Clàr-innse
Chan eil teagamh nach e tachartas mì-thlachdmhor a tha ann an argamaidean ann an dàimh. Faodaidh na h-eas-aontaidhean, an fhearg agus an sàrachadh a thig nan cois, an èigheach a’ maidseadh no an stoirm a-mach, a’ fàgail cùis gun fhuasgladh, uile droch bhlas fhàgail. Nam b’ urrainn dhuinn ar slighe a bhith againn, cha bhiodh sinn gu bràth a’ sabaid ri cuideigin air a bheil sinn cho measail. Ach is e an fhìrinn mun chùis, ge bith dè an ìre gu bheil thu dèidheil air a chèile, chan urrainn dha dithis aontachadh air a h-uile càil. Sin as coireach gu bheil argamaidean agus sabaidean cho cumanta ann an dàimhean.
Ach, an aghaidh a’ bheachd gum faod sabaid mu na h-eadar-dhealachaidhean agad cron a dhèanamh air do cheangal, tha argamaidean fallain airson do dhàimh. Cho fad 's a chleachdas tu dòighean argamaid fallain agus nach tèid thu thairis air an loidhne a bhith ag ràdh rudan ciallach no gortach no a bhith a' nochdadh giùlan puinnseanta.
Dè na dòighean argamaid fallain a tha seo? Dè an dòigh cheart air argamaidean a làimhseachadh ann an dàimh? Bhruidhinn sinn ris a’ chomhairliche Manjari Saboo (Maighstireachd ann an Eòlas-inntinn Gnìomhaichte agus Dioplòma Iar-cheumnach ann an Leigheas Teaghlaich agus Comhairleachadh Cùram Cloinne), a stèidhich Maitree Counselling, iomairt a tha coisrigte ri sunnd tòcail theaghlaichean is chloinne, airson sealladh fhaighinn air mar a bhios argamaidean ann. faodaidh ann an dàimh a bhith fallain.
A bheil e àbhaisteach argamaidean a bhith ann an dàimh?
An tàinig thu tarsainn air càraid a-riamh nach bi a’ sabaid, ag eas-aontachadh no ag argamaid bho àm gu àm? Chan eil? Tha sin ann fhèin a’ bruidhinn ri do-sheachantachdtuilleadh mu do chompanach. Cuidichidh na lorgan sin, an uair sin, thu gus na h-amasan dàimh agad atharrachadh agus co-dhùnadh dè as fheàrr dhutsa mar chàraid.
Thar ùine, bidh thu a’ gabhail barrachd ri lochdan càch a chèile agus a’ cur luach air na neartan agad. Bidh sabaid gad chuideachadh a’ faicinn nach urrainn dhut “com-pàirtiche” a chàradh ach an cuideachadh gu bhith nan dreach nas fheàrr dhiubh fhèin. Is e an seòrsa inbheachd seo an cois foighidinn agus mathanas ann an dàimhean a chuidicheas tu gus fàs mar chàraid.
A bheil e àbhaisteach argamaidean a bhith agad ann an dàimh? Mar as urrainn dhut innse mu thràth, tha, agus faodaidh e a bhith fallain cuideachd. Mar as urrainn dhut tàir a dhèanamh orra, tha eas-aonta buailteach tachairt ann an dàimh. Bidh na nì thu leotha a’ dearbhadh a’ bhuaidh a dh’ fhaodadh a bhith aig na h-eas-aonta sin air an àm ri teachd agad. Is e a bhith ag ionnsachadh do chùisean fhuasgladh le bhith a’ cleachdadh dòighean argamaid fallain a chuidicheas le bhith a’ cumail dàimhean slàn agus toilichte san fhad-ùine.
Chaidh tòrr a ràdh mu dhòighean argamaid fallain gus dèanamh cinnteach nach bi còmhstri agus eadar-dhealachadh a’ toirt buaidh air do chàirdeas. Ach dè na dòighean fuasglaidh còmhstri slàinte a tha seo? Tha Manjari a’ tabhann sealladh sìmplidh ach domhainn, “Ma dh’ fhàsas òraid bheag gu bhith na argamaid le do chompanach agus gu bheil thu ann an àite dùbhlanach, a’ faighneachd cheistean mar “Carson a tha mi?” "Carson mise fad na h-uine?" “Carson nach eil?”, gabh fois airson beagan ùine agus an uairsin cuir air ais na ceistean sin - “Carson nach mise?” “Carson a tha iad an-còmhnaidh?” “Carson nach eilrathad eile mun cuairt?”
“A rèir choltais, gheibh thu freagairt gu tur eadar-dhealaichte, agus faodaidh argamaid sam bith a dh’ fhaodadh a bhith na sgàineadh nad thaobh a bhith a’ coimhead neo-chinnteach gu h-obann. Ann an ùine ghoirid, chan eil argamaidean ann an dàimh fallain ach nuair nach eil iad a’ nochdadh bho fheumalachdan fèin-chuimseach aon chom-pàirtiche ach mar a tha math a’ chom-pàirteachais.” Ma tha an dàimh agad an-dràsta a’ fulang le argamaidean mì-fhallain no mura bheil thu ag argamaid idir, beachdaich air leigheas chàraidean. Faodaidh panal de leasaichean eòlach Bonobology do chuideachadh le bhith a’ peantadh slighe a dh’ ionnsaigh dàimh co-sheirm.
Ceistean Cumanta
1. Carson a tha argamaid cudromach ann an dàimh?Tha argamaid ann an dàimh cudromach oir cha leig e le cùisean cruinneachadh agus tionndadh gu eadar-dhealachaidhean do-sheachanta thar ùine. 2. Dè an ìre gu bheil sabaid ann an dàimh àbhaisteach?
Chan eil riaghailt òrdail ann a thaobh dè cho tric ‘s a bu chòir do chàraidean sabaid agus dè an ìre a dh’ fhàsas e mì-fhallain. Is e an iuchair a bhith ag argamaid gu aibidh agus gu fallain gus an eadar-dhealachadh agad fhuasgladh agus chan ann airson aon-upmanship. 3. Dè an dòigh as fheàrr air argamaidean a làimhseachadh ann an dàimh?
Is e a bhith ag èisteachd gu cùramach agus a’ feuchainn ri rudan fhaicinn bho shealladh an neach eile an dòigh as fheàrr air argamaidean ann an dàimh a làimhseachadh. Oir nuair nach èist thu ri tuigse ach a dhol an-aghaidh do phuing agus a dhearbhadh, faodaidh argamaidean tionndadh grànda.
4. Dè cho tric a bhios a 'chàraid cuibheasachargamaid?Tha rannsachadh a’ sealltainn gu bheil càraid àbhaisteach ag argamaid 7 tursan san latha. Ach, tha a h-uile dàimh agus càraid gun samhail. Is dòcha gu bheil no nach eil dè a bhios ag obair don mhòr-chuid dhut. Tha e ceart gu leòr argamaid agus deasbad a dhèanamh nuair a tha rudeigin air a bhith a’ cur dragh ort seach a bhith a’ cuir às do na faireachdainnean agad. 5. Dè cho fada 's a bu chòir do shabaid mairsinn ann an dàimh?
Mar a chanas iad, na bi feargach gu bràth. Seas suas agus faigh a-mach e. Tha e nas fheàrr na h-argamaidean agad fhuasgladh cho luath ‘s as urrainn agus gun a bhith a’ cleachdadh gluasadan leithid làimhseachadh sàmhach agus togail chlachan dìreach airson faighinn air ais aig do chom-pàirtiche.
còmhstri agus argamaidean ann an dàimh. Chan eil dithis, ge bith dè an ìre ann an sioncranachadh, a’ faicinn beatha san aon dòigh. Is e an aon-ghnèitheachd seo a tha a’ riaghladh ar freagairtean, ar smuaintean agus ar brosnachaidhean tòcail gu diofar shuidheachaidhean.Chan eil ann an argamaid ann an dàimh ach sealladh air na h-eadar-dhealachaidhean bunaiteach sin. Leis gu bheil còmhstri agus còmhstri mì-thlachdmhor, faodaidh iad ar toirt gu bhith a’ coimhead argamaidean mar dhroch rud. Mar a chì thu a dh’ aithghearr, tha argamaid fallain, fhad ‘s a thèid againn air a bhith sìobhalta. Tha e na chomharra gu bheil an rùm aig an dà chom-pàirtiche a bhith nan neach fhèin agus a bhith neo-eisimeileach anns an dàimh. A bharrachd air an sin, bheir e cothrom dhut barrachd ionnsachadh mu chàch a chèile agus faighinn a-mach mu chùisean bunaiteach sam bith a dh’ fhaodadh a bhith ag adhbhrachadh trioblaid nad phàrras.
Bheir argamaidean cothrom dhut dèiligeadh ris na cùisean agus na h-eadar-dhealachaidhean sin còmhla mar sgioba. Mura h-eil càraid a 'sabaid, tha e a' nochdadh gu bheil iad air an dàimh a leigeil seachad. Mar sin, cha bhith e duilich a ràdh gum fuirich càraidean a tha a’ sabaid còmhla. A dh'aindeoin sin, chan eil a h-uile argamaid agus sabaid air an cruthachadh co-ionnan. Tha cuid de bhrataichean dearga ag innse gum faodadh na h-argamaidean agad a bhith mar thoradh air fìor dhuilgheadasan bunaiteach.
“A bheil argamaidean ann an dàimhean fallain? An cuidich iad le bhith a’ neartachadh ceangal càraid? Chanainn, tha. Tha brìgh nas fharsainge aig argamaidean ann an dàimhean nuair a thèid an cur an sàs ann an diofar shuidheachaidhean. Tro argamaidean, gheibh càraidean fuasglaidhean air na cùisean aca,soilleireachadh, fois inntinn, tuigse nas fheàrr air suidheachaidhean a bharrachd air pròiseasan smaoineachaidh càch a chèile. Tha seo, an uair sin, a’ comasachadh làimhseachadh nas fheàrr air beachdan càch a chèile,” arsa Manjari.
Ach, tha dòighean argamaid fallain cuideachd nam feart cudromach cudromach nuair a thig e gu bhith a’ measadh an cuidich argamaidean dàimh. Chan eil cleachdaidhean leithid a bhith a’ toirt làimhseachadh sàmhach dha chèile, a’ togail chlachan air a chèile, a’ gairm ainmean air a chèile, a’ bagairtean, agus a’ cleachdadh droch dhìol fhaireachdail no fòirneart corporra nan dòighean argamaid fallain.
Chan fhaod argamaidean beaga ann an dàimh a bhith. air a thionndadh gu bhith na gheamaichean sgreuchail puinnseanta, agus le bhith a’ cumail gearanan no a bhith a’ cumail cairt-sgòraidh a’ nochdadh a-mhàin gu bheil thu a’ bruidhinn gus a “bhuannachadh”, seach a bhith a’ ruighinn àite far a bheil tuigse dha chèile. Ann an leithid de chùisean, tha e nas fheàrr beachdachadh air leigheas chàraidean a shireadh gus tuigsinn dè an dòigh-obrach as fheàrr airson an ama ri teachd.
A bharrachd air an sin, tha argamaid air sgàth cùisean conaltraidh no eadar-dhealachaidhean beachd àbhaisteach agus fallain. “Tha, uaireannan bidh argamaidean a’ brosnachadh deasbadan, sabaidean agus làn bhreugan. Tha co-dhiù a dh'fhaodas eadar-dhealachadh beachd a bhith fallain airson dàimh a 'dol sìos gu comas an dà chom-pàirtiche argamaidean ann an dàimh a làimhseachadh. Nuair a chuireas tu na dòighean ceart an sàs airson còmhstri fhuasgladh, faodaidh argamaid a bhith na inneal airson fàs. Tha e a 'sealltainn dàimh fallainfiùghantach, stèidhichte air cùram, iomagain agus gràdh. Mar sin, bu chòir fàilte a chur air le cridhe fosgailte," thuirt Manjari.
Faic cuideachd: 5 Soidhnichean gu bheil Duilgheadasan Dadaidh aig Boireannach nad BheathaA bheil e math argamaid a dhèanamh ann an dàimh? Cho fad ‘s a tha dòighean fuasglaidh còmhstri fallain agad sa bhaga agus nach dèan thu cron maireannach air an dàimh agad le bhith ag ràdh cuid de rudan gortaichte ann an teas na h-ùine, faodaidh e a bhith math don dàimh. Air sgàth sealladh nas fheàrr air an loidhne mhìn a tha a' sgaradh fallain agus mì-fhallain, rannsaich sinn carson a tha argamaidean cudromach ann an dàimh.
4. Tha argamaidean ann an dàimh a' leantainn gu fuasglaidhean
Is e thuirt e gum fuirich càraidean a tha a’ sabaid còmhla oir tha argamaidean gad stiùireadh air falbh bho dhuilgheadasan agus a dh’ ionnsaigh fuasglaidhean. Nuair a thèid cùisean a theasachadh, tha an dà chom-pàirtiche nas dualtaiche a bhith glan mu na tha a’ dol nan inntinn. Bheir seo, an uair sin, cothrom dhut do thrioblaidean agus do eadar-dhealachaidhean fhaicinn gu soilleir agus obrachadh a dh'ionnsaigh fuasgladh fhaighinn.
A bharrachd air an sin, aon uair 's gu bheil thu air faighinn gu bun-adhbhar do thrioblaid agus a' cur às dha, faodaidh tu casg a chur air an aon rud. sabaid a-rithist agus a-rithist. Mar eisimpleir, ma tha fios agad gu bheil gnìomh no claonadh sònraichte a’ cur dragh air do chom-pàirtiche, nì thu gu nàdarrach oidhirp gus a chumail a-rithist. Ged a bha iad dèidheil air a bhith a’ fealla-dhà ri chèile, bha gràin aig Molina air an dòigh anns an do bhruidhinn Ridseard rithe san aon tòn fhad ‘s a bha i. gu poblach. Shaoil i gun robh coltas gòrach air agus chuir i a-mach an teachdaireachd ceàrr gu na daoine mun cuairt orra.
Faic cuideachd: Mar a lorgas tu thu fhèin a-rithist ann an dàimh nuair a tha thu a’ faireachdainn caillteAn toiseach, RichardCha b’ urrainn dha tuigsinn carson a bu chòir fealla-dhà prìobhaideach fuireach prìobhaideach, agus thagh e sabaid le Molina airson a bhith ag iarraidh an dòigh anns a bheil e a’ bruidhinn rithe gu poblach atharrachadh. Dha, bha e dìreach a’ dol mun cuairt. Ach nuair a mhìnich i mar a thug e oirre faireachdainn, thuig e gu sgiobalta gu robh e a’ dèanamh dìmeas air a chompanach.
“A bheil e math argamaid a dhèanamh ann an dàimh?” dh'fhaighnich Ridseard, ag ràdh, “Mura biodh an t-sabaid seo air èirigh, bhithinn air cumail a’ bruidhinn rithe gu poblach mar a rinn mi. Cò aig tha fios mun mhilleadh a dh'fhaodadh a bhith air adhbhrachadh sìos an loidhne. Cha bhithinn airson gum biodh i a’ sabaid rium gu poblach," thuirt e.
5. Bidh e a’ cur às do ghearanan
Canaidh do chompanach seasamh riut air beulaibh do charaidean. Eadhon ged a dh’ fhaodadh na h-adhbharan aca a bhith air a shon, tha na gnìomhan aca gu bhith a’ cur dragh ort. Ma chumas tu a h-uile càil a-staigh, is dòcha gun tòisich thu a’ gabhail gràin agus a’ smaoineachadh air dòighean air faighinn air ais orra. Faodaidh na gluasadan sin leantainn gu dàimh mì-fhallain san fhad-ùine.
Ach le bhith ag argamaid mu dheidhinn, gheibh thu cothrom do bhriseadh-dùil agus do ghoirteachadh a chur an cèill. Cha bu chòir dhut a dhol a-steach do ghunnaichean a’ lasadh, an dùil àite sona a ruighinn ma slam thu an doras fhosgladh agus èigheachd air do chompanach. An àite sin, a dh'aindeoin a' ghoirt, ma dh'innseas tu dha do chompanach, "Tha mi air mo ghortachadh cho mòr 's gun do sheas thu rium, carson a rinn thu sin?", gheibh thu gu bonn rudan ann an dòigh càirdeil.
Aon uair ‘s gu bheil thu air do shocair, is dòcha gun cluinn thu eadhon taobh do chompanach den sgeulachd le inntinn fhosgailte. Tha ea’ toirt cothrom dhut an ad a thiodhlacadh agus gluasad air adhart, gun a bhith a’ bagairt air do cheangal. Am bi argamaidean a’ neartachadh dàimhean? Nuair a bheir thu air falbh mì-thuigse agus a gheibh thu cuidhteas do ghearanan, feumaidh tu do cho-aontar a neartachadh.
6. Bidh argamaidean a’ cuideachadh le tuigse a thogail
Gu tric, ann am beatha agus ann an dàimhean, chan eil cùisean dubh is geal, ceart agus ceàrr. Tha tòrr raointean glasa ann airson seòladh. Nuair a làimhsicheas tu argamaidean ann an dàimh gu math, bheir e cothrom dhut suidheachadh fhaicinn bho dhà shealladh eadar-dhealaichte. Sa phròiseas, gheibh thu sealladh nas fheàrr air seasamh do chom-pàirtiche air cuid de rudan no na prìomh luachan agus creideasan dàimh aca.
Tha seo, aig a’ cheann thall, a’ cuideachadh le bhith a’ togail tuigse nas fheàrr agus gad thoirt nas fhaisge. Faodaidh eadhon argamaidean beaga ann an dàimhean sealladh a thoirt dhut air na rudan as toil le do chom-pàirtiche agus nach toil leat, a chuidicheas tu gus an tuigsinn nas fheàrr agus nas dlùithe. Nuair a dh’ fhàsas tu nas co-fhaireachdainn nad dàimh, bidh e gad cheangal ri chèile mar sgioba.
Ach, ma tha thu ag argamaid leis a h-uile còmhradh agus gu bheil thu a’ faighneachd dhut fhèin, “Dè an ìre a tha argamaid àbhaisteach ann an dàimh ?”, is dòcha gum feum thu sùil a thoirt air carson a tha thu aig loggerheads cho tric. Nach urrainn dhut tuigsinn cò às a tha do chom-pàirtiche a’ tighinn, agus is ann air sgàth sin a tha am beothalachd a’ fuireach fad na h-ùine? Feuch ri obrachadh air co-fhaireachdainn a thoirt a-steach agus dh'fhaoidte gun lughdaich am tricead cuideachd.
7. Bidh argamaid ann an dàimh a' brosnachadh romansa
Faodaidh rèite an dèidh argamaid leantainn gu tuiltean de fhaireachdainnean agus de fhaireachdainnean neònach, a dh'fhaodas an romansa a dhùsgadh a-rithist. Nach cuala sinn uile mun ghnè makeup a chaidh a mholadh gu mòr! Bheir argamaidean dian a-mach faireachdainnean dian, a dh’ fhaodas do chlaonadh romansach a ghluasad chun ath ìre.
A bharrachd air a bhith a’ sabaid, agus is dòcha gun a bhith a’ bruidhinn ri chèile, bheir sin cothrom dhut faicinn dè an luach a tha agad ri chèile. Nuair a dh'fhuasglas tu do dhuilgheadasan agus nuair a nì thu ceangal a-rithist, cuidichidh e thu a' faicinn cho doirbh 's a tha e a bhith a' fallas an stuth bhig.
8. Tha e a' sealltainn gu bheil dragh ort
Bathar a' beachdachadh air dàimh gun argamaidean no sabaid. draghail oir tha e a’ nochdadh gu bheil aon chuid no an dà chom-pàirtiche air leigeil seachad an dùil àm ri teachd còmhla. Is dòcha gu robh iad eadhon air gabhail ris gu bheil an dàimh fad-ùine aca seachad. Air an làimh eile, nuair a bhios tu a’ sabaid fiacail is tàirneanach gus gearan a dhèanamh no lasachadh air na rudan a tha thu a’ faicinn mar chunnart don dàimh agad, tha thu ag obair a dh’ionnsaigh àite nas fheàrr agus nas slànaiche a chruthachadh mar chàraid.
An fhìrinn gu bheil rudan mòra is beaga a’ toirt buaidh ort ag ath-aithris nach eil thu diofraichte a thaobh do chom-pàirtiche no do dhàimh. “Nuair a tha sealladh nas fharsainge aig an argamaid a’ nochdadh dragh agus cùram aon chom-pàirtiche a dh’ ionnsaigh an neach eile no an dàimh, nì e an com-pàirteachas aca nas fheàrr agus nas fhallaine. Seo nuair a dh'èireas tu os cionn peataargamaidean ann an dàimhean agus sabaid le math do chom-pàirtiche agus do dhàimh aig cridhe.
“Mar eisimpleir, tha argamaid mu roghainnean dòigh-beatha fhallain leis gu bheil dragh ort mu shunnd do chom-pàirtiche fallain. Ach, dìreach leis gu bheil na h-adhbharan agad fìor-ghlan chan eil sin a’ ciallachadh gun urrainn dhut dòigh-obrach gun bhacadh a ghabhail a thaobh argamaidean.
“Tha beagan rabhadh riatanach eadhon nuair a bhios an argamaid draghail agad. Mar eisimpleir, bu chòir na h-argamaidean no na còmhraidhean sin a bhith a’ toirt a-steach dìreach thu fhèin agus do chompanach. Is dòcha nach e com-pàirt phàrantan, peathraichean no caraidean an dòigh as fheàrr. Is dòcha nach e aoigh fàilte a th’ ann an comhairle bho dhaoine eile,” tha Manjari a’ comhairleachadh.
9. Bidh thu nad neach-èisteachd nas fheàrr
Cho fad ‘s gu bheil thu a’ cleachdadh dòighean argamaid fallain agus a’ sabaid le spèis gus dèiligeadh ri do chùisean, sabaidean agus faodaidh eas-aonta do dhèanamh nad neach-èisteachd nas fheàrr. Tha a bhith a’ bruidhinn airson puing a dhearbhadh no a bhith a’ toirt seachad argamaid mì-fhallain a tha a’ leudachadh a’ bheàrn eadar com-pàirtichean romansach. Mar thoradh air an sin, bidh mì-thuigse a’ gabhail grèim.
Air an làimh eile, ma dh’ ionnsaicheas tu èisteachd gu dian agus feuchainn ri beachd an neach eile a thuigsinn, faodaidh argamaidean ann an dàimh a bhith nan dòigh cuideachail air ceangal brìoghmhor a leasachadh leis an neach a tha thu. gaol.
10. Tha argamaidean a' toirt ort a bhith a' faireachdainn aotrom
Faodaidh sabaid le do chompanach a bhith na eòlas uamhasach fhad 's a mhaireas e. Dè le spiorad a’ lasadh, ag èigheach agus deòir. Ugh!Ach an robh thu a-riamh a’ faireachdainn gu bheil eallach air a thogail far do bhroilleach aon uair ‘s gu bheil thu deiseil a’ sabaid agus ag argamaid? Tha sin air sgàth gu bheil fionnarachadh cudromach gus faighinn seachad air do shàrachadh agus a bhith aig fois.
Tha e na chleachdadh math gun a bhith a’ cumail rudan a-staigh airson a h-uile nì nad bheatha. Ach tha e gu sònraichte cudromach nuair a tha thu a’ feuchainn ri bunait làidir a thogail airson dàimh. Mar sin, ma tha thu air a bhith draghail mu bhith ag argamaid tràth ann an dàimh no a’ sabaid gu tric, na bi a’ bualadh ort fhèin. Cho fad 's nach eil cùisean puinnseanta sam bith an sàs, cha chuidich sabaidean is argamaidean ach do chàirdeas a chumail saor bho uallach.
11. Tha e a' cur casg air a bhith somalta
Mar a thèid ùine seachad, lorgaidh càraidean ruitheam ri am beatha còmhla. Ged a dh'fhaodas e a bhith eòlach agus cofhurtail, faodaidh e a bhith gu math monotonous. A’ leantainn an aon chleachdadh, le bhith a’ dèanamh na h-aon rudan a-rithist is a-rithist is cinnteach gun lughdaich sin sradag is togail-inntinn do dhàimh. A dh'aithghearr, 's dòcha gun tòisich thu a' gabhail a chèile mar rud còir.
S e sin reasabaidh a tha abaich airson mòr-thubaist. Tha argamaidean agus sabaidean mar ghairm dhùisg a tharraingeas a-mach às an t-suain seo agus a bheir ort faicinn dè a tha an sàs, bho àm gu àm. Tha an coileanadh seo a' cur casg ort a bhith ro somalta airson prìomhachas a thoirt do do chom-pàirtiche.
12. Bidh thu a' fàs mar chàraid
Smaoinich air ais air na h-amannan a lorg thu fhèin ag argamaid tràth ann an dàimh. Chuidich a h-uile còmhradh teas, a h-uile sabaid, a h-uile argamaid thu gus beagan a lorg