุณเรียนรู้ที่จะฟังอย่างตั้งใจและพยายามเข้าใจมุมมองของอีกฝ่าย การโต้แย้งในความสัมพันธ์อาจเป็นวิธีที่สร้างสรรค์ในการพัฒนาความสัมพันธ์ที่มีความหมายกับคนที่คุณ ความรัก

10. การโต้เถียงทำให้คุณรู้สึกเบาใจ

การทะเลาะกับคู่ของคุณอาจเป็นประสบการณ์เลวร้ายในขณะที่มันยังคงอยู่ อารมณ์ที่ลุกโชนตะโกนและน้ำตา ฮึแต่คุณเคยรู้สึกเหมือนมีภาระถูกยกออกจากอกของคุณเมื่อคุณต่อสู้และโต้เถียงกันเสร็จแล้วหรือไม่? นั่นเป็นเพราะการระบายเป็นสิ่งสำคัญในการหลีกหนีจากความคับข้องใจและอยู่อย่างสงบ

การไม่เก็บงำสิ่งต่างๆ ไว้ภายในเป็นข้อปฏิบัติที่ดีในการปฏิบัติตามทุกสิ่งในชีวิต แต่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งเมื่อคุณพยายามสร้างรากฐานที่มั่นคงสำหรับความสัมพันธ์ ดังนั้น หากคุณกังวลเกี่ยวกับการโต้เถียงในช่วงต้นของความสัมพันธ์หรือทะเลาะกันบ่อยๆ อย่าเอาชนะตัวเอง ตราบใดที่ไม่มีปัญหาที่เป็นพิษเป็นภัย การต่อสู้และการโต้เถียงจะช่วยให้ความสัมพันธ์ของคุณปราศจากความเครียด

11. มันป้องกันความพึงพอใจ

เมื่อเวลาผ่านไป คู่รักจะพบจังหวะ เพื่อชีวิตของพวกเขาด้วยกัน แม้จะคุ้นเคยและสบายใจ แต่ก็อาจจำเจได้อย่างมาก ทำตามกิจวัตรเดิมๆ ทำสิ่งเดิมๆ ซ้ำแล้วซ้ำอีก แน่นอนว่าจะทำให้ประกายไฟและความตื่นเต้นในความสัมพันธ์ของคุณจางลง ในไม่ช้า คุณอาจเริ่มยอมรับซึ่งกันและกัน

นั่นเป็นสูตรที่สุกงอมสำหรับหายนะ การโต้เถียงและการต่อสู้เป็นเหมือนการปลุกที่ดึงคุณออกจากการหลับใหลนี้และทำให้คุณเห็นว่ามีอะไรเป็นเดิมพันเป็นครั้งคราว การตระหนักรู้นี้ช่วยป้องกันไม่ให้คุณรู้สึกพึงพอใจเกินไปที่จะให้ความสำคัญกับคู่ของคุณก่อน

12. คุณเติบโตขึ้นในฐานะคู่รัก

คิดย้อนกลับไปถึงช่วงเวลาที่คุณพบว่าตัวเองกำลังโต้เถียงกันในช่วงต้นของความสัมพันธ์ ทุกๆ การสนทนาที่ดุเดือด ทุกๆ การต่อสู้ ทุกๆ การโต้เถียง ช่วยให้คุณได้ค้นพบสิ่งเล็กๆ น้อยๆ